Alle afleveringen
307 afleveringen, van nieuw naar oud
-
The Last Episode: Mijn Podcast STOPT en dit is waarom #307
30 januari 2026 · 9 min
Lieve luisteraar, Lees meer
Dank je wel voor jouw energie. Dank je wel voor jouw support. Dank je wel voor jouw aanwezigheid.
Met liefde heb ik deze Podcast gemaakt en eigenlijk doet het me verdriet om afscheid hiervan te nemen.
Het is niet dat ik geen inspiratie meer heb, het is niet dat ik het niet meer leuk vindt of dat de energie er niet op zit.
Wat dan wel?
Dat deel ik met je in deze laatste aflevering.
Van hart tot hart.
Liefs Patricia
Mocht je mijn reis willen blijven volgen: schrijf je in voor mijn nieuwsbrief via mijn website: www.lumare.nu, volg mij op Instagram @lumare.nu en wie weet tot snel!
-
Jouw veiligheid is afhankelijk van de emotie van de ander #306
26 januari 2026 · 14 min
Deze aflevering is voor: Lees meer
* de hooggevoelige vrouw
* de vrouw die heeft geleerd haar omgeving te scannen
* de vrouw die emoties van anderen haarfijn aanvoelt
* de vrouw die harmonie en vrede ambieert
* de vrouw die ervoor zorgt dat anderen zich weer goed voelen
* de vrouw die zichzelf kleiner maakt om de ander te helpen
* de vrouw die in de rol van pleaser stapt
We duiken in de diepere lagen. In de schaduwen.
Deze aflevering is geen oordeel, het is een uitnodiging.
Om dat aan te kijken wat er verstopt ligt.
Zodat jij dat los mag gaan laten.
Zodat jij kiest voor jouw geluk.
Luister en ontdek.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW DIEPE HEALING SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
De Rubiek 'Patries doet Spiritueel' stopt en dit is waarom #305
23 januari 2026 · 11 min
Wat heb ik veel plezier gehad en genoten van alle mooie ervaringen die ik heb opgedaan in deze rubriek. Lees meer
Van het bezoeken van krachtplekken tot Energetische sessies. Van beurzen tot Readings.
Ik heb genoten, maar soms is het tijd om afscheid van iets te nemen.
In deze aflevering leg ik je uit hoe, wat en waarom.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW DIEPE HEALING SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Ben jij de verbinding met jezelf kwijt? #304
19 januari 2026 · 17 min
Ben jij de verbinding met jezelf kwijt? Luister dan naar deze aflevering waarin ik met je inga op waar we het nu precies met elkaar over hebben als het gaat om de uitspraak ‘jezelf kwijt zijn’. We gaan niet zo zeer in op waar komt het door, maar vooral wat er nodig is om terug in verbinding met jezelf te komen. Lees meer
Resoneert deze aflevering met jou? Boek dan nu de DUO-sessie voor zaterdag 14 februari ‘Love & Reconnect’ HIER of boek jouw 1:1 Energetische Healing Sessie via www.lumare.nu of stuur een mail naar: lumare.nu@outlook.com
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW ENERGETISCHE HEALING SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
STOP met over Energetische Grenzen van anderen gaan #303
16 januari 2026 · 21 min
Hoe vaak doe je dat wel niet (onbewust)? Je reageert omdat het een spiegel is. Omdat je er iets van vindt. Maar er zijn mensen die nog net een stapje verder gaan… En wat doet dat onbewust met jouw energie? En jouw veld? En hoe bescherm je jezelf hier tegen. Lees meer
Daar ga ik in deze aflevering dieper op in.
Wil je meer weten of jouw Energetische Healingsessie boeken?
Neem dan een kijkje op mijn website: www.lumare.nu, stuur mij een mail: lumare.nu@outlook.com of een DM op Instagram @lumare.nu
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW ENERGETISCHE HEALING SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
STOP met de Emotionele Manager zijn #302
12 januari 2026 · 13 min
Het is heel nobel van je om alles te willen dragen voor iedereen. Om jezelf te laten gebruiken als emotionele regulator of als afvoerputje. En ja jij bent gevoelig, ja je voelt je verantwoordelijk en ja misschien zet je het zelfs wel in en doe je aan zelfsabotage. Lees meer
Ik geef je in deze aflevering een boost om hiermee te stoppen.
