Alle afleveringen van Steeds meer Singles

120 - How to: charismatischer worden

4 november 2026 · 44 min

Afspelen

Bibbidi-Bobbidi-Boo: hoe word jij iemand die iedereen betovert of waar alle mensen bij in de buurt willen zijn? Deze week duiken we in de wetenschap achter charisma en geven we tips over hoe je jouw charme-score omhoog krikt. Want hoewel sommige mensen ’born with it’ lijken, kan je jezelf wel degelijk het nodige aanleren. Welke factoren dragen bij aan charisma en hoe pas je al die skills toe tijdens een borrel of op een date? Wij zetten het voor je op een rijtje. Lees meer

💰 Meer informatie over ons gratis webinar op 16 november? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater

🎙️ Aflevering 69 - Zelfvertrouwen

🤓 The science of charisma: 6 ways to improve your it factor

🤓 To be more charismatic, take the focus off yourself

🤓 5 ways to instantly be more charismatic

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

119 - Cuffing season

28 oktober 2026 · 53 min

Afspelen

‘Tis the season to be jolly, en vooral the season om je handboeien uit het vet te halen. Hoe kan het dat we in de koude maanden collectief behoefte hebben aan een relatie of in ieder geval iemand om tegenaan te schurken? Wat is de officiële planning voor dit jaarlijks terugkerende evenement? En hebben we het vooral over een online trend of kunnen we onze winterse hang naar een metgezel ook wetenschappelijk staven? Lees meer

💰 Meer informatie over ons gratis webinar op 16 november? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater

💙 Koop Strangers van Belle Burden vandaag nog bij je favoriete boekhandel of bestel het hier.

💯 100 Weeks doneren

🎶 SNL SZA - Big Boys (cuffing season)

📺 The couple you can’t believe are together - SNL

🗞️ Cuffing Season - The Guardian

🗞️ Cuffing Season - Psychology Today

🗞️ Meer datingapp-gebruik in de winter

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

118 - Tips voor de datende heteroman

21 oktober 2026 · 54 min

Afspelen

Eerlijk is eerlijk: de datende heteroman heeft het niet makkelijk in een wereld waarin genderrollen verschuiven. En als je er de hele tijd op moet letten of je ‘het wel goed’ doet, kan je nogal vastlopen in plaats van met volle aandacht te focussen op je date. Moet je anno 2026 als man wel of niet betalen op een (eerste) date? En schuif je iemands stoel aan? Waar liggen de uitdagingen voor hedendaagse heteromannen? En hoe verschillen die van datende vrouwen? Waar zit de toegevoegde waarde nu je niet meer hoeft te jagen en verzamelen? Emma zet ‘t allemaal op een rijtje. Lees meer

📲 Insta Jesse

💛 Trouw artikel Jesse

💜 De correspondent - Het boeit de liefde niet of je er klaar voor bent

📺 Pointer - Mannen zonder match

📚 Consent, een filisofie van goede seks

💙 Dating tips for the feminist man

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

117 - Acceptatie

14 oktober 2026 · 1 uur 7 min

Afspelen

Na hoop volgt… ✨acceptatie✨, maar het blijft een heikel punt. Want hoe accepteer je een singleleven, terwijl je eigenlijk nog wel blijft hopen op die verpletterende liefde? Kunnen acceptatie en verlangen naast elkaar bestaan? Wat betekent radical acceptance? Hoe accepteer je een break-up? Samen zoeken we de weg naar ✨closure✨en bespreken we de zin en onzin van een exit-gesprek. Lees meer

🥣 Haal jouw favoriete snacks, ontbijtproducten en notenpasta’s van KoRo voordelig in huis via www.koro.com. Gebruik de kortingscode SINGLES voor korting op je gehele bestelling!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

🗞️ The Guardian - Hoe accepteer je verlies?

🗞️ The Guardian - Minder streng voor jezelf m.b.v. ACT

🗞️ The Guardian - Vind ‘closure’ na een break-up

🗞️ Washington Post - Accepteer ook het ongelukkige

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

116 - Hoop

7 oktober 2026 · 55 min

Afspelen

Van hoop alleen kan men niet leven, zo luidt het gezegde, maar zónder hoop is het leven ook vrij waardeloos. Wat is hoop eigenlijk? Een emotie? Gevoel? Actie? Hoe houd je hoop in de liefde wanneer iedere date lijkt uit te lopen op een teleurstelling? En hoe leer je de hoop beteugelen zodat je fantasie geen loopje met je neemt zodra een nieuwe match zich meldt? We pluizen het allemaal voor je uit! Lees meer

🎶 Lisa Osterman - God heeft een vraag

🗞️ On the psychology of hope

🗞️ What is hope and why do we need it?

🗞️ Stop getting your hopes up after meeting someone for the first time

🎙️ Aflevering 102 - Potentieverdriet

🎶 Taylor Swift - August

🗞️ Matthew Hussey - If you’ve lost hope in love

🗞️ Hope as the antidote

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

115 - Klaar mee

30 september 2026 · 59 min

Afspelen

We zijn er weer eens collectief klaar mee. Waarmee? Nou, met een heleboel. Onze mailbox stroomde over, en zelf hebben we ook een aardige waslijst van waardeloze dingen. Out of the blue videobellen bijvoorbeeld, of mensen die veel ruimte innemen in het verkeer en in de horeca. Kommer en kwel rondom regenjassen en de nodige internetmisère: we zijn er goed klaar mee. Al geeft Em ook een positief tegengeluid met nieuwe flirttips. Lees meer

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

114 - Ruzie maken

23 september 2026 · 1 uur 3 min

Afspelen

It’s getting hot in herre! Ja, leuk is anders, maar ruzie hoort er af en toe bij. En ook al doen veel mensen hun uiterste best om het uit de weg te gaan (looking at you, Lizz), heeft ruzie meer nut dan je denkt. Ook in relaties. En dat hoeft echt niet met schreeuwen en slaande deuren, want wij leggen je in deze aflevering uit hoe je op een rustige manier het conflict aangaat. Klaar met de ijzige stilte tussen jou en die ander? Kom dan met ons mee van ‘unhealthy peace’ naar ‘healthy heat’. Lees meer

🗞️ On the specific pain of outgrowing an adult friendship

🎙️ Psyhcology of you 20’s afl. What are we fighting for?

