Alle afleveringen
21 afleveringen, van nieuw naar oud
-
S1 #21 De kracht van loslaten
6 november 2024 · 13 min
Het eerste seizoen van de Vrouwkracht podcast zit erop! Wow, wat een prachtige reis was dit en wat ben ik dankbaar voor de krachtige vrouwen die in de podcast hun verhaal hebben willen delen. Lees meer
In deze podcast kijk ik terug op de reis die ik het afgelopen half jaar met de podcast heb afgelegd en heb ik het over de kracht van loslaten.
Kun je Vrouwkracht niet missen? Kijk dan eens op mijn website voor de andere activiteiten van Vrouwkracht.
-
S1 #20 Sharona | Hoe ik uit het geloof stapte en op zoek ging naar mijn innerlijke kracht
30 oktober 2024 · 41 min
Sharona groeit op binnen de Jehovah's getuigen. Ondanks dat zij een liefdevolle jeugd kent, kiest zij op een gegeven moment om uit het geloof te stappen, met alle gevolgen van dien. In deze aflevering van de Vrouwkracht podcast vertelt Sharona over deze belangrijke stap in haar leven en hoe zij uiteindelijk in verbinding kwam met haar unieke innerlijke kracht. Lees meer
Sharona werkt als business coach en helpt vrouwen om hun droombedrijf te bouwen dicht bij zichzelf. Meer over het werk van Sharona kun je vinden op haar website.
Wil je meer weten over Vrouwkracht? Bezoek dan mijn website.
-
S1 #19 Mijn inzichten uit het werken met een (business) coach
21 oktober 2024 · 16 min
Afgelopen woensdag rondde ik na 8 maanden intensief samenwerken met Sharona Bolander mijn business coachingstraject met haar af. In deze aflevering van de Vrouwkracht podcast deel ik mijn inzichten uit dit coachtraject, die veel verder gingen dan alleen maar mijn business... Lees meer
Ben je nieuwsgierig naar de meditaties waar ik in de podcast over spreek? Deze vind je hier.
Meer weten over Maankracht? Kijk dan hier.
-
S1 #18 Marlou | Van doodziek naar vol energie
14 oktober 2024 · 39 min
Marlou was altijd bezig, een duracelkonijntje dat nooit stil stond. Tot haar lijf haar op een heftige manier tot stilstand dwong: door een combinatie van aandoeningen waaronder de ziekte van Lyme kon ze op een gegeven moment nauwelijks meer lopen, praten en het leven leiden dat ze zo gewend was. Lees meer
Door haar wil om te leven werd ze gedwongen een deep dive in zichzelf te nemen. Ze onderzocht haar trauma's en copingsmechanismen en krabbelde langzaam uit een diep een intens dal. Nu inspireert zij als business mentor andere vrouwen om de diepe verbinding met zichzelf aan te gaan en een leven en bedrijf te creëren op hun voorwaarden. In de Vrouwkracht podcast vertelt Marlou haar verhaal.
Wil je meer weten over Marlou en haar bedrijf? Bezoek dan haar website.
Meer over Vrouwkracht vind je hier.
-
S1 #17 Mijn persoonlijke reis op het gebied van kleding
7 oktober 2024 · 18 min
In één van de eerdere afleveringen interviewde ik Stans over hoe zij als inner style coach vrouwen helpt om te worden wie ze werkelijk zijn middels kleding en styling. Na het opnemen van die podcast heb ik ja gezegd tegen haar traject en in deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis met je op het gebied van kleding. Ik vertel je hoe kleding voor mij gekoppeld is aan veel herinneringen en hoe het voor mij een middel is om uiting te geven aan wie ik werkelijk ben. Lees meer
Wil je meer te weten komen over Vrouwkracht? Bezoek dan de website.
-
S1 #16 Christa | Tarot als tool om in verbinding te komen met je gedachten
30 september 2024 · 30 min
In deze aflevering ga ik in gesprek met Christa. Zij is expert op het gebied van tarot en wil met de Academie voor tarot haar kennis overdragen aan anderen. We bespreken samen hoe tarot je kan helpen om je gedachten te ordenen en meer inzicht te krijgen in jezelf en hetgeen je naar verlangt. Lees meer
Wil je meer te weten komen over Christa en de Academie voor tarot? Kijk dan eens op de website.
