Alle afleveringen
156 afleveringen, van nieuw naar oud
-
AF161 # Wie ben jij als je niemand meer hoeft te redden?
4 november 2026 · 17 min
Je luistert, denkt mee en ziet snel wat iemand nodig heeft. Maar wanneer helpen een vertrouwde rol wordt, merk je soms pas hoeveel die voor je betekent als iemand jouw hulp niet nodig heeft. Lees meer
In deze aflevering onderzoeken we hoe nodig zijn verbonden kan raken met jouw gevoel van eigenwaarde en je plek in relaties. Over advies dat niet wordt opgevolgd, leren ontvangen en ontdekken wat jij zelf wilt wanneer je aandacht even niet naar de ander gaat.
Jouw aanwezigheid is ook waardevol wanneer je niets oplost.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF160 # Altijd sterk zijn heeft een prijs.
2 november 2026 · 21 min
Jij regelt het wel. Je luistert, denkt mee en begrijpt waarom de ander doet wat die doet. Maar hoeveel ruimte blijft er over voor jou? En wat kost het je als je steeds voorbijgaat aan wat je zelf nodig hebt? Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in het patroon van altijd sterk zijn. Over doorgaan terwijl je moe bent, verantwoordelijkheid overnemen en zoveel begrip hebben voor de ander dat je jouw eigen behoeften opnieuw opzijzet.
We staan stil bij wat dit van je vraagt, hoe je dat ook lichamelijk kunt merken en welke keuzes je kunt maken. Want ook grenzen stellen heeft een prijs: een lastig gesprek, teleurstelling of een relatie die verandert. Welke prijs ben jij bereid te betalen?
Begrip voor de ander geeft je geen onbeperkte draagkracht. Wat kost het jou om steeds aan jezelf voorbij te gaan?
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF159 # Je begrijpt het patroon. Waarom verandert er dan nog zo weinig?
31 oktober 2026 · 17 min
Je weet dat je grenzen mag aangeven. Toch zeg je meteen ja wanneer iemand iets vraagt, terwijl je eigenlijk rust nodig hebt. Pas daarna voel je de spanning en denk je: waarom doe ik dit steeds opnieuw? Lees meer
In deze aflevering ontdek je waarom inzicht alleen niet altijd tot verandering leidt. Hoe onderzoek je wat er op zo’n moment gebeurt? En hoe kun je als coach of begeleider het lichaam zorgvuldig betrekken, zonder direct een verklaring in te vullen?
Je maakt kennis met Lichaamsgerichte Patroonintelligentie en de opbouw van de LPI Opleiding: van waarnemen en onderscheiden naar het verbinden van lichaamsgerichte begeleiding met Human Design.
Een patroon begrijpen is een begin. Verandering vraagt ook aandacht voor wat er gebeurt op het moment dat je erin terechtkomt.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis jegeen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF158 # Wat is eigenlijk zweverig? Spiritualiteit, wetenschap en leven vanuit je lichaam.
27 oktober 2026 · 21 min
Spiritualiteit, meditatie en luisteren naar je lichaam worden al snel zweverig genoemd. Maar hoe aanwezig ben je wanneer je de hele dag in je gedachten leeft? Je blijft piekeren, probeert alles te begrijpen en merkt ondertussen nauwelijks hoeveel spanning je vasthoudt. Lees meer
In deze aflevering verbinden we spiritualiteit en wetenschap met het dagelijks leven. Waarom kun je begrijpen wat je nodig hebt en toch over je grenzen blijven gaan? Wat hebben lichamelijke en mentale klachten hiermee te maken? En waarom vraagt verandering meer dan een rustig moment tijdens een meditatie?
Je ontdekt hoe je signalen van je lichaam leert herkennen en hoe je jouw inzichten meeneemt in je keuzes. Met aandacht voor rust, grenzen en vertrouwen op jezelf.
Want begrijpen dat je rust nodig hebt, is iets anders dan jezelf die rust geven. Bewustwording krijgt betekenis in hoe je dagelijks met jezelf omgaat.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF157 # Je kind is gelijkwaardig, maar niet gelijk verantwoordelijk. De vergeten hiërarchie binnen gezinnen, de gevolgen voor kinderen en de patronen die we meenemen naar ons volwassen leven.
23 oktober 2026 · 24 min
Een kind verdient dezelfde waardigheid en hetzelfde respect als een volwassene, maar draagt niet dezelfde verantwoordelijkheid. Toch zien we dat we binnen gezinnen steeds vaker van het ene uiterste naar het andere bewegen. Van een opvoeding waarin gehoorzaamheid centraal stond naar situaties waarin kinderen verantwoordelijkheden krijgen die niet bij hun ontwikkeling passen. Lees meer
In deze aflevering kijken we naar het belang van een gezonde hiërarchie binnen gezinnen. Wat gebeurt er wanneer kinderen verantwoordelijk worden voor de emoties of conflicten van volwassenen? Hoe ontstaan patronen van aanpassen, pleasen en oververantwoordelijkheid? En waarom kunnen deze ervaringen zelfs op volwassen leeftijd nog doorwerken in ons lichaam, zenuwstelsel en relaties?
Je krijgt inzichten in de invloed van opvoeding, loyaliteit en familiesystemen en ontdekt waarom gelijkwaardigheid niet hetzelfde betekent als gelijke verantwoordelijkheid.
Want een gezonde hiërarchie gaat niet over macht, maar over verantwoordelijkheid. Een kind hoeft niet te dragen wat bij volwassenen hoort.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis jegeen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF156 # Familie gaat over meer dan een bloedband | Wanneer is een relatie werkelijk gezond?
19 oktober 2026 · 23 min
Familie, liefde en loyaliteit zijn geen garantie voor een gezonde relatie. Uiteindelijk gaat het om de manier waarop we met elkaar omgaan, verantwoordelijkheid nemen voor ons gedrag en elkaars grenzen respecteren. Lees meer
In deze aflevering kijken we naar de invloed van onze opvoeding, aangeleerde patronen en de manier waarop deze kunnen doorwerken in ons lichaam en onze relaties. Waarom ervaren we schuldgevoel wanneer we grenzen stellen? Wanneer verandert loyaliteit in jezelf aanpassen? En hoe herken je het verschil tussen begrip hebben voor iemand en verantwoordelijkheid dragen voor diens gedrag?
Je krijgt praktische inzichten en handvatten om bewuster naar je eigen relaties te kijken en je grenzen daadwerkelijk te leren leven.
Want een gezonde relatie vraagt niet dat je jezelf verliest om de verbinding met een ander te behouden.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF155 # Van rouw naar volledige acceptatie
6 oktober 2026 · 18 min
Rouw gaat niet alleen over overlijden. Je kunt ook rouwen om een relatie, een familieband, je gezondheid, een toekomst die anders loopt dan je had gedacht of om iets wat je nooit hebt gekregen. Lees meer
In deze aflevering kijken we naar de beweging van rouw naar volledige acceptatie. Naar verwachtingen, verdriet, vergeving en het blijven hopen dat iets of iemand verandert.
Want accepteren wat iemand kan geven, betekent niet dat je daar genoegen mee hoeft te nemen. En vergeven betekent niet dat je iets goedpraat.
Loslaten begint niet bij vergeten wat er is gebeurd, maar bij niet langer wachten tot het anders wordt.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF154 # Maar het blijven je ouders… Over familie, loyaliteit, grenzen en de vrijheid om je eigen keuzes te maken.
8 september 2026 · 21 min
In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar vaak veel loyaliteit, verwachtingen en schuldgevoel omheen zitten: contact met je ouders en familie. Lees meer
“Maar het blijven wel je ouders.” Maar betekent biologische verbondenheid automatisch dat je een relatie in stand moet houden?