🎙️ New york times conflict expert

🗞️ NRC effectief ruzie maken in 5 stappen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

113 - Daten met een ouder

16 september 2026 · 1 uur

Afspelen

Hoe is het om te daten met iemand die al (een) kind(eren) heeft? Naarmate je als single ouder wordt, wordt de kans ook steeds iets reëler dat een potentiële partner al wat grut heeft rond dartelen. Dus: met welke factoren moet je rekening houden? Wanneer ontmoet je de kinderen voor het eerst? En hoe ga je om met een de ex van je nieuwe geliefde? Lees meer

🥜 Haal jouw favoriete snacks, ontbijtproducten en notenpasta's van KoRo voordelig in huis via www.koro.com. Gebruik de kortingscode SINGLES voor korting op je gehele bestelling!

🎶 Yentl en de boer - De dagen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

112 - Manifesteren

9 september 2026 · 1 uur 3 min

Afspelen

Lizzy rolt veel met haar ogen deze aflevering, want we hebben het over manifesteren. Je grote liefde of die grote soloreis naar je toe trekken met een vision board? Fantastisch natuurlijk als dat zou kunnen, maar aan bewijs voor de energiebanen in het universum ontbreekt het nog altijd. Bovendien kan de manifestatie-mentaliteit victim blaming in de hand werken. Waarom gelooft men massaal in deze complottheorie? En welke aspecten ervan zijn wél te onderbouwen met onderzoek? Lees meer

🍿 Win twee kaartjes voor een vertoning van De Manager in een bioscoop naar keuze! Mail jouw omschrijving van de perfecte manager in een paar woorden naar info@cinemadelicatessen.nl, met als onderwerp ‘Winactie De Manager Hagelslag’. De winnaars worden op 13 september bekendgemaakt!

📚 The age of magical overthinking

🎙️ Mel Robbins bij I’ve had it

📚 Ze brengen ze niet met de ooievaar

*Boek een vertoning speciaal voor je collega’s en/of je team via deze link!

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

111 - Ontspannen

2 september 2026 · 45 min

Afspelen

Ontspan, nu!!! Ja, ontspanning is goed voor brein en body, maar wat als het niet lukt? Krijg je ‘t soms Spaans benauwd van die druk om te relaxen? En hoe ontspan je dan genoeg om nog meer te ontspannen? We hebben het over de invloed van stress en geven tips om een zelf een vleugje zen toe te voegen aan je leven. Lees meer

🎙️ Dolly Parton’s America

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

110 - Waarom we niet van verandering houden

26 augustus 2026 · 1 uur 4 min

Afspelen

Is je relatie al een tijdje niet zo top, maar blijf je er toch in zitten? Of dient een nieuwe date zich aan, terwijl je juist geniet van het singleleven? Grote kans dat je in beide gevallen niet kiest voor de nieuwe kans. Waarom houden toch zo weinig van verandering? En wat zijn de voordelen van een leven waarin je ‘t af en toe over een nieuwe boeg gooit? Wij helpen je op weg om de verrassing wat vaker op te zoeken. Vervelen kan altijd nog tenslotte. Lees meer

🗞To be happier, stop resisting change

🗞Why are people so resistant to change

🗞Why embracing change is the key to a good life

🗞Stop resisting change

📻Psychology of your 20’s

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

109 - Verliefdheid

19 augustus 2026 · 56 min

Afspelen

We dachten dat we deze aflevering allang hadden gemaakt, want verliefdheid is nogal een onderwerp voor de datende single. Niks bleek minder waar, maar deze week duiken we er eindelijk in. Wat is het verschil tussen een crush, verliefdheid, limerence en liefde? Wat gebeurt er in je hersenen tijdens verliefdheid? Welke stofjes zorgen voor klamme handjes en hartkloppingen, en wanneer keert de rust juist terug? Lees meer

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

🎙️ Podcast: Zomergasten met Merel Pauw

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

108 - Keuzestress

12 augustus 2026 · 59 min

Afspelen

De keuze is reuze, nou think again. Keuzestress ligt tegenwoordig overal op de loer, en dus ook op de datingmarkt. Hoe verschillen mensen in daadkrachtigheid? En bestaat er een verschil tussen grote levenskeuzes en het uitzoeken van een perfect wit T-shirt? Bestaat de perfecte keuze überhaupt? En: hoe verlos je jezelf uit de gevangenis van ‘analysis paralysis’? Lees meer

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

🎙️ Why are we so indecisive?

🗞️ Proposal planner spots red flags

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

107 - Maakt geld gelukkig?

