Alle afleveringen
43 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#43 Bob Caris over mentale zorg via de bedrijfsgezondheidszorg
5 november 2026 · 40 min
Bram Bakker gaat in gesprek met Bob Caris, oprichter van Fast Lane Vitality. Een landelijke organisatie die mentale zorg toegankelijk maakt via de bedrijfsgezondheidszorg, met ervaren psychologen en zonder wachtlijsten. Lees meer
Ze spreken over de kansen en uitdagingen van deze ‘Arbo-GGZ’, het waarborgen van kwaliteit buiten de reguliere GGZ, de rol van bedrijfsartsen, DSM-5-diagnoses en de toekomst van mentale zorg.
https://fastlanevitality.nl
-
#42 Inge Fernhout over de worsteling met boulimia
20 oktober 2026 · 46 min
Wat als lijnen gedurende de puberteit ontaardt in de eetstoornis boulimia nervosa. Tussen haar 20ste en 30ste levensjaar beheerste deze ziekte het leven van Inge Fernhout met alle gevolgen van dien. Door de schaamte van de dagelijkse vreetbuien en het spuuggedrag bleef de stoornis tientallen jaren een groot geheim. In tegenstelling tot andere uitingen van gestoord eetgedrag, is boulimia nervosa meestal onzichtbaar. De worsteling en de eenzaamheid waren groot, maar zij vond de kracht en de moed om in te grijpen en hulp te zoeken. Pijn, angst en verdriet liggen vaak ten grondslag aan de eetproblemen zoals dat ook geldt voor andere verslavingen. Daar ging zij naar op zoek en na het uitkomen van haar boek ‘Spuugzat, over de schaamte en onzichtbaarheid van boulimia nervosa’ is het haar missie anderen te wijzen op het pad van de zoektocht naar wat er kan spelen in de onderlaag van de ziekte. Door dat pad te bewandelen kan er ruimte komen voor begrip en liefde, en raakt de vervelende gewoonte op de achtergrond en kan die verdwijnen. Lees meer
In deze podcast vertelt Inge Fernhout niet alleen over haar persoonlijke traject dat zij liep van de ernstige vorm van boulimia naar de bevrijding daarvan maar vooral ook over de angsten en onzekerheden die daarmee gepaard gaan en die vaak de oorzaak zijn van een gestoorde omgang met eten.
https://www.ingefernhout.nl/
-
#41 Fabio D’Agata Over intelligent bewegen
1 oktober 2026 · 46 min
Fabio D’Agata weet alles over intelligent bewegen. Het is zijn werk, zijn passie. Hij schreef er een boek over en nu komt er ook nog een theaterprogramma, waarin hij samen met Bram Bakker bekende gasten ontvangt om in gesprek te gaan over dat intelligente bewegen. Lees meer
Speeldata: www.intelligentbewegen.nl
-
#40 Piet Wiersma over de Comrades Marathon
28 mei 2026 · 31 min
Piet Wiersma is in Nederland relatief onbekend, maar dat is in Zuid-Afrika wel anders: hij won als eerste Nederlander de Comrades-marathon, een legendarische ultrarun over bijna 90 km. Ook in 2026 behoort hij tot de topfavorieten
-
#39 Patrick Kicken over verslaving aan aandacht en het merk ‘Patrick Kicken’
2 maart 2026 · 52 min
In deze aflevering van Bram Bakker in gesprek met… spreekt Bram met Patrick Kicken, radiomaker en één van de eerste podcastmakers in Nederland. Lees meer
Patrick vertelt hoe hij al zestien jaar bezig is met podcasten, lang voordat het medium breed werd omarmd. Het gesprek gaat over de ontwikkeling van podcasts rond spiritualiteit en persoonlijke groei, en over de vraag die Bram en Patrick allebei bezighoudt: helpen deze gesprekken mensen werkelijk verder, of is er ook iets anders aan de hand?
