Alle afleveringen
77 afleveringen, van nieuw naar oud
-
"Lach zelf het hardst om je grappen": Stefanie Kamstra over Veerkracht & Energiebanen
21 februari 2024 · 47 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast maken we kennis met energetisch coach Stefanie Kamstra. Stefanie vertelt over haar bijzondere jeugd waarin ze na het overlijden van haar vader een onzichtbaar vriendje had, wat destijds leidde tot onbegrip op school en een energetische blokkade [03:38]. Lees meer
Ze deelt hoe ze later via de methode van Access Bars ontdekte hoe ze blokkades en belemmerende overtuigingen letterlijk kon 'opruimen' bij zichzelf en anderen [13:18]. We bespreken de kracht van kleur en stijl (Stefanie was voorheen image consultant), het loslaten van extreem perfectionisme en waarom het essentieel is om je eigen grootste cheerleader te zijn. Een gesprek vol herkenbare momenten over people-pleasing, stressrelease en het vinden van licht aan het einde van de tunnel.
"Lach zelf het hardst om je eigen grappen," is de krachtige en vrolijke boodschap die Stefanie aan haar jongere zelf meegeeft.
Onderwerpen in deze podcast:
De transformatie van een verlegen puber naar een assertieve ondernemer. [02:00]
De impact van vroeg ouderverlies en het verwerken van trauma. [03:38]
Wat is Access Bars en hoe werkt het door op diepere lagen? [15:12]
Van Image Consulting naar energetische coaching: de link tussen kleur en emotie. [19:57]
Stressrelease door trillingen en het luisteren naar je lichaam. [33:56]
Hoe je stopt met people-pleasing en kiest voor je eigen geluk. [41:26]
Over Stefanie Kamstra: Stefanie geeft energetische behandelingen in haar praktijk aan huis en intern bij bedrijven. Ze helpt professionals om meer energie te ervaren en directe stressrelease te vinden. Bezoek haar website op www.stefaniekamstra.nl voor meer informatie.
Vond je dit een inspirerend gesprek? Abonneer je op dit kanaal en laat een reactie achter: waar lach jij het hardst om?
#EnergetischCoach #AccessBars #PersoonlijkeGroei #Stressrelease #Zelfliefde #StefanieKamstra #FemkevanLiempt #HSP #SpiritueleOntwikkeling #Bewustwording
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke v…
-
Stressmanagement, ADHD & Groeien door Ongemak - Jelle Henssen zijn verhaal
7 februari 2024 · 46 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast ontmoeten we Jelle Henssen. Jelle is ondernemer en begeleidt bedrijven bij de ontwikkeling van hun medewerkers, waarbij hij de persoonlijke leervraag centraal stelt. Hij vertelt openhartig over zijn eigen zoektocht: van een onbezorgde studententijd tot een periode van zware 'brain fog' en het verlies van vertrouwen in zijn eigen lichaam [12:16]. Lees meer
Jelle deelt hoe een 8-daagse stilte-retraite zijn perspectief op zijn gedachten en stress volledig veranderde [14:36]. We bespreken hoe je stress kunt zien als een reactie in plaats van als je identiteit, de impact van ADHD op focus en waarom het verlaten van je comfortzone essentieel is voor groei. Een gesprek over weerbaarheid, mentale kracht en het belang van authenticiteit op de werkvloer.
"Leer omgaan met het oncomfortabele," is de boodschap die Jelle aan zijn jongere zelf meegeeft. Ontdek hoe jij ook de stap kunt zetten van overleven naar bewust leven en ondernemen.
Belangrijke thema's in deze podcast:
De transitie van accountmanagement naar mensgerichte coaching. [01:50]
De drie pijlers van stress: situatie, gedachten en gevoel. [07:14]
De ervaring van een 8-daagse stilte-retraite en de inzichten die het bood. [14:36]
ADHD en het leren observeren van de chaos in je hoofd. [10:45]
Het belang van zelfkennis bij het starten van een onderneming. [21:28]
De toolkit 'Navigating Stress' voor studenten en professionals. [31:53]
Waarom de grootste groei altijd buiten je comfortzone ligt. [38:56]
Over Jelle Henssen: Jelle helpt professionals en studenten om hun stressbespreekbaar te maken en hun talenten te ontwikkelen. Hij werkt onder andere samen met Avans Hogeschool en maakt gebruik van de innovatieve tool 'Navigating Stress'.
Vond je dit een inspirerende aflevering? Vergeet niet te abonneren op de podcast en laat een reactie achter over jouw grootste leermoment!
