Alle afleveringen
48 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#47 Je Genius aanzetten. Hier. Nu.
5 augustus 2026 · 18 min
Je genius zit niet in je hoofd. Lees meer
Niet in nóg harder nadenken.
Niet in nóg een strategie.
Niet in nóg meer weten.
Je genius komt online als jij helemaal online komt.
Uit je hoofd.
Terug in je lijf.
In je adem.
In het hier en nu.
In deze aflevering neem ik je niet alleen mee in een verhaal over Liquid Breath, leiderschap en jouw genius.
We gaan het doen.
We gaan langer ademen, zodat je kunt ervaren wat er gebeurt wanneer het stiller wordt in je hoofd en je weer volledig aanwezig bent in je lichaam.
Want daar ontstaat ruimte.
Voor voelen.
Voor weten.
Voor creëren.
Voor leiden.
Niet vanuit bewijsdrang of controle, maar vanuit wie jij bent wanneer je niets hoeft op te houden.
Fully embodied.
100% alive.
Nothing to prove.
No plan B.
Je Genius aanzetten.
Hier. Nu.
🎧 Oortjes in. Even niets anders. En adem met me mee.
-
#46 Hebben we HSP al die tijd verkeerd begrepen?
6 juli 2026 · 14 min
Dat is de vraag waarmee ik vandaag op onderzoek ga. Lees meer
Niet om HSP onderuit te halen.Integendeel.
Ik geloof dat het tijd is om hoogsensitiviteit uit de schaduw te halen en in het licht te zetten.
In deze nieuwe aflevering van Adempauze duik ik in de wereld van de Highly Sensitive Person.
✨ Waar komt de term HSP eigenlijk vandaan?
✨ Waarom herkennen zoveel mensen zich erin?
✨ Wat zegt de wetenschap?
✨ Wist je dat hoogsensitiviteit óók voorkomt bij dieren?
✨ En waarom geloof ik dat de echte vraag misschien niet over gevoeligheid gaat, maar over het zenuwstelsel dat die gevoeligheid draagt?
Ik deel mijn eigen verhaal, neem je mee in de wetenschap én nodig je uit om het vooral zelf te voelen.
Zoals altijd sluiten we af met een zachte Liquid Breath®-ademsessie, zodat je niet alleen luistert… maar ook ervaart.
Dus doe je oortjes in. Maak een wandeling. Of ga lekker zitten met een kop thee. En adem met me mee.
Ik ben benieuwd wat deze aflevering bij jou in beweging zet.
-
#45 Je hoeft niet te groeien
16 juni 2026 · 12 min
Je hoeft niet te groeien. Lees meer
Je hoeft alleen maar te stoppen met krimpen.
In een wereld die voortdurend vraagt om méér, sneller en beter, wil ik je uitnodigen voor een compleet ander perspectief.
Wat als er niets mis met je is?
Wat als jouw volgende doorbraak niet zit in nóg harder werken aan jezelf, maar in het stoppen met jezelf kleiner maken?
In deze adempauze deel ik een van de belangrijkste inzichten uit RISE, mijn vijfweekse transformatie-ervaring.
Over groeien zonder te forceren. Over ruimte innemen zonder strijd. Over herinneren wie je werkelijk bent.
Pak een paar minuten voor jezelf.
Adem mee.
Ontspan.
En ontdek wat er mogelijk wordt wanneer je stopt met krimpen.
🌊✨
Let’s RISE.
-
#44 Ontvangen is dankbaarheid in actie
30 maart 2026 · 11 min
Wat als ontspanning… Lees meer
niet iets is waar je beter in moet worden— maar iets wat je simpelweg kunt ontvangen?
In deze krachtige aflevering 44 van Adempauze ontdek je hoe jouw adem direct invloed heeft op je zenuwstelsel, je stressniveau én je hormonen.
We maken een diepe maar toegankelijke brug tussen:
– dankbaarheid
– het verlagen van cortisol
– en de kracht van een zachte, langere uitademing
Je leert waarom dankbaarheid niet iets is wat je moet “doen”, maar iets wat ontstaat… wanneer je leert ontvangen.
En hoe je met Liquid Breath®:
– je lichaam uit de stressstand haalt
– je systeem laat zakken
– en direct meer rust, ruimte en helderheid ervaart
Zonder harder je best te doen.
✨ Inclusief een korte, krachtige adempauze die je meteen mee kunt doen.
