Alle afleveringen van Open Minded

De Missing Link Naar Een Gezond Leven - Live met Fien Demeulemeester

28 juni 2026 · 58 min

Afspelen

LIVE PODCAST – Open Minded met Fien Demeulemeester Lees meer

Waarom weten we vaak perfect wat gezond is... maar doen we het toch niet?

In deze tweede live editie van Open Minded ga ik in gesprek met Fien Demeulemeester over een vraag die aan de basis ligt van duurzame gezondheid: waarom?

We hebben het niet over nog meer tips, diëten of regels. We gaan op zoek naar wat mensen écht in beweging brengt. Waarom is kennis alleen niet voldoende? Waarom blijven we dezelfde gewoontes herhalen? Hoe leer je opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam? En welke invloed hebben je omgeving, stress en dagelijkse keuzes op je energie?

Deze aflevering is meer dan een podcast. Het is een uitnodiging om even stil te staan bij jezelf, je gezondheid en het leven dat je wil leiden.

Veel luisterplezier. En vergeet vooral niet jezelf één vraag te stellen:

Waarom wil jij gezond zijn?

Hoe Je Blijvende Resultaten Boekt in Sport én in Het Leven - met Levi Debruyne

14 mei 2026 · 1 uur 21 min

Afspelen

Nieuwe podcastaflevering met Levi Debruyne van Coached by Club. Lees meer

Van personal coach naar ondernemer en leider van een snelgroeiende coaching community. In deze aflevering duiken we diep in mindset, discipline, duurzaam resultaat en wat het écht vraagt om jezelf te transformeren, fysiek én mentaal.

We praten over:
– waarom Levi eigenlijk nooit coach wilde worden
– de grootste leugens die mensen zichzelf vertellen
– de opbouw van Coached by Club
– wetenschap vs. praktijk in fitness
– hoe je sterke coaches creëert
– duurzaam resultaat vs. snelle transformaties
– de prijs van ambitie en ondernemerschap

Een eerlijke conversatie over groei, verantwoordelijkheid en impact maken.

0:00 - 5:08 Intro

5:09 - 9:39 Waarom wil je écht impact maken?

9:40 - 14:04 Sterk lichaam, sterke mindset

14:05 - 18:36 Train jij hard genoeg?

18:37 - 24:06 Simpel werkt. Makkelijk niet.

24:07 - 28:10 Waarom gezondheid bestuderen?

28:11 - 32:35 Hoe vind je de juiste mensen?

32:46 - 37:17 Lone wolf of sterke connecties?

37:18 - 43:57 Ben jij coachbaar?

43:58 - 48:20 Groei stopt nooit

48:21 - 53:19 Kun je mensen herprogrammeren?

53:20 - 59:34 Hoe creëer je echte impact?

59:35 - 1:03:38 Waarom mensen samenbrengen?

1:03:39 - 1:08:47 Ambitie zonder je gezondheid te verliezen

1:08:48 - 1:13:05 De toekomst van coaching

1:13:06 - 1:18:55 Meer resultaat met minder moeite?

1:18:56 Waar vind je Levi?

https://coachedbyclub.be/

Waarom Community De Nieuwe Sociale Media Is - met Zayn & Bas van Kyōko Health Club

9 mei 2026 · 1 uur 2 min

Afspelen

We leven in een tijd waarin we constant verbonden lijken… maar tegelijk voelen veel mensen zich vaker alleen.
En misschien zit echte gezondheid niet alleen in voeding, training of discipline, maar ook in iets fundamenteel menselijks: verbinding. Lees meer

In deze aflevering praat ik met Zayn Van en Bas Neirynck, de mensen achter Kyoko Health Club.
Wat begon als een running club in Kortrijk groeide uit tot veel meer dan dat: een community waar mensen samen bewegen, connecteren en zich écht gezien voelen.

We hebben het over:
— waarom running clubs vandaag overal opduiken
— waarom samen sporten zoveel krachtiger voelt dan alleen
— community bouwen in een tijd van eenzaamheid
— mentale gezondheid & verbinding
— de visie achter Kyoko
— en hoe “samen afzien” mensen dichter bij elkaar brengt

Inclusief:
Interessante inzichten uit onderzoek over groepssport en mentale gezondheid, een eerlijke “hoe goed kennen jullie elkaar écht?” challenge en verhalen die tonen waarom community zoveel impact kan hebben.