#PersoonlijkeOntwikkeling #Stressmanagement #ADHD #Ondernemerschap #Mindset #Comfortzone #JelleHens…
-
Veerkrachtexpert Thorsten Bakker over faillissement, ziekte, verlies & Authentieke Intelligentie
31 januari 2024 · 1 uur 19 min
In deze aangrijpende aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met veerkrachtexpert Thorsten Bakker. Thorsten heeft in zijn leven te maken gehad met extreme tegenslagen. Hij vertelt over het plotselinge verlies van zijn broer [03:19], zijn rol als manager tijdens de vuurwerkramp in Enschede [09:05] en het moment waarop hij alles verloor tijdens de bankencrisis [15:34]. Lees meer
Thorsten deelt ook zijn persoonlijke strijd met huidkanker en de schokkende diagnose van een levensverwachting van slechts drie maanden [37:26]. Ondanks alles bleef hij de overvloed in zijn leven zien. We praten over 'Authentieke Intelligentie' (AI) [01:01:20], het belang van echte menselijke connecties en hoe je uit een slachtofferrol stapt. Een gesprek dat je raakt en inspireert om de beste versie van jezelf te zijn, ongeacht de omstandigheden.
"Wees gewoon jezelf, je bent goed zoals je bent," is de belangrijkste boodschap die Thorsten aan zijn jongere zelf én aan jou meegeeft.
Onderwerpen in deze podcast:
Opgroeien in een militaire discipline en het leren tonen van emoties. [01:13]
De impact van rouw binnen een gezin na een plotseling overlijden. [03:30]
Alles verliezen: overleven zonder geld, huis of auto na een faillissement. [16:35]
De kracht van een sociaal vangnet en waardevolle relaties. [45:21]
Omgaan met de diagnose kanker en het belang van hoop. [36:14]
De toekomst van AI en het belang van menselijke veerkracht. [01:00:35]
De strijd tegen COVID-19 en de weg terug naar spraak en geheugen. [01:10:10]
Over Thorsten Bakker: Thorsten begeleidt nu anderen om hun eigen veerkracht te ontdekken. Hij gelooft dat we door eerlijk te zijn naar onszelf en onze patronen te doorbreken, elke storm kunnen doorstaan.
#Veerkracht #PersoonlijkeGroei #Overwinnen #Rouwverwerking #MentaleGezondheid #ThorstenBakker #FemkevanLiempt #Inspiratie #Zelfontwikkeling #Overvloed
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, de… -
"elke gedachte die je hebt creëert de wereld die je ziet" - Fem spreekt zelf in
12 januari 2024 · 32 min
Gelukkig nieuwjaar allemaal! Lees meer
Ik had een dag waar ik tegenop aan het kijken was, ik wist dat deze situatie hoe dan ook ging gebeuren en het enige wat ik dus onder controle had de manier van m'n denken was. Hoe ik dit heb aangepakt heb ik in deze podcast uitgelegd.
#eencursusinwonderen #Nondualiteit #gedachten #denkpatronen #zelfliefde #zelfacceptatie #zelfvertrouwen #denkenveranderen #realiteit #waarheid #eerlijkheid #openheid
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Feestdagen en Rouw - Fem spreekt zelf in
23 december 2023 · 21 min
Rouw en de feestdagen. Lees meer
Voor veel mensen gaan dit de eerste feestdagen zijn zonder hun dierbare, zonder een persoon of dier waar ze zoveel van houden en die ze eerder dit jaar hebben los moeten laten.
Voor een aantal mensen gaat kerst daardoor nu erg donker zijn, confronterend met de leegte en het verdriet.
Rouwen is iets wat nooit echt volledig stopt, rouwen leer je mee omgaan, naar mijn ervaring.
Het is geen berg die je overheen moet en waar je eerst even naar boven moet zwoegen en daarna weer verlost bent en verlicht naar beneden kan. De berg blijft omhoog gaan er is geen top van en daarna ben je die dierbare vergeten en ga je door.
Het is eerder een soort rugzak, net zoals alle andere ervaringen gedurende ons leven. Deze rugzak wordt, op z'n eigen manier, voller en voller en we leren hem te dragen.
Het gewicht blijft hetzelfde maar doordat we hem leren dragen, kan hij soms zo licht als een veertje voelen en soms zo zwaar als een blok wat je achter je aan moet slepen. Die dierbare vergeten we niet en houden van stopt nooit.
Loslaten doen we de rugzak niet, afdoen ook niet, we leren ermee omgaan.
We leren ermee omgaan door o.a. met mensen te praten erover, gebeurtenissen te erkennen, herinneringen op te halen etc.
Ik heb een podcast aflevering opgenomen over Rouw gedurende de feestdagen.
Het bespreekbaar maken van rouw is een van de dingen die ik ook belangrijk vind, puur omdat ik persoonlijk merk dat het vaak nog een onderwerp is wat nog veel onbegrip met zich mee kan brengen door bijvoorbeeld mensen uit de omgeving.
Omdat ik veel rouw heb meegemaakt schatten mensen mij al snel in, alsof ik er geen last meer van ervaar en er geen pijn meer aan heb en maar doorga zonder enig verdriet. Maar dat is verre van waar, tuurlijk heb ik nog momenten dat ik er er last en pijn van ervaar, maar ik weet hoe ik ermee om moet gaan.
