Alle afleveringen
52 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#49 Wat durf jij zelfs tegen je beste vriendin niet toe te geven?
3 november 2026 · 40 min
"Als ik niet meer zo hard mijn best doe, ben ik dan nog wel goed genoeg?" Lees meer
Bang om te falen. Om anderen teleur te stellen. Om niet meer gezien, geliefd of gewaardeerd te worden.
Hoeveel energie kost het jou om voortdurend te bewijzen dat je goed genoeg bent?
In deze aflevering delen we onze eigen angsten en schaamte.
Waarom we die zo hard proberen te verbergen,
hoe ze ondertussen ons leven sturen
en wat er verandert wanneer we ze eindelijk durven uitspreken.
Want jezelf kwetsbaar tonen is geen zwakte. En het delen betekent niet dat je in je verhaal moet blijft hangen.
We geven je ook een concrete oefening om te ontdekken waar jij bang voor bent en hoe je opnieuw contact maakt met wat je écht voelt.
Misschien hoef je helemaal niet harder je best te doen. Misschien mag je eindelijk ervaren dat wie je bent al voldoende is.
Wil je meer weten over ons en hoe we met vrouwen werken?
Dan wil je dit lezen:
Op 30 december gaan we een hele dag live podcasten in Hasselt en we nodigen je uit om langs te komen.
Heb je een vraag voor ons, stuur ze naar connect@puurvrouw.be en we behandelen je vraag tijdens deze dag. Of wil je gewoon komen kennismaken, ook heel welkom! Dan kunnen wij ook een gezicht plakken op onze luisteraars! :-)
(Adres: Ananda - bewustzijnscentrum Overdemerstraat 20, 3511 Hasselt van 10:30 - 17:00)
Wil je meer weten over hoe we met vrouwen werken?
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
Ons 9 maanden traject met vrouwen:
Klik hier 👉🏻👉🏻 https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een lasercall om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
#PuurVrouw #VrouwelijkL…
-
# 48 Je hebt je shit door. Nu nog stoppen met erin te trappen.
2 november 2026 · 28 min
Je weet het allemaal zo goed. Waarom doe je het dan toch weer? Lees meer
Op je werk leid je een heel team, maar thuis durf je amper te zeggen dat je partner de vaatwasser mag leegmaken.
Hoe kan dat toch?
In deze aflevering ontdek je waarom je ondanks al je inzichten blijft terugvallen in oude patronen, hoe je ongemak onbewust uit de weg gaat en waarom nóg meer begrijpen je niet verder helpt.
En vooral: hoe je leert dat ongemak te voelen zonder ervoor weg te lopen, zodat je ook op spannende momenten je grenzen kunt aangeven en keuzes maakt die écht bij jou passen.
Wil je meer weten over ons en hoe we met vrouwen werken?
Dan wil je dit lezen:
Op 30 december gaan we een hele dag live podcasten in Hasselt en we nodigen je uit om langs te komen.
Heb je een vraag voor ons, stuur ze naar connect@puurvrouw.be en we behandelen je vraag tijdens deze dag. Of wil je gewoon komen kennismaken, ook heel welkom! Dan kunnen wij ook een gezicht plakken op onze luisteraars! :-)
(Adres: Ananda - bewustzijnscentrum Overdemerstraat 20, 3511 Hasselt van 10:30 - 17:00)
Wil je meer weten over hoe we met vrouwen werken?
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
Ons 9 maanden traject met vrouwen:
Klik hier 👉🏻👉🏻 https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een lasercall om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #LegacyLeader #SpiritueelOndernemen #Pionierschap
-
#47 Wie heeft jou wijsgemaakt dat wat je écht wilt onmogelijk is?
30 oktober 2026 · 23 min
Je weet heel goed wat je niet meer wilt. Maar weet je ook wat je WÉL wilt? Lees meer
Een andere job. Meer rust. Een relatie waarin je jezelf niet voortdurend wegcijfert. Of gewoon eens je goesting doen zonder dat schuldgevoel op je schouder.
Maar zodra je begint te dromen, komt je hoofd ertussen: "Ja, maar HOE dan?"
En weg is je verlangen.
In deze aflevering hebben we het over waarom zoveel vrouwen niet meer durven verlangen, hoe je omstandigheden je klein houden en waarom je niet eerst moet weten HOE iets mogelijk wordt.
We nemen je mee in drie concrete stappen:
om te ontdekken wat je écht wilt,
hoe dat eruitziet op een doodgewone donderdagavond
en welke vrouw je daarvoor mag worden.
Want verandering begint niet bij wat je beu bent. Ze begint bij wat je wél wilt.
En nee, daarvoor moet je niet eerst je hele leven omgooien.
Wil je meer weten over ons en hoe we met vrouwen werken?
Dan wil je dit lezen:
Op 30 december gaan we een hele dag live podcasten in Hasselt en we nodigen je uit om langs te komen.
Heb je een vraag voor ons, stuur ze naar connect@puurvrouw.be en we behandelen je vraag tijdens deze dag. Of wil je gewoon komen kennismaken, ook heel welkom! Dan kunnen wij ook een gezicht plakken op onze luisteraars! :-)
(Adres: Ananda - bewustzijnscentrum Overdemerstraat 20, 3511 Hasselt van 10:30 - 17:00)
Wil je meer weten over hoe we met vrouwen werken?
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
Ons 9 maanden traject met vrouwen:
Klik hier 👉🏻👉🏻 https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een lasercall om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belic…
-
#46 Je hoeft niet eerst 87 angsten op te lossen.
29 oktober 2026 · 24 min
Je weet wat je wilt, en toch doe je het niet. Lees meer
Waarom is dat zo? Omdat achter elk verlangen een hele reeks ‘ja-maars’ schuilen. Toch?
In deze aflevering ontdek je:
wat je écht tegenhoudt
hoe je ongemak onbewust uit de weg gaat
en welke vier stappen nodig zijn om eindelijk te leven naar wat je wilt.
Wil je meer weten over ons en hoe we met vrouwen werken?
Dan wil je dit lezen:
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
Ons 9 maanden traject met vrouwen:
Klik hier 👉🏻👉🏻 https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een lasercall om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #LegacyLeader #SpiritueelOndernemen #Pionierschap
-
#45 Stop met aandacht geven aan wat je ongelukkig maakt.
28 oktober 2026 · 30 min
Je kunt elke ochtend ‘I am abundant’ tegen je spiegel zeggen. Maar wat als je de rest van de dag vooral ziet wat er ontbreekt, wat verwacht je dan? Lees meer
hoe je, zonder het te beseffen, vooral bezig bent met wat je niet wilt. Hoe je dat kunt veranderen én hoe je het verschil leert voelen tussen wat je écht wilt en de angst om ervoor te gaan. Zodat je niet blijft dromen van een ander leven, maar het ook écht gaat leven.
Wil je meer weten over ons en hoe we met vrouwen werken?
Dan wil je dit lezen:
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
Ons 9 maanden traject met vrouwen:
Klik hier 👉🏻👉🏻 https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een lasercall om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #LegacyLeader #SpiritueelOndernemen #Pionierschap
-
#44 Bewust kinderloos. En plots plusmama.
27 oktober 2026 · 29 min
Bewust geen kinderen willen. En dan verliefd worden op iemand met twee kinderen. Oeps. 😅 Lees meer
Hoe is het om dan plots plusmama te zijn? En hoe voelt het als mama om je kinderen met iemand te delen?
Wat met grenzen, liefde en het verdriet om wat je zelf niet hebt gekozen?
Voor het eerst vertellen we openhartig over onze twijfels, onverwacht verdriet en hoe het écht is om samen een gezin te vormen.
Meer weten over ons en hoe we met vrouwen werken?