Opvallend is hoe open Patrick spreekt over zijn eigen drijfveren. Hij staat stil bij zijn gevoeligheid voor waardering en aandacht, en benoemt hoe het succes en het merk Patrick Kicken voor hem een rol zijn gaan spelen. Niet als iets om te verbergen, maar als iets om onder ogen te zien — inclusief de spanning die dat met zich meebrengt.
Samen verkennen Bram en Patrick hoe zingeving, media en verdienmodellen in elkaar kunnen overlopen, en wat dat vraagt van makers die zich bezighouden met kwetsbare thema’s. Het gesprek blijft persoonlijk en onderzoekend, zonder conclusies te forceren.
Aan het einde blijft een open vraag hangen: wat is de werkelijke waarde van al dit praten — en voor wie?
Een open gesprek over podcasten, zingeving, roem en twijfel, zonder pasklare antwoorden.
kijk op de website van Patrick voor meer aandacht voor Patrick :-)
https://patrickkicken.nl
-
#38 Justus van Oel over De Douchende Vis – oud zeer in beweging
12 januari 2026 · 34 min
Justus van Oel is theatermaker. (en veel meer :-) Lees meer
In deze aflevering vertelt hij over De Douchende Vis: een intieme voorstelling die hij speelt in kleine kring, dicht op het publiek en zonder afstand.
Zoals we vaker zien bij gasten van Bram Bakker, is ook Justus open over zijn eigen ervaringen.
Hij vertelt hoe zijn lichaam op een onverwacht moment begon tegen te werken, juist toen hij zich verliefd voelde en volledig veilig was, zonder angst — misschien wel voor het eerst in zijn leven.
Bram en Justus herkennen hierin samen een bekend gegeven uit The Body Keeps the Score: hoe het lichaam herinneringen en spanning kan vasthouden, ook wanneer het hoofd denkt dat alles goed is.
Justus vertelt nuchter over wat hij heeft meegemaakt, zonder het te willen verklaren of oplossen. Diezelfde houding zie je terug in zijn werk: aanwezig blijven bij wat zich aandient, en dat delen met het publiek.
De Douchende Vis ontstond niet vanuit een vast plan, maar vanuit aandacht voor wat zich onderweg liet zien.
Meer over Justus en zijn werk:
https://www.justusvanoel.nl
-
#37 Nicolette de Haas over haar boek Vrij van oud zeer
24 december 2025 · 42 min
Nicolette de Haas werkt al jaren met mensen die vastlopen door trauma en onverwerkte ervaringen. In haar praktijk begeleidt zij cliënten bij wie klachten niet los te zien zijn van oud zeer, beschermingsmechanismen en patronen die ooit helpend waren, maar later in de weg zijn gaan zitten. Lees meer
De aanleiding voor dit gesprek is haar boek, waarin Nicolette de Haas laat zien hoe gedrag pas echt begrijpelijk wordt wanneer je kijkt naar de oorsprong ervan — naar oud zeer, beschermingsmechanismen en ervaringen die vaak al vroeg in het leven zijn ontstaan. Het boek nodigt uit tot een andere manier van kijken: minder gericht op het snel oplossen van symptomen, meer op begrijpen wat iemand heeft gevormd.
In dit gesprek staat dan ook niet het snelle oplossen centraal, maar het werkelijk leren begrijpen van gedrag — bij cliënten én bij jezelf. Nicolette spreekt over hoe oude reflexen en overtuigingen zich vastzetten in lichaam en brein, en waarom passende hulp pas mogelijk wordt wanneer er ruimte is voor inzicht, vertraging en maatwerk.
Ze deelt hoe beschermingsmechanismen ontstaan in de kindertijd, hoe ze ons lange tijd overeind kunnen houden, en hoe ze later kunnen leiden tot vastlopen. Niet door tekort te schieten, maar doordat ze ooit noodzakelijk waren. Juist dat besef vormt volgens haar de basis voor duurzame verandering.
Een aflevering voor hulpverleners én voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen — en voelt dat echte groei begint bij zien wat er onder het gedrag ligt.
