Alle afleveringen
28 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Titia Wolf | Verhalen, verwondering en verandering
19 augustus 2026 · 55 min
Iedereen leeft in verhalen. Maar zijn het ook de juiste verhalen? Samen met storyteller Titia Wolf onderzoekt Arthur hoe zen ons kan helpen een ander verhaal over onszelf te vertellen.
-
Yvonne Visser | Zoeken, zingeving en zen
22 juli 2026 · 50 min
Arthur in gesprek met Yvonne Visser. Yvonne mediteert al ruim 24 jaar, leidt Zen.nl Amersfoort en werkte jarenlang als psychiater. Ze vertelt hoe zen haar leerde anders te kijken dan de wetenschap alleen kan, waarom diagnoses nooit het hele verhaal vertellen en hoe nieuwsgierigheid belangrijker kan zijn dan begrijpen. Een gesprek over verwondering, paradoxen, de mens achter de classificatie en de vraag wat er mogelijk wordt als je niet alles hoeft te weten. Lees meer
-
Kim Streur | Alles wat je nodig hebt is er al
9 juli 2025 · 44 min
Arthur in gesprek met Kim Streur. Kim mediteert ruim drie jaar en is beeldend kunstenaar. Na jaren te hebben gewerkt in een atelier op een boerderij, verhuisde ze onlangs naar een atelier in Amsterdam-West. We spreken over zen, over het kunstenaarschap, over twijfel en verbinding. Kim vertelt over haar inspiratie en hoe zenmeditatie haar helpt keuzes te maken én de stap te zetten om anderen actief bij haar projecten te betrekken. Lees meer
-
Floor Rikken | Thuis, toewijding en een wandkleed
21 mei 2025 · 38 min
Arthur in gesprek met Floor Rikken. Floor mediteert nu bijna twintig jaar en woonde tien maanden in een zen klooster. Ze leidt Zen.nl Utrecht. We spreken over thuis zijn in jezelf, over zichtbaar durven zijn, over de kracht van toewijding en over hoe je geraakt kunt worden door een wandkleed in een museum. Lees meer
-
Simone Postma | Pijn, zen en kintsugi
23 april 2025 · 38 min
Arthur in gesprek met Simone Postma. Simone mediteert ruim 20 jaar. Al vanaf jonge leeftijd leeft ze met chronische pijn. Ze werkt bij de Jeugdbescherming Regio Amsterdam en is daarnaast yogadocent, mindfulness-trainer en inmiddels ook zenleraar. We praten over leven met pijn, over verbinding, over de kunst van kintsugi en over hoe heling begint bij laten zijn van wat er is. Lees meer
-
Sabina Posthumus | Zen, compost en liefde voor lijstjes
2 april 2025 · 52 min
Janneke in gesprek met Sabina Posthumus. Sabina mediteert inmiddels drie jaar. Ze spreken over beginnen met zen, de neiging om alles te willen regelen en wat een theeceremonie je kan leren over loslaten. Over compost sjouwen, meditatie als sport voor de geest en hoe je jezelf kunt tegenkomen door een kookwekker. Lees meer
-
Rients | De wereld, waarheid en een schone vaat
5 maart 2025 · 43 min
Arthur in gesprek met Rients Ritskes. Rients mediteert al ruim 50 jaar. Hij is oprichter van Zen.nl en auteur van vele praktische boeken over zen. We spreken over hoe je zenvol omgaat met de snel veranderende wereld. Over de teloorgang van waarheid, de kracht van kleine stappen, en waarom je eerst je aanrecht moet opruimen voordat je de wereld probeert te redden. Lees meer
-
Hanneke de Wit | Zen, zingen, spanning en overgave
26 februari 2025 · 43 min
Janneke in gesprek met Hanneke de Wit. Hanneke mediteert nu 2,5 jaar. Ze is klassiek zangeres en zangdocent aan het conservatorium en de Opera Academie. We spreken over opera, lesgeven en hoe zenmeditatie helpt bij zingen, spanning, prestatiedruk en overgave. Lees meer
-
Heleen Alders | De intimiteit van de dood
14 februari 2025 · 36 min
Arthur in gesprek met Heleen Alders. Heleen mediteert ruim 10 jaar. Ze is moeder van 2 kinderen en werkt als uitvaartbegeleider. We spreken over het mysterie van de geboorte, de intimiteit van de dood en het verlangen naar verbinding.
