Alle afleveringen
58 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Controle verlies
27 februari 2026 · 24 min
Iedereen die kanker heeft meegemaakt kent het wel: controle verlies.... Lees meer
In ons dagelijks leven proberen we controle te behouden over beslissingen en gebeurtenissen.
Als je kanker krijgt worden er besluiten over je genomen. men zegt wel dat je inspraak hebt, maar als het gaat over jouw leven dan doe je toch meestal wat de artsen voorstellen.
In deze aflevering praten JoAnne en Marion over dit onderwerp
-
Fascia: bindweefsel problemen bij kanker
24 februari 2026 · 25 min
Er wordt vaak overheen gekeken: je fascia. Lees meer
Bindweefsel is een enorm belangrijk deel van je bewegen. Als er door operaties of bestralingen schade is gebracht aan je bindweefsel, kunnen er problemen optreden in andere delen van je lichaam
In deze aflevering nemen we je mee in deze problemen en welke oplossingen er kunnen zijn
-
Mag ik ziek zijn van mijzelf?
6 augustus 2025 · 26 min
Je baalt natuurlijk al enorm dat je ziek bent en wil het liefst gisteren weer alles kunnen doen. Lees meer
Mag jij ziek zijn van jezelf? Of wil je zo snel mogelijk weer aan het werk? Want je weet met hoeveel werk jij je collega's opzadelt... Of hoeveel jouw gezin nu moet doen en oplossen...
Hoe ga jij hiermee om?
-
Wie inspireert jou?
28 mei 2025 · 26 min
In deze podcast laten wij even zien wat onze guilty pleasure is op YouTube. En hoe wij daardoor worden geïnspireerd om in ons eigen leven actie te ondernemen. Hoe werkt dat voor jou in je kankerperiode en daarna? Wordt jij geïnspireerd? Lees meer
We gaan het in deze podcast bespreken
-
Waar denk jij aan bij een kankerpatiënt?
21 mei 2025 · 25 min
Wij hebben navraag gedaan: "waar zie jij voor je bij een kankerpatiënt?' En de antwoorden zullen je misschien toch verbazen... Lees meer
Niet iedereen voldoet aan het stereotype en wat voor situaties brengt dat met zich mee?
JoAnne en Marion bespreken dit aan de hand van persoonlijke en praktijkvoorbeelden
-
(on)gewenste aandacht
21 mei 2025 · 28 min
"Hoe gaat het nu met je?" Lees meer
Zo'n simpele, vaak gestelde vraag.... Maar veel mensen met kanker vinden het toch een lastige: wil ik hier wel op reageren? En hoeveel vertel ik dan?
In deze podcast gaan JoAnne en Marion in op dit fenomeen, aan de hand van praktijksituaties
-
Zet jezelf op één
2 maart 2025 · 31 min
Deze aflevering gaan we terug naar een podcast die we twee jaar geleden hebben opgenomen: Trek je kankerkaart! Lees meer
Je kunt deze podcast ook bekijken op het YouTube kanaal van het Kankercafé !
-
"mijn veilige IK" tijdens kanker
16 februari 2025 · 30 min
Jezelf blijven, jezelf weer worden. Je hoort het zo vaak als je kanker hebt. Maar hoe makkelijk is dat eigenlijk? En zou het ooit wel weer komen, die oude ik.... In deze aflevering gaan JoAnne en Marion hier , op hun eigen wijze, dieper op in. Lees meer
Je kunt deze aflevering ook zien op het YouTube kanaal van het Kankercafé
-
Chemobrein en hersenmist, na de live bijeenkomst
29 januari 2025 · 32 min
Na de live bijeenkomst in het Kankercafé praten Marion en JoAnne hier nog over na. Lees meer
Deze podcast is voor het eerst ook te bekijken op YouTube!!
Je kunt hem zien op het kanaal van het Kankercafé en helemaal leuk zou het zijn als je je hierop abonneert!
-
Waar was ze eigenlijk?