Dan wil je dit lezen:
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
Ons 9 maanden traject met vrouwen:
Klik hier 👉🏻👉🏻 https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een lasercall om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #LegacyLeader #SpiritueelOndernemen #Pionierschap
-
#43 De keuzes die je leven veranderen, komen zonder bewijs!
1 juli 2026 · 32 min
De belangrijkste keuzes in je leven komen zelden met een handleiding. Lees meer
Wat als de keuzes die je leven het meest veranderen... net de keuzes zijn waarvoor niemand je garantie kan geven?
In deze aflevering duiken Petra en Tiziana in een thema dat voor veel vrouwen herkenbaar is: wachten op zekerheid voordat je durft te bewegen.
Want eerlijk?
De meest bepalende beslissingen in je leven komen meestal zonder bewijs.
Zonder stappenplan.
Zonder iemand die zegt: "Ja, dit is de juiste keuze."En toch zijn dat vaak precies de keuzes die je dichter bij jezelf brengen.
Tiziana deelt openhartig over de momenten die haar leven volledig hebben veranderd:
vertrekken op Erasmus zonder iemand voor te gaan;
haar veilige carrière loslaten;
haar huwelijk beëindigen;
verliefd worden op een vrouw;
en uiteindelijk bouwen aan Puur Vrouw.
Geen van die keuzes kon ze rationeel bewijzen.
Ze voelden alleen... juist.In deze aflevering onderzoeken we wat pionierschap écht betekent.
Niet de Instagram-versie.
Niet de versie waarin je iets revolutionairs moet uitvinden.Maar de veel diepere vorm:
Jezelf blijven volgen, nog vóór de buitenwereld begrijpt waarom.
We praten over:
waarom wachten op zekerheid je vaak precies tegenhoudt;
het verschil tussen leven vanuit bewijsdrang of vanuit vertrouwen;
waarom de vraag "hoe?" vaak veel te vroeg komt;
hoe echte visie zich stap voor stap ontvouwt;
waarom ongemak geen teken is dat je fout zit;
en hoe jouw leven je misschien al lang richting geeft, zonder dat je het doorhad.
Als jij voelt dat je iets weet...
maar blijft wachten op toestemming,
bevestiging
of het perfecte moment,dan is deze aflevering voor jou.
Reflectievraag:
Welke keuze weet jij eigenlijk al dat je mag maken... maar stel je nog uit omdat je wacht op iets buiten jezelf?
We starten opnieuw met ons traject REBIRTH : https://rebirth.puurvrouw.be/
9 maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Inti…
-
#42 Waarom niemand jou kan geven wat je zoekt.
18 juni 2026 · 29 min
Wat als jouw grootste frustratie niet is dat niemand je begrijpt... Maar dat je bewijs probeert te vinden voor iets dat nog door jou geboren moet worden? Lees meer
In deze aflevering duiken we diep in een patroon dat we keer op keer zien bij vrouwen die voelen dat ze hier zijn om iets zichtbaar te maken waarvoor nog geen blauwdruk bestaat.
Vrouwen die al jaren investeren in hun groei. Die overal inzichten vinden. Overal iets meenemen. Maar nergens het antwoord vinden waar ze eigenlijk naar op zoek zijn.
We hebben het over de verborgen val van eindeloos blijven zoeken. Over waarom rolmodellen je niet altijd kunnen brengen waar je naartoe wilt. En over het verschil tussen iemand die je vertelt hoe het moet en iemand die getuige is van wat er door jou heen geboren wil worden.
Want wat als de reden dat je nergens exact vindt wat je zoekt, niet is omdat je nog iets mist?
Wat als het komt omdat je niet op zoek bent naar een antwoord, maar naar toestemming om te vertrouwen op wat je diep vanbinnen al weet?
Een rauw gesprek over pionierschap, weerstand, twijfel, vertrouwen en de moed om een pad te bewandelen waarvoor nog geen bewijs bestaat.
Misschien is het tijd om te stoppen met zoeken. Want wat jij zoekt, gaat niemand je geven. Niet omdat het niet bestaat. Maar omdat het door jou geboren moet worden.
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open. https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #LegacyLeader #Spir…
-
#41 Ben jij hier om een bestaand pad te volgen of om er één zichtbaar te maken?
16 juni 2026 · 31 min
Wat als het gevoel dat je niet past binnen bestaande kaders precies het bewijs is dat je hier bent om iets geboren te laten worden waarvoor nog geen blauwdruk bestaat? Lees meer
In deze aflevering hebben we het over ondernemerschap, bezieling, vrouwelijk leiderschap en het gevoel nergens écht bij te horen.
Over de vrouwen die niet gedreven worden door omzetdoelen alleen, maar door een diep verlangen om iets in beweging te zetten dat groter is dan zichzelf.
We praten over het verschil tussen een doel en een innerlijke roep. Over waarom sommige mensen een bestaande blauwdruk volgen, terwijl anderen voelen dat ze hier zijn om een nieuwe standaard zichtbaar te maken.
Wat als het gevoel dat je nergens volledig inpast geen probleem is, maar een aanwijzing?
Wat als jouw visie jou gekozen heeft?
Wat als belichaming veel meer is dan voelen alleen?
Een gesprek over pionieren, vertrouwen op wat door je heen geboren wil worden en de moed om een pad te bewandelen waarvoor nog geen handleiding bestaat.
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#40 De vraag die de meeste dromen doodt: "HOE?"
4 juni 2026 · 28 min
Waarom vrouwelijke leiders hun verlangen saboteren nog vóór het een kans krijgt om werkelijkheid te worden. Lees meer
Het woordje dat de meeste dromen vermoordt, bestaat uit drie letters: HOE?
De meeste vrouwelijke leiders schieten hun verlangen zelf af nog vóór het een kans krijgt om te groeien.
Je wilt meer vrijheid, meer impact, meer rust of echt die movement creëren.
Maar nog vóór je die eerste stap zet, begin je jezelf al af te remmen met één vraag:
"Ja maar... hoe dan?"
In deze aflevering laten we zien:
- waarom die vraag je klein houdt.
• Hoe verlangen werkt als kompas voor je leven.
• Waarom focussen op wat je niet meer wilt je precies daar houdt waar je bent.
• Hoe je een verlangen formuleert waar je energie wél naartoe kan bewegen.
• Wat er nodig is om jouw droom niet langer uit te stellen.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#39 Kundalini: voor vrouwen die allergisch zijn aan zweef-teef-gedoe.
2 juni 2026 · 25 min
Veel vrouwen voelen zich aangetrokken tot Kundalini en energetisch lichaamswerk. Lees meer
Tot het woord 'spiritueel' valt.
In deze aflevering breken we met de clichés. We spreken over de wetenschap achter lichaamswerk, de wijsheid van het lichaam en waarom echte verandering niet begint in je hoofd, maar in je lijf.
Voor vrouwen die voelen dat er meer mogelijk is, maar niet weten hoe ze daar geraken.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#38 Het is niet omdat je kiest voor verandering, dat het geen pijn meer doet.
26 mei 2026 · 38 min
Soms denken we dat we het ongemak van verandering vermijden… terwijl we eigenlijk elke dag leven in een ongemak dat ons stilletjes leegzuigt. In deze aflevering hebben we het over de keuzes die vrouwen uitstellen uit angst voor wat anderen ervan gaan vinden. Over kinderen gebruiken als excuus. Over relaties, zekerheid, verantwoordelijkheid en het verlangen dat blijft trekken, zelfs wanneer je het probeert te negeren. Lees meer
We delen openhartig over scheiding, moederschap, schuldgevoel, rouw, verlangen en wat er gebeurt wanneer je eindelijk stopt met overleven en begint met écht leven. Niet omdat het makkelijk is. Maar omdat jezelf blijven verlaten uiteindelijk nog veel pijnlijker wordt.
