Dansend Leven met Hilke Dehaes
Alle afleveringen
24 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Cyclisch Leven “watteuh?!”
24 oktober 2026 · 15 min
Als vrouw* hebben we de kans om met een bijzondere stroming mee te bewegen, nl. die van onze menstruele cyclus. Lees meer
Die kent dezelfde fases als de maan, de seizoenen en de contactcirkel. *Daar kan iedereen zich op afstemmen, ongeacht je een menstruatie, folliculaire fase, ovulatie en luteale fase hebt.
In deze aflevering zoom ik in op hoe je leven leuker en lichter wordt wanneer je met de energie van elk van die 4 fases gaat samenwerken i.p.v. tegenwerken.
Welkom bij één of meerdere volle maan rituelen —> https://www.hilkedehaes.com/take-up-your-space
Bronnen
boek: van burn-out naar levenszin van Jane Alice Coerts
boek: do less Kate Northrup
sensiplan vb bij Hanna Liu: https://menses.be/sensiplan
*zit jij in je menopauze? Check dan https://menses.be/menopauze
Hoe probeer jij cyclisch te leven? Laat het wete in de reacties! ✨ 🌀
-
Hoe je Moeiteloos iets kan Aantrekken
6 oktober 2026 · 29 min
Je buitenwereld is een weerspiegeling van je binnenwereld. In deze podcast neem ik je mee in hoe mijn reis als onderneemster tot nu toe verliep en hoe het accepteren van verlangens in jou, veel in beweging kan brengen. Lees meer
Ben je nieuwsgierig hoe je hier zelf mee aan de slag kan? Hier vind je een gratis (avond)meditatie en opties om met me samen te werken: https://www.hilkedehaes.com/take-up-your-space
Veel liefs!
Hilke
-
Communiceren met ons Lijf: Hoe doen we dat?
12 maart 2026 · 19 min
Wat als ons lijf zoveel wijzer is dan ons hoofd? Het heeft ons zoveel te vertellen. Alleen vraagt het oefening om te luisteren en echt in gesprek te gaan met de signalen die je lichaam uitzendt. Lees meer
In deze aflevering geef ik tips hoe je dat effectief kan doen.
Vond je dit boeiend of heb je nog vragen?
Stuur me via Instagram
En wil je graag een leven leiden dat ècht bij jou past en je echt levensgoesting geeft? Let’s have a chat!
Bedankt om hier te zijn.
Veel liefs
Hilke
-
Helderheid > Info Overload
19 februari 2026 · 4 min
Klaar voor passie èn helderheid?❤️🔥
-
Hoe laten we onze Creatiekracht Stromen
16 februari 2026 · 26 min
In deze podcast vertel ik over creatieve discipline; ritme, stilte, oefening, inspiratie opdoen,… alles wat creëren (wat dan ook) leuker & makkelijker maakt. Lees meer
Iedereen heeft een Innerlijke Artiest in zich.
De vraag is gewoon; wil jij die (blijven) ontmoeten?
Wil jij helder krijgen wat je wilt creëren, wat je verlangt?
plan hier een gratis gesprek in
—
Reik uit naar:
Hilke
Anke van SheBlooms
Bedankt om erbij te zien!
-
Ons Innerlijk Vuur Kanaliseren
13 februari 2026 · 12 min
Zodat het sterker & krachtiger wordt. Zodat er niet enkel chaos maar ook impact is. Lees meer
Ontdek samen met mij hoe je dat kan doen.
Dank je wel om hier te zijn. ❤️🔥
-
Jouw Pad Volgen: het Onderliggende Proces
9 februari 2026 · 30 min
Meer & meer zie ik een terugkerend proces in het luisteren naar je intuïtie. Lees meer
Eenmaal je die weg opgaat, en echt JOUW pad bewandelt, dan vind je een innerlijk vertrouwen & diepe rust in jezelf. Maar het is daarom geen gemakkelijke weg. Integendeel.
In het volgen van je intuïtie kom je jezelf tegen. En krijg je de kans om stukken van jezelf te delen, of beter gezegd delen in jezelf te integreren.