Door mentaal veerkrachtig te zijn, weet ik hoe ik met situaties zoals rouw en verlies om kan gaan en daardoor kan ik ook met rouw door ga…
-
"Wees liever voor jezelf": Julia Quist over het doorbreken van geheimen & Handlezen als Kompas
20 december 2023 · 50 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast maken we kennis met Julia Quist. Julia is handlezer en helpt mensen om hun innerlijke kompas weer de juiste richting op te zetten. Ze vertelt openhartig over haar jeugd, die getekend werd door een groot familiegeheim: haar vader had een gezin in het buitenland en mocht voor de buitenwereld niet bestaan [06:40]. Lees meer
Julia deelt hoe dit zwijgen invloed had op haar zichtbaarheid en hoe ze uiteindelijk de moed vond om de waarheid naar buiten te brengen [21:58]. We bespreken de psychologische kant van handlezen (het is géén toekomst voorspellen!), de impact van erkenning in het familiesysteem en hoe je weer liever kunt zijn voor jezelf. Een inspirerend gesprek over het transformeren van 'muurbloempje' naar een vrouw die vol in het licht durft te staan.
"Wees liever voor jezelf," is de krachtige boodschap die Julia aan haar jongere zelf meegeeft. Een les in zelfacceptatie en vertrouwen.
Onderwerpen in deze podcast:
Wat je handen vertellen over je karakter, patronen en saboteurs. [01:30]
Waarom handlezen psychologisch is en lijnen in je hand kunnen veranderen. [02:14]
Opgroeien met een geheim: de impact op communicatie en emoties. [07:37]
De weg naar erkenning: Julia’s vader op haar geboorteakte in 2019. [37:42]
Van de muziekindustrie naar een eigen praktijk: het volgen van je passie. [11:59]
De kracht van zichtbaarheid en het doorbreken van de karmische vrouwenlijn. [36:34]
Over Julia Quist: Julia heeft sinds 8 jaar haar eigen praktijk, Karmalijn. Ze combineert handlezen met coaching om mensen weer in hun kracht te zetten. Je kunt haar vinden op Instagram en via haar website: www.karmalijn.nl.
Vond je dit een mooi gesprek? Vergeet niet te abonneren en laat een reactie achter: Wat is jouw focuswoord voor 2024?
#Handlezen #PersoonlijkeGroei #Zelfliefde #Familiesystemen #Zichtbaarheid #Coaching #JuliaQuist #FemkevanLiempt #Psychologie #Bewustwording
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
A… -
Sanne & Sanne (SoSu) over Vrouwennetwerken, Vriendschap & Ondernemerschap
13 december 2023 · 52 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast gaan we in gesprek met de inspirerende 'Sannes' achter vrouwennetwerk SoSu. Lees meer
Sanne den Oude en Sanne van Uden vertellen hoe zij al 28 jaar bevriend zijn en hoe hun gedeelde passie voor doen en verbinden leidde tot het leukste vrouwenplatform van Den Bosch [10:59]. We duiken in hun schooltijd: van extreme onzekerheid in de brugklas [03:44] tot de moed om naast hun baan in het onderwijs een eigen bedrijf te starten.
Sanne en Sanne delen hun visie op netwerken (iedereen is welkom!), de uitdagingen van het moederschap in combinatie met een carrière, en waarom authenticiteit en plezier altijd de basis moeten zijn [44:26].
"Goed zo!" zegt de ene Sanne tegen haar jongere zelf, terwijl de andere zegt: "Helemaal niks, je moet het zelf uitvinden."
Een vrolijk en diepgaand gesprek over persoonlijke groei, samenwerking en de kracht van een goed netwerk.
Onderwerpen in deze podcast:
De oorsprong van SoSu: van dertigersdilemma naar bloeiend platform. [11:28]
Opgroeien in de horeca en de lessen van ondernemerschap. [08:28]
De overgang van basisonderwijs naar de middelbare school: spanning en onzekerheid. [04:57]
Hoe je een bedrijf runt met je beste vriendin zonder de vriendschap te verliezen. [42:03]
Moederschap en de zoektocht naar balans tussen werk en privé. [22:12]
Toekomstplannen: van een eigen clubhuis tot expansie buiten Den Bosch. [34:27]
Over SoSu: SoSu is een laagdrempelig netwerk voor alle vrouwen, ongeacht leeftijd of beroep. Ze organiseren evenementen variërend van borrels tot workshops. Wil je meer weten? Volg ze op Instagram of word lid via hun app!
