Alle afleveringen van Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

Wat doe jij als alles anders loopt dan gepland?

3 november 2026 · 18 min

Afspelen

Wat gebeurt er met jou als iets anders loopt dan je had gepland? Lees meer

Een leeg pak melk op maandagochtend liet mij zien hoe snel we stilvallen zodra ons vaste patroon even doorbroken wordt. Dat overkomt niet alleen een puber die een uur later naar school mag en daardoor even haar systeem moest resetten. Het gebeurt jou net zo goed als je lancering minder oplevert dan je hoopte of als er niemand komt opdagen bij je sessie.

Ik vertel je waarom stilvallen zo zonde is en hoe een kleine stap je weer in beweging brengt.

Dit inzicht link ik mooi aan mijn eigen workshop, waarin ik je meer vertel over mijn 3D model als basis voor je eigen workshop. Wil je je eigen workshop neerzetten met een plan dat ook overeind blijft als het anders loopt?

Op 12 november geef ik de gratis workshop Bouw een workshop die werkt, en er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

Leuk, ik doe mee!

12 November 10:00-11:00 uur online
Bouw een workshop die werkt
Replay beschikbaar

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Grenzen stellen is makkelijk, maar waarom doe je het niet?

27 oktober 2026 · 18 min

Afspelen

Je hebt je week mooi ingedeeld, met ruimte voor jezelf en een dag om aan je eigen bedrijf te werken, en toch zit je op zondagochtend weer klussen weg te werken. Hoe kan dat? Lees meer

Een grens trekken is vaak niet eens zo lastig, maar je er ook nog aan houden is een ander verhaal. Ik neem je mee in mijn eigen zoektocht naar een week die past bij mijn energie, en waarom het zo moeilijk is om nee te zeggen als je graag de persoon wilt zijn op wie iedereen kan bouwen. Ik vertel je ook waarom je vaak pas achteraf doorhebt dat je over je grens bent gegaan, en welke kleine gewoonte mij helpt om dat eerder te zien.

Voel jij je aangesproken? Kom dan met mij in gesprek hierover, geheel vrijblijvend en wie weet wat voor moois je daarna kunt neerzetten voor jezelf.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Hoeveel succes kun jij dragen zonder jezelf te verliezen? In gesprek met Renee Westerbaan

20 oktober 2026 · 43 min

Afspelen

Voor deze aflevering van mijn podcast ga ik in gesprek met Renee Westerbaan. Wij kennen elkaar al een aantal jaren en ik vond het een bijzonder mooi gesprek over wat zij doet en wat haar impact is met haar werk. Niet om haar een labeltje op te plakken of in een hokje te stoppen, maar om de verschillende kanten van haar rol en haar persoonlijkheid te laten zien. Lees meer

Zij werkt met ondernemers op het podium, ook als ze helemaal geen spreker willen worden. Voor haar staat dat podium voor je plek innemen, of dat nu op een event is, in een salesgesprek of in de sportschool in een knalroze outfit.

We hebben het over wat een rij stoelen je kan vertellen over hoeveel klanten jij echt kunt dragen, over eerlijk zijn als iemand zichzelf iets wijsmaakt, en over de vraag of jouw ambitie voortkomt uit bewijsdrang of uit hoe je echt wilt leven.

Wil je meer weten over Renee en haar werk? Kijk op reneewesterbaan.com.
@Instagram: @reneewesterbaan
@LinkedIn: reneewesterbaan

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Mag iets ook in één keer goed gaan?

13 oktober 2026 · 17 min

Afspelen

Wat doe jij als iets wat je spannend vond ineens gewoon lukt? Lees meer

Grote kans dat je het wegwuift als geluk, of dat je stiekem denkt dat het niet echt telt omdat er geen vallen en opstaan aan voorafging. We hebben allemaal geleerd dat je groeit door te struikelen, en dat klopt ook vaak, maar soms zet je je eerste stappen zonder dat je eerst honderd keer op je billen bent geland.

Wat als jouw manier net zoveel waard is, ook als die er van buiten heel anders uitziet?

Wil je ontdekken waar jouw vuurtje echt van aan gaat en hoe je daar snel dichterbij gaat komen? Die droomklant, dat droomaanbod of een leven waar je nu niet van durft geloven hoe dichtbij het is? Kom met mij in gesprek, geheel vrijblijvend en met direct resultaat.

Ja, ik kom in gesprek

Een kleine stap dichterbij jouw eigen droom. In één keer, misschien wel zonder te vallen, maar gewoon door te gaan.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Start before you're ready, wat houdt je nog tegen?

6 oktober 2026 · 18 min

Afspelen

Wat gebeurt er met je als je Ja zegt tegen iets dat net buiten je bekende terrein ligt? Lees meer

Ik werd uitgenodigd om een workshop te geven over het geven van workshops, een thema waar ik nog niet eerder zo specifiek een sessie over heb gegeven. De spanning vooraf was er echt, maar wat er in dat uurtje gebeurde had ik zelf niet zien aankomen.

Ik neem je mee in hoe ik het heb aangepakt, waarom een beetje interactie zo veel oplevert en welke uitspraak van een deelnemer mij bleef bezighouden. En misschien zet het jou aan het denken over wat er bij jou nog op de plank ligt.

Loop jij ook ergens vast en wil je samen kijken naar je volgende stap? Boek hier een XP Focus sessie, dan gaan we er samen mee aan de slag:
Ja, dat wil ik ook!

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Voorbij je kritische brein: in gesprek met Kim Holterman over hypnose

29 september 2026 · 33 min

Afspelen

In gesprek met Kim Holterman, coach voor ondernemers spreken we met elkaar open en eerlijk over wat hynose wel en vooral niet is en hoe wij dit inzetten in ons werk. Lees meer

Geen sales pitch om erbij te komen, wel een fijn gesprek over de kracht van hypnose, waarmee jij een stem kunt geven aan je onderbewustzijn. Vaak weet je al wat je volgende stap is, voel je het ergens wel maar is er nog iets dat je tegenhoudt.

Beluister de aflevering en heb je daarna nog vragen, neem dan contact met ons op. We staan beide open om je verder te helpen.