-
#43 7 tekenen dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training (deel 2)
10 maart 2026 · 14 min
Welkom bij Adempauze – jouw Relax More podcast. Lees meer
In deze aflevering vervolg ik de tweedelige serie over een vraag die ik vaak krijg: Wanneer weet je dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training?
In de vorige aflevering deelde ik de eerste drie tekenen. Vandaag volgen de andere vier signalen.
Veel mensen die aan de opleiding beginnen zijn al coach, trainer, therapeut of ademcoach.
Voor hen is Liquid Breath® geen beginpunt, maar een verdieping.
In deze aflevering ontdek je onder andere:
• waarom werken met het energieveld van de adem zo transformerend kan zijn
• waarom ademwerk niet alleen ontspant, maar ook bewust maakt
• en waarom de grootste stap vaak is: jezelf durven laten zienZoals altijd nemen we ook even een moment om samen te ademen en vertragen.
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze tekenen.
-
#42 7 tekenen dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training (deel 1)
9 maart 2026 · 11 min
Veel mensen denken dat je in een ademopleiding vooral leert hoe je anderen begeleidt. Lees meer
Maar de grootste en échte verandering ontstaat in jezelf.
In deze aflevering van Adempauze – jouw Relax More podcast begin ik een tweedelige serie over een vraag die ik vaak krijg: Wanneer weet je dat je klaar bent voor de Liquid Breath® Teacher Training?
Veel mensen voelen ergens dat er een volgende stap is.
Niet omdat ze iets missen, maar omdat er iets in hen verder wil openen.
In deze aflevering deel ik de eerste drie tekenen die ik vaak zie bij mensen die uiteindelijk de opleiding gaan doen.
Je ontdekt onder andere:
• waarom ademwerk meer is dan techniek
• wat we bedoelen met Soft Power
• waarom authenticiteit de sleutel is tot diepe begeleidingEn natuurlijk nemen we ook een korte adempauze samen.
In de volgende aflevering deel ik de andere vier tekenen.
-
#41 Stilte IN de storm. Zo doe je dat.
2 maart 2026 · 13 min
De wereld verandert snel. Dat is niet te missen.. Lees meer
Informatie, AI, maatschappelijke verschuivingen en het vraagt veel van ons zenuwstelsel. Wat je ervaart is geen zwakte. Het is overprikkeling.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je kalm blijft terwijl alles beweegt. We spreken over systeemverandering, bewustzijn en regie over je energie.
En natuurlijk… we ademen samen.
Wil je dit vaker oefenen?
In de Relax More App train je dagelijks je zenuwstelsel met korte adem- en ontspansessies. Zo blijf jij stil in de storm!
Veel plezier en remember that you can always relax more!
-
#40 Zij was 44, maar haar biologische leeftijd was 63
16 februari 2026 · 11 min
Astrid. Een vrouw van 44 jaar kwam bij me, diep uitgeput. Lees meer
Toen ze haar biologische leeftijd liet meten, bleek dat 63 jaar te zijn.
In deze aflevering vertel ik over de relatie tussen biologische leeftijd en energetische leeftijd. Hoe chronische stress ons versneld laat verouderen — en hoe zachte adem juist kan helpen om het systeem weer te verjongen.
Met een korte uitleg én een eenvoudige Liquid Breath®-ervaring die je helpt om diep, snel en moeiteloos te ontspannen.
Misschien ben jij ook wel jonger dan je systeem zich nu voelt. Na deze podcast zeker! 🤩😉💪🏼
-
#39 Je kunt al autorijden - dit is mottor rijden
12 februari 2026 · 12 min
Misschien adem je al jaren. Misschien heb je al trainingen gevolgd, ben je coach, therapeut of al lang op het pad. Lees meer
Maar Liquid Breath® is geen nieuwe methode.Het is een totaal ander besturingssysteem: de ontvangende adem.
Je kunt al autorijden.Misschien al tientallen jaren.Maar dit is motorrijden.
Directer, gevoeliger, intenser… en met niets te vergelijken.
In podcast 39 neem ik je mee in een paar minuten luisteren, een paar minuten samen ademen en een eerste ontmoeting met de magie en energie van Liquid Breath®.
Ik hoor het vaak: “Ik kan al ademen. Waarom zou ik nog iets volgen?”
Misschien is dit je kans om te ontdekken dat het niet gaat om méér doen…maar om méér ontvangen. Adem zacht.