Wil je meer te weten komen over Vrouwkracht? Bezoek dan de website hier.
-
S1 #15 De kracht van sisterhood
23 september 2024 · 13 min
Onlangs deelde ik in mijn stories op Instagram over mijn verlangen aan verbinding met andere vrouwen en de wens om het niet altijd alleen te hoeven doen. Nog nooit kreeg ik zoveel reacties! Het is duidelijk: zoveel meer vrouwen voelen een grote behoefte om hun delen met anderen te kunnen delen. Lees meer
In de podcast spreek ik over het webinar. Er staan momenteel geen nieuwe data gepland. Wil je de opname terugkijken? Stuur dan een mailtje naar marieke@vrouwkracht.online
-
S1 #14 José | Muziek als instrument voor diepe verbinding met jezelf
17 september 2024 · 37 min
José werd als kind gegrepen door de wonderlijke klanken van de saxofoon. Ze ging op les en volgde later het conservatorium, maar miste in al het muziekonderwijs datgeen waar het voor haar echt om ging: de diepe hartsverbinding met de muziek. Ze doorliep een bijzondere reis om uiteindelijk te komen waar ze nu is: met "Liefde op het eerste geluid" leert zij vrouwen middels de drum weer in verbinding te komen met hun lijf en met wie ze ten diepste zijn. Lees meer
In de podcast komt een boek ter sprake. "En de Drummers waren vrouwen" van Layne Redmond is hier verkrijgbaar.
Verder spreekt José over een betaalbare drum. Ze doelt daarbij op de drum via deze site.
Meer weten over José en de activiteiten die ze organiseert? Kijk dan eens op haar website.
Meer Vrouwkracht? Bezoek dan de site.
-
S1 #13 Mijn kernwaarde vrijheid onder druk!
9 september 2024 · 18 min
1 oktober maak ik een spannende stap: na 7 jaar als zelfstandig ondernemer te hebben gewerkt ga ik weer in loondienst. In deze podcast vertel ik hoe ik tot deze keuze ben gekomen en wat het doet met mijn kernwaarde vrijheid. Lees meer
Wil je meer Vrouwkracht? Kijk dan eens op mijn website.
-
S1 #12 Mariska | Seksueel trauma helen
2 september 2024 · 31 min
Na jarenlang te hebben geworsteld met een onvervulde kinderwens, ontdekte Mariska dat de hele weg die zij hierin bewandeld had haar seksueel trauma had opgeleverd. Stapje voor stapje heelde Mariska dit trauma en daarna besloot ze om andere vrouwen te helpen dit met dezelfde trauma's battlen. Mariska volgde diverse opleidingen en is nu seksueel traumatherapeut. In deze podcast spreken we over haar eigen weg en over hoe je vanuit trauma weer opnieuw kunt verbinden met je lijf. Lees meer
Meer over het werk van Mariska kun je vinden op haar website.
Meer Vrouwkracht? Bezoek dan de website hier.
-
S1 #11 Verbinding in je liefdesrelatie
26 augustus 2024 · 25 min
Hoe zorg je voor een diepgaande verbinding in je liefdesrelatie? In deze aflevering deel ik hoe Marije en ik bij elkaar zijn gekomen en wat wij doen om onze verbinding sterk te houden en continue te verdiepen. Lees meer
Heb je behoefte aan meer Vrouwkracht inspiratie? Kijk dan eens op mijn website of volg me op Instagram.
-
10 Stans | Hoe je met kleding jezelf kan laten zien
19 augustus 2024 · 44 min
In deze aflevering van de Vrouwkracht Podcast interview ik Stans. Stans helpt als inner style coach vrouwen om wie zij werkelijk van binnen zijn te vertalen in hun kleding. Daarin delen we een passie: vrouwen herinneren aan hoe ongelofelijk krachtig en bijzonder ze zijn! Lees meer
Wil je meer over Stans lezen? Kijk dan op www.stansinnerstijlcoach.nl of haar Instagram.
Meer Vrouwkracht? Bezoek dan de website of mijn Instagram.