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Van kinderwens naar KindVrijLeven: Annelies van Eijck over rouw, keuzevrijheid en nieuwe passies
6 december 2023 · 47 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast gaat Femke in gesprek met Annelies van Eijck. Lees meer
Annelies vertelt openhartig over haar 10 jaar lange traject van proberen kinderen te krijgen, inclusief 8 miskramen en talloze IUI- en IVF-behandelingen [04:51]. Ze deelt het krachtige moment waarop ze besloot te stoppen en haar leven weer terug te claimen [08:29].
Annelies is nu de drijvende kracht achter KindVrijLeven, een platform en online community voor vrouwen zonder kinderen.
We bespreken hoe het is om op te groeien met het 'huisje-boompje-beestje' ideaal, de confrontatie met ongemakkelijke vragen uit de omgeving [31:02] en hoe ze haar eigen waarde herontdekte buiten het moederschap om.
Een gesprek over rouw, acceptatie, en de vrijheid om je eigen pad te kiezen. "Of er nu wel of geen kinderen komen, je zal gelukkig zijn," is de liefdevolle boodschap die Annelies aan haar jongere zelf meegeeft.
Belangrijke thema's in deze podcast:
Het doorbreken van het taboe op een kindvrij leven. [01:18]
De emotionele en fysieke impact van 10 jaar fertiliteitstrajecten. [05:00]
Het belang van een online community voor herkenning en steun. [36:35]
Omgaan met verdriet op dagen als Sinterklaas en Moederdag. [41:03]
Hoe je je eigen waarde vindt in je carrière en persoonlijke groei na een zware periode. [15:21]
De kracht van keuzevrijheid en het volgen van je gevoel. [45:31]
Over Annelies van Eijck: Annelies is oprichtster van kindvrijleven.nl en werkt daarnaast als Virtual Assistant.
Met haar platform biedt ze een veilige plek voor vrouwen om ervaringen te delen en het leven zonder kinderen te vieren en te normaliseren.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Chloë Meerburg over Zelfacceptatie, Mentale Gezondheid & Miss Beauty Noord Brabant 2024
29 november 2023 · 42 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Femke met Chloë Meerburg. Chloë is finalist van Miss Beauty of Noord-Brabant 2024 en werkt als daytrader. Ze neemt ons mee terug naar haar jeugd, waarin ze zich vaak 'anders' voelde door haar passie voor zingen, acteren en modellenwerk [05:25]. Lees meer
Chloë deelt voor het eerst haar persoonlijke verhaal over een zware mentale periode in 2022, waarin ze worstelde met een negatief zelfbeeld en depressieve gedachten [14:28]. Ze vertelt hoe schrijven van haar zorgen haar hielpen om weer op te krabbelen [18:05]. Ook bespreken we hoe stress zich bij haar uit in een chronische huidaandoening (eczeem) en waarom ze juist nu kiest voor authenticiteit boven de mening van anderen. "Het is allemaal oké," is de boodschap die Chloë aan haar jongere zelf meegeeft.
Een inspirerend gesprek over persoonlijke groei, de druk van presteren en het vinden van trots in wie je bent.
Onderwerpen in deze podcast:
Opgroeien als dromerig kind en de impact van pesten op het schoolplein. [03:41]
Werken als kindmodel en de oordelen van de buitenwereld. [05:33]
De transitie van middelbare school naar zelfstandigheid: jezelf aanpassen versus jezelf zijn. [11:59]
De strijd tegen een negatief zelfbeeld en de weg naar herstel. [14:28]
Leven met een chronische huidaandoening en de boodschap van Miss Beauty. [24:38]
De kracht van support: hoe vriendschap en praten alles kunnen veranderen. [20:58]
Over Chloë Meerburg: Chloë is finalist van Miss Beauty of Noord-Brabant 2024 en begeleidt mensen in de wereld van beleggen en daytraden. Je kunt haar reis volgen via haar sociale media.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Mijn dag, van onzeker naar zelfliefde - Fem spreekt zelf in
28 november 2023 · 19 min
Ik betrapte mezelf weer op oude denkpatronen, zelfhaat en onzekerheid kwam weer naar boven, de gedachtens van toen ik 14 jaar was. Ik betrapte mezelf erop en heb het weer geshift naar een dieper level van zelfliefde. Hopelijk heb jij iets aan deze podcast en laat het me weten wat je eraan hebt gehad via mijn instagram femke_vanliempt. Lees meer
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
"Volg je innerlijk kompas": Willem Glaudemans over Levensmissie, Ego en Universele Spiritualiteit
22 november 2023 · 59 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast gaat Femke in gesprek met auteur en vertaler Willem Glaudemans. Lees meer
Willem vertelt over zijn jeugd in een streng katholiek gezin [01:19], hoe hij de moed vond om zijn eigen weg te gaan en hoe hij uiteindelijk de vertaler werd van Een Cursus in Wonderen [15:31].
We bespreken de kracht van vergeving, het doorzien van het ego en de diepere betekenis van onze levensmissie.
