Alle afleveringen van Surf the Waves of Life - Praktische filosofie

#37 Go with the Flow

5 juni 2025 · 14 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik wat Go with the Flow voor mij betekent. Ik verwijs naar het onderscheid dat Dr. Lisa Miller maakt tussen ons Uitvoerend bewustzijn (executive mind) en ons Ontwaakt bewustzijn (awakened mind). Lees meer

We kunnen ons ontwaakt bewustzijn oefenen en trainen. Ik organiseer in de zomer 4 keer een Surf the Waves of Life wandeling waarin we dit ontwaakt bewustzijn activeren.

Meer info vind je hier: https://www.virginievandaele.com/kopie-van-coaching-aan-zee

#36 Hoe Pyrrho en Kierkegaard mij helpen omgaan met onzekerheid

28 april 2025 · 11 min

Afspelen

In deze podcast aflevering vertel ik hoe Pyrrho en Kierkegaard mij helpen omgaan met onzekerheid. Veel luisterplezier #praktischefilosofie #levenskunst #Kierkegaard #pirrho #onzekerheid

#35 Helpt Shopenhauer om gelukkig te zijn?

2 april 2025 · 13 min

Afspelen

Deze aflevering nam ik op na het leizen van het kleine boekje : 'de kunst van het gelukkig zijn' van Arthur Shopenhauer. Shopenhauer staat bekend om zijn pessimisme. Kan hij me toch iets bijleren over hoe gelukkig te zijn? Ontdek het hier. Veel luisterplezier. Lees meer

Zin in meer praktische filosofie? Misschien is een online filo atelier wel iets voor jou. Meer info vind je op: https://www.virginievandaele.com/filoatelier

#34 Schoonheid als remedie tegen angst

17 maart 2025 · 10 min

Afspelen

In deze podcastaflevering vertel ik waarom schoonheid mij helpt omgaan met angst die gegenereerd wordt door schermgebruik en ik nodig je uit tot een experiment. Lees meer

#schoonheid #levenskunst #praktischefilosofie

#33 Gesprek met Dominique Stulens nav Butterfly Retreat

15 februari 2025 · 35 min

Afspelen

In deze podcast kun je luisteren naar een gesprek dat ik had met Dominique Stulens. Zij organiseert haar eerste Butterfly Retreat in het najaar en vroeg mij om dit mee te begeleiden als praktisch filosofe en mindfulness expert. Lees meer

Het werd een heel ongedwongen gesprek waarin je ons wat beter kunt leren kennen en al wat ontdekt over het Butterfly Retreat.

Meer info over het retreat vind je door op onderstaande link te klikken: https://yournextme.mykajabi.com/butterfly-retreat-wachtlijst

#32 Pleidooi voor meer Kairotische tijd

9 februari 2025 · 13 min

Afspelen

Welke tijd ervaar jij voornamelijk? Chronos of Kairos? Zijn beide in balans? Lees meer

Deze aflevering is gebaseerd op het werk van Joke Hermsen die het onderscheid tussen Chronos en Kairos uitwerkt.

#tijd #praktische filosofie

#31 Kleine ode aan het wandelen

3 februari 2025 · 12 min

Afspelen

In deze podcast vertel ik je waarom filosofen van wandelen houden. ontdek waarom Aristoteles en Socrates al wandelend filosofeerden en wat de franse filosoof Frédéric Gros over wandelen zegt. Veel luister plezier. #filosofie #wandelen #praktischefilosofie Lees meer

#30 Kleine reflectie over veerkracht

18 januari 2025 · 10 min

Afspelen

In deze podcast sta ik stil bij wat veerkracht is en hoe je het beste kunt cultiveren.

#29 Pleidooi voor meer zachtheid

24 december 2024 · 15 min

Afspelen

Deze podcast isniet enkel een ode aan de zachtheid, het is eveneens een pleidooi voor meer zachtheid. Ik zet dat pleidooi kracht bij aan de hand van twee filosofen: Aristoteles en Anne Defourmantelle. Veel luisterplezier

#28 Kleine ode aan de verwondering

7 november 2024 · 17 min

Afspelen

In deze podcast breng ik een kleine ode aan de verwondering, een kwaliteit die zowel bij filosofie als mindfulness fundamenteel is.