5 augustus 2026 · 1 uur 1 min

Afspelen

Wij savvy single meiden hebben het altijd maar over financiële zelfredzaamheid, maar maakt geld ook gelukkig? En zo ja, op welke manier? We nemen een artikel onder de loep om daarachter te komen. Wist je dat mensen structureel te veel geld uitgeven aan de verkeerde dingen? Als consumenten worden we dag en nacht verleid om big te spenden, maar welke uitgaven zijn het waard? Make your money work for you. Lees meer

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

🤓 If money doesn’t make you happy, then you’re probably not spending it right

📚 Taiwan travelogue

📚 The geography of thought

📺 Tikkie gevoelig

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

106 - Schaamte

29 juli 2026 · 53 min

Afspelen

In het single-alfabet nemen we vandaag de letter S onder handen. De S van stront en de S van schaamte. Wat voor rol speelt deze shitemotie in ons singleleven? Misschien schaam je je omdat je nog nooit een relatie hebt gehad, of al heel lang geen seks. Of misschien schaam je je over je lijf. Is deze emotie ook ergens goed voor? En wat is het verschil tussen schaamte en schuld? Natuurlijk hebben we ook een paar figuurlijke medicijntjes verzameld om de invloed van schaamte te verminderen. Cannot wait!! Lees meer

📺 Tammie zoek een vriendje

📚 Love in exile

📚 Ga niet naar het moeras

🗞️ Tatjana Almuli vraagt zich af waarom we niet eerlijk over geld praten (Volkskrant)

🎙️ Afl. 26 - Ben ik wel leuk genoeg?

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

105 - Racisme

22 juli 2026 · 47 min

Afspelen

Is het erg om een voorkeur te hebben voor een bepaalde huidskleur of etniciteit? En wanneer slaat dat door in fetisjisme? Vandaag hebben we het over racisme, want hoe zie je dat terug op datingapps? We bespreken de ervaringen van onze luisteraars en hebben uiteraard ook weer tips voor jullie in petto. Lees meer

📱 Asian Raisins over Wendy van Dijk

📚Why I’m no longer talking to white people about race

📚 Salvation

📚 Grenzend aan liefde

🎙️ Vrouwen zijn terughoudend met AI: aarzelen ze terecht?

🎙️ NRC Vandaag: hoe AI je seksistischer maakt

🎙️ Dating white

🎙️ Brown girls do it too

📺 Sexotisch

📚 The right to sex

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

104 - Jullie vragen over hechting

15 juli 2026 · 49 min

Afspelen

It’s the circle of life, of the circle of hechtingsstijlen, zoals veel singles inmiddels wel weten: een terugkerend thema. Misschien weet je inmiddels wat je hechtingsstijl is, of bespeur je verlatingsangst bij je scharrel. Maar hoe ga je ermee om? Wanneer vertel je een date over de trauma’s die jou hebben gevormd? Kan je bindingsangst alleen oplossen IN een relatie? En wat als je door een vermijdende hechtingsstijl totaal bevriest tijdens een date? Lizz heeft misschien toch een muur om haar hart, maar ook die breken we zorgvuldig af. Lees meer

🎙️ Aflevering 87 - Verlatingsangst

🎙️ Aflevering 88 - Bindingsangst

💕 How to date when you’ve experienced childhood trauma

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

103 - Single summer boekentips

8 juli 2026 · 53 min

Afspelen

In deze ‘single summer reading guide’ nemen we alvast mentaal mee op reis naar onze favoriete boeken van dit moment. Van 19e eeuws Idaho tot het klassieke Oxford. We hebben het over Yesteryear, nu al één van de meest besproken boeken van dit jaar, maar tippen ook minder bekende parels. Dwaal met ons mee door de onderwereld, van zomerse hittegolven en ingewikkelde driekhoeksverhoudingen tot een tijdreis met feministische inborst. Waar je ook van houdt, hier zitten vast een paar boeken tussen voor op reis, het terras of lekker op de bank. Lees meer

💜 Op zoek naar je volgende verslavende leeservaring? Ontdek Games, het scherpe en provocerende debuut van Anna Maria Volkova, over liefde, obsessie en de botsing tussen twee totaal verschillende werelden. Bestel jouw exemplaar via deze link of haal het bij je favoriete boekhandel.

📚 Alles voor de reis - Adriaan van Dis

📚 Yesteryear - Caro Claire Burke

📚 De dichter en de duivel - Lieke Marsman

📚 Het gele huis - Mieko Kawakami

📚 Famesick - Lena Dunham

📚 The age of magical overthinking - Amanda Montell

📚 Sugar town - Caragh Maxwell

📚 Evenings & weekends - Oisin McKenna

📚 The Bee sting - Paul Murray

📚 Mijn onwaarschijnlijke vriendschap met Emma Watson - Caro Derkx

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

102 - Potentieverdriet

1 juli 2026 · 48 min

Afspelen

Je hebt een paar dates gehad, of misschien alleen nog maar naar rechts geswiped en het loopt op niets uit? Van een gebroken hart kunnen we nog niet spreken, maar wat dan wel? Potentieverdriet. Een woord dat nog niet heel bekend is, maar wat iedereen weleens heeft gevoeld. We hebben het over de teleurstelling die je kan ervaren als een flirt of fling veel potentie leek te hebben, maar ook over een droomhuis of nieuwe baan die je net niet binnen hengelt. Of een kinderwens die niet in vervulling gaat. Welke psychologische of sociale mechanismes zitten achter dit verdriet? En hoe leg je aan vrienden in een relatie uit dat het verdriet na een stukgelopen date groter kan voelen dan die ene date zelf? Lees meer

📚 Adriaan van Dis - Alles voor de reis

📚 Christine Visser - Schaduwweduwe

📚 Matt Haig - Midnight Library

📚 Toshikazu Kawaguchi - Before the coffee gets cold

📚 Teddy Tops - Egelskop

📚 Elizabeth Strout - Lucy Barton novels

🍿 Past Lives

🍿LaLaLand

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

101 - No contact

24 juni 2026 · 59 min

Afspelen

De meningen zijn verdeeld: wel of geen contact na een break-up? Vandaag bespreken we het spectrum van blokkeren tot dempen en nooit meer spreken. Wat is de beste of snelste manier om over iemand heen te komen? Wie heeft de term ‘no contact’ bedacht? En wat doet het met je hersenen om iemand zo uit je leven te wissen? Hoe weerhoud je jezelf van een appjesregen sturen naar iemand als het niet verstandig is? En op welke momenten is contact juist wél een goed idee? Lees meer

🥣 Arla Skyr is de sponsor om meer uit jouw ochtend te halen!