Een aflevering over beweging, mensen en waarom gezondheid zoveel meer is dan alleen het fysieke.

Chapters

0:00 - 5:56 Introductie Podcast ️

5:57 - 10:48 Ontstaan van Kyoko Club

10:49 - 14:53 Wat is Community?

14:54 - 22:28 Eerste Kyoko event ‍️

22:29 - 26:24 Emotionele reacties

26:25 - 30:55 Mensen ontmoeten

30:56 - 35:11 Mensen centraal

35:12 - 38:17 Ongoing proces

38:18 - 41:36 Visie en Waarden

41:37 - 45:44 Run and Rave Event ‍️

45:45 - 49:10 Wie Kent Wie Test

49:11 - 53:10 Meest Competitief?

53:11 - 57:55 Crazy Ideeën?

57:56 - 1:01:39 Meest Kritisch?

1:01:40 Slot

Over De Fitnessrace Die Overal Ter Wereld Explodeert (HYROX uitgelegd) - met Niels Kinget

29 april 2026 · 1 uur 26 min

Afspelen

In deze aflevering van Open Minded duiken we samen met Niels Kinget in een verhaal dat verder gaat dan sport alleen. Lees meer

Niels is niet zomaar een atleet. Hij leeft HYROX , een explosieve combinatie van hardlopen en functionele fitness die wereldwijd aan populariteit wint als één van de zwaarste en meest complete uithoudingsraces. Maar achter die prestaties schuilt een veel groter verhaal.

We praten over zijn begin in sport, zijn weg naar high-performance, de momenten waarop alles moest veranderen, en de mentale strijd die komt kijken bij het najagen van topsportniveau. Ook ontdekken we waarom hij niet alleen zelf traint, maar als personal trainer bij CoachedbyClub anderen helpt om sterker te worden, fysiek én mentaal.

Of je nu zelf sport, coacht, of gewoon inspiratie zoekt om jezelf te verbeteren, dit is een aflevering die je meeneemt achter de schermen van een leven vol focus, drive en groei.

Waarom Holistisch Trainen De Toekomst Is - met Arne Dedrie en Jelle Wallays van WCoach

12 april 2026 · 1 uur 21 min

Afspelen

In deze aflevering luister je naar een gesprek met twee coaches die elk hun eigen parcours hebben afgelegd, maar elkaar vinden in dezelfde visie op groei, prestatie en mentale kracht. Lees meer

Jelle Wallays, voormalig profwielrenner, neemt je mee in de wereld van topsport: van de druk en discipline tot de momenten waarop je vooral jezelf tegenkomt. Na zijn carrière fietste hij 15.000 kilometer door Europa voor Kom op tegen Kanker — een ervaring die zijn kijk op doorzettingsvermogen en veerkracht voorgoed heeft veranderd.

Daarnaast hoor je Arne Dedrie, bewegingswetenschapper en performance coach. Met zijn combinatie van praktijkervaring op topniveau en een sterke wetenschappelijke basis legt hij uit waarom trainen meer is dan zomaar schema’s volgen — en wat écht het verschil maakt.

Samen gaan we dieper in op thema’s zoals mentale weerbaarheid, coaching, en hoe je als (recreatieve) sporter slimmer en duurzamer kan groeien.
Ook krijg je een eerste blik op een nieuw project waar ze vandaag voor het eerst over vertellen.

Veel luisterplezier. 🎧

Edits: Socialsbyemmy

Je Lichaam Liegt Niet: Alles Is Verbonden - met Loewi Monbaliu

27 maart 2026 · 1 uur 32 min

Afspelen

Soms denken we dat alles los van elkaar staat… Lees meer

maar je lichaam weet beter.

Van je cyclus tot je energie, van je gewoontes tot je relaties, alles is verbonden.

In deze aflevering met Loewi Monbaliu, PT en Holistic Health Practitioner, gaan we dieper dan de oppervlakte.

Over Verslaving: Van Drugs Naar Doorbraak - met Kwinten Verstuyft

18 maart 2026 · 1 uur 26 min

Afspelen

Hoe diep moet je gaan…voor je beslist om te veranderen? Lees meer

Hoeveel keer moet je de controle verliezen…voor je terug kiest voor jezelf?