Kies voor jezelf, vanuit liefde 💗
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW ENERGETISCHE HEALING SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Een reis door je Chakra's: van disbalans naar balans #301
9 januari 2026 · 21 min
De leer van de Chakra’s gaat duizenden jaren terug naar de oude Indiase Cultuur. De kennis over de Chakra’s wordt steeds meer toegepast in onze Westerse Maatschappij. Chakra is een Sanskriet woord, wat ‘wiel’ of ‘cirkel’ betekent. Als we over de Chakra’s praten hebben we het doorgaans over zeven basis Chakra’s, deze zijn van je wervelkolom tot je kruin gesitueerd in je lichaam. Zeven energie wielen die ervoor zorgen dat je levensenergie blijft stromen. En dat er verbinding is tussen je emotionele, lichamelijke, mentale, energetische en spirituele aspecten. Lees meer
Als deze Chakra’s in balans zijn kun je makkelijk emoties relativeren, ongewenste energie loslaten, sta je stevig in het leven, ben je verbonden met je hart en je verlangens etc. Echter ontstaat er geregeld een disbalans in deze energie wielen. Dit komt doordat we in deze Westerse Maatschappij onvoldoende verbonden zijn met ons innerlijk weten.
In deze aflevering neem ik je mee in een race en op reis door de Chakra’s en bespreek ik:
Hoe herken je disbalans in je Chakra’s’;
Wat betekent dit in je dagelijkse leven;
Een praktische tip en eerste stap om dit terug in balans te krijgen
Wil jij hier op een diepere laag mee aan de slag? Wil jij jouw levensenergie weer vrij laten stromen? Voel je dan welkom voor een Kundalini Sessie of een traject. Neem vrijblijvend contact met me op en laten we kijken waar je behoefte aan hebt. Je komt bij mij op de lijn via: MAIL: lumare.nu@outlook.com WEBSITE: www.lumare.nu INSTAGRAM: @lumare.nu
Liefs Patricia
-
OEFENING: Verbind je met je Innerlijk Kind #300
5 januari 2026 · 10 min
Elke keer wanneer jij wordt getriggerd in een kindwond en je wegloopt van je kind, bevestig je de wond. Alsof je zelf in deze etterende wond loopt te prikken en te duwen. Lees meer
Hoe je hier wél op een liefdevolle manier mee om kan gaan, deel ik met je in deze korte en praktische oefening.
Wil jij hier verder mee aan de slag?
Voel je dan Welkom en neem contact met me op om te kijken wat een passend traject of een passende sessie voor jou kan zijn. Mail naar lumare.nu@outlook.com of stuur mij een DM via Instagram @lumare.nu
Liefs Patricia
-
Hoe jouw innerlijk kind je relaties saboteert #299
2 januari 2026 · 16 min
Je vraagt je af waarom je relaties mislopen. Lees meer
Je vraagt je af waarom er steeds hetzelfde gebeurt.
Waarom trek je toch altijd deze mensen aan? Waarom gebeurt dit keer op keer weer?
Ik geef je hier antwoord op en neem je mee in hoe jouw innerlijk kind je relaties saboteert en waarom jij die personen aan blijft trekken.
Liefs Patricia
p.s. Wil jij hier mee aan de slag en jouw innerlijke kinderen je relaties niet meer laten saboteren, neem dan vrijblijvend contact met me op, via mail: lumare.nu@outlook.com, stuur een DM op Instagram @lumare.nu of vul het contactformulier in op mijn website: www.lumare.nu
** Stay tuned: over enkele dagen komt de Oefening online: Verbind je met je Innerlijk Kind **
-
De Transformerende Kracht zit in Jezelf #298
29 december 2025 · 21 min
Jouw transformatie zit in jezelf. Lees meer
De kracht zit in jezelf.
Het is misschien alleen aan het slapen.
Misschien geloof jij niet dat die kracht in jou zit.
Luister dan naar dit verhaal en voel dat het ook voor jou mogelijk is.
Dat jij ook meer liefde, plezier, geluk, gezondheid, energie en geld in je leven kunt ervaren.
Ben jij er klaar voor?
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Patries doet Spiritueel: 3 daagse True Beauty Unveiled #296
22 december 2025 · 15 min
Mijn inzichten na de 3 daagse ‘True Beauty Unveiled’ vanuit de New NEI™️deel ik met jou in deze aflevering. Lees meer
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
De verschillende lagen van HARMONIE #295
19 december 2025 · 13 min
Ben jij ook iemand die de lieve vrede voor op stelt? Lees meer
Die de harmonie en sfeer belangrijk vindt dan zichzelf?
Of die gaat voor harmonie in zichzelf en bezig is met hoe laat ik los en creer ik deze harmonie?
Dan is deze aflevering iets voor jou. We onderzoeken de verschillende lagen van harmonie en worden hier bewust van.
