Deze meditaties zijn opnames van live meditaties die ik het afgelopen jaar heb gegeven. Met mijn meditaties kan je kennismaken met mediteren en mindfulness.Mediteren gaat voor mij om het voelen, kijken, ontwikkelen en doen. Door te mediteren leren we onszelf bewust te zijn van dít moment, van het nu, van wat er in ons omgaat en om dat te accepteren. Je hoeft niet anders te zijn, je hoeft niet meer te kunnen of te bereiken, je mag het presteren laten voor wat het is. Jij bent helemaal perfect zoals je bent, en zodra je dat voelt ervaar je rust en vrijheid!
- Categorieën
- Religie , Spiritualiteit
- Afleveringen
- 6
- Laatste aflevering
- 22 december 2021
- Eerste aflevering
- 30 oktober 2021
- Host
- soundcloud.com
- Taal
- Nederlands