🎶 Olivia Rodrigo - Expectations

📺 Matthew Hussey - No contact rule explained

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100 - Geluk

17 juni 2026 · 1 uur 7 min

Afspelen

Lang zullen de singles leven! Wie had dat gedacht: onze 100e aflevering. We begonnen ooit met happy singles, en nu maken we de cirkel weer rond met een aflevering over geluk! Misschien zijn we allemaal bezig met de ‘pursuit of happiness’, maar jagen we wel de juiste dingen na? Lizzy dook head first in de wetenschap over geluk, en daarnaast delen we onze eigen ultieme geluksmomenten en core memories. Wat maakt jullie het allergelukkigst? En hoe maak je van ongelukkig zijn toch weer iets, ja, heel gelukkigs? Lees meer

🥣 Arla Skyr is de sponsor om meer uit jouw ochtend te halen!

🎙️ The Daily - Happiness met Lauri Santos

🤓 The science of well-being op Coursera

🎙️ The happiness lab

🤓 If money doesn’t make you happy, then you probably aren’t spending it right

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

99 - Klaar mee

10 juni 2026 · 54 min

Afspelen

Tocht het nou? Nee, wij zijn deze week even hardop onze irritaties aan het ventileren. We bespreken de (volgens ons) correcte voicememo- en videobel-etiquette en onze hekel aan te dure spijkerbroeken. Ook zijn we he-le-maal klaar met dun willen zijn en mensen die liegen over hun E.T.A. Valt er ook nog iets te lachen? Zeker, want Emma’s nieuwe boek is in de pre-sale en dat is niet niks. Lees meer

🥣 Arla Skyr is de sponsor om meer uit jouw ochtend te halen!

📚 Pre-order Houlang!

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98 - Chronisch ziek

3 juni 2026 · 56 min

Afspelen

De aflevering waarvan je wist, of in ieder geval hoopte, dat-ie ooit zou komen: we hebben het over chronisch ziek zijn en single. Wat als je al langere tijd met gezondheidsproblemen zit, zorg nodig hebt, of op sommige dagen niet eens uit bed kan komen? Waar loop je tegenaan tijdens het daten en wanneer vertel je over jouw uitdagingen aan een (potentiële) partner? Er zit veel ongemak in de maatschappij, maar daar maken we korte metten mee. Dank voor jullie fijne mails en input, ook over de fíjne ervaringen van het daten met een chronische ziekte. Wat die silver lining is, hoor je in de aflevering. Lees meer

💰 Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

🎙️ Damn Honey - Over chronisch ziek zijn ten tijde van corona

🎙️ Damn Honey - Long covid 1

🎙️ Damn honey - Long covid 2

📚 We zijn allemaal wel eens moe

🎙️ Podcast over ‘dating with disability & chronic disease’

📚 Dateable

💕 Capido - datingapp voor mensen met een beperking of chronische ziekte

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

97 - Pretty privilege

27 mei 2026 · 1 uur 14 min

Afspelen

Welke voordelen ervaar je als je knap bent? En wie bepaalt dat eigenlijk? We hebben het over pretty privilege, because it’s real. Wat merk je daarvan tijdens het daten of op de apps? Geloof het of niet, maar er zitten ook nadelen aan vast. Dat noemen we voor ‘t gemak maar even het bombshell-effect. We hebben het over de onzekerheden die je kan ontwikkelen als je niet aan het westerse schoonheidsideaal voldoet. Hoe kijken wij hiernaar én hoe komen we er in hemelsnaam vanaf? Lees meer

💰 Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

🚲 Ga naar Upway.nl en gebruik de kortingscode SINGLES125 voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750.

📚 Tatjana Almuli - Tot lijf gemaakt

🤓 One World - Lichaamstrends draaien om de gehoorzaamheid van vrouwen

📺 30 Rock - S3E15 The Bubble

🎙️ Aflevering 68 - Schoonheidsideaal

🎙️ De rolverdeling

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

96 - Zo plan je de perfecte soloreis

20 mei 2026 · 1 uur 6 min

Afspelen

Pen en papier in de aanslag, want Emma geeft vandaag tips voor soloreizen. Is het je eerste keer en vind je het spannend? Of ben je er niet zo goed in? Geen zorgen, we got you. Van een subliem reisschema tot aan de ideale oplossing voor eenzame avondjes. We hebben het over veiligheid wanneer je alleen reist (als vrouw) en hét reismotto: to pin it, is to win it. Dat laatste merkte Emma ook weer tijdens haar niet soloreis naar India… Lizz zocht haar geluk dichterbij huis met hét perfecte break-up cadeau aan zichzelf. Lees meer

💰 Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

📚 Appily ever after

📚 Daar is een woord voor

🎙️ Aflevering 7 - Eten & reizen

📱 Nomadtable

📱 TripBFF

📱 Meetup

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

95 - Limerence

13 mei 2026 · 53 min

Afspelen

Een obsessieve (eenzijdige) verliefdheid waarin je je vastklampt aan iemand die jou daar niet zoveel voor teruggeeft. Welke emotionele reikwijdte valt onder een normale verliefdheid en wanneer wordt het problematisch? Hebben we niet allemaal weleens last gehad van limerence? Zijn er bepaalde karakereigenschappen waardoor je meer vatbaar bent voor deze allesoverheersende staat van zijn? En de hamvraag: wat kun je ertegen doen? Lees meer