Want het begint altijd met bewustwording, voor we hierin andere keuzes kunnen maken.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Dit is dé reden waarom jij jouw eigen heling saboteert #294
15 december 2025 · 20 min
We hebben het in aflevering #292 gehad over de tekenen hoe jij je heling onbewust blokkeert en saboteert. Lees meer
Nu gaan we een laagje dieper.
Wat ligt daaronder?
En hoe ga je dit doorbreken.
Luister snel naar deze aflevering.
Tijd om hier doorheen te breken? Boek dan jouw 1:1 Kundalini Activatie Sessie via mijn website: www.lumare.nu. Liever zelf aan de slag met jouw Energie? Kijk dan op mijn website voor de online training ‘Master your Energy’.
Vragen? Stuur me een DM op Instagram @lumare.nu of mail naar lumare.nu@outlook.com
Voel je welkom.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
#kundalini #heling #saboteren #blokkades #pijn #trauma #angst #voelen #zelfliefde #energie #prioriteit #bewustzijn #investeren #verdriet #groei
-
DURF je voor jezelf te kiezen? #293
12 december 2025 · 17 min
Je weet dat je voor jezelf mag kiezen. Je weet dat je keuzes vanuit liefde voor jezelf mag maken. Maar DURF je het écht? Durf je écht te leven vanuit liefde, vanuit vertrouwen, vanuit overgave. Lees meer
En wat betekent dat dan? Wat laat je dan los? Wat is eigenlijk écht voor jezelf kiezen?
Ik neem je mee in de energie van deze maand en hoe ik hier vorm aan geef en hoop jou te inspireren om vooral heel lief voor jezelf te zijn.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & abonneer 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
7 Tekenen dat jij je heling onbewust saboteert #292
8 december 2025 · 28 min
Je zegt dat je wilt helen, maar wil je dit wel écht? Lees meer
Onbewust blokkeer of saboteer jij jezelf vaker dan je denkt.
In deze aflevering noem ik de 7 (+1 bonus) tekens dat jij jezelf meer in de weg zit dan je denkt.
Tijd om deze blokkades op te lossen? Boek dan nu jouw 1:1 Kundalini Activatie Sessie via mijn website: www.lumare.nu.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
#kundalini #activatie #bewustzijn #blokkades #saboteren #heling #groei #zelfliefde #podcast
-
Het andere verhaal achter jouw Suiker Cravings #291
5 december 2025 · 18 min
Dat suiker verslavend is weten we inmiddels. Lees meer
Dat toegevoegde suikers niks aan je gezondheid toevoegen ook.
Dat jouw suikerbehoefte te maken kan hebben met hormonale disbalans wist je misschien ook al wel (of kwam die hormonale disbalans door je suiker craving 😉).
Maar er kan nog iets heel anders liggen onder jouw suiker trek.
Een diep verstopt verlangen.
Jouw honger naar suiker heeft alles te maken met jouw verlangen naar LEVEN.
Met jouw verlangen naar Zoetheid in je leven.
‘Drinken van de Zoete Nectar van het leven, zonder dronken te worden’.
Dát is waar het misgaat.
Dat is het verlangen onder het verlangen naar suiker.
Ik neem je hier verder in mee tijdens deze aflevering.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
OEFENING: 3 Tips om je Zenuwstelsel te Kalmeren #290
1 december 2025 · 6 min
Onbewust staan we vaak hele dagen 'aan.' Dit heeft invloed op de mate waarin we kunnen rusten en ontspannen. Dit heeft invloed op onze slaap, op onze hormonen. Kortom: ontspannen is essentieel om goed te functioneren in je leven. Lees meer
Maar hoe zorg je er nu voor dat je gedurende je dag even ontspant. Deze 3 korte, praktische oefeningen helpen jou om je te laten ontspannen en je kunt ze vrijwel op ieder moment inzetten.
Enjoy!
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Hoe zorg je voor Energetische Balans #289
28 november 2025 · 22 min
Deze aflevering is ontstaan uit een DM die ik op mijn Instagram @lumare.nu ontving. Zij had mijn reel gezien over de rollen als Kundalini Facilitator en gaf aan dat dit toch wel veel energie moet leegtrekken. Lees meer
Dit is absoluut niet het geval en ik ben me heel erg bewust van dit thema Energie (zoals jullie misschien al wel van me weten). Dagelijks ben ik hiermee bezig. En nee, dit kost mij geen moeite.
Hoe ik dan zorg voor Energetische Balans? En hoe jij meer balans in je Energie kunt vinden? Dat deel ik met je in deze nieuwe aflevering.