Bekijk hier de video van dit gesprek: https://youtu.be/xRssAvR3rns
Meer over Nicolette de Haas: https://www.praktijkdehaas.nl
-
#36 The Boy Next Door & Sanne Winchester – DOORGEDRAAID: Angst, Dwang & Herstel
3 december 2025 · 48 min
Lex van Berkel — wereldwijd bekend als DJ The Boy Next Door — vertelt in DOORGEDRAAID het verhaal dat jarenlang achter zijn succes verborgen bleef. Terwijl zijn muziek meer dan 380 miljoen keer werd gestreamd en hij op de grootste festivals stond, vocht hij in stilte tegen angst-, dwang- en paniekklachten. In dit gesprek met Bram Bakker spreekt hij openhartig over de thuissituatie die alles in gang zette, de jarenlange therapieën, twee klinische opnames en het breekpunt waarop hij eindelijk móest veranderen. Lees meer
Psycholoog en schrijver Sanne Winchester — bekend van Ik mag niet bang zijn — schreef samen met Lex zijn boek DOORGEDRAAID. Zij schuift na Lex aan en vertelt hoe het was om een verhaal van binnenuit op papier te zetten. Niet als behandelaar, maar als schrijver die wil begrijpen: hoe overleef je dit, hoe functioneer je op het podium én hoe vind je uiteindelijk je eigen kracht terug?
Lex en Sanne laten bespreken wat we zelden horen over angst en dwang. Niet alleen diagnoses en therapieën, maar ook:
– wat jarenlange schaamte en stilte met iemand doen
– hoe een gevoel van verantwoordelijkheid je leven volledig kan beheersen
– hoe het soms een gebeurtenis buiten de therapiekamer is die alles kantelt
“Ik ben goed in hard werken en als je daarbij ook gaat begrijpen waarom je soms linksaf moet in plaats van rechtsaf, kun je jezelf weer opbouwen.” – Lex
📘 Meer over DOORGEDRAAID:
https://doorgedraaidhetboek.nl
🌐 Lex / The Boy Next Door:
https://www.theboynextdoor.nl
🌐 Sanne Winchester:
https://www.sannewinchester.nl
-
#35 Michael de Munnik over de kracht van zelfhulpgroepen en herstel in verbinding
10 november 2025 · 41 min
Michael de Munnik is CEO van SolutionS Verslavingszorg — een organisatie met bijna 25 jaar ervaring in herstelbehandeling volgens het Minnesota-model. Lees meer
In dit gesprek vertelt hij over de kracht van zelfhulpgroepen: plekken waar mensen in herstel elkaar vinden, ervaringen delen en hoop putten uit herkenning.
Hij legt uit hoe het Minnesota-model voortkwam uit de AA-beweging, waarom groepsbehandeling vaak beter werkt dan individuele therapie, en hoe verslaving in deze tijd breder wordt opgevat dan enkel een hersenziekte - het is een biologisch, psychische, sociale én spirituele aandoening.
Michael pleit voor meer bekendheid van zelfhulpgroepen binnen de GGZ en bij huisartsen.
Deze vorm van gratis zorg biedt niet alleen steun aan mensen in herstel, maar verlaagt ook kosten en vergroot de kans op duurzaam herstel.
Samen met Bram verkent hij hoe we in Nederland beter kunnen leren van elkaars kwetsbaarheid — en waarom echte verbinding een medicijn op zich kan zijn.
📍 Meer over SolutionS: https://solutions-center.nl
Andere websites met relevante informatie:
https://aa-nederland.nl
https://www.nanederland.nl
Of gebruik zoektermen als "meeting met je stad"
-
#34 Dr. Melianthe Nicolai – Van Patiënt naar Potent | Over leefstijl en liefdevolle seks
26 oktober 2025 · 45 min
Dr. Melianthe Nicolai is uroloog, medisch seksuoloog en schrijver van Van Patiënt naar Potent — een boek dat helpt om seksualiteit en intimiteit opnieuw te ontdekken na ziekte, hormonale veranderingen of andere fysieke beperkingen. Lees meer
In dit gesprek vertelt ze over de invloed van hormonen, leefstijl en ouder worden op ons seksuele leven. Ze rekent af met hardnekkige misvattingen over oestrogeen — dat ze naar eigen zeggen “als snoepgoed uitdeelt” — en benadrukt hoe een gezonde leefstijl niet alleen het hart en brein, maar ook de zin in seks ondersteunt.