🎙️ Do you f*cking mind - Alexis Fernandez podcast

🎙️ Psychology of your 20’s limerence podcast

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

94 - Bijpraatvriendschappen

6 mei 2026 · 50 min

Afspelen

Wat is er gebeurd met die zorgeloze studententijd, vol zoete inval en dagen bij elkaar op de bank liggen zonder iets te zeggen? Nu zijn het datumprikkers die overheersen. Met geluk zie je je vrienden eens in de paar maanden, om vervolgens iedereens grote updates van de afgelopen tijd in een razend tempo ‘af te vinken’. We hebben het over bijpraatvriendschappen. Hoe vind je de intimiteit in vriendschap terug met drukke levens en volle agenda’s? En hoe behoud je connectie wanneer een van je vrienden een kind krijgt? Lees meer

🤓 The rise of the ‘catch-up friend’ - and how the substance fell out of friendships

🤓 Floor heeft heimwee naar ‘het grote niksen’

🤓 Sanne van Rij - Soms mis ik kringetjes

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

💌 steedsmeersingles@gmail.com

🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!

👩🏽‍🍳 Koop solo

💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)

💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93 - Weinig ervaring in de liefde

29 april 2026 · 53 min

Afspelen

Welkom bij Emma’s Levensweg, waar ze deze week een nieuw level van huiselijk geluk bereikt. Lizzy overigens ook, want zij leerde een lamp demonteren. Verder op het menu in deze vragenaflevering: wat als je weinig ervaring in de liefde hebt, of op het gebied van daten en seks? Hoe deal je met de irritante vragen tijdens een date of vanuit je omgeving (big boob energy is het antwoord, ongeacht je cupmaat). We behandelen jullie vragen en bedenkingen. En hoe kan het dat, vooral als je zelf weinig of geen seks hebt (gehad), dat iedereen het hier zo vaak over heeft? Lees meer

🎙️ Afl. 54 - Laatbloeiers
🎙️ Afl. 69 - Zelfvertrouwen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

92 - Spijt

22 april 2026 · 48 min

Afspelen

We duiken in de psychologie achter spijt. Want wat als je spijt hebt dat je ‘the one that got away’ hebt laten gaan of juist te lang in een slechte situationship bent blijven hangen? En wat als de angst voor toekomstige spijt je in de weg zit bij het maken van belangrijke beslissingen om je singleleven te upgraden? Zoals die nieuwe stap in je baan of die lange soloreis? Emma voelt de urgentie weer tot in haar tenen en helpt je om deze emotie om te zetten in een motor/kompas/manier om de juiste keuzes te maken. Wat zijn de dingen waar mensen aan het einde van hun leven spijt van hebben? Lizz probeert dichter bij haar gevoel te komen in het theater, ook meteen het perfecte solo-uitje. Lees meer

🗞️ De groene Amsterdammer - Onverdeelde aandacht
🎙️ The psychology of regret
🎙️ The 10 regrets I have about my 20’s (so far)
📚 The power of regret
🎙️ Afl. 69 - Zelfvertrouwen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91 - Verpest rechts onze seks?

15 april 2026 · 59 min

Afspelen

Verpest rechts onze seks? We bespreken het boek van Daan Borrel. We hebben het kort over daten met iemand die een andere politieke kleur heeft, én over het grotere systeem. Want zijn we niet veel te druk, gehaast, overwerkt en met onszelf bezig om ook nog eens aan intimiteit toe te komen? En wat doen alle plaatjes van afgetrainde en gladgeschoren lichamen met ons seksleven? We bespreken hoe je weer in contact komt met erotiek en je lijf. Ook vindt Lizzy haar hersentjes terug en pitcht Em een leuk idee voor singles en hun besties. Tinky Winky laat zich ook nog even zien… Lees meer

📚 Rechts verpest onze seks
🎙️ Steeds meer Singles - Intimiteit
🎙️ Podcast - Over de liefde
📚 Why women have better sex under socialism
📚 The right to sex

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop Solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90 - Leeftijdsverschil

8 april 2026 · 51 min

Afspelen

Kan je als vrouw van 50 daten met een man van 30? Vandaag hebben we het over daten met een leeftijdsverschil. Age is just a number en je bent zo oud als je je voelt. Maar waar loop je tegenaan als je date met iemand die een stuk ouder of jonger is? Is het taboe dat erop ligt terecht? Lizz keek naar The age of attraction en heeft een filmtip en Em vraagt deze week juist om jullie tips. Lees meer

📰 The tyranny of the relationship gap
📰 Why Gen Z is weird about relationship gaps
🎙️ Podcast psychology of your 20's

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89 - Inside the manosphere

1 april 2026 · 1 uur 5 min

Afspelen

De docu ‘Inside the manosphere' van Louix Theroux maakt veel los, en wij willen er ook graag ons single licht op schijnen. Want op welke manier beïnvloedt deze toxic masculinity hoe we naar relaties kijken? Termen als high value male, trad wife, post wall lijken misschien een grappige TikTok-niche, maar staan voor iets groters. Wat heeft deze nare hoek van het internet te maken met de zogenaamde ‘male loneliness epedemic'? En hoe komen we hieruit? Lees meer

Excuus voor de verminderde audiokwaliteit deze week. We namen op afstand op en er was iets mis met Lizzy's microfoon, volgende week zijn we weer haarscherp!

🎶 Musical - Aletta
🎶 Raye - This music may contain hope
📺 Inside the manosphere op Netflix
📱 Nienke ‘s Gravemade
🎙️ Psychology of your 20's - Male loneliness epedemic
📚 Jordan Castro - Muscle man
📺 Adolescence
📚 Laura Bates - The new age of sexism

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88 - Bindingsangst

25 maart 2026 · 1 uur 4 min

Afspelen

Het is alweer tijd voor deel twee van the attachment files: bindingsangst. Best verwarrend, want deze fobie is óók een vorm van verlatingsangst, maar we proberen het voor je uit te pluizen. Zodra een scharrel of situationship eindigt, klinkt het al gauw ‘diegene had bindingsangst', maar in werkelijkheid heeft maar 20 procent hier last van. Dus, wanneer heb je met een bangerik te maken en wanneer is iemand ‘just not that into you'? Hoe herken je bindingsangst bij jezelf en hóé doorbreek je dat? Lees meer

📱 Deze aflevering is gesponsord door Samsung Electronics Benelux. De nieuwe Galaxy S26 is dé AI-phone van dit moment, met slimme features zoals Privacy Display, Photo Assist en waanzinnige Nightography. Wil je meer weten over dit product? Bekijk dan deze pagina.