-
S1 #9 Hoe ik omga met het hate comments
12 augustus 2024 · 11 min
Laatst ging ik voor het eerst viral op Instagram. Supertof natuurlijk, maar daardoor kreeg ik ook voor het eerst te maken met een nieuw fenomeen: hatecomments. Er zijn mensen die denken dat ze zomaar hun bagger over je heen mogen storten. In deze podcast deel ik hoe ik hiermee om ga. Lees meer
Heb jij ook wel eens last van pittig commentaar, via social media of misschien wel in real life? Deel je ervaringen met me via Instagram.
Meer weten over Vrouwkracht en mijn aanbod? Bezoek dan mijn website.
-
S1 #8 Marieke | Over seksualiteit en verbinden met jezelf
5 augustus 2024 · 33 min
Hoe kan seksualiteit je helpen om jouw connectie met wie jij werkelijk bent te verdiepen en te versterken? Daarover praat ik in deze aflevering met seksuologe Marieke van Ertrijk. We hebben het over de kracht van verbinden met je eigen lijf, over levensenergie en over hoe je vanuit daar in verbinding kunt komen met je partner. Lees meer
Meer over Marieke vind je hier.
Meer Vrouwkracht? Bezoek de website of volg me op Instagram.
-
S1 #7 Zelfzorg en zelfliefde
29 juli 2024 · 21 min
Vaak worden zelfzorg en zelfliefde verwaarloosd in onze drukke levens, terwijl ze de sleutel zijn tot een gebalanceerd en vervuld bestaan. In deze aflevering deel ik praktische tips en inzichten om beter voor jezelf te zorgen en een diepere liefde voor jezelf te ontwikkelen. Lees meer
In de podcast vertel ik over de gratis online inspiratiesessie "Omarm je innerlijke kracht". Klik hier om meer over de sessie te weten te komen of om je direct in te schrijven.
Meer Vrouwkracht? Bezoek mijn website of volg me op Instagram.
-
S1 #6 Myrthe van der Wolf | Omgaan met zelfdoding en psychische kwetsbaarheid
22 juli 2024 · 57 min
Myrthe verloor in haar leven eerst haar vader en vervolgens haar soulmate aan zelfdoding. Hoe ga je om met zo'n groot verlies? In deze podcast vertelt Myrthe openhartig over de ptss die zij opliep door deze heftige gebeurtenissen, over hoe zij zichzelf verloor in de zorg voor haar zieke partner, maar ook over de onvoorwaardelijke liefde en haar dagelijkse keuze voor het leven. Lees meer
Myrthe deelt haar proces openhartig op Instagram: @vanderwolfski
Tevens is ze te horen in de Wat ik Vandaag weet podcast, die te vinden is op alle podcast kanalen.
Meer Vrouwkracht? Bezoek mijn website of volg me op Instagram.
-
S1 #5 Ruimte innemen is best spannend!
15 juli 2024 · 18 min
Deze aflevering praat ik met je over het thema "ruimte innemen". Veel vrouwen worstelen met het gevoel dat ze zich moeten aanpassen of klein moeten houden, maar in deze aflevering ontdek je hoe je je volledige potentieel kunt omarmen en je plek in de wereld kunt innemen met zelfvertrouwen en kracht. Lees meer
We verkennen wat het betekent om echt ruimte in te nemen, zowel fysiek als emotioneel, en hoe dit kan leiden tot een vervullender en authentieker leven. We bespreken de barrières die vrouwen vaak tegenkomen bij het innemen van hun ruimte, zoals onzekerheid, perfectionisme en maatschappelijke verwachtingen.
Ik deel mijn eigen ervaringen en inzichten over dit onderwerp, inclusief concrete stappen die je vandaag nog kunt nemen om meer ruimte in je leven in te nemen.
In de podcast vertel ik je over gratis inspiratiesessie "Omarm je innerlijke kracht". Tijdens deze sessie vertel ik je hoe ik mijn leven transformeerde van uitzichtloos naar vol verbinding en joy en deel ik mijn praktische tips en lifehacks met je als jij ook wilt bouwen aan een vrijer en betekenisvoller leven. Klik hier voor meer informatie of om je direct in te schrijven.
Benieuwd naar meer van Vrouwkracht? Bezoek mijn website of volg me op Instagram.
