Alle afleveringen
76 afleveringen, van nieuw naar oud
-
26: De kracht van woorden: hoe mijn opvoeding en omgeving een rol speelde in mijn loopbaanreis deel 1
12 december 2024 · 23 min
In deze herhaal solocast bespreek ik drie uitspraken die ik gedurende mijn opvoeding hoorde van mijn moeder. En waarom? In de afgelopen interviews benoemde mijn gasten steeds de rol van opvoeding in hun gedrag als professional. Ik ben toen gaan nadenken over wat ik meekreeg als kind en hoe dat bepalend is geweest voor de stappen die ik zette als professional. Daarnaast deel ik: Lees meer
* Waarom ik veel belang hecht aan diploma's
* Hoe je een negatieve mindset kunt ombuigen naar een positieve
* Mijn struggle over het wel/niet delen van privézaken met collega’s
Uiteraard sluit ik de aflevering af met praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap.
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
-
25: Meer voldoening krijgen uit je werk? 5 concrete stappen voor het ontdekken van je talent
28 november 2024 · 13 min
Iedereen heeft unieke talenten – soms verborgen, soms al duidelijk aanwezig, maar vaak is het een reis om deze volledig te ontdekken. Talent is niet alleen iets wat je van nature goed doet, maar ook iets wat je energie geeft, je passie aanwakkert en je uitdaagt om beter te worden. Lees meer
Het ontdekken van je talenten begint met het stellen van de juiste vragen. Daarom deel ik in deze aflevering vijf concrete vragen waarmee jij je talent kunt ontdekken.
Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Spotify, Instagram of Linkedin
Liefs,
Henna
-
24: Van docent naar gevangenisdirecteur: Hoe Miriam Twilt-Mendonça al jong leerde niet bang te zijn voor uitdagingen
14 november 2024 · 52 min
'Ze heeft het nog nooit gedaan, dus ze denkt wel dat ze het kan.' Deze bekende uitspraak is tekenend voor de loopbaanreis van mijn volgende gast. In deze aflevering ga ik in gesprek met de directeur van het Detentiecentrum Rotterdam Miriam Twilt- Mendonça over het thema zelfeffectiviteit. Oftewel het vertrouwen dat je in staat bent problemen op te lossen of taak te volbrengen. Lees meer
Als 15-jarig meisje was Miriam gefascineerd door crime en droomde op een dag gevangenisdirecteur te worden. Maar waar begin je als je geen rolmodellen hebt en er geen opleiding is voor die functie?
Na lange tijd werkzaam te zijn geweest in het onderwijs deed zich een kans voor de overstap te maken. Alhoewel ze niet voldeed aan het standaardplaatje van gevangenisdirecteur, besloot ze toch te solliciteren.
Welke rol speelde Pippi Langkous in de loopbaanreis van Miriam? Wat heeft gemaakt dat ze genomineerd is overheidsmanager van het jaar te worden? Hoe reageerde haar omgeving om een vrouw van kleur als directeur te hebben? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.
Hoofdstukken:
00:00 Intro
03:30 Wat verstaat Miriam onder zelfeffectiviteit
06:13 Haar achtergrond en loopbaanreis
14:39 Toepassen van zelfeffectiviteit
22:00 Durf te vragen aan rolmodellen
28:12 Obstakels op haar weg
35:20 Van weerstand naar acceptatie als nieuwe leidinggevende
41:15 Waarom Miriam ontwikkeling zo belangrijk vindt
45:41 Finalist Overheidsawards 2024
48:45 Tips toepassen zelfeffectiviteit
Deze aflevering is voor de uitreiking opgenomen. Inmiddels is bekend dat Miriam Overheidsmanager van het jaar is geworden. Lees hier meer over.
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
23: Persoonlijk leiderschap in de praktijk: Onafhankelijk adviseur dr. Jurenne Hooi neemt je mee in haar 4 stappen
31 oktober 2024 · 1 uur 7 min
In deze aflevering heb ik te gast rolmodel en onafhankelijk adviseur dr. Jurenne Hooi. Jurenne vertelt hoe ze 'de vier stappen' toepast om de leiding te nemen in zowel haar persoonlijke als professionele ontwikkeling. Lees meer
Daarnaast neemt ze je mee in haar loopbaanreis die startte op Curaçao en op haar 19e een vervolg kreeg in Nederland. Inmiddels maakt ze impact als ervaren commissaris (in de volksmond toezichthouder) bij diverse organisaties.