4 september 2024 · 20 min
Waar was Marion? Lees meer
Ik heb nog wel een paar podcasts gemaakt met andere fijne gesprekspartners, maar waar was mijn maatje?
In deze podcast stelt Marion zich weer even voor (😂) en verteld wat er allemaal gebeurt is de afgelopen periode.
Lieve groet,JoAnne
-
Je moet gewoon lekker gaan bewegen
14 augustus 2024 · 22 min
Als je nog zo ontzettend vermoeid bent van de kanker en de behandelingen, kun je van anderen wel eens het goedbedoelde advies horen: "je moet gewoon lekker gaan bewegen". Lees meer
Is dat dan ook de oplossing? In deze aflevering kijken we naar bewegen bij vermoeidheid
-
Chemobrein en hersenmist
17 juli 2024 · 29 min
Wat is het verschil tussen chemobrein en hersenmist? Veel mensen hebben er last van, soms zelfs zonder chemo ;-) Lees meer
Wat is het en hoe merk je dat je er last van hebt? JoAnne en Angelique praten hierover in de nieuwe podcast
-
Coping, nature of nurture??
19 juni 2024 · 25 min
Coping is het omgaan met stress of trauma. Is dit aangeboren of wordt het bepaald door je opvoeding en omgeving? Lees meer
Deze interessante discussie voeren JoAnne en Marion in deze podcast
-
Fake smile
14 april 2024 · 19 min
Een masker opzetten, lachen als je eigenlijk toch niet blij bent. We doen het allemaal...
-
Acceptatie en vermoeidheid
20 maart 2024 · 22 min
Acceptatie is een belangrijke factor die mede bepaalt hoe moe je bent en hoe moe je je voelt. Lees meer
JoAnne en Angelique onderzoeken in deze podcast hoe dat werkt
-
Interview meet Ronald Sluiter
6 maart 2024 · 41 min
In dit interview verteld Ronald Sluiter openhartig over zijn leven met kanker. Hij is de auteur van het boek Van carrière naar kanker.
-
Interview met Erwin
28 februari 2024 · 28 min
Een mooi gesprek met Erwin. Hij kreeg te horen dat hij een ernstige vorm van kanker had en zware behandelingen moest ondergaan. Lees meer
Uiteindelijk kreeg hij te horen dat hij schoon was.
Hoe ging hij daarmee om en wat zijn zijn levenslessen?
-
Veel ballen in de lucht
14 februari 2024 · 21 min
Je kent het vast wel: veel ballen in de lucht proberen te houden... Lukt het jou of stuiteren ze alle kanten op?
-
Voorbij alle grenzen
7 februari 2024 · 25 min
Ondanks dat je weet dat je al erg moe bent, en dat je eigenlijk er de kracht niet meer voor hebt, ga je toch door met alles wat je denkt te moeten doen. Of met de dingen die je belooft hebt toen je nog beter was. Lees meer
We kennen het allemaal en in deze podcast gaan JoAnne en Marion hier dieper op in
-
Me-time?
31 januari 2024 · 12 min
Het wordt zo makkelijk gezegd: je moet meer me-time inlassen. Maar wat bedoelen ze dan? Ik had een gesprek hierover met een cliënt en daar heb ik deze korte podcast over gemaakt. Me-time of hersteltijd?
-
Zelfleiderschap
17 januari 2024 · 28 min
Het nieuwe jaar, 2024, is gestart en we krijgen dit jaar beiden best grote besluiten te nemen. En hoe ga je daarmee om? Hoe zorg je ervoor dat de besluiten die je neemt, ook goed voor JOU zijn. Hoe zijn de aandelen van jouw BV? Staan ze in de rode of zwarte cijfers? Ook tijdens je kankerproces is het zo ontzettend belangrijk om vooral keuzes voor jezelf te maken... Lees meer
-
Verwachtingen en Voornemens
20 december 2023 · 22 min
Verwachtingen van jezelf, en verwachtingen van anderen... Altijd lastig onderwerp, maar zeker nu in deze drukke december maand. En welke voornemens heb je? Zijn ze in ieder geval liefdevol naar jezelf?