You can always relax more. ✨
-
# 38. Hij voelde zich 70, maar was 42.
3 februari 2026 · 12 min
🎙️ Podcast 38 De Kunst van Ontvangen Lees meer
2012. Martijn was 42 maar voelde zich 70.
Een lage hernia, veel spanning en een lichaam dat niet meer meewerkte. Hij volgde GAMECHANGER, mijn 100 dagen programma.
Podcast 2 – De kunst van ontvangen (met Martijn)
We denken vaak dat ontvangen vanzelf gaat. Maar wat als je lichaam dat niet meer kan? Martijn kwam vast te zitten in zijn lijf en zijn adem.In deze aflevering hoor je hoe ruimte, adem en zachtheid alles veranderden.
Praten, voelen en samen ademen.
Dit is Adempauze – jouw moment om te ontvangen.
-
#37 De Ja van Jaaaa!
5 januari 2026 · 12 min
Claim wat er voor jou is Lees meer
Soms is verlangen niet genoeg.
Soms vraagt het leven om een besluit.
In deze aflevering van Adempauze neem ik je mee in de Ja van Ja: het moment waarop je stopt met hopen en begint met claimen.
Je ontdekt waarom wensen vaak in het hoofd blijven hangen en hoe je met Liquid Breath® op alle lagen — fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch — voluit ja kunt zeggen tegen wat er voor jou is.
De aflevering eindigt met een korte adem-upgrade om jouw systeem op ja te zetten.
Meer van dit?
In de Relax More App adem je het hele jaar met mij mee — met live Liquid Yoga, Liquid Breath® sessies en rust altijd binnen handbereik.
Vandaag gaat de prijs van de app van € 69 naar € 89. Wil jij nog het aanbod van € 69 claimen? Stuur dan een mailtje naar info@liquidbreath.com en ik stuur je de link, zodat je lage prijs nog één keer kunt claimen.
En mail me dan vooral ook meteen wat de app jou mag gaan brengen! Dan gaan we samen aan de slag voor een prachtig 2026!
Met een ja van ja!
-
De AntiStress Kerst-Adem (8 min kado'tje)
24 december 2025 · 8 min
Kerstdrukte? Lees meer
In 8 minuten adem je jezelf terug naar ruimte.
Licht, praktisch en precies genoeg om weer even bij jezelf te komen.
-
#36 Waarom Liquid Breath® geen ademwerk is
21 december 2025 · 11 min
In deze aflevering ga ik naar de kern van Liquid Breath®.
Waarom is het geen ademwerk, maar een ademveld? Lees meerIk deel waarom intens en hard ademen lang niet altijd veilig of helpend is, hoe vertraging en verzachting juist regulerend werken voor het zenuwstelsel en waarom vloeibaar ademen zoveel mensen helpt om weer op te laden.
Na het inhoudelijke deel ademen we samen: zacht, vloeibaar en verdiepend — precies zoals Adempauze bedoeld is.
Wil je dit vaker ervaren?
Probeer de Relax More App of doe mee met mijn maandelijkse Relax More webinar.Alle info vind je in de show notes.
🌊 And remember: you can always relax more.
-
#35 Wat is vloeibaar ademen?
16 december 2025 · 11 min
In deze aflevering van Adempauze – jouw Relax More podcast ga ik eindelijk tot de kern. Lees meer
Wat is vloeibaar ademen eigenlijk?
En waarom werkt het zo diep, terwijl het zo eenvoudig is?
Je ontdekt hoe een vloeiende ademhaling je zenuwstelsel direct tot rust brengt, waarom de nervus vagus hierin een sleutelrol speelt en hoe je met zachte aandacht uit je hoofd zakt — terug in je lichaam.
We ademen samen.
Vloeibaar.
Zonder forceren.Precies zoals Adempauze bedoeld is.
-
#34 Ademzacht vs Ademkracht
3 november 2025 · 11 min
Afgelopen week kon je via Giel Beelen’s Ademkracht Challenge kennismaken met dertig krachtige ademmethodes en hun bevlogen trainers. Vandaag neem ik je mee naar het veld dat daarnaast ligt — het veld van Ademzacht. Lees meer
In deze aflevering vertel ik over mijn eigen reis: hoe ik in 2013 met Wim Hof in Polen mocht trainen en daar de immense kracht van de adem leerde kennen. En hoe die ervaring later de basis werd voor mijn liefde voor de zachtere adem — de adem die ontspant, opent en heelt.
Je ervaart vandaag in drie minuten de SoftHof: de zachte variant van de Wim Hof-ademhaling. Een uitnodiging om te ontdekken dat echte kracht ook zacht kan zijn.