Wat betekent persoonlijk leiderschap voor Jurenne? Wat maakt ze als vrouw van kleur mee als bestuurder? En welke rol speelden haar ouders in haar ontwikkeling? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.
Hoofdstukken:
00:00 Intro
05:57 Persoonlijk leiderschap volgens Jurenne
10:18 Haar loopbaanverhaal
15:25 De effectiviteit van de schuldhulpverlening
21:30 Purpose vinden in je werk
27:39 Wanneer je weet dat je weg moet bij je baan
33:02 Leiderschap vanuit het vrouw zijn
40:20 Diversiteit, inclusie en uitsluiting binnen de boardroom
50:38 Je gevoel als navigator
56:32 Persoonlijk leiderschaptips
Meer weten over Jurenne? Bekijk hier haar website of LinkedIn
Ben je nieuwsgierig naar Jurenne haar ervaringen als directeur bestuurder bij de schuldhulpverlening? En welke aanpak volgens haar nodig is om mensen met geldproblemen anders te benaderen? Bestel dan hier haar boek " Eigen schuld'
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
22: Successen vieren als je dat nooit eerder hebt gedaan: Bureau Skills bestaat 5 jaar
17 oktober 2024 · 35 min
Op 6 juni 2019 begon officieel mijn ondernemersdroom. Op deze specifieke dag schreef ik me in bij de Kamer van Koophandel. Mijn missie: bi-culturele professionals begeleiden in hun ontwikkeling. Specifiek het benutten van hun potentieel. Hoe ik het zou doen was nog niet helder maar ik besloot in het diepe te springen. Lees meer
Vijf jaar later houd ik mij nog steeds bezig met mijn missie. Ondanks verschillende tegenslagen ben ik er nog steeds. Zo een mijlpaal moet toch gevierd word? Nee dat is niet voor mij. Ik vier liever mijlpalen van andere mensen, want ik sta niet zo graag in de spotlights…
Uiteindelijk besloot ik toch hierbij stil te staan. Waarom ik dat heb gedaan en hoe ik erop terugkijk bespreek ik in deze aflevering.
BONUS: In deze aflevering voeg ik een fragment toe waarin ik word geïnterviewd door Phaedra van La Reine coaching. Hierin blik ik samen met mijn man terug op de afgelopen vijf jaar.
Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Spotify, Instagram of Linkedin
Liefs,
Henna
-
21: Starten met je eigen bedrijf: Hoe jij kunt starten in zeven stappen
3 oktober 2024 · 13 min
Heb je als professional weleens overwogen je eigen bedrijf te starten? Je bent niet de enige. Uit onderzoek blijkt dat steeds meer vrouwen een eigen bedrijf hebben. Redenen om te starten zijn verschillend. De meest gehoorde motivatie is de flexibiliteit. Lees meer
Naast deze vrouwen zijn er meer professionals die willen ondernemen, maar op een of andere manier niet de stap durven te wagen. In deze aflevering neem ik je in zeven stappen mee naar het ondernemerschap.
Links naar artikelen:
1. Steeds meer vrouwelijke ondernemers:
https://www.kvk.nl/pers/aantal-zzpers-afgelopen-tien-jaar-met-85-gestegen/
2. Inspiratie van andere vrouwelijke ondernemers:
https://www.ikgastarten.nl/bedrijf-starten/starten-als-vrouwelijke-ondernemer-waag-de-sprong
3: Schrijven van je ondernemingsplan:
https://www.kvk.nl/starten/een-ondernemingsplan-maken-hoe-doe-je-dat/#4
Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Spotify, Instagram of Linkedin
Liefs,
Henna
-
20: Deze 'fout' maak je niet meer bij het zoeken naar een nieuwe baan
19 september 2024 · 12 min
In deze solocast bespreek ik de grootste uitdaging die veel vrouwen ervaren in het sollicitatieproces. Het sollicitatieproces kan best pittig zijn, vooral als je het lang niet hebt gedaan. Je vraagt je af waar je naar op zoek bent en waar? Wil je intern doorgroeien of wil je het bedrijf verlaten? Lees meer
Het is belangrijk voor jezelf om dat uit te zoeken. Als je dat gedaan hebt ga je aan de slag. Je start je zoektocht
door op zoek te gaan naar passende vacatures. En juist in deze fase komt de grootste uitdaging waar mijn coachees tegenaanlopen. Wat die uitdaging is en wat je eraan kunt doen hoor je in deze aflevering.Uiteraard deel ik op praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap.