-
Keuze vrijheid
22 november 2023 · 27 min
Keuze vrijheid, we zijn gewend om het te hebben: bijvoorbeeld bij verkiezingen, wat je wilt eten en welke leuke dingen je wilt gaan doen. Het is toch iets anders als je kanker krijgt en allerlei keuzes voor je gemaakt worden. Hoe kun je je eigenheid bewaren in zo'n onrustige en stressvolle periode? Lees meer
-
Dat ruimt lekker op!
15 november 2023 · 27 min
Opruimen in je huis, opruimen in je lichaam en geest. Allebei geeft rust en ruimte, waarom doen we dat niet vaker? Lees meer
JoAnne en Marion gaan in deze aflevering hier dieper op in
-
Leefstijl roer
1 november 2023 · 19 min
Wat is het leefstijlroer en hoe kun je het gebruiken in je leven? Lees meer
JoAnne en Angelique bespreken in deze podcast de zes pijlers die beïnvloed worden tijdens je kanker periode
-
Die hormonen...
25 oktober 2023 · 23 min
Die hormonen bepalen bijna alles in ons lichaam en geest. Lees meer
En hoe ga je daarmee om? Hoe komt het dat het merendeel van de vrouwen zichzelf niet op één zetten? Zouden je hormonen hiermee te maken hebben?
JoAnne en Marion gaan het hier eens over hebben in deze aflevering.
-
Stress in mijn lijf
27 september 2023 · 31 min
Stress, en dat merk je aan alles: je nek zit vast, of je schouders doen de hele dag zeer. Je kan niet meer lekker naar de wc of aan het eind van elke dag flinke hoofdpijn. Iedereen heeft zo zijn plekken waar de stress tot uiting komt. JoAnne en Marion gaan in op deze klachten en schuwen niet om zelf te vertellen waar zij vast zitten in hun lijf... Lees meer
-
Maak je niet druk
13 september 2023 · 19 min
Dan doen we toch vaak hè: ons druk maken. En over wat dan? Vaak (veel te) kleine dingen die ervoor zorgen dat we onrustig zijn en slechter slapen. Ook tijdens je kanker traject is het je druk maken over zaken een grote oorzaak van vermoeidheid. In deze aflevering praten JoAnne en Angelique hier verder over. Lees meer
-
verwachting management
30 augustus 2023 · 29 min
Je gaat vaak je traject met kanker in met bepaalde verwachtingen, of deze nu positief of negatief zijn. En gaandeweg kom je er vaak achter dat je ze moet bijstellen. Das niet erg, maar hoe ga je daarmee om? Hoe loopt jouw cavia door het doolhof? (als je niet weet waar dit over gaat, luister dan vooral deze podcast ;-) Lees meer
-
Regisseur met een verkeerd script
23 augustus 2023 · 21 min
Je zou toch denken dat je de regisseur bent van je eigen leven. Dat je keuzes maakt die goed voor jou zijn.... Lees meer
Toch valt dat soms tegen: je laat anderen bepalen wat je wel of niet doet en daar kun je doodmoe van worden.
Je bent dan wel de regisseur van jouw leven, maar soms heb je een verkeerd script in handen en doe je niet altijd dingen die goed voor je zijn.
JoAnne en Angelique gaan hier dieper op in in deze podcast
-
Lichtpuntjes en meevallers
16 augustus 2023 · 32 min
Kleine meevallers kunnen je hele dag beïnvloeden. Geen file, of een behandeling die zomaar soepeltjes verloopt. Lees meer
JoAnne en Marion praten over deze lichtpuntjes
-
Op karakter ...
9 augustus 2023 · 25 min
Als je slecht hebt geslapen en je moet nog zoveel de andere dag, dan gaan we door "op karakter". En het is dan fijn als je lekker veel karakter hebt, maar echt goed voor je lijf en brein is het niet echt. Lees meer
In deze podcast gaan JoAnne en Angelique hier "op karakter" over kletsen.