-
S1 #4 Lunadea | Hekserij, jaarfeesten en de weg naar innerlijke kracht
8 juli 2024 · 46 min
In deze aflevering van de Vrouwkracht podcast duik ik in de wereld van hekserij met Lunadea, een van de bekendste heksen van Nederland. Lunadea deelt haar persoonlijke reis en wat het betekent om een moderne heks te zijn in de 21e eeuw. We bespreken hoe ze haar pad heeft ontdekt en welke oude wijsheden en tradities een centrale rol spelen in haar dagelijks leven. Lees meer
Lunadea deelt ook tips voor beginnende heksen en iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van hekserij en spiritualiteit. Of je nu al bekend bent met hekserij of er gewoon nieuwsgierig naar bent, deze aflevering zit vol met waardevolle inzichten en inspiratie.
Wil je meer weten over Lunadea? Haar website vind je hier.
Meer Vrouwkracht? Bezoek mijn website of volg me op Instagram.
-
S1 #3 Mijn grootse dromen en zonder houvast durven zijn
1 juli 2024 · 22 min
In deze aflevering hoor je mij vanuit de auto vertellen over mijn grootse dromen voor Vrouwkracht. Ik gun het iedere vrouwen dat zij mag leven vanuit haar innerlijke kracht, de plek van onvoorwaardelijke zelfliefde waarin je volledig jezelf mag zijn. Lees meer
Eén van de programma's waarmee ik dit doe is de True Self Journey. De True Self Journey is voor jou als je diep in jezelf wilt duiken en met meer kracht dan ooit weer boven wilt komen. In drie maanden ga je:
❤️Van zelfoordeel naar zelfliefde
❤️Van steeds jezelf klein maken naar ruimte in durven nemen
❤️Van sorry-dat-ik-besta naar "I AM!"Meer over de True Self Journey lees je hier.
Ook heb ik het in de podcast over de gratis inspiratiesessie. Hierin deel ik hele concrete tips en lifehacks met je als je nu aan de slag wilt met het omarmen van je innerlijke kracht en een leuker, vrijer en betekenisvoller leven. Klik hier voor meer informatie of om je direct in te schrijven.
Volg je me nog niet op Instagram? Klik hier om me direct te volgen voor jouw dagelijkse portie gratis inspiratie!
-
S1 #2 Mirjam Diependaal | De wijsheid van je lijf
1 juli 2024 · 39 min
In deze inspirerende aflevering van de Vrouwkracht podcast duik ik in het thema "de wijsheid van je lijf" met Mirjam, een lichaamsgericht coach. Mirjam deelt haar persoonlijke reis en hoe ze haar passie voor lichaamsgerichte coaching heeft ontdekt. Samen verkennen we de diepe verbinding tussen lichaam en geest en hoe het luisteren naar de signalen van je lichaam je leven kan transformeren. Lees meer
Mirjam geeft inzicht in de methodes en technieken die ze gebruikt in haar praktijk, inclusief praktische oefeningen die je thuis kunt proberen om meer in contact te komen met je eigen lichaam. We bespreken hoe het lichaam emoties en trauma's opslaat en hoe lichaamsgerichte coaching kan helpen bij het loslaten van emotionele blokkades.
Daarnaast deelt Mirjam haar persoonlijke rituelen voor zelfzorg en biedt ze waardevolle tips voor vrouwen die hun lichaamsbewustzijn willen vergroten.
Wil je Mirjam volgen? Dat kan hier op Instagram.
Meer van Vrouwkracht? Bezoek mijn website of volg me op Instagram.
-
S1 #1 Mijn reis naar mijn authentieke zelf
1 juli 2024 · 33 min
Jeej, de Vrouwkracht podcast is er! In deze aflevering vertel ik je over mijn eigen reis naar mijn ware zelf. Ik deel mijn hoogte- en dieptepunten met je en deel de 4 pijlers die voor mij de basis vormen voor het vrije, leuke en betekenisvolle leven dat ik vandaag mag leven. Lees meer
Ik ben heel nieuwsgierig wat je van de eerste aflevering vindt! Laat je het me weten? Dat kan door me een berichtje te sturen op Instagram: @marieke.vrouwkracht of een mail te sturen naar marieke@vrouwkracht.online