In deze aflevering spreken we met Kwinten Verstuyft:

van drugsverslaving naar het wereldtoneel in HYROX , en vandaag iemand die anderen helpt sterker te worden, fysiek én mentaal. Een eerlijk gesprek over verslaving, discipline en groei. Over waarom echte verandering begint op de dagen dat je er geen zin in hebt.

Want iedereen kan veranderen. Tot de laatste dag.

00:00 - Introductie Kwinten ️

05:35 - Eerste Hoofdstuk

09:55 - Escalatie Gedrag

14:44 - Aangegeven door Mama

19:56 - Sport als Redding

24:36 - Sensatie Zoeken

30:14 - Genieten Uitzicht ️

34:59 - Kleine Quinten nu

39:41 - Verslavingssignalen

44:28 - Lopen & Blessures

48:48 - HYROXLonden

53:30 - Grootste doel HYROX

59:12 - Waarom iets doen?

01:03:58 - Ademhalingstechnieken

01:09:51 - Fysieke activiteit

01:15:45 - Kleine Stappen Zetten

01:20:11 - Verandering is Mogelijk

01:24:35 - Groei en Ongemak

Over Perimenopauze: Wat Het Lichaam Wil Vertellen - met Dr. Mattie Raick

8 maart 2026 · 1 uur 8 min

Afspelen

Veel vrouwen tussen 35 en 55 merken dat hun lichaam verandert: slechter slapen, stemmingswisselingen, opvliegers, minder energie of het gevoel zichzelf niet meer helemaal te herkennen. Maar wat heeft écht met hormonen te maken, en wat niet? Lees meer

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Mattie, arts met een grote passie voor de vrouwelijke cyclus en het begeleiden van vrouwen doorheen de (peri)menopauze. Samen proberen we het kap van het koren te scheiden: wat is perimenopauze precies, wat gebeurt er fysiologisch in het lichaam en welke klachten zijn typisch voor deze levensfase?

We praten over hormonale veranderingen, veelvoorkomende symptomen, misverstanden rond menopauze en wat vrouwen kunnen doen om gezond, energiek en zelfzeker door deze fase te gaan.

Een open en helder gesprek voor elke vrouw die haar lichaam beter wil begrijpen, en voor iedereen die vrouwen hierin beter wil ondersteunen.

🎧 Veel luisterplezier.

Verbinden Met Mensen Via Lopen En Lenzen - met Herman Desmet (Shakemyview)

21 februari 2026 · 1 uur 13 min

Afspelen

In deze aflevering gaan we in gesprek met Herman Desmet: trailrunner, professioneel fotograaf en het gezicht achter Shakemyview. Lees meer

We hebben het over zijn passie voor lopen, mentale weerbaarheid, grenzen verleggen en de kracht van het in beeld brengen van verhalen. Over wat de bergen je leren dat het dagelijkse leven je niet leert. En over waarom Herman niet alleen beelden vastlegt met zijn camera, maar vooral met zijn hart.

Een gesprek over passie, positiviteit en verbinding.

🎧 Veel luisterplezier.

Over Onze Diepste Kwetsbaarheden - met Jokke Vandenbroeck

12 februari 2026 · 1 uur 27 min

Afspelen

In deze aflevering praat ik met Jokke Vandenbroeck, misschien ken je hem van social media, waar hij zijn verhaal en visie op het leven deelt. Jokke vertelt openhartig over zijn moeilijke jeugd, seksueel misbruik, een periode van drugs en de diepe dalen waarin hij zichzelf kwijt was. We duiken in zijn traject, de kwetsbaarheid die hij durfde te tonen, en mentale gezondheidsthema’s die veel jongeren vandaag raken. Lees meer

Dit is een gesprek over pijn, maar vooral over veerkracht, zelfacceptatie en het vinden van hoop, zelfs op de donkerste momenten. Voor iedereen die ooit heeft geworsteld, zich verloren voelde of zoekt naar inspiratie om opnieuw te beginnen: hier vind je eerlijke inzichten, moed en een herinnering dat herstel mogelijk is.

00:00 – Wie is Jokke écht?