Adem in. Adem uit. En voel. 🌬️💫
-
#33 Lichtpunt in het donker
27 oktober 2025 · 11 min
Depressieve gevoelens zijn geen zwakte. Ze zijn een signaal — een zachte, maar duidelijke uitnodiging van je lichaam en je zenuwstelsel om te vertragen… om opnieuw contact te maken met jezelf. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in wat er in je brein en zenuwstelsel gebeurt bij depressie én hoe Liquid Breath® je kan helpen om zachtjes ruimte te maken voor licht, rust en herstel. Geen grote stappen. Alleen kleine lichtpuntjes. Eén uitademing tegelijk. ✨
-
#32 Waarom Adem niet altijd veilig is
20 oktober 2025 · 13 min
Ademwerk wordt vaak gepresenteerd als iets wat altijd goed voor je is. Maar… dat is niet altijd zo. In deze aflevering neem ik je mee naar de andere kant van het verhaal. Lees meer
Ik vertel over wat er kan gebeuren als je tijdens ademwerk over je eigen grenzen gaat — bewust of onbewust. Over mensen die na een sessie blauwe plekken hadden, of zelfs bijna in een psychose terechtkwamen. Adem kan een krachtig instrument zijn… maar zonder bedding, veiligheid en zelfbewustzijn kan het je ook uit verbinding brengen.
Voor mij gaat ademen niet over pushen, maar over voelen. Over grenzen zetten. Over thuiskomen in jezelf.
We sluiten af met een zachte ademervaring, zodat je meteen kunt voelen hoe veiligheid en ontspanning wél samen kunnen gaan.
✨ You can always relax more.
-
#31 Waarom diep voelen juist veilig is
13 oktober 2025 · 11 min
In deze aflevering neem ik je mee in de zachte kracht van diep voelen. Lees meer
We verkennen waarom juist het toelaten van emoties je zenuwstelsel helpt om tot rust te komen — en hoe de ventrale vagus een sleutelrol speelt in het ervaren van veiligheid en verbinding.
Je hoeft niet weg van je gevoel om je veilig te voelen.
Je adem kan je begeleiden om erin te blijven — precies daar waar zachtheid, herstel en verbinding ontstaan.
We sluiten af met een korte, zachte ademervaring die je helpt om echt te landen in jezelf. 🌿✨
👉 Luister, adem mee en ontdek hoe veilig diep voelen kan zijn.
👉 Meer zachte ademsessies vind je in de Relax More App — 7 dagen gratis.
-
#30 Loslaten als recept voor next-level manifestaties
6 oktober 2025 · 11 min
In deze aflevering van ADEMpauze ontdek je waarom juist loslaten het geheime ingrediënt is voor next-level manifestaties. We verkennen de subtiele verwachtingen en verborgen agenda’s die onbewust je energie blokkeren – en hoe adem je helpt om ze zachtjes los te laten. Lees meer
Je leert hoe dit niet alleen spiritueel werkt, maar ook wetenschappelijk: zodra je stopt met forceren, schakelt je lichaam over naar het parasympathische zenuwstelsel. Je brein begint stoffen als dopamine en oxytocine aan te maken, die zorgen voor ontspanning, vertrouwen, plezier en creativiteit – precies de staat waarin manifestatie moeiteloos ontstaat.
Met een vleugje wetenschap, een zachte ademervaring van control to joy en praktische inzichten om vanuit zachtheid en overgave te creëren. 🌿✨
-
#29 Diepe wereldstress verlichten
29 september 2025 · 10 min
Er is op dit moment zoveel diepe ellende in de wereld en zoveel gaande en er is zoveel polariteit, oorlog darkness, frustratie. Lees meer
Hoe ga je daarmee om?
Deze podcast neem ik je mee in mijn overtuiging: feeling to heal it. En we gaan daar natuurlijk mee ademen, zodat je er aan de andere kant weer lekker licht uitkomt.
Geniet ervan ook al begint het donker, het eindigt licht. Want licht is altijd sterker dan donker.
-
#28 Verandering zonder gedoe
22 september 2025 · 11 min
🚀 Veranderen voelt vaak zwaar. Waarom? Lees meer
👉 Je brein kiest voor zekerheid
👉 Je hart vindt loslaten spannend
👉 Je systeem wil nú resultaat
Met adem doorbreek je die drie blokkades in één keer.
In mijn nieuwste Adempauze laat ik je in 10 minuten voelen hoe licht verandering kan zijn. 🌬✨
🎧 Luister nu en ontdek hoe loslaten alles verandert.