Wil je ondersteund worden in het bewandelen van jouw pad?
Voel je onduidelijkheid rond je volgende stap en wil je dat ik de richting mee aanduid?
Ben je klaar om je innerlijk vuur serieus te nemen en ben je het zat om het uit te doven?
Voel dan of je intuïtie een “uhu”, een blij gevoel of een “hier moet ik zijn” geeft wanneer je dit bekijkt: https://hilkedehaes.com/inner-flame-traject
Dank u om hier te zijn! ❤️🔥
-
Twijfel Transformeren
2 februari 2026 · 24 min
Als we aankijken & aanpakken wat ons intern blokkeert, kan onze energie terug gaan stromen. Niet enkel qua ideeën, maar ook fysiek in je lijf. Lees meer
Twijfel hoort bij het leven, maar laat ons er sterk in worden om daarmee om te gaan.
Geniet van het luisteren!
Instagram
Website
-
Hoe je “High Vibes” kan Belichamen
26 januari 2026 · 17 min
Altijd positief zijn? Nee, dat hoeft niet. Tegenslagen, groot en klein, horen bij het leven. Wanneer we die met enthousiasme gaan omarmen èn het als een teken van onze persoonlijke groei zien, worden we mentaal sterker. Lees meer
Geniet van het luisteren 🧡
Liefs, Hilke
samen groeien?
Instagram
-
Druk Verlagen aan het Begin van het Jaar
16 januari 2026 · 20 min
In deze aflevering ga ik in op wat de energie van januari met ons doet. Naast de “startenergie” aan het begin van het jaar, is er ook nog een leegte en stilte die hoort bij de winter. Wat als we die bij elkaar nemen? ⚖️ Lees meer
Wil je graag groeien via de kracht van beweging en je innerlijke delen? Neem een kijkje op www.hilkedehaes.com/contact
-
Grenzen Creëren rond Social Media
12 januari 2026 · 29 min
Hoe bouwen we aan een gezonde relatie met zoiets verslavend als social media? Lees meer
Voorbij de Dopamine uitleg, naar de onderliggende oorzaak en praktische tips hoe je jezelf liefdevol aanmoedigt gezonde gewoontes te installeren.
Deel je inzichten en vragen in de reacties 🤍
-
Ons Lijf Liegt Niet - met Lieve Pillen
24 oktober 2025 · 50 min
Een gesprek over dans- en bewegingstherapie, Authentic Movement en de moed om te luisteren naar wat je lichaam vertelt. Lees meer
Workshop op 8 november (14-18u).
Lieve Pillen
Hilke Dehaes
-
Bewegen buiten je Comfortzone: Innerlijke Tools
13 augustus 2025 · 26 min
Wat als je plots een oude angst of twijfel voelt opkomen? Hoe kan je daar doorheen bewegen? Ik geef je wat handvaten.
-
Hoe je kan checken of je "op je pad" bent.
8 maart 2025 · 25 min
En een eerlijke babbel over mijn verhaal. Wat resoneert er? Jij bent en blijft de expert van jouw leven!
-
4 Tips om meer al Dansend door je Leven te gaan
3 november 2023 · 17 min
Ik deel enkele oefeningen die je dagelijks kan toepassen om je positiviteit te verhogen en een besef dat ik onlangs had. Kom in contact met me via www.hilkedehaes.com
-
Hoe je instant meer Positiviteit kan ervaren
11 oktober 2023 · 9 min
Dank je om te luisteren! Wil je echt gaan oefenen met hoe je al dansend door het leven kan gaan? Check dan www.hilkedehaes.com/moveyourgrowth ! In november gaat de misschien wel laatste reeks in Leuven door (aangezien ik verhuisd ben naar Brussel).