05:30 – Zijn visie en ambities

08:15 – De harde realiteit van ondernemen

10:15 – Het verhaal achter ‘Noklu’

14:00 – Social media: de kern doorgrond

18:30 – Jokke’s jeugd: vormende jaren

26:50 – Mentale rust vinden in chaos

30:40 – Relaties en het zoeken naar comfort

34:15 – Generatie-trauma dat doordringt

39:12 – Hoe je de knop écht omdraait

51:30 – Wat succes écht betekent

52:41 – De toekomst van onze maatschappij

1:05:19 – Over suïcidepreventie en hoop

1:15:23 – Een krachtige boodschap aan volgers

1:21:08 – Michiel’s visie met ‘Open Minded’

1:24:15 – Motivatieboost als afsluiter

"Het Zit In De Familie", Over Familiepatronen - met Nienke Harmelink

1 februari 2026 · 1 uur 26 min

Afspelen

In deze aflevering ga ik in gesprek met Nienke Harmelink kinesiste, osteopate en founder van Heartcore Healing.
We duiken in familiesystemen, het lichaam als drager van oude verhalen en hoe onbewuste patronen van generatie op generatie worden doorgegeven. Wat draag je mee dat niet van jou is? En wat gebeurt er als je dat eindelijk aankijkt?
Een open, verdiepend gesprek over heling, bewustwording en thuiskomen bij jezelf. Lees meer

Over Hypnose, Zelfbeeld En Een Positieve Mindset - Met Murielle Kesteloot

25 januari 2026 · 1 uur 42 min

Afspelen

Wat gebeurt er als je luistert naar je energie, je onderbewuste én jezelf?In deze aflevering duik ik met Murielle Kesteloot in burn-out, hypnose, keuzes maken en leven op jouw tempo.

Ik Begon Deze Podcast In Angst: 15 Eerlijke Lessen Voor 2026

4 januari 2026 · 1 uur 10 min

Afspelen

In deze eerste aflevering van 2026 kijk ik niet vooruit, maar bewust even terug. Naar wat Open Minded mij geleerd heeft het voorbije jaar, en wat het van mij gevraagd heeft. Lees meer

In deze aflevering deel ik 15 eerlijke lessen over kwetsbaarheid, groei, lichaam en grenzen. Lessen die niet uit de boekjes komen, maar uit te doen, te voelen, te botsen en blijven staan.
Over waarom niet alles tegelijk moet. Waarom je lichaam altijd mee spreekt. Waarom authenticiteit geen strategie is, maar een risico. En waarom groeien in 2026 iets anders vraagt dan vroeger.

Dit is een aflevering voor wie bewuster 2026 wil ingaan.
Met meer waarheid.Meer aanwezigheid.En minder maskers.

Hope you like it,

Michiel

00:00 - Intro

04:04 - Kwetsbaarheid is de échte kracht.

08:36 - Waarom willen we alles tegelijkertijd?

11:16 - Ons lichaam leeft niet buiten onze geschiedenis.

15:38 - Zorgen voor anderen mag je jezelf niet kosten.

20:19 - Familiepatronen beïnvloeden ons denken en handelen.

24:37 - De kunst van durven kiezen.

31:17 - Authenticiteit is een risico.

35:53 - Over dromen en durven.

37:57 - De drang om bijzonder te zijn kan je afhouden van jezelf.

42:55 - Je bent niet één identiteit.

48:30 - Ervaren boven leven.

52:24 - Het relatieve perspectief van het leven.

55:46 - Gelimiteerd denken doorbreken.

59:36 - Eenzaamheid in een wereld met duizenden volgers.

1:05:35 - Uw omgeving bepaalt mee jouw richting.

Over Leven Voor Ritme - met Yulia Dull Dursin

17 december 2025 · 1 uur 4 min

Afspelen

In deze aflevering van Open Minded gaan we in gesprek met Yulia Dull Dursin: vijfvoudig wereldkampioen Disco Dance, winnares van Dancing With The Stars en studente kinesitherapie. Voor Yulia is dans pure zuurstof, iets wat al begon vóór ze geboren was. Lees meer

We praten over haar roots in een dansfamilie, de weg naar wereldtitels, keiharde trainingen, mentale veerkracht en de momenten waarop alles klopt op de dansvloer. Ook krijg je een blik achter de schermen van Dancing With The Stars en hoor je hoe Yulia balans zoekt tussen topsport, studie en lesgeven.

Een inspirerend gesprek over passie, discipline en blijven groeien, zelfs als je al aan de top staat.