Willem deelt ook een primeur over zijn nieuwe boek Universeel Onderwijs, dat gaat over het voeden van de ziel van kinderen in plaats van hen alleen klaar te stomen voor de economie [36:34].
Een gesprek vol wijsheid, persoonlijke anekdotes over zijn moeder [06:41] en praktische inzichten voor iedereen die zijn eigen innerlijke kompas wil volgen. "Je weet het van binnen altijd," is de boodschap die Willem aan zijn jongere zelf én aan alle luisteraars meegeeft.
Onderwerpen in deze podcast:
Opgroeien in een streng geloof en de bevrijding van de kerk. [01:19]
De bijzondere spirituele band tussen Willem en zijn moeder. [06:41]
Het vertaalproces van Een Cursus in Wonderen en het ontstaan van de term 'denkgeest'. [17:15]
Schilderen als weg naar de ziel en contact met de zielenfamilie. [26:15]
De missie van het nieuwe boek: Universeel Onderwijs en levenslessen voor jongeren. [36:34]
Het herkennen van 'ontwaakmomenten' op je levenspad. [52:44]
Over Willem Glaudemans: Willem is gepromoveerd in de Nederlandse Letterkunde en is de grondlegger van het Talentenspel. Hij schreef talloze boeken over vergeving, de levensmissie en het eeuwig leven. Meer informatie vind je op zijn website.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
"Blijf je verwonderen": Jan Neuteboom over Energetische Therapie & Sjamanistische Rituelen
17 november 2023 · 50 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast gaat Femke op bezoek bij haar oud-docent Jan Neuteboom in het prachtige Margraten. Jan vertelt openhartig over de omslag in zijn leven die begon tijdens een workshop in 2006 [01:56]. Hij deelt hoe hij de sprong waagde vanuit het bedrijfsleven naar een eigen praktijk voor energetische therapie en sjamanisme. Lees meer
Jan neemt ons mee op zijn reis naar Peru, waar hij werkte met lokale sjamanen en diepe inzichten kreeg via rituelen en cocablad-lezingen [06:24]. We praten over de kracht van de Mesa (krachtbundel), het werken met krachtdieren zoals de slang, jaguar, kolibrie en adelaar [29:44], en hoe technieken zoals EFT (Emotional Freedom Therapy) kunnen helpen bij het loslaten van trauma [18:15].
"Blijf je verwonderen," is de belangrijkste les die Jan aan zijn jongere zelf meegeeft. Een gesprek over het overwinnen van angst, het manifesteren van je droomplek en leven in absolute vrijheid.
Onderwerpen in deze podcast:
De kracht van een Despacho-ritueel en hoe het je leven kan veranderen. [00:02:22 / 00:18:04]
Sjamanistische inwijdingen en de lessen uit het medicijnwiel. [12:28]
De Wounded Healer: je eigen trauma inzetten als kracht in je praktijk. [13:35]
Hoe je met EFT (kloppen) blokkades en fobieën effectief aanpakt. [18:15]
Kijken door de ogen van krachtdieren: een sjamanistische kijk op de wereld. [29:44]
Manifestatie: hoe Jan en zijn vrouw hun droomboerderij in Limburg vonden. [43:58]
Over Jan Neuteboom: Jan is een erkend complementair therapeut en docent. Hij combineert sjamanistische wijsheid met energetische therapie in zijn praktijk. Jan verzorgt ook workshops bij het ICK (Instituut voor Complementaire en Alternatieve Geneeskunde).
Jan kan je vinden op; https://www.yanantin.nl/
en de bnb; https://www.bbkleinwelsden.nl/
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beo… -
Anouck Andes over Perfectionisme, Zelfbeeld & de Kracht van Zelfvertrouwen
8 november 2023 · 36 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast ga ik in gesprek met coach Anouck Andes. Lees meer
Anouck vertelt openhartig over haar eigen strijd met perfectionisme en de constante zoektocht naar bevestiging van buitenaf [01:15].
Ze deelt hoe een heftige blackout tijdens een presentatie voor haar een 'wake-up call' was om haar zelfbeeld en onderliggende patronen aan te pakken [15:22]. Anouck legt uit hoe ervaringen uit haar jeugd, zoals pesten en een dromerig karakter, haar vormden en hoe ze via de horeca en de Corporate wereld uiteindelijk haar roeping vond in de psychotherapie en coaching [23:54]. Een inspirerend gesprek over het belang van innerlijk kind-werk, het loslaten van verantwoordelijkheid voor anderen en het kiezen voor je eigen geluk.
"Je bent niet verantwoordelijk voor het gevoel van de ander," is de krachtige les die Anouck aan haar jongere zelf zou geven. Ontdek hoe jij ook de lat lager kunt leggen en meer balans kunt ervaren in je leven.