We kijken naar het verschil tussen familie zijn en een gezonde verbinding hebben. Naar grenzen, afstand nemen, contact houden en wat je lichaam en zenuwstelsel daarin kunnen laten zien.
Ook kijken we naar begrip, vergeving en verantwoordelijkheid. Want afstand is niet automatisch een gezonde grens en contact houden betekent niet automatisch verbinding. Het gaat erom van waaruit jij jouw keuze maakt.
En wanneer je zelf kinderen hebt: wat wil je hen leren over liefde, grenzen, familie en het maken van hun eigen keuzes?
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF153 # Het huwelijk verdwijnt niet | Waarom we bij elkaar blijven
28 augustus 2026 · 22 min
In deze aflevering duiken we in het huwelijk van vroeger en nu en de verandering die we daarin steeds duidelijker terugzien. Lees meer
Waarom bleven mensen vroeger vaak een leven lang bij elkaar? En betekent langer getrouwd zijn automatisch dat er ook meer verbinding, veiligheid en intimiteit was?
We kijken naar het verschil tussen samen functioneren en werkelijk verbonden zijn en naar de verschuiving die binnen Human Design richting 2027 wordt beschreven: van het Cross of Planning naar het Cross of the Sleeping Phoenix.
Wat verandert er wanneer rollen, afspraken en het in stand houden van het systeem minder centraal komen te staan en individualiteit, intimiteit en leven vanuit jezelf belangrijker worden?
Ook kijken we naar het zenuwstelsel, beschermingsmechanismen en verantwoordelijkheid. Want jezelf kiezen betekent niet alleen voor jezelf kiezen. Een gezonde relatie vraagt dat twee mensen zichzelf kunnen blijven én verantwoordelijkheid nemen voor wat er binnen de verbinding ontstaat.
Het huwelijk verdwijnt niet. De reden waarom we bij elkaar blijven verandert.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF152 # Je hoogste frequentie leef je door je lichaam
25 augustus 2026 · 20 min
In deze aflevering duiken we in spiritualiteit, bewustwording en de vraag waar echte verandering nu werkelijk begint. Lees meer
Waarom zoeken we zo vaak antwoorden in vorige levens, karma, astrologie, manifestatie of andere spirituele verklaringen? En wat gebeurt er wanneer die zoektocht ons juist verder wegbrengt van wat ons lichaam in het hier en nu probeert te vertellen?
We kijken naar het verschil tussen begrijpen en belichamen, naar spiritual bypassing, het zenuwstelsel, Human Design, verantwoordelijkheid en waarom een hoge frequentie niet betekent dat je altijd positief, liefdevol of ‘geheeld’ hoeft te zijn.
Want je hoogste frequentie ontstaat niet doordat je verder van de aarde af beweegt. Ze ontstaat wanneer je volledig aanwezig durft te zijn in je lichaam, je grenzen serieus neemt en verantwoordelijkheid neemt voor de keuzes die jij vandaag kunt maken.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF151 # Loyaliteitsconflicten, bestaansrecht en verantwoordelijkheid
20 augustus 2026 · 21 min
In deze aflevering duiken we in loyaliteitsconflicten en wat er gebeurt wanneer liefde, veiligheid en verantwoordelijkheid door elkaar gaan lopen. Lees meer
Waarom voelen we ons soms verantwoordelijk voor de emoties, keuzes of het geluk van anderen? Waarom kan een grens stellen zoveel schuldgevoel oproepen? En wat gebeurt er wanneer je zenuwstelsel heeft geleerd dat verbonden blijven betekent dat je jezelf moet aanpassen?
We kijken naar loyaliteit binnen gezinnen, families, relaties en systemen en naar de invloed van parentificatie, manipulatie, bestaansrecht en het zenuwstelsel.
Want herstel betekent niet dat je moet kiezen tussen jezelf en de ander. Het begint bij herkennen welke verantwoordelijkheid werkelijk van jou is en welke je nooit had hoeven dragen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF150 # In gesprek met Danielle Franken over leven met NAH, Human Design en het zelfherstellend vermogen.
4 augustus 2026 · 1 uur 3 min
Hoe leef je verder na een herseninfarct? In deze aflevering deelt Danielle openhartig haar persoonlijke verhaal over leven met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), het ontdekken van Human Design, de rol van het zenuwstelsel en het vertrouwen in het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Een gesprek over herstel, bewustwording en thuiskomen bij jezelf. Lees meer
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
Volg Danielle: Danielle Franken (@daniellefranken1986) • Instagram-foto's en -video's
-
AF149 # Veiligheid verandert alles
1 augustus 2026 · 21 min
In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal. Waarom er de afgelopen maanden even geen nieuwe podcast aflevering online is gekomen en wat die periode mij heeft geleerd. Waarom ik geloof dat veiligheid de basis is van werkelijk herstel. Lees meer
Want misschien herken je dit wel. Dat je altijd doorgaat. Dat jeje aanpast, verantwoordelijkheid draagt of jezelf steeds een beetje kwijtraakt om de verbinding met anderen te behouden. Dat je lichaam signalen geeft, maar je niet goed weet hoe je daarnaar kunt luisteren.
In deze aflevering duiken we in de relatie tussen veiligheid, het zenuwstelsel, bestaansrecht en verantwoordelijkheid. Waarom je lichaam zich aanpast om te overleven, waarom echte verandering pas ontstaat wanneer je je weer veilig voelt om jezelf te zijn en hoe je stap voor stap kunt terugkeren naar wie je werkelijk bent.
Voor iedereen die voelt dat er meer is dan alleen klachten oplossen en die nieuwsgierig is naar wat zijn of haar lichaam misschien al veel langer probeert te vertellen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF148 # Waarom oudste dochters zichzelf vaak verliezen bekeken vanuit Human Design.
7 mei 2026 · 21 min
In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zó vaak terugzie bij vrouwen, en vooral bij oudste dochters: dat je jezelf langzaam kunt verliezen in de rollen die je bent gaan dragen voor anderen. Lees meer
Want misschien herken je dit wel. Dat jij altijd degene bent die nadenkt, voelt, oplost of de harmonie probeert te bewaren. Dat je sterk bent geworden maar eigenlijk nooit écht hebt geleerd hoe het voelt om volledig te ontspannen.
In deze aflevering duiken we in de profiellijnen binnen Human Design en hoe deze zichtbaar worden binnen familiesystemen, het zenuwstelsel en de rollen die je al jong bent gaan aannemen om veiligheid te voelen.
Waarom wil de ene lijn alles begrijpen?
Waarom trekt de ander zich terug?
Waarom voel jij je verantwoordelijk voor iedereen om je heen?Voor wie voelt dat Human Design veel verder gaat dan alleen kennis en dat je lichaam daarin misschien al veel langer iets probeert te vertellen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF147 # Niemand maakt jou heel, liefde en triggers.
2 mei 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht wat alles kan veranderen in hoe je naar liefde en verbinding kijkt: Liefde maakt je niet heel… het maakt zichtbaar waar jij jezelf nog niet volledig draagt. Lees meer
Want als je eerlijk bent, herken je dit waarschijnlijk. Dat iemand iets in je raakt wat je niet kunt plaatsen. Dat je ineens onrust voelt, afhankelijkheid of juist afstand. Dat je voelt dat je jezelf ergens verliest… terwijl je dat helemaal niet wilt.
In deze aflevering ga ik met je de diepte in van wat er écht gebeurt op energetisch niveau in verbinding. Waarom liefde je triggert. Waarom je steeds weer in bepaalde patronen terechtkomt. En wat het betekent als je alleen bent… of juist blijft zoeken in de ander.
Voor wie voelt dat liefde geen toeval is, maar een spiegel. En dat het tijd is om daarin niet langer jezelf kwijt te raken, maar juist terug te keren naar jezelf.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF146 # Je onrust komt uit het verleden, je keuze uit het nu.