Links naar artikelen:
1. Waarom vrouwen sneller afhaken in het sollicitatieproces:
https://hbr.org/2014/08/why-women-dont-apply-for-jobs-unless-theyre-100-qualified
2.Werk vinden via je netwerk:
https://www.werk.nl/werkzoekenden/solliciteren/werk-zoeken/netwerk/index.aspx
Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Spotify, Instagram of Linkedin
Liefs,
Henna
-
19: Leren opkomen voor jezelf op de werkvloer: Rashna deelt haar ontwikkeling
5 september 2024 · 56 min
Hoe leer je op te komen voor jezelf als je dat van huis uit niet hebt meegekregen? In deze aflevering interview ik vriendin en secretaresse Rashna over assertiviteit. Ik leerde Rashna kennen als mondige buurvrouw bij de VvE vergadering van ons appartementencomplex. Lees meer
Maar wist je dat Rashna niet zo mondig is opgevoed? Vanuit haar Surinaams-Hindoestaanse achtergrond kreeg ze andere waarden mee. Terugkijkende naar het begin van haar carrière noemde ze zichzelf daarom de stille kracht. De werknemer die hard werkt, van alles weet, maar weinig zichtbaar is binnen de organisatie. Door verschillende uitdagingen is daar verandering in gekomen.
Wat verstaat Rashna onder assertiviteit? In hoeverre speelde haar opvoeding een rol in haar professionele houding? En wat heeft ze gedaan om van het imago stille kracht af te komen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.
Wat deelt Rashna nog meer:
* Waarom haar collega's haar voor 'lief' aanzagen
* Wat niet-assertief zijn deed met haar emoties en gezondheid
* Welke tips haar leerden voor zichzelf op te komen
Hoofdstukken:
00:00 intro
03:04 Haar loopbaanreis van mavo tot secretaresse
11:59 De ontwikkeling van haar assertieve vaardigheden
21:37 Waarom ze aan zichzelf twijfelde en kansen miste
27:15 De feedback die leidde tot verandering
35:54 Leren de spiegel voorhouden na een stressvolle periode
43:43 De belangrijkste winst als je leert op te komen voor jezelf
45:38 Wat heeft feedback geven haar persoonlijk opgeleverd
52:23 Tips voor de luisteraar
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
18: Hoe 40-plusser Phaedra La Reine na 16 jaar vaste dienst toch de moed vond te switchen van carrière HERHALING
22 augustus 2024 · 1 uur 18 min
Deze week heb ik een herhaal aflevering met collega-ondernemer Phaedra La Reine. Ik leerde Phaedra kennen toen ze middenin een scheiding zat. Daarnaast zat ze niet lekker op haar werk bij een vastgoedbedrijf. Kortom: Phaedra zat in de put. Dat weerhield haar niet om te investeren in haar ontwikkeling en te gaan voor een carrièreswitch. Lees meer
Wat heeft Phaedra doen besluiten te switchen? Wat waren haar angsten als 40-plusser? En hoe reageerde haar
omgeving op haar besluit. Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Wat deelt Phaedra nog meer?