#27 Kleine ode aan de stilte

23 oktober 2024 · 15 min

Afspelen

Deze podcastaflevering is een kleine ode aan de stilte. Ik deel de kijk van twee filosofen die uitnodigen tot stilte: de Chinese filosoof Lao Tze en de Deense filosoof Soren Kierkegaard.

#26 Wat is mindfulness nu eigenlijk?

12 oktober 2024 · 17 min

Afspelen

Deze podcast maakte ik als antwoord op de vraag die ik per mail kreeg: "Wat is mindfulness nu eigenlijk?" In plaats van met een lange mail te antwoorden besloot ik er een podcast over te maken. Lees meer

Heb je nog vragen? Aarzel niet om ze me te stellen via een mailtje naar info@virginievandaele.com.

#25 Welkom op mijn filo ateliers

22 september 2024 · 14 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik je wat meer over mijn filo ateliers is. Ik vertel je wat het verschil is met persoonlijke ontwikkeling of een ex cathedra filosofieles, welke thema’s we gaan behandelen en hoe het praktische in zijn werk gaat. Lees meer

Meer info en inschrijven kun je op https://www.virginievandaele.com/kopie-van-kopie-van-home

Opgelet deze podcast heeft als doel je te inspireren en je denkkader te stretchen niet om medische, psychologische of therapeutische hulp te vervangen!

#24 Persoonlijke ontwikkeling vind ik te eng

22 september 2024 · 14 min

Afspelen

In deze podcast vertel ik je welk perspectief ik mis binnen het domein van de persoonlijke ontwikkeling. Lees meer

Benieuwd naar mijn aanbod? Dan verwelkom ik je graag op mijn website: www.virginievandaele.com

Opgelet deze podcast heeft als doel je te inspireren en je denkkader te stretchen niet om medische, psychologische of therapeutische hulp te vervangen!

#23 4 manieren om om te gaan met moeilijkheden

10 september 2024 · 10 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik over vier manieren om om te gaan met moeilijke situaties. Lees meer

Herken je ze?

Gebruik jij ze alle vier?

Hoe meer je ze alle vier kunt inzetten, hoe vrijer je je voelt in het omgaan met moeilijke situaties.

De visuele voorstelling vind je hier: https://www.virginievandaele.com/kwadrant

Opgelet deze podcast heeft als doel je te inspireren en je denkkader te stretchen niet om medische, psychologische of therapeutische hulp te vervangen!

#22 Rituelen als remedie tegen angst

31 augustus 2024 · 12 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik je waarom rituelen mij helpen bij angst. Wens je mijn ebook 'design je ochtendritueel' te ontvangen, stuur een mailtje naar info@virginievandaele.com. Lees meer

Opgelet deze podcast heeft als doel je te inspireren en je denkkader te stretchen niet om medische, psychologische of therapeutische hulp te vervangen!

#21 Filosofie als remedie tegen angst

24 augustus 2024 · 15 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik je hoe filosofie - in het bijzonder de filosofie van Kierkegaard - mij persoonlijk heeft geholpen in het omgaan met angst. Lees meer

Opgelet deze podcast heeft als doel je te inspireren en je denkkader te stretchen niet om medische, psychologische of therapeutische hulp te vervangen!

#20 Je kinderen moeten niet gelukkig zijn

10 augustus 2024 · 14 min

Afspelen

´Als ze maar gelukkig zijn !’ Herken je deze uitspraak ? Vroeger dacht ik er ook zo over. Ik ging ervan uit dat ik mijn kinderen zo volledig zichzelf liet zijn. Vandaag weet ik beter (let op, ik weet beter, ik pas het helaas niet altijd toe). Benieuwd? Luister naar de podcast die geïnspireerd is door het gedicht van Khalil Gibran '’Je kinderen zijn je kinderen niet" en de theorie van Dr. Shefali. Lees meer

#19 Stop zoeken naar je purpose

1 augustus 2024 · 16 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik je waarom ik gestopt ben met het zoeken naar mijn purpose, wat ik hier nu écht te doen heb, dé job, dé missie,... Lees meer

Ik vraag me ook alsmaar minder af wat ik van het leven wil.