Wil jij een Master van jouw Energie worden? Kijk dan zeker naar mijn online training ‘Master your Energy’ op www.lumare.nu.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Patries doet Spiritueel: New NEI #288
24 november 2025 · 14 min
* Wat is het verschil tussen NEI therapie (en wat is het eigenlijk) en New NEI? Lees meer
* Hoe kwam New NEI op mijn pad en wat brengt het mij?
Ik ging met een open vizier na deze 3 daagse.
En het was zo bijzonder. Dit had ik niet kunnen verwachten!
More to come!
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Gun jezelf een andere kijk op GRENZEN aangeven #287
21 november 2025 · 25 min
Op één of andere manier hebben we in ons hoofd de overtuiging aangenomen dat je de ander tekort doet, wanneer jij je grens aangeeft. Dat je dan niet lief bent, niet behulpzaam of egoïstisch. Maar is dat wel echt zo? Lees meer
Wat als je daar een andere kijk op hebt? Wat zou dat voor jou kunnen betekenen? Hoeveel vrijheid zou je dat wel niet geven? Hoeveel kracht zou je dat wel niet geven, zodat jij in het midden van jouw cirkel kunt gaan staan?
Gun jezelf een andere kijk op grenzen aangeven, gun jezelf deze aflevering, dit moment.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Zo merk je dat je Levensenergie Geblokkeerd is #286
17 november 2025 · 23 min
Leuk die levensenergie, maar waar hebben we het nu eigenlijk met elkaar over. Wat houdt het in en vooral hoe merk je dat jouw levensenergie geblokkeerd is en natuurlijk: hoe zorg je dat die blokkades weg gaan! Lees meer
Laat je levensenergie weer stromen. Verwelkom vrijheid, energie en vitaliteit in je leven. En geniet! Want dat is waar je hiervoor op aarde bent.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
De Schaduwkanten van Iedereen willen Helpen #285
14 november 2025 · 25 min
Iedereen altijd maar willen helpen, daar gaat het over bij je Redderssyndroom. Alweer ja zeggen en je hulp aanbieden voordat je het doorhebt. Lees meer
Maar dit doe jij niet zomaar. Sterker nog, onbewust is dit er niet vanuit onvoorwaardelijke liefde. Je kunt er zelfs je identiteit aan ontlenen (want wie ben jij als je niet helpt, wat ben je dan van waarde voor de maatschappij).
In deze aflevering gaan we dieper in op de schaduwkanten van iedereen altijd willen helpen. Je krijgt inzicht in deze zaken en juist door deze schaduwkanten te benoemen, brengen we ze naar het licht. En dan misschien ineens merk je, dat je niet altijd iedereen meer hoeft te redden en dat het begint bij jezelf redden!
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Jouw intentie is ALLESBEPALEND #284
10 november 2025 · 19 min
Je weet niet waar je allemaal toe in staat bent. Lees meer
Je kunt zoveel. Je bent zo krachtig. Je bent MAGISCH ✨
Ik neem je mee in de wereld van intentie & kundalini.
Wil jij ook bevrijding, verlichting, innerlijke rust, diepe verbinding of liefde ervaren?
Voel je dan welkom voor een Kundalini Activatie Sessie.
Kijk op mijn website: www.lumare.nu voor meer informatie en voor contact.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Wil je geen nieuwe podcast aflevering missen?
Abonneer dan gratis op mijn show
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
De Massale Energetische Burnout #283
7 november 2025 · 24 min
Jaaa jullie hebben er lang op moeten wachten, maar hier is dan de aflevering over de Massale Energetische Burnout. Lees meer
Ik heb het met je over:
Wat is een Energetische Burnout?
Wat heeft invloed op jouw energie?
2e x in een burnout
Hoe zit het met jouw Energie? (test)
De wake-up call
Hoe nu verder?
Wil je meer weten over dit thema, wil je aan de slag met mijn online training ‘Master Your Energy’ of wil je meer weten over de Kundalini Sessies, neem dan een kijkje op mijn website: www.lumare.nu.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Wil je geen nieuwe podcast aflevering missen?
Abonneer dan gratis op mijn show
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
OEFENING: Blocking dark energies #282
3 november 2025 · 8 min
Met deze visualisatie en affirmaties zorgen we voor onze Energieveld en beschermen we onszelf vanuit liefde tegen donkere energieën. Lees meer
Wil je een Master van jouw Energie worden en veel meer leren over energie, je energie opschonen, beschermen en verhogen? Ga dan snel aan de slag met mijn online training ‘Master Your Energy’, te vinden op mijn website: www.lumare.nu
Liefs Patricia
-
Patries doet Spiritueel: Chakradance™️ #281
31 oktober 2025 · 19 min
Wat brengt dansen op de Chakra’s je? Waarom werd ik hiertoe aangetrokken? Wat doet het met mij? En waarom heeft dit mij helemaal AAN gezet? Lees meer
Ik neem je mee in deze aflevering van de rubriek ‘Patries doet Spiritueel’ over Chakradance™️en deel waarom je hier nog veel meer over gaat horen van mij!