* Hoe ze erachter kwam wat haar passie was
* Wat de scheiding haar ontwikkeling heeft opgeleverd
* Waarom het tijd was voor haarzelf te kiezen
* De rol van haar moeder in haar loopbaanreis
Hoofstukken
00:00 Intro
06:00 Haar loopbaanverhaal
10:27 Wanneer ze voelde dat ze niet meer op haar plek zat
19:40 Het belang van een diploma volgens haar moeder
26:09 De investeringen in haar ontwikkeling
35:53 Veilig switchen of gaan voor iets nieuws
40:45 Uitleg over de gelukswetenschap
44:33 Welke offers ze heeft gebracht als happinesscoach
53:37 Hoe de scheiding invloed had op haar ontwikkeling
56:41 De angst en reacties van de omgeving om na je veertigste te switchen
1:09:12 Tips aan 40-plussers die willen switchen
Meer weten over Phaedra? Check hier haar website , haar Instagram of LinkedIn
Wil je de aflevering liever
bekijken? Check het interview op YoutubeBedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
17: Hoe Cheryl Denijn tijdens haar loopbaanreis anders ging kijken naar waardering HERHALING
8 augustus 2024 · 55 min
Deze week heb ik een herhaal aflevering met Cheryl Denijn over haar perfectionisme en waardering op de werkvloer. Bij de start van haar loopbaan betrad ze de arbeidsmarkt met het idee dat je hard genoeg moest werken om carrière-stappen te maken. De realiteit viel hard tegen. Lees meer
Als perfectionist maakte Cheryl overuren. Ze zorgde ervoor dat er niets viel aan te merken op haar werk. Ondanks haar inzet en de complimentjes die ze kreeg, groeide ze toch niet door naar een andere functie, totdat ze oververmoeid
raakte. Dat was het startpunt om te leren meer naar haar gevoel te luisteren.Wat deelt
Cheryl nog meerIn deze aflevering vertelt ze:
Waarom ze besloot te switchen van facility management naar het sociaal domein
Wat perfectionisme haar opleverde
Hoe waardering een andere betekenis kreeg tijdens haar loopbaan
Meer over Cheryl:
Instagram
Linkedin
Bedankt voor je tijd en support.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram en LinkedIn
Meer over
Cheryl:Instagram
Linkedin
Bedankt voor
je tijd en support.Blijf op de
hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram -
16: Hoe Sabina Bagga-Kumar carrièrekansen miste doordat ze niet opviel HERHALING
25 juli 2024 · 54 min
Deze week heb ik een herhaal aflevering met arts-cardioloog en bestie Sabina Bagga-Kumar. Wij leerden elkaar kennen op de basisschool in Amsterdam. Wat ik zo bewonderde aan Sabina was dat zij al vroeg wist dat ze arts wilde worden, maar de weg ernaartoe was geen makkelijke... Lees meer
Na een tijdje gewerkt te hebben bij een ziekenhuis kreeg ze bij een contractgesprek te horen dat ze weer een tijdelijk contract kreeg. Toen ze vroeg wat de reden was luidde het antwoord: je bent onvoldoende zichtbaar.
Welke invloed had deze feedback op haar? Was deze feedback wel terecht? En welke rol speelde opvoeding in haar gedrag als professional? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in het loopbaanverhaal van Sabina.
Wat deelt Sabina nog meerIn deze aflevering vertelt ze:
Hoe ze zich voelde als arts van kleur in een overwegend witte omgeving
Waarom netwerken haar veel energie kostte
Welke rol haar Indiase achtergrond/opvoeding speelde in haar benadering van leidinggevenden
Hoofdstukken
00:00 Intro
04:29 Wat betekent zichtbaarheid voor haar
08:58 Hoe ging ze om met feedback
18:06 Borrelervaringen
29:25 Welke obstakels speelde tijdens haar loopbaanreis
33:25 Twijfels over haar arts zijn
44:34 Waar is ze het meest trots op
48:47 Tips voor jou
Bedankt voor je tijd en support.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
-
15: Ze geloofden niet dat ze advocaat zou worden: binnenkort viert Gulsum Çekiç haar 10-jarig jubileum
11 juli 2024 · 43 min
In deze aflevering heb ik te gast advocaat Gulsum Çekiç. Ik leerde Gulsum kennen tijdens mijn studietijd in Amsterdam. Zij was een van die studenten die wist wat ze wilde worden, namelijk advocaat. Maar voordat het zover was ervaarde ze verschillende uitdagingen. Desondanks viert ze binnenkort haar 10-jarig jubileum. Lees meer
Hoe blikt Gulsum terug op de afgelopen 10 jaar? Wie hebben haar gesteund in haar reis? En welke verassende vaardigheid hielp haar in het bereiken van haar ambities? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaan-verhaal.
Wat deelt Gulsum nog meer?