De linkjes van Kim:
www.leefjeeigenplan.nl
IG: @leefjeeigenplan.nl
LI: Kim Holterman

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Waarom een vast stramien mijn passie kapotmaakte

22 september 2026 · 13 min

Afspelen

Je kent het vast wel, die verleiding om als coach een strak programma neer te zetten. Week 1, week 2, vaste sessies, een werkboek voor iedereen hetzelfde. Lees meer

Ik dacht ook dat dit de logische weg was voor Het Atelier, tot ik merkte wat het met mij deed zodra ik het echt ging uitschrijven. In deze aflevering vertel ik wat er toen gebeurde en waarom ik uiteindelijk voor iets heel anders koos.

Lees meer over Het Atelier en boek direct een kennismaking om verder te praten over wat jou nu klein houdt en waar je weer in beweging mag komen.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Wat stilstand jou nu echt kost

15 september 2026 · 17 min

Afspelen

Al jaren staat er een vaste afspraak in mijn agenda, dinsdag en donderdag sporten, zin of geen zin. Ik vertel waarom juist die onderhandelbaarheid het verschil maakt, en wat een ondernemer met imposter syndrome me liet zien toen ik hem één vraag stelde na een kort gesprek op een netwerkevenement. Lees meer

Deze aflevering gaat over de prijs van wachten, dansen in mijn eigen kantoor, en de kleinste stap die jij vandaag al kunt zetten.

Kom in beweging, al is het maar om in gesprek te komen hierover met mij.✨

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Waarom stilstand soms het teken is dat je moet bewegen

8 september 2026 · 16 min

Afspelen

Deze aflevering gaat over de periode waarin mijn focus even helemaal bij mijn gezin en een aantal mooie ZZP opdrachten lag in plaats van bij mijn eigen aanbod als coach. En eerlijk gezegd, na de zomer voelde dit als stilstaan, en alsof ik iemand in de steek had gelaten. Lees meer

Ik vertel hoe ik mezelf weer in beweging heb gezet, omdat stilstand niet gezien wordt. Maar beweging van jou, zet je omgeving ook in beweging en daarmee ga je weer groeien en mooie klanten vinden.

Herken je dit gevoel van vastzitten? Sta jij misschien nu ook stil op een punt waar je de volgende stap niet ziet?

Stuur me een berichtje via Instagram of boek een vrijblijvende kennismaking, dan kijken we samen naar je eerste stap.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Waarom je eerder over je aanbod mag gaan vertellen

1 september 2026 · 21 min

Afspelen

Wanneer is het eigenlijk het juiste moment om over je aanbod te gaan vertellen? Veel ondernemers wachten daar veel te lang mee, tot alles perfect is, tot de website af is, tot het gevoel klopt. Lees meer

In deze aflevering leg ik uit waarom dat moment meestal veel eerder ligt dan je denkt, en waarom je al iets mag laten zien terwijl je nog volop aan het bouwen bent. Ik vertel je ook wat je daarmee wint, en waarom mensen jou juist sneller gaan volgen als ze je onderweg meemaken in plaats van pas op het moment dat alles klaar is.

Wil je hier een keertje over doorpraten met me? Stuur me dan een DM op instagram @aurelieveltema. Of boek direct een kennismaking online, dan kletsen we verder.

Ik wil een vrijblijvende babbel boeken.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Het knelt, en ik ging het niet oplossen

25 augustus 2026 · 15 min

Afspelen

Ik nam deze zomer meer tijd dan gepland, en onderweg ontdekte ik iets wat ik een jaar geleden nog niet van mezelf had geloofd: je hoeft niet alles af te breken om verder te komen. Lees meer

Terug na een zomerstop nam ik deze aflevering op, waarin ik je meeneem in een gesprek met mijn coach waarin mijn aanbod ineens een bouwplaats van legoblokjes werd. Niet letterlijk, maar om tastbaar te maken wat ik voelde en hoe ik wilde doorbouwen.

En dat is denk ik het punt als je op een plateau bent beland met een aanbod, een baan of een droom die niet meer helemaal past, je niet alles hoeft af te breken. Het mag even knellen, voor je weer door kunt gaan. Ik vertel waarom ermee zijn voor mij geen oplossen is, en hoe je vanuit dezelfde stukjes iets heel nieuws kunt bouwen.

Resoneert dit met je? Boek direct een kennismaking om samen verder te praten, of stuur een DM op Instagram: @aurelieveltema.

===

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Uitverkocht de nazomer in: hoe ik mijn sales deze zomer in een spelletje verander

7 juli 2026 · 17 min

Afspelen

Het is zomer en overal om me heen gaan mensen op vakantie, en ik merk dat ik zelf ook wel zin heb in wat rust. Maar in plaats van de laatste werkweken maar gewoon te laten gebeuren, heb ik besloten om er een spelletje van te maken. Ik ga mijn Summer Focus Sessie de komende weken 10 keer verkopen, en elke verkoop is een level omhoog. Lees meer

In deze aflevering vertel ik hoe dat spel eruitziet, waarom ik voor deze vorm koos in plaats van gewoon een droog verkoopdoel, en wat ik ervan hoop te leren, niet alleen over omzet maar ook over hoe ik losser en creatiever in mijn sales kan staan. Ik neem je mee in hoe ik uitstelgedrag herken bij mezelf en bij ondernemers om me heen, en hoe je met een paar gerichte uurtjes per week toch uitverkocht de nazomer in kan gaan.

Wil je live meekijken hoe het spel loopt, volg me dan op Instagram, de link staat hieronder. En wil jij zelf ook die laatste zomerweken effectief inzetten, boek dan de Summer Focus Sessie. Er zijn nu nog 10 plekken open maar dit aanbod komt niet meer terug voor 99 euro.

Leuk om je na een korte zomerbreak weer te spreken, dan vertel ik je ook hoe het spel is gelopen.

Summer Focus Sessie boeken
Volg mijn spel op Instagram: @aurelieveltema

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Mijn stress bij de deur van de studio neergelegd

30 juni 2026 · 13 min

Afspelen

Wat doe je als je gevraagd wordt voor iets waar je tegelijk zin in hebt en zenuwachtig van wordt? Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee naar de aanloop van mijn interview bij het MKB Schakelteam, en deel ik wat ik heb gedaan om er niet vanuit stress, maar vanuit rust te kunnen zitten. Daarna hoor je het gesprek zelf.