29 april 2026 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht wat alles kanveranderen in hoe je naar jezelf kijkt: Je onrust komt uit het verleden… en je keuze komt uit het nu. Lees meer
Want als je eerlijk bent dan herken je dit waarschijnlijk. Dat je spanning voelt zonder dat je precies kunt uitleggen waarom. Dat je reageert terwijl je achteraf denkt: dit was eigenlijk niet nodig. Dat je voelt dat je iets anders wilt maar dat je lichaam iets anders doet.
In deze aflevering ga ik met je de diepte in van waar die onrust écht vandaan komt. Waarom je lichaam sneller reageert dan jouw bewustzijn. En waarom je keuzes vaak niet zo bewust zijn als je denkt maar gestuurd worden door oude patronen die ooit nodig waren.
Voor wie voelt dat begrijpen niet meer genoeg is maar dat je het echt anders wilt gaan ervaren.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF145 # Vergeven betekent niet dat je blijft waar het niet veilig is.
28 april 2026 · 13 min
In deze aflevering neem ik je mee in vergeving. Niet zoals we het hebben geleerd… maar zoals je lichaam het ervaart. Lees meer
Want als je jezelf hierin herkent… dan voel je waarschijnlijk dat het niet zo simpel is als “gewoon loslaten”. Dat je ergens al hebt geprobeerd te vergeven… maar dat je lichaam nog steeds iets anders laat zien.
Dat er spanning blijft. Alertheid. Een gevoel dat het niet meer klopt, ook al wíl je dat misschien wel.
In deze aflevering ga ik je helpen begrijpen wat er écht gebeurt. Waarom je kunt vergeven… en tegelijkertijd voelt dat je niet meer kunt blijven. Waarom jouw zenuwstelsel reageert op veiligheid, en niet op wat jij met je hoofd besluit.
Je gaat herkennen waar jouw lichaam je iets probeert te vertellen. In kleine momenten. In hoe je reageert. In wat je voelt in contact met de ander.
Maar ik neem je ook mee naar de plek waar je weer kunt kiezen. Zodat je kunt loslaten… zonder jezelf opnieuw in een situatie te plaatsen die niet meer veilig is.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF144 # Codependentie ontrafeld | Waarom je jezelf verliest in relaties en hoe je lichaam dat blijft herhalen.
8 april 2026 · 17 min
In deze aflevering neem ik je mee in codependentie. Als een ervaring wat je lichaam heeft geleerd. Lees meer
Want als je jezelf hierin herkent… dan voel je waarschijnlijk dat het dieper gaat dan alleen “te veel geven” of “geen grenzen hebben”. Dat je jezelf ergens onderweg een beetje bent kwijtgeraakt in verbinding met de ander.
In deze aflevering ga ik je helpen begrijpen wat er écht gebeurt. Hoe je als kind hebt geleerd om je af te stemmen. Waarom je zo goed voelt wat er in de ander gebeurt. En waarom jouw lichaam daar nog steeds op reageert… alsofjouw veiligheid daarvan afhangt.
Je gaat herkennen waar jij jezelf verlaat. In kleine momenten. In hoe je voelt, reageert en beweegt in contact met anderen. Maar ik neem je ook mee naar de plek waar je weer kunt kiezen.
Zodat je kunt leren verbinden, zonder jezelf kwijt te raken.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF143 # Waarom zinnen als “je moeder is…” je juist weghalen bij jezelf (en wat er écht onder zit)
19 maart 2026 · 11 min
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp wat misschien subtiel voelt, maar een grote impact heeft op hoe ji jezelf ervaart: de kracht van taal en wat bepaalde systemische zinnen doen in je lichaam. Lees meer
We hebben in persoonlijke ontwikkeling en systemisch werk zóveel zinnen overgenomen… zonder dat we ooit echt hebben gevoeld of ze wel kloppen. En sommige daarvan… halen je letterlijk weg bij jezelf.
Denk aan uitspraken zoals: “je moeder is de ogen” of “je vader is de rug”. Zinnen die sterk binnenkomen, maar ook iets kunnen overnemen in je systeem. Terwijl andere zinnen, zoals “je moeder staat voor ontvangen” en “je vader staat voor geven”, juist een hele andere lading hebben en meer openen dan vastzetten.
In deze aflevering neem ik je mee in dat verschil. Wat gebeurt er als taal een beweging blijft… versus wanneer het een identiteit wordt? En wat doet dat met jouw lichaam en jouw gevoel van eigenaarschap?
Deze aflevering is een uitnodiging om minder te geloven en meer te voelen. Om terug te gaan naar jouw lichaam en weer te leren vertrouwen op wat je daar al lang weet.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF142 # Slachtoffer of erkenning van de realiteit? Dit wordt zó vaak door elkaar gehaald.
16 maart 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp waar veel verwarring over bestaat: het verschil tussen slachtofferschap en het erkennen van de realiteit. Lees meer
Het zijn twee dingen die in persoonlijke ontwikkeling vaak door elkaar worden gehaald. Wanneer iemand iets deelt over een pijnlijke ervaring, een moeilijke relatie of een familiesysteem dat veel impact heeft gehad, hoor je al snel reacties zoals: “Je moet niet in de slachtofferrol gaan zitten” of “Je moet gewoon verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven.”
Verantwoordelijkheid nemen is inderdaad essentieel. Maar er zit een nuance die vaak wordt gemist. Want je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor iets wat je nog niet hebt erkend.
In deze aflevering deel ik mijn visie op waarom zoveel mensen hun eigen ervaring kleiner maken, hoe ons lichaam vaak al lang voelt wat er niet klopt en waarom erkenning van de realiteit juist een belangrijke stap is richting zelfleiderschap.
We kijken naar het verschil tussen eerlijk erkennen wat er is gebeurd en het moment waarop een ervaring je identiteit wordt. Want juist daar ontstaat het verschil tussen beweging en vast blijven zitten in een verhaal.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF141 # Internationale Vrouwendag, het vrouwelijke principe en de grote verschuiving richting 2027.
11 maart 2026 · 18 min
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat de afgelopen tijd op veel plekken zichtbaar wordt: de verschuiving in de rol van het vrouwelijke in onze maatschappij. Rond Internationale Vrouwendag wordt er vaak gesproken over vrouwenemancipatie, gelijkheid en kansen. Maar wat als er onder deze beweging nog iets veel groters gaande is? Lees meer
Wat als de discussies die we nu zien, over veiligheid, grenzen, macht, verantwoordelijkheid en leiderschap eigenlijk onderdeel zijn van een diepere verandering in bewustzijn?
In deze aflevering deel ik mijn visie op wat er op dit moment speelt in onze maatschappij. We kijken naar de balans tussen het mannelijke en vrouwelijke principe, waarom steeds meer mensen voelen dat oude systemen beginnen te schuiven en hoe dit ook zichtbaar wordt in bewegingen rondom veiligheid, grensoverschrijdend gedrag, mentale gezondheid en verantwoordelijkheid.
Ik neem je mee in hoe deze ontwikkelingen samenhangen met wat we vanuit Human Design zien gebeuren richting 2027. Een periode waarin de focus steeds meer verschuift van collectieve systemen naar individueel leiderschap en het volgen van je eigen innerlijke kompas.
Deze aflevering gaat over luisteren naar je lichaam, over balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie en over hoe we stap voor stap kunnen bijdragen aan een maatschappij waarin meer veiligheid, bewustzijn en verantwoordelijkheid ontstaat.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF140 # Twijfel, waarom je lichaam vaak al weet wat jij nog niet durft te leven.