Dit gesprek gaat over het spanningsveld tussen angst en verlangen. Over hoe vrijheid ontstaat wanneer je bereid bent om aanwezig te blijven bij het ongemak.
En over waarom kiezen voor jezelf soms het meest liefdevolle is wat je kunt doen, voor jezelf én voor de mensen rondom je.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#37 Die fase waarin je denkt: waar ben ik mee bezig?
14 mei 2026 · 25 min
Niemand praat over deze fase... Lees meer
Die fase waarin je voelt: ik kan niet meer terug naar wie ik was… maar het nieuwe is er ook nog niet. En dat maakt dat je ergens het gevoel hebt dat de grond onder je voeten verdwijnt.
Want je hebt keuzes gemaakt en dingen losgelaten. En ineens voelt het alsof je jezelf compleet kwijt zijt. 😅
Ge kunt niet terug. Maar vooruit voelt ook fucked.
In deze aflevering hebben we het over die tussenfase. De mistfase. Dat moment waarop veel vrouwen denken dat ze aan het falen zijn… terwijl ze eigenlijk volop aan het veranderen zijn. Maar niemand vertelt je wat je daar moet doen.
We praten over:
waarom uw systeem zo snel terug wil naar het oude vertrouwde
waarom verandering eerst vaak als complete chaos voelt
wat er gebeurt wanneer uw oude identiteit begint terug te trekken
waarom “hoe dan?” zoveel dromen kapotmaakt
en hoe ge door die fase beweegt zonder uzelf terug kwijt te raken
Dit gesprek is voor de vrouw die voelt dat ze klaar is voor meer. Voor haar waarheid, voor haar plek en vooral: meer zichzelf.
Maar die onderweg soms ook denkt: “Waar ben ik in godsnaam mee bezig?”
En eerlijk? Als je dat voelt… zit je waarschijnlijk dichter bij uw volgende level dan je denkt.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#36 Fuck… zelfs mijn ontspanning voelt als werk!
12 mei 2026 · 32 min
“Ik wil terug leren voelen…” Maar wat betekent dat eigenlijk nog? Lees meer
Want nee, in uw lijf zakken betekent niet dat ge 4 uur per dag moet mediteren of ergens op retraite moet gaan zitten in Bali. 😅
Ge plant uw rust wel in. Een selfcare-avond staat mooi in uw agenda. Ge doet ademhalingsoefeningen “om te ontspannen”. En toch staat uw lichaam nog altijd aan.
In deze aflevering hebben we het over de vrouw die zegt dat ze rust nodig heeft… maar zodra het eindelijk stil wordt, toch spontaan begint op te ruimen, te scrollen of “nog snel efkes iets” doet.
Over hoe ge zó gewend geraakt zijt aan doorgaan, zorgen, dragen en nadenken…dat ge niet eens meer merkt hoe gespannen uw lichaam eigenlijk constant is.
We praten over:
waarom stilvallen voor veel vrouwen ongemakkelijk voelt
waarom uw hoofd direct begint over te nemen zodra ge probeert te voelen
hoe uw lichaam spanning vasthoudt zonder dat ge het nog doorhebt
waarom voelen niet betekent dat ge iets moet oplossen
en waarom rust voor veel vrouwen confronterender voelt dan druk bezig zijn
Dit gesprek is voor de vrouw die altijd sterk is geweest en veel draagt. Zij is zich bewust dat ze veel denkt. Maar besef je ook dat je veel voelt?
Feit is, ze voelt dat ze ergens onderweg zichzelf ook een beetje is kwijt geraakt.
En misschien denkt ge tijdens deze aflevering ineens:
“Fuck… zelfs mijn ontspanning voelt als werk.”
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderscha…
-
#35 Je grootste kracht zit niet in wat je al kan. Maar in wat je nog vermijdt.
5 mei 2026 · 28 min
Misschien moet je niet nog meer helen. Lees meer
Misschien heb je nieuwe standaarden nodig.
In deze aflevering duiken we in Kundalini zoals bijna niemand erover spreekt: niet als spirituele show, maar als levenskracht voor vrouwelijke leiders die niet langer willen terugdeinzen op de momenten die ertoe doen.
We hebben het over wat er gebeurt wanneer Kundalini, schaduwwerk en zenuwstelselwerk samenkomen.
Over voelen zonder weg te gaan. Over het verbreden van je draagkracht. Over de 80% integratie ná een activatie, waar zoveel vrouwen hun goud laten liggen.
Want je grootste kracht zit vaak precies achter het gevoel dat je liever ontwijkt.
Voor de vrouw die haar plek wil innemen. Haar stem wil dragen. Haar grenzen wil bewaken. In overvloed wil leven. En niet langer wil wachten tot ze “er klaar voor is”.
Luister als je voelt: dit gaat over mij!!
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#34 Waarom je niet moe bent van het werk, maar van hoe je het draagt.
1 mei 2026 · 32 min
Je bedrijf groeit, maar jij voelt je leeg. Lees meer
Want je staat altijd “aan”. Altijd alert.
Alsof er iets misgaat… zelfs als alles goed gaat. Dit is geen gebrek aan discipline. Dit is je zenuwstelsel lieve vrouw.
Je herkent dit als:
• je denkt: “als ik het niet doe, doet niemand het”
• je grenzen kent, maar ze niet volhoudt
• je blijft doorgaan terwijl je al lang over je grens bent
• je spanning voelt zonder duidelijke reden
• je minder wil gaan werken maar niet weet hoe
• ook thuis de kar trekt
De waarheid?
Je probleem is niet je bedrijf.
En ook jij bent het probleem niet.
Het is wat je lichaam kan dragen.
Je kunt geen groot leven bouwen op een “fietspad” zenuwstelsel.
In deze aflevering nemen je mee van overleven → dragen → ontvangen
Zodat groei en succes niet langer als druk voelen, maar als ruimte waarin jij vrij kan bewegen, en rust in vindt.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#33 Waarom je jezelf saboteert vlak voor je doorbraak in je prive of business
28 april 2026 · 31 min
Je denkt dat je probleem zit in je strategie.
Je aanbod, of je zichtbaarheid. Lees meerMaar wat je tegenhoudt, zit onder water.
In je onderstroom.Daar zitten je schaduwkanten. De stukken waar je je voor schaamt. De stukken die je zelfs voor jezelf verbergt.
En net die… sturen je gedrag.
In deze aflevering ontdek je:
waarom je nooit 50/50 in balans bent (en dat ook niet moet)
hoe je schaduw ontstaat vanuit afwijzing en overleving
waarom jouw grootste talent het best bewaakte stuk is in jezelf
hoe weerstand eruitziet: overdenken, uitstellen, jaloezie, excuses
waarom je schaduw niet weg moet, maar je grootste talent bevat
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#32 Jij bent niet het probleem... maar je houdt het wel in stand! Hoe dan?
23 april 2026 · 24 min
Waarom je terugdeinst wanneer het spannend wordt (en hoe je dat in stand houdt) Lees meer
Er is een moment waarop je het voelt. Ja, jij ook!
Je spreekt je uit. Je neemt je plek in.
En plots… trek je jezelf terug.Niet omdat je het niet weet.
Maar omdat je lichaam sneller is dan jij.In deze aflevering bekijken we van dichtbij waarom je systeem automatisch terugkeert naar het bekende zodra het spannend wordt.
👉 Je kunt er niks aan doen
👉 Maar je houdt het wel in standEn precies daar zit de sleutel. En misschien weet je dit al, maar hey, je weet dít nog niet:
Je lichaam heeft één primaire taak:
ervoor zorgen dat jij geen spanning voelt die je niet kunt plaatsen.Dus wanneer jij:
je prijs verhoogt
een grens stelt
zichtbaar wordt
je mening uitspreekt
… ziet je systeem dat als gevaar. En dat wist je misschien nog niet.