#Adempauze #LiquidBreath #Verandering #Loslaten #MeerRust #Moeiteloos
-
#27 Waarom zachtheid hardcore is
15 september 2025 · 11 min
Zacht wordt vaak verward met slap of zwak. Maar in werkelijkheid is zacht zijn misschien wel het moedigste en krachtigste dat je kunt doen. De moed om je controle los te laten of te blijven als het spannend word. Lees meer
In deze aflevering van Adempauze neem ik je mee in het hart van mijn teachings: de superpower van zachtheid. Eerst een korte talk, daarna ademen we samen om het zelf te ervaren Enjoy en remember: You can always relax more!
✨ Duur: 10 minuten (5 minuten inspiratie + 5 minuten adem)
🎧 Perfect om even helemaal terug te zakken naar jezelf.
-
#26 Opgejaagd. Van Stress naar Relaxed in 10 minuten
8 september 2025 · 11 min
🎧 “Opgejaagd” Lees meer
Voel jij je vaak opgejaagd, alsof je hoofd maar blijft doordenderen? Alsof je altijd ‘aan’ staat en nauwelijks nog écht kunt ontspannen? In deze aflevering van Adempauze neem ik je mee naar de kern van dat rusteloze gevoel – en laat ik je ervaren hoe je in slechts 5 minuten terug kunt zakken naar stilte en rust. ✨
Samen ademen we zacht, simpel en moeiteloos. Zodat jij weer even helemaal kunt landen in jezelf.
-
#25 FEESTJE! - Change Your Game
11 februari 2025 · 11 min
Yay, we hebben feest! Ik heb podcast 25 opgenomen! Lees meer
In deze podcast vertel ik meer over Mexico.. en ook over alle take aways van deze week voor mezelf. En ik heb 1 plek vrij in mijn VIP Adem-Coaching Het heet GAMECHANGER.
Waar SHIFT het dippen is met je rechterteen in het water was, gaan we in GAMECHANGER echt een deep dive ervaren.
E-mail me met je vragen naar info@liquidbreath.com en of maak een afspraak voor een ZOOM-koffie!
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 24 Shift. Dag 7. Gamma Breath oefening en Recap Finale van Shift!
14 januari 2025 · 11 min
7 dagen podcasten over SHIFT. Vandaag is het dag 7. Het thema: De Grande Finale Lees meer
In deze podcast vertel ik er meer over.. en ook over alle take aways van deze week voor mezelf. Sterker nog. Op 22-2 start ik met een heel vet 21-daags programma. Het heet GAMECHANGER.
Waar SHIFT het dippen is met je rechterteen in het water was, gaan we in GAMECHANGER echt een deep dive ervaren.
Boek de 1 op 1 VIP Coaching GAMECHANGER nu, e-mail me met je vragen naar info@liquidbreath.com en of maak een afspraak voor een ZOOM-koffie!
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 23. SHIFT dag 6 - Heb jij jouw kroon al op? Kings and Queens
12 januari 2025 · 9 min
Kwart over acht 's ochtends, Remember the promise you made! 7 dagen podcasten over SHIFT. Vandaag is het dag 6. Het thema: Kings % Queens. Nieuwe stromen uitnodigen. Lees meer
Vandaag laten we in Breathe to Be onze prachtige persoonlijke ontwikkeling jaargroep contact maken met dippen, een expanding awareness ervaring en we gaan de win hof methode ervaren op the feminine way. The Liquid Breath® Way dus. Ik noem het als groupie van Wim (ik doe dagelijks zijn adem-oefeningen) de Soft Hof. In deze podcast vertel ik er meer over..
Boek de 7-daagse adem-challenge SHIFT!
https://coraverkuilen.nl/shift-7-daagse-adem-upgrade/
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 22. SHIFT dag 5. New beginnings. Hoe je verantwoord dipt. Ademoefening Soft Hof.
10 januari 2025 · 10 min
Kwart over acht 's ochtends, Remember the promise you made! 7 dagen podcasten over SHIFT. Vandaag is het dag 5. Het thema: New Beginnings. Nieuwe stromen uitnodigen. Lees meer
Vandaag laten we onze trainers in opleiding contact maken met dippen, een expanding awareness ervaring en we gaan de win hof methode ervaren op the feminine way. The Liquid Breath® Way dus. Ik noem het als groupie van Wim (ik doe dagelijks zijn adem-oefeningen) de Soft Hof. In deze podcast doen we hem samen.