9 maart 2026 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp waar bijna iedereen mee te maken heeft: twijfel. Twijfel wordt vaak gezien als iets mentaals. Alsof je nog niet genoeg hebt nagedacht, nog niet genoeg informatie hebt, of nog niet zeker weet wat de juiste keuze is. Maar wat als twijfel helemaal niet ontstaat in je hoofd? Wat als twijfel eigenlijk een signaal is van je lichaam… en van een veel dieper systeem waar jij onderdeel van bent? Lees meer
In deze aflevering deel ik mijn visie op twijfel vanuit het lichaam, het zenuwstelsel en het familiesysteem. We kijken naar waarom twijfel vaak geen gebrek aan helderheid is, maar een beschermingsmechanisme. Hoe je zenuwstelsel soms kiest voor verbinding en veiligheid boven jouw waarheid. En hoe oude loyaliteiten uit je familiesysteem ervoor kunnen zorgen dat je blijft rondcirkelen, ook wanneer je diep vanbinnen al weet wat klopt.
Deze aflevering gaat over zelfleiderschap. Over leren luisteren naar wat er onder twijfel ligt. En over de moed om eerlijk te worden over wat je eigenlijk al weet.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF139 # Chronische ziekte, het familiesysteem en Human Design, wat draagt jouw lichaam dat niet van jou is?
20 februari 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat vaak óf puur medisch wordt bekeken, óf juist alleen spiritueel wordt gemaakt: chronische ziekte. Lees meer
Maar wat als je lichaam niet alleen biologisch reageert… en ook niet zomaar “iets manifesteert”… maar iets draagt wat veel ouder is dan vandaag?
Ik deel mijn visie op hoe loyaliteit in het familiesysteem ons letterlijk in een rol kan zetten. Hoe je als kind plekken inneemt die veiligheid geven, maar later spanning kosten. En hoe je zenuwstelsel soms nog steeds een oude taak uitvoert, ook al ben je allang volwassen.
We duiken in systemisch werk, in rollen zoals de sterke. In hoe chronische spanning kan ontstaan wanneer je jarenlang groter bent geworden dan je ouders of juist kleiner bent gebleven dan jezelf. En ik verbind dit met Human Design.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF138 # Wat we denken dat liefde is. (Maar niet is)
14 februari 2026 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp waar we allemaal iets van vinden: liefde. Maar is wat wij liefde noemen ook echt liefde? Of verwarren we spanning met verbinding, intensiteit met veiligheid? Lees meer
Ik deel mijn visie op hoe we onszelf soms kleiner maken om de ander niet te verliezen. Hoe ons zenuwstelsel vaak al lang weet of iets veilig is, terwijl ons hoofd het nog probeert goed te praten. En waarom echte liefde niet begint bij de ander, maar bij jezelf.
Deze aflevering gaat over grenzen kunnen stellen zonder angst. Over verantwoordelijkheid nemen voor je eigenemoties. Over het verschil tussen aantrekking en echte afstemming. En over hoe liefde niet vraagt dat jij jezelf verlaat om verbonden te blijven.
Het is een uitnodiging om eerlijk te voelen: blijf jij bij jezelf in je relaties? Of pas je je nog aan om de verbinding te behouden?
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF137 # We saboteren ons leven liever vanuit angst dan dat we de realiteit aangaan.
7 februari 2026 · 16 min
In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat vandaag heel natuurlijk ontstond, maar wel raakt aan iets wat ik vaak zie. Hoe we omgaan met verandering. En waarom de één daar makkelijker in beweegt dan de ander. Lees meer
Ik deel mijn visie op hoe we ons leven soms liever saboteren vanuit angst, dan dat we de realiteit echt aangaan. Niet omdat we geen lef hebben, maar omdat angst ons een vorm van veiligheid geeft. Of in ieder geval… iets wat daarop lijkt.
Deze aflevering gaat over het verschil tussen echte veiligheid en controle. Over waarom het bekende, zelfs als het niet helemaal klopt, voor ons systeem vaak veiliger voelt dan het onbekende. En hoe je lichaam daarin vaak al veel eerder signalen geeft dan je hoofd wil toegeven.
Ik neem je mee in hoe ongemak geen probleem is dat opgelost moet worden, maar een signaal dat je iets wil latenzien. Over hoe we blijven functioneren, het “wel meevalt”, en hoe we dat vaak verwarren met comfort. Terwijl het lichaam ondertussen spanning, onrust of klachten laat zien.
Het is een uitnodiging om eerlijk te voelen waar jij jezelf misschien al langer voorbij loopt. En om te onderzoeken wat er verandert als je de betekenis van angst en ongemak verschuift.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF136 # Het verschil tussen loslaten en een grens.
28 januari 2026 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in het wezenlijke verschil tussen loslaten en het stellen van een grens. Twee begrippen die vaak door elkaar worden gehaald, maar in het dagelijks leven iets totaal anders van ons vragen. Lees meer
Ik deel mijn visie op hoe grenzen ontstaan wanneer zelfregulatie onder druk komt te staan. Over hoe het lichaam vaak eerder weet dat iets niet langer werkbaar is, en waarom een grens geen afwijzing is, maar een vorm van bescherming.
Deze aflevering gaat over helderheid, verantwoordelijkheid en positionering. Over waarom loslaten de binnenwereld verzacht, maar een grens nodig is om de buitenwereld te ordenen. En over hoe verwarring ontstaat wanneer innerlijk werk wordt ingezet op plekken waar uiterlijke structuur ontbreekt.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF135 # Voorwaardelijke liefde versus onvoorwaardelijke liefde, en waarom erkenning alles verandert.
24 januari 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen voorwaardelijke en onvoorwaardelijke liefde. Zoals het zich laat voelen in het dagelijks leven. In kleine momenten. In zinnen die onschuldig lijken, maar diepe sporen kunnen nalaten. Lees meer
Ik deel mijn visie op wat er gebeurt wanneer gevoelens worden ontweken of gerelativeerd, en waarom erkenning zo essentieel is voor veiligheid in contact. Over hoe voorwaardelijke liefde vaak niet ontstaat door gebrek aan liefde, maar door het onvermogen om bij ongemak te blijven. En over wat een kind, en later de volwassene, leert wanneer het gevoel geen bedding krijgt.
Deze aflevering gaat over erkenning, verantwoordelijkheid en de rol van het innerlijke kind. Over waarom er geen veilige verbinding kan ontstaan wanneer we nog bezig zijn onszelf te beschermen, en hoe patronen zich blijven herhalen zolang ze niet worden gezien.
Deze aflevering is een uitnodiging om eerlijk te kijken naar waar je misschien nog ontwijkt, inslikt of gladstrijkt, bij jezelf of bij de ander. Niet vanuit schuld, maar vanuit bewustzijn.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF134 # Het nieuwe jaar is al begonnen alleen je lichaam mag nog landen.
22 januari 2026 · 18 min
In deze aflevering neem ik je mee in een fase waar veel mensen zich in herkennen, maar die vaak lastig te plaatsen is. Een periode waarin er veel wordt gevoeld, waarin het lichaam sneller signalen geeft en waarin woorden, verklaringen en inzichten niet meer hetzelfde effect hebben als eerder. Lees meer
Ik deel mijn visie op wat er gebeurt wanneer we blijven praten en begrijpen, terwijl het lichaam eigenlijk iets anders vraagt. Over waarom echte beweging niet ontstaat in het hoofd, maar in het zenuwstelsel. Over het verschil tussen weten wat je voelt en het daadwerkelijk kunnen dragen van wat zich aandient.
Deze aflevering gaat over vertraging, over aanwezigheid en over luisteren naar de intelligentie van je lichaam. Over hoe onrust, vermoeidheid en gevoeligheid geen problemen zijn die opgelost moeten worden, maar signalen die serieus genomen willen worden. En over waarom patronen blijven terugkomen zolang het lichaam niet wordt meegenomen in het proces.