Het is een mooi voorbeeld van wat er gebeurt als je je verhaal voorbereidt op een manier die klopt met wie je bent. Precies dat is waar ik ondernemers bij help in Het Atelier, mijn 1-op-1 traject waarin we samen van idee naar uitvoering gaan.

Herken je iets in dit verhaal en wil je ook leren om jouw verhaal te laten horen zonder dat de spanning de overhand neemt?

Stuur me dan een bericht, dan kijken we samen wat er voor jou mogelijk is, op info@aurelieveltema.nl of via mijn socials.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

De betonnen muur in je hoofd (en hoe je er doorheen komt)

23 juni 2026 · 19 min

Afspelen

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar je doet het net niet. Hoe kan dat? Lees meer

Je hersenen kiezen nou eenmaal het liefst de route die ze al kennen, en met je hoofd alleen kom je daar niet doorheen. Ik vertel je welke rol hypnose speelt binnen het Atelier, en waarom je vuurtje en je plan elkaar harder nodig hebben dan je denkt.

Voel je je vuurtje aangaan terwijl je luistert?

Stuur me dan even een DM of kijk op deze pagina van Het Atelier, dan bellen we erover en kijken we of dit iets voor jou is.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Geen energie, geen business

16 juni 2026 · 13 min

Afspelen

Wat doe je als je energie eigenlijk al op is? Doorgaan, waarschijnlijk. Dat deed ik in elk geval zelf heel lang. Lees meer

In deze aflevering deel ik een concete dingen waarmee ik dat patroon nu echt aan het doorbreken ben. Het kost tijd om jezelf de ruimte te geven en om te wennen aan het luisteren naar die signalen van je lichaam.

Mijn tips zijn klein, concreet en eigenlijk verrassend simpel. Zodat jij eruit kunt pakken wat bij jou past, of misschien zelf iets bedenkt dat beter voelt.

Herken je dit, altijd door willen gaan en nog 'ff dit'? Wil je eens doorpraten over jouw eigen energie? Stuur me gerust een bericht.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

De wolf in je verhaal: waarom mensen jou onthouden (of niet) met Annegees van Linge

9 juni 2026 · 36 min

Afspelen

Waarom onthoud je Roodkapje nog steeds, maar ben je drie minuten later de naam vergeten van iemand die je net ontmoette? Lees meer

Annegees van Linge legt uit wat storytelling eigenlijk doet, en waarom het zo anders werkt dan de meeste ondernemers denken.

Annegees helpt zowel solo-ondernemers als grote organisaties om het verhaal achter hun bedrijf te vinden, het ene dat je steeds opnieuw kunt vertellen zonder dat het verveelt. In dit gesprek hebben we het over de wolf in je verhaal, over waarom te weinig en te veel allebei een probleem zijn, en over wat er eigenlijk in de kamer gebeurt als je je pitch hardop uitspreekt tegenover andere ondernemers.

Luister als je het gevoel hebt dat je het verhaal van je bedrijf eigenlijk al kent, maar het toch steeds anders klinkt dan je wil.

Meer over Annegees vind je via
Web: www.stepintothespotlight.nl
LinkedIn: Annegees van Linge
Link van Theo Hendriks (genoemd in podcast): https://theohendriks.nl

===

Wil je zelf een keer met mij in gesprek voor jouw eigen podcast, of bij mij te gast zijn? Stuur me een bericht! Leuk om kennis te maken.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Jij bent je eigen beste coach

2 juni 2026 · 15 min

Afspelen

Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt? Lees meer

Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker.

In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt.

Niet omdat je jezelf iets wijs moet maken, maar omdat herhaling is hoe we dingen eigen maken.

Dit is ook precies hoe we werken in het Atelier: Jouw eigen ruimte, drie maanden lang, op jouw manier en in jouw tempo, aan je volgende fase.

Wil je weten of Het Atelier bij jou past? Stuur me een berichtje in DM op insta.

Het Atelier lees meer
Link naar Audacity, gratis audio opname software
Morning Magic track op Spotify

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Jouw droom is niet te groot. Jij maakt hem kleiner.

25 mei 2026 · 15 min

Afspelen

Je droom voelt soms zo groot dat je je afvraagt of je hem wel mag willen. Niet omdat hij niet kan, maar omdat hij zoveel groter is dan waar je nu staat. En dus maak je hem kleiner. Veiliger en wel haalbaar. Lees meer

In deze aflevering ga ik daar recht tegenin.

Je hoort hoe overtuigingen je droom stiekem kleiner maken, hoe je vandaag al kleine stappen kunt zetten zonder dat alles al klaar hoeft te zijn, en waarom praten over je
droom — hardop, aan iemand — al een eerste beweging is.

Je hoeft niet perfect klaar te zijn. Je mag beginnen, voelen en onderweg verfijnen.
Herken jij dat gevoel dat je droom misschien te groot is voor jou? Dan is deze aflevering precies voor jou.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Jouw ruimte, jouw regels

19 mei 2026 · 16 min

Afspelen

Je kunt alles goed hebben de inhoud, de prijs, de gesprekken — en toch voelen dat er iets niet klopt. Dat was mijn situatie. En het zat hem in een klein detail waar ik lang overheen had gekeken. Lees meer

In deze aflevering vertel ik hoe ik mezelf onbewust tegenhield bij het lanceren van mijn 1-op-1 traject, wat me dat leerde, en waarom ik nu iets lanceer dat veel beter past bij waar ik nu sta en wat ik echt wil bieden.

Welkom in het Atelier. Lees meer op deze pagina.

Drie maanden werken we samen aan jouw nieuwe toekomstbeeld, op jouw ritme, op jouw manier. Met coaching, visualisatie en hypnose als gereedschap.

Klinkt dit als jouw volgende stap?
Stuur me een berichtje en we kijken samen of het past.

Of boek direct een kennismaking

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Dream Date: een speelse route naar jouw hogere ondernemersdroom

12 mei 2026 · 15 min

Afspelen

Wat zou je doen als je een uur lang in gesprek mocht met jouw grote ondernemersdroom? Lees meer

Niet bedenken hoe je er komt. Niet uitstippelen welke stappen je moet zetten. Maar gewoon ontmoeten wat er al is.