HOOFDSTUKKEN:

00:00 - Dans als basisbehoefte

02:25 - Dursin familie

08:18 - De start als danseres

12:17 - Yulia en sociale media

17:33 - Waar het écht om draait

18:57 - Bijgeloof

20:43 - In het moment zijn

21:50 - Yulia's danscarrière

30:43 - Topsport en studie

32:59 - Blessures

36:02 - De grootste misvatting over dansen

37:02 - Dancing With The Stars

46:50 - Je bereikt de top, wat dan?

48:20 - Grootste tegenslagen

51:11 - Hoe Yulia alles balanceert

53:52 - Duitse roots

55:36 - Toekomstvisie

58:34 - Advies voor de jeugd

1:01:58 - Denkvraagje

Hoe Fitness Je Leven Verandert (Niet Alleen Je Lichaam) – met Coach Louis

3 december 2025 · 1 uur 46 min

Afspelen

Wat betekent fitness écht? Hoe begeleid je mensen niet alleen fysiek, maar ook mentaal? En wat is volgens Louis Mestdagh écht essentieel voor een gezond en gelukkig leven? In deze allereerste volledige videoopname van Open Minded duiken we in deze vragen met Louis, personal trainer en oprichter van Coach Louis. Eerlijk, open en oprecht , een aflevering die je oprecht niet wilt missen. Enjoy! Lees meer

Over Hoe Je Geld Voor Jou Laat Werken - met Jonas Vermeulen

19 november 2025 · 1 uur 11 min

Afspelen

Boek "Het Nieuwe Sparen" : https://jonasvermeulen.com/r?id=geVQUGAt Lees meer

Cursus ETF's: https://jonasvermeulen.com/redirect?url=https://firecommunity.eu/https://jonasvermeulen.com/cursus-etf-beleggen&affiliate=open-minded-podcast

Wat betekent financiële vrijheid écht? Hoe bereik je het zonder miljonair te zijn? In deze aflevering van Open Minded praat ik met Jonas Vermeulen, belegger, auteur van Het Nieuwe Sparen en oprichter van de FIRE Community België & Nederland.

We duiken in de wereld van beleggen, financiële onafhankelijkheid en mindset:
Hoe begin je met €500 te investeren?
Wat is FIRE en hoe haalbaar is dat voor jongeren vandaag?
Waarom is tijd je grootste bondgenoot bij beleggen?
En welke fouten moet je absoluut vermijden als starter?

Een open gesprek over geld, vrijheid en keuzes maken, zonder jargon, zonder taboes.
Perfect voor wie zijn geld wil laten werken, in plaats van andersom.

LIVE Podcast: Omgaan Met Druk Op Het Hoogste Niveau - met Paulien Couckuyt

12 november 2025 · 42 min

Afspelen

Live vanop het Golden Mindset Seminar neemt Olympisch atlete Paulien Couckuyt ons mee door de hoogte- én dieptepunten van haar indrukwekkende carrière. Van het euforische gevoel van topprestaties tot de mentale strijd na een zware blessure. Paulien deelt openhartig hoe ze telkens weer rechtkrabbelt. Lees meer

We praten over doorzettingsvermogen, mentale veerkracht, plezier in presteren en de rol van entourage en mindset in het pad naar de absolute top. Hoe blijf je geloven in jezelf wanneer alles stilvalt? En wat betekent “winnen” écht, los van medailles?

Een inspirerend gesprek over kracht, kwetsbaarheid en het heruitvinden van jezelf, op en naast de piste.

Over Toxische Stoffen In Ons Dagelijks Leven - met Marouschka Beckers

29 oktober 2025 · 1 uur 9 min

Afspelen

Je denkt dat je dag goed begint met een douche en wat deo? Think again!
In deze aflevering van Open-Minded duik ik met Marouschka Beckers in de verborgen wereld van toxines.
Van skincare tot keuken, wat zit er allemaal in, wat doet het met ons lichaam, en hoe kunnen we het beter doen zonder in paniek te raken?
Bewustwording met een vleugje humor én praktische tips voor elke dag. Lees meer

Van Hobby Tot Wereldmerk: De Polshorloges Van Een Twintiger - met Arnaud De Bal

10 oktober 2025 · 53 min

Afspelen

Van hobby naar high-end horlogemerk, op zijn twintigste!!!
In deze aflevering van Open Minded praat ik met Arnaud De Bal, oprichter van L’artisan d’Horlogerie, een Belgisch horlogemerk dat unieke, handgemaakte stuks creëert met materialen die variëren van edelstenen tot… 150 miljoen jaar oud dinosaurusbot. Lees meer

Arnaud combineert zijn studies TEW aan de UGent met het runnen van een luxemerk dat ondertussen wereldwijd klanten heeft, van de VS tot Qatar.
We hebben het over jong ondernemerschap, perfectionisme, creativiteit, vallen en opstaan, en de mindset die je nodig hebt om een droom om te zetten in iets tastbaars.