Onderwerpen in deze podcast:
De valkuil van perfectionisme en de angst om door de mand te vallen. [01:30]
De impact van pesten op je zelfvertrouwen op jonge leeftijd. [03:59]
Hoe een carrière in de horeca kan helpen bij het overwinnen van onzekerheid. [06:16]
De blackout: een kantelpunt naar persoonlijke groei. [15:22]
Het verschil tussen een overlevingsstrategie en echt zelfvertrouwen. [18:20]
De droom om jongeren te helpen via theater en emotie-regulatie. [30:57]
Over Anouck Andes: Anouck coacht ambitieuze vrouwen om de lat lager te leggen en meer voldoening te halen uit het leven. Je kunt haar vinden op haar website www.anouckandes.nl of via haar Instagram @anouckandes_coaching.
#Perfectionisme #Zelfvertrouwen #Coaching #PersoonlijkeOntwikkeling #Zelfbeeld #AnouckAndes #FemkevanLiempt #AmbitieuzeVrouwen #Zelfliefde
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoorde… -
"Je bent zo ontzettend sterk": Dani van Vijfeijken over Bewustwording, Reizen & Manifestatie
25 oktober 2023 · 57 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift Dani van Vijfeijken aan. Dani vertelt openhartig over hoe hij op 18-jarige leeftijd stopte met school om zijn eigen pad te kiezen [00:41]. Lees meer
Hij deelt de uitdagingen van opgroeien in een samengesteld gezin, het gevoel van eenzaamheid als kind [07:42] en hoe hij jarenlang worstelde met de bewijdrang naar de buitenwereld.
Dani neemt ons mee in zijn proces van persoonlijke en spirituele groei. Hij vertelt hoe hij op eigen kracht, zonder medicatie, een zware periode met paniekaanvallen overwon [46:20] en hoe soloreizen naar landen als Vietnam en Colombia zijn bewustzijn hebben vergroot [19:52]. Een gesprek over zuiver handelen, het doorbreken van People Pleasing-patronen en het vinden van je eigen definitie van succes.
"Twijfel niet meer aan jezelf," is de krachtige boodschap van Dani aan zijn jongere zelf. Laat je inspireren door zijn verhaal over veerkracht, manifestatie en het belang van authentiek zijn.
Belangrijke thema's in deze podcast:
Waarom het traditionele schoolsysteem niet voor iedereen werkt. [02:14]
De impact van labels en het gevoel van 'anders zijn' in je jeugd. [05:22]
Hoe soloreizen fungeert als de ultieme tool voor spirituele ontwikkeling. [19:52]
De strijd tegen paniekaanvallen en de kracht van ademwerk en meditatie. [47:05]
Manifestatie in de praktijk: een e-mail naar je toekomstige zelf. [48:25]
De verschuiving van materialisme naar zuiverheid en innerlijk geluk. [51:50]
Over Dani van Vijfeijken: Dani is ondernemer en gespecialiseerd in TikTok-marketing met zijn agency StoryFlow. Hij leeft als digital nomad en deelt zijn inzichten over business en bewustzijn via social media. Je kunt hem vinden op Instagram en TikTok.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Pedagogiek zonder Labels: Waarom we Kinderen écht moeten Horen en Zien - Anouk Levert
20 oktober 2023 · 1 uur 16 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift pedagoog Anouk Levert aan. Anouk heeft een missie: kinderen écht begrijpen en hen een stem geven in een maatschappij die vaak vol zit met labels en verwachtingen. Lees meer
Ze vertelt openhartig over haar eigen jeugd, waarin ze zich ondanks een liefdevolle basis vaak niet gezien of gehoord voelde [01:12]. Van gepest worden op het schoolplein tot de machteloosheid bij professionals die over haar praatten in plaats van mét haar [15:01]. Deze ervaringen vormen nu de basis voor haar werk als kritisch pedagoog en spreker.
Anouk daagt ons uit: ligt een 'probleem' bij het kind, of bij het systeem? Een inspirerend gesprek over de ontwikkeling van het kinderbrein, de druk op ouders en de kracht van de boodschap: "Je bent oké."
Belangrijke thema's in dit gesprek:
Waarom goed bedoelen niet hetzelfde is als het beste doen voor een kind. [16:12]
De impact van labels en diagnostiek op jonge leeftijd. [12:41]
Hoe een onveilig gevoel op school je zelfbeeld beïnvloedt. [24:04]
De realiteit van slaapproblemen en hersenontwikkeling bij jonge kinderen. [32:04]
Het belang van menselijkheid en kwetsbaarheid in het onderwijs en de zorg. [01:03:56]
De boodschap aan haar jongere zelf: "Het ligt niet aan jou." [01:14:02]
Over Anouk Levert: Anouk is pedagoog en oprichter van 'Opvoedtwijfels'. Ze helpt ouders en professionals om met een andere bril naar kinderen te kijken. Je kunt haar vinden via haar website of op Instagram onder de naam @opvoedthuis.