-
Zorg dragen
2 augustus 2023 · 27 min
Mantelzorger, of de zorgontvanger... In deze situatie vergeet je wel eens je eigen grenzen te bewaken. JoAnne en Marion bespreken verschillende situaties en hoe deze jouw eigen leven bepalen
-
zingeving
19 juli 2023 · 24 min
Wat is zingeving eigenlijk en wat betekent het voor jou? Lees meer
JoAnne en Marion gaan op zoek naar wat zingeving is en wat het voor hen betekent, zeker tijdens een kankerproces
-
Voorstellen van Angelique
29 juni 2023 · 9 min
Dit is de eerste podcast van een serie die ik ga maken samen met Angelique Koersen. Lees meer
Onze gezamenlijke missie is begeleiding geven bij vermoeidheid bij kanker.
Angelique is slaapcoach en leefstijlcoach en past in haar aanpak heel goed bij die van mij als oncologie fysiotherapeut.
We hebben nu drie keer samen een presentatie gegeven en gaan dit nu in een podcast doen.
Hou de podcasts van het Kankercafé in de gaten!
-
Lekker egoïstisch !
21 juni 2023 · 26 min
JoAnne en Marion gaan in deze podcast in op het idee dat vooral vrouwen hebben dat ze niet egoïstisch mogen zijn. Wij juichen juist egoïsme toe!! Lees meer
In je kankerproces worden er heel veel beslissingen voor je genomen: waar ben jij? Wat is jouw eigen bijdrage en keuzes?
-
Hè jasses!
25 mei 2023 · 25 min
In deze podcast aflevering van het Kankercafé gaat het gesprek over Marion. Door een vriendin die haar net vertelde dat ze kanker heeft, kwamen al haar oude gevoelens weer boven en dat verbaasde haar. Ik stel haar hierover vragen en zo werd het een zeer emotionele en mooie aflevering Lees meer
-
Ja, maar....
3 mei 2023 · 24 min
Ja, maar.... Hoe vaak hoor je dit niet in gesprekken? Wat ze eigenlijk zeggen is: Nee, want ..... Lees meer
In deze podcast gaan Marion en ik in op dit fenomeen.
-
P!NK
12 april 2023 · 29 min
Naar aanleiding van een fantastische song van P!NK praten we over het neerhalen van muren, het weghalen van maskers en zonder pardon jezelf zijn. Lees meer
De songtekst kun je vinden op: https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.google.nl%2Fsearch%3Fq%3Dtekst%2Ball%2Bi%2Bknow%2Bso%2Bfar%2Bvan%2Bpink%26ie%3DUTF-8%26oe%3DUTF-8%26hl%3Dnl-nl%26client%3Dsafari&data=05%7C01%7C%7C077265a9b2c74300180808db3b6656cc%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638169082938413359%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&sdata=KtrM%2B0Bc5XDs7uwOgHNLY2ULFkj%2Bv%2Br0OmMFelqwmNM%3D&reserved=0
En de video: https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FwGj9oADcyRs&data=05%7C01%7C%7Cf901f679e4024cb1077a08db3b66979e%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638169084035889814%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&sdata=Up%2Bnvd41sG2S%2BTMm97UL1Wmceh0p8UCdG%2BL410zVo2k%3D&reserved=0
-
Weersinvloeden bij kanker
22 maart 2023 · 27 min
Ben jij ook zo gevoelig voor het weer? Wij Nederlanders klagen er dagelijks over. Maar heb jij het idee dat somber weer in de winter ook jouw humeur bepaald? En het dan eigenlijk nog iets lastiger wordt om om te gaan met de gevoelens die bij kanker horen? JoAnne en Marion geven je tips Lees meer
-
interview met Kim, al tien jaar een kanjer in de palliatieve fase
16 maart 2023 · 27 min
Kim is een jonge dame van 43, die al tien jaar een uitgezaaide melanoom heeft. Hoe haar leven er tot nu toe heeft uitgezien, met alle behandelingen en de mee- en tegenvallers, vertelt ze in dit interview.