➡️ Gevolg: je verzacht, past je aan, trekt je terug.
Dit gaat razendsnel en onbewust:
je toon verandert
je maakt jezelf kleiner
je zwakt je woorden af
je komt terug op je standpunt
En achteraf denk je:
"Waarom deed ik dat nu weer?"👉 Omdat je lichaam sneller reageert dan je ratio.
ALTIJD!
Jij bent niet het probleem.
Maar...👉 Op het moment dat het spannend wordt, loop je weg van het ongemak.
En dat is hoe je het patroon in stand houdt.
Meditatie, ademwerk, yoga… allemaal waardevol.
Maar:
👉 vaak worden ze gebruikt om het ongemak niet te hoeven voelenJe wordt rustiger…
maar er verandert niets.De sleutel zit hier:
👉 kunnen blijven bij het ongemak
Daar waar je normaal weggaat.
Daar waar het spannend wordt.In ons werk zoomen we in op dat exacte moment.
Waar je systeem terug wil naar veilig.We werken met vier pijlers:
zenuwstelselwerk (niet om te kalmeren, maar om te blijven)
Kundalini activatie
schaduwwerk
manifestatie / creatie
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke …
-
#31 Je weet dat het anders kan, in je werk én thuis. Waarom doe je het dan niet?
21 april 2026 · 26 min
In deze aflevering hebben we het over iets wat we bijna dagelijks zien bij vrouwen die op papier succesvol zijn…
maar vanbinnen voelen: ik kan het niet meer op deze manier. Lees meerJe hebt een bedrijf staan.Je draait omzet.Mensen zien jou als iemand die het voor elkaar heeft.
Maar achter de schermen voel je dat het wringt.
Omdat je succes vaak gebouwd is op:
hard werken
blijven doorgaan
altijd “aan” staan
over je grenzen gaan
jezelf blijven pushen
En ergens weet je:
zo wil ik het niet langer.
Je verlangt naar meer rust. Meer ruimte. Meer zachtheid. Meer vrouwelijkheid.
Maar… hoe dan?Want zodra je vertraagt, rust neemt of iets op een andere manier wilt doen, gebeurt er iets in je systeem.
Je remt af.Je houdt jezelf in.Je kiest toch weer voor de veilige route.Je weet het… en toch doe je het weer.
En precies daar duiken we in deze aflevering in.
In deze aflevering delen we:
waarom zoveel vrouwen hun succes op een “mannelijke” manier hebben opgebouwd
waarom “meer in je feminine gaan zitten” vaak veel te oppervlakkig wordt uitgelegd
wat er écht gebeurt wanneer je voelt dat je het anders wilt doen
hoe ongemak een veel grotere rol speelt dan de meeste vrouwen beseffen
waarom weten niet hetzelfde is als voelen
welke twee eerste stappen essentieel zijn als je wilt veranderen
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pioniers…
-
#30 Waarom sterke vrouwen zichzelf uitputten (en hoe je dat stopt)
19 september 2025 · 27 min
We verlangen allemaal naar vrijheid. Naar het gevoel écht in ons vel te zitten.
Maar zodra je dat verlangen wilt leven, duikt er iets op: ongemak. Lees meerHet ongemak van je hoofd dat zegt: “Doe normaal.”
Het ongemak van je lichaam dat dichtklapt.
Het ongemak in relaties, waar je “ja” zegt terwijl alles in je lijf “nee” roept.
🎙️In deze aflevering gaan we recht door dat ongemak heen.
Oh ja!We laten zien waarom vrijheid nooit komt zonder spanning.En waarom het vermogen om met die spanning of ongemak te zijn bepaalt hoe vrij jij echt bent.
We hebben het o.a. over:
🔥 Waarom je zenuwstelsel de sleutel is tot je diepste verlangen.
🔥 Co-regulatie: waarom je dit niet alleen kúnt dragen.
🔥 Het verschil tussen “ik ben” en “ik voel me” – en hoe woorden je realiteit scheppen.
🔥 Hoe veiligheid de basis is om te zakken, te voelen en écht te openen.Dit gesprek is geen soft talk. Het is een uitnodiging om eerlijk te kijken naar waar jij jezelf nog saboteert… en om te ontdekken hoe veiligheid, bedding en het juiste veld je vrijer maken dan ooit.
Wil je hier verder mee aan de slag?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#29 Hoe je blijft vastzitten in patronen die je allang doorhebt
11 september 2025 · 33 min
Je oude identiteit schreeuwt niet. Ze fluistert. Lees meer
In dat moment waarop je “ja” zegt, terwijl je buik keihard “nee” roept. De woorden die je inslikt. In dat eindeloze piekeren dat altijd sneller is dan voelen.
Dit is hoe je oude script je gegijzeld houdt. Niet omdat jij te zwak bent. Maar omdat je lijf nog gelooft dat dát veiliger is.
🎧 In deze aflevering:
Hoe je hoofd bliksemsnel je lijf saboteert.
Waarom je alleen via je lichaam loskomt van pleasen, verklaren en verdoven.
Hoe die fluisterstemmen je keer op keer klein houden.
En ja — kiezen voor jezelf voelt niet als een quick fix of een adrenaline-shot.
Het is die onderhuidse omwenteling waardoor je voelt: dit ben ik, zonder ontsnappen.
Wat nu?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#28 Waarom inzichten verdwijnen zodra je thuis bent.
10 september 2025 · 16 min
Een retreat, een ceremonie, een workshop, … je voelt je licht en herboren. Alsof dit het moment was waar je op hoopte en wachtte. Heerlijk!
En het risico bestaat dat je drie dagen later weer gewoon in uwe zelfde film zit. Lees meerIn deze aflevering onderzoeken we:
🎙️ Waarom inzichten nooit genoeg zijn om blijvend te veranderen🎙️ Hoe je zenuwstelsel je telkens terugkaatst naar het oude vertrouwde🎙️ Waarom losse ervaringen falen – en wat wél nodig is voor een nieuwe identiteit
🎧 Luister en ontdek:
Waarom inzichten en piekmomenten geen blijvende verandering brengen
Hoe je lijf reflexmatig terugvalt in de oude rol
Waarom belichaming de enige weg is naar een nieuwe identiteit
Geen korte high. Geen tijdelijke verlichting.
Maar de shift die je écht thuisbrengt en blijft, ook als het leven weer volle bak doordraait.En wat nu verder?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#27 Kennis alleen zorgt niet voor verandering
9 september 2025 · 28 min
Je weet zoveel, en je kan het allemaal uitleggen.
En toch… val je telkens terug in oude patronen. Lees meerIn deze aflevering gaan we verder in op het thema dat we in podcast #24 met je deelde, en hier gaan we dieper in het doorbreken van het grote misverstand dat kennis verandering brengt.
Je hoofd vertelt je het oude verhaal en het is je lijf dat vasthoudt aan de oude identiteit: de pleaser, de sterke, de zorgende, de perfectionist.We onderzoeken waarom je hoofd telkens denkt dat je al ver genoeg bent, en hoe je zenuwstelsel je vasthoudt in het oude bekende.
En vooral: hoe je pas écht verandert als je lijf mee verandert.🎧 Luister en ontdek:
Waarom inzichten en therapieën vaak niet beklijven
Hoe je lichaam je oude identiteit blijft bevestigen
Het kantelpunt dat alles verandert: belichaming i.p.v. kennis
Dit is geen nieuwe tool, geen extra theorie.Dit is het moment waarop je stopt met wéten… en begint met zíjn.
Wat nu verder?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#26 “REBIRTH werd geboren omdat vrouwen ons lieten voelen wat er nodig was.”
6 september 2025 · 26 min
The making of REBIRTH Lees meer
In deze aflevering nemen we je mee achter de schermen van REBIRTH – hoe het ontstaan is, waarom het er móést komen, en wat er werkelijk onder lag.