Haar boek Van Patiënt naar Potent biedt praktische handvatten en hoopvolle inzichten voor iedereen die zijn of haar seksuele zelf wil hervinden na ziekte of ingrijpende lichamelijke veranderingen. Nicolai laat zien dat herstel niet stopt bij overleven, maar juist verdergaat in het herontdekken van plezier, nabijheid en verbinding.
Ze pleit voor meer aandacht voor preventie, ook binnen de zorg, en deelt hoe openheid over seksualiteit een essentieel onderdeel kan zijn van vitaliteit.
“Als je echt met liefde seks hebt, komt er meer vrij dan alleen dopamine — dan voel je je euforisch.”
Een aflevering over het lichaam dat verandert, de kracht van hormonen, en waarom goed zorgen voor jezelf ook betekent: ruimte maken voor plezier, aanraking en liefde.
📘 Meer over Melianthe en haar boek Van Patiënt naar Potent:
https://melianthenicolai.nl
-
#33 Janneke Wittekoek – Het Mannenhart | De Vrouwenhart Show
6 oktober 2025 · 43 min
Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog, gezondheidswetenschapper en oprichter van de HeartLife Klinieken in Utrecht. Ze is bekend van tv-programma’s als De Dokters en Dream School, schreef meerdere boeken en staat sinds kort ook op het toneel met 🎭 De Vrouwenhart Show. Lees meer
In deze aflevering vertelt Janneke over haar missie: hart- en vaatziekten eerder herkennen en voorkomen – bij vrouwen én mannen. Eerst komt haar bestseller Het Vrouwenhart aan bod, daarna haar nieuwste boek Het Mannenhart. Want hoewel mannen vaak als “de norm” in onderzoek worden genomen, doen zij het op veel gezondheidsgebieden juist slechter. Te vaak wachten ze te lang met het trekken aan de bel, met alle gevolgen van dien.
We praten over de achterstand in kennis rond het vrouwenhart, de blinde vlekken rond mannengezondheid, en hoe activisme van patiënten heeft geleid tot betere diagnostiek. Ook vertelt Janneke over haar theatershow 🎭 De Vrouwenhart Show, waarin ze kennis en ervaring deelt met het grote publiek.
Een gesprek over preventie met de overtuiging dat tachtig procent van hart- en vaatziekten voortkomt uit leefstijl.
Meer weten:
📖 Het boek Het Mannenhart:
https://uitgeverijlucht.nl/boek/het-mannenhart
🎭 De Vrouwenhart Show:
https://klicket.nl/voorstellingen/janneke-wittekoek-de-vrouwenhart-show-25-26
#JannekeWittekoek #levensstijl #HetMannenhart #HetVrouwenhart #DeVrouwenhartShow #Hartgezondheid #Preventie #BBIGM #gezondelevensstijl
-
#32 Gerard Alderliefste – Ramses Shaffy - Verslavingszorg - Grip na de Bad Trip
16 september 2025 · 47 min
Gerard Alderliefste is bekend als muzikant én als arts. Hij stond met Ramses Shaffy op het podium en beleefde van dichtbij de onverwachte laatste bloei van Shaffy’s carrière. De optredens, de anekdotes en de vriendschap met Ramses vormen een kleurrijke start van dit gesprek met Bram Bakker. Lees meer
Daarna komt een andere kant van Gerard naar voren: zijn werk als verslavingsarts en partydrugs-expert. Al zestien jaar begeleidt hij mensen die na drugsgebruik te maken krijgen met klachten als depersonalisatie, angst, oogruis of flashbacks.