Boek de 7-daagse adem-challenge SHIFT!
https://coraverkuilen.nl/shift-7-daagse-adem-upgrade/
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 21. SHIFT dag 4. Adem en manifesteer. De fountain Breath. We doen het.
9 januari 2025 · 14 min
Kwart over acht 's ochtends, Remember the promise you made! 7 dagen podcasten over SHIFT. Vandaag is het dag 4. Het thema: Doorzettingsvermogen, stamina en new beginnings. New Beginnings. Nieuwe stromen uitnodigen. Dit kan letterlijk. The fountain breath. Een innerlijke douche. Lees meer
Boek de 7-daagse adem-challenge SHIFT!
https://coraverkuilen.nl/shift-7-daagse-adem-upgrade/
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 20 SHIFT - dag 3 Welk geheim ik twee jaar lang met niemand durfde te delen
8 januari 2025 · 11 min
Kwart over elf 's avonds, Remember the promise you made! 7 dagen podcasten over SHIFT. Vandaag is het thema Shift your shit. De lage trilling van bijvoorbeeld schuld en schaamte. En welk geheim ik twee jaar lang met niemand deelde. En wat daar de reden van was. Lees meer
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 19 SHIFT - dag 2 Waarom hoop het voorstadium is van mislukking
8 januari 2025 · 11 min
Dag 2 van SHIFT! Lees meer
Waarom hoop een voorstadium is van mislukking en verlangen en genot voorstadia zijn van succes. Over Skin in the GAME. Over een kwartiertje focussen per dag. En nog veel meer. Veel plezier!
En ja... ik had het bijna uitgesteld, want ' ik was druk ' en nog meer excuses. Maar gelukkig deed ik zelf ook mee aan SHIFT.
Enjoy!
#liquidbreath #coraverkuilen #adempauzepodcast #youcanalwaysrelaxmore
-
# 18 SHIFT-dag 1 Imperfect is perfect
6 januari 2025 · 9 min
Vandaag begon SHIFT, de 7-daagse adem-challenge met Creator Cora Verkuilen (coraverkuilen.nl) van Liquid Breath® (liquidbreath.com) Lees meer
In deze aflevering gaat Cora in op:
- Imperfect is perfect - 1 van mijn intenties voor SHIFT!
- GameChanger
Daarna wil jij natuurlijk ook een shift maken in je werk, huis, liefdesleven of je lichaam!
Je doet al mee voor € 22,- voor 7 dagen 15 minuten per dag teaching en een Grande Finale op 12 januari. Alles met lifetime access en replay. Enjoy en... SHIFT ze!
Meld je nog aan:
https://coraverkuilen.nl/shift-7-daagse-adem-upgrade/
-
# 17 Cora. Door jou heb ik geen relatie meer
4 januari 2025 · 10 min
Maandag begint SHIFT, de 7-daagse adem-challenge met Creator Cora Verkuilen (coraverkuilen.nl) van Liquid Breath® Lees meer
In deze aflevering gaat Cora in op de SHIFTS van vorig jaar.
Daarna wil jij natuurlijk ook een shift maken in je werk, huis, liefdesleven of je lichaam!
Je doet al mee voor € 22,- voor 7 dagen 15 minuten per dag teaching en een Grande Finale op 12 januari. Alles met lifetime access en replay. Enjoy en... SHIFT ze!
Meld je aan:
https://coraverkuilen.nl/shift-7-daagse-adem-upgrade/
-
# 16 Een shift in 7 dagen, hoe dan?
3 januari 2025 · 11 min
Maandag begint SHIFT, de 7-daagse adem-challenge met Creator Cora Verkuilen (coraverkuilen.nl) van Liquid Breath® Lees meer
In deze aflevering gaat Cora in op:
- Waarom lukt dit nu wel en op andere momenten niet.
Daarna wil jij natuurlijk ook een shift maken in je werk, huis, liefdesleven of je lichaam!
Je doet al mee voor € 22,- voor 7 dagen 15 minuten per dag teaching en een Grande Finale op 12 januari. Alles met lifetime access en replay. Enjoy en... SHIFT ze!
Meld je aan:
https://coraverkuilen.nl/shift-7-daagse-adem-upgrade/
-
Adempauze 15 - Oversporten
26 oktober 2024 · 12 min
Adempauze. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Het is weer tijd voor 5 minuten praatje van Cora en 8 minuten ademen dit keer. Even ontspannen.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over 'oversporten' of overdrijven, de overdrive en het balanceren van je yin en je yang. Daar gaan we ook voor ademen vandaag!