Ik neem je mee in mijn kijk op timing, draagkracht en belichaming. Over waarom het nieuwe jaar voor het lichaam iets anders betekent dan voor de kalender, en waarom forceren zelden leidt tot echte verandering. Woordenkrijgen pas gewicht wanneer ze doorleefd zijn. Wanneer ze niet alleen worden uitgesproken, maar ook gedragen.
Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met analyseren en jezelf vooruit te duwen. Om te vertragen. En om opnieuw contact te maken met wat je lichaam je allang probeert te vertellen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op …
-
AF133 # Woorden zonder draagkracht zijn als adem zonder lichaam, ze klinken misschien mooi, maar ze bewegen niets.
15 januari 2026 · 20 min
In deze aflevering neem ik je mee in het thema woorden zonder draagkracht. Over waarom praten, begrijpen en inzicht zo vaak niets veranderen, en waarom echte beweging niet in je hoofd begint, maar in je lichaam. Lees meer
Ik deel mijn visie op emotioneel bewustzijn, draagkracht en belichaming. Over het verschil tussen weten wat je voelt en het werkelijk kunnen dragen van wat zich in je aandient. Over hoe woorden veiligheid kunnen lijken te geven, terwijl ze ons soms juist weghouden bij het lichaam en het zenuwstelsel waar de echte verandering plaatsvindt.
Deze aflevering gaat over vertraging, aanwezigheid en luisteren naar de intelligentie van je lichaam. Over waarom patronen blijven terugkomen zolang het lichaam niet wordt meegenomen, en hoe woorden pas gewicht krijgen wanneer ze doorleefd zijn.
Een uitnodiging om te stoppen met analyseren en jezelf te forceren, en om te beginnen met voelen, dragen en landen in jezelf. Want daar ontstaat draagkracht. En daar begint echte verandering.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF132 # Werkelijk loslaten, wat het leven mij heeft geleerd. Mijn ervaring met choco bliss en ayahuasca.
11 januari 2026 · 19 min
In deze aflevering deel ik een persoonlijk en diep belichaamdverhaal over wat loslaten werkelijk is. Niet als techniek, keuze of mentaal proces, maar als gevolg van wat je lichaam aankan en durft te dragen. Lees meer
Ik neem je mee in mijn levenspad met ziekte, gezondheid en heling, en hoe mijn lichaam mij al vroeg dwong om te luisteren. Over waarom begrijpen geen overgave is, en waarom loslaten niet gebeurt in je hoofd, maar in je zenuwstelsel.
Ik deel mijn ervaringen met ayahuasca en choco bliss, niet vanuit sensatie, maar vanuit integratie. Over veiligheid, draagkracht, ego-dood, controle loslaten en het verschil tussen spirituele verhalen en wat er werkelijk in het lichaam gebeurt. Over hoe echte heling ontstaat wanneer je stopt met iets willen bereiken en durft te landen in het moment zelf.
Deze aflevering gaat over liefde, angst, bestaansveiligheid en wat het betekent om jezelf, en je innerlijke kind, echt te leren dragen. Over vertrouwen zonder garantie. En waarom je niet hoeft te helen om heel te zijn.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF131 # Geld, liefde en manifesteren vanuit het lichaam. Over veiligheid, draagkracht en waarom verlangen alleen niet genoeg is.
10 januari 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je nog dieper mee in belichaamd manifesteren. Veel mensen voelen inmiddels het verschil tussen manifesteren vanuit het hoofd en manifesteren vanuit het lichaam. En toch blijft het daar vaak steken. We nemen wel rust, maar durven geen actie te volgen. We verlangen wel, maar ontvangen niet. En dat heeft alles te maken met veiligheid in je systeem. Lees meer
In deze aflevering onderzoek ik waarom verlangen alleen niet genoeg is. Waarom geld, liefde en manifesteren allemaal hetzelfde punt raken: bestaansveiligheid. Niet de veiligheid die je bedenkt, maar de veiligheid die je lichaam daadwerkelijk ervaart.
We gaan dieper in op geld als lichamelijke ervaring. Waarom geld voor je zenuwstelsel niet gaat over overvloed of vrijheid, maar over overleven. Waarom je lichaam spanning kan voelen bij ontvangen, zelfs als je hoofd “meer wil”. En hoe oude ervaringen met stress, verantwoordelijkheid en bestaansrecht nog steeds meebewegen in hoe jij vandaag manifesteert.
Daarnaast neem ik je mee in liefde en relaties. In hoe liefde geen idee is, maar een lichamelijke ervaring. Waarom je kunt verlangen naar verbinding, maar tegelijkertijd spanning kunt voelen bij echte nabijheid. En waarom relaties ontmoetingen zijn tussen zenuwstelsels, niet alleen tussen mensen.
Je hoort waarom verandering niet ontstaat door harder werken, meer visualiseren of betere overtuigingen, maar door nieuwe ervaringen waarin je lichaam leert dat het veilig is.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of…
-
AF130 # Manifesteren vanuit je lichaam & design. Over waarom het brein niet genoeg is, en je zenuwstelsel altijd voorop loopt.
6 januari 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in een andere laag van manifesteren. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit het lichaam. Lees meer
Manifesteren is de afgelopen jaren bijna synoniem geworden met denken, visualiseren en focussen. Met overtuigingen veranderen, hoger vibreren en weten wat je wilt. En ja, dat speelt allemaal een rol. Maar het is niet het hele verhaal.
In deze aflevering laat ik je voelen waarom manifesteren vaak blijft hangen in het brein, en waarom het lichaam en vooral het zenuwstelsel, altijd voorop loopt. Waarom je soms alles ‘begrijpt’, maar het leven niet meebeweegt. En waarom dat geen gebrek aan vertrouwen is, maar een vorm van bescherming.
Ik neem je mee in het verschil tussen iets willen en iets kunnen dragen. In hoe je lichaam niet je dromen manifesteert, maar wat het kent. En waarom echte verandering niet ontstaat door affirmaties, maar door ervaring, regulatie en bedding.
Ik verbind dit thema met Human Design, het zenuwstelsel en belichaamd bewustzijn. Niet als tools om sneller te manifesteren, maar als manieren om weer te luisteren naar hoe jouw energie bedoeld is om te bewegen. Zodat manifestatie duurzaam wordt.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF129 # Wanneer systemen vastlopen, wat er gebeurt als de mens niet meer wordt meegenomen.
2 januari 2026 · 18 min
In deze aflevering neem ik je mee in een laag die steeds zichtbaarder wordt: Lees meer
wat er gebeurt wanneer systemen vastlopen omdat de mens niet meer wordt meegenomen.
Niet alleen in de zorg of het onderwijs, maar in álle systemen waar we onderdeel van zijn. Werk, instanties, families, methodes en zelfs spirituele kaders. We onderzoekensamen hoe systemen ooit zijn ontstaan om te ondersteunen, maar onderweg soms zijn gaan draaien om regels, controle en aanpassing. En wat dat doet met het lichaam, het zenuwstelsel en onze levensenergie.
Deze aflevering een bewustzijnslaag. Een uitnodiging om te voelen waar jij je nog aanpast, terwijl je lichaam allang iets anders zegt. We staan stil bij het verschil tussen functioneren en leven. Bij hoe klachten, spanning en vermoeidheid vaak geen probleem zijn, maar een signaal dat iets niet meer klopt.
Ik verbind dit thema met belichaamd bewustzijn, systemisch werk en Human Design, en laat je voelen hoe het lichaam altijd als eerste reageert wanneer een systeem te klein wordt voor wie jij bent.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF128 # Van geboorte tot volwassenheid, gezonde ontwikkeling en de impact van trauma
17 december 2025 · 17 min
In deze aflevering neem ik je mee in een reis door de ontwikkeling van de mens. Van het allereerste begin, nog vóór woorden, nog vóór het denken, tot volwassenheid. En vooral: wat er gebeurt wanneer die ontwikkeling ergens wordt onderbroken. Lees meer
Want we groeien niet alleen op in jaren.