#Opvoeding #Pedagogiek #Kindontwikkeling #Onderwijs #HSP #Psychologie #AnoukLevert #FemkevanLiempt #Opvoedtwijfels #Zelfontwikkeling
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Emrik Suichies: "Wees wie je werkelijk bent" – Over yin yoga en de Kracht van Verstilling
18 oktober 2023 · 1 uur 10 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast ontmoeten we Emrik Suichies, orthomoleculair en natuurgeneeskundig therapeut. Emrik neemt ons mee in zijn indrukwekkende transformatie. Hij vertelt hoe hij als kind besloot niet meer te huilen om te overleven [06:22], en hoe de ontmoeting met haptonomie jaren later zijn schild doorbrak en hem weer leerde voelen [16:42]. Lees meer
Emrik deelt zijn visie op 'Yin' als meer dan alleen yoga; het gaat over Your Inner Nature [46:26].
Een gesprek over transgenerationeel trauma, de wijsheid van het lichaam en de moed om kwetsbaar te zijn.
"Wees wie jij werkelijk bent," is Emriks krachtige boodschap aan zijn jongere zelf. Een must-listen voor iedereen die op zoek is naar meer balans tussen actie (Yang) en verstilling (Yin).
Onderwerpen in deze podcast:
De symboliek van zijn geboorte en de keuze voor de naam Emrik. [00:03:00 / 00:49:10]
Hoe haptonomie de verbinding met het 'kwetsbare kind' herstelde. [16:50]
Transgenerationele overdracht: waarom kinderen soms de lasten van hun ouders dragen. [23:10]
Het menselijk brein als versterker van signalen. [55:55]
Yin-training voor militairen: balans brengen in een Yang-systeem. [01:08:18]
Over Emrik Suichies: Emrik is de drijvende kracht achter de Yin Association. Hij combineert moderne biofysische geneeskunde met eeuwenoude oosterse wijsheden.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Peter Paulissen over Authenticiteit, het Enneagram & Onszelf Ontmaskeren | Femke van Liempt Podcast
11 oktober 2023 · 1 uur 2 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast gaat Femke in gesprek met Peter Paulissen. Peter is een zeer ervaren acupuncturist, coach en expert op het gebied van het enneagram. Hij deelt zijn indrukwekkende levensloop: van het starten van een massagepraktijk op zijn 17e [12:24] tot het begeleiden van mensen wereldwijd bij existentiële vragen. Lees meer
Peter legt uit waarom we vaak 'gefixt' willen worden in plaats van echt geholpen, en hoe onze symptomen eigenlijk wegwijzers zijn naar onze essentie. Hij bespreekt hoe het enneagram ons kan helpen inzicht te krijgen in wie we niet zijn, zodat onze ware authenticiteit naar boven kan komen [39:17].
Een gesprek over leven in het nu, het loslaten van rollen en de kracht van onvoorwaardelijke zelfliefde. "Concentreer je alleen op die vlam," is de boodschap van Peter aan zijn jongere zelf.
Ontdek in deze aflevering hoe ook jij die innerlijke vlam kunt vinden en versterken.
Onderwerpen in deze podcast:
Waarom mensen onnodig lijden en hoe we onszelf kunnen bevrijden. [01:44]
De beperkingen van de reguliere geneeskunde en de kracht van totaliteit. [14:13]
Hoe een acupunctuurnaald meer is dan alleen een fysieke prik: de intentie van genezing. [25:25]
Het enneagram als symbool voor zelfkennis en transformatie. [41:56]
Leven in het moment: waarom verleden en toekomst vaak illusies zijn. [45:24]
De les aan zijn jongere zelf over vertrouwen en eigenwaarde. [01:01:34]
Meer over Peter Paulissen: Peter begeleidt mensen in zijn praktijk en via zijn Academy. Hij geeft lezingen en trainingen over het enneagram en persoonlijke ontwikkeling, waarbij hij altijd focust op de mens achter het masker.
#PersoonlijkeOntwikkeling #Enneagram #Authenticiteit #SpiritueleGroei #Acupunctuur #Zelfkennis #PeterPaulissen #FemkevanLiempt #Bewustzijn #InnerlijkeRust
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat ee… -
"Vertrouw op je Gevoel": Hoe je Angsten Overwint & Je Ware Zelf Vindt - Rozemarijn Kats
24 augustus 2023 · 1 uur 5 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast gaat Femke in gesprek met Rozemarijn Kats. Lees meer
Rozemarijn deelt haar bijzondere reis waarin ze de wereld van de Rabobank combineert met haar pad als sjamaan.
Ze vertelt openhartig over haar jeugd, de invloed van haar vaders burn-out, en hoe ze haar eigen angsten en controledrang leerde omzetten in vertrouwen. "Vertrouw op je gevoel" is de belangrijkste les die Rozemarijn aan haar jongere zelf zou geven.