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Hoe bescherm ik mijzelf tegen donkere energieën #280
27 oktober 2025 · 20 min
Heb jij weleens het gevoel dat je wordt tegengewerkt. Hoe hard je je best ook doet? Lees meer
Heb jij weleens het gevoel dat er alleen maar ‘donker’ op je af komt?
Misschien heb jij wel last van demonen of entiteiten. Hoe herken je dit? Hoe ga je hier mee om?
Liefs Patricia
p.s. In mijn online training ‘Master your Energy’ leer ik je hoe jij je energie kunt opschonen, verhogen en beschermen, zodat donkere energieën geen kans meer hebben! Neem snel een kijkje www.lumare.nu
-
Wie ben ik nou eigenlijk? #279
24 oktober 2025 · 23 min
Kampen we allemaal niet met deze vraag? Want wie ben je nou daadwerkelijk echt. Lees meer
Voor mij is het altijd in beweging, op twee dingen na!
In deze aflevering leer je mij een beetje beter kennen. Want wie ben ik nou eigenlijk?
En leuk om jou te leren kennen, dus wie ben jij? Wat beweegt je? Wat haal je uit deze Podcast? Waar loop je tegen aan in het leven? Laten we verbinden.
Laat het me weten via Instagram @lumare.nu, stuur mij een mail lumare.nu@outlook.com en let’s get in touch!
Liefs Patricia
p.s. Meer weten of ik wat ik doe en wie ik ben, volg mij op mijn socials en neem een kijkje op mijn website: www.lumare.nu
-
OEFENING: Herstel de Relatie met je Lichaam #278
20 oktober 2025 · 19 min
De relatie met ons lichaam is niet altijd even positief. We hebben een oordeel op ons lijf, zijn boos of gefrustreerd om dat we bepaalde klachten ervaren. Het is tijd om aan een positieve relatie te werken met ons voertuig hier op aarde. Lees meer
In deze oefening spreken we onze diepe dankbaarheid uit en gaan we werken aan een liefdevolle samenwerking.
Liefs Patricia
p.s. Wil je energetisch blokkades opruimen, zodat de energie weer lekker in je lichaam gaat stromen?
Voel je dan welkom voor een Kundalini Activatie Sessie, 1:1 of in groepsverband, kijk voor meer info op www.lumare.nu
-
Boosttalk: Dump je onzekerheid #277
17 oktober 2025 · 13 min
Lieverd, je weet het wel en soms heb je het gewoon weer even nodig om te horen. Lees meer
Jij bent het al, je hebt het, je kan het al.
Hoe ga je om met onzekerheid? Waar laat jij je door voeden? En vooral terug naar jouw INNER PEACE!
Liefs Patricia
-
Waarom fit zijn als lichtwerker een MUST is #276
13 oktober 2025 · 13 min
Laten we beginnen met dat het nodig is om het energieveld rondom bewegen te veranderen. De energie die daar om heen hangt, is niet positief. Sterker nog het wordt door het collectief naar beneden getrokken. Lees meer
Toch is bewegen absoluut een must, zeker als jij een energie werker bent. En dat betekent niet dat je net als mij Kundalini Sessies moet geven, het betekent dat wanneer jij met jouw licht werkt én je je daar bewust van bent (dat kan puur zijn door met iemand in gesprek te gaan), het nodig is voor JOU om goed in je vel te blijven zitten. Niet vanuit het perspectief van gezondheid, maar om andere redenen.
Ik neem je hierin mee tijdens deze aflevering.
Liefs Patricia
p.s. Ben jij toe aan een Kundalini Sessie om Energetische Blokkades, maar ook overtollige energie en onnodige energiekoorden op te ruimen? Boek jouw 1:1 of groepssessie via www.lumare.nu
-
Je kunt niet opbloeien wanneer je aan het overleven bent #275
10 oktober 2025 · 19 min
Je bent meer aan het overleven dan dat je je bewust bent. Je staat elke dag wel ‘aan’. Lees meer
Van surviving naar thriving.
Hoe kom je uit die overleefstand? Vanuit welk punt maak jij keuzes in je leven?