We keren bijna twee jaar terug in de tijd. Naar de momenten waarop vrouwen in onze praktijk binnenkwamen met dezelfde onderliggende verlangens. Ze kwamen eigenlijk om wakker geschud te worden in wie ze écht zijn.
Dat was het begin van REBIRTH. Geboren uit onze eigen ervaringen, levenspad maar ook uit de pijn, uit de kracht en het verlangen van de vrouwen die bij ons kwamen.
Want wij geloven: een vrouw heeft andere vrouwen nodig om op te staan.
En nee , we gaan je niet fixen. We gaan je niet redden.Wat we wel doen?
We laten de vrouw die diep in jou al lang aanwezig is, ontwaken.Dat is Rebirth!
Wat nu verder?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#25 De grootste leugen in persoonlijke groei: Geen piekervaring, maar een nieuw normaal
4 september 2025 · 25 min
Verbinding met jezelf klinkt mooi. Maar de rauwe waarheid is: de meeste vrouwen zijn doodsbang om zichzelf écht te ontmoeten. Toch?
We zorgen liever voor anderen. We pleasen. We presteren. Want dan hoeven we de leegte in onszelf niet te voelen. Lees meerBAM... laten we het gewoon even benoemen. Met liefde maar wel bijzonder duidelijk.
Want precies dáár loop jij op leeg: Burn-out. Geen grenzen. Geen zin in seks. Uitputting. Een is-dit-het-nu-gevoel...
Allemaal dezelfde bron: jij verlaat jezelf.
In deze aflevering schoppen we tegen de heilige huisjes:
Het taboe dat jezelf kiezen egoïstisch zou zijn.
Het taboe dat zelfverbinding een luxe is.
Het taboe dat zorg voor jezelf pas mag als iedereen tevreden is.
Zolang jij jezelf niet kiest, blijft iedereen over je grens gaan.
Wat je meekrijgt in deze aflevering:
Waarom de zo gekende term "zelfzorg" bullshit is zonder verbinding met jezelf.
Hoe je bekken, hart en stem de echte sleutels zijn tot kracht, grenzen en waarheid.
Waarom niemand je redt zolang jij jezelf blijft verlaten.
Hoe thuiskomen in jezelf eerst rauw en ongemakkelijk voelt – en precies daar je vrijheid ligt
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#24 Je weet al zoveel, maar durf je het ook te voelen?
4 september 2025 · 14 min
Je hebt álles al geleerd. Je hebt de boeken gelezen, de opleidingen gevolgd, workshops gedaan en je hoort jezelf zeggen:"hier ben ik al door, dit weet ik al allemaal". En misschien ben je zelf ook therapeut, coach, enzovoort. Lees meer
Met andere woorden: je kent het jargon.
En toch: voel je je leeg. Onrustig. Zit je vast.
Hoe kan dat?In deze aflevering nemen we je mee naar het ongemakkelijke punt dat niemand graag benoemt:
"Meer weten verandert je niet."
Zolang je enkel aanwezig bent bij wat je weet — en niet wat je daarbij voetlt - in je lijf, in het moment — blijft alles hetzelfde.We praten over:
– Waarom kennis zo vaak een vermomde vermijding is. (Oh ja!)– Hoe je ego je doet geloven dat je “er al bent”.– De stille taboes in de wereld van persoonlijke groei.– En waarom echte transformatie alleen begint… wanneer je stopt met fixen, en durft te voelenWe nodigen je uit om niet alleen te luisteren,
maar om aanwezig te blijven — ook als je lijf onrustig wordt.Want dát is het werk.Niet méér kennis.Maar het belichamen van wat je allang weet.
Resoneert dit met je?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#23 Moet jij ook nog iets helen? Stop dan met jezelf steeds te fixen!
3 september 2025 · 23 min
In deze aflevering leggen we een groot misverstand op tafel, namelijk, dat je altijd nog dieper moet graven, nog meer moet helen, om eindelijk in je kracht te komen. Lees meer
In plaats van eindeloos onderweg te zijn, nodigen wij je uit om te stoppen met het najagen van heling en te landen in wat er nú al is. Want wat als, door te voelen in dàt wat is, een groot stuk van de heling al gebeurd?
Het gaat niet om blijven fixen, maar om herinneren. Niet het herinneren van de pijn, maar het herinneren dat je kracht, je grens en je waarheid er altijd al waren.
Waar duiken onder andere in:
Het idee dat er altijd nog een laagje af moet, kan een verdedigingsmechanisme zijn dat je weghoudt van je eigen kracht.
Echte heling betekent voelen wat er is, maar er niet je leven door laten bepalen; het vraagt om verantwoordelijkheid en nieuwe keuzes.
Rust en aanwezigheid bij jezelf zijn geen luxe, maar de ingang tot heling en herstel; vechten tegen wat pijn doet kost je energie en houdt je weg van jezelf.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#22 Manifesteren zonder bullsh*t: waarom ‘positief denken’ je klein houdt.
2 september 2025 · 32 min
Je probeert al een tijd te manifesteren. Vision boards, affirmaties, high vibes. En toch… blijft het voelen alsof je toneel speelt. Lees meer
Je manifesteert niet wat je denkt; je manifesteert wat je onderdrukt.
In deze aflevering fileren we de Wet van Aantrekking (zonder sugar coating) en laten we zien waarom ‘altijd-positief-denken’ je juist verder van je droom zet. We delen hoe je echte creatiekracht opent door alles te voelen wat er nu is: ook het rauwe, het ongemakkelijke, het niet-instagrammable ;-)
Met concrete voorbeelden (liefde, geld, zichtbaar zijn) en het verschil tussen fake high vibe en belichaamde frequentie.
Voor wie is deze episode?
Voor vrouwen die aan de buitenkant alles hebben, behalve zichzelf. Die klaar zijn met pleasen, fake positiviteit en mentale trucjes en hun waarheid in hun lijf willen voelen.
Take aways...
• De grootste misvatting over manifesteren (en waarom ‘altijd positief’ je verder van je droom verwijderd).
• De sleutel tot creatiekracht: volledige aanwezigheid bij je gevoel, zonder labels of verhaal.
• Hoe je stopt met emotie-management en start met lichamelijke waarheid.
• Het verschil tussen fake high vibe en belichaamde frequentie.
• Concrete voorbeelden (liefde, geld, zichtbaar zijn) die tonen hoe onderdrukte emotie je realiteit kleurt — en hoe je dit doorbreekt.
• De mini-practice: “De Kamer” – een eenvoudige visualisatie om te voelen wat er is - in je hier en nu - en waardoor je je kanaal kan openzetten.
🎯 “Alles wat je niet durft te voelen, blijft je realiteit sturen.”
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer ee…
-
#21 Grenzen beginnen bij voelen, niet bij zeggen.
1 september 2025 · 26 min
Grenzen beginnen bij voelen, niet bij zeggen. Lees meer
Veel vrouwen denken dat grenzen stellen begint met woorden. “Gewoon zeggen wat je wel en niet wilt.”
Maar… wat als je die grens niet eens voelt in je lijf?
In deze aflevering duiken we diep in waarom mentale grenzen vaak genegeerd of overschreden worden — en waarom echte, belichaamde grenzen onvermijdelijk gerespecteerd worden.
We delen herkenbare voorbeelden (van de was tot seks), laten zien waarom schuldgevoel vaak een teken is dat je juist op de goede weg bent, en geven je een oefening om je grenzen in je bekken te verankeren.
Je ontdekt:
Waarom grenzen stellen onveilig kan voelen als je ze nooit geleerd hebt
Hoe je van nature afstemt op anderen en jezelf daarin verliest
Waarom ‘nee’ zeggen zonder verantwoording een gamechanger is
De rol van je bekken/baarmoeder als jouw innerlijke grensbewaker
Hoe schuldgevoel een oud alarmsysteem is — en een teken dat je aan het ontwaken bent
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#20 Als ik ga voelen gaat de beerput open.