Ik leg mezelf minder druk op en draai de vragen om. Luister en ontdek waarom en hoe ik dat doe.

Veel luisterplezier!

Meer weten: www.virginievandaele.com

#18 Opgepast :optimisme kan toxisch zijn !

22 juli 2024 · 13 min

Afspelen

Vind je soms van jezelf dat je optimistischer door het leven zou moeten gaan? Dat is niet noodzakelijk zo. Er zit een grote valkuil aan steeds positief en optimistisch door het leven gaan. Meer weten? Luister naar deze podcast over het potentiële gevaar van toxisch optimisme. Lees meer

#17 Wees zoals water

6 juli 2024 · 13 min

Afspelen

De inspiratie voor deze podcast vond ik aan de rand van de Sava, een bergriviertje in Slovenië. Ik deel hoe een bergriviertje en water in het algemeen ons kunnen inspireren in het omgaan met veranderingen en obstakels. Lees meer

De podcast bevat ook een geschenkje ...

#16 Als je de realiteit niet kunt veranderen, verander ze in je hoofd

16 juni 2024 · 13 min

Afspelen

Verander wat je kunt veranderen, zonder twijfel een goeie raad. Maar sommige dingen kun je nu eenmaal niet veranderen. Ze liggen niet in jouw zone van invloed/impact. Je kunt wel steeds veranderen hoe je ermee omgaat. De realiteit veranderen in je hoofd met andere woorden. Hoe je dit doet hoor je in deze podcast. Wil je er samen met mij mee aan de slag, check dan mijn 1:1 aanbod of mijn herbronningsdagen. www.virginievandaele.com Lees meer

#15 Adempauze nemen

7 juni 2024 · 10 min

Afspelen

In deze podcastaflevering geef ik jullie een korte oefening om af en toe te stoppen en uit het hamsterwiel te stappen. Eerst vertel ik waarom het zo moeilijk is om te stoppen.
Enjoy ! Lees meer

Wil je er onder mijn begeleiding mee aan de slag neem een kijkje op www.virginievandaele.com of contacteer me voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

#14 Innerlijke rust cultiveren

1 juni 2024 · 15 min

Afspelen

Innerlijke rust is het thema van de eerste herbronningsdag die doorgaat op vrijdag 21 juni. In deze podcast vertel ik je wat ik onder innerlijke rust versta (en wat niet). Wat betekent innerlijke rust en hoe kun je dit zelf cultiveren?
Meer info over de herbronningsdagen vind je op:https://www.virginievandaele.com/herbronningsdagenjuni Lees meer

#13 Vol of volledig leven

17 mei 2024 · 12 min

Afspelen

We hebben doorgaans een druk of een vol leven. Misschien plannen we ons leven zo vol in de hoop een volledig leven te creëeren? Vol is echter niet hetzelfde als volledig. Hoe creëer je een volledig leven voor jezelf? Ik vertel het je in deze podcast. Wil je er zelf actief mee aan de slag? Dan zijn de herbronningsdagen misschien iets voor jou. Check it out op https://www.virginievandaele.com/herbronningsdagenjuni Lees meer

#12 Mijn missie is mijn grootste les

11 mei 2024 · 18 min

Afspelen

Ik schreef net een nieuwe missie voor mijn onderneming uit. Ze staat me op het lijf geschreven omdat ze mijn eigen grootste les is. In deze podcast vertel ik je meer over mijn eigen leven en hoe ik tot deze missie gekomen ben. Heb je vragen, aarzel niet ik beantwoord ze graag. Lees meer

#11 Waarom ik de nieuws app max 1 maal per dag open

3 mei 2024 · 14 min

Afspelen

Volg jij het nieuws consequent kreeg ik onlangs als vraag. Eerlijk? Ik open de VRT NWS app max 1 maal per dag en daar heb ik verschillende redenen voor.
Dit wil niet zeggen dat ik me niet betrokken voel of niet bijdraag aan een mooiere en meer vredevolle wereld. Ik doe het op mijn manier. Lees meer