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je zes gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken:
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 14 - Roken zonder sigaret
19 oktober 2024 · 7 min
Adempauze. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Het is weer tijd voor 3 minuten praatje van Cora en 4 minuten ademen dit keer. Even ontspannen.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over 'roken zonder sigaret'. Hoe de adem dé manier is om . Gaan we ook voor ademen vandaag!
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je zes gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken:
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 13 - Personal Power
6 augustus 2024 · 13 min
Adempauze. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Het is weer tijd voor 5 minuten praatje van Cora en 8 minuten ademen dit keer. Even ontspannen.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over jouw personal power. Gaan we ook voor ademen vandaag!
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je zes gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken:
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 12. Je gevoelens voelen
25 september 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Het is weer tijd voor 5 minuten praatje van Cora en 5 minuten ademen. Even ontspannen. Want helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet! Ontspanning komt in lagen.
Rust in je hoofd, rust in je lichaam, rust in je gevoel en rust in je energie. Vier krachtige lagen. Jij kunt het leren. Je hebt het meestal nog nooit gedaan.
You can always relax more.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.Je gebruikt maar 30 % van je ademcapaciteit en die kun je moeiteloos verdubbelen. Gaan we doen vandaag!
En verder gaan we het hebben over voelen. Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over deze 'reis' met haar hooggevoeligheid, overgevoeligheid en heldere voelen. En wat de adem hierin voor haar betekend heeft.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 11 - HSP & Liquid Breath® / Adem
25 september 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Het is weer tijd voor 5 minuten praatje van Cora en 5 minuten ademen. Even ontspannen. Want helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet! Ontspanning komt in lagen.
Rust in je hoofd, rust in je lichaam, rust in je gevoel en rust in je energie. Vier krachtige lagen. Jij kunt het leren. Je hebt het meestal nog nooit gedaan.
You can always relax more.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.Je gebruikt maar 30 % van je ademcapaciteit en die kun je moeiteloos verdubbelen. Gaan we doen vandaag!
En verder gaan we het hebben over HSP. Hoe HSP en hooggevoeligheid. Cora was al een HSP'er voordat het was uitgevonden. En dan gaat het ook over overgevoeligheid. The innerchild, veiligheid, etc. En dat Liquid Breath® een grote aantrekkingskracht
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over deze 'reis'.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 10 - Breath in Business
30 augustus 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Het is weer tijd voor 5 minuten praatje van Cora en 5 minuten ademen. Even ontspannen. Want helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet! Ontspanning komt in lagen.
Rust in je hoofd, rust in je lichaam, rust in je gevoel en rust in je energie. Vier krachtige lagen. Jij kunt het leren. Je hebt het meestal nog nooit gedaan.
You can always relax more.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.Je gebruikt maar 30 % van je ademcapaciteit en die kun je moeiteloos verdubbelen. Gaan we doen vandaag!
En verder gaan we het hebben over de Breath in Business. Hoe zij al 20 jaar met organisaties werkt vanuit haar bedrijf Corazon Events. Passie voor groei.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over deze 'reis', over de zucht van verlichting, over de ervaring voorbij technieken. En natuurlijk doen we aan het einde een oefening, om jouw adem te ontwaken.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 9 - De adem en leiderschap
23 augustus 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Wat heeft adem met leiderschap te maken?
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over haar ervaring rondom vrouwelijk leiderschap, vital leadership en ook hoe dit werkt en hoe de adem voor haar tiny house zorgde en allerlei andere manifestaties. Je kunt je eigen leven zoveel meer kleur geven dan je dacht! Jij bent de creator. Jij bent in 'the lead'.
En natuurlijk doen we aan het einde een oefening, die je helpt om dieper te ontspannen.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 8 - The Breath Awakening
23 augustus 2023 · 10 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Het is weer tijd voor 5 minuten praatje van Cora en 5 minuten ademen. Even ontspannen. Want helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet! Ontspanning komt in lagen. Lees meer
Rust in je hoofd, rust in je lichaam, rust in je gevoel en rust in je energie. Vier krachtige lagen. Jij kunt het leren. Je hebt het meestal nog nooit gedaan.
You can always relax more.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.Je gebruikt maar 30 % van je ademcapaciteit en die kun je moeiteloos verdubbelen. Gaan we doen vandaag!