🥚 Eieren zijn er voor iedereen, een bron van eiwit, vitaminen en mineralen. Nederlandse geproduceerde eieren zijn bovenal veilig, duurzaam en bovenal heel erg lekker! Kijk op lekkerder.nl, lekkerbijdeboer.nl of zoekdeboer.nl voor de dichtsbijzijnde boer op de hoek om je eieren te kopen.

⁉️ Welke hechtingsstijl heb jij?
📚 Liefdesbang - Hannah Cuppen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

87 - Verlatingsangst

18 maart 2026 · 1 uur 4 min

Afspelen

We hebben lang om de hete brij heen gedraaid, maar we gaan er eindelijk aan geloven: hechtingsstijlen! Vandaag beginnen we met verlatingsangst. Hoe herken je dit bij jezelf? En bij de ander? Is je hechtingsstijl bepaald voor de rest van je leven, of kan je er wat aan doen? En zo ja: wat dan in hemelsnaam?! Zelf deden we ook een test… benieuwd wat daar uit kwam? Je hoort het allemaal in deze aflevering. Lees meer

📱 Deze aflevering is gesponsord door Samsung Electronics Benelux. De nieuwe Galaxy S26 is dé AI-phone van dit moment, met slimme features zoals Privacy Display, Photo Assist en waanzinnige Nightography. Wil je meer weten over dit product? Bekijk dan deze pagina.

🥚 Eieren zijn er voor iedereen, een bron van eiwit, vitaminen en mineralen. Nederlandse geproduceerde eieren zijn bovenal veilig, duurzaam en bovenal heel erg lekker! Kijk op lekkerder.nl, lekkerbijdeboer.nl of zoekdeboer.nl voor de dichtsbijzijnde boer op de hoek om je eieren te kopen.

⁉️ Welke hechtingsstijl heb jij?
📚 Liefdesbang - Hannah Cuppen
📚 Verbonden - Amir Levine

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop Solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

86 - Hoe snel app je na een leuke date?

11 maart 2026 · 44 min

Afspelen

Vandaag staat in het teken van júllie vragen: wat is bijvoorbeeld het beste moment om te appen na een leuke date? Hoe kijken wij naar singles evenementen? Moet je wachten op de perfecte match, of is emotionele diepgang én aantrekkingskracht te veel gevraagd in één potentiële liefdesmatch? We hebben het weer eens over the bare minimum en Emma komt met een inzicht om in te lijsten. Lees meer

📱Deze aflevering is gesponsord door Samsung Electronics Benelux. De nieuwe Galaxy S26 is dé AI-phone van dit moment, met slimme features zoals Privacy Display, Photo Assist en waanzinnige Nightography. Wil je meer weten over dit product? Bekijk dan deze pagina.

🔌 Iedereen kan dynamisch! Ontvang nu tot wel €200 korting op een dynamisch contract bij Powerpeers.nl. Beweeg mee met de goedkopere momenten van de dag en bespaar op je energierekening!

✏️ Petitie: Geef alleenstaanden in nood gelijke kansen
🪩 Now that having a boyfriend is embarrassing, is there any reason to go to a single's night?
⏰ When should you text after a first date?

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85 - Money mindset

4 maart 2026 · 52 min

Afspelen

Als single moet je slim zijn, zeker als het om geld gaat. Want of je nou de wereld wil rondreizen of in je een uppie een bezemkast probeert te kopen: wie de vrijheid wil om het leven naar eigen hand te zetten, heeft knaken nodig. Em heeft de money mindset inmiddels helemaal eigen gemaakt en deelt vandaag haar belangrijkste inzichten met ons. Van frugal chique je eigen lunch meenemen naar werk, tot fuck you money: vandaag geeft Em een lesje financial literacy en doet Lizzy een kleine ‘duit' in het zakje over toxic boyfriends. Lees meer

📱Deze aflevering is gesponsord door Samsung Electronics Benelux. De nieuwe Galaxy S26 is dé AI-phone van dit moment, met slimme features zoals Privacy Display, Photo Assist en waanzinnige Nightography. Wil je meer weten over dit product? Bekijk dan deze pagina.

🔌 Iedereen kan dynamisch! Ontvang nu tot wel €200 korting op een dynamisch contract bij Powerpeers.nl. Beweeg mee met de goedkopere momenten van de dag en bespaar op je energierekening!