We groeien op in lagen.En alles wat ooit geen bedding kreeg, leeft nog steeds in ons lichaam. Je ontdekt wat een gezonde ontwikkeling werkelijk betekent. Een ontwikkeling waarin spanning en ontspanning elkaar mogen afwisselen. Waarin emoties mogen bewegen. En waarin het lichaam leert dat het niet alles alleen hoeft te dragen.
Ik neem je mee langs alle fases van het leven: van baby, naar kind, naar puber, naar volwassene. En ik laat je voelen wat er in elke fase gebeurt in het lichaam, het zenuwstelsel en het energiesysteem.
Je hoort wat trauma écht is, niet als gebeurtenis, maar als dat wat in je systeem achterblijft wanneer je iets moest dragen zonder voldoende steun. Waarom je lichaam patronen blijft herhalen, zelfs wanneer je hoofd allang weet dat ze je niet meer dienen.
We onderzoeken waarom klachten, spanning, angst of uitputting zo vaak pas zichtbaar worden in de volwassenheid. Deze aflevering gaat over het verschil tussen functioneren en leven. Over hoe het volwassen deel in jou kan leren dragen wat ooit te groot was voor het kind in jou. En over hoe helingniet ontstaat door begrijpen, maar door veiligheid, aanwezigheid en belichaming. Ik verbind deze reis met systemisch werk en Human Design en laat je voelen hoe jouw lichaam altijd al het kompas is geweest.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • I…
-
AF127 # We herhalen niet wat gezond voor ons is, we herhalen wat vertrouwd voelt.
11 december 2025 · 20 min
In deze aflevering duiken we in een waarheid die voor zoveel helderheid zorgt zodra je deze écht durft te voelen: Lees meer
We herhalen niet wat gezond voor ons is. We herhalen wat vertrouwd voelt.
Je ontdekt waarom je lichaam soms kiest voor patronen die je hoofd allang heeft doorzien. Waarom je steeds opnieuw in dezelfde dynamieken belandt, in relaties, in verbinding, in intimiteit en in grenzen, terwijl je diep vanbinnen weet dat ze je niet dienen. Dit gaat niet over falen of “fout kiezen”. Dit gaat over biologie. Over het kind in jou dat ooit leerde wat liefde was, niet via woorden, maar via zenuwstelsel op zenuwstelsel.
Ik neem je mee naar die eerste ervaringen van liefde: hoe jouw lichaam zich als baby afstemde op de ademhaling, de spanning, de aanwezigheid of afwezigheid van je ouders. Hoe je toen al leerde wat je moest doen om verbinding te voelen en waarom die reflex zich vandaag nog steeds laat zien zodra iemand dichtbij komt.
We onderzoeken waarom je soms blokkeert terwijl je eigenlijk verbinding wilt. Waarom je je vastklampt terwijl je eigenlijk bang bent. Waarom oude pijn in een seconde geactiveerd wordt door iets kleins wat een ander doet.
Je hoort waarom relaties zo’n diepe spiegel zijn: een ontmoeting tussen twee zenuwstelsels die elk proberen veilig te worden. Twee innerlijke kinderen die elkaar herkennen, lang voordat jouw hoofd het begrijpt. En juist daar begint het echte werk: het volwassen deel in jou leren dragen wat ooit te groot was.
We verbinden dit alles met Human Design en systemisch werk. Je ontdekt waarom je lichaam de route naar heling wél kent, en hoe je stap voor stap kunt bewegen van je kindbewustzijn naar jouw volwassen energetische leiderschap. Dit is waar jouw heling begint: niet in nadenken, maar in voelen wat jouw lichaam al die jaren heeft doorgegeven.
Laat deze aflevering je uitnodigen om te verzachten, om eerlijk te worden naar jezelf, en om de beweging te maken die jouw systeem al zo lang probeert af te ronden.
Vergeet jezelf…
-
AF126 # Gedrag en intentie zijn twee verschillende dingen en je lichaam voelt het verschil
2 december 2025 · 19 min
In deze aflevering neem ik je mee in een waarheid die voor zoveel helderheid zorgt zodra je deze écht gaat leven: gedrag en intentie zijn twee verschillende dingen en je lichaam voelt dat verschil glashelder. Lees meer
We onderzoeken waarom we zo vaak luisteren naar woorden, geloven in iemand zijn uitleg of vasthouden aan iemands intentie… terwijl ons lichaam allang voelt dat het gedrag iets anders laat zien. Je ontdekt hoe dit begint in je jeugd, in de dynamieken waarin je bent opgegroeid, en hoe je zenuwstelsel zich heeft aangepast om liefde, erkenning of veiligheid te krijgen.
Ik laat je voelen waarom je lichaam soms blokkeert terwijl iemand het “goed bedoelt”, en waarom je jezelf kwijt kunt raken wanneer je andermans intentie belangrijker maakt dan jouw eigen waarheid. We gaan dieper in op hoe oude patronen getriggerd worden, hoe beschermingsmechanismen zich laten zien in gedrag, bij jezelf én bij anderen, en hoe je van hieruit terug kunt keren naar helderheid.
Ook ontdek je hoe dit alles samenkomt met Human Design: hoe jouw lichaam jouw richting aangeeft, hoe je jouw energie leert lezen en hoe je stap voor stap gaat leven vanuit rust, zelfvertrouwen en zelfleiderschap. Niet door harder je best te doen, maar door te zien wat er werkelijk gebeurt, voorbij woorden en voorbij de verhalen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF125 # We zijn hier om te begrijpen, niet om begrepen te worden.
20 november 2025 · 22 min
In deze aflevering duiken we in een zin die veel in beweging zet: we zijn hier om te begrijpen, niet om begrepen te worden. Een zin die je misschien raakt of confronterend is maar wel tegelijk bevrijdt. Lees meer
Ik neem je mee in waarom we zo verlangen naar erkenning en waarom het zo pijnlijk voelt wanneer iemand ons niet ziet. We onderzoeken hoe dit al vroeg ontstaat in je zenuwstelsel, in je overlevingsstrategieën en in de manier waarop je je hebt aangepast om liefde of veiligheid te ervaren.
Je ontdekt wat er gebeurt wanneer jij degene bent die begint met begrijpen, wanneer je niet langer zoekt naar bevestiging van buiten, maar terugkomt bij jezelf. We verkennen hoe triggers je iets willen vertellen, hoe je oude wonden herkent en hoe je vanuit bewustzijn kunt reageren in plaats van vanuit pijn.
Ik deel hoe Human Design je hierbij ondersteunt, hoe je lichaam je richting aangeeft en hoe jij stap voor stap leert om rust, helderheid en zelfleiderschap te belichamen. Begrijpen betekent niet dat je alles moet dragen, het betekent dat jij kiest voor wat klopt voor jou.
Deze aflevering nodigt je uit om te voelen. Om eerlijk te kijken naar waar jij nog erkenning zoekt en om jezelf weer terug te brengen naar de plek waar echte vrijheid begint: bij jou.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF124 # Het gemis wat je niet kunt verklaren | de energie van de alleengeboren tweeling
4 november 2025 · 22 min
In deze aflevering duiken we in een thema dat je niet kunt meten of bewijzen, maar dat je wel diep kunt voelen: het gevoel van gemis dat je niet kunt verklaren, de energie van de alleengeboren tweeling. Lees meer
Ik neem je mee in wat dit thema werkelijk betekent, voorbij het spirituele label. We onderzoeken hoe een vroege ervaring van afgescheidenheid zich kan vastzetten in je zenuwstelsel, in je ademhaling, en in de manier waarop je aanwezig bent in relaties en het leven zelf.