#10 Tips om zo goed mogelijk om te gaan met veranderingen

26 april 2024 · 14 min

Afspelen

In deze aflevering deel ik enkele tips die je kunnen helpen in het omgaan met veranderingen - in het bijzonder veranderingen die je overkomen, die je niet gekozen hebt.
Wil je graag persoonlijk begeleid worden in het omgaan met verandering check dan even mijn one-on-one coaching. Lees meer

#9 Omgaan met angsten (vanop Ibiza)

20 april 2024 · 13 min

Afspelen

Deze podcastaflevering nam ik spontaan op tijdens een slapeloze nacht op Ibiza. Het gaat over omgaan met angsten. Wat doe je als je overmand wordt door angst? Wat kan helpen? Lees meer

Meer info over de herbronningsdagen vind je hier

#8 Waarom geef ik mijn kennis weg?

15 april 2024 · 12 min

Afspelen

Deze aflevering ontstond naar aanleiding van een paar reacties die ik kreeg nadat ze mijn vorige aflevering beluisterden. Is het wel verstandig om je tools en kennis gratis weg te geven in de podcast? Ik neem je mee in hoe ik hiernaar kijk en ik ben benieuwd naar jou kijk hierop. Deel gerust je mening in de comments, via mail, op LinkedIn of Instagram. Lees meer

#7 EBHO voor managers die de pedalen dreigen te verliezen

13 april 2024 · 15 min

Afspelen

In deze aflevering deel ik een stappenplan dat je kunt toepassen wanneer je als manager voelt dat je de pedalen aan het verliezen bent. Wil je hier graag persoonlijk in begeleid worden, kijk dan even naar mijn one-on-one coachingsaanbod.

#6 Dichotomie van controle

6 april 2024 · 10 min

Afspelen

In deze aflevering sta ik stil bij een essentieel element uit het Stoïcisme: de dichotomie van controle. Door enkel aandacht te schenken aan die zaken waar je controle of invloed op hebt verhinder je niet enkel dat je gefrustreerd geraakt, maar ben je ook pro-actiever en productiever. Lees meer

Een afbeelding van de verschillende kwadranten vind je hier: https://www.virginievandaele.com/dichotomievancontrole

#5 Niets persoonlijk nemen

29 maart 2024 · 10 min

Afspelen

Deze podcast nam ik op naar aanleiding van een gesprek dat ik had met een coach waar ik vorig jaar zelf een traject bij volgde. Hoe ga je ermee om als je coachee een jaar later vertelt niet veel vooruitgang te hebben geboekt...

#4 Twee vragen die je helpen deblokkeren wanneer je vastzit

23 maart 2024 · 9 min

Afspelen

In deze podcast heb ik het over de twee meest deblokkerende vragen die ik ken. Wanneer een klant of ikzelf, helemaal vastzit en blijft rondjes draaien dan gebruik ik twee vragen om de situatie te deblokkeren. Benieuwd welke? Je hoort het in deze aflevering. Lees meer

#3 Minimalisme voor een gelukkig leven

18 maart 2024 · 14 min

Afspelen

In deze aflevering vertel ik je hoe de filosofie van het minimalisme - of beter gezegd essentialisme - kan bijdragen tot een gelukkiger leven. Ontdek hoe je door alle balast over boord te gooien meer tijd, aandacht en energie overhoudt voor wat er écht toe doet. Lees meer

#2 De helende kracht van kunst

11 maart 2024 · 12 min

Afspelen

Deze aflevering werd gemaakt naar aanleiding van een tweedaagse workshop over mindfulness en trauma die ik volgde bij dr. Marc Van Steenkiste. Ik zoom hier in het in op de helende kracht van kunst. Lees meer

Link naar de video Requiem for a Dream met muziek van Hans Zimmer: https://youtu.be/AiYNF8qy8bw?si=xo6IM788-qDtX-y1

#1 Welkom op de podcast Surf the Waves of Life

11 maart 2024 · 11 min

Afspelen

In deze eerste aflevering van de podcast Surf the Waves of Life stel ik mezelf graag voor, ik vertel mijn verhaal en waarom ik deze podcast begin. Lees meer

Be welcome ...

Surf the Waves of Life - Praktische filosofie (Trailer)

10 maart 2024 · 1 min

Afspelen