In deze aflevering deel ik hoe het idee voor Dream Date is ontstaan, vanuit mijn eigen ervaring met visualisatie en hypnose. Ik vertel je wat er gebeurt als je via hypnose op date gaat met die versie van jou die het al heeft, en waarom dat zoveel meer doet dan erover nadenken.

Ik zoek de komende weken 3 ondernemers voor een gratis pilot sessie. Wil je erbij zijn? Stuur me een berichtje, mijn contactgegevens vind je hieronder.

Luister je deze aflevering wat later? Dan staat er onderaan ook een link naar het video aanbod.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Alles staat verkeerd, en toch ga je rijden

5 mei 2026 · 13 min

Afspelen

Wat gebeurt er wanneer je het content systeem of de sales aanpak van iemand anders letterlijk overneemt? Lees meer

Zit je dan zelf achter het stuur? Of wacht je af tot iemand je komt helpen en je vertelt wat je volgende stap is?

Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik stel je vragen en denk met je mee over die volgende stap.
Next Step is er voor jou, als je klaar bent met het volgen van het systeem van een ander. In deze aflevering vertel ik je hoe dat werkt.

Boek een kennismaking en trek het stuur terug voor jouw onderneming.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Zo komt alles in beweging, ook jouw droomleven

28 april 2026 · 17 min

Afspelen

Motivatie komt pas als je in beweging bent. Lees meer

Wachten tot je gemotiveerd bent voordat je in actie komt? Dan kun je lang wachten. Motivatie komt pas nadat je gestart bent, niet ervoor. In deze aflevering deel ik waarom dat besluit om vandaag te beginnen alles in beweging zet, ook als je nog niet weet hoe.

"Motivation often comes after starting, not before. Action produces momentum." – James Clear.

Deze quote laat me niet meer los, omdat het gaat over die beweging. Over loslaten dat je hoge omzet moet draaien, zeker als dat samengaat met hoge kosten. Dat je los mag laten dat je er gelukkig uit moet zien, of succesvol. Want als je het niet voelt, dan straal je dat ook niet uit. En hoe ik in mijn werk merk dat momentum vanzelf groeit zodra jij die eerste stap zet.

Benieuwd hoe ik dat voor jou zie? Boek een gratis call en start richting jouw momentum.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Blijf niet hangen in je eigen bullshit en pak je rust

21 april 2026 · 17 min

Afspelen

Je hebt een groot plan, een droom. Je weet wat je wil. Maar toch blijf je hangen. In de drukte van de dag, in uitstellen, in je eigen stemmetjes die zeggen dat het nu even niet uitkomt. Lees meer

In deze aflevering deel ik waarom dat bijna altijd te maken heeft met een gebrek aan rust, niet aan motivatie. En wat er wel werkt, met kleine acties die je vandaag nog kunt zetten.

Zo deel ik eerlijk met je:

waarom je droomproject als eerste sneuvelt als je geen rust inbouwt

hoe ik zelf probeerde te ontladen en waarom dat niet werkte

wat vijf minuten per dag echt kan doen als je ze bewust inzet

Gratis audio activatie: Next Step
Weet je niet waar te beginnen met die kleine stap? Download de gratis audio en ik neem je stap voor stap mee in een korte visualisatie om te ontdekken waar jij je focus op mag richten.

Wil je verder praten?
Boek hier een call

Heb je de audio geluisterd en wil je even verder praten? Plan een gesprek in, dan babbelen we even via Zoom en geef ik je zeker al 1 stap mee om direct op te pakken als jouw next step.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Wat gebeurt er als je het toch doet?

14 april 2026 · 14 min

Afspelen

Drie maanden lang deed ik elke maand iets wat ik spannend vond. Soms groot, soms confronterend, soms heel persoonlijk. En elke keer merkte ik hetzelfde: ik kon het wel. Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee langs drie ervaringen die me meer vertrouwen gaven in mezelf, en waarom ik denk dat je comfort zone niet iets is om te verslaan, maar iets om steeds een beetje groter te maken.

Klaar om zelf een volgende stap te zetten?
Vraag de gratis Next Step audio aan

Mijn gratis audio Next Step helpt je om vanuit vertrouwen te bewegen naar je doel.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Te veel ideeën, te weinig tijd? Dit is je 5-minuten-plan

7 april 2026 · 19 min

Afspelen

Druk, vol hoofd, veel ideeën en toch het gevoel dat je aan het eind van de dag niet verder bent gekomen met wat er echt toe doet. In deze aflevering vertel ik hoe ik hier zelf tegenaan liep en wat ik nu doe om mijn focus te bewaren als alles tegelijk om aandacht vraagt. Lees meer

Het kan zitten in een dagelijkse gewoonte, of iets dat je elke week in je agenda plant. Wat het is, dat ontdek je door er focus op te leggen.

Herken je dit? Heb jij ook 1001 ideeen maar weet je niet waar je nu op moet inzetten? Dan is mijn gratis audio precies wat je nodig hebt. Download hem gratis en laat me zeker even weten in een reactie wat je eruit hebt gehaald.

Gratis Next Step audio activatie

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

De tafel-metafoor: in 15 minuten naar een heldere keuze

31 maart 2026 · 14 min

Afspelen

Herken je dit? Je hebt van alles geprobeerd, je hebt actie ondernomen, maar het leverde niet op wat je ervan had verwacht. En ergens in de achtergrond sluipt de gedachte: misschien werkt het gewoon niet voor mij. Lees meer

Maar wat als het niet aan jou lag, maar aan de richting?

In deze aflevering vertel ik hoe de audio-activatie "Next Step: van ruis naar richting" is ontstaan, wat erin zit en wat het verschil maakt tussen druk bezig zijn en gericht bewegen.

Luister, en download daarna de audio via de link hieronder.
Download de gratis Next Step audio

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Maak het klein: zo verander je mini-momenten in grootse klantverhalen

24 maart 2026 · 15 min

Afspelen

Op een gewone zaterdag ging ik boodschappen doen op de fiets. Mijn stuur liet los, ik lag op straat. En terwijl ik die middag gedwongen op de bank zat, besefte ik: Ik had dit ongeluk nodig om even tot stilstand te komen. Lees meer

En zo'n persoonlijk verhaal, dat is precies het soort verhaal dat jij ook kunt gebruiken in je content. Dit soort verhalen heb jij ook, iets kleins uit een gesprek, een ontmoeting of een ongelukje dat leidt naar een inzicht waarmee jij je klant kunt helpen.