Je ontdekt hoe jouw lichaam dit gemis herinnert, niet als verhaal, maar als trilling. En hoe juist jouw lichaam de sleutel is om die oude energie te verzachten, te helen en terug te brengen naar heelheid.
We verkennen samen hoe dit thema zich vertaalt in spanning, alertheid of overprikkeling, en hoe je stap voor stap leert om weer te landen in jezelf. Ik deel hoe Human Design hierbij als kompas kan dienen en jouw strategie en autoriteit je helpen om veiligheid, verbinding en rust opnieuw te belichamen.
Je hoort waarom heling niet ontstaat door te begrijpen, maar door te voelen. En hoe juist dat gevoel van leegte de ingang kan zijn naar diepe aanwezigheid, liefde en vertrouwen in het leven.
Wanneer jij leert luisteren naar je lichaam en leeft in lijn met jouw natuurlijke energie, verandert gemis in zachtheid en vind je de verbinding die nooit echt is weggeweest.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Artikel: De vier kwartalen in Human Design | een reis door het leven
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik ho…
-
AF123 # Versnellen door te vertragen | Een Quantum leap
28 oktober 2025 · 14 min
In deze aflevering duiken we in een thema dat vaak anders wordt begrepen dan het werkelijk is: versnellen door te vertragen, ofwel, wat er echt gebeurt tijdens een quantum leap. Lees meer
Ik neem je mee in de wereld achter dit veelgebruikte begrip en laat je voelen wat een quantum leap werkelijk betekent: geen snelle manifestatie, maar een natuurlijke verschuiving van energie. Je ontdekt hoe jouw zenuwstelsel, cellen en emoties samenwerken om een hogere trilling te dragen, en waarom groei pas ontstaat wanneer je lichaam zich veilig voelt.
We verkennen samen hoe je lichaam reageert tijdens deze transitie van vermoeidheid en onrust tot diepe rust enhelderheid. En ik deel hoe Human Design een routekaart kan zijn in dit proces, zodat je leert vertrouwen op je natuurlijke ritme in plaats van te denken dat je iets verkeerd doet als het even zwaar voelt.
Je hoort waarom een quantum leap geen spirituele snelweg is, maar een proces van energetische rijping. En hoe vertragen, voelen en loslaten de poort openen naar een nieuw bewustzijnsniveau waarin je niet harder hoeft te werken, maar juist zachter mag zijn voor jezelf.
Wanneer jij leeft in lijn met wie je werkelijk bent, wordt rust je basisfrequentie. Dat is de echte quantum leap.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF122 # De kracht van niet meer uitleggen | De innerlijke rust die ontstaat als je niet meer de behoefte hebt om begrepen te worden.
11 oktober 2025 · 18 min
In deze aflevering duiken we in een thema dat zoveel rust kan brengen in je dagelijks leven: de kracht van niet meer uitleggen. Lees meer
Ik neem je mee in wat er werkelijk gebeurt in je lichaam op het moment dat je de drang voelt om begrepen te worden en waarom juist dat vaak zoveel energie kost. Je ontdekt hoe je zenuwstelsel reageert als je probeert iets te herstellen of te verdedigen, en waarom stilte soms meer zegt dan duizend woorden.
We verkennen samen hoe spanning in je keel, borst of ademhaling een signaal kan zijn dat je probeert controle te houden in plaats van verbinding te voelen. En ik deel hoe Human Design inzicht geeft in de energetische kracht van de keel: het centrum van expressie, waarheid en manifestatie.
Wanneer je leert spreken vanuit rust, verdwijnt de bewijsdrang. Je woorden dragen dan vanzelf helderheid, zachtheid en kracht. Niet meer uitleggen betekent niet dat je je afsluit, het betekent dat je vertrouwt op je energie, je stem en je waarheid.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF121 # De longen zijn de vleugels van het hart
5 oktober 2025 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in een uitspraak die me diep raakte: “De longen zijn de vleugels van het hart.” Lees meer
We verkennen samen wat dit echt betekent, niet alleen mentaal, maar lichamelijk. Hoe spanning, verdriet en je adem met elkaar verweven zijn, en waarom je hart pas kan vliegen als je weer durft te ademen.
Ik deel mijn persoonlijke ervaring met leven vanuit overleven, hoe ik leerde luisteren naar mijn adem en mijn hart, en hoe Human Design daarin een diepere laag gaf. Ook ontdek je waarom je lichaam altijd eerlijk is, het vertelt je precies waar je nog vasthoudt en wat er gezien wil worden.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF120 # Wat is waarheid? Over energie, zenuwstelsel en de kunst van écht leven.
24 september 2025 · 31 min
In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat we vaak wel snappen met ons hoofd, maar niet altijd echt voelen in ons lichaam: de zoektocht naar waarheid. Lees meer
We praten vaak over overtuigingen, systemen en patronen die ons beïnvloeden. Maar hoe vaak sta je echt stil bij de signalen van je zenuwstelsel? Bij dat onderbuikgevoel, die spanning of die rust die jou vertelt of iets klopt?
Je ontdekt in deze aflevering waarom waarheid niet alleen een idee is, maar vooral een ervaring. Waarom inzichten alleen niet genoeg zijn, en hoe je zenuwstelsel de taal van jouw waarheid spreekt. We verkennen de paradox tussen overleven en leven, en waarom heling begint wanneer je stopt met verklaren en begint met belichamen.
Ik deel mijn persoonlijke reis, hoe ik zelf leerde luisteren naar mijn lichaam, en wat er veranderde toen ik mijn zenuwstelsel serieus nam. Ook vertel ik hoe Human Design hierbij een diepere laag gaf: niet als label, maar als bevestiging van wat ik al voelde.
Je krijgt praktische handvatten om je lichaam vandaag al meer te betrekken in je keuzes, je energie en je grenzen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF119 # Van weten naar voelen | Hoe je lichaam de sleutel is tot echte verandering
29 augustus 2025 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat je misschien al kent, maar nog niet écht hebt gevoeld: het verschil tussen begrijpen en belichamen. Lees meer
We praten vaak over onze patronen, angsten of overtuigingen, maar hoe vaak sta je echt stil bij wat je lichaam je probeert te vertellen?
Je ontdekt in deze aflevering waarom inzichten alleen niet genoeg zijn, hoe je lichaam de taal van jouw waarheid spreekt en waarom heling begint bij beleven in plaats van verklaren.
Ik deel mijn persoonlijke reis, hoe mijn lichaam mijn grootste leermeester werd en wat er veranderde toen ik het echt ruimte gaf. Ook vertel ik hoe Human Design hier een diepgaande rol in speelde, niet als label maar als bevestiging van wat ik al voelde.
Je krijgt praktische tools om vandaag al je lichaam meer te betrekken in jouw keuzes, je energie, je grenzen en je rust.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF118 # Waarom je lichaam soms blijft hangen in ‘aan’ staan en wat je daaraan kunt doen
14 augustus 2025 · 16 min
In deze aflevering duiken we samen in een thema dat veel mensen herkennen maar vaak moeilijk onder woorden kunnen brengen: waarom je lichaam soms blijft hangen in de ‘aan’-stand. Lees meer
Ik neem je mee in wat er werkelijk gebeurt in je zenuwstelsel wanneer rust niet lukt, waarom het niets te maken heeft met ‘het niet goed genoeg doen’, en hoe je lichaam juist iets belangrijks probeert duidelijk te maken.
Je ontdekt hoe overlevingsmechanismen zich vastzetten in je systeem, wat dit te maken heeft met veiligheid, zelfleiderschap en lichaamsbewustzijn, en wat je vandaag al kunt doen om daar beweging in te brengen.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF117 # Bewijsdrang of belichaming? Wat jouw hartcentrum je wil vertellen.