Ben je aan het overleven? Hoe kan je ontspannen enz.
Een aflevering vol inspiratie, inzichten en praktische tips om ervoor te zorgen dat jij in de heerlijke flow van jouw leven komt en op kan gaan bloeien in plaats van keihard te werken om ergens uit te komen en aan het overleven blijven.
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Wil je geen nieuwe podcast aflevering missen?
Abonneer dan gratis op mijn kanaal
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
5 Tips voor jouw Spirituele Pad #274
6 oktober 2025 · 28 min
Bewandel jij het spirituele pad, dan zijn deze tips voor jou! Lees meer
Want soms zie je door de bomen het bos niet meer, soms voel je je eenzaam, soms is dit pad gewoon pittig, soms ga je toch meer in je hoofd zitten dan je denkt.
En soms heb je dan gewoon even behoefte aan deze aflevering om je weer met je voetjes op aarde te zetten en jou een knaller boost te geven!
Enjoy!
Liefs Patricia
p.s. Tijd om je dieper te verbinden met je purpose? Daar kan een Kundalini Activatie Sessie je bij helpen. Voel je welkom voor een 1:1 of groepssessie en neem een kijkje op www.lumare.nu
-
Jouw inspiratie voor je mindere dag #273
3 oktober 2025 · 13 min
Vandaag voel ik me niet top. Ik heb slecht geslapen, mijn menstruatie is gestart. Maar ook juist die kant mag er zijn en mogen we veel meer laten zien. Lees meer
Dit is jouw inspiratie voor jouw mindere dag.
Welke keus vanuit liefde voor jezelf maak jij vandaag?
Liefs Patricia
p.s. Heb je de afleveringen met hormooncoach Yvette al beluisterd of gezien (#251 en #260)? Aanrader! Zeker als het gaat om hormonen waarover ik ook in deze aflevering kort iets met je deel.
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
Wil je geen nieuwe podcast aflevering missen?
Abonneer dan gratis op mijn kanaal
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Wat offer je allemaal op? #272
29 september 2025 · 15 min
De keerzijde van de medaille Lees meer
Dit is hetgeen waar we vaak iets NIET doen. Dit is wat ons tegenhoudt. Maar weet je, you got this! Ik neem je mee in deze liefdevolle, maar rauwe en eerlijke boost.
Liefs Patricia
p.s. Kijk voor de Kundalini Sessies en wat ik hierin voor jou kan betekenen op mijn website www.lumare.nu
-
De Risico's van ZOMAAR een Sessie ingaan #271
26 september 2025 · 20 min
‘Het lijkt wel alsof ik in de fik sta’ Lees meer
‘Midden in de nacht schrik ik wakker hierdoor’
‘Het lijkt wel alsof ik aangevallen wordt door’
‘Ik word gek in mijn hoofd en kan dit echt niet meer handelen’
Ik heb al een hoop van dit soort uitspraken om me heen voorbij zien komen. Dit kan niet de bedoeling zijn. En hier zit wat mij betreft een hele grote misser in coaching en spiri wiri land!
Luister en zorg ervoor dat dit jou niet overkomt.
Heb jij ook zo’n verhaal? Dan ben ik heel benieuwd, deel deze gerust met me en laten we elkaar hier bij helpen. Neem contact op via mijn Instagram @lumare.nu, LI @patriciasmeekes of mail mij: lumare.nu@outlook.com
Liefs Patricia
P.s. Wil je meer weten over de Kundalini Activatie Sessies die ik aanbied, kijk dan op www.lumare.nu/kundalini-sessies
-
Van Bankier tot Inspirator - in gesprek met Ard Pisa #270
22 september 2025 · 54 min
Van bankier tot inspirator & energetische gids. Lees meer
Dat was de reis die Ard aflegde in zijn leven. Je kent hem misschien wel als dé man van de krachtplekken, de speciale hunebedtours en nu ook de Sardinië reizen.
Hoe kwam hij tot dit punt? Wat was het moment van inkeer?
En wat is er zo bijzonder aan Sardinië, de hunebedden en andere krachtplekken? Hoe zit het nu met onze geschiedenis?
Dat is wat ik hem o.a. vroeg in deze aflevering.
Meer weten over Ard? Neem dan snel een kijkje op zijn website: www.ardpisa.nu of op zijn Instagram @hunebedrijver.
Liefs Patricia
-
Patries doet Spiritueel: Estatic Dance #269
19 september 2025 · 14 min
Het duurde even voordat ik hier naar toe kon. Het laatste half jaar letterlijk, maar daarvoor mocht ik eerst nog even aan de slag met het thema: veiligheid. Lees meer
Ik neem je hierin mee en ik neem je mee in deze avond van Estatic Dance.