In deze aflevering vertel ik ook over wat ik leerde uit mijn 30-dagen challenge: Elke dag een korte reel over mijn aanbod. Wat werkte, wat niet, en waarom kleine anekdotes uit je eigen leven je sterkste contentverhalen zijn.

Wat je meeneemt uit deze aflevering:

waarom storytelling begint bij iets kleins en echts

hoe je een link maakt tussen je dagelijkse leven en je aanbod

hoe je de verhalen vindt die al in jouw business zitten

Lees je graag verhalen uit mijn praktijk, met concrete stappen die jij zelf kunt toepassen? Schijf je dan direct in voor mijn weekly mail.

Wil je een keer sparren over jouw verhalen? Boek een kennismaking.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Zolang het in je hoofd blijft, weet niemand dat jij er bent

17 maart 2026 · 19 min

Afspelen

Hoe vaak praat jij eigenlijk over je aanbod? Hardop, aan een echte persoon of in een video? In deze aflevering deel ik wat er gebeurde toen ik dertig dagen lang elke dag een korte video opnam over mijn werk. Lees meer

Ik begon de challenge omdat ik beter wilde worden op camera. Wat ik niet had verwacht: dat ik er mijn eigen aanbod veel scherper door zou leren kennen. Want blijkbaar kun je iets jaren doen en het toch nog niet echt helder hebben, totdat je het elke dag hardop moet zeggen.

Ik vertel je wat me opviel, wat makkelijk ging en wat helemaal niet, welke praktische
aanpak me hielp om het vol te houden, en waarom elk idee dat in je hoofd blijft zitten niemand bereikt.

Inclusief een concreet resultaat dat me echt verraste.

️ Luister als je merkt dat je soms moeite hebt om te vertellen wat je precies doet, en als je wil stoppen met wachten tot het "perfect" is.

Wil je met jouw drempels aan de slag en echt door die weerstand heen? Stuur me een berichtje op Insta of boek direct een call met mij.

Ik wil kennismaken

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Focus aanbrengen in je bedrijf: van eerste stap naar een-op-een succes

10 maart 2026 · 19 min

Afspelen

Druk zijn is niet hetzelfde als groeien. Als ondernemer wil je van alles, maar op het moment dat je je aandacht verdeelt over tien dingen tegelijk, doe je ze eigenlijk allemaal maar half. Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee in mijn 3D model:
Doel
Doelgroep
Doen
en laat ik je zien hoe je op drie concrete plekken focus kunt aanbrengen zodat je weer weet waar je naartoe werkt.

En ik heb iets leuks in de maak: een gratis audio activatie om je kompas terug te vinden. Wie als eerste wil weten wanneer hij beschikbaar is, schrijft zich in voor mijn nieuwsbrief via de link hieronder.

Schrijf je in voor mijn wekelijkse mail en ontvang als eerste mijn gratis audio focus activatie.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

30 dagen focus: wat als herhalen je sneller laat groeien dan iets nieuws starten?

3 maart 2026 · 17 min

Afspelen

Focus voelt vaak saai. Alsof je jezelf klein houdt. Alsof je kansen mist.
Toch zit juist daar vaak je groei. Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijke vraag: waar zit bij jou de weerstand? En wat gebeurt er als je daar niet meer omheen beweegt, maar er 30 dagen lang bewust mee aan de slag gaat?

Luister mee en ontdek welke kleine, dagelijkse actie jouw verschil kan maken.
Wil je dat ik met je meedenk over jouw grootste blokkade in je marketing of aanbod?

Stuur me een persoonlijk bericht via Instagram, dan help ik je met jouw eerste kleine groeistap op weg.

Meer tips lezen en regelmatig zo'n leuke uitdaging in je inbox ontvangen?
Schrijf je in voor mijn weekly mail

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Je pitch en je positionering: waar houd jij jezelf klein?

24 februari 2026 · 21 min

Afspelen

Durf jij je eigen verhaal echt te vertellen? Lees meer

Wat gebeurt er als iemand je vraagt: “Wat doe jij?”
Ga je dan vol staan voor waar je nu mee bezig bent? Of merk je dat je uitwijkt naar wat veilig voelt?

In deze aflevering deel ik een persoonlijke ervaring die mij liet zien hoe subtiel je jezelf kleiner kunt maken in je positionering. Niet omdat je het niet kunt. Maar omdat het spannend is om echt te staan voor je volgende stap.

Herkenbaar?
Dan is deze aflevering voor jou.

Wil je daarna verder sparren over jouw pitch of positionering?

Stuur me een bericht of boek direct een kennismaking. Dan kijken we samen hoe jij steviger kunt gaan staan voor wat je te brengen hebt.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Durf je carrière los te laten? Intuïtie volgen, verandering en leiderschap met Tanja Mundt

17 februari 2026 · 55 min

Afspelen

Wat als dat harde werken je alles heeft gebracht, behalve voldoening? Lees meer

In deze aflevering van Inside Out: Zichtbaar van binnenuit, ga ik in gesprek met Tanja Mundt. Drie jaar geleden maakte zij een radicale switch: van 25 jaar verandermanager in de publieke sector naar het begeleiden van leiders en ondernemers in hun persoonlijke veranderproces.

We praten over het moment waarop je lijf harder spreekt dan je hoofd, en wat er gebeurt als je die innerlijke stem serieus neemt. Over loslaten wat niet meer klopt, ook als je nog niet precies weet waar je naartoe beweegt.

We bespreken thema's als intuïtie, loslaten wat niet van jou is en ondernemen van binnen naar buiten.

Wil je zelf ervaren wat een opstelling met je doet?

Meld je gratis aan voor de maandelijkse opstelling van Tanja: https://tanjamundt.nl/gratis-online-opstelling/

Lees meer over Tanja Mundt
IG: https://www.instagram.com/tanja_mundt_/
LI: https://www.linkedin.com/in/tanja-mundt/
Beluister ook: TanjaMundt_dePodcast

Zelf te gast zijn?
Heb je zelf ook een grote stap gemaakt in jouw onderneming en zou je het leuk vinden hier samen over te praten in mijn podcast? Stuur me dan een bericht via info@aurelieveltema.nl

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Groeipijn, lef en helderheid: mijn route naar positionering

10 februari 2026 · 21 min

Afspelen

Positionering klinkt als een strategische marketingterm, maar in deze aflevering laat ik je zien waarom je er op elk level in je ondernemerschap mee te maken hebt. Lees meer

Ik neem je mee in mijn eigen ondernemersreis en deel wat er gebeurt als je groeit, vastloopt en opnieuw moet kiezen. Positionering begint niet bij marketing, maar bij weten wie je bent en waar je voor staat.