Zijn boek 'Grip na de bad trip' biedt inzichten en houvast, aangevuld met verhalen uit de praktijk.
Muziek en zorg lopen bij Gerard samen: met dezelfde warmte, openheid en menselijkheid waarmee hij muziek maakt, spreekt hij ook over herstel en verbinding.
Ben je benieuwd naar Gerard’s verhalen over Ramses en zijn inzichten als verslavingsarts?
Luister dan naar de volledige aflevering.
Voor de video tap je op deze link https://youtu.be/HttOpCtjEdY
Voor meer informatie over Gerard en eventueel boekingen kijk je op
https://www.gerardalderliefste.nl
En voor meer informatie over het beperken van risico's bij drugsgebruik, medisch advies, en antwoorden op veelgestelde vragen, ga je naar http://www.drugsinfoteam.nl
#GerardAlderliefste #RamsesShaffy #verslavingsarts #partydrugs #interview #badtrip #verslaving
#muziek #music #chansonfrançaise
-
#31 Daan Ruiter over zijn boek Autonoom – Leven voorbij systemen
25 augustus 2025 · 39 min
In zijn boek Autonoom onderzoekt gedragscoach Daan Ruiter wat het betekent om werkelijk je eigen leven te leiden. Hij blijft verre van de illusie van maakbaarheid van het leven en populaire mindsetstromingen zoals manifesteren en affirmeren. Volgens Ruiter maken die hypes mensen juist tot eenheidsworsten, terwijl de wereld behoefte heeft aan unieke en krachtige persoonlijkheden die emotioneel en geestelijk onafhankelijk durven te zijn. Lees meer
In dit gesprek met Bram Bakker komt naar voren:
de kernvraag “wat is autonomie eigenlijk?”
hoe zichtbare en onzichtbare systemen ons gedrag sturen,
en waarom echte autonomie niet draait om loslaten, maar om trouw zijn aan je eigen kompas.
Het boek Autonoom helpt je om dieper te kijken: naar je familiesysteem, naar patronen die je onbewust hebt overgenomen en naar de impact van oud zeer uit je jeugd. Ruiter illustreert dit met voorbeelden uit zijn werk met topsporters, artiesten en mensen die op de grootste podia optreden. Zijn boodschap: autonomie begint bij emotionele en mentale volwassenheid en onafhankelijkheid, en pas van daaruit ontstaat echte verbinding met anderen.
Daan Ruiter is gedragscoach, gespecialiseerd in systemisch werken, familieopstellingen, lichaams- en ademwerk.
Hij begeleidt 1-op-1 mensen in de topsport, entertainmentwereld en media.
Met Autonoom wil hij bijdragen aan de mentale en emotionele gezondheid van huidige en volgende generaties. Zijn werkwijze is voor een breed publiek toegankelijk via:
https://www.autonoomdagen.nl
Een aflevering voor iedereen die voelt dat er meer mogelijk is dan meegaan in de stroom.
📚 Meer over Daan en zijn werk:
https://www.daanruiter.nl
#autonomie #systemischwerken #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #authenticiteit
-
#30 Goud in Handen – Eric Elbers over haptonomie voor mensen die niks mankeren
21 juli 2025 · 35 min
Eric Elbers schreef Goud in Handen – Haptonomie voor mensen die niks mankeren, een boek dat raakt aan de essentie van voelen, aanraking en menselijk contact. Na een carrière in de juridische en zakelijke wereld bracht haptonomie hem op het spoor van iets fundamentelers: de tastzin als bron van verbinding met jezelf en de ander. Lees meer
In deze aflevering deelt Elbers hoe voelen zich verhoudt tot weten, en hoe tastzin — letterlijk en figuurlijk — richting kan geven aan ons dagelijks leven. Hij spreekt over zijn leermeester Ted Troost, de invloed van haptonomie op sport en werk, én over hoe het lichaam vaak eerder weet wat goed voor je is dan je hoofd.