24 juli 2025 · 22 min
In deze aflevering neem ik je mee in de stille bewijsdrang die zich vastzet in je lichaam en wat het hartcentrum in Human Design daarover laat zien. Lees meer
Je ontdekt het verschil tussen een gedefinieerd en ongedefinieerd hartcentrum, wat dit zegt over je wilskracht en gevoel van eigenwaarde, en hoe dit centrum zich laat voelen bij elk energie type.
Ook deel ik mijn persoonlijke ervaringen, inzichten die ik tijdens mijn reis naar Cyprus kreeg, en hoe jij de eerste stap kunt zetten naar meer rust, helderheid en samenwerking met je lichaam.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF116 # Voorleven wat liefde is, zelfs als dat ongemak oproept en hoe Human Design ons voorbereidt op 2027
27 juni 2025 · 19 min
Liefde. Een woord dat we vaak koppelen aan zachtheid, harmonie en samen zijn. Maar wat als liefde juist vraagt om afscheid nemen? Om grenzen stellen? Om jezelf op de eerste plek zetten, ook als dat ongemakkelijk voelt? Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in het rauwe, eerlijke proces van voorleven wat liefde is, ook als dat betekent dat je niet meer past in oude verbindingen. Dat je stopt met pleasen. Dat je trouw blijft aan wat jouw lichaam al lang wist, terwijl je hoofd nog twijfelt.
Ik deel openhartig over mijn eigen reis: hoe ik als Manifestor met een milt autoriteit leerde vertrouwen op dat innerlijke weten, ook wanneer het onbegrip opriep. Over hoe liefde in mijn leven steeds meer ging over thuiskomen in mezelf, in plaats van zorgen voor iedereen om me heen.
We staan ook stil bij 2027, het kantelpunt in Human Design. Wat vraagt deze overgang van ons? En hoe bereid je je voor op een wereld waarin jouw eigen waarheid centraal komt te staan? Geen vaste systemen meer, maar leven vanuit jouw energie, jouw ritme en jouw waarden.
Je lichaam weet de weg. Het vertelt je precies wanneer iets klopt en wanneer je jezelf verliest.
Deze aflevering is voor jou als je voelt dat liefde opnieuw gedefinieerd mag worden.
Als je klaar bent om de weg van ongemak te bewandelen, omdat daar jouw vrijheid ligt. Als je verlangt naar echtheid, naar alignment, naar leven op jouw voorwaarden.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF115 # Van controle naar vertrouwen | Leven volgens je natuurlijke blauwdruk
17 juni 2025 · 14 min
We leven in een wereld waarin controle vaak wordt gezien als kracht. Maar wat als echte kracht juist zit in vertrouwen? In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen leven vanuit controle en leven vanuit je waarden en hoe je lichaam je hierin feilloos de weg wijst. Lees meer
Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit. Dat je spanning vasthoudt. Dat je lichaam vermoeid is, je adem hoog zit of je grenzen steeds overschreden worden. Dat zijn signalen. Je lichaam probeert je iets te vertellen.
Ik deel mijn eigen reis als Manifestor met milt-autoriteit en een 1/3-profiel, en hoe ik leerde luisteren naar mijn lichaam in plaats van alles te willen managen. Hoe ik ontdekte dat controle voortkomt uit angst, terwijl waarden diep in je lichaam verankerd zijn.
Je hoort waarom Human Design mij hielp om te leven op mijn manier, in mijn ritme, vanuit mijn autoriteit. En waarom jouw lichaam altijd eerder weet wat klopt, nog voordat je hoofd het kan beredeneren.
Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er iets mag verschuiven. Als je genoeg hebt van aanpassen en overleven. En als je klaar bent om te gaan leven op jouw voorwaarden.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF114 # Wat je lichaam je nu al vertelt over 2027 | de fysieke en mentale shift naar een nieuw tijdperk
5 juni 2025 · 18 min
We zitten midden in een grote verandering. Niet alleen buiten ons, maar juist in onszelf. In deze aflevering neem ik je mee in wat je lichaam nu al voelt van de energetische overgang richting 2027. Lees meer
Misschien merk je dat je sneller moe bent. Dat je hoofd overuren maakt. Dat je lichaam gevoeliger is voor prikkels, voeding, emoties. Je lichaam is zich aan het afstemmen op een nieuwe tijd. En die shift vraagt iets van jou, fysiek, mentaal en energetisch.
Ik vertel je waarom je zenuwstelsel zoveel oppikt, waarom je cyclus verandert of je hart ineens sneller klopt. Wat het betekent als je darmen protesteren of je spieren verkrampen. En vooral: hoe je hierin kunt blijven vertrouwen op je lichaam als gids.
Ook deel ik hoe jouw Human Design type deze transitie ervaart, en welke signalen je serieus mag nemen. Niet vanuit paniek maar als richtingaanwijzer.
Je hoeft niet te wachten op 2027. De verandering is al begonnen en je lichaam weet het al.
Als jij voelt dat je lichaam iets wil zeggen, maar je hoofd het nog niet begrijpt, dan is deze aflevering voor jou.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF113 # Van overleven naar verbinding | De weg van het luisteren naar je lichaam
20 mei 2025 · 16 min
We zijn eraan gewend geraakt om maar door te gaan. Te rennen. Te presteren. En ondertussen raken we steeds verder verwijderd van ons lichaam. Van onszelf. We leven niet meer, we overleven. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee naar de kern van die overlevingsstand. Wat is het precies? Hoe raak je jezelf erin kwijt? En wat gebeurt er als je wél weer leert luisteren? Niet vanuit je hoofd, maar via je lichaam, je meest eerlijke kompas.
Ik vertel je wat het verschil is tussen leven vanuit moeten en leven vanuit verbinding. Waarom je lichaam nooit liegt. En hoe het voelt als je keuzes gaat maken die écht kloppen, fysiek, emotioneel én energetisch.
Ook deel ik mijn eigen reis. Hoe ik jarenlang leefde met een overbelast lichaam, hoe ik mezelf verloor in aanpassen, en hoe ik via mijn lijf weer thuiskwam.
Als jij voelt dat je vastzit in patronen van ‘doorgaan’, als je lichaam signalen geeft die je niet langer kunt negeren, en als je verlangt naar rust, helderheid en thuiskomen in jezelf, dan is deze aflevering voor jou.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.
-
AF112 # Waarom het antwoord niet in harder denken ligt en hoe je echte helderheid vindt
9 mei 2025 · 15 min
Er zijn van die momenten waarop je zó graag een antwoord wilt. Een richting. Een keuze. Je hoofd draait overuren. En toch... hoe harder je denkt, hoe verder je van jezelf afdwaalt. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee naar die plek die we vaak vermijden: de plek van niet-weten. De ruimte waarin je niets hoeft te bedenken, maar alles mag voelen. Waar geen stappenplan is, geen logica, alleen stilte en zachtheid.
Ik vertel je wat er energetisch gebeurt als je blijft nadenken. Wat je lichaam je eigenlijk probeert te zeggen. En waarom echte helderheid niet ontstaat door forceren, maar door durven loslaten.
Ook deel ik mijn eigen verhaal. Hoe mijn lichaam mij terugriep, juist op de momenten dat ik dacht door te moeten. Wat ik losliet. Wat ik leerde. En hoe dat mijn hele manier van leven veranderde.
Als jij je vaak gevangen voelt in je hoofd, als je snakt naar rust, vertrouwen en een antwoord dat écht klopt, dan is deze aflevering voor jou.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.
Gratis Lichaamscode Scan: Gratis Lichaamscode Scan | Wat vertelt jouw lichaam?
Training: Van Signaal naar Inzicht: Zelf ontdekken | Human Design & lichaamsbewustzijn
LPI Opleiding: LPI Opleiding | Alanna Meijers
Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's
Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op Instagram of mail via info@alannameijers.nl. Ik hoor graag van je.