Alle afleveringen
16 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Je "zelf" en je "niet-zelf" in Human Design.
28 november 2025 · 24 min
In deze aflevering duiken we in het verschil tussen de "self" en de "not-nelf" in Human Design.
Je "not-self " is geen ‘slechte’ versie van jou, het is het deel dat begint te spreken wanneer je weg beweegt van wat eigenlijk klopt. Het is een uitnodiging, geen afwijzing. Lees meerEn ja… er zit een handtas-metafoor in die de open centra net iets luchtiger maakt.
Deze aflevering is er voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen, op eigen tempo wil groeien en nieuwsgierig is naar hoe Human Design je kan begeleiden naar meer zelfleiderschap. In mijn gratis gids kan je de "not-self" thema's per type vinden.
Liefs,
anne -
Let's talk: Astrologie en Human Design
27 oktober 2025 · 54 min
Ik wisselde al wat dingen uit met Nele en we hadden zo'n boeiende gesprekken dat we besloten om er eentje op te nemen. Het gesprek was gepland maar de inhoud was spontaan en zonder script, dat hoor je want we gaan direct naar een paar rake punten in dit leven. As above so below, daar beginnen we mee. Lees meer
-
De nieuwe maan in weegschaal en een paar lagen daaronder.
24 oktober 2025 · 13 min
Er hangt een intens maar tegelijk helend veld in de lucht.
Een energie die ons vraagt om eerlijk te kijken naar wat we nog vasthouden, en wat we mogen afronden.
Deze nieuwe maan nodigt niet uit tot actie,maar tot zuivering, herbronnen, en terugkeren naar de essentie van evenwicht. Lees meer -
Over een moeder, over een zoon, over ronde cirkels, een gesprek tussen een 2/4 generator en een 4/6 manifestor.
3 oktober 2025 · 35 min
Full Circle: een gesprek tussen moeder en zoon Lees meer
Na een slapeloze nacht kwam ik tot de constatatie dat ik in een full circle moment zat.
Als ouder vraag je je vaak af hoe “later” er zal uitzien: Wie wordt mijn kind? Wat gaat hij doen? Zeker wanneer je zoon niet helemaal in de mal past: tegelijk fijner afgestemd, maar ook doelgericht en vastberaden.
In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn zoon. Een conversatie die eigenlijk een samenvatting is van de voorbije jaren: met een vleugje melancholie, een scheut humor, en vooral… heel veel liefde.
Ik hoop dat jullie er iets moois kunne uithalen.
Veel dank aan mijn gast ♡
-
Volle maan in steenbok. //tussen druk en zachtheid
9 juli 2025 · 13 min
Er beweegt veel. Lees meer
In jou.
In de wereld.
De maan in Steenbok vraagt iets van ons , maar wat precies?
In deze aflevering neem ik je mee in de energie van nu: rauw, cyclisch, krachtig en soms verwarrend.
Geen stappenplan. Wel bedding.
Luister met je lijf. Adem mee.
En voel zelf waar jij staat in deze beweging.liefs,
anne
-
Nieuwe maan in kreeft. // de stilte en rouw toelaten
26 juni 2025 · 14 min
Ik zit in mijn 2-lijn stilte, ideaal moment tussen alle schooldrukte door. Ik wou de energie met mijn lens delen. ik wou als verlies- en rouwconsulent toch ook even de spot op rouw plaatsen. Rouw heeft zo veel gezichten. Lees meer
liefs,
anne
-
"Waar zijn de ouders?" Het oordeel van een persoon dat me deed huiveren.
26 mei 2025 · 18 min
🎧 In mijn nieuwste podcastaflevering neem ik je mee in een momentum; ik werd een beetje getriggerd en toch ook weer niet. Lees meer
Die ene opmerking onder een social media post. Niet omdat ik het per se oneens was. Maar omdat het zó zwart-wit was. Zó snel. Zó makkelijk.
En ik dacht:
Waar is de nuance gebleven?
De empathie?
Over opvoeding, social media, zelfbeeld én hoe we ook onbedoeld bijdragen aan het snelle oordeel.
Herken jij dit? Voel je je als ouder soms aangesproken? Of juist overspoeld?
Laat het me weten in de reacties of stuur een DM.
We mogen zachter zijn voor elkaar. En voor onszelf. ❤️
-
Embodyment van ONT-lichaming naar BE-lichaming
9 mei 2025 · 22 min
Ben jij ont-lichaamd of be-lichaamd?
Het is een vraag die blijft nazinderen.
Want belichaming… dat is geen modewoord, geen trucje, geen snelle mindset shift. Het is een weg. Een trage, voelbare weg – van het hoofd naar het hart. Van denken naar zijn. Van presteren naar aanwezig zijn. Lees meerIk mijmer daar vaak over. Hoe vaak we eigenlijk niet echt in ons lichaam zijn. Hoe we functioneren vanuit ons hoofd, terwijl het lichaam signalen geeft… die we pas horen als ze te luid worden.
Belichaming vraagt tijd. Stilte. Ruimte. Niet om te fixen, maar om te luisteren. Naar wat er écht leeft.