🎙️ In deze aflevering:

Hoe een passie kan uitgroeien tot een internationaal merk

Waarom Arnaud kiest voor unieke materialen en ambacht

De uitdagingen van ondernemen in de luxesector op jonge leeftijd

Hoe hij studie, business en persoonlijke groei combineert

Zijn visie op tijd, discipline en succes

Laat je inspireren door een verhaal over durven beginnen, anders denken en trouw blijven aan je eigen tempo.

Volg Open Minded op Spotify, Apple Podcasts en Instagram via @openminded_podcastbe voor meer verhalen van jonge ondernemers, creators en denkers.

Over Liefde op Vier Pootjes: Het Verhaal Van Straathonden - met Britt Winnepenninckx

30 september 2025 · 1 uur 2 min

Afspelen

Vanuit haar diepe liefde voor honden bouwde Britt niet alleen een missie rond adoptiehonden, maar ook een sterk verhaal over tweede kansen, ondernemerschap en maatschappelijke impact. In dit gesprek vertelt ze hoe haar hond Mylo haar leven veranderde, wat haar Dogbrand 'Stratier' drijft, en welke levenslessen ze meeneemt uit haar avontuur in Blind Getrouwd. Lees meer

Een gesprek over passie, kwetsbaarheid, verantwoordelijkheid en vooral: hoe dieren ons de weg kunnen wijzen naar een meer verbonden samenleving. 🐾

Over De Kracht Van Psychedelica - met Hannes Malfait

4 september 2025 · 1 uur 7 min

Afspelen

Wat gebeurt er in ons brein tijdens een psychedelische ervaring? Hoe kan psilocybine een rol spelen in therapie en persoonlijke groei? En welke misverstanden bestaan er rond de risico’s en veiligheid? Lees meer

In deze aflevering van Open Minded ga ik in gesprek met Hannes Malfait, begeleider van psychedelische sessies. We verkennen de diepere werking van psychedelica, hun therapeutisch potentieel, de risico’s én de toekomst van deze bijzondere stoffen.

Een open gesprek over bewustzijn, heling en de kunst van anders kijken.

Waarom Plezier In Sporten Altijd Primeert - met Edwar Houpline van FRIS

28 augustus 2025 · 59 min

Afspelen

In deze aflevering van Open Minded praat ik met Edwar, oprichter van FRIS. We hebben het over zijn pad van personal trainer naar community-builder, de filosofie achter FRIS en waarom hij gelooft dat sport meer is dan trainen alleen. Lees meer

We duiken in zijn outdoor workouts onder de Ronde van Vlaanderen-brug in Kortrijk, de kracht van de FRIS Running Club, en hoe creativiteit en samenwerking centraal staan in alles wat hij doet.

Een inspirerend gesprek over sport, ondernemen, mindset en het belang van een frisse, open blik.

Over Dromen en Durven Doen - met Justine Cottignies

14 augustus 2025 · 1 uur 24 min

Afspelen

In deze inspirerende aflevering duiken we samen met Justine Cottignies achter de schermen van het Instagramplaatje. Wie is ze écht, los van titels, labels en volgersaantallen?
We praten over haar persoonlijke reis: van wereldreizen en influencerleven tot diepe mentale uitdagingen en een transformatie richting mindfulness, yoga en heling. Lees meer

Justine deelt openhartig:
🌱 Hoe zij haar dromen stap voor stap werkelijkheid maakt (én waarom het soms zo moeilijk is om vol te houden).
🌍 De plek die haar het meest heeft veranderd tijdens haar reizen.
🧘‍♀️ Haar weg door een moeilijke mentale periode, en hoe journaling, zelfreflectie en yoga haar daarbij hielpen.
💬 Wat “not your average content creator” écht betekent voor haar.
💡 Haar visie op de toekomst, missie en wat ruimdenkend zijn voor haar inhoudt.

Dit is geen standaard succesverhaal, maar een eerlijk gesprek over vallen, opstaan, doorzetten en je eigen pad durven volgen.