* Wanneer ze wist wat ze wilde worden
* Het uitspreken van je grenzen in het bereiken van je doelen
* Welke sport invloed heeft gehad op haar mindset
Hoofdstukken:
00:00 intro
03:00 Hoe haar loopbaan startte op haar 7de
15:59 Haar eerste tip in het bereiken van haar doel
21:50 De keuze voor het ondernemerschap
25:57 Waarom advocaten van kleur kiezen voor het ondernemerschap
32:20 Hoe haar netwerk bijdroeg in het bereiken van haar doel
35:15 De skill die niet mocht ontbreken in haar loopbaanreis
41:00 Tips voor het realiseren van je doel
Meer weten over Gulsum? Bekijk hier haar haar Instagram of LinkedIn
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
14: Waarom zelfreflectie niet mag ontbreken in jouw ontwikkelproces
27 juni 2024 · 17 min
In deze solocast bespreek ik de het thema zelfreflectie. Zelfreflectie is een vaardigheid waarin je jezelf een spiegel voorhoudt. Het gaat om een diepgaande analyse van jezelf, met als doel begrip, inzicht en groei te bevorderen. Is de zomer voor jou het moment om te reflecteren op de afgelopen halfjaar. En ben je op zoek naar handvatten om dat te doen? Beluister dan gauw de aflevering. Lees meer
Wat bespreek ik nog meer in deze aflevering?
- Welke vormen van reflectie zijn er?
- Hoe pas je het toe?
- En wat levert het je op?
Daarnaast deel ik tips over hoe je zelfreflectie direct kan toepassen.
Ben je op zoek naar concrete zelfreflectiemethoden? Bekijk dan het reflectiemodel van Korthagen of de STARR-methode
Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of Linkedin
Liefs,
Henna
-
13: Empowerment in actie: Natalie Fonteni haar ervaring met microagressies.
13 juni 2024 · 1 uur 6 min
In deze aflevering heb ik te gast professional en ondernemer Natalie Fonteni. Tijdens de loopbaan van Natalie kreeg ze vaak te maken met microagressies. Ook in haar privéleven kreeg ze ermee te maken, zoals bij de Toeslagenaffaire waar ze slachtoffer van is. Thuis besprak Natalie haar ervaringen met haar moeder. Helaas had ook zij ervaringen met microagressies, maar wat doe je ertegen? Je slikt het en je gaat verder. Lees meer
Hoe voelde Natalie zich na een opmerking? Wat waren de effecten op haar gezondheid? En hoe reageert Natalie nu op microagressies? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.
Wat deelt Natalie nog meer?
* Haar eerste ervaring met microagressies tijdens haar bijbaan
* Welke gevolgen ze lichamelijk en geestelijk ondervond
* Microagressie onder vrouwen van kleur
* De gevolgen die ze ondervond als slachtoffer van de Toeslagenaffaire
Hoofdstukken
00:00 Intro
03:30 Wat zijn microagressies volgens Natalie
04:30 Hoe was haar loopbaanreis
12:30 Waarom Nathalie haar bedrijf Soulvive is begonnen
19:12 Haar eerste ervaring met microagressies
22:03 Microagressies binnen de familie
25:10 Overige ervaringen
33:44 Zijn de opmerkingen bewust
36:33 Hoe lieten de microagressies Nathalie voelen
40:27 Wat doet Natalie nu bij een vervelende opmerking
47:37 De effecten op haar gezondheid
56:11 Het besluit om haar verhaal te delen
01:01:55 Tips aan de luisteraars
Meer weten over Natalie? Check haar website of LinkedIn
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
Wil je de aflevering liever bekijken? Check het interview op Youtube
-
12: Risico's nemen: hoe mijn opvoeding en omgeving een rol speelde in mijn loopbaanreis - deel 2
30 mei 2024 · 10 min
In deze solocast bespreek ik het nemen van risico's. Specifiek over wat ik als kind meekreeg over dit thema en hoe dat bepalend is geweest op mijn loopbaanreis. Lees meer
En waarom bespreek ik dit thema? Coachees die ik begeleid willen vaak iets nieuws beginnen, maar begonnen er niet aan omdat ze o.a. geen risico's wilde nemen. Ze zijn namelijk opgevoed om te gaan voor zekerheid en veiligheid en dus risico's te mijden. En falen? Dat bestaat al helemaal niet. Daarom deel ik in deze aflevering mijn ervaring in het nemen van risico's. Daarnaast deel ik:
* Waar ik als klein meisje van droomde om te doen
* Waarom ik lang twijfelde over mijn kwaliteiten
* Een metafoor (over garnalen) van mijn moeder om geen risico's te nemen
De aflevering sluit ik af met drie voordelen over hoe risico's nemen je ontwikkeling kan verrijken.
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
-
11: Terugblik naar de eerste tien afleveringen en tips om te beginnen aan een nieuw project
16 mei 2024 · 16 min
In deze solocast vier ik een klein feestje. In vier maanden tijd lanceerde ik tien afleveringen. Een prestatie waar ik samen met jou wil terugblikken. Zo vertel ik: Lees meer
*Hoe de reis tot nu toe is verlopen
*Hoe ik verder wil met de podcast.
*Wat ik nodig heb om door te blijven gaan
Tot slot deel ik drie praktische tips die je direct kunt toepassen bij het starten van je eigen project.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
-
10: Hoe 40-plusser Phaedra La Reine na 16 jaar vaste dienst toch de moed vond te switchen van carrière
2 mei 2024 · 1 uur 18 min
In deze aflevering heb ik te gast collega-ondernemer Phaedra La Reine. Ik leerde Phaedra kennen toen ze middenin een scheiding zat. Daarnaast zat ze niet lekker op haar werk bij een vastgoedbedrijf. Kortom: Phaedra zat in de put. Dat weerhield haar niet om te investeren in haar ontwikkeling en te gaan voor een carrièreswitch. Lees meer
Wat heeft Phaedra doen besluiten te switchen? Wat waren haar angsten als 40-plusser? En hoe reageerde haar omgeving op haar besluit. Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.
Wat deelt Phaedra nog meer?
* Hoe ze erachter kwam wat haar passie was
* Wat de scheiding haar ontwikkeling heeft opgeleverd
* Waarom het tijd was voor haarzelf te kiezen
* De rol van haar moeder in haar loopbaanreis
Hoofstukken
00:00 Intro
06:00 Haar loopbaanverhaal
10:27 Wanneer ze voelde dat ze niet meer op haar plek zat
19:40 Het belang van een diploma volgens haar moeder
26:09 De investeringen in haar ontwikkeling
35:53 Veilig switchen of gaan voor iets nieuws
40:45 Uitleg over de gelukswetenschap
44:33 Welke offers ze heeft gebracht als happinesscoach
53:37 Hoe de scheiding invloed had op haar ontwikkeling
56:41 De angst en reacties van de omgeving om na je veertigste te switchen
1:09:12 Tips aan 40-plussers die willen switchen
Meer weten over Phaedra? Check hier haar website , haar Instagram of LinkedIn
Wil je de aflevering liever bekijken? Check het interview op Youtube
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
9: Hoe drie communicatieskills helpen bij je volgende carrièrestap
18 april 2024 · 13 min
Mis je uitdaging in je werk? Of krijg je geen waardering? En ben je ervan bewust dat het tijd is voor iets anders? Je bent niet de enige. Ook ik heb verschillende carrièrestappen gemaakt. In deze solocast deel ik drie effectieve communicatieskills die je helpen in jouw loopbaanreis. Lees meer
In deze aflevering deel ik:
* Hoe je tijd en energie kunt besparen in het zoeken naar een nieuwe baan of opdracht
* Het verschil tussen passief en actief netwerken
* Waarom je het niet alleen hoeft te doen
Uiteraard sluit ik de aflevering af met praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
-
8: Hoe IT-er en moeder Karish Resodikromo's haar ambities combineert met haar gezin
4 april 2024 · 58 min
In deze aflevering bespreek ik met oud-studiegenoot Karish Resodikromo hoe zij het moederschap combineert met haar ambities. En ambities die heeft ze. Na een dynamische loopbaanreis switchte Karish van de communicatie naar de IT-branche. Hiervoor ging ze weer fulltime terug naar de schoolbanken en moest ze haar zoon vaak missen. Lees meer
Wat deelt Karish nog meer:
Hoe ze haar carrièreswitch ervaarde als moeder
Waarom ze zich schuldig voelde als ze werkte aan haar ambitie
Tips voor moeders die hun ambities willen realiseren
Hoofdstukken
00:00 Intro
03:30 Haar loopbaanreis
11:26 Fulltime blijven werken of kiezen voor parttime
15:26 Schuldgevoel naar zoon
21:38 Haar ervaring met het omschool traject en moederschap
30:34 De invloed van het moederschap op haar ambitie
36:28 Waarom rolmodellen nodig zijn
53:09 Tips voor ambitieuze moeders
Meer weten over Karish? Check hier haar Instagram of Linkedin
Wil je de aflevering liever bekijken? Bekijk het op Youtube
Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op LinkedIn of Instagram
-
7: Mijn switch van 1-op-1 coach naar podcasthost
21 maart 2024 · 19 min
In deze solocast bespreek ik wat mijn motivatie is geweest te stoppen met coaching. Het was geen makkelijke keuze. Vooral als je vijf jaar hard heb gewerkt in het opbouwen van je praktijk. Maar mijn leven ziet er nu veel anders uit dan vijf jaar terug. Naast ondernemer ben ik nu moeder van twee meiden. Ook andere zaken in het leven leidde tot mijn keuze te stoppen met 1-op-1 coaching. Lees meer
Daarnaast deel ik:
* Waarom ik ben gestart met coachen
* Hoe ik anders naar werk ben gaan kijken na het moederschap
* De hulp die ik heb ingeschakeld om tot mijn besluit te komen
Uiteraard sluit ik de aflevering af met praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
-
6: Hoe Cheryl Denijn tijdens haar loopbaanreis anders ging kijken naar waardering
7 maart 2024 · 55 min
In deze aflevering ga ik in gesprek met Cheryl Denijn over haar perfectionisme en waardering op de werkvloer. Bij de start van haar loopbaan betrad ze de arbeidsmarkt met het idee dat je hard genoeg moest werken om carrièrestappen te maken. De realiteit viel hard tegen. Lees meer
Als perfectionist maakte Cheryl overuren. Ze zorgde ervoor dat er niets viel aan te merken op haar werk. Ondanks haar inzet en de complimentjes die ze kreeg, groeide ze toch niet door naar een andere functie, totdat ze oververmoeid raakte. Dat was het startpunt om te leren meer naar haar gevoel te luisteren.
Wat deelt Cheryl nog meer
In deze aflevering vertelt ze:
Waarom ze besloot te switchen van facility management naar het sociaal domein
Wat perfectionisme haar opleverde
Hoe waardering een andere betekenis heeft gekregen
Meer over Cheryl:
Instagram
Linkedin
Bedankt voor je tijd en support.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
-
5: De kracht van woorden: hoe mijn opvoeding en omgeving een rol speelde in mijn loopbaanreis - deel 1
22 februari 2024 · 23 min
In deze solocast bespreek ik drie uitspraken die ik gedurende mijn opvoeding hoorde van mijn moeder. En waarom? In de afgelopen interviews benoemde mijn gasten steeds de rol van opvoeding in hun gedrag als professional. Ik ben toen gaan nadenken over wat ik meekreeg als kind en hoe dat bepalend is geweest voor de stappen die ik zette als professional. Daarnaast deel ik: Lees meer
* Waarom ik veel belang hecht aan diploma's
* Hoe je een negatieve mindset kunt ombuigen naar een positieve
* Mijn struggle over het wel/niet delen van privézaken met collega’s
Uiteraard sluit ik de aflevering af met praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap.
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram of LinkedIn
-
4: Hoe Sabina Bagga-Kumar carrièrekansen miste doordat ze niet opviel
8 februari 2024 · 54 min
In deze aflevering heb ik te gast arts-cardioloog en bestie Sabina Bagga-Kumar. Wij leerden elkaar kennen op de basisschool in Amsterdam. Wat ik zo bewonderde aan Sabina was dat zij al vroeg wist dat ze arts wilde worden, maar de weg ernaartoe was geen makkelijke... Lees meer
Geen vast contract omdat ze niet opviel
Na een lang studietraject studeerde Sabina twee jaar geleden af als arts gespecialiseerd op het gebied van het hart. Na een tijdje gewerkt te hebben bij een ziekenhuis kreeg ze bij een contractgesprek te horen dat ze weer een tijdelijk contract kreeg. Toen ze vroeg wat de reden was luidde het antwoord: je bent onvoldoende zichtbaar.Welke invloed had deze feedback op haar? Was deze feedback wel terecht? En welke rol speelde opvoeding in haar gedrag als professional? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in het loopbaanverhaal van Sabina.
Wat deelt Sabina nog meer
In deze aflevering vertelt ze:Hoe ze zich voelde als arts van kleur in een overwegend witte omgeving
Waarom netwerken haar veel energie kostte
Welke rol haar Indiase achtergrond/opvoeding speelde in haar benadering van leidinggevenden
Hoofdstukken
00:00 Intro
04:29 Wat betekent zichtbaarheid voor haar
08:58 Hoe ging ze om met feedback
18:06 Borrelervaringen
29:25 Welke obstakels speelde tijdens haar loopbaanreis
33:25 Twijfels over haar arts zijn
44:34 Waar is ze het meest trots op
48:47 Tips voor jou
Bedankt voor je tijd en support.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram
-
3: Wat betekent het volgen van 'je pad' voor mij? + tips
25 januari 2024 · 12 min
In deze solocast bespreek ik wat het volgen van je pad voor mij betekent. Na mijn eerste pilotinterview met Soumicha Aabouz, stelden volgers op social media vragen over mijn reis. Zo wilde ze weten: Lees meer
- Wat is dat voor jou? Het volgen van je eigen pad?
- Is er een situatie geweest waar je hoofd en hart tegenover elkaar stonden. Hoe heb je dat opgelost?
-Sta je op dit moment waar je wilt zijn op je pad of heb je nog een lange weg te gaan?
In deze aflevering ga ik in op bovenstaande vragen. Daarnaast deel ik tips over wat jij kunt doen om meer jouw pad te bewandelen.
Bedankt voor het luisteren en voor je support.
Liefs,
Henna
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram
-
2: Hoe de verlegen Soumicha Aabouz het schopte tot organisatieadviseur
11 januari 2024 · 44 min
In deze pilotaflevering heb ik te gast oud-medestudent en vriendin Soumicha Aabouz. Wij begonnen in 2003 met de opleiding sociaal juridische dienstverlening. Fast forward een kleine 20 jaar later werkt Soumicha niet meer als juridische dienstverlener. Momenteel werkt ze als organisatieadviseur bij de gemeente Amsterdam en bij diverse opdrachtgevers.
Hoe is deze transformatie verlopen van verlegen meisje naar een professional die nu voor groepen staat? Welke uitdagingen of kansen kwam ze tegen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in het loopbaanverhaal van Soumicha. Lees meerWat deelt Soumicha nog meer
In deze aflevering vertelt ze:Hoe haar werk als sociaal raadsvrouw haar mondig maakte
Dat mensen haar ambitie onderschatte omdat ze weinig sprak
Wat haar pestverleden haar heeft geleerd
Welk advies ze haar jongere zelf geeft
Hoofdstukken
00:00 Intro
03:46 Ze deelt haar loopbaanreis
09:46 Wat haar hielp om carrièrestappen te maken
14:56 Hoe ze omgaat met feedback
22:18 Waarom ze zich alleen voelde in haar loopbaanreis
27:27 Hoe ze omgaat met obstakels en de rol van haar jeugd hierin
38:23 Waarom het belangrijk is je ambities te delen
42:10 Tips voor jou
Bedankt voor je tijd en support.
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram
-
1: Introductie Loopbaanverhalen
11 januari 2024 · 13 min
Welkom bij de allereerste aflevering van Loopbaanverhalen. In deze aflevering vertel ik wat je kunt verwachten van de podcast en deel ik, jouw host Henna Texel, meer over mezelf. Lees meer
Zo deel ik:
- Hoe vaak ik solliciteerde om na mijn master aan de bak te komen
- Wat mij heeft geholpen focus te krijgen in mijn bedrijf
- Hoe ik op het idee kwam voor de podcast.
- Introduceer ik mijn eerste gast
Hoofdstukken:
00:00 Intro
00:44 Wat je kunt verwachten
1:48 Wie ben ik
4.33 Teleurstelling bij het sollicitatieproces
9:12 Hoe ik focus vond in mijn bedrijf
10:14 Hoe de podcast is ontstaan
12:24 Introductie eerste gast
Bedankt voor je tijd en support.
Liefs,
Henna
Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op Instagram