27 augustus 2025 · 34 min
Iedere vrouw kent het: de angst om écht te voelen.
Want wat als de beerput opengaat? Wat als je crasht? Lees meerIn deze aflevering gaan we diep in op de vraag:
"Wat als je grootste angst om te voelen niet je einde is… maar net je begin?"We delen waarom je zenuwstelsel eerst veiligheid nodig heeft om te durven voelen, hoe je laagje per laagje kunt openen zonder te crashen, en waarom de emoties die naar boven willen komen helemaal niet bedoeld zijn om je te breken—maar om je te bevrijden.
Je ontdekt o.a.:
Waarom de angst om te voelen vaak betekent dat je op de rand staat van een doorbraak, niet een breakdown.
Waarom je niet zwak of fragiel bent, maar bang voor je eigen kracht.
Hoe je door te voelen ontdekt wat van jou is… wat er mag zijn en wat je daardoor kan loslaten.
Hoe eerlijk durven spreken - je stem gebruiken - een ingang is naar thuiskomen bij jezelf.
Dit en meer tijdens deze aflevering. Doe je oordoppen in en suck it in!
Van harte,
Tiziana & Petra
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#19 Staat zelfzorg ook ergens tussen de 853 dingen op je to-do lijst?
14 augustus 2025 · 22 min
Als zelfzorg iets is dat je “erbij probeert te proppen” tussen werk, gezin en honderd verplichtingen, dan is deze aflevering voor jou. Lees meer
In deze aflevering hebben we het over:
Waarom voelen en zelfzorg vaak als extra taak aanvoelen (en daardoor nooit echt landen).
Hoe je mind je weghoudt van je gevoel — en waarom dat ooit nodig leek.
Het verschil tussen bedding en redding (en waarom fixen niet werkt).
Hoe co-regulatie met anderen je helpt om veiligheid in jezelf te vinden.
Waarom je niet hoeft te zoeken naar momenten om te voelen — het leven geeft ze je elke dag.
Dit is geen pleidooi om nog harder je best te doen. Het is een uitnodiging om te stoppen met overleven en te beginnen met zijn.
Want wie je bent, is altijd al welkom geweest — ook met alles wat je liever wegduwt.Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#18 Wat als je niet nog iets moet fixen, maar gewoon stopt met jezelf als project te zien?
9 augustus 2025 · 28 min
Hoeveel boeken, opleidingen, retreats en podcasts heb je al gedaan om ‘eindelijk’ bij jezelf te komen?
En toch voelt het alsof er altijd nog één laag, één blokkade is die eerst opgelost moet worden. Lees meerIn deze aflevering breken we door de fix-modus heen – het eindeloze streven om jezelf te 'repareren'. Want zolang je denkt dat je pas goed genoeg bent als je iets gefixt hebt, blijf je gevangen in hetzelfde patroon.
Dit is geen ontkenning van wat je hebt meegemaakt. Misbruik, verlies of verwaarlozing vragen erkenning en bedding. Maar er komt een moment dat je lijf fluistert:
"Ik wil niet nog eens door die tunnel. Ik ben méér dan wat mij is overkomen of is aangedaan."We onderzoeken waarom je blijft zoeken naar het ‘waarom’ – en hoe die zoektocht soms vooral een verlangen naar grip, betekenis of heling verhult. Wat als er geen sluitend antwoord komt? Wat als begrijpen je in cirkels houdt, terwijl je lijf al klaar is om te léven?
Je hoeft niet te begrijpen waarom iets is gebeurd om te mogen helen.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#17 Wat Kundalini met je doet : thuis, op het werk, en in jezelf.
1 april 2025 · 43 min
In deze intense en bezielde aflevering proberen we woorden te geven aan iets dat heel moeilijk te beschrijven is: we nemen we je mee in onze persoonlijke reis met Kundalini Bodywork – een ervaring die ons tot in de kern raakte en alles veranderde. Geen trucje. Geen hype. Maar heilig werk dat ons niet zomaar heeft geraakt, maar wat ons echt opnieuw gevormd heeft. Niet omdat we daarnaar op zoek waren, maar omdat het ons vond. Lees meer
“Je hoofd kan geen Kundalini. Dat kan alleen je lichaam.”
Deze zin raakt de essentie van wat we met je willen delen. Want in een wereld waarin we alles proberen te begrijpen, is dit een uitnodiging om te voelen.
We vertellen openhartig hoe Kundalini op ons pad kwam – onverwacht, intens, transformerend – en wat het sindsdien allemaal in beweging bracht. Het is een gesprek over oerkracht, over verzachting, over huilen en lachen op dezelfde mat. En vooral over het moment dat je lichaam zegt: “Nu. Hier. Dit is wat ik nodig heb.”
Kundalini Bodywork is geen prestatie, geen doel. Het is een uitnodiging om te zakken. Laag per laag. Tot je voelt: ik ben hier. In mijn lijf. En ik hoef niets meer te fixen.
Deze aflevering is voor jou als:
– je al zó veel hebt geprobeerd en toch blijft voelen dat er iets mist
– je hoofd alles snapt, maar je lijf nog niet mee is
– je verlangt naar verbinding, bedding, kracht… en vooral naar jezelf
“Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen maar te voelen wat er is.”
Kundalini brengt je daar. Op jouw tempo. Met jouw verlangen als kompas.
KEY TAKEAWAYS TO REMEMBER:
• “Je hoofd kan geen Kundalini – dat kan alleen je lichaam.”
• “De weg naar loslaten is toelaten.”
• “Je kunt geen contact maken met je intuïtie als je geen landingsbaan in je bekken hebt.”
• “Niet fixen. Voelen.”
• “Twintig procent gebeurt op de mat. Tachtig procent in je leven daarna.”
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes…
-
#16 Waarom jij maar blijft doorgaan en niet opbrandt: Hallo burn-on!
23 april 2024 · 43 min
We kennen het allemaal. Lees meer
Drukkere periodes in ons leven. Alleen, wat als er geen einde aan komt, aan die drukkere periodes? En de ene drukke periode de andere opvolgt en jij maar blijft gaan… Burn out kost wat kost vermijdend…
In deze podcast zakken we dieper in de rode vlaggen van een Burn On en waar je dus het aan kan herkennen.
Op vier niveaus gaan we er dieper er op in. Want het komt veel vaker voor dan je zou denken!
Is het een hype of dramatisch teken van hoe wij op dit moment (over)leven in deze maatschappij en wereld?
Natuurlijk zouden wij wij niet zijn als we ook niet zouden toelichten wat je er aan kan doen!
Dus duw op play, luister en ga op jouw pauzeknop staan.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#15 Jouw leven, jouw stem, jouw zwangerschap, jouw keuzes: HALLO Doula
19 maart 2024 · 58 min
Stap binnen, neem een tasje koffie en spring mee in een boeiend gesprek tussen Puur Vrouw en een toonaangevende figuur en pionier in zelfzorg voor vrouwen en toekomstige mama's: Veerle Peeters, voorzitster van de Vlaamse Vereniging van doula's. Lees meer
Ontdek de essentie van het luisteren naar de verlangens en de stem van vrouwen voor en tijdens de bevalling en de onmisbare rol die een doula vervult bij het creëren van een veilige omgeving, waar authenticiteit en menselijke verbinding voorop staan. Dit is natuurlijk iets dat niet enkel belangrijk is voor zwangere vrouwen, maar voor ALLE vrouwen. Dus dit is voor elke vrouw om te beluisteren.
Takeaways:
- Luisteren naar vrouwen tijdens de bevalling is essentieel en er wordt nog steeds te weinig naar hen geluisterd.