🎧 Luister nu en laat je inspireren om je eigen dromen (weer) serieus te nemen.

Over Écht Ondernemerschap - Met Seppe's Granola

5 augustus 2025 · 1 uur

Afspelen

🎙️ Seppe’s Granola & de man achter de korrels Lees meer

Buongiorno a tutti quanti! In deze aflevering duiken we in de wereld van… korrels. Niet zomaar korrels, maar Seppe’s Granola. We gaan niet alleen in op de producten, maar vooral op het verhaal achter de man die granola in België nieuw leven inblies én groot droomt, zo groot dat hij er zelfs van overtuigd is ooit granola te verkopen… op de maan. 🌕✨

Seppe Riolo vertelt openhartig over:
✅ Zijn weg van voetballer bij Zulte Waregem naar ondernemer.
✅ De mindset en het buikgevoel die zijn bedrijf deden groeien tot honderden winkels.
✅ Hoe hij omgaat met uitdagingen, ambities en balans, als ondernemer én kersverse papa.
✅ De kernwaarden die achter elk potje granola schuilgaan.

Met een flinke portie energie, motivatie en humor neemt Seppe je mee in zijn ondernemersverhaal. Verwacht inspirerende inzichten, praktische tips en natuurlijk… veel granola.

👉 Luister nu en ontdek hoe een simpele korrel kan uitgroeien tot een verhaal van passie, doorzettingsvermogen en grootse dromen.

Topsport of Topgezond? - Moet je kiezen? Met Tijs Messiaen

29 juli 2025 · 45 min

Afspelen

Waar ligt de grens tussen gezond trainen en jezelf kapotmaken? In deze aflevering praten we over het spanningsveld tussen presteren en gezond blijven, hoe je de eerste signalen van overbelasting herkent – fysiek én mentaal – en of topsport überhaupt duurzaam kan zijn. Lees meer

Tijs deelt zijn eigen ervaringen als atleet, vertelt hoe hij vandaag recreanten en talenten begeleidt, en geeft praktische tips om balans te vinden: wanneer is discipline krachtig, en wanneer wordt het dwang?

Of je nu voor een podiumplaats gaat of gewoon graag sport: deze aflevering helpt je om beter te luisteren naar je lichaam én je mind.

Over Echte Verbinding Met Je Kind En Waarom Die Bij Jezelf Begint - met Stefanie Vandewalle

16 juli 2025 · 39 min

Afspelen

Waarom botsen we soms het hardst met de mensen die we het liefst zien, onze kinderen? In deze aflevering duiken we samen met Stefanie Vandewalle in de diepere lagen van ouderschap: hoe gedrag van je kind jou iets kan spiegelen, waarom schuldgevoel zo hardnekkig is, en waarom echte verbinding altijd bij jezelf begint. Lees meer

We hebben het over zelfzorg, emoties, voeding, familiepatronen en vooral: hoe jij als ouder rust en balans kunt vinden, ook op de moeilijkste momenten. Stefanie deelt inzichten én praktische tips die je meteen kunt toepassen.

Voor ouders die verlangen naar meer verbinding, begrip en zachtheid – met hun kind én met zichzelf.

Over Supplementen: De Feiten en De Fabels met Kim Van Roosbroeck

5 juli 2025 · 45 min

Afspelen

Vandaag duiken we in een onderwerp dat steeds meer mensen bezighoudt: supplementen. Zijn ze echt nodig? Welke werken wel, en welke zijn pure marketing? En hoe scheid je de feiten van de fabels? Lees meer

Om helderheid te scheppen in dit vaak verwarrende landschap, hebben we een bijzondere gast in de studio: Kim Van Roosbroeck. Ze is apotheker, orthomoleculair therapeut én expert in essentiële suppletie. Met haar wetenschappelijke én holistische blik loodst ze ons door de zin en onzin van vitamines, mineralen, poeders en pillen.

Of je nu dagelijks een handvol supplementen neemt, of juist kritisch bent over hun nut, deze aflevering zit boordevol inzichten die je kijk op gezondheid kunnen veranderen.