🗞️ Wuthering Heights and the birth of the toxic boyfriend
💰Mia McGrawth - Instagram & TikTok
📚 The psychology of money
📚 Je kind is een goudmijn
🎙️Jong beleggen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

Deze aflevering is gesponsord door Samsung Electronics Benelux. De nieuwe Galaxy S26 is dé AI-phone van dit moment, met slimme features zoals Privacy Display, Photo Assist en waanzinnige Nightography. Wil je meer weten over dit product? Bekijk dan deze pagina: https://www.samsung.com/nl/smartphones/galaxy-s26-ultra/

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84 - Scharrels, prela’s en alles ertussenin

25 februari 2026 · 53 min

Afspelen

Wat is een catharsis zonder nieuw kapsel? Lizz gooit het qua looks over een nieuwe boeg. En van de kapper gaan we naar scharrels, twarrels en kwarrels. Welke datefases zijn er en gelden die voor iedereen? Is het verloop van daten daadwerkelijk veranderd door de jaren heen of hebben we alleen onze woordenschat uitgebreid? We bespreken de milestones en mogelijke cringe momenten onderweg naar de relatie, en of je je daar wel of niet aan moet houden. Lees meer

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

83 - Back in business

18 februari 2026 · 48 min

Afspelen

Em is (eindelijk) terug uit China, dus we zijn back in business. En er is veel te bespreken, zoals Emma's solo-hoogte- én dieptepunten, en Lizz die alle me-time dit jaar helemaal omarmt. Wat vinden we van Heated Rivalry? En over heat gesproken: wat worden onze woorden voor 2026? En die van jullie? Lees meer

💍Divorce rings zijn de ultieme statement jewelry
💎Een kijkje in de booming business van ‘divorce rings'

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82 - Post break-up glow-up

11 februari 2026 · 48 min

Afspelen

First comes the break up, then comes the thrive post. Wat is precies een post-break-up glow-up? En hoe noemen we het gevoel van opluchting na een break-up? Het gaat vaak over uiterlijk, maar het einde van een relatie (of situatie) kan ook leiden tot een innerlijke transformatie. Hebben wij dit weleens meegemaakt? Is het een goed idee om te thriven te zien als zoete wraak op je ex? Ga er maar lekker voor zitten want wij vertellen je waarom break-ups lang niet altijd erg hoeven zijn. Lees meer

🗞️ New York Times - Happily ever, after divorce
🗞️ The Atlantic - First comes the break-up, then comes the thrive post
🗞️ The Guardian - Go for an entertaining revenge
🗞️ Medium - The relief stage after a break-up
🗞️ Therapy Tips - De motivatie achter een post-break-up glow-up

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81 - Woede

4 februari 2026 · 49 min

Afspelen

2025 was al het jaar van Tinky Winky, maar ook in 2026 heeft Em haar woede omarmd. Want hoewel deze emotie niet de beste reputatie heeft, kan het juist heel nuttig zijn om boos te zijn. Ook in het onderhouden van vriendschappen bijvoorbeeld. En ja, die zijn natuurlijk extra belangrijk voor singles. Wat gebeurt er als je woede niet uit(spreekt)? En welke verschillende soorten zijn er? Alle Tinky Winky's verzamelen!!! Lees meer

🎙️ The psychology of anger
🎙️ Why do we hold grudges?
🎙️ Invisibilia - Fearless
📚 Rage becomes her

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

80 - Flirten

28 januari 2026 · 55 min

Afspelen

Deze week verandert Lizzy in ‘Dr. Love' en leert ze ons alles over flirten. Welke trucs kan je toepassen? Is flirten altijd bedoeld om iemand te verleiden? (Spoiler: nee). Wat zijn onze maniertjes om een spreekwoordelijke hengel uit te gooien? We hebben het over de verschillende stijlen en vertellen je precies hoe je die eigen maakt. En: wat als je een collega ziet zitten? Hoe maak je dan een move? Lees meer

🤳Wat je moet appen als je van een ‘friend' een ‘flirt' wil maken
🗞️De wetenschap achter flirten
🎙️De psychologie van flirten
🥵Benjamin Camras - flirtcoach
🪩Organiseer een flirt party - The Cut
🌹Flirt- en datetips van dochter tot moeder
🌿 Speeddaten bij Simpel plantaardig
🤓 Lexie - neurologie van flirten en aantrekking op TikTok

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

79 - Hulp vragen

21 januari 2026 · 51 min

Afspelen

We all get by with a little help from our friends, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Waarom blijft hulp vragen zo'n opgave? Schakelen we liever een emotionele of praktische hulplijn in? Wij hebben er zelf ook moeite mee, maar uiteraard om tegenovergestelde redenen. Emma bagatelliseert de problemen in haar hoofd, terwijl Lizz liever 'catastrofeert'. Dus: wanneer en hóé klop je aan bij je liefjes? Lees meer

🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/steedsmeersingles.

🗞️ Why is it so hard to ask for help?
🗞️ Asking for help is hard, but people want to help more than we realise

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

78 - Familie

14 januari 2026 · 1 uur 3 min

Afspelen

Als single kan je familie de rots zijn waar je op steunt en leunt, maar ook Mount Everest met torenhoge verwachtingen over wanneer jij ‘nou eens met iemand gaat settelen'. Een goede familieband is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend, dus we hebben het ook over gekozen families. En hoewel we ons voornemen om het niet over onze eigen familieleden te hebben, lukt dat voor geen cent, met traantjes tot gevolg. Lees meer

🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/steedsmeersingles.

📚 Leftover in China - Rosaenn Lake (alleen nog tweedehands)
🗞 Singles en familie - Psychology Today
📕 Families we choose - lesbians, gays, kinship
🎧 Podcast - dealing with difficult family memebers

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop Solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77 - Een lesje schijt

17 december 2025 · 54 min

Afspelen

Het is tijd voor een lesje schijt. Queen of zero f*cks Emma zet haar professorspet op en leert je korte metten te maken met de oordelen van anderen én jezelf. Schijt is niet hetzelfde als de hoop opgeven of bij de pakken neer zitten, schijt is ook geen vrijbrief om een eikel te zijn. Wat dan wel? Prioriteiten stellen! Onderscheid maken in wat wel of niet belangrijk is en heel belangrijk: voor jezelf opkomen. Waar hebben wij schijt aan? Je hoort het allemaal in deze aflevering. Lees meer

📚 The subtle art of not giving a f*ck - Mark Manson
📚 Lotte van Eijk - De meidenmethode
🎙️Afl. 27 - Feestdagen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop Solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

76 - Klaar met kerst

10 december 2025 · 1 uur 12 min

Afspelen

Drie keer raden hoe laat het is! Juist, tijd voor een kerst-klaagzang! Afwachten tot je als single ergens wordt uitgenodigd tijdens de feestdagen… KLAAR MEE. Mensen die domme vragen stellen… KLAAR MEE. Wat is collectief klagen toch lekker af en toe. Em geeft een China-update en ontdekte dat ze toch echt ‘t liefst alleen is. Lizzy droomt van een leven met PA. En de hamvraag: is het gênant om een ‘boyfriend' te hebben? Lees meer

🧠 Deze aflevering wordt gesponsord door online therapieplatform BetterHelp. Onze luisteraars krijgen 10% korting op de eerste maand via Betterhelp.com/SINGLES.