-
Sietze Graafsma | Lijden, helen en zingeving
22 januari 2025 · 56 min
Arthur in gesprek met Sietze Graafsma. Sietze is internist en mediteert meer dan twintig jaar. Onlangs verscheen zijn boek Van genezen naar helen. Daarin reflecteert hij op medische zorg en zingeving in de omgang met patiënten. We spreken over lijden, helen en zingeving. Lees meer
-
Bettina Zevenbergen | Eenvoud, verbinding en creativiteit
8 januari 2025 · 41 min
Arthur in gesprek met Bettina Zevenbergen. Bettina mediteert bijna 25 jaar. Ze leidt Zen.nl Zeist. Ze woont en werkt in de zendo, die ze haar eenpersoonsklooster noemt. We spreken over eenvoud, verbinding, creativiteit en over hoe je een leuk oudwijf wordt. Lees meer
-
Miente Meijer | Zen, discipline, groepsgevoel en eigenheid
11 december 2024 · 48 min
In deze aflevering gaat Janneke in gesprek met Miente Meijer, een inspirerende oud-marinier die zenmeditatie combineert met zijn passie voor zee zwemmen, haken en natuur. Miente deelt hoe hij via discipline en meditatie rust vindt in zijn dagelijks leven. Hij vertelt over zijn reis naar Japan met Zen.nl, zijn ervaringen met groepsdynamiek en het spelen in de golven van de Noordzee. Dit gesprek vertelt je hoe zen kan helpen bij fysieke uitdagingen, persoonlijke groei en balans. Hoogtepunten uit de aflevering:[0:03] Introductie: Ontmoet de gast en ontdek het doel van deze podcast.[0:43] Wie is Miente? Oud-marinier, zeezwemmer en fervent haker.[4:32] Het ritme van zee zwemmen: Waarom het voelt als meditatie.[13:36] Eerste stappen in zen: Een pittige start met een sesshin.[21:36] Reis naar Japan: Wat Miente leerde van tempels, tuinen en stilte.[41:23] Reflecties: Geduld, balans en de lessen van zen in het dagelijks leven.[46:37] Vooruitkijken: Nieuwe plannen, inclusief Schotland en zen. K… Lees meer
-
Marianne Strootmann | Zen, politiek en persoonlijke groei
27 november 2024 · 41 min
In deze aflevering spreekt Arthur met Marianne Strootmann. Marianne beoefent ruim tien jaar zen en heeft een lange carrière gehad in management en advisering openbaar bestuur. Marianne deelt haar persoonlijke reis, van het ontdekken van zen in een stressvolle werkomgeving tot haar huidige betrokkenheid bij maatschappelijke en politieke vraagstukken. We spreken over hoe zen kan helpen bij het vinden van innerlijke rust én bij het aanpakken van wereldse uitdagingen.Hoogtepunten:De zoektocht naar rust en balans tijdens een hectische carrière.Zen als hulpmiddel voor compassie en kritische reflectie.De waarde van solidariteit en maatschappelijke betrokkenheid.De blijvende impact van zen op het dagelijks leven.Links en Bronnen:Meer over zen: Zen.nlContact: arthur@zen.nl Lees meer
-
Rients | De relatie tussen leraar en leerling
20 november 2024 · 46 min
Vandaag spreek ik weer met Rients Ritskes. Rients mediteert al ruim 50 jaar. Hij is oprichter van Zen.nl en auteur van vele praktische boeken over zen. We spreken over de relatie tussen leraar en leerling. Over vertrouwen, zelfvertrouwen, motivatie en die ene zin waar het om draait. Lees meer
-
Lester Claassens | Zen, onrust en inspiratie
6 november 2024 · 33 min
Janneke in gesprek met Lester Claassens. Lester mediteert sinds 2021 en is vrijwel meteen begonnen met de opleiding tot zenleraar. Hij is werkzaam als directeur en heeft zoontje van twee. We spreken over zijn motivatie om met zen te beginnen en de zoektocht die hieraan voorafging. Wat heeft hem ertoe gebracht om zenleraar te willen worden? En hoe kun je van je bron van onrust uiteindelijk je grootste inspiratiebron maken? Lees meer
-
Paul van Elk | De spiritualiteit van het dagelijkse leven
16 oktober 2024 · 44 min
Arthur in gesprek met Paul van Elk. Paul mediteert ruim 4 jaar. Hij werkt als zelfstandig Infographic Designer en maakt complexe verhalen visueel door heldere en simpele beeldtaal. Onlangs verscheen zijn boek Zelf infographics maken. We spreken over zen, het verlangen naar het kloosterleven en de spiritualiteit van het dagelijkse leven . Lees meer
-
Rients Ritskes | Creativiteit, aandacht en compassie
25 september 2024 · 56 min