Zorgen Voor Anderen Zonder Jezelf Te Verliezen – met Davy Lambrechts

17 juni 2025 · 52 min

Afspelen

In deze aflevering duiken we in het leven achter de zorg. Herken jij jezelf in het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan — voor je werk, je gezin, je omgeving? Dan is dit gesprek voor jou.
We praten met Davy Lambrechts, kinesitherapeut, coach en oprichter van Gelukskine. Hij begeleidt zorgverleners en andere gevers om niet alleen goed te zorgen voor anderen, maar ook voor zichzelf. Lees meer

Samen hebben we het over:

Het spanningsveld tussen roeping en realiteit

Waarom persoonlijke groei niet altijd gelukkig maakt

Zelfzorg, grenzen en mindset

Leven ‘out of the box’ en bewuste keuzes maken

Een eerlijk en inspirerend gesprek over groei, geluk en hoe jij jezelf weer op de eerste plaats kunt zetten — zonder schuldgevoel.

Hoe Levensfases Onze Gezondheid Beïnvloeden - met Thomas d'Havé

6 juni 2025 · 1 uur 41 min

Afspelen

In deze aflevering duiken we in de wereld van tijdslijngeneeskunde met Thomas d'Have. Hoe beïnvloeden de fases in ons leven, de grote en kleine gebeurtenissen, onze lichamelijke én mentale gezondheid? Wat als ons lichaam herinneringen bewaart — en ziektes niet uit het niets ontstaan, maar hun wortels hebben in ons persoonlijke verhaal? Lees meer

Waarom Willen We Alles Tegelijk?

20 maart 2025 · 43 min

Afspelen

In deze aflevering onderzoeken we de valkuil van te veel tegelijk willen. We gaan in op hoe social media en FOMO ons aansporen om op korte termijn alles te willen bereiken, en waarom het soms zo moeilijk is om 'nee' te zeggen. Samen ontdekken we hoe je bewuster om kunt gaan met digitale prikkels en ruimte kunt creëren voor wat écht belangrijk is. Lees meer

Veel luister plezier en laat zeker een reactie na!

Michiel & Kimberly

Over Emoties En Ons Lichaam - met Tom De Prest

5 maart 2025 · 40 min

Afspelen

Tom De Prest is een vooraanstaande expert op het gebied van lichaam-geest connectie, gevestigd in Brugge. Hij is auteur, keynote speaker en manueel neurotherapeut. Je kan hem misschien kennen van zijn boek "Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent" of "de comfortcrisis". Lees meer

Al jaren is Tom enorm gepassioneerd over de impact van emoties op het lichaam. In deze aflevering gaan we dieper in op hoe emoties ons lichaam impacteren, waarom comfort nefast is voor onze gezondheid en hoe levensstijl invloed heeft op ons mentaal welzijn.

Over Law of Attraction, Zelfbeeld & Mindset met Seksuoloog Siel Windels

6 augustus 2024 · 51 min

Afspelen

Vandaag zijn we in gesprek met Siel Windels, een ervaren seksuologe die gespecialiseerd is in het werken met mensen met een niet-aangeboren hersenletsel. Siel verdiept zich al jarenlang in de menselijke psyche, onze gewoontes en denkpatronen. Ze deelt vandaag haar inzichten over de 'wet van aantrekkingskracht' en hoe we ons zelfbeeld kunnen transformeren. Laat je inspireren door Siel en geniet van het gesprek! Lees meer

Over fitness, fun en sportersmentaliteit met Jeffrey De Tandt

25 mei 2024 · 1 uur 2 min

Afspelen

Wat betekent geluk? Hoe raken we uit de comfortzone? En hoe kunnen we echt luisteren naar elkaar? Kom het allemaal te weten in Aflevering 2! Lees meer

Vandaag verwelkomen we als podcasters, een podcaster! Jeffrey De Tand, host van barbells en babbels! Van Personal coach tot Marvel-geek! Kom alles te weten over Jeffrey en ons!

Let's gooo!!!

Over Mindset en Gezondheid met Kimberly Arnoult & Michiel Vanhuysse

16 mei 2024 · 51 min

Afspelen

We zijn oprecht enthousiast om onze allereerste podcast, 'Open Minded', te lanceren op alle sociale kanalen! 🎙️ Met z'n twee hebben we iets bijzonders gecreëerd - het is ruw, niet geknipt en dus praten op zijn puurste. We hopen dat het jullie inspireert om open te staan voor nieuwe perspectieven! Lees meer

In Episode 1 gaan we dieper in over alles wat gezondheid en mindset betreft. Kom mee in ons brein kijken! Sit back, relax en let's go!!! #OpenMinded