Ontdek hoe zij leerde om dichter bij haar kern te komen, wat spiritualiteit voor haar betekent en hoe je manifestatie kunt gebruiken in het dagelijks leven (zoals tijdens een onverwachte lekke band in Frankrijk!).
Onderwerpen die aan bod komen:
De combinatie van een corporate baan en sjamanisme. [01:37]
Hooggevoeligheid (HSP) en het beschermen van je eigen energie. [15:36]
Het omarmen van angst en het loslaten van controle. [12:24]
Lessen van voorouders en de reis naar je ware zelf. [36:18]
De kracht van vertrouwen en manifestatie. [01:02:25]
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Van Commercieel Succes naar Intuïtief Leven: Het Verhaal van Ruben Spierenburg
24 augustus 2023 · 45 min
In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast spreekt Ruben Spierenburg openhartig over zijn radicale carrièreswitch. Na jarenlang in de commerciële sector en bij grote banken te hebben gewerkt, besloot hij het roer volledig om te gooien. Lees meer
Waarom maakte hij de stap naar energetische therapie en fysiotherapie?
Ruben deelt zijn lessen over:
Het volgen van je hart en intuïtie boven maatschappelijke verwachtingen.
Hoe je omgaat met de angst om niet 'goed genoeg' te zijn.
De kracht van HSP (Hoogsensitiviteit) in een zakelijke wereld.
Zijn missie om westerse en oosterse geneeskunde met elkaar te verbinden.
Ben jij ook op zoek naar je 'purpose' of overweeg je een carrièreswitch? Laat je inspireren door Ruben’s reis van ratio naar gevoel.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Het verlies van mijn oudtante en de rouwverwerking - Fem spreekt zelf in
22 juli 2023 · 21 min
Mijn persoonlijk proces van het afgelopen half jaar, hoe ik het heb ervaren en welke lessen ik heb mogen leren van deze periode. Lees meer
Een eerbetoon aan mijn overleden dierbare, waar ik zo ontzettend veel van heb mogen leren en zoveel liefde voor voel🩷
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Wat als ik nog een stap verwijderd ben van.. - Fem spreekt zelf in
6 juni 2023 · 14 min
Wat als jij één keuze verwijderd bent van je doel, nog een keer om een bocht heen, ik deel mijn visie erover hier in deze aflevering! Lees meer
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Wanneer ben jij goed genoeg? - Fem spreekt zelf in
30 mei 2023 · 16 min
Wanneer is het goed genoeg? Wanneer ben jij goed genoeg? Wat houdt je tegen om jouw volledige blauwdruk uit te gaan spelen? Ik bespreek het in deze podcast met je. Lees meer
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Jij bent de liefde waard - Fem spreekt zelf in
23 mei 2023 · 14 min
In deze podcast heb ik het met jullie over de overtuiging "ik ben geen liefde waard" hoe ik met deze overtuiging omging en hoe ik er mee omga nu, nog een lange reis af te leggen maar je hoort mijn weg tot nu toe in deze podcast. Lees meer
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Durf jij op je bek te gaan om je ware potentie te bereiken? - Fem spreekt zelf in
16 mei 2023 · 16 min
In deze aflevering neem ik je mee door een struggle die ik momenteel heb, een weerstand. Terwijl ik weet dat als ik deze keuze neem ik 10x sterker eruit ga komen, in deze podcast voel en hoor je duidelijk mijn energie shift naarmate ik jullie meeneem in een inzicht wat ik op dat moment verkrijg van angst maar wel vertrouwen naar volledige vertrouwen in het pad wat ik nu beloop. Lees meer
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Laat dat kritische stemmetje in jouw hoofd, jouw leven niet beïnvloeden. - Fem spreekt zelf in
9 mei 2023 · 18 min
Hoe ik omga en kijk naar mijn innerlijke saboteur, dat innerlijke kritische stemmetje wat zegt dat ik het niet zou kunnen. Lees meer
Hoe ik besloten heb om een podcasts te beginnen, ondanks alle belemmeringen die ik erbij in mijn hoofd krijg. Je hoort het in deze aflevering.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Mijn angst voor die 2 minuten hielden mij tegen om het leven volledig te leven. - Fem spreekt zelf in
7 mei 2023 · 15 min
Hoe ik het onzekere van de dood ervaar, wetend dat het eraan komt en dat een dierbare gaat sterven. Hoe ging ik hiermee om en ga ik er na een inzicht nu mee om? Ik leg het je in deze podcasts aflevering met alle liefde uit. Lees meer
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. -
Mijn proces van zelfliefde ontwikkelen tot nu toe.. - Fem spreekt zelf in
7 mei 2023 · 16 min
Mijn proces die ik tot nu toe heb afgelegd om zelfliefde te ontwikkelen, een lange weg die nogsteeds bewandeld wordt. Lees meer
Welke inzichten heb ik tot nu toe verkregen?
Ik leg het je uit in deze aflevering.
Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.
Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.