👉 Hoe was jouw Estatic Dance ervaring?
👉 Wat voor leuks in SpiriWiri land zal ik nog meer ondernemen?
Laat jouw reactie achter in de comments of stuur mij een mail naar lumare.nu@outlook.com of DM Instagram @lumare.nu
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
👉 www.lumare.nu
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
Wil je geen nieuwe podcast aflevering missen?
Abonneer dan gratis op mijn kanaal
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**
-
Hoe creëer jij de vrijheid waar je zo naar verlangt? #268
15 september 2025 · 30 min
Het leven bestaat uit keuzes, één en al keuzes. We hebben soms niet voor niets last van keuzestress, toch. Lees meer
Die dinsdagmiddag koos ik ervoor om al het anderen los te laten en de auto in te stappen. Ondanks dat mijn middelste puber dochter geen zin had om mee te gaan, ondanks dat ik nog genoeg werk had te doen, ondanks dat het 37 graden was, ondanks dat het een uur rijden was, ondanks dat ik om niet voor 13.30uur weg kon, ondanks dat er nog een hele stapel was om mij lag te wachten, ondanks dat ik eigenlijk nog.... En dan hebben we het alleen maar over dat soort keuzes.
Nog niet eens over overtuigingen en gedachten die de hoek om komen kijken die daaraan gelinkt zijn, want hoe vaak doe je iets NIET, omdat jij er een OORDEEL over hebt.
We willen allemaal VRIJHEID, maar daar hebben we wel iets voor te doen.
Je hebt daarin voor jezelf te gaan staan, keuzes te maken, los te laten en DOEN, ongeacht wat anderen vinden, ongeacht die stemmetjes in je hoofd die zeggen om het niet te doen, ongeacht die ongemakkelijke gevoelens of weerstand die het in je oproept.
Als je wil leven in vrijheid, dan zul je keuzes moeten maken.
In deze aflevering deel ik met je hoe jij de vrijheid kunt creëren waar je zo naar verlangt!
Liefs Patricia
Neem een kijkje op mijn website om meer te weten over de Kundalini en sessies die ik aanbied: www.lumare.nu
-
Thuiskomen in en bij jezelf; over (on)veiligheid - in gesprek met Anisa #267
12 september 2025 · 45 min
Thuiskomen in en bij jezelf. De safe space is in jou. Lees meer
* Hoe merk je onveiligheid op bij jezelf?
* Hoe was onze reis?
* En hoe shift je van onveilig naar veilig?
Wij delen onze verhalen, ervaringen, tips en tricks over dit thema in deze Podcast met je. We praten over lichaamsbewustzijn, innerlijk kind, collectieve pijn en nog zoveel meer.
Enjoy en voel onze uitnodiging die wij op het eind aan jou doen✨
Liefs Anisa en Patricia
p.s. Meer over Anisa? Kijk op haar website of Instagram: groundyourlight.
-
Hoe zit het met jouw Energetische Grenzen? #266
8 september 2025 · 22 min
Wat als de ander onbewust het niet wil of misschien wel bewust zegt tot hier en niet verder. We hebben het over energetische grenzen, je wel en niet uitspreken, non-verbaal, bewust en onbewust, toestemming etc. En hoe staat het met jouw Energetische Toestemming en grenzen? Lees meer
Liefs Patricia
Boek nu jouw sessie (met Energetische Toestemming graag ;) via mijn website www.lumare.nu en kijk ook daar voor de online training ‘Master Your Energy’
-
Waarom jij steeds die ene partner of vriend(in) aantrekt #265
5 september 2025 · 20 min
Hoe vervelend is dat toch, jij blijft maar die narcist aantrekken of die vriendin waarin jij toch meer geeft. Er is één rode draad in alle antwoorden die ervoor zorgen dat die ene partner of die ene vriendschap in jouw veld komt. Lees meer
Laat je inspireren!
Liefs Patricia
Kijk voor individuele Kundalini Activatie sessies en het combi coach en Kundalini traject op mijn website: www.lumare.nu
-
Accepteer wat je NIET bent #264
1 september 2025 · 31 min
We kunnen naar anderen kijken en denken dat wil ik ook. Ik wil ook die zorgzame moeder zijn die het heerlijk vindt om tig kinderen in haar huis rond te hebben lopen. En dan ga je heel hard werken om die moeder te zijn, maar diep van binnen wordt je er stiekem helemaal niet vrolijk van, sterker nog, het trekt je leeg en ‘s avonds zit je uitgeput op die bank. Lees meer
Deze aflevering gaat over archetypen, jezelf leren kennen, loslaten, accepteren, zelfliefde en ik deel je hoe ik hier zelf mee om ga en ben gegaan.