Aan het eind van het gesprek bespreken Elbers en Bram het belang van haptonomie in het onderwijs en de opvoeding — niet als therapie, maar als praktische, menselijke basis.
Een aflevering voor iedereen die voelt dat er meer te ontdekken valt in het contact met jezelf en de ander.
kijk voor meer informatie over Eric op https://ericelbers.nl
Bekijk de video van het gesprek: https://youtu.be/dq5yHVTF65A
#Haptonomie #VoelenVoorbijWeten #GoudInHanden #thebodykeepsthescore
-
#29 Verslavingszorg zonder poespas – De zuivere aanpak van Jeroen Decker
14 juli 2025 · 1 uur 1 min
In deze aflevering van BBIGM spreekt Bram met Jeroen Decker – oprichter van de Living Clean Group, bekend van onder andere Phase 1, ervaringsdeskundige, en bij uitstek iemand die op een totaal andere manier kijkt naar de verslavingszorg. Jeroen pleit voor een radicaal zuivere benadering: álles doen wat nodig is om iemand te ondersteunen in herstel, zonder die zorg te beperken om financiële redenen. Lees meer
Ze bespreken o.a.:
– Waarom zuivere zorg begint bij de intentie om écht te helpen
– Hoe het systeem gebruikersvriendelijk zou moeten zijn, niet geldgedreven
– Wat er mis is met het dominante model van zorg rondom verslaving
– Waarom hij het EPD (elektronisch patiëntendossier) ‘frontaal aanvalt’ met zijn nieuwe initiatief
Phase 2. check hiervoor https://phase2system.com
– En hoe zijn eigen verslavingsgeschiedenis de motor is achter zijn missie
Aan het eind van het gesprek reflecteren Bram en Jeroen op de noodzakelijke verschuiving van het traditionele zorgmodel – vaak star, bureaucratisch en afstandelijk – naar een mensgerichte, zuivere praktijk waarin herstel centraal staat en waarin alles wat “stom” is in de zorg wordt aangepakt, liefst structureel.
Een aflevering voor iedereen die voelt dat de verslavingszorg anders en beter kan – en moet.
Bekijk de video van het gesprek via deze link https://youtu.be/rDcrC-73AEk Like en Abonneer voor meer.
Check voor meer informatie over de organisatie van Jeroen:
https://www.phase1.nl
https://phase2system.com
https://livingcleangroup.com
-
#28 Herprogrammeer je brein en heel je pijn – van arts en pijnexpert Howard Schubiner
1 juli 2025 · 35 min
In deze Engelstalige aflevering van BBIGM hoor je dr. Howard Schubiner, arts, wetenschapper en internationaal erkend expert op het gebied van chronische pijn en aanhoudende lichamelijke klachten. Hij schreef het boek Unlearn Your Pain, dat in het Nederlands verscheen als Herprogrammeer je brein en heel je pijn – een werk dat inmiddels voor velen het verschil maakt. Lees meer
Samen met Stichting Emovere zorgt Schubiner ervoor dat deze vernieuwende benadering van aanhoudende (pijn)klachten ook in Nederland beschikbaar is. Niet de pijn zelf behandelen, maar de onderliggende oorzaak aanpakken: vaak ligt die in het brein, in onverwerkte emoties of langdurige stress.
In deze aflevering hoor je:
– Hoe aanhoudende pijn en andere klachten een gevolg kunnen zijn van onbewuste stress of trauma
– Waarom het lichaam wél echt pijn voelt, ook als er geen lichamelijke schade is
– Hoe bewustwording en emotionele verwerking kunnen leiden tot herstel
– En hoe Stichting Emovere het boek naar Nederland bracht
Voor iedereen die met chronische klachten leeft of werkt in de zorg kan dit een belangrijke aflevering zijn.
Schubiner’s visie verandert de manier waarop we naar pijn kijken – en hoe we het kunnen genezen.