Oefening ✍️
Een korte samenvatting van de oefening die ik bespreek in deze aflevering:

Informeer je publiek over wie jij bent, wat jouw gave is en waar jij echt goed in bent. Kies een vorm die bij je past: een post, stories, een blog of een podcast.

Meer oefeningen ontvangen?
Schrijf je in voor mijn weekly inspiratiemail
Vol met persoonlijke verhalen, inspiratie en business tips.

Even kennismaken en jouw positionering onder de loep nemen in een korte call? Stuur me een DM via de socials of een mail via info@aurelieveltema.nl.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Eén vraag die je dichter bij jezelf brengt

3 februari 2026 · 9 min

Afspelen

In deze korte aflevering deel ik een persoonlijke observatie over koude handen en voeten en wat dat kan zeggen over stress, veiligheid en leven vanuit je kern. Lees meer

Geen lange uitleg, wel een uitnodiging om even stil te staan.
Ik stel je één vraag.

Deel je antwoord

Een zachte, eerlijke vraag die je kan helpen voelen waar jouw innerlijke vuurtje van aangaat. Wil je je antwoord met me delen?

Stuur je reactie naar mijn mail adres info@aurelieveltema.nl of met een DM op insta mag ook: @aurelieveltema.

Mijn reactie naar jouw is een persoonlijke tip voor een eerste kleine stap. Geen aanbod, wel een stapje vooruit.

Weekly mail
Ik vertel in mijn podcast over mijn wekelijkse inspiratiemail, wil je deze ook ontvangen? Meld je hier eenvoudig aan.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Focus houden als je energie laag is

27 januari 2026 · 20 min

Afspelen

Focus voelt vaak als iets dat vanzelf komt op dagen dat je energie hoog is en alles lekker stroomt. Maar wat als dat niet zo is? Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je toch focus kunt houden op momenten dat je minder energie hebt, met spanning in je hoofd zit of gewoon niet lekker in je vel zit. Juist dan maken kleine keuzes het verschil tussen afhaken of blijven bewegen richting je doel.

In deze podcast 3 praktische tips, om door te blijven gaan ook met minder energie of als je emoties over de overhand nemen.

Geen perfecte energie. Geen alles-of-niets.
Wel blijven groeien, op jouw tempo.

Merk je dat je vaak vastloopt op dit soort momenten en wil je helder krijgen wat jouw volgende kleine stap is?

Stuur me gerust een bericht en we kijken samen of Next Step bij je past.

Deze week t/m 30 Januari nog voor een mooie jubileum prijs van 333,- daarna voor de reguliere prijs ook te starten.

Start op 1 februari met Next Step.
Of stuur me een bericht om te bespreken of dit bij jou past.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

In 15 seconden raak je de juiste klant: zo roep je gevoel op met je marketing

22 januari 2026 · 15 min

Afspelen

Wat gebeurt er als je in je marketing niet alleen kijkt naar wat je laat zien, maar vooral naar wat iemand voelt? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van storytelling als energiewerk. Lees meer

Aan de hand van een korte, sterke reclame laat ik zien hoe je in een paar zinnen een beeld schetst, een gevoel oproept en direct duidelijk maakt voor wie je er bent.

Je hoort waarom je geen lange uitleg nodig hebt om impact te maken, hoe afstemming op je doelgroep zorgt voor herkenning en waarom marketing niet gaat over iedereen aanspreken, maar over de juiste persoon.

Als jouw boodschap klopt met wie jij bent en wat je wilt brengen, kan die in 15 seconden al binnenkomen.

Voel je dat jouw boodschap nog scherper mag, of dat je fundament helderder kan? Neem dan contact met me op, een DM of mailtje is genoeg voor een vrijblijvende kennsimaking.

Cover foto: Bonny @Bmoments_nl

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Luisteren naar je intuïtie: businessgroei begint bij afstemming

20 januari 2026 · 20 min

Afspelen

Wat hebben energiewerk en businessstrategie met elkaar te maken?
In deze aflevering deel ik waarom ik ben gestart met Reiki 1 – niet als spirituele zoektocht, maar als onderdeel van hoe ik onderneem en keuzes maak in mijn bedrijf. Lees meer

Ik neem je mee in:

waarom strategie zonder afstemming vaak niet werkt

hoe je voelt of een richting, aanbod of actie echt bij je past

waarom marketing pas klopt als het voortkomt uit je kern

en hoe je stopt met forceren, zonder je ambitie los te laten

Deze aflevering is voor ondernemers die voelen dat er “meer” zit onder hun plannen, maar niet zweverig willen doen en wel helder willen bouwen aan hun business.

Voelt dit herkenbaar en wil je hierover doorpraten?
Stuur me gerust een bericht. Mijn deur staat open.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Next Step: met kleine acties in beweging komen naar je grootse doel

15 januari 2026 · 21 min

Afspelen

Wat als jouw volgende stap niet groots of perfect hoeft te zijn, maar wel
een eerste beweging? Lees meer

In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld over hoe ik zelf weer in actie kwam, door mijn mailinglijst opnieuw op te bouwen. Spannend, klein en tegelijkertijd allesbepalend. Want ik zie het bij mezelf en bij andere ondernemers: we blijven vaak denken, plannen en twijfelen, terwijl echte verandering pas ontstaat zodra je beweegt.

Ik neem je mee in mijn visie op ondernemerschap, energie en zichtbaarheid, en vertel je hoe ik werk in mijn traject Next Step: voor ondernemers die voelen dat er méér in zit, maar nog niet precies weten wat hun volgende stap is.

Lees hier meer over Next Step, met een tijdelijk jubileum aanbod t/m 31 januari 2026.

Aan het einde van de aflevering daag ik je uit:
Wat is jouw eerstvolgende kleine actie richting jouw grotere doel?