Arthur in gesprek met Rients Ritskes. Rients mediteert al ruim 50 jaar. Hij is oprichter van Zen.nl en auteur van vele praktische boeken over zen, waaronder 'Het grote vragen boek'. Dit boek komt op zeker moment ter sprake, terwijl we alle twee niet op de titel kunnen komen. We spreken over creativiteit en aandacht en komen, verrassend, uit bij compassie. Lees meer
-
Ruud Kreutzer | Leven na een herseninfarct
18 september 2024 · 45 min
Arthur spreekt met Ruud Kreutzer. Ruud is een half jaar geleden begonnen met zen en heeft inmiddels ook al een weeksesshin gedaan. Hij studeerde Nederlands, scheikunde en niet-westerse sociologie. Jarenlang woonde hij als buitenland correspondent in Azië, waarvan 10 jaar in Japan. In 2015 werd hij getroffen door een herseninfarct. We spreken over Japan, zen en het leven na een herseninfarct. Lees meer
-
Pascal Ernst | Zen en ademwerk
11 september 2024 · 36 min
Arthur spreekt met Pascal Ernst. Pascal mediteert ruim 7 jaar. Hij studeerde arbeidspsychologie en werkt momenteel als manager HR data en technologie bij een grote, internationale verzekeraar. Van het begin af aan is zen de bedding geweest van een spirituele zoektocht die hem ook bij yoga en ademwerk bracht. We spreken over meditatie, adem, voelen en verlichting. Lees meer
-
Karin Nijenhuis | Zen, dialoog en onderwijs
4 september 2024 · 40 min
Arthur spreekt met Karin Nijenhuis. Karin mediteert 10 jaar en is als docent verbonden aan het Afrika Studiecentrum Leiden van de Universiteit van Leiden. Daarnaast is ze zenleraar, zencoach en dialoogtrainer. Ze heeft onlangs een prestigieuze Comeniusbeurs ontvangen die onderwijsprofessionals in staat om hun ideeën voor onderwijsvernieuwing in de praktijk te brengen. Karin is een onderwijsmethode aan het ontwikkelen waarin de dialoog centraal staat. We spreken over zen, dialoog en onderwijs. Lees meer
-
Esther blok | Zen, wandelen en de kunst van het lummelen
18 juli 2024 · 47 min
Arthur spreekt met Esther Blok. Esther mediteert ruim 10 jaar. Ze is zenleraar en geeft les in Amsterdam en Haarlem. Ze werkt als projectleider bij de gemeente Amsterdam. Tijdens haar sabbatical liep ze in ruim drie maanden van het Brabantse Vessem naar Rome. We hebben het over zen, wandelen en de kunst van het lummelen. Lees meer
-
Rients Ritskes | Wat is waarheid?
10 juli 2024 · 54 min
Arthur spreekt met Rients Ritskes. Rients mediteert al ruim 50 jaar. Hij is oprichter van Zen.nl en auteur van vele praktische boeken over zen. Onlangs verscheen zijn boek 'De 7 waarheden'. We spreken over waarheid. Wat is waarheid? En: welke relatie is er tussen waarheid en belang? Lees meer
-
Tonny van Kooten Niekerk | Zenwijsheid en zeilwijsheid
18 juni 2024 · 31 min
Arthur spreekt met Tonny van Kooten Niekerk over zen en sport. Tonny heeft jarenlang op hoog niveau gezeild. In 1985 werd ze wereldkampioen. We hebben het over zeilwijsheid en zenwijsheid en over hoe zitten op het meditatiekussen het zeilgevoel kan oproepen. Lees meer
-
Lizzy Zwiers | Zen, leiderschap en spiritualiteit
2 juni 2024 · 28 min
In deze podcast spreekt Arthur met Lizzy Zwiers over zen, kinderen, leiderschap en spiritualiteit. Lizzy mediteert ruim 12 jaar. Al op jonge leeftijd bekleedde ze global managementfuncties bij grote internationale bedrijven. Om die reden heeft ze ook ruim een jaar in New York gewoond. Inmiddels woont ze met man en twee jonge kinderen in Londen. Ze is haar eigen bedrijf begonnen en werkt als business coach. We praten over zen, kinderen, leiderschap en spiritualiteit. Lees meer
-
Olaf Larsen | Zen en de inspiratie van meester Eckhart
16 mei 2024 · 30 min
Arthur gaat in gesprek met Olaf Larsen over zen, meester Eckhart en het ervaren van eenheid.
-
Rients Ritskes | Zen en keuzes maken
18 april 2024 · 46 min
Arthur gaat in gesprek met Rients Ritskes over zen en keuzes maken. Waarom is het vaak zo moeilijk om keuzes te maken? Wat is de relatie tussen geluk, wijsheid en de zin van het leven? En: wat was de verkeerde keuze van de Boeddha?
-
Verwachtingen en verlangens
13 juni 2023 · 24 min
Wat is het verschil tussen verlangens en verwachtingen en hoe helpt dit je om constructiever om te gaan met frustraties?
-
Hoe word je gelukkig?
30 mei 2023 · 24 min
Wat is geluk en hoe wordt je gelukkig?