En verder gaan we het hebben over de Breath Awakening.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over deze 'reis', over de zucht van verlichting, over de ervaring voorbij technieken. En natuurlijk doen we aan het einde een oefening, om jouw adem te ontwaken.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 7 - Manifesteren via je adem
23 augustus 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Yay! Lees meer
Ontspannen kun je leren. Net als manifesteren! Want ja, we gaan een laagje dieper.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over de adem als poort.
Vandaag vertelt ze over haar eigen ervaringen rondom manifesteren. Voorbij de vision boards en de mentale programma's. Met de adem als poort.
Natuurlijk doen we de laatste vijf minuten een oefening, die je helpt om iets concreets (wat je niet verwacht) te manifesteren.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen.
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met de ademmethode Liquid Breath®, die Cora ontwikkelde.
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken.
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 6 - The Wheel of Breath
30 april 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Helaas, helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet!
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.
Vandaag vertelt ze over haar ademmodel The Wheel of Breath, dat zij afgelopen jaren ontwikkelde en veel inzicht en grip geeft op je ontspanning.
Natuurlijk doen we de laatste vijf minuten een oefening, die je helpt om een voorproefje te krijgen van The Wheel of Breath.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 5 - de SHIFT van Liquid Breath®
23 april 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Helaas, helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet!
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.
Vandaag vertelt ze over haar ademmethode Liquid Breath®, hoe deze is doorgekomen in een transmissie met dolfijnen, en hoe de korte elixer, de SHIFT ontstaan is. Dit is een krachtige boost, een activatie van je hele systeem.
Natuurlijk doen we de laatste vijf minuten een oefening, die je helpt om een voorproefje te krijgen van Liquid Breath® - de SHIFT
Ben je benieuwd naar Liquid Breath®? Bestel dan een gratis Breathing Bite of ga naar de site!
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 4 - De GIFT van Liquid Breath®
16 april 2023 · 11 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Helaas, helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet!
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over manieren van ontspanning.
Vandaag vertelt ze over haar ademmethode Liquid Breath®, hoe deze is doorgekomen in een transmissie met dolfijnen, en hoe de lange ontspannende versie, de GIFT ontstaan is.
Natuurlijk doen we de laatste vijf minuten een oefening, die je helpt om een voorproefje te krijgen van Liquid Breath® - de GIFT.
Ben je benieuwd naar de GIFT of Liquid Breath®?
Bestel dan hier een gratis Breathing Bite.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 3 - De energie van je adem
9 april 2023 · 10 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
De één focust meer op de biologie en de ander meer op de energie van je adem.
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over de energie en de magie van ademwerk. Dat is al twintig jaar haar specialiteit. Ze vertelt over het genereren van een hogere trilling via je adem, en vertelt iets over haar ademmethode Liquid Breath® en de Gamma Breath® en natuurlijk doen we na 5 minuten een oefening, die je de magie en energie van jouw adem laat ervaren!
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 2 - Zuchten is ontluchten
2 april 2023 · 10 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over zuchten. Over het nut ervan, over hoe de zucht van verlichting eigenlijk een dubbel zo lange inademing is en hoe fijn het is als je zo'n natuurlijk reflex bewust kunt inzetten alsjeblieft het nodig hebt. Na vijf minuten doen we een ademoefening, die je helpt om dieper te ontspannen.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!
-
Adempauze 1 - Ontspanning is geen aan/uit knop
26 maart 2023 · 10 min
ADEMPAUZE. Een nieuwe aflevering. Doe je mee? Want voelen is weten. Neem even een adempauze! Lees meer
Helaas, helaas.. Ontspanning is geen knop die je aan of uit zet!
Cora Verkuilen vertelt je in deze podcast meer over de fases van ontspanning, over de adem en je hersengolf frequenties bèta, alpha, theta en delta en doen we een oefening, die je helpt om dieper te ontspannen.
SHOWNOTES
Blijf op de hoogte van de activiteiten via de website van Cora Verkuilen: https://coraverkuilen.nl
Wil je verder gaan in de energie en de magie van de adem? Maak dan kennis met Cora's ademmethode Liquid Breath®: https://liquidbreath.com
In de Relax More Academy van Cora vind je vijf gratis adem-meditaties en een aanbod van online programma's om je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch te versterken: https://coraverkuilen.nl/login/
CONTACT: E-mail naar cora@coraverkuilen.nl of boek een gratis ZOOM-call. Volg haar op Instagram: @coraverkuilen en @liquid.breath en op Facebook: https://www.facebook.com/cora.verkuilen
Because you can always relax more!