-
Over Loslaten & Ruimte Creëren
20 september 2023 · 22 min
Aan wat klamp jij jou vast? Voel jij wat chaos en wil je meer helderheid voelen? Misschien mag je iets loslaten. In deze podcast aflevering vertel ik over hoe je dat zou kunnen doen. Heb je interesse in Move your growth? Schrijf je hier in www.hilkedehaes.com/moveyourgrowth Lees meer
-
Tips om het Meeste Plezier te Beleven tijdens Open Dansvloer
12 september 2023 · 15 min
Hoe geraak je nu in een flow state tijdens open dansvloer? En wat mag je verwachten als het de eerste keer is dat je komt dansen?
-
't Verhaal achter Open Dansvloer
5 september 2023 · 24 min
Wat is de reden dat ik met Open Dansvloer ben gestart? En hoe kan jij jouw "passieproject" ontdekken? Lees meer
Op donderdag 14 september van 20u-21u dansen we bij de Velodroom van Leuven en vieren we het 4-jarig bestaan van Open Dansvloer! Dans jij mee? Iedereen is welkom. Check www.opendansvloer.be
-
Jouw Dag Positief en Bewust Starten
16 augustus 2023 · 15 min
Kom mee op wandel doorheen het bos met mij terwijl ik vertel welke vragen (èn waarom) je jezelf kan stellen in de ochtend. Lees meer
Hier vind je alle vragen tezamen:
Wie wil ik zijn vandaag?
Hoe wil ik me voelen vandaag?
Wat wil ik ontvangen vandaag?
Wat wil ik geven vandaag?
Wat wil ik loslaten?
Wat wil ik vieren?
Wat verlang ik?
Waar ben ik dankbaar voor?
Wat is mijn intentie vandaag?
Hoe wil ik de dag beleven?
Bedankt om te luisteren! Je vindt me op @hilkedehaes op Instagram en op www.hilkedehaes.com/aanbod vind je hoe dat je met mij kan werken.
-
Let It Flow: Hoe je Vlotter op Antwoorden/Oplossingen kan Komen
8 augustus 2023 · 11 min
Hoe kan je sneller beslissingen maken en op meer ideeën komen? Daar zijn natuurlijk allerlei manieren voor, èn dansen is daar één van! Lees meer
Spreekt deze manier van werken je aan? Check dan www.hilkedehaes.com/moveyourgrowth
-
Hoe Overwin je Angsten om te Creëren en te Ondernemen
18 juli 2023 · 24 min
In deze derde aflevering gaat het over: Lees meer
Het mentale aspect bij het creëren van een podcast en hoe jij dat kan toepassen op je eigen project.
Doelen, intenties en enthousiasme: wat helpt jou het meeste vooruit?
Consistent zijn en actie (blijven) nemen.
Podcast die vermeld worden:
Powerhouse Women
Coaching Call with Amy Griffith
Laat gerust weten wat het in je losmaakte door een bericht te sturen naar @hilkedehaes op Instagram.
En wil je jouw persoonlijke groei verder in beweging brengen? Check dan www.hilkedehaes.com
Disclaimer: ik babbel vanuit mijn eigen ervaringen en reflecties, niet vanuit mijn rol als psycholoog. Merk je dat je nood hebt aan mentale ondersteuning? Zoek dan zeker een professional op, bijv. via www.psycholoog.be
-
Hoe Actie voor Motivatie Zorgt & Wat ik Leerde van Mijn Eerste Podcastaflevering
7 juli 2023 · 11 min
Actie ondernemen geeft effectief inspiratie en motivatie. Lees meer
Ik vertel hoe dat voor mij was tijdens het maken van deze eerste afleveringen.
En opnieuw, neem ik je wat mee in het proces.
Welke actiestap wil jij nemen? Laat het me zeker weten door een bericht te sturen naar @hilkedehaes
-
Hoe Durven Starten - Welkom bij Dansend Leven!
3 juli 2023 · 8 min
In deze aflevering neem ik je wat mee achter de schermen. Wat zorgde ervoor dat ik effectief een aflevering begon op te nemen? Door dit te delen hoop ik je te inspireren gewoon te beginnen met datgene dat je graag wilt doen. En in deze aflevering stel ik mezelf ook voor. Merci om te luisteren! Lees meer
Volg me op Instagram @hilkedehaes en neem een kijkje op www.hilkedehaes.com