-
Googelen naar kanker
8 maart 2023 · 31 min
Als je op het internet zoekt naar kanker wordt je overspoelt met informatie. De sociale kanalen klappen bijna uit elkaar met ervaringsverhalen en meningen. en Hoe kom je erachter welke je kunt vertrouwen? JoAnne en Marion gaan dit uitzoeken in deze aflevering Lees meer
-
Angst tijdens kanker
22 februari 2023 · 32 min
Zodra je hoort dat je kanker hebt, gebeuren er veel dingen in je hoofd. Eén daarvan is angst: bang voor het onbekende bijvoorbeeld. In deze aflevering gaan Marion en JoAnne in op deze angst. En wat kun je er aan doen?
-
Blue Monday
6 februari 2023 · 19 min
In januari worden de meeste voornemens uitgesproken en binnen drie weken verbreken de meeste mensen ze al weer. Om dit te omschrijven is Blue Monday bedacht. Een druilerig, verdrietig gevoel. Lekker janken de hele dag. Lees meer
Maar wij gaan een ander punt maken: waarom alleen op Blue Monday je blue voelen? Doe dat lekker het hele jaar door, jank als je wilt janken en schreeuw als je wilt schreeuwen. Tijdens kanker heb je genoeg momenten dat je dat wilt doen en wij gaan hier lekker over kletsen
-
S2A1 werk en kanker
23 januari 2023 · 29 min
Ik hoorde van een onderzoek : mensen in de palliatieve fase van kanker willen veel langer doorwerken dan eerder. Ze gaan onderzoeken waarom en wat de voordelen of nadelen zijn. Lees meer
In dit gesprek gaan Marion en ik in op dit fenomeen. Hoe belangrijk is werk voor je? En wat zijn de valkuilen?
-
kosten bij kanker
16 november 2022 · 24 min
Wat is kanker duur! Je komt voor heel veel onverwachte kosten te staan. En wat zijn de kosten van kanker voor jouw leven? Voor jouw relaties en werk? Ook daar kunnen de kosten hoog oplopen. Lees meer
JoAnne van Marion lichten in deze podcast de kosten en baten toe van kanker
-
Kramp van kanker
9 november 2022 · 32 min
Natuurlijk kun je letterlijk kramp voelen in je lichaam, je spieren en gewrichten kunnen flink opspelen. Maar merk je ook krampachtigheid? Krampachtig vasthouden aan het oude, of krampachtig informatie zoeken? Lees meer
In deze aflevering gaan JoAnne en Marion in op kramp en krampachtig van kanker
-
Kaal en krullen
19 oktober 2022 · 17 min
Vandaag een korte, luchtige podcast. Ga je voor een pruik of kies je voor petjes? Laat je het grijs of ga je weer verven? We bespreken een paar leuke situaties uit de praktijk
-
De K van Kanker - kun je eigenlijk controle over je leven krijgen?
13 oktober 2022 · 31 min
naar aanleiding van het boek 'Als je lichaam NEE zegt' , van Gabor Maté , gaan we in op emotionele processen waar je mee te maken krijgt als je kanker hebt. Lees meer
Kun je eigenlijk de controle houden? Of is dat een mythe in onze westerse maatschappij?
-
Kalm na de vakantie, ja of nee?
5 oktober 2022 · 23 min
We zijn weer terug van de vakantie en de stress die daar toch elke keer weer aan vast lijkt te hangen...:-) Lees meer
Hoe staat het bij jou? Ben je kalmer en ontspannen? Of valt het toch wat tegen?
In deze aflevering gaan we in op situaties tijdens vakanties of uitjes die stress kunnen opleveren. En tips en tricks om daarmee om te gaan
veel luisterplezier!