📚 Meer over het boek en bestellen via:
👉 https://www.stichtingemovere.nl
Hoe de reguliere zorg reageert op Schubiner's benadering:
Groeiende acceptatie, maar ook scepsis
Historisch gezien heeft de traditionele geneeskunde zich sterk gericht op fysiologische oorzaken en farmaceutische oplossingen. De idee dat pijn (vooral chronische pijn) niet altijd het gevolg is van structurele schade, maar eerder een overgevoeligheid van het zenuwstelsel of een geleerde reactie van de hersenen kan zijn, is een relatief nieuwe benadering in de breedte van de reguliere zorg.
Echter, er is een groeiende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit van mind-body benaderingen, zoals die van Alan Gordon's Pain Reprocessing Therapy (PRT) en Schubiner & Lumley's Emotional Awareness and…
-
#27 Teus Lebbing - over haar boek Schaamte
10 juni 2025 · 45 min
In deze aflevering gaat Bram in gesprek met journalist Teus Lebbing, schrijver van het boek Schaamte – Over de eenzaamheid en het zwijgen achter de voordeur. Lees meer
Teus vertelt openhartig over de zelfdoding van haar vader, vijf maanden voor haar geboorte, en de jarenlange stilte die daarop volgde. Ze bespreken onder andere hoe schaamte binnen het gezin zich stilletjes kan vastzetten, wat het met je eigenwaarde doet als kind, en hoe moeilijk – maar ook bevrijdend – het kan zijn om pijnlijke familiegeschiedenissen onder ogen te zien.
Teus geeft aan dat het benoemen van dat wat onbesproken bleef haar niet alleen dichter bij haar vader bracht, maar ook bij zichzelf. Ze wil laten zien dat zwijgen niet beschermt, maar juist verwijdert – en dat openheid helend kan zijn, ook als dat betekent dat je moeilijke vragen moet stellen aan mensen die je lief zijn. Het schrijven van Schaamte betekende voor haar dan ook niet alleen een persoonlijk keerpunt, maar een ode aan de kracht van spreken.
Meer info: https://abrandnewstory.nl
Haar boek Schaamte kun je hier bestellen : https://uitgeverijlucht.nl/boek/schaamte
De video van het gesprek is te zien op Youtube via deze link https://youtu.be/zIOMQVviAns
Abonneer voor meer en word wijzer van de gedeelde ervaringen van anderen.
-
#26 Yneke Kootstra – Over ketonen als brandstof voor lichaam en brein
31 mei 2025 · 54 min
In deze aflevering spreekt Bram Bakker met voedingskundige en leefstijlopleider Yneke Kootstra – directeur van Academie Coaching en Leefstijl, gespecialiseerd in vetverbranding en schrijver van Het Koolhydraatdilemma (Uitgeverij Lucht). Lees meer
Yneke pleit voor een andere manier van eten, denken en leven: weg van de suikerschommelingen, richting metabole rust. In plaats van te focussen op ‘minder eten’, stelt zij de vraag: hoe voed je het lichaam zodat het zichzelf herstelt, helderder functioneert en langdurig energie vasthoudt?
In het gesprek komt aan bod:
– Waarom vet een stabielere brandstof is dan suiker
– Hoe ketose het brein en lichaam ten goede komt
– Waarom leeftijd, buikvet en insulineresistentie vragen om een andere benadering
– En hoe bewerkte voeding ons hongergevoel saboteert
Yneke’s missie ligt in het opleiden van diëtisten en andere zorgprofessionals die werkzaam zijn in de reguliere zorg, maar die meer willen weten over ketogene voeding, vetverbranding en metabole gezondheid. Ze helpt hen om beter onderbouwde keuzes te maken in een landschap waarin de roep om alternatieven steeds luider wordt.