En net daarom is het zo’n rijk, gelaagd thema. Eentje dat ik met woorden misschien nooit helemaal kan vatten – zeker niet in één podcastaflevering.Maar hoe vaker we hierover praten – in openheid, in zachtheid – hoe meer het resoneert. Ook bij jongere generaties.
Hoe meer we zelf oefenen in belichaming, hoe meer het uitdeint. Als een zachte golf. -
Van hoofd naar hart: de weg naar belichaming.
28 januari 2025 · 22 min
Je kunt veel weten, leren en praten over zelfontwikkeling, maar als je het niet écht leeft, blijft het leeg.
-
Hoe navigeer je door deze tijd?
23 december 2024 · 18 min
Hoe navigeer je door deze tijd? Lees meer
We leven in een periode van verandering, verwarring en soms zelfs uitputting. Je hoofd wil antwoorden, maar die zijn er vaak niet. Het voelt zwaar, maar weet dat er licht is, en dat begint bij jezelf. 💡
🌿 Geef toe aan rust. Pak een warme deken, lees dat fijne boek, en laad jezelf op. Zelfzorg is geen luxe, het is essentieel. Deze tijd vraagt om geduld, reflectie en kleine stappen vooruit.
💖 Vind balans: zorg voor je lichaam, kalmeer je geest en verwarm je hart. Een vriendelijk woord of een gebaar van compassie kan ook veel betekenen voor een ander.
-
De kracht van focus en autenticiteit in het nu, huidige energie.
29 november 2024 · 22 min
Het is zo’n tijd waarin alles lijkt samen te komen: zoveel drukte, zoveel prikkels. En eerlijk? Het kost me moeite om die rust te vinden, die diepe ademhaling die alles weer helder maakt. Lees meer
In deze aflevering deel ik mijn mijmeringen met jou. Over focus en hoe je die vasthoudt wanneer je aandacht alle kanten op vliegt (note to self). Over geduld dat soms voelt als een spier die ik moet blijven trainen. En ja, ook over menopauzeland – onverwacht en niet gefocust ;-).
Maar ik raak ook even die dingen aan die ons van onze essentie kunnen weghalen: de constante stroom van politieke headlines, of het leven van een hoogsensitief mens in een wereld die nooit stil is. Hoe blijf je trouw aan je eigen kern? Hoe hervind je je focus als alles overweldigend voelt?
enjoy :)
-
Conditionering & Deconditionering
30 oktober 2024 · 16 min
In deze episode duik ik in het thema van conditionering en deconditionering. Lees meer
Heb jij ook ervaring met het doorbreken van conditionering?
📢 Deel deze post als jij ook vindt dat we vaker onszelf moeten zijn, ongeacht wat anderen denken!
Als je interesse hebt in een groepssessie over dit onderwerp laat het me weten! anne
-
De magie van rust en regelmaat.
4 september 2024 · 14 min
Een dikke knipoog naar mijn grootmoeder. 🕊 Rust, reinheid en regelmaat... Drie woorden waar ik vroeger een hekel aan had. Ze klonken als iets uit een andere tijd, een mantra voor een leven zonder spontaniteit. Lees meer
Maar het leven heeft me anders geleerd. 🌱
Laat me vooral weten wat je ervan vindt en ik ben heel dankbaar voor elke review en nieuwe volger.
anne
-
Mijn human design reflectie op de volle maan in steenbok, maak je klaar om te herrijzen!
21 juli 2024 · 17 min
Alles begint bij jezelf. Accepteer de huidige limitaties en vertrouw op wat komt. Lees meer
Alles wat is, is hier, nu.
Bedankt om een beoordeling achter te laten.
-
Is er een mooiere stem dan de stilte?
8 juli 2024 · 25 min
De stilte brengt uitdagingen met zich mee. Stilte is mooi maar vraagt ook veel moed en overgave. Samen met Stijn Heymans heb ik er een gesprek over, allebei zonder plan aan het gesprek (in het nu) begonnen want het plan was eigenlijk gewoon deze podcast van de grond krijgen. Door de nieuwe maan voelden we op een gegeven moment dat we toch wat te vertellen hadden. Passie nam het over. Lees meer
Bedankt Stijn voor je warme steun bij deze eerste opname.
De quote kan je vinden in het boek van Eva Daeleman (omdat het kan) die het al neerschreef in 2018, een zeer mooie gedachte dat jonge mensen dat bewustzijn hebben.
-
Welkom bij Hier, Nu. Introductie en visie van de podcast.
8 juli 2024 · 3 min
Hier, Nu wil ik een betekenisvolle ruimte creëren met ideeën, gasten en luisteraars. Lees meer
We/ik richt(en) ons op negen kernthema’s: verandering, verbinding, vertrouwen, integriteit, sereniteit, creativiteit, pauze en inspiratie. Ben je klaar voor een debat over zachtheid, rebellie, zintuiglijk bewustzijn, persoonlijke groei en mededogen?
Je bent Hier, Nu, op de juiste plaats.
Welkom, ik ben Anne, je host.