🌲 Aflevering 27. Feestdagen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

75 - Intimiteit

3 december 2025 · 1 uur 4 min

Afspelen

Waar vind je als single intimiteit? De huidhonger is real, want zelfs de meest overtuigde singles snakken regelmatig naar een ander lichaam heel dicht tegen ze aan. Hoe vervul je die behoefte als je niet het type bent voor casual seks? Hoe kom je meer in verbinding te staan met je eigen lichaam? En what about emotionele intimiteit? Verwacht een aflevering bomvol creatieve tips voor (fysieke) intimiteit met jezelf en je platonische liefjes. Lees meer

📚 Paul Verhaeghe - Intimiteit & Identiteit
💖 Venus in vorm
🚶‍♀️ Women of Amsterdam wandelingen

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

74 - Jaloezie

26 november 2025 · 50 min

Afspelen

Hoe tem je het groene monster? Vandaag nemen we jaloezie onder de loep en in hoeverre dit invloed heeft op je singleleven. Ben je jaloers op mensen met een relatie of vrienden met een spannender dateleven? Of lonk je juist naar de mensen die het singleleven volledig omarmen? Jaloezie heeft niet de beste naam, maar is dat ook terecht? Kunnen we het ook als drijfveer zien? Of raadgever? Wanneer verandert jaloezie in afgunst? En hoe krijg je deze complexe emoties weer in het gareel? Lees meer

🗞️ Tatjana Almuli - Lichaamstrends zijn een vorm van sociale controle
🗞️ The Atlantic - How romantic jealousy changes us
🗞️ Arthur Brooks - How to stop being so envious

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

73 - Dealbreakers, red flags & eisenlijstjes

19 november 2025 · 1 uur 18 min

Afspelen

‘Je bent ook wel héél kritisch', welke single wordt er niet mee om de oren geslagen. Maar IS dat ook zo? Welke eigenschappen staan er op jullie eisenlijstje? En wat zijn absolute no-go's? Waar komt de term ‘red flag' vandaan? Tegenwoordig wordt er kwistig mee gestrooid, maar wij gebruiken ‘m liever spaarzaam. Wat blijft er van alle dealbreakers en eisenlijstjes over als je de ware tegen het lijf loopt? Hoog tijd om sommige eisen in te ruilen voor ijsjes. Lees meer

🧠 Deze aflevering wordt gesponsord door online therapieplatform BetterHelp. Onze luisteraars krijgen 10% korting op de eerste maand via Betterhelp.com/SINGLES.

📚 Sponsor: De halve stad bestaat uit mannen die me hebben gedumpt van Amanda Romare is nu te koop in ja favo boekhandel of online.

🗞️ Femicide volgt een vast patroon (de Volkskrand Elke Dag)
🗞️ Vrouwenmoord volgt een vast patroon. Waar moet je op letten?
📚 Tessen ten Zweege - Dat zou jij nooit toelaten & Femicide
📚 Gevaarlijke relaties en hoe ze eindigen in moord
🗞️ Zij is van mijn (Saskia belleman)
🗞️ Psychologie magazine - De 7 dealbreakers
🗞️ Psychology Today - The 6 biggest relationship dealbreaker
📚 Wordslut, a feminist guide to taking back the English language

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist

✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

72 - Ben ik te gevoelig?

12 november 2025 · 1 uur 9 min

Afspelen

Wanneer je bij je vrienden aanklopt over je (single)problemen, kan dat al gauw worden gebagatelliseerd. Wij, als twee gevoelige meiden, vragen ons daarom af: hoe richt je jouw leven in als persoon die (extra) veel voelt? Het wordt vaak weggezet als zwak of fragiel, terwijl al die voelsprieten misschien ook veel voordelen hebben. Wat betekent HSP en hoe zet je gevoeligheid in als superkracht? En wordt ‘t je toch te veel? In deze aflevering geven we ook tips om je emoties te reguleren. Lees meer

📚 Sponsor: De halve stad bestaat uit mannen die me hebben gedumpt van Amanda Romare is nu te koop in ja favo boekhandel of online.

📺 Solo Traveling with Tracee Ellis Ross is te kijken op The Roku Channel (je hebt wel een VPN nodig)
🎙️ Garnalen & grenzen
🎙️ Am I too sensitive Psychology of your 20's
🗞️ Could you be a highly sensitive person?

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

71 - De schaduwkant van online daten

5 november 2025 · 58 min

Afspelen

We kunnen niet zonder ze, maar zeker ook niet mét: datingapps. Van racisme tot 🍆pics en ander grensoverschrijdend gedrag. Hoe verhouden we ons tot de online wereld? Wanneer verandert swipen in ego strelen? En tips hoe je wel veilig date! Lees meer

📺 Kijktip: Sexotisch

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok
💌 steedsmeersingles@gmail.com
🎸 Steeds Meer Singles-Playlist
✨ Koop ons boek!!
👩🏽‍🍳 Koop solo
💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy)
💙 Emma's Eetclub (Substack Emma)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.