Wil je:

je weer in beweging voelen

meer richting aanbrengen in je ideeën

en stoppen met wachten tot het ‘klopt’?

Dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen of je aan te melden voor mijn inspiratie-mail.

Meld je direct aan voor mijn weekly mailtjes.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Van zoeken en blijven proberen naar één duidelijke richting in je aanbod

13 januari 2026 · 18 min

Afspelen

Blijf jij zoeken, bijsturen en nieuwe dingen proberen in je aanbod, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust en richting? Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee in waarom blijven experimenteren je vaak verder van je doel af brengt, en hoe één duidelijke richting juist ruimte geeft om te groeien:
in je aanbod, je energie en je klanten.

Een aflevering voor ondernemers die voelen dat het tijd is om te kiezen en niet langer achter losse ideeën aan te rennen.

The Next step
Ter ere van mijn jubileum werk ik in februari met 3 ondernemers 1-op-1 samen in The Next Step. Een persoonlijk traject van 4 sessies, waarin we jouw grote droom vertalen naar een heldere richting en concrete stappen.

The Next Step

Dit jubileumaanbod is beschikbaar t/m 31 januari. Daarna kun je ook instappen voor dit traject, maar gaat de prijs omhoog.

Meer weten of voelen of dit bij je past?
Neem contact met me op via mail, app of DM me op mijn socials.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Wat als je twijfel geen probleem is, maar een bescherming?

8 januari 2026 · 16 min

Afspelen

Twijfel lijkt vaak te zitten in praktische zaken, zoals geen tijd, geen energie of nog niet genoeg kennis om die stap te maken naar groei. Lees meer

Maar wat als er onder die twijfel iets anders zit?
Wat als het geen probleem of gebrek is, maar een laag van bescherming?

In deze aflevering neem ik je mee in de angst die kan ontstaan bij groei, zichtbaarheid en succes. Zoals in de angst voor het onbekende en voor een nieuwe versie van jezelf. Voor wat er verandert als het wel lukt.

Ik deel mijn eigen ervaring met deze beschermlagen, hoe angst zich kan vastzetten in je lichaam en waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om verder te komen.
Aan het einde van deze aflevering nodig ik je uit om niet tegen je angst te vechten, maar haar mee te nemen.

Visualisatie: Ruimte maken voor succes
Ik heb een korte visualisatie oefening ingesproken waarin je je angst niet hoeft te overwinnen, maar haar een plek geeft in je systeem. Zodat succes en groei mogen landen, zonder duwen of forceren.

Ga naar de bestelpagina en luister direct jouw visualisatie oefening

Normaal kost deze visualisatie €19.
Speciaal voor luisteraars van deze aflevering kun je haar beluisteren voor €9 (incl) met de kortingscode: 10VISUALISATIE

Vertel je me wat je eraan hebt gehad?

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

De kracht van een volgende stap

6 januari 2026 · 20 min

Afspelen

Hoe een kleine volgende stap je dichter bij je doel brengt, zonder een nieuw begin. Lees meer

Je hoeft geen nieuw doel te stellen of alles anders te doen om vooruit te komen.
In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen een nieuwe stap en een volgende stap.

Waarom nieuwe stappen vaak groot en zwaar voelen en je juist kunnen blokkeren. Wat een kleine volgende stap kan brengen, is een gevoel van haalbaarheid richitng jouw grote doel. En dat is precies genoeg om weer in beweging te komen. en te zien wat er ontstaat.
Ik deel:

waarom denken in “nieuw” vaak onnodige druk geeft

hoe je de kleinst mogelijke stap herkent die je nu al kunt zetten

waarom je pas achteraf ziet of een stap de juiste was

en waarom in beweging blijven belangrijker is dan het perfecte plan

Ook als het langzaam gaat, of als je een keer terugvalt. Want beweging zorgt voor richting, en die richting zorgt voor nieuwe stappen.

Luister mee en ontdek wat jouw volgende stap mag zijn.

Wil je hier een keer vrijblijvend met mij over sparren? Stuur mij een mail op info@aurelieveltema.nl of een DM op mijn socials.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Waarom je droom geen luxe is, maar je beste bedrijfsstrategie

1 januari 2026 · 17 min

Afspelen

Wat als jouw droom geen vaag verlangen is, maar een richtingaanwijzer? Lees meer

In deze aflevering nodig ik je uit om jouw droom te zien als een stip op de horizon. Niet als iets onbereikbaars, maar als iets dat richting geeft aan je keuzes, je energie en je manier van ondernemen.

Ik deel waarom dromen niets zweverigs hoeven te zijn, hoe ze je helpen focussen en waarom werken vanuit energie geen bijzaak is, maar een strategie. Ook neem ik je mee in mijn eigen droom en hoe die mij helpt om keuzes te maken in werk en leven.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er meer in zit, maar je soms twijfelt hoe je daar komt. Je hoeft het pad nog niet te kennen. De richting is genoeg.
Aan het eind stel ik je een vraag:

Wat is jouw stip op de horizon?
Wil je hierover verder sparren of samen onderzoeken hoe jouw droom richting kan geven aan je ondernemerschap?
Stuur mij een bericht via Instagram @aurelieveltema, dan kletsen even vrijblijvend verder.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Flowschrijven als schrijfoefening: haal naar buiten wat van binnen zit

18 december 2025 · 20 min

Afspelen

In deze aflevering nodig ik je uit om te vertragen en te schrijven vanuit flow.
Met pen en papier. Zonder oordeel. Zonder analyse. Lees meer

Ik vertel je over een eenvoudige schrijfoefening die je helpt om te voelen wat er in jou leeft en wat je mee wilt nemen richting het nieuwe jaar, of welk moment dan ook waarop jij behoefte hebt aan helderheid.

De drie flow schrijf prompts uit deze aflevering:

Als ik terugkijk op het afgelopen jaar, dan waren dit de momenten die mij energie gaven.

Dit waren de momenten waarop het licht voelde, makkelijk ging of volledig klopte voor mij.

Als ik vooruit kijk naar het nieuwe jaar, dan verlang ik naar meer…(vul aan en blijf schrijven)

Gun jezelf 10 minuten om te schrijven en laat ontstaan wat er wil ontstaan. Haal je pen niet van het papier en zie wat er dan naar buiten komt.