Liefs Patricia
Kijk voor individuele en groepsessies van Kundalini Actvitaties op www.lumare.nu
-
De Emotionele Detox #263
29 augustus 2025 · 18 min
Herprogrammering, loslaten, rust en acceptatie zijn de thema’s die terugkomen en belangrijk zijn bij de Emotionele Detox evenals jezelf los en vrij maken van emotionele vallen. Lees meer
Wil je hierbij een duwtje in de rug? Boek dan jouw Kundalini Activatie Sessie via mijn website: www.lumare.nu . Ik help je met liefde.
Liefs Patricia
-
Kun jij jezelf genezen? #262
25 augustus 2025 · 17 min
Laten we het eens hebben over ons zelfhelend vermogen. Maar daarnaast bespreek ik ook met je de relatie tussen lichamelijke en psychologische klachten, emoties en meer. We zetten de holistische bril op en duiken in de wereld van zelfgenezing. Lees meer
Liefs Patricia
Kijk voor individuele Kundalini Activatie sessies op mijn website: www.lumare.nu
-
Is deze boosheid wel van jou? #261
22 augustus 2025 · 22 min
In deze aflevering gaan we in op energie, collectieve energie, energie als magnetisme en noem maar op en ik deel met jou mijn bewustwordingsmomentje. Lees meer
Liefs Patricia
p.s. Aan de slag met het beschermen en verhogen van jouw energie? Neem dan een kijkje op www.lumare.nu
-
Bewegen & Seks in Harmonie met je Cyclus - in gesprek met hormooncoach Yvette deel 2 #260
18 augustus 2025 · 52 min
In de tweede Podcastopname met hormooncoach Yvette Aendenroomer gaan we in gesprek over: Lees meer
Wat zijn hormonale klachten en hoe herken je deze?
Leven met je hormonen: een levensstijl of vooral vermoeiend?
Yoni steamen: wel of niet doen?
Hoe werk je aan een liefdevolle intimiteit?
Welk verschil zit er in bewegen en omgaan met je lichaam in relatie tot jouw leeftijd? Hoe is dit voor iemand van 25 en voor iemand van 55 jaar?
Seks is belangrijk(er) voor mannen?
Sport jij om af te vallen of om lekker in je vel te zitten? Mindset is key.
Consistentie in sport is key (of toch niet?)
Heb je vragen, zijn er dingen onduidelijk, wil je jouw verhaal delen, voel je dan welkom op onze socials. Instagram Yvette @flowwithyvette, Instagram Patricia @lumare.nu
Liefs Yvette en Patricia
p.s. Vergeet niet via Instagram @flowwithyvette jouw gratis cycle map aan te vragen.
-
OEFENING Breng je energie in balans #259
15 augustus 2025 · 10 min
We hebben allemaal ongebalanceerde energie in ons. We zitten meer in ons vrouwelijke of mannelijke energie en al ons pijn, trauma en emoties omvatten energie en ook deze is vaak ongebalanceerd. Lees meer
Je kan deze oefening inzetten om meer in balans te komen en je krachtiger of juist intuïtiever te voelen. Daarnaast is het ook een superfijne oefening om uit je hoofd te gaan en te gronden of juist als Energizer om die energie weer lekker te laten stromen en daarna weer aan de slag te kunnen gaan.
Enjoy!
Liefs Patricia
p.s. Leuk weetje: ook bij een Kundalini Sessie gebruiken we geregeld deze oefening om alvast in de mood te komen ;)
-
Neem jij het leven (te) serieus? #258
11 augustus 2025 · 15 min
Geef jij jezelf eigenlijk toestemming dat het makkelijk mag gaan? Geef jij jezelf de ruimte om te spelen? En waarom niet? Wat zit daaronder? Lees meer
Ik neem je mee in dit speelveld. Laten we afstemmen op wat we willen aantrekken, laten we genieten, spelen, ontdekken en op avontuur gaan. Ga je mee?
Liefs Patricia
-
Patries doet Spiritueel: Labyrint #257
8 augustus 2025 · 17 min
Een week ervoor wist ik nog niet van het bestaan. Lees meer
En zo kan het dus gaan. Ik laat me graag verwonderen, ik sta open om te ontvangen en ik geniet.
Dat is de levenshouding waarmee ik in aanraking kwam met deze wederom bijzondere plek.
Thank you, thank you, thank you.
Liefs Patricia