- Een doula kan een krachtige ondersteuning bieden tijdens de bevalling en zorgen voor een veilige omgeving.
- Doulas hebben een lange geschiedenis en zijn altijd aanwezig geweest bij bevallingen, omringd door andere vrouwen.
- Het is belangrijk dat doulas en vroedvrouwen samenwerken om de beste zorg te bieden aan bevallende vrouwen.
- De aanwezigheid van een doula kan ook een positieve impact hebben op de partner tijdens de bevalling.
In deze aflevering onthullen we de uitdagingen waarmee doulas worden geconfronteerd om in ziekenhuizen geaccepteerd te worden, benadrukken we de noodzaak van verandering in de geboortezorg en werpen we een licht op de rijke geschiedenis van dit essentiële beroep.
We benadrukken de onschatbare waarde van de combinatie van vroedvrouwen en doulas in het bieden van persoonlijke en holistische zorg. Wist je al dat persoonlijke ontwikkeling hand in hand gaat met het ZIJN van een doula? Veerles levensmotto is: 'Je moet juist niks'. En dat ga je horen...
De aflevering belicht de kracht van een doula tijdens de meest intieme en uitdagende momenten van het hele proces naar de bevalling en de bevalling zelf/
-----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: h…
-
#14 In gesprek met Anne Quaars: Het belang van doen waarvoor je geboren bent. De magie van purpose.
5 maart 2024 · 51 min
In deze aflevering gaat Puur Vrouw in gesprek met Anne Quaars, een gedurfde en visionaire ondernemer op het gebied van marketing en messaging. Anne deelt haar verhaal over hoe ze tot het besef kwam dat er iets anders moest komen in de wereld van marketing en hoe ze haar eigen identiteit ontdekte. Ze benadrukt het belang van persoonlijke ontwikkeling in het ondernemerschap en het loslaten van controle. Ze moedigt mensen aan om zichzelf te zijn en hun unieke boodschap uit te dragen, zelfs als dit provocerend of onconventioneel is. Lees meer
In deze aflevering gaan we dieper in op het belang van bij jezelf blijven en weten waarom je doet wat je doet, van het volgen van je eigen pad en het doen waarvoor je geboren bent.
Geïnspireerd? Surf naar https://annequaars.com of volg @anne_quaars op Instagram en Facebook.
Takeaways:
Het is belangrijk om je eigen identiteit te ontdekken en je unieke boodschap uit te dragen, zelfs als dit provocerend of onconventioneel is.
Persoonlijke ontwikkeling is essentieel in het ondernemerschap en helpt bij het loslaten van controle en het komen opdagen als je ware zelf.
Het is belangrijk om kritiek niet persoonlijk te nemen en jezelf te blijven, zelfs als anderen het niet begrijpen of waarderen.
Het betreden van het 'niemandsland', waar je het oude achterlaat en nog niet weet wat ervoor in de plaats komt, is een essentieel onderdeel van persoonlijke groei en transformatie. Blijf dicht bij jezelf en weet waarom je doet wat je doet.
Volg je eigen pad en doe waarvoor je geboren bent.
Implementeer je visie in je dagelijks leven en vertrouw op je innerlijke visie.
Laat controle los en vertrouw op het creatieproces.
Investeer in jezelf en durf geld te vragen voor wat je doet.
-----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een in…
-
#13 Je doet het zelf, Maar Niet Alleen. Hoe de crisis van haar Burn-out het Begin van Een Nieuwe Weg Betekende
20 februari 2024 · 57 min
In deze betoverende aflevering nemen we je mee op een emotionele reis door het leven van Cindy, een prachtige ziel die de kracht vond om toe te geven dat ze het niet meer alleen aankon. Lees meer
"Durven toegeven aan jezelf, ik hoef dit niet alleen te kunnen", deze woorden vormen de kern van Cindy's verhaal. Ze deelt openhartig haar worstelingen en het moment van kwetsbaarheid waarin ze besefte dat ze hulp nodig had. Het is een herkenbaar gevoel - de drang om alles alleen te willen doen, maar ook de bevrijding die komt wanneer we erkennen dat we anderen nodig hebben.
"Zelf, maar niet alleen," luidt het motto van deze aflevering. Cindy onthult hoe ze de moed vond om hulp te zoeken, omringd door een liefdevolle gemeenschap van vrienden, familie en professionals die haar ondersteunden op haar pad naar herstel bij haar burn-out.
"We zijn de weg kwijt geraakt, in the village," merkt Cindy op, verwijzend naar de kracht van gemeenschap en verbondenheid. Net zoals het gezegde "It takes a village to raise a child", erkent ze dat we allemaal anderen nodig hebben om ons te begeleiden, te steunen en te laten groeien, niet alleen in het ouderschap, maar in alle aspecten van het leven.
In deze hartverwarmende en super activerende aflevering dompelen we je onder in het inspirerende verhaal van Cindy, een echte heerlijk sprankelende madam die haar burn-out uiteindelijk uitarme als een kans voor transformatie.
Met een sprankelende mix van humor en openhartigheid neemt Cindy ons mee op haar reis van zelfontdekking en herstel na Burn-out.
KEY TAKE AWAYS to remember:
“Je kan de sappigste perzik zijn, er zullen altijd mensen zijn die geen perzik lusten"
Denk je dat je alles op orde hebt, maar merk je dat je toch worstelt? Cindy voelde dat ook. Haar metafoor "Je kan de sappigste perzik zijn, er zullen altijd mensen zijn die geen perzik lusten" vat perfect samen dat hoe hard zij ook probeerde om zich gelijk een kameleon te gedragen, opeens het besef binnen kwam. Er zijn nu eenmaal mensen di… -
#12 Waarom je intuïtie de gouden schakel is in je leven | Interview met Iris Barnhoorn
6 februari 2024 · 42 min
In deze podcast delen Iris Barnhoorn, Tiziana, en Petra inzichten over intuïtief ondernemen en het belang van persoonlijke waarden in bedrijven. Iris, die zichzelf de 'gouden schakel' noemt, benadrukt menselijke verbinding en het vertalen van persoonlijke waarden naar het bedrijf. Ze moedigt luisteraars aan om intuïtie te volgen en een persoonlijk 'sausje' toe te voegen aan hun onderneming. Het gesprek omvat ook Iris' persoonlijke ontwikkeling met de daarbijhorende uitdagingen. Lees meer
Key take aways:
Het belang van menselijke verbinding en het vertalen van persoonlijke waarden naar het bedrijf.
Het volgen van intuïtie en het toevoegen van een persoonlijke saus aan het bedrijf.
Het accepteren van verandering en het loslaten van relaties tijdens het groeiproces.
Het volgen van je eigen pad, ondanks weerstand en angst voor verandering. Vertrouw op je intuïtie bij het nemen van beslissingen in je onderneming.
Luister naar je innerlijke stem en wees eerlijk naar jezelf.
Schrijven kan een krachtige tool zijn voor zelfreflectie en het verkennen van je gevoelens.
Maak verbinding tussen je lichaam en je gevoel om beter te kunnen luisteren naar je intuïtie. Iris Barnhoorn kan je bereiken via @irisbarnhoorn.nl op IG of via haar website.
----- Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#11 Waarom vrouwen elkaar transformeren
5 februari 2024 · 33 min
In deze aflevering gaan we in op de betekenis van de sisterwound en hoe sisterhood hier heling brengt. Lees meer
Welkom bij een nieuwe aflevering van Puur Vrouw! In deze diepgaande podcast nemen we een duik in de kracht die vrouwen gezamenlijk hebben maar vaak niet eens beseffen. Ontdek hoe vrouwen, wanneer ze hun krachten bundelen en samen kwetsbaar durven te zijn, een transformatie ondergaan. We gaan dieper in op de obstakels die vrouwen mogelijk nog ervaren en bieden onze praktische gouden regels die wij handhaven in onze Goddess Gatherings. Luister mee en ontdek hoe jij, als vrouw, jouw volledige potentieel kunt benutten.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#10 Waarom veranderen je zo moeilijk lukt
16 januari 2024 · 36 min
Wij zijn gewoontedieren en als we iets willen gaan veranderen in ons leven lijkt het dikwijls op een groot karwei, alsof we de Mount Everest gaan beklimmen met 100 kilo op onze nek. Lees meer
In deze podcast kom je te weten hoe een veranderproces er voor iedereen uitziet, zonder uitzondering, door welke fasen wij allemaal lopen, als we ons oude leven afgooien en gaan voor wat ons werkelijk gelukkig maakt!
En dit kan van alles zijn en is voor iedereen anders.We nemen je mee in ‘waarom’ veranderen zo moeilijk is en welke tips jij kan toepassen om jezelf een stamp onder je kont te geven.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#9 Dacht je al alles te weten over manifesteren? Think again.
19 december 2023 · 35 min
Dacht je al alles te weten over manifesteren? Think again. Lees meer
In deze uitzonderlijke aflevering ontrafelen we een van de meest cruciale redenen waarom je nog niet hebt wat je wilt in het leven. En nee, het is niet wat je dacht dat het zou zijn.
De magie die schuilt achter woorden en gedachten gaat veel dieper dan je ooit had kunnen vermoeden. Deze podcast is jouw uitnodiging om een frisse blik te werpen op de kracht van woorden en gedachten. We laten zien hoe ze een gloednieuw perspectief kunnen werpen op jouw vermogen om te manifesteren. Klaar om de bekende wegen te verlaten en een nieuwe, opwindende reis te beginnen? Druk op play en ontdek waarom het antwoord niet ligt waar je dacht dat het was!
-----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#8 Waarom "Niet Voelen" Je Meer Kost dan Je Denkt
12 december 2023 · 45 min
Ontdek waarom het doorvoelen van alle emoties de essentiële sleutel is tot heling en genezing. Lees meer
In deze meeslepende aflevering breken we door de barrières van emotie-onderdrukking en onthullen we waarom het vermijden van pijnlijke gevoelens vaak diep geworteld is in onze samenleving. Ontdek hoe dit, zowel onze persoonlijke, als collectieve gezondheid beïnvloedt. Laat je inspireren door onze inzichten en krijg handige tips om door die emotionele rollercoaster te gaan.
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#7 Hoe iedereen in een soort 'kast' zit en wat jij ermee kan doen.
5 december 2023 · 40 min
De uitdrukking “uit de kast komen” kennen we allemaal als uitkomen voor je seksuele geaardheid. Dat is het zeker óók. Lees meer
In deze aflevering willen we dit concept opentrekken naar “andere soorten kasten”, waar we eigenlijk allemaal inzitten. In welke kast zit jij vast? En wil je d’er uit?
We zoomen in op wat een kado je jezelf geeft als je uit de kast stapt, maar ook gaan we kijken naar welke prijs je bereid bent te betalen als je in de de kast blijft zitten, maar ook als je eruit komt.
-----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#6 Waarom hoor je niet wat ik zeg?
28 november 2023 · 32 min
Voel jij je écht gehoord als je iets vertelt? Vooral als je je kwetsbaar opstelt? Lees meer
In deze aflevering zoomen we in op verbindend communiceren. We hebben het over wat onbewust veel gemaakte fouten zijn, wat je nodig hebt als brenger van een boodschap én wat je nodig hebt van de ontvanger, om gehoord te worden.
Waar zit de grens tussen enerzijds bedding bieden, als luisteraar, en soms ongevraagd je mening geven? En anderzijds, wanneer zeg je iemand dat ze in drama zitten?
Dit en nog meer in deze podcast.
-----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#3 TTP - De ‘To the pointcast’ - Hoe zak ik in veiligheid?
14 november 2023 · 10 min
In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast over 'Hoe zak ik in veiligheid'. Lees meer
Wat heb je nodig om je veilig te voelen? Om zo te kunnen laten zijn wat er allemaal is. In deze aflevering praten we over wat je nodig hebt om in veiligheid te kunnen zakken. De ruimte voelen om elk aspect van wie je bent er te mogen laten zijn, bij een ander, én bij jezelf. Dat wil toch iedereen?
Dit is voor de taxi mama’s, of als je te laat naar je werk bent vertrokken en moet crossen, of gewoon, als je een korte inspiratie nodig hebt. Enjoy!!!
----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#4 De ‘To the point podcast’… als je wil luisteren, maar niet veel tijd hebt - Hoe komt het dat ik zoveel mist in m’n hoofd heb?
14 november 2023 · 11 min
In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast. Voor de taxi mama’s, of als je te laat naar je werk bent vertrokken en moet crossen, of gewoon, als je een korte inspiratie nodig hebt. Enjoy!!! Lees meer
---
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#5 De perfecte podcast over imperfectie ;-)
14 november 2023 · 40 min
Wat maakt dat wij de lat voor onszelf zo hoog leggen? Dat we 20 bordjes tegelijk in de lucht houden en onszelf niet toestaan om het rustiger aan te doen of de lat op haalbare hoogte te leggen. Lees meer
In deze aflevering praten we over wat perfectionisme is, wat de oorzaken zijn en hoe je het kan loslaten.
-----
VVolgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#5 TTP - De perfecte podcast over imperfectie ;-)
14 november 2023 · 11 min
In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast over perfectionisme. Lees meer
Wat maakt dat wij de lat voor onszelf zo hoog leggen? Dat we 20 bordjes tegelijk in de lucht houden en onszelf niet toestaan om het rustiger aan te doen of de lat op haalbare hoogte te leggen.
In deze aflevering praten we over wat perfectionisme is, wat de oorzaken zijn en hoe je het kan loslaten.
-------
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#3 Hoe zak ik in veiligheid?
14 november 2023 · 34 min
Wat heb je nodig om je veilig te voelen? Om zo te kunnen laten zijn wat er allemaal is. In deze aflevering praten we over wat je nodig hebt om in veiligheid te kunnen zakken. De ruimte voelen om elk aspect van wie je bent er te mogen laten zijn, bij een ander, én bij jezelf. Dat wil toch iedereen? Lees meer
-----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap
-
#4 Hoe komt het dat ik zoveel mist in m’n hoofd heb?
8 november 2023 · 38 min
Mist in je hoofd. Het kan voelen alsof er in je hoofd niks meer bij kan. Focussen kan moeilijk zijn en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Vastgeroeste patronen en overtuigingen helpen ons niet om deze vicieuze cirkel te doorbreken. In deze aflevering gaan we dieper in op het ontstaan van patronen hoe je overtuigen deze in stand houden. Onbewust, tot je je ervan bewust wordt natuurlijk. En hoe doe je dat? Je ervan bewust worden? We spreken over de stappen die nodig zijn om vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. Lees meer
----
Volgende stap?
Ons 9 maanden traject REBIRTH is weer open.: https://rebirth.puurvrouw.be/
Negen maanden van bedding én confrontatie. Geen quick fixes. Geen trucjes. Wél diepgaande, onvermijdelijke transformatie.
Intiem. Rauw. Echt.
👉🏻 Boek hier een invoelsessie om samen te ontdekken of REBIRTH of een 1/1 traject bij je past:
https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min
Wil je ervaren wat er gebeurt wanneer je verlangen niet langer een gedachte blijft, maar een richting wordt die je lichaam volgt?
→ Boek een Kundalini-sessie: www.puurvrouw.be/kundalini
#PuurVrouw #VrouwelijkLeiderschap #Belichaming #Ondernemerschap #PersoonlijkeGroei #Authenticiteit #Kundalini #Pionierschap