Wil je met me delen wat je hebt ontdekt? Of wil je dat ik met je meedenk over een oefening die past bij jouw vraag? Stuur me dan een mailtje op info@aurelieveltema.nl of via mijn socials. Leuk om van je te horen!

Dit is (voorlopig) mijn laatste aflevering voor 2025. Ik ga een kerstperiode met kleine winterslaap in en kom uitgerust weer bij je op de lijn in januari 2026.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Van overdelivery naar overzicht: houd je energie en klanten aan boord

16 december 2025 · 26 min

Afspelen

In deze aflevering ontdek je waarom zoveel ondernemers (ja, misschien jij ook) meer geven dan nodig is. Ik neem je mee in de echte oorzaak van overdeliveren, hoe het je energie opbrandt, en waarom dit vaak niets te maken heeft met overvloed maar met onzekerheid, onduidelijkheid en grenzen die vervagen. Lees meer

We duiken in:

waarom jij altijd nét dat beetje extra geeft

hoe onduidelijk doel & doelgroep leiden tot overdeliveren

wat dit betekent voor jouw energie én resultaat

hoe je weer teruggaat naar: doel – doelgroep – doen

hoe je klanten helpt zonder jezelf te verliezen

Een open, eerlijke aflevering die je helpt weer stevig te staan in je aanbod en in jezelf.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Walk & Talk: Van ruis naar richting in 60 minuten

11 december 2025 · 19 min

Afspelen

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces als manifestor (HD) en waarom wandelen zo’n krachtig onderdeel is van mijn werk. Ik vertel hoe beweging helpt om ruis los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te komen met wat voor jou klopt. Lees meer

Tijdens het wandelen ontstaat er ruimte. Ruimte om je ideeën neer te leggen, om richting te vinden, om keuzes te kunnen maken en om het bolletje wol in je hoofd rustig uit de knoop te halen.

Ik deel hoe dit bij mij werkt, waarom ik dit nu als aanbod omarm en wat het je kan brengen wanneer jij met mij een stuk de natuur in gaat.

Je hoort in deze aflevering:

waarom wandelen zoveel meer doet dan “je hoofd leegmaken”

hoe beweging helpt om antwoorden te laten landen

waarom ik een eenvoudiger, lichter aanbod creëer dat past bij mijn manifestor-energie

Je kunt de sessie die ik deel nu al boeken voor eind december, of begin januari.

Walk & Talk Initiatie Sessie: nu te boeken

Wil je helderheid, richting en rust in je bedrijf?
Tijdens een wandeling van 45–60 minuten in de natuur kijken we samen naar jouw vraagstuk. Je voelt sneller wat klopt, je laat ruis los en je gaat weg met drie concrete prompts die je dezelfde dag nog kunt inzetten.

Investering: €175 excl. btw
Eindejaarscadeau: boek vóór 24 december en betaal €149 excl. btw.

Lees hier meer over de sessie

Twijfel je of deze sessie past bij jouw vraag?
Stuur me gerust een berichtje met “Walk & Talk” ik denk graag met je mee.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Niet in één hokje: Over identiteit, energie en authentiek ondernemen

9 december 2025 · 29 min

Afspelen

Hoe laat je los wat je niet meer dient?
Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit? Lees meer

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was.

Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen.

Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken:

Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?

Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?

En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?

Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij.

Repeat after me:
I’m a work in progress and that’s Ok.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter

2 december 2025 · 39 min

Afspelen

Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt? Lees meer

In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.

We hebben het over:

hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties

wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren

de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen

hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak

David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.

Wil je meer weten over David?
Check Instagram: @davidrigter
Website: www.rigterhealth.nl

David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtest

Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Zelfvertrouwen, podium en plan: hypnose als groeiversneller (deel 3 van 3)

25 november 2025 · 25 min

Afspelen

Echte verandering begint van binnenuit. Lees meer

In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren.

Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe je kunt leven vanuit wat van binnen klopt. Het mag van binnen naar buiten komen.

Ook in deze aflevering vertel ik over mijn Inside Out Jaarplan Sessie: een moment om jouw innerlijke richting om te zetten in een concreet plan voor het komende jaar.
Van inzicht naar actie, van binnen naar buiten.

Meer weten over de Jaarplan Sessie?
Lees hier meer over de Inside Out Jaarplan Sessie.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Gids naar jouw creatiekracht met hypnose: een sessie (deel 2 van 3)

18 november 2025 · 18 min

Afspelen

Hoe ziet een hypnosesessie er in de praktijk uit? Lees meer

In deze aflevering vertel ik hoe ik hypnose gebruik naast coaching, om belemmeringen los te laten, je visie te versterken en je weer te verbinden met wat van binnen al klopt.

Ik deel een persoonlijk voorbeeld uit mijn praktijk, zodat je kunt voelen hoe het werkt om samen te werken met je eigen onderbewuste.

Hypnose is geen truc, maar een manier om dichter bij jezelf te komen. Met mij als gids die met je meeloopt in jouw onderbewustzijn. Je bent zelf in controle, maar je mag ook ontdekken hoe het voelt als waar jij van droomt echt werkelijkheid wordt.

Wil je ontdekken wat hypnose voor jou kan doen?
Stuur me een bericht of kom langs in mijn praktijk in Almere.

Stel me gerust ook jouw vraag, ik denk graag met je me.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice

Van binnen naar buiten: Ontdek de kracht van hypnose (deel 1 van 3)

11 november 2025 · 23 min

Afspelen

Wat is hypnose nu eigenlijk echt? En wat is het vooral niet? Lees meer

In deze eerste aflevering van een serie van 3, neem ik je mee in wat hypnose is, hoe het werkt en waarom het juist níet gaat om controle verliezen of teruggaan naar je verleden.

Je ontdekt hoe snel en direct hypnose werkt, en waarom het helpt om niet te blijven hangen in het ‘waarom’, maar te focussen op wat er nu mag veranderen.

Van ontspanning naar nieuwe focus: Van binnen naar buiten.

Heb je vragen over hypnose of ben je benieuwd wat het voor jou kan betekenen?
Stuur me gerust een bericht via Instagram of LinkedIn.

Jouw vraag helpt mij en kan ik ook weer delen om anderen te helpen. Ik ga graag met je in gesprek.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.

Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice