Alle afleveringen

122 afleveringen, van nieuw naar oud

aflevering 72: Stef Traa (Droppie) - ‘Wij betalen voor jouw afval’

23 juni 2025 · 56 min
Afspelen

Waarom betalen we om afval weg te brengen als het nog geld waard is? Mascha en Alfred onderzoeken met Droppie-oprichter Stef Traa hoe textiel, plastic en frituurvet weer grondstoffen worden — en of partners ook welkom zijn. Verhelderend, geestig en hoopgevend. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? ⁠⁠Meld je aan⁠⁠! ⁠⁠Doneren kan ook via onze stichting.⁠⁠

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram.

INTRO

Alfred vertelt over een workshop waarin het over ongelijkheid ging en een deelnemer hem wees op het Tientje van Lieftinck. Vlak na de tweede wereldoorlog moest iedereen oude bankbiljetten en munten inleveren, vervolgens kreeg iedereen tien gulden.

Mascha had avondvierdaagse en het viel haar op dat er minder cadeaus en snoep uit werd gedeeld ten opzichte van voorgaande jaren. Haar keuken was ook nog niet klaar, waardoor ze meer plastic gebruikte en wat ze als groene blooper noemde.

DUURZAME NIEUWS

Mascha deelt een scherp fragment over de protesten in de VS. Alfred deelt het nieuws dat Lewis Hamilton aangedaan was na de aanrijding van een bosmarmot;’Hopelijk heeft het niet geleden’. Lewis Hamilton eet vegan, maar rijdt wel in de formule 1, wat schadelijk is voor dieren en Alfred vindt dit een grote dissonantie. Als duurzaam fragment deelt Alfred een scherpe grap van Louis C.K. over moderne slavernij.

GROEN OF NIET DOEN

Stef Traa, oprichter van Droppie is te gaat: GoDroppie. Het is een bijzonder gesprek waarin Stef Traa uitlegt hoe Droppie is ontstaan en hoe ze geld betalen voor jouw afval.

MEDIATIP

Mascha deelt een uitzending van VPRO tegenlicht. Yanis Varoufakis beschrijft hoe het kapitalistische systeem zich heeft getransformeerd naar wat hij "technofeodalisme" noemt. Varoufakis waarschuwt dat dit model leidt tot enorme ongelijkheid, afname van individuele…
aflevering 71: Rikko Voorberg -'Ik zou Benno L. weer bij mij in de straat uitnodigen'

16 juni 2025 · 58 min
Afspelen

Waarom zou Rikko Voorberg Benno L. opnieuw in zijn straat uitnodigen, schaamt hij zich voor christelijk Europa en hoe blijf je verbinden in een verdeelde wereld? Mascha en Alfred spreken de theoloog en activist over genade, vluchtelingen, woede en hoop. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? ⁠⁠Meld je aan⁠⁠! ⁠⁠Doneren kan ook via onze stichting.⁠⁠

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram.

INTRO:

Alfreds dochter had een gala en ze was helemaal in prachtige, tweedehands kleren getooid. Mascha had een honkbaltoernooi waar alle lagen van de bevolking samen komen en ze ging onderzeeduiken in de Amsterdamse Fabrique des Lumières.

Als duurzame blooper deelt Mascha haar reiskilometers naar het honkbaltoernooi in Amsterdam en Alfred kleurde zijn tweedehandskleren zwart. Ze bespreken of het een blooper is en delen het artikel van Marieke Eyskoot simpele tips om textiel natuurlijk te verven.

NIEUWS:

Mascha deelt hoopvol nieuws over alternatieve boeren. Alfred deelt kort het artikel over de val van het kabinet. Daarna praten ze door over hoe het landschap in Nederland verandert door de wolf.

Als duurzaam fragment deelt Mascha een filmpje van @humanworldforanimals waarin een proefkonijn naar zijn werk gaat.

GROEN OF NIET DOEN

Niemand minder dan Rikko Voorberg is de gast van deze week. Rikko is theoloog, activist en schrijver. Rikko heette Benno L. welkom in zijn thuis. In 2017 kondigde hij aan tijdens dodenherdenking door middel van kruisjes te herdenken. Daarnaast is hij oprichter van de stichting We Gaan Ze Halen en schrijver van meerdere boeken, waaronder De dominee leert vloeken.

MEDIATIP

Mascha deelt een fragment uit Buitenhof, waarin David van Reybroek spreekt over facisme.

Alfred deelt het boek Verslaafd aan ons eigen gelijk. In het boek stelt Kamphuis filo…
aflevering 70: Leonie Vestering (Wakker Dier): ‘Een dierentuin is dierenleed voor vermaak’

9 juni 2025 · 1 uur 6 min
Afspelen

Waarom voert Leonie haar kat plantaardig, zijn dierentuinen dierenleed voor vermaak en bereikt Wakker Dier meer dan de Tweede Kamer? Mascha en Alfred spreken Leonie Vestering over sloopmelk, plofkippen en waarom supermarkten soms sneller veranderen dan de politiek. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? ⁠⁠Meld je aan⁠⁠! ⁠⁠Doneren kan ook via onze stichting.⁠⁠

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram.

INTRO

Alfred en Mascha bespreekt zijn reis naar de Vercors en hoe hem dat heeft geholpen om nog meer met de natuur verbonden te raken. Mascha vertelt over haar nieuwe keuken en hoe haar huis een hoger energielabel heeft gekregen. Daarnaast legt Mascha haar groene blooper uit, namelijk dat ze tijdens de verbouwing op campinggas kookt en Alfred heeft niet alleen in de auto naar de Vercors gereden, maar hij heeft in de bergen ook nog eens kaas gegeten.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat de natuurvergunning van Schiphol is vernietigd en Alfred vertelt dat Brabant alleen nog grond wil pachten aan boeren die duurzaam boeren. Duurzaam fragment: ⁠https://www.facebook.com/reel/675574615290666/?mibextid=wwXIfr⁠ GROEN OF NIET DOEN

De gast van deze week is niemand minder dan Leonie Vestering van ⁠⁠Wakker Dier⁠⁠, voormalig kamerlid van Partij voor de Dieren. Ze praten over de campagnes van Wakker Dier, over de zin en onzin van dierentuinen en over de vraag of dierenliefhebbers vlees en zuivel kunnen eten. Ook spreekt ze over MeLief Dierensanctuary.

MEDIATIP Mascha tipt deel 2 van de triologie van ‘Kinderen van moeder aarde’, van Thea Beckman. Hét duurzame (kinder)boek dat iedereen zou moeten lezen. Alfred vindt het zo’n bijzonder boek dat hij zich bij deze duurzame mediatip aan sluit.

DUURZAME TIP

Mascha deelt de groene tip om géén chips in de nieuwe kartonn…
aflevering 69 Carla Dik Faber (Groene Kerken) - 'Onze plek was naast de A12'

2 juni 2025 · 54 min
Afspelen

Waarom stonden christenen naast de A12, kan de zondag eendaad van verzet zijn en hoe krijg je een hele kerk duurzaam? Mascha en Alfredspreken voormalig Kamerlid Carla Dik-Faber van Groene Kerken over geloof,klimaatprotest en verandering van onderop. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, AlfredSlomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? ⁠⁠Meldje aan⁠⁠! ⁠⁠Doneren kan ook via onze stichting.⁠⁠

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraagvia mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je onseen bericht sturen op Instagram.

INTRO

Alfred en Mascha bespreken dat de regen weer erg welkom inNederland. Daarnaast is Mascha weer gecertificeerd als influencer, waardoor zeweer helemaal op de hoogte is van de reclamecode en mediawet. Mascha geeft aanhoe belangrijk is dat je reclame moet kunnen herkennen.

Alfred bekent zijn groene blooper, namelijk dat hij Spotifyluistert en dat streamen veel CO2 uitstoot.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat de wet naar de Eerste Kamergaat, waarmee demonstrerendeorganisaties verboden zouden kunnen worden. Alfred bespreekt depersconferentie van Geert Wilders, die dreigt het kabinet te laten vallen alshij niet zijn migratiepunten doorgevoerd krijgt. Mascha deelt een fragment van Naomi Klein over fascisme.Alfred deelt een liedtegen Trump.

DUURZAME GAST

Als duurzame gast spreken Alfred en Mascha met voormaligTweede Kamerlid en projectleidier bij GroeneKerken Carla Dik Faber. Carla praat over hoe de onderstroom zorgt voorbeweging richting duurzaamheid en hoe zij, met vele anderen, bij Groene Kerkendaaraan bijdraagt. Groene Kerken richt zich op mensen die christen zijn en hunkerk willen vergroenen. Ze schuwen ook de randjes niet, zoals toen ze naast (!)de A12 stonden om zich uit te spreken tegen fossiele subsidies.

MEDIATIP

Mascha tipt het boek Optimisme zonder hoop van TommyWieringa. Het boek verraste haar niet, omdat ze eerder al vergelijkbare ideeënhoorde. Maar het…
aflevering 68: 'Koop dus wél nieuwe boeken als je duurzaam wil leven'

26 mei 2025 · 47 min
Afspelen

Waarom moet je juist nieuwe boeken kopen om duurzamer televen, kun je nog enthousiast reageren op een vliegvakantie en is Trumpinmiddels fascistisch? Mascha en Alfred praten over inconsequente keuzes,politieke paniek en tweedehands cadeaus zonder kringloopschaamte. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, AlfredSlomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? ⁠⁠Meldje aan⁠⁠! ⁠⁠Doneren kan ook via onze stichting.⁠⁠

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraagvia mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je onseen bericht sturen op Instagram.

INTRO

Alfred genoot van zijn eigen achtertuin en Mascha had eenverjaardag met vegetarische hapjes. Zelf hadden ze geen blooper, maar Alfredbrengt André Hazes en MartHoogkamer in het gesprek in die in ‘tot uw dienst’ hun armen vol in dedarmen van een koe steken.

DUURZAME NIEUWS

Als duurzame nieuws bespreken Mascha en Alfred beiden het zorgelijkebeleid van president Donald Trump. Mascha benoemt de zorgelijkeantidemocratische ontwikkelingen in Amerika, terwijl Alfred toe licht hoepopulistisch rechts in Europa in verwarring is. Waar Trump een paar maandengeleden op het rechtse schild werd geheven, weten ze nu niet hoe ze met Trumpom moeten gaan. Zo roept de handelsoorlog van Trump verschillende reacties opbij populistisch rechtse partijen en zorgt de onbetrouwbaarheid van de Amerikaansesteun ervoor dat Europese landen intenser samen gaan werken.

DUURZAME DILEMMA

In het kopje ‘groene dilemma’ bespreken Mascha en Alfred dedilemma’s van Saúl of ze wel of niet enthousiast moeten reageren op een collegaof familielid dat een vliegreis maakt, of ze basilicumzaadjes planten of eenplant kopen en of ze een boek of E-boek moeten kopen.

MEDIATIP

Mascha bespreekt als mediatip de podcast ‘De dag’ over onsregenwater en Alfred bespreekt het boek ‘Congo’ van auteur David Reybrouckwaarin pijnlijk duidelijk wordt hoe het koloniale verleden doorwerkt in hetheden.

DUURZAME TIP / GROENE…
aflevering 67: Yolande (Extinction Rebellion) over politiegeweld en hoop & Gera van den Berg over minimaliseren

19 mei 2025 · 1 uur
Afspelen

Waarom gaat een milieuwetenschapper op de A12 zitten, wat doet politiegeweld met klimaatactivisten en mogen kassabonnen bij het oud papier? Mascha en Alfred spreken Extinction Rebellion-activist Yolande over moed en hoop, en Gera van den Berg over minimaliseren. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred houdt de droogte en zijn lege regenton in de gaten. Mascha deelt een groene blooper over voedselverspilling en Alfred redt een tweedehands broek dankzij de wasgarantie. Meedoen aan de Challenge Consuminderen kan via WhatsApp of Signal.

DUURZAAM NIEUWS

Alfred staat stil bij Jan Terlouw en zijn toekomststoel: een lege stoel aan de vergadertafel die toekomstige generaties vertegenwoordigt. Lees meer in Een erfenis van hoop.

Mascha bespreekt Keuringsdienst van Waarde over babyworteltjes: geen jonge wortels, maar bijgesneden stukken van grotere exemplaren. Bekijk het fragment. Alfred kiest een fragment van Theo Maassen over selectieve verontwaardiging.

GROEN OF NIET DOEN

Milieuwetenschapper en Extinction Rebellion-activist Yolande vertelt waarom ze voor klimaatactivisme koos. Ze werkt binnen de politieke cirkel, spreekt met politici en ondersteunt lokale groepen. Ook bespreekt ze geweldloos protest, klimaatrechtvaardigheid en haar ervaringen met politiegeweld rond de A12-blokkades.

Toch geeft actievoeren haar hoop. Niets doen leidt volgens haar tot wanhoop; verandering vraagt om bijdragen van ontregelend protest tot gesprekken in de buurt.

MEDIATIP

Mascha tipt duurzaamheidsactivist Gittemary Johansen, die duurzame inspiratie combineert met politiek activisme. Alfred kiest de Bijbel vanwege de passages over armoede, …
aflevering 66: Elisah Pals (Zero Waste NL) 'We zouden vaker over menstruatiebloed moeten praten'

12 mei 2025 · 52 min
Afspelen

Waarom zouden we vaker over menstruatiebloed moeten praten, waarom weegt Elisahs tas vijf kilo en kun je afvalvrij leven zonder perfect te zijn? Mascha en Alfred spreken Zero Waste NL-oprichter Elisah Pals over herbruikbare keuzes, taboes en de Week Zonder Afval. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred geeft de workshop Hoop in de crisis. Mascha volgt een plantaardige kookworkshop en Alfred eet per ongeluk zalm nadat zijn bestelling verkeerd is gegaan. Weggooien was óók weer zo wat.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de Reparatiebalie in Hoog Catharijne, waar apparaten, kleding en speelgoed een tweede kans krijgen. Lees het artikel van De Correspondent.

Alfred duikt in het aantal kernwapens wereldwijd en de droneschade aan de koepel van Tsjernobyl. Het duurzame fragment komt van De Speld en gaat over woningen voor starters met “teringrijke ouders”.

GROEN OF NIET DOEN

Elisah Pals, oprichter van Zero Waste NL, vertelt over de Week Zonder Afval. Haar tas weegt vijf kilo omdat ze onder meer een grote waterfles, koffie en herbruikbare spullen meesjouwt voor ieder zero-wastescenario.

Afvalvrij leven hoeft niet perfect. Eigen bakjes en herbruikbare luiers, menstruatieproducten en wattenschijfjes schelen afval én geld. Openlijker praten over menstruatie helpt bovendien taboes doorbreken. Elisah deelt ook haar recept voor zelfgemaakte mascara.

MEDIATIP

Mascha tipt De Dag over de 3-30-300-regel: drie bomen in zicht, dertig procent bladerdek en groen binnen driehonderd meter.

Alfred tipt Ocean with David Attenborough, een film die de problemen van de oceaan laat zien zonder de hoop te verliezen. Ook deelt hij opmerkelijke feiten over David …
aflevering 65: Marieke Kamphuis ‘Dit is nog erger dan fast fashion’

5 mei 2025 · 51 min
Afspelen

Waarom is een nieuwe bank na twee jaar alweer afval, is fast furniture erger dan fast fashion en moet iedere vleeseter zijn eigen mest meenemen? Mascha en Alfred spreken interieurexpert Marieke Kamphuis over meubels, grondstoffen en de kunst van minder nieuw kopen. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook berichten via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred fietst persoonlijke records, rouwt om paus Franciscus en werft een nieuw lid voor Dood aan de Panda. Mascha’s kinderen verkopen vegan cupcakes op Koningsdag en kopen tweedehands spullen van de opbrengst. Een rimpelende bank vormt de opmaat naar het gesprek met Marieke.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt onderzoek waaruit blijkt dat 62 procent van de Nederlanders meer en eerlijker klimaatbeleid wil. Alfred kijkt naar de strijd binnen de Partij voor de Dieren over defensie. Lees erover bij het AD en in het opiniestuk van Marianne Thieme in Trouw.

In het duurzame fragment stellen Van Kooten en De Bie in 1991 voor dat iedere vleeseter bij de slager een evenredige hoeveelheid mest meekrijgt. De vervuiler betaalt, maar dan met een zak poep.

GROEN OF NIET DOEN

Marieke Kamphuis van The Substitute legt uit waarom meubels een grote, vergeten milieu-impact hebben. In Europa wordt jaarlijks ruim 11 miljard kilo meubilair weggegooid en slechts een klein deel hergebruikt. De gemiddelde levensduur van een bank daalde van veertien naar zes jaar.

Fast furniture is minstens zo schadelijk als fast fashion, omdat meubels veel grondstoffen vragen. Mariekes advies: gebruik wat je al hebt, kies daarna tweedehands en let bij nieuwkoop op materiaal, kwaliteit, repareerbaarheid en een modulair ontwerp. De SUB-methode helpt daarbij. Een rimpelende…
aflevering 64: Matthias Olthaar 'De economie kan niet blijven groeien zonder de planeet te slopen.'

21 april 2025 · 57 min
Afspelen

Kunnen 8,5 miljard mensen goed leven met slechts 30% van onze productie? En waarom is honing giftig voor bijen en heet een kiprollade ineens verzet tegen onrecht? Mascha en Alfred spreken Matthias Olthaar en Nienke Westerbeek over groei, genoeg en goede bedoelingen.Met gasten Matthias Olthaar, econoom en schrijver van Alles van Waarde en Nienke Westerbeek van Compassion Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred danst in de regen en Mascha viert haar achttiende trouwdag. Ook bespreken ze het protest tegen een asielzoekerscentrum en onderzoek waaruit blijkt dat Nederlanders genuanceerder over migratie denken dan het debat suggereert.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt onderzoek van The Bee Foundation. Bijen die hun eigen honing aten, stierven vaker dan bijen die suikerwater kregen. In honing, bijenwas en dode bijen werden bestrijdingsmiddelen aangetroffen. Lees meer over het onderzoek naar bijensterfte.

Alfred legt uit waarom fruitafval niet in de natuur thuishoort. Een bananen- of sinaasappelschil kan tot twee jaar blijven liggen. Lees het artikel in Trouw over fruitschillen.

Ook staan ze stil bij de oorlogen in Soedan en Congo via een bericht over vergeten conflicten.

GROEN OF NIET DOEN

Econoom Matthias Olthaar vertelt over zijn boek Alles van waarde. Onze economie draait volgens hem op het gevoel dat het nooit genoeg is. Genieten van wat er al is en leven naar je waarden vormen juist een daad van verzet.

Volgens onderzoek dat Matthias aanhaalt, kunnen 8,5 miljard mensen met 30% van de huidige wereldproductie goed leven binnen de planetaire grenzen. Hij vertelt waarom hij kleiner ging wonen en bekritiseert fairtr…
aflevering 63: Harm Edens - ‘Vliegen mag gewoon niet meer’

14 april 2025 · 49 min
Afspelen

Waarom mag vliegen gewoon niet meer, verdient de panda het om uit te sterven en hoe tweedehands is Vinted eigenlijk? Mascha en Alfred spreken Harm Edens over klimaatkeuzes, de gekte van consumptie en waarom ‘dat mag gewoon niet meer’ soms het eerlijkste antwoord is. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred vertelt over politiegeweld rond de A12-demonstratie. Mascha blikt terug op een bijeenkomst rond Internationale Vrouwendag, waar duurzaamheid ook sociaal bleek.

GROENE BLOOPERS

Alfred koopt tien zakjes paaseitjes voor het voetbalkamp van zijn zoon en vraagt zich daarna pas af of ze fairtrade waren.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt onderzoek naar Vinted. Achter sommige particuliere accounts blijken internationale kledingstromen en handelaren te zitten. Haar advies: let op verkopers met opvallend veel advertenties of reviews. Bekijk de minidocumentaire over Vinted.

Alfred vraagt zich af of Trumps handelstarieven minder consumptie opleveren, maar zijn afbraak van klimaatbeleid weegt daar ruimschoots tegenop. Lees meer over de handelstarieven en het terugdraaien van klimaatbeleid.

DUURZAME FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha kiest een fragment van Even tot hier over Dick Schoof.

GROEN OF NIET DOEN

Presentator en schrijver Harm Edens vertelt over De belangrijkste vragen van je leven, waarvoor hij zestien jonge denkers sprak over klimaat en toekomst. Kleine stappen zijn welkom, maar mogen fundamentele verandering niet uitstellen. Bij vliegen, vapen, fast fashion en gedachteloos consumeren is “dat mag gewoon niet meer” soms het eerlijkste antwoord.

Ook de panda komt voorbij. Harms uitspraak dat het dier maar moet uitster…
aflevering 62: 'Duurzamer? Koop dus wél een nieuwe koelkast!'

7 april 2025 · 41 min
Afspelen

Waarom is een nieuwe koelkast soms duurzamer dan je oude gebruiken tot ie stuk is, wat groeit er in een wormenrif en waarom ontspoort het debat over de wolf volledig? Mascha en Alfred duiken in onverwachte klimaatwinst, onbekende Noordzeelandschappen en politieke dierenliefde. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred hoort bij Omroep Hoeksche Waard hoe zijn workshop God in de supermarkt door anderen wordt gegeven.

GROENE BLOOPERS

Mascha bestelt een zomerbloesje van gerecycled polyester: duurzaam op papier, maar mogelijk zweterig en goed voor microplastics.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt waarom niets doen aan klimaatverandering duurder is dan klimaatbeleid. Alfred kijkt naar planten die veel CO₂ opslaan. Vooral houtige planten houden koolstof lang vast; kies liefst inheemse soorten.

DUURZAME FRAGMENT VAN DE WEEK

Een muzikaal fragment bezingt het paaseitjesschap, waar smaken als pizza, crème brûlée en appelflap ieder overzicht hebben weggevaagd.

GROEN OF NIET DOEN

Mascha en Alfred bespreken plantaardig huisdierenvoer. Bij honden kan dat met goed samengesteld voer; bij katten is extra voorzichtigheid nodig.

Ook blijkt “gebruiken tot het stukgaat” niet altijd het duurzaamst. Volgens Milieu Centraal kan een koelkast of vriezer van ruim tien jaar oud beter worden vervangen door een zuinig model. Lees ook Mascha’s koelkasttips.

MEDIATIP

Mascha tipt Te troebel om te zien, te mooi om te negeren over Noordzeelandschappen als wierenwouden, sponstuinen en wormenriffen.

Alfred tipt een uitzending van Lubach over de wolf en het Kamerdebat. Dat ontspoort in raszuiverheid, dolfijnen en zelfs een goddelijke rechtbank.

…
aflevering 61: '0,0000000001 % glyfosaat in je urine: is dat echt schadelijk?'

31 maart 2025 · 55 min
Afspelen

Is 0,0000000001% glyfosaat in je urine echt gevaarlijk, kun je een jaar lang geen nieuwe kleding kopen en waarom stappen elektrische rijders terug over op benzine? Mascha en Alfred spreken Clean-Closet-coach Roos over kledingruilen, greenwashing en minder kopen. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha en Alfred bespreken de demonstratie tegen racisme en fascisme, een ongelukkige Hitlervergelijking en een politiebezoek aan een demonstrant.

GROENE BLOOPER

Een vriend van Alfred kocht een Tesla en zit nu opgescheept met de reputatie van Elon Musk. Gelukkig bestaan daar bumperstickers voor.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt hoe smeltende gletsjers de watervoorziening bedreigen. Alfred kijkt naar de overname van De Vegetarische Slager door vleesgigant JBS en de vraag of huiskatten vrij naar buiten moeten.

DUURZAME FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha deelt Ball Conway met betere manieren om te zeggen dat je vegan bent. “Highly veganicated” klinkt chiquer.

GROEN OF NIET DOEN

Clean-Closet-coach Roos, op Instagram als Preownedbyroos, kocht in 2024 geen kleding. Een winterjas vond ze via een kledingruil. Volgens Roos is er genoeg kleding: draag langer, repareer, ruil en kies tweedehands.

Modeketens die tweedehands kleding aanbieden, kunnen zich schuldig maken aan greenwashing wanneer onduidelijk blijft wat er met ingeleverde kleding gebeurt. Haar advies: ken je stijl, onderzoek duurzaamheidsclaims en stel vragen.

MEDIATIP

Mascha tipt de Flag of Planet Earth, symbool voor aarde en mensheid. Alfred bespreekt Paniek om niets van Simon Rozendaal. Mascha benadrukt dat een klein getal zonder kennis van de schadelijke dosis nog gee…
aflevering 60: 'De COP met een duurzame snelweg door de Amazone?'

24 maart 2025 · 51 min
Afspelen

Waarom krijgt een klimaattop een ‘duurzame’ snelweg dwars door de Amazone, is narcose vervuilender dan gedacht en kun je klimaatneutraal skiën in de Saoedische woestijn? Mascha en Alfred duiken in groene absurditeit, wolvenangst en voedselverspilling. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred eet bij het Rotterdamse restaurant Rotonde, waar zo plantaardig en circulair mogelijk wordt gekookt. Mascha tipt hervulbare mascara van onder meer Leven Zonder Afval en Bag-again.

GROENE BLOOPERS

Mascha rijdt flink wat kilometers voor de wielerwedstrijden van haar kinderen. Alfred redt afgeprijsde frambozen uit Marokko, maar vraagt zich af of hij daarmee een onzinnige voedselketen steunt.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de snelweg door het Amazonegebied, aangelegd voor klimaattop COP30 en “duurzaam” genoemd vanwege zonnepanelen, fietspaden en oversteekplaatsen voor dieren.

Een uur narcose met bepaalde gassen kan evenveel uitstoot veroorzaken als 1500 kilometer autorijden. Ziekenhuizen boeken klimaatwinst met verdoving via een infuus.

Ook komt onderzoek naar trouwen en overgewicht voorbij.

DUURZAME FRAGMENT VAN DE WEEK

Pieter Derks fileert NSC’s voorkeur voor procedures boven principes. Daarna horen Mascha en Alfred een Amerikaanse prediker die het Witte Huis heilige grond noemt.

GROEN OF NIET DOEN

Bij drie luisteraarsdilemma’s bespreken Mascha en Alfred dierenwelzijn in een wormenhotel, zelf haveryoghurt maken en lucifers versus een hervulbare gasaansteker. Mascha gebruikt een bokashi-emmer om gft-afval te fermenteren. Volgens Low Impact Man wint de lucifer, omdat aanstekergas niet hernieuwbaar is.

MEDIATIP

Mascha ti…
aflevering 59: Dikker worden door af te vallen?

16 maart 2025 · 51 min
Afspelen

Waarom kun je dikker worden door af te vallen, zijn eieren van gevaccineerde kippen eng en mag een undercoveragent een relatie beginnen met een activist? Mascha en Alfred prikken door dieetmythes, vaccinpaniek en dubieuze tactieken heen — met een flinke dosis gemopper deze keer. ;-) Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Gast Harm Edens is ziek, dus Alfred vult de tijd met gemopper over voedselverspilling, spekjes en kledingcoaches. Mascha proeft sojayoghurt van De Nieuwe Melkboer.

GROENE BLOOPERS

Mascha bezwijkt voor een kaastosti. Alfred eet instantnoedels die smaken alsof elastiekjes door de wasmachine zijn gehaald.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de paniek over eieren van tegen vogelgriep gevaccineerde kippen. De eieren zijn beoordeeld als veilig. Ook komt de stijging van baarmoederhalskanker onder ongevaccineerde jonge vrouwen voorbij.

Alfred vertelt over Britse undercoveragenten die activisten infiltreerden, relaties aangingen en de identiteit van overleden kinderen gebruikten.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Een radiofragment over ultrabewerkt voedsel beweert dat cola minuten van je leven kost en een banaan die teruggeeft. Mascha en Alfred prikken door die schijnprecisie heen.

Een fragment over de kosten van oorlog leidt naar Hoop van paus Franciscus en Why van Tracy Chapman.

GROEN OF NIET DOEN

Een waterfilter is bij Nederlands kraanwater meestal onnodig. Lees meer over waterfilters en PFAS.

Alfred koopt liever geen honing, omdat bijen hun voorraad afstaan en suikerwater terugkrijgen. De energiebesparingsstand helpt de telefoonaccu, maar minder vaak een nieuw toestel kopen telt zwaarder. Bekijk de smartph…
aflevering 58: Hoe duurzaam zijn tweedehands gedragen sokken?

10 maart 2025 · 55 min
Afspelen

Kun je onrecht bestrijden met een kiprollade, is vegan vasten goed voor je geweten en hoe duurzaam zijn gedragen stinksokken? Mascha en Alfred duiken in ongemakkelijke goede bedoelingen, eerlijke handel en een tweedehandsmarkt met een luchtje. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred bedankt Tom, die hielp bij het oprichten van de stichting en tijdens de veertigdagentijd vegan vast. Mascha geniet van de duurzaam-eten-challenge en het ingepolderde Flevoland.

GROENE BLOOPERS

Mascha gebruikt op vakantie Nespresso-cupjes en eet minder vegan. Alfred rijdt juist om, in plaats van na sluitingstijd door een natuurgebied.

DUURZAAM NIEUWS

De Raad van State vindt dat het kabinet duidelijke keuzes en tussenstappen nodig heeft om Nederland in 2050 klimaatneutraal te maken. Lees meer over het ontbrekende klimaatplan.

Alfred bespreekt de ruimtereis van Jeff Bezos’ verloofde en andere beroemdheden. Progressief uiterlijk vertoon botst met een vervuilend pleziertochtje. Lees de column in Trouw.

FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha en Alfred bekijken filmpjes over gedragen stinksokken, kapitalisme en ons zelfbeeld en hamsters die tijdens hun winterslaap voor dood worden aangezien. Controleer dus goed of het beestje echt dood is.

GROEN OF NIET DOEN

Bij het duurzame dilemma bespreken Mascha en Alfred wasstrips. Ze besparen verpakking en transport, maar kunnen polyvinylalcohol bevatten en maken volgens Mascha onvoldoende schoon. Minder wassen, kleding luchten, volle trommels en een lage temperatuur tellen zwaarder.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Mascha tipt Zo kan de Nederlandse regering de natuurwetten in de Europese Unie afzwakken van De Corres…
aflevering 57: Zijn wasbare luiers niet gewoon heel vies?

3 maart 2025 · 54 min
Afspelen

Was paus Franciscus een groene mafkees, zijn wasbare luiers echt niet vies en mag Alfred opnieuw in de jacuzzi? Mascha en Alfred bespreken geloof, poepproblemen, tweedehands kleding en de ongemakkelijke kloof tussen duurzame idealen en dagelijks gedrag. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred repareert zijn onderbroeken, viert de tweede druk van Wat je wél kunt doen en vertelt over kunstmatige inseminatie in de vee-industrie.

GROENE BLOOPERS

Mascha zwicht voor een weggeefactie met stickers. Alfred en Mascha boeken vakantiehuisjes met een jacuzzi en een sauna.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt hoe schoon tweedehands kleding is. Na een wasbeurt is de kans op problemen door bacteriën zeer klein.

Alfred is blij dat de vierde aanvliegroute naar Schiphol is geschrapt. Ook bespreekt hij een afgeschreven auto. Bij een erkend demontagebedrijf wordt minstens 95 procent hergebruikt of gerecycled. De CO₂-calculator van STIBA toont de winst van gebruikte onderdelen.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

In een fragment uit First Dates noemt een deelnemer vegetariërs “linkse zure mensen”. Mascha en Alfred voelen zich uiteraard niet aangesproken.

GROEN OF NIET DOEN

Een thuisbatterij is volgens Milieu Centraal meestal nog niet rendabel of milieuvriendelijk genoeg. Ook bij NU.nl blijkt dat er veel moet meezitten.

Wildplukken kan als je weinig meeneemt en weet waar het mag. Lees Mascha’s tips voor wildplukken in de lente. Gekregen bloemen weigeren vinden ze nog te ver gaan.

MEDIATIP

Mascha tipt Het Hoge Noorden, waarin Dionne Stax Nederlanders in Scandinavië en op Spitsbergen volgt.

Alfred bespreekt Hoop, de autobiografie van pau…
aflevering 56: 27.000 ontsnapte zalmen zijn een ramp voor de natuur

17 februari 2025 · 1 uur
Afspelen

Waarom kost een broodje kaas je volgers, zijn 27.000 ontsnapte zalmen slecht nieuws en hoe klinkt een orkest van wortels en knollen? Mascha en Alfred duiken in boze vegans, de schaduwkant van kweekzalm en muziek die letterlijk uit groenten komt. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred schrijft verder aan zijn roman en krijgt De Vegan Bijbel van Tessa Moorman cadeau. Mascha experimenteert met koolraap uit haar biologische groentepakket.

GROENE BLOOPERS

Mascha verliest volgers nadat ze een broodje kaas deelt. Alfred koopt een degelijke tweedehands fiets, maar ontdekt dat het verouderde veersysteem niet meer te repareren is.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt 27.000 kweekzalmen die uit een Noorse kwekerij ontsnapten. De dieren bedreigen wilde zalmpopulaties door zich ermee voort te planten en zeeluizen te verspreiden. Ze wijst ook op onderzoek van Triodos Bank naar duurzame kantelpunten.

Alfred bespreekt een rapport van Varkens in Nood over gewonde dieren op transport. Jaarlijks komen duizenden varkens met ernstige verwondingen aan bij slachthuizen; de werkelijke aantallen liggen waarschijnlijk hoger.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha laat het London Vegetable Orchestra horen, dat instrumenten maakt van wortels en knollen. Alfred deelt een parodie waarin Trump Flevoland wil annexeren.

GROEN OF NIET DOEN

Mascha en Alfred kiezen tussen een fairtradebanaan en een losse “weesbanaan”, bespreken snelwegprotesten en vergelijken een nieuwe Fairphone met een refurbished iPhone. Hun conclusie: de duurzaamste telefoon is vooral het toestel dat je lang gebruikt en kunt repareren.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Manon van Leeuwen …
aflevering 55: ‘Bloemenranden langs akkers zijn een giftige val voor bijen en vlinders’

10 februari 2025 · 44 min
Afspelen

Waarom leeft iemand met ADHD gemiddeld korter, hoe werd Anton een kattenkiller en welke zeven landen draaien vrijwel volledig op hernieuwbare stroom? Mascha en Alfred bespreken kattenleed, gezondheid, hoopvol klimaatnieuws en een ecologische val vol bloemen. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred vertelt over onderzoek waaruit blijkt dat mensen met ADHD gemiddeld korter leven. Slaapproblemen, stress, verslavingsgevoeligheid en hart- en vaatziekten spelen mee. Alfred kiest daarom voor sport, structuur en af en toe rust. Mascha doet mee, maar zonder de hel op aarde die sportschool heet.

GROENE BLOOPER

Alfred bestelt haastig een vegan pizza, maar krijgt echte kip. Zijn recensie van Domino’s Veenendaal aan de Nieuweweg: niet meer heen gaan.

DUURZAAM NIEUWS

Zeven landen produceren vrijwel al hun stroom uit hernieuwbare bronnen: Albanië, Bhutan, Nepal, Paraguay, IJsland, Ethiopië en de Democratische Republiek Congo.

Alfred bespreekt Kattenkiller Anton van de podcast Zaak X. De verontwaardiging over de gedode kat Evert roept de vraag op waarom we anders reageren op huisdieren dan op dieren in slachthuizen.

FRAGMENT VAN DE WEEK

In een Engelstalig fragment klinkt de oproep om minder naar menselijke regels en techbedrijven te luisteren en vaker de natuur in te gaan. Mascha en Alfred praten daarna over de overstap van WhatsApp en Instagram naar Signal en Bluesky.

GROEN OF NIET DOEN

Bij het luisteraarsdilemma vergelijken Mascha en Alfred plastic en glazen bewaarbakjes. Glas gaat langer mee, is recyclebaar en geeft bij verhitting geen plasticdeeltjes af. Plastic is lichter en minder breekbaar, maar slijt sneller. De wi…
aflevering 54: ‘Specerijen in de winkel zijn vaak meer dan 2 jaar oud.’ - Iona Mulder (The Good Spice)

3 februari 2025 · 48 min
Afspelen

Waarom kiezen sponsors liever lichte kinderen, is Yakult echt goed voor je darmen en kan speciaalbier duurzaam zijn? Mascha en Alfred spreken Iona Mulder van The Good Spice over eerlijke specerijen, koloniale handelsketens en smaak die boeren wél een eerlijke prijs oplevert. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha en Alfred vragen zich af of Yakult na antibiotica echt iets toevoegt. Lees meer over de zin en onzin van probiotica.

GROENE BLOOPERS

Mascha rijdt en wast veel voor de sport van haar kinderen. Alfred voelt zich ongemakkelijk bij zijn sponsorkind en de dankbare brieven. Uit onderzoek blijkt bovendien dat sponsors vaker kinderen met een lichtere huidskleur kiezen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha is blij dat steeds meer scholen stoppen met traktaties. Zo verdwijnt de wedstrijd om snoep, cadeautjes en zelfs pizzabussen.

Alfred bespreekt ruim twintig verdwenen wolven. Deskundigen vrezen stroperij, omdat ook welpen spoorloos raken en kadavers ontbreken.

FRAGMENT VAN DE WEEK

In een fragment over de klimaatbeweging legt activist Raki Ap uit waarom klimaat, kolonialisme en de rechten van inheemse volken bij elkaar horen. Daarna leest Gollum in een luchtiger fragment een bericht van Donald Trump voor.

GAST VAN DE WEEK

Iona Mulder richtte The Good Spice op om specerijenhandel eerlijker en smaakvoller te maken. In gewone ketens zitten soms acht partijen tussen boer en consument. Boeren krijgen weinig, terwijl specerijen vaak minstens twee jaar onderweg zijn en smaak verliezen.

The Good Spice bouwt korte ketens, betaalt eerlijk en werkt met regeneratieve boeren en voedselbossen.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Mascha leest bij …
aflevering 53: 'Zelfs de PVV wil vochtige doekjes zonder plastic'

27 januari 2025 · 42 min
Afspelen

Wat hebben vegan Franse kaasjes, rioolschapen en een huilende presentator bij een varkenstransport met elkaar te maken? Mascha en Alfred onderzoeken waar gemak botst met geweten — en waarom duurzaam kiezen soms begint met ongemak durven voelen. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred deelt een onweerstaanbaar positief ‘Don’t Worry’-fragment en vertelt over duurzame audioapparatuur van de familie Marley. Mascha kondigt een maand met praktische tips over duurzaam eten aan.

GROENE BLOOPERS

Mascha kan op een verjaardag niet van de Franse kaasjes afblijven. Alfred gebruikt een dinerbon bij een sfeervol restaurant en eet vegetarisch in plaats van vegan. Duurzaam falen, maar dan wel met kaarslicht.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt vochtige doekjes met plastic. Doorgespoelde doekjes klonteren in het riool samen tot zogenoemde schapen en veroorzaken miljoenen euro’s aan verstoppingen. Zelfs PVV-staatssecretaris Chris Jansen wil nu Europese regels.

Alfred vertelt over de haan van Kallemooi, die tijdens een traditie op Schiermonnikoog drie dagen in een mand aan een mast hangt. Waarom krijgt deze haan zoveel aandacht, terwijl miljoenen andere dieren vrijwel onzichtbaar worden geslacht?

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Presentator Jurre is zichtbaar geraakt wanneer hij tijdens een dierenprotest varkens in een vrachtwagen ziet. Mascha en Alfred prijzen zijn openhartige reactie op het dierenleed.

GROEN OF NIET DOEN

Bij drie dilemma’s kiezen Mascha en Alfred tussen avocado en ei, fairtradechocolade en geen chocolade, en biologische of kunstbloemen. Klimaatimpact, dierenleed en watergebruik botsen vrolijk door elkaar. Mascha b…
aflevering 52: 'Als je duurzaam leven heel normaal maakt, wordt het voor anderen makkelijker' - Elisah Pals

20 januari 2025 · 53 min
Afspelen

Een voortuin betegelen om €63 te besparen, een Frans wild zwijn met 200.000 beschermers en een planeet zonder stem: Mascha en Alfred spreken Zero Waste Nederland-oprichter Elisah Pals over afval voorkomen, duurzaam gedrag normaal maken en veranderen vanuit je hart. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred verbaast zich over bewoners die hun voortuin leegtegelen om €63 te besparen. Ook bespreken Mascha en Alfred het Franse wilde zwijn Rillette, waarvoor massaal wordt geprotesteerd en zelfs een reddingslied is gemaakt.

GROENE BLOOPER

Alfred steekt zijn open haard aan terwijl de Stookwijzer code rood aangeeft. Zijn team deelt terecht een reprimande uit: houtrook is voor mensen met long- en hartproblemen bepaald geen gezellig achtergronddecor.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt dat de wereld in 2024 door de grens van 1,5 graad opwarming schoot. Toch blijft iedere tiende graad winst belangrijk.

Alfred ziet een opmerkelijke toenadering tussen Agractie en GroenLinks-Kamerlid Laura Bromet, die samen kritiek uiten op het landbouwbeleid. Lees meer over het gerommel onder boeren en in de coalitie.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Jack Whitehall fileert Amerikaanse domheid en verkiezingskeuzes. Mascha kiest daarna een warmer fragment van We Love You, over vertragen en zien hoe alles verbonden is.

GAST VAN DE WEEK

Elisah Pals, oprichter van Zero Waste Nederland en Groene Mafkees van 2024, vertelt waarom duurzaam gedrag juist normaal moet voelen. Hoe kleiner de drempel, hoe makkelijker anderen aanhaken.

Moeder Aarde is haar belangrijkste stakeholder, ook zonder portemonnee of stem. Zero Waste Nederland wil afval aan de voorka…
aflevering 51: 'Zou jij tweedehands ondergoed kopen?'

13 januari 2025 · 43 min
Afspelen

Waar ligt jouw duurzame grens: bij een mango, een straalkachel of tweedehands ondergoed? Mascha en Alfred praten over kinderarbeid, voedselkeuzes en de smoezen die we onszelf vertellen. Je houdt er geen perfect geweten aan over, wel scherpere vragen. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred merkt dat mensen spontaan hun vliegreizen en vleesconsumptie opbiechten zodra ze weten dat hij zich met duurzaamheid bezighoudt. Mascha viert de verjaardag van haar zoon met tweedehands cadeaus en belevenissen.

GROENE BLOOPERS

Op Mascha’s goed geïsoleerde maar ijskoude zolder verschijnt toch een elektrische kachel. Alfred ontdekt hoe ontspannen de trein is en vraagt zich af waarom hij jarenlang met de auto naar zijn werk reed.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt het Nationaal Burgerberaad Klimaat. Een diverse groep Nederlanders adviseert het kabinet over klimaatkeuzes rond eten, spullen en reizen.

Alfred kijkt naar de zwarte waarschuwingen op ongezonde producten in Chili. Ze helpen consumenten én zetten fabrikanten aan om recepten te verbeteren. Lees het interview met Wouter Cornet.

FRAGMENT VAN DE WEEK

Een stel bestelt kip en krijgt onder een zilveren deksel een levend exemplaar voorgeschoteld. Het confronterende fragment laat zien wat er gebeurt wanneer het dier achter ons eten zichtbaar wordt.

VRAAG VAN SAÚL

Saúl vraagt waar de grens ligt bij tweedehands spullen. Sokken kunnen nog, maar bij gedragen ondergoed twijfelt Alfred. Daarna gaat het over mango’s, arbeidsomstandigheden en vegan daten. Duurzaamheid blijkt minder zwart-wit dan een simpel ja of nee.

MEDIATIP

Mascha tipt Paul Schenderlings bericht over kinderarbeid.…
aflevering 50: 'Ik kijk niet meer naar vuurwerk'

6 januari 2025 · 51 min
Afspelen

Waarom kijkt Alfred niet meer naar vuurwerk, terwijl Mascha juist de sauna induikt? Tussen een nachtelijk kerkasiel, miljoenen minder varkens en goede voornemens zoeken Mascha en Alfred naar hoop, houvast en een leefbaar 2025 zonder perfect te hoeven zijn. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred leidt midden in de nacht een dienst bij het kerkasiel in Kampen, waar een Oezbeeks gezin verblijft om uitzetting te voorkomen. Mascha kiest voor een dagje sauna: niet energiezuinig, maar wel een lesje zelfzorg.

GROENE BLOOPERS

Alfreds dure kerstdiner blijkt een parade van tonijn, kip en vlees, terwijl ook eten wordt weggegooid. Mascha promoveert haar sauna tot duurzame guilty pleasure.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha staat stil bij Jimmy Carter, die zich na zijn presidentschap inzette voor vrede, mensenrechten en betaalbare huizen en al vroeg waarschuwde voor fossiele afhankelijkheid. Lees het portret van Jimmy Carter.

De vliegreis van Monique Westenberg en André Hazes wordt reclame voor thuisblijven. Hoopvoller: door uitkoopregelingen daalt het aantal varkens naar het niveau van vijftig jaar geleden.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha en Alfred bespreken de oudejaarsconference van Pieter Derks. Zijn slot over een samenleving die pas om vijf voor twaalf in beweging komt, biedt confronterende hoop. Bekijk de oudejaarsconference.

VRAAG VAN SAÚL

Saúl vraagt waar iedereen in 2025 naar uitkijkt. Voorbij komen 750 jaar Amsterdam, zero-emissiezones, nieuwe duurzame boeken, Flevoland en Alfreds wandeltocht langs onbemande berghutten. Lees ook de vooruitblik op 2025.

MEDIATIP

Alfred tipt Studio Plantaardig over confronterend vega…
aflevering 49: Eindejaarsaflevering + zo vier je duurzaam kerst

16 december 2024 · 59 min
Afspelen

Wat is groener: geen cadeaus willen, thuisblijven met kerst of een lied dat vrede eist? Mascha en Alfred blikken terug op een bewogen 2024, kronen Elisah Pals tot Groene Mafkees van het jaar en zoeken tussen verdriet, cijfers en kerststress naar eigenwijze hoop voor 2025. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

KERSTLIEDEREN DIE STIEKEM DUURZAAM ZIJN

Mascha en Alfred horen minimalisme in All I Want for Christmas Is You, een eenvoudige kerst in Last Christmas en vliegschaamtevrij thuisblijven in Driving Home for Christmas. Ook Have Yourself a Merry Little Christmas en Happy Xmas (War Is Over) blijken groene randjes te hebben.

DUURZAAM JAAROVERZICHT

Saúl monteert een jaar vol boerenprotesten, klimaatrampen, oorlog, migratiedebatten en politiek gestuntel. Tussen het zware nieuws bieden de val van het Assad-regime en onverzettelijke activisten hoop. Mascha en Alfred staan stil bij Aleksej Navalny, Dries van Agt en de 196 gedode milieuactivisten.

Alfred kiest Punk Prayer van Moddi, een ingetogen bewerking van het protestlied van Pussy Riot.

2024 IN CIJFERS

Alfred gaf 51 workshops en kerkdiensten en bereikte sinds 2014 ongeveer 11.000 mensen. Hij at vrijwel plantaardig, verloor bijna tien kilo en fietste zo’n 2500 kilometer. Duurzamekeuzes.com trok ongeveer 111.000 actieve gebruikers. Groene Mafkezen maakte in 2024 43 afleveringen en behaalde bijna 30.000 streams.

VRAGEN VAN SAÚL

Saúl vraagt naar het grappigste, leerzaamste, verdrietigste en hoopvolste moment. Mascha kiest onder meer de Faber-parodie uit Dit was het nieuws. Beiden leerden dat kleine daden ertoe doen en juist kleine, soms chaotische groepen verandering dragen. O…
aflevering 48: 'Humor helpt om dingen bespreekbaar te maken.' - Lodewijk Koster

9 december 2024 · 44 min
Afspelen

Kun je met een cartoon het klimaatdebat minder giftig maken? Mascha en Alfred spreken Lodewijk Koster van Loko Cartoons over humor, morele stammen en moeilijke gesprekken — naast zinkende eilanden, vuurwerk voor kinderen en een muis die ineens sympathiek blijkt. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred herstelt van de mannengriep en vraagt zich af of hij sinds zijn afscheid van vlees minder vaak overgeeft. Na een reactie van luisteraar Willemien luistert Mascha naar een uitzending over muizen en kijkt ze milder naar haar kleine huisgenoten.

GROENE BLOOPER

Mascha koopt categorie 1-vuurwerk voor haar kinderen. Ze moeten de rommel zelf opruimen: niet echt groen, maar er zit tenminste nog een veger en blik aan vast.

DUURZAAM NIEUWS

Kleine eilandstaten vragen het Internationaal Gerechtshof om duidelijkheid over klimaatverplichtingen. Voor Vanuatu is zeespiegelstijging dagelijkse realiteit. Lees meer over de klimaatzaak in Den Haag.

Alfred bespreekt onderzoek naar de ja-ja-sticker. Huishoudens ontvangen veel minder folders, terwijl supermarkten niet minder verkopen. Lees het onderzoek naar de ja-ja-sticker.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Tijdens COP29 verliest Al Gore zijn diplomatieke kalmte. Hij hekelt de invloed van de fossiele industrie en het gebrek aan echte actie. Bekijk het fragment van Al Gore.

DUURZAME GAST

Cartoonist en animatiemaker Lodewijk Koster van Loko Cartoons groeide op tussen stripboeken en studeerde biologie. Zijn zorgen over klimaat en biodiversiteit belanden nu in scherpe cartoons over politiek en maatschappij.

Humor maakt lastige onderwerpen volgens Lodewijk bespreekbaar en legt tegenstrijd…
aflevering 47: 'Ik vind die duurzame transitie wel heel lang duren' -Manon van Leeuwen

2 december 2024 · 1 uur 3 min
Afspelen

Wat gebeurt er als rouw je leven én je duurzame missie op z’n kop zet? Mascha en Alfred spreken ondernemer Manon van Leeuwen van Zustaina over haar radicale ommekeer, terwijl geredde kalkoenen en een autorit naar het bos bewijzen dat goede bedoelingen zelden keurig recht rijden. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Luisteraar Annemarie maakt herbruikbare cadeauverpakkingen van oude kleding, kapotte sieraden en lint. Zelfs de Sint kan zijn inpakmateriaal weer ophalen.

GROENE BLOOPERS

Alfred rijdt met zijn kinderen naar het bos om ze buiten te krijgen. Mascha doet dat soms ook. Niet ideaal, wel herkenbaar.

DUURZAAM NIEUWS

Alfred bespreekt het Kamerdebat over gezichtsbedekkende kleding bij demonstraties. Thierry Baudet wijst Mirjam Bikker erop dat anonimiteit soms nodig is om demonstranten en hun familie te beschermen.

Amitav Ghosh stelt in Buitenhof dat het Westen zich wel voorbereidt op klimaatverandering, maar vooral met grenzen en defensie. Schade beperken en verantwoordelijkheid nemen blijven achter.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Jesse Eisenberg vertelt bij Conan over de vegan Thanksgiving van zijn familie: “Thanksliving”. Ze eten tofu, met foto’s van geredde kalkoenen op tafel. Bekijk het fragment.

GAST VAN DE WEEK

Ondernemer Manon van Leeuwen veranderde van fanatieke shopper met een grote auto en veel vliegreizen in een duurzame ondernemer. Met Zustaina wil ze in 2030 één miljoen medewerkers enthousiast maken voor duurzamere keuzes.

Het onverwachte overlijden van haar zus Nicole veranderde Manons kijk op status en bezit. Rouw gaf haar duurzame missie extra urgentie. Haar aanpak komt samen in Green Hearts, …
aflevering 46: Genoeg calcium zonder zuivel is geen probleem

25 november 2024 · 54 min
Afspelen

Kun je zonder zuivel genoeg calcium binnenkrijgen, wat zegt een banaan van zes miljoen over onze prioriteiten en helpt Band Aid Afrika werkelijk? Mascha en Alfred prikken door voedingsmythes en goede bedoelingen heen — en vinden troost bij bomen. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred zit dankzij het opwarmprotocol van zijn vloerverwarming bijna in zwembroek te podcasten. Mascha vertelt over een bijeenkomst rond duurzaamheidsrapportage.

GROENE BLOOPER

Mascha bezwijkt voor confettipepernoten met witte chocolade. Ze zijn voor de kinderen, houdt ze vol. Ook vragen ze zich af of chocoladekeurmerken helpen of vooral het geweten afkopen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt waarom het minder goed gaat met McDonald’s: een maaltijd voor een gezin is niet langer goedkoop. Frans Timmermans vertelt open over zijn maagverkleining en de gezondheidsproblemen achter ernstig overgewicht.

Alfred bespreekt Comedian, de banaan van Maurizio Cattelan die voor miljoenen werd geveild. De ducttape-banaan roept vooral de vraag op wat wij waardevol vinden.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Ed Sheeran wil niet langer verbonden zijn aan een nieuwe versie van Do They Know It’s Christmas?. Afrikaanse artiesten bekritiseren de koloniale clichés, terwijl Bob Geldof wijst op de opbrengsten voor hulpverlening. Lees meer over Sheerans kritiek op Band Aid.

Mascha deelt toekomstboodschappen van We The Hopeful: een dankwoord uit 2050 wanneer we wél handelen, en de tegenhanger wanneer we niets doen.

DUURZAAM DILEMMA

Kun je zonder zuivel genoeg calcium binnenkrijgen? Jazeker. Groene groenten, tofu, peulvruchten en verrijkte plantaardige melk of yoghurt…
aflevering 45: Kan een vegan Trump-fan zijn?

18 november 2024 · 45 min
Afspelen

Kan een veganist Trump steunen, hoeveel klimaatwinst levert één vleesloze dag op en wanneer wordt duurzaam leven onleefbaar? Mascha en Alfred spreken Daniëlle Zwanink over schuldgevoel, een koud jaren-dertighuis en waarom iets doen beter is dan uit perfectionisme opgeven. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha heeft buikpijn van Trumps verkiezingsoverwinning en ontdekt onder haar volgers een zeldzame combinatie: vegan én Trump-fan. Haar tegengif is duurzaam vrijwilligerswerk: iets doen voor de wereld waarin je wél gelooft.

GROENE BLOOPER

Alfred stapt in de verkeerde trein, belandt in Den Bosch en koopt onderweg kaas terwijl er een vegan optie blijkt te zijn. Een duurzaam hindernisparcours met de NS.

DUURZAAM NIEUWS

HAK verlaagt de prijs van peulvruchten met gemiddeld 15 procent om de eiwittransitie te versnellen. Daarnaast blijkt dat 13 procent minder vleesproductie in rijke landen enorme klimaatwinst kan opleveren wanneer weilanden weer bos worden. Lees meer over vleesvermindering en klimaat, goedkopere peulvruchten en ARK Rewilding Nederland. Ook Land van Ons werkt aan natuurvriendelijker landbouw.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Generatieve AI gebruikt volgens het besproken fragment veel meer energie dan een gewone zoekopdracht. Mascha en Alfred besluiten ChatGPT niet te vragen wat ze ook zelf kunnen opzoeken.

DUURZAAM DILEMMA

Daniëlle Zwanink vertelt hoe Alfreds workshop haar anders liet kijken naar kinderarbeid in de cacao-industrie. Toch blijft duurzaam leven ingewikkeld: ze eet nog vlees, heeft huisdieren en woont in een koud jaren-dertighuis waar de verwarming uitlaten tot schimmel leidt.

De conclusi…
aflevering 44: Hoe diervriendelijk zijn drie sterren van het Beter Leven Keurmerk?

11 november 2024 · 44 min
Afspelen

Hoe rechts kan biologisch boeren zijn, wat krijgt een vogel binnen van giftig voer en maken drie sterren een kippenleven echt beter? Mascha en Alfred praten met Koen Dierink en Stijn Smits over de Nationale Kringloopbon — plus hoopvol nieuws voor natuur én cadeaustress. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred wordt geraakt door het verhaal van een klimaatactivist die na politieoptreden in een rolstoel belandde. Mascha wordt juist blij van een etentje waar vegetarisch de standaard is. Haar kapotte Fairphone blijkt gelukkig zelf te repareren.

DUURZAAM NIEUWS

In bijna al het onderzochte vogelvoer zijn pesticiden gevonden, ook in voer van de Vogelbescherming. Alleen het biologische monster was schoon. Lees meer over pesticiden in vogelvoer.

Alfred bespreekt waarom biologisch boeren in Oostenrijk juist een rechtse hobby is. Natuurbehoud, landschap en nationale identiteit blijken daar verrassend goed samen te gaan.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Tijdens biodiversiteitstop COP16 krijgen inheemse volken een permanente stem bij internationale besluiten over natuurbehoud. Mascha en Alfred zien dat als hoopvol nieuws, omdat juist deze gemeenschappen vaak voor ecosystemen en toekomstige generaties opkomen. Bekijk het fragment.

DUURZAAM DILEMMA

Koen Dierink en Stijn Smits vertellen over de Nationale Kringloopbon. Hun eerdere online verkoopplatform ontstond tijdens corona, maar bleek na de heropening van winkels minder praktisch. Met de bon willen ze mensen weer naar lokale kringloopwinkels lokken. Tweedehands cadeau doen zonder eerst zelf tussen de stoffige boeken te hoeven graven.

MEDIATIP

Mascha tipt de korte documenta…
aflevering 43: 'Leven zonder auto is makkelijker dan je denkt' - Petra van Kleef

4 november 2024 · 50 min
Afspelen

Wat levert meer vrijheid op: een auto voor de deur of juist géén auto? Mascha en Alfred spreken Petra van Kleef van de Groene Helden Academie over autoloos leven, en duiken ook in ongezond koken op gas en het verrassend hoopvolle hutspotakkoord. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha tipt De zaak Shell over de klimaatrechtszaak. Alfred haalt friet in zijn eigen pan, maar houdt alsnog veel over.

DUURZAAM NIEUWS

Alfred bespreekt de gezondheidsrisico’s van koken op gas. Ventileren, de afzuigkap vroeg aanzetten en waar mogelijk elektrisch koken helpen. Lees meer over de gevolgen van koken op gas.

Mascha brengt hoopvoller nieuws: Lidl wil de omzet van biologische groenten en fruit verdubbelen. Het plan begon met Nederlandse aardappelen, wortelen en uien en kreeg daarom de smakelijke naam hutspotakkoord.

RONDJE SOCIALS

Een parodiewebsite verandert fossiele marketing in een pretpark vol bosbranden en overstromingen. Bekijk Ogilvyland en het bericht van Kees Klomp.

Alfred wil minder gedachteloos scrollen. Eindeloze filmpjes slokken tijd en aandacht op; vervelen, om je heen kijken of echt met iemand praten is vaak waardevoller.

DUURZAAM DILEMMA

Petra van Kleef van de Groene Helden Academie leeft met haar gezin zonder eigen gezinsauto. Dat maakt haar fitter en scheelt ongeveer €2.000 per jaar. Voor noodgevallen, vakanties en lastige ritten gebruikt ze deelauto’s, geleende auto’s of de trein.

Volgens Petra gaat het niet om nooit meer autorijden, maar om ritten vermijden en slimmer delen. Helemaal autoloos is niet voor iedereen haalbaar, maar een tweede auto wegdoen kan al veel schelen.

MEDIATIP

Alfred tipt LALALA v…
aflevering 42: Wat is er mis met Halloween?

28 oktober 2024 · 41 min
Afspelen

Is Halloween vooral plastic troep, kan natuurherstel zichzelf acht keer terugverdienen en waarom reist Mascha tóch met de auto naar Keulen? Mascha en Alfred spreken Saúl over de keuzes die hem vormden en zoeken naar duurzaamheid zonder schone schijn. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred merkt hoeveel weerstand de impact van kaas oproept. Mascha reist met haar zus naar Keulen. Omdat de trein veel duurder is dan de auto, wordt de autorit haar groene blooper. Ter plekke reizen ze met het ov en eten ze vegan sushi.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt bestuurskundige Frank Biermann. Volgens hem is de klimaatcrisis uiteindelijk een politiek probleem: internationale afspraken zijn vaak niet bindend. Lees het interview in NRC.

Alfred deelt hoopvoller nieuws. Natuurherstel voorkomt overstromingsschade en levert recreatie, banen, gezondheidswinst en CO₂-opslag op. Lees waarom één euro natuurherstel er acht oplevert.

RONDJE SOCIALS

Mascha ergert zich aan Halloween als plastic koopfeest. Nepwebben kunnen dieren verstrikken en pompoenen eindigen vaak als voedselverspilling. Haar duurzaamste tip: sla Halloween gewoon over.

Komiek Marc Maron relativeert onze herbruikbare boodschappentasjes terwijl oorlog en klimaatontwrichting doorgaan.

DUURZAAM DILEMMA

Mascha en Alfred ondervragen producer Saúl. Zijn ouders leerden hem afval scheiden en maakten hem nieuwsgierig naar de natuur. Rond 2015 ging hij vegetarisch eten en later steeds plantaardiger.

Saúl reist met het ov, heeft geen auto en kiest voor een Fairphone. Ook duurzame kleding en meubels kregen zijn aandacht. Kaas blijft zijn guilty pleasure. Zijn ervaring als geadopt…
aflevering 41: Pesticiden op bloemen doodsoorzaak Frans meisje?

21 oktober 2024 · 45 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we Mascha's nieuwe auto. Maar we bespreken ook de desinformatie in Amerika en orkanen en ziekmakende bloemen. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred vertelt over de Groene Kerkendag en zijn workshop Hoop in de crisis, met If God Came Back van Louis C.K.. Mascha deelt haar groene blooper: de versleten diesel werd vervangen door een kleinere, lichtere tweedehands benzineauto, omdat elektrisch te duur bleek.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt Emmy, de dochter van een Franse bloemist, die op elfjarige leeftijd overleed aan leukemie. Een Frans fonds erkende blootstelling aan pesticiden op bloemen tijdens de zwangerschap als doodsoorzaak. Lees het NOS-artikel en de achtergrond in Trouw.

Alfred bespreekt desinformatie. In Overbetuwe ontstond ophef over weggegooide schoolboeken, terwijl de school volgens de oud-directeur eerst zoveel mogelijk herverdeelde. Na orkaan Helene verspreidden Donald Trump en complotdenkers onjuiste verhalen over hulp, lithiumwinning en het sturen van orkanen. Lees de analyse van Trouw en bekijk Trumps uitspraken.

RONDJE SOCIALS

Mascha deelt Vroeger Vogels, Roel Maalderinks satire over een Nederland zonder natuur. Alfred bespreekt een sketch uit Nieuw Zeer over “groene coke”: fairtrade kopen, maar bij drugs uitbuiting en criminaliteit negeren.

DUURZAAM DILEMMA

Mascha, Alfred en Saúl bespreken wat duurzamer is: Too Good To Go of plantaardig eten. Voedselverspilling voorkomen is waardevol, maar je hoeft geen vlees te kopen dat waarschijnlijk toch wordt verkocht. Kijk wat echt dreigt te worden verspild en kies verder plantaardig.

MEDIATIP

Te gast is Manu Bussc…
aflevering 40: Hoe duurzaam is een airfryer?

14 oktober 2024 · 46 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de zoektocht naar hoop in de crisis. Maar we bespreken ook de vraag of een aifryer duurzaam is, de vraag of we wel een vrije wil hebben en de tijdelijke opwarming van 1,5 graden.
En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred deelt een uitvoering van Linkin Parks Numb, waarin het publiek na de dood van Chester Bennington zijn zang overneemt. Voor hem laat dit zien hoe muziek en saamhorigheid hoop kunnen geven.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de tijdelijke overschrijding van 1,5 graden opwarming. Ook bij een latere daling kunnen zeespiegelstijging en smeltende ijskappen blijvende schade veroorzaken.

Alfred onderzoekt hoe duurzaam een airfryer is. Voor kleine porties is hij vaak zuiniger dan een frituurpan; voor veel eten kan een heteluchtoven efficiënter zijn. Levensduur, gebruik en wat je erin bakt tellen eveneens mee.

RONDJE SOCIALS

Alfred deelt het fragment waarin een meteoroloog geëmotioneerd raakt door orkaan Milton. Het warme zeewater voedt de orkaan en maakt de klimaatcrisis pijnlijk concreet.

Mascha deelt een fragment vol complottheorieën over onder meer de platte aarde, vaccins en aliens, en een uitspraak van Rumi over eerst jezelf veranderen.

DUURZAAM DILEMMA

Een luisteraar vraagt wat je doet als huisgenoten, een partner of kinderen weigeren vegan te eten. Mascha en Alfred adviseren om niet te dwingen, maar wel je waarden uit te leggen. Stel grenzen aan wat je zelf kookt en geef vooral het goede voorbeeld met lekker plantaardig eten.

MEDIATIP

Alfred bespreekt De vrije wil bestaat niet: Over wie er echt de baas is in ons brein van Victor Lamme. Voorbeelden over slaapw…
aflevering 39: Gebruikte Mascha muizengif?

7 oktober 2024 · 49 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de stichting die we op hebben gericht. Maar we bespreken ook het muizengif in huize Bongenaar, de verklaring over het belang van toekomstige mensen en het rapport sterfte voor de slacht. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha en Alfred hebben Stichting De Duurzame Gids opgericht. Met penningmeester Paul bundelen ze Groene Mafkezen, Duurzame Keuzes, God in de supermarkt, workshops en boeken. Mascha biecht ook een groene blooper op: vanwege een muizenplaag en zorgen om haar kinderen heeft ze muizengif neergezet.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de Verklaring over Toekomstige Generaties, onderdeel van het VN-Pact voor de Toekomst. Landen worden opgeroepen bij beleid rekening te houden met toekomstige mensen.

Alfred bespreekt het Wakker Dier-rapport Sterfte voor de slacht. Jaarlijks sterven in de Nederlandse vee-industrie bijna 46 miljoen dieren voordat ze het slachthuis bereiken. Wakker Dier laat volgens Alfred zien hoeveel impact een kleine organisatie kan hebben.

RONDJE SOCIALS

Mascha deelt een filmpje over Nerf-pijltjes: een jongen vraagt Hasbro om de plastic pijltjes te vervangen door afbreekbare exemplaren van mycelium. Alfred deelt een grap van een Australische jongen en Pieters Fristi-recensie, die eindigt met een tien plus.

DUURZAAM DILEMMA

Mascha, Alfred en Saúl bespreken of het zielig is dat een jonger kind minder nieuwe cadeaus krijgt en spullen van een ouder kind overneemt. Hun conclusie: cadeaus hoeven niet exact gelijk verdeeld te zijn. Samen mooie ervaringen opdoen is belangrijker dan cadeaus op de weegschaal leggen.

MEDIATIP

Alfred bespreekt Mystiek en verz…
aflevering 38: 'Hondenvlees kweken is hartstikke humaan' met Konink Hondenvlees

30 september 2024 · 44 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de hondenboerderij van onze gast boer Vincent. Maar we bespreken ook de meer dan 1 miljard dode vogels door ramen in Amerika, de mestcrisis en het boek Toekomstbedrijven. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha heeft na bijna een jaar plantaardig eten haar bloed laten onderzoeken. De meeste waarden zijn goed; haar ijzerwaarden zitten laag binnen de normale bandbreedte. Lees meer bij de Nederlandse Vereniging voor Veganisme. Haar groene blooper: voor de spinazie gebruikte ze een saus met een beetje melk.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de winnende foto van Bird Photographer of the Year 2024: duizenden vogels die na botsingen met ramen zijn verzameld. In Noord-Amerika sterven hierdoor jaarlijks meer dan een miljard vogels. Lees het bericht over de vogelfoto.

Alfred bespreekt de mestcrisis aan de hand van een item van De Avondshow met Arjen Lubach. Nederland heeft een enorm mestoverschot, met schade aan natuur en drinkwater. Plannen rond vrijwillige uitkoop, innovatie en mestexport schuiven het probleem vooral vooruit.

RONDJE SOCIALS

Mascha deelt een video van Really Very Crunchy over tweedehands, derdehands en zelfs vijfdehands kopen. Alfred bespreekt een foto van een oudere demonstrant die aandacht vraagt voor gedode kinderen in Gaza. Het filmpje van Gadi Leite over boerenhanden en een chocolaatje zorgt voor wat luchtigheid.

DUURZAAM DILEMMA

Te gast is boer Vincent van Konink Hondenvlees, een satirisch initiatief over onze omgang met huis- en landbouwdieren. Vincent vertelt in zijn rol over een biologische hondenboerderij, plantaardig gevoerde honden en labradorsteaks. Waa…
aflevering 37: ‘Grasgevoerd’ vlees is net zo slecht voor het klimaat als ander vlees

23 september 2024 · 45 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we het noodweer in Midden-Europa. Maar we bespreken ook hoopvol nieuws uit de toekomst, het boek 'puur natuurlijk wonen' van onze gast Iris van Asselt en het leven zonder bladblazer. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred ziet hoe zijn buren confettisnippers het riool in vegen en vraagt zich af hoe je daar vriendelijk iets van zegt. Mascha vertelt over haar nieuwe baan, waarin ze bedrijven helpt verduurzamen. De groene keerzijde: ze reist twee dagen per week met de auto.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt het noodweer in Centraal-Europa. De uitzonderlijk warme Middellandse Zee bracht veel vocht in de lucht. Klimaatverandering betekent niet alleen warmte, maar ook extremer weer.

Alfred bespreekt de verklaring van Micha Nederland tegen extreemrechts. Directeur Harmen Niemeijer roept christenen op zich uit te spreken tegen vreemdelingenhaat.

RONDJE SOCIALS

Mascha deelt een hoopvolle troonrede uit 2045, waarin koningin Amalia terugkijkt op de afschaffing van fossiele subsidies. Alfred laat een muzikale remix van Donald Trumps verhaal over opgegeten huisdieren horen. Een bizarre uitspraak blijkt dansbaar.

DUURZAAM DILEMMA

Een luisteraar zoekt een duurzame creditcard. Mascha en Alfred kijken verder dan het materiaal van het pasje: belangrijker zijn de bank, gesteunde projecten en vooral wat je ermee koopt. Mascha stapt over naar een creditcard van ASN Bank.

MEDIATIP

Te gast is duurzaam interieurontwerper Iris van Asselt, auteur van Puur natuurlijk wonen. Na reizen met haar gezin woont ze nu in een tinyhousecommunity in Moerdijk. Iris vertelt over natuurlijke materialen, fast furni…
aflevering 36: Het moet afgelopen zijn met wegwerp schoolboeken!

16 september 2024 · 44 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we hoe een dankbare pinguïn ieder jaar zijn redder komt bedanken. Maar we bespreken ook de eerste volledige gerecyclede spijkerbroek, het boek van onze gast Nadine Maarhuis en het campagneplatform AVAAZ. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha en Alfred bedanken editor Saúl. Alfred bespreekt onderzoek naar glyfosaat in Europese rivieren: veel lijkt niet uit de landbouw te komen, maar samen te hangen met wasmiddelen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de eerste volledig gerecyclede spijkerbroek. Saxion maakt uit oud textiel weer lange vezels.

Alfred vertelt over pinguïn Dindim, die onder de olie werd gevonden en door een Braziliaanse visser werd gered. De pinguïn keert jaarlijks terug. Het zet hem aan het denken.

RONDJE SOCIALS

Mascha deelt Miss Rail Away in de Belle Époque-trein tussen Montreux en Zweisimmen. Alfred bespreekt Arjen Lubachs fatbikesatire en fans van Wolter Kroes bij de snackbar.

DUURZAAM DILEMMA

Wat is duurzamer: boeken kaften of jaarlijks invulboeken weggooien? Mascha en Alfred kiezen voor herbruikbare schoolboeken. Gebruik een krant of herbruikbare kaft en koop alleen wat nodig is. Lees over de petitie tegen wegwerpschoolboeken.

MEDIATIP

Te gast is journalist en activist Nadine Maarhuis, hoofdredacteur van We Are The ReGeneration. In De Groene Actiegids: zelf bijdragen aan een ecologische samenleving schrijft ze over voedsel, biodiversiteit, consuminderen, ecologische economie en rechten voor de natuur. Alles hangt samen en iedereen kan verschil maken.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Alfred tipt Avaaz voor burgeracties. Mascha adviseert apparaten te kiezen die…
aflevering 35: 'Tanden bleken hoort niet bij duurzaam leven'

9 september 2024 · 47 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we het 'goedkoop-is-duurkoop-syndroom'. Maar we bespreken ook het bleken van tanden, het boek Echt Eten van Michael Pollan en de uitkomst van de voorspelling of Alfred binnen één kwartier zijn vuilniszak vol heeft geraapt met afval. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred koopt via Marktplaats twee fietsen. Door zijn ‘goedkoop-is-duurkoop-syndroom’ heeft zijn zoon een topfiets, terwijl Alfred zelf met een barrel en een veel te breed stuur zit. Ook ergert hij zich aan het NOS Jeugdjournaal, dat recordwarmte vooral als fijn zwembadweer presenteert.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de overvolle textielbakken. De markt voor gebruikte kleding is ingestort en ultrafastfashionkleding is vaak zelfs te slecht om te recyclen. Kortom: koop minder troep.

Alfred bespreekt onderzoek waaruit blijkt dat kennis over de klimaatconsensus mensen van gedachten kan laten veranderen. Om echokamers te doorbreken zijn ‘infiltranten’ nodig, zoals Katharine Hayhoe en Arnold Schwarzenegger. Lees het artikel in Trouw.

RONDJE SOCIALS

Mascha deelt hoe Massive Attack een uitstootarm concert in Bristol organiseerde. Lokale bezoekers kregen voorrang en reizen met trein of bus werd beloond. Alfred lacht om een satirische advertentie voor een energieslurpende wasdroger.

DUURZAAM DILEMMA

Te gast is de oprichter van Biogroei, dat nuttige insecten en aaltjes verkoopt voor biologische plaagbestrijding. Ze bespreken bladluizen, mieren, boomlijmbanden en echte meeldauw. De les: koop niet zomaar een middeltje, maar zorg voor een gezonde bodem, mulch en biodiversiteit.

MEDIATIP

Alfred tipt Een pleidooi voor echt eten…
aflevering 34: 'We hebben geen wolvenprobleem, maar een Roodkapje syndroom'

2 september 2024 · 45 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de dodelijke confrontatie tussen mensen en koeien. Maar we bespreken ook het boek het klimaat zijn wij, de nieuwe reclame van Milieu Centraal en onze voorspelling of Alfred binnen één kwartier zijn vuilniszak vol heeft geraapt met afval. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred ergert zich aan een uitzending van het NOS Jeugdjournaal, waarin noodweer in Japan wordt gevolgd door een luchtig item over vogels in vliegtuigmotoren. Mascha maakt een kidneybonenburger met miso; Alfred ontdekt suiker in zijn alcoholvrije bier.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de dreigende koude sanering van boeren. Door het schrappen van eerdere plannen en de afbouw van de mestderogatie blijft het mestoverschot bestaan.

Alfred bespreekt een dodelijke confrontatie met Limousin-koeien in Spaubeek en de ophef over probleemwolven. Waarom veroorzaakt een wolf zoveel paniek, terwijl koeien jaarlijks gewonden en soms doden veroorzaken? Volgens Alfred lijden we aan het roodkapjesyndroom.

RONDJE SOCIALS

Alfred deelt de parodie Pink Floyd wanneer je het bij Temu koopt. Mascha bespreekt de nieuwe reclame van Milieu Centraal voor de Keurmerkenwijzer, waarin een man keurmerken verzamelt.

DUURZAAM DILEMMA

Een luisteraar twijfelt tussen een bamboe en een elektrische tandenborstel. Mascha en Alfred concluderen dat goed poetsen het belangrijkst is: tandheelkundige behandelingen kosten veel materiaal en energie. Lees de uitleg over milieuvriendelijke mondverzorging.

MEDIATIP

Alfred bespreekt Het klimaat zijn wij van Jonathan Safran Foer. Het boek laat zien waarom mensen slecht zijn toegerust om een geleidelijk nad…
aflevering 33: De Olympisch Spelen zijn niet zo duurzaam als ze beloven

26 augustus 2024 · 52 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we hoe duurzaam onze zomervakanties waren. Maar we bespreken ook wat ons opviel op de olympische spelen, de hittestress van grote steden en de muziek van de bomen. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha en Alfred blikken terug op hun autovakanties in Tsjechië en de Franse Alpen. Alfred beklom met zijn zoon de Col de l’Iseran en zag hoe snel de gletsjers verdwijnen. Mascha’s groene blooper: door tijdgebrek toch nieuwe gymschoenen kopen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de hittestress in steden. Bomen, water, groene daken en openbare koele ruimtes houden steden leefbaar. Alleen vertrouwen op airco’s kost veel energie en is riskant bij stroomuitval.

De beloofde duurzaamste Olympische Spelen ooit bleken minder groen door meegebrachte airco’s en extra dierlijk voedsel. Positief was het brons van Cindy Ngamba, de eerste olympische medaille voor het vluchtelingenteam. Ook wonnen meerdere plantaardig etende sporters een medaille.

RONDJE SOCIALS

Alfred deelt twee klimaatnummers van Oli Frost: een lied over klimaatactie en een vampiercomplottheorie. Klimaatangst, maar dan dansbaar.

DUURZAAM DILEMMA

Te gast is systeemdenker en robotica-engineer Michiel Plooij van De Duurzame Nerd. Zijn ezelsbruggetje STER staat voor spullen, thuis, eten en reizen: vier terreinen waarop haalbare keuzes veel impact kunnen hebben. Zelf eet hij zes dagen per week plantaardig.

MEDIATIP

Alfred bespreekt In onze tijd: Leven in het calamiteitperk van Tim Fransen, over de schaduwzijden van ons vooruitgangsgeloof en het belang van actief democratisch burgerschap.

Mascha tipt een DOCS-aflevering over bomen. Ku…
aflevering 32: voor veel tropische huisdieren geldt voortaan een verbod

1 juli 2024 · 49 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de resultaten van Groen Pensioen. Maar we bespreken ook de positieflijst van huisdieren, het boek 'Niemand wil ze hebben' en een heuse BIKE-bus. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred deelt zijn 160-kilometerrit op plantaardige brandstof; Mascha tipt Yalla Yalla in Den Bosch.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de VVD-motie tegen ‘activistisch’ beleggen. Onderzoek naar fossiele beleggingen laat zien dat grote pensioenfondsen veel geld uit fossiele producenten hebben teruggetrokken. Goed nieuws voor Groen Pensioen en een leefbare oude dag.

Alfred brengt dierennieuws. Distelvlinders staken de Atlantische Oceaan over, terwijl een POWNews-fragment over mishandelde varkens minder vrolijk stemt. Ook komen de positieflijst voor huis- en hobbydieren en het RDA-rapport De Staat van het Dier 2024 voorbij. Nederlanders vinden dierenwelzijn belangrijk, maar handelen daar niet altijd naar. Pieter Derks over ‘omvolking’ zorgt voor de komische noot.

DUURZAAM DILEMMA

Volgens Superlist Green Nederland 2023 van Questionmark is Ekoplaza de duurzaamste supermarkt, met Lidl vlak daarachter. Lidl scoort sterk op klimaat en laat zien dat duurzamer boodschappen doen ook met een kleiner budget kan.

MEDIATIP

Alfred bespreekt Niemand wil ze hebben van Linda Polman, over het Europese vluchtelingenbeleid van de Tweede Wereldoorlog tot de kampen bij Lesbos.

Mascha tipt de Argos-documentaire De gifboemerang van HUMAN en VPRO. In Europa verboden landbouwgif wordt hier nog geproduceerd en geëxporteerd, waarna resten via geïmporteerd fruit op ons bord terugkomen.

DUURZAME ONTDEKKING

Mascha tipt de BIKE-bu…
aflevering 31: Kun je armoede uitleggen aan mensen met geld?

24 juni 2024 · 45 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de productie van olijven. Maar we bespreken ook de theatershow Piepschuim en de ministers van het nieuwe kabinet die vooral vooruit willen kijken. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred regelt snel een ander onderkomen voor een cadeau-aquarium met vissen en een kreeft. Mascha bezocht Green Day: niet groen, wel onvergetelijk.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de bewindspersonen van het kabinet-Schoof, die liever vooruitkijken dan terugkomen op eerdere uitspraken. Zo verzette beoogd woonminister Mona Keijzer zich met stikstofregels tegen een woonzorgcomplex, terwijl ze die regels landelijk wil versoepelen. Pieter Derks fileert Marjolein Faber en De Speld laat zien hoe een onjuist frame blijft hangen.

Alfred bespreekt de dreigende gezondheidscrisis: ongezonde voeding, roken, alcohol, weinig beweging en mentale problemen maken Nederland zieker. Ook groeit het aantal mensen met parkinson sneller dan verwacht, met milieuvervuiling en bestrijdingsmiddelen als verdachten.

De luchtige berichten gaan over een vegetariër die toch vlees eet en een veganistische cavia die volgens zijn baasje vooral zwijgt.

DUURZAAM DILEMMA

Saúl brengt de vraag van Fons in: is tweedehands kleding echt duurzaam, of houdt de verkoop de koopdrang naar nieuwe kleding in stand? Mascha en Alfred concluderen: koop minder, kies goede kleding, draag en repareer die lang en koop gericht tweedehands. Een satirische Amazon-shoppinghaul vraagt influencers wat er nog over is van vorig jaar.

MEDIATIP

Alfred tipt Piepschuim, dat klimaatverhalen brengt met humor, muziek en hoop…
aflevering 30: Kun je het offerfeest vleesvrij vieren?

17 juni 2024 · 44 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de groene grappen uit de afscheidstournee van Youp van 't Hek. Maar we bespreken ook de (on)mogelijkheid van groene groei, voorbeeldmoslims die een vega-offerfeest vieren en het boek 'het klimaat zijn wij'. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred vertelt over kritiek op zijn vraag over rundvlees in een kerk. Mascha vraagt zich na een Instagramcursus aan klimaatcoaches af hoe duurzaam sociale media zijn.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de indeling van de ministeries in het kabinet-Schoof. Er komt een ministerie van Klimaat en Groene Groei, maar kan groei echt samengaan met minder uitstoot en grondstoffengebruik?

Alfred vertelt over moslims die het Offerfeest zonder vlees vieren. Arzu Aslan ziet minder vlees eten als een islamitische keuze en doneert voedselpakketten in Turkije in plaats van een dier te laten slachten.

De Speld brengt de satire “Trotse Wilders: meerdere ministers van buiten de beschaving gevonden”. In zijn afscheidsshow gebruikt Youp van ’t Hek een golfbaan naast de sloppenwijken van Nairobi om het Nederlandse vluchtelingendebat een spiegel voor te houden.

DUURZAAM DILEMMA

Saúl vraagt wat duurzamer is: begraven of cremeren. Begraven lijkt iets meer impact te hebben, maar duurzame keuzes rond de kist, het grafmonument en vervoer maken veel verschil. Ook bespreken Mascha en Alfred resomeren, cryomeren en humaan composteren of veraarden, dat nog niet is toegestaan in Nederland.

MEDIATIP

Alfred tipt Het klimaat zijn wij van Jonathan Safran Foer, over waarom de klimaatcrisis zo moeilijk te bevatten is en hoe kleine groe…
aflevering 29: Garnalenogen afknippen kan niet meer

10 juni 2024 · 39 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de daklozen die voor de Olympische Spelen uit Parijs verdreven worden. Maar we bespreken ook garnalen die hun ogen mogen houden, een uitzending van Keuringsdienst van Waarden over IJslandse bloedpaarden en geo-enginering. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred ergert zich aan ochtendvogels en de hoeveelheid tandpasta van zijn vrouw. Mascha vertelt over de Avondvierdaagse. Ook reageren ze op een luisteraar die zich bij demonstraties niet veilig voelt.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt hoe dakloze mensen en andere kwetsbare groepen uit Parijs worden verplaatst voor de Olympische Spelen. De stad wordt opgepoetst, maar het probleem verhuist gewoon mee.

Alfred ziet weinig reden voor groene vrolijkheid. Een Kamermeerderheid wil scherper toezicht op het ‘activistische’ beleid van groene pensioenfondsen. Ook haalt hij Pieter Grinwis aan, die kritiek heeft op het fors beperken van de giftenaftrek voor goede doelen en kerken.

Er is ook dierennieuws: een Kamermeerderheid wil een einde aan het afknippen van de ogen van kweekgarnalen. Daarna klinkt het confronterende protestlied Who Would Jesus Bomb? over oorlog, armoede en uitsluiting.

DUURZAAM DILEMMA

Saúl brengt het dilemma van een vriend met een erfenis: investeer je in een bestaand huis of in een nieuw, energiezuinig tiny house? Mascha en Alfred zien de voordelen van klein wonen, maar geschikte en permanent toegestane standplaatsen zijn schaars.

MEDIATIP

Alfred tipt een fragment van Keuringsdienst van waarde over IJslandse bloedpaarden. Uit het bloed van drachtige merries wordt het hormoo…
aflevering 28: We gaan toch geen 130 rijden?!

3 juni 2024 · 48 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de veroordeling van Donald Trump. Maar we bespreken ook het dilemma van maaltijdboxen, een interessante serie interviews in Trouw over hoop en wanhoop en de simpele tip om je beeldscherm minder fel te zetten. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred vertelt over interview met een Afghaanse vluchteling. Bij een luisteraarsvraag wegen Mascha en Alfred de inhoud, verpakking, bezorging en claims van maaltijdboxen af.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de veroordeling van Donald Trump en een compilatie op I Fought the Law. Een nieuwe termijn zou slecht nieuws zijn voor klimaat en minderheden.

Alfred bespreekt Trouw-interviews over hoop en wanhoop met Shell-directeur Frans Everts, Helga van Leur en Midas Dekkers. Hun vertrouwen in oplossingen verschilt.

Ook komen de geschrapte klimaatverwijzingen in Florida, Nieuwspaals satirische bananenverbod en Caroline van der Plas’ uitwerking van 130 rijden voorbij.

DUURZAAM DILEMMA

Saúl vraagt of je naar een klimaatmars moet gaan wanneer je niet met iedere deelnemer geassocieerd wilt worden. Mascha en Alfred vinden demonstreren belangrijk, juist nu vooral rechtse kiezers het demonstratierecht willen inperken.

MEDIATIP

Alfred bespreekt Hoe migratie echt werkt van Hein de Haas. Het boek prikt migratiemythen door en benadrukt de rol van werk. Mascha tipt de Fork Ranger-app van Frank Holleman, met weetjes, recepten en haalbare stappen naar duurzamer eten.

DUURZAME ONTDEKKING

Mascha deelt de antwoorden op haar vraag welke duurzame keuze mensen tien jaar eerder hadden willen maken. Alfred tipt: zet je beeldscherm minder fel. Dat bespaart meer en…
aflevering 27: Zo werkt migratie echt, volgens Hein de Haas

27 mei 2024 · 42 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we op de verjaardag van Mascha de verjaardag van Marktplaats. Maar we bespreken ook de nieuwe naam van sojayoghurt (Gurt), de voor- en nadelen van dressuurpaarden en het boek 'Hoe migratie echt werkt'. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha viert haar 43e verjaardag in het TextielMuseum in Tilburg. Alfred geeft een tofu-update en ze bespreken Gurt, de nieuwe naam voor plantaardige yoghurt, omdat ‘yoghurt’ een beschermde zuivelnaam is.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha feliciteert Marktplaats met zijn 25e verjaardag. Het platform heeft tweedehands kopen en verkopen helpen normaliseren. Voor bizarre gesprekken tussen gebruikers tipt ze Marktplaatsgekkies.

Alfred bespreekt het onderzoek van Olivier van Beemen naar African Parks. De organisatie ligt onder vuur vanwege beschuldigingen van marteling en verkrachting door parkwachters in Congo en de omgang met lokale bewoners.

In een fragment van Theo Maassen wordt dressuur kritisch bevraagd: waarom moeten paarden voelen dat mensen de baas zijn? Stokpaardrijden blijkt een paardvriendelijk alternatief.

DUURZAAM DILEMMA

Luisteraar Claudia vraagt of Nederlandse thee duurzamer is dan thee van ver. LocalTea uit Zundert kweekt geschikte theeplanten in onverwarmde kassen. Dat scheelt energie en maakt arbeidsomstandigheden beter controleerbaar. Minpuntje: de PLA-theezakjes breken alleen onder specifieke omstandigheden af.

MEDIATIP

Alfred leest Hoe migratie echt werkt van socioloog Hein de Haas, over 22 linkse en rechtse migratiemythen. Het overgrote deel van de migratie is legaal, arbeidsmigratie wordt bewust gestimuleerd en economische ontwikkeling …
aflevering 26: Kunstgras is een gruwel

20 mei 2024 · 50 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we natuurlijk het hoofdlijnenakkoord van de regeringspartijen. Maar we bediscussiëren ook - met Gera van den Berg van Heerlijk Minimaliseren - de cadeaus van de avondvierdaagse, de nadelen van kunstgras en de vraag of Plasterk wel of geen premier wordt. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Alfred blikt terug op een gesprek met Kamerlid Pieter Grinwis. Mascha bakte voor de verjaardag van meneer Duurzame Keuzes een plantaardige chocolademoussetaart. Ook beantwoorden ze een luisteraarsvraag over vleesvervangers.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha en Alfred bespreken het hoofdlijnenakkoord van PVV, VVD, NSC en BBB. Het klimaatfonds blijft bestaan, maar veel plannen zijn vaag, juridisch lastig of afhankelijk van Brussel. Ze bespreken de toetsing aan de rechtsstaat, Geert Wilders over de bezuiniging op ontwikkelingssamenwerking, Eric van der Burg en Caroline van der Plas over het akkoord. Lisa Loeb vat het wensdenken vlijmscherp samen.

Het opmerkelijke dierennieuws gaat over ijs van varkensmelk en vegan “hondenkaas”, waarmee de vanzelfsprekendheid van koeienkaas ter discussie wordt gesteld.

DUURZAAM DILEMMA

Met minimalisme-expert Gera van den Berg van Heerlijk Minimaliseren bespreken Mascha en Alfred de snoepbergen en cadeaus bij de avondvierdaagse. Hun advies: houd het klein, kies bijvoorbeeld bloemenzaadjes of een belevenis en besef dat de overdaad ook uitsluiting veroorzaakt. Minder kopen voorkomt een hele productieketen.

MEDIATIP

Alfred tipt een Zembla-podcast over kalvertransport. Nederland importeert jonge kalveren, onder meer uit Ierland, voor kalfsvlees. Tijdens de lange reizen krijgen die…
aflevering 25: Is kokosmelk wel veganistisch?

15 mei 2024 · 47 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de vraag of er nu wel of geen apen kokosnoten plukken. Maar we voeren ook het gesprek over de meest duurzame spelen ooit, over hoe de voedselindustrie ons verslaafd maakt en over hoe rouw duurzaam leven kan bevorderen. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha en Alfred vieren de 25e aflevering. Daarna bespreken ze een uitzending van de Keuringsdienst van waarde over apen die kokosnoten plukken. Bij een deel van de oogst worden getrainde apen ingezet, soms onder slechte omstandigheden. Een logo op de verpakking blijkt niet automatisch een betrouwbaar keurmerk.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha luisterde naar een Volkskrant-podcast over de duurzaamste Olympische Spelen ooit. Parijs gebruikt vooral bestaande infrastructuur, bouwt één nieuw zwembad voor de wijk en probeert de Seine weer zwemveilig te maken.

Alfred bespreekt de beschuldiging dat Chiquita miljoenen betaalde aan een Colombiaans doodseskader. Nabestaanden houden het bedrijf mede verantwoordelijk voor duizenden doden; Chiquita stelt dat het werd afgeperst. Even tot hier zorgt met Emma Heesters en een lied over CO₂-compensatie en greenwashing voor de komische noot.

DUURZAAM DILEMMA

Saúl vraagt of een vriendin beter nieuwe of tweedehands meubels kan kopen. Mascha en Alfred kiezen waar mogelijk voor tweedehands, maar vinden nieuw verdedigbaar als het meubel degelijk en repareerbaar is én lang wordt gebruikt. Ze tippen ook de adviezen van EcoToday en upcycling.

MEDIATIP

Alfred tipt Geloof, hoop en ravage van Nick Cave en Seán O’Hagan. Cave praat over kunst, verlies en de dood van zijn zoon. Rouw kan vrijheid geven en een weigering…
aflevering 24: Duurzame cruisevakantie bestaat niet

6 mei 2024 · 49 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we de vraag of het nu wel of niet duurzaam is om een koningshuis te hebben. Maar we voeren ook het gesprek over de vraag of MTB'en nu wel of niet duurzaam is, de lessen die we kunnen leren van een maniakale Gandhi en ons fantastische etentje bij Konijnenvoer. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha, Alfred en Saúl aten fantastisch bij het plantaardige restaurant Konijnenvoer. Alfred ontdekte op de terugreis hoe ontspannen reizen per trein kan zijn.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de onderhandelingen over een VN-verdrag tegen plasticvervuiling. Alleen recyclen is niet genoeg: ook de productie van wegwerpplastic en grote vervuilers moeten worden aangepakt.

Naar aanleiding van een Fries die een koninklijk lintje weigerde vraagt Alfred zich af of een koningshuis duurzaam en democratisch is. Voorstanders noemen verbinding; tegenstanders wijzen op de kosten en de beperkte keuzevrijheid van de kroonprinses.

Ook komen brandweerlieden voorbij die worstjes aten van geredde varkens en een vegan blauwe kaas die een kaaswedstrijd leek te winnen, maar werd uitgesloten. Mascha tipt Jeanne van Jay & Joy; Alfred is nieuwsgierig naar Max&Bien.

DUURZAAM DILEMMA

Alfred vraagt zich af of mountainbiken wel zo groen is. Sommige routes veroorzaken erosie en schade aan boomwortels. Tegelijkertijd zijn het aangelegde routes waarvoor onderhoud wordt betaald. Een simpel antwoord is er niet.

MEDIATIP

Alfred bespreekt Gandhi: de legendarische jaren van Ramachandra Guha. Gandhi was inspirerend en invloedrijk, maar ook extreem, patriarchaal en moeilijk voor zijn omgeving. Zijn leven toont de kracht van do…
aflevering 23: 'Een Greta Thunbergschotel met extra veel vlees?'

29 april 2024 · 44 min
Afspelen

In deze aflevering bespreken we een baanbrekend onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau. Maar we voeren ook het gesprek over het boek ‘Morele Ambitie’, over een heerlijk praktische tip van de fietsprofessor en de vraag of duurzaam werk altijd betaald moet zijn. En natuurlijk nog veel meer, dus luister gauw. Lees meer

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram.

INTRO

Mascha vertelt over haar uitstapje naar de Efteling en Alfred ontdekt dat zijn afspraak met Pieter Grinwis pas een maand later is. Rectificatie: 30 procent van het Europese budget gaat naar landbouw, niet 50 procent.

DUURZAAM NIEUWS

Saúl deelt dat The Ocean Cleanup 10 miljoen kilo plastic heeft opgevist. Mooi, al blijft het dweilen met de kraan open zolang de plasticproductie doorgaat.

Mascha bespreekt onderzoek naar bewustzijn bij dieren. Ook juicht ze de Europese anti-wegkijkwet toe, waardoor grote bedrijven verantwoordelijk worden voor milieu- en mensenrechtenschendingen in hun keten.

Alfred bespreekt de bedrijfscultuur van Amazon en Pieter Derks, die laat zien hoe grote bedrijven via legale constructies belasting ontwijken.

DUURZAAM DILEMMA

Een luisteraar zoekt gezond en eiwitrijk broodbeleg voor kinderen die hummus weigeren. Mascha en Alfred tippen volkorenbrood, groentespreads en zelfgemaakt vegan broodbeleg. De meeste Nederlanders krijgen voldoende eiwitten binnen.

MEDIATIP

Alfred bespreekt de LinkedIn-post En wie betaalt jou daar dan voor? van Elisah Pals. Missiegedreven werk hoeft niet altijd geld op te leveren, maar bedrijven mogen best betalen voor expertise en impact.

Mascha luisterde naar Morele ambitie van Rutger Bregman. Ze waardeert zijn oproep tot betekenisvol werk, maar mist erkenning voo…

Alle afleveringen

aflevering 72: Stef Traa (Droppie) - ‘Wij betalen voor jouw afval’

aflevering 71: Rikko Voorberg -'Ik zou Benno L. weer bij mij in de straat uitnodigen'

aflevering 70: Leonie Vestering (Wakker Dier): ‘Een dierentuin is dierenleed voor vermaak’

aflevering 69 Carla Dik Faber (Groene Kerken) - 'Onze plek was naast de A12'

aflevering 68: 'Koop dus wél nieuwe boeken als je duurzaam wil leven'

aflevering 67: Yolande (Extinction Rebellion) over politiegeweld en hoop & Gera van den Berg over minimaliseren

aflevering 66: Elisah Pals (Zero Waste NL) 'We zouden vaker over menstruatiebloed moeten praten'

aflevering 65: Marieke Kamphuis ‘Dit is nog erger dan fast fashion’

aflevering 64: Matthias Olthaar 'De economie kan niet blijven groeien zonder de planeet te slopen.'

aflevering 63: Harm Edens - ‘Vliegen mag gewoon niet meer’

aflevering 62: 'Duurzamer? Koop dus wél een nieuwe koelkast!'

aflevering 61: '0,0000000001 % glyfosaat in je urine: is dat echt schadelijk?'

aflevering 60: 'De COP met een duurzame snelweg door de Amazone?'

aflevering 59: Dikker worden door af te vallen?

aflevering 58: Hoe duurzaam zijn tweedehands gedragen sokken?

aflevering 57: Zijn wasbare luiers niet gewoon heel vies?

aflevering 56: 27.000 ontsnapte zalmen zijn een ramp voor de natuur

aflevering 55: ‘Bloemenranden langs akkers zijn een giftige val voor bijen en vlinders’

aflevering 54: ‘Specerijen in de winkel zijn vaak meer dan 2 jaar oud.’ - Iona Mulder (The Good Spice)

aflevering 53: 'Zelfs de PVV wil vochtige doekjes zonder plastic'

aflevering 52: 'Als je duurzaam leven heel normaal maakt, wordt het voor anderen makkelijker' - Elisah Pals

aflevering 51: 'Zou jij tweedehands ondergoed kopen?'

aflevering 50: 'Ik kijk niet meer naar vuurwerk'

aflevering 49: Eindejaarsaflevering + zo vier je duurzaam kerst

aflevering 48: 'Humor helpt om dingen bespreekbaar te maken.' - Lodewijk Koster

aflevering 47: 'Ik vind die duurzame transitie wel heel lang duren' -Manon van Leeuwen

aflevering 46: Genoeg calcium zonder zuivel is geen probleem

aflevering 45: Kan een vegan Trump-fan zijn?

aflevering 44: Hoe diervriendelijk zijn drie sterren van het Beter Leven Keurmerk?

aflevering 43: 'Leven zonder auto is makkelijker dan je denkt' - Petra van Kleef

aflevering 42: Wat is er mis met Halloween?

aflevering 41: Pesticiden op bloemen doodsoorzaak Frans meisje?

aflevering 40: Hoe duurzaam is een airfryer?

aflevering 39: Gebruikte Mascha muizengif?

aflevering 38: 'Hondenvlees kweken is hartstikke humaan' met Konink Hondenvlees

aflevering 37: ‘Grasgevoerd’ vlees is net zo slecht voor het klimaat als ander vlees

aflevering 36: Het moet afgelopen zijn met wegwerp schoolboeken!

aflevering 35: 'Tanden bleken hoort niet bij duurzaam leven'

aflevering 34: 'We hebben geen wolvenprobleem, maar een Roodkapje syndroom'

aflevering 33: De Olympisch Spelen zijn niet zo duurzaam als ze beloven

aflevering 32: voor veel tropische huisdieren geldt voortaan een verbod

aflevering 31: Kun je armoede uitleggen aan mensen met geld?

aflevering 30: Kun je het offerfeest vleesvrij vieren?

aflevering 29: Garnalenogen afknippen kan niet meer

aflevering 28: We gaan toch geen 130 rijden?!

aflevering 27: Zo werkt migratie echt, volgens Hein de Haas

aflevering 26: Kunstgras is een gruwel

aflevering 25: Is kokosmelk wel veganistisch?

aflevering 24: Duurzame cruisevakantie bestaat niet

aflevering 23: 'Een Greta Thunbergschotel met extra veel vlees?'