📚 Meer informatie:
https://www.academiecoachenleefstijl.nl
https://www.linkedin.com/in/ynekekootstra
Bekijk de video op Youtube via deze link https://www.youtube.com/watch?v=FEQjcvdbK64
-
#25 Bouke de Boer – Oprichter van NTI NLP over zijn visie, ziel en de kracht van echte hulp
13 mei 2025 · 50 min
In deze aflevering spreekt met Bouke de Boer – oprichter van NTI NLP, specialist in NLP, systemisch werk en traumawerk, en van huis uit een pionier. Lees meer
Ze bespreken hun gedeelde geschiedenis in de begeleiding van topsporters, hun visie op coaching, en het belang van persoonlijke ontwikkeling voorbij de standaardmodellen. Bouke en Bram delen hun afkeer van vormvereisten en benadrukken het belang van werken op zielsniveau. Zoals Bouke het stelt: "De vorm van hulp mag nooit boven de inhoud staan."
Ook spreken ze over het ontstaan van NLP in Nederland, Boukes inspiratiebronnen en zijn voorkeur voor een meer speelse, taalgedreven benadering van verandering.
Het gesprek neemt een verrassende wending wanneer Bram zich afvraagt of hij ooit net zo gezien zal worden als Bouke. Bouke reageert scherp: “Ik vraag me af, Bram, of jouw ziel dat in dit leven gaat bereiken…”
Bram stuurt het gesprek daarna terug naar de praktijk: welke methodes gebruikte Bouke in de topsport, en wat zijn zijn plannen voor de toekomst?
Sinds 2023 zet Bouke samen met Dorien Groot zijn missie voort via WAARACHTIG – een pleisterplaats voor bewustzijn, communicatie en spirituele groei. Een plek voor radicale eerlijkheid en leven vanuit hartenergie.
Meer daarover op https://www.waar8ig.nl
Bekijk het gesprek op Youtube: https://youtu.be/lEtmSKrX3Zk
Abonneer voor meer van dit soort gesprekken. Dank!
-
#24 Rachid Larouz over zijn cokeverslaving en zijn show 'De Doorstart van Rachid'
6 mei 2025 · 35 min
Rachid Larouz heeft 20 jaar ervaring in stand-up comedy en is daarnaast theatermaker, televisiemaker en leraar. In dit openhartige en totaal eerlijke gesprek met Bram deelt Rachid o.a. zijn strijd tegen cocaïneverslaving, het herstelproces en de persoonlijke transformatie die hij doormaakte. Lees meer
Een belangrijke keerpunt in zijn leven was een ontmoeting met de internationale artiest Nicky Jam, wiens verhaal en mindset Rachid inspireerden om zijn eigen leven een positieve wending te geven. Na vijf jaar clean te zijn, staat hij nu opnieuw op het podium met zijn nieuwe voorstelling De Doorstart van Rachid. Een cabaretavond vol humor, tegelijk totaal eerlijk!
Check de video van het gesprek via deze link naar YouTube: https://youtu.be/P9Ul8kMa1Lg
Voor nog meer Rachid kijk je op deze websites:
https://www.rachidlarouz.nl
https://www.youtube.com/c/RachidLarouz
-
#23 Floris Evers over coaching en The Grit Club
11 april 2025 · 39 min
In deze aflevering gaat Bram in gesprek met Floris Evers, voormalig Olympisch hockeyer en aanvoerder van het Nederlands team tijdens de Spelen in Londen. Tegenwoordig is Floris medeoprichter van The Grit Club, waar hij samen met teams en individuen werkt aan het realiseren van ambities — altijd met aandacht voor zowel prestaties als welzijn. Lees meer
Het gesprek draait om coachen, verbinding, en het benutten van onbenut potentieel binnen teams en leiderschap. Ook komen boeken aan bod die Bram en Floris diep hebben geïnspireerd en hun visie op coaching blijvend hebben beïnvloed.
"Genuine connection always leads to better results."
Bekijk het gesprek op 👉 YouTube
👉 Meer over The Grit Club: https://thegritclub.eu
-
#22 Giel Beelen: Ik voelde geen verbinding met mijn lichaam
1 april 2025 · 44 min
Voor de podcastserie De Balanskliniek sprak Bram Bakker in mei 2022 met Giel Beelen. Giel Beelen is radio-dj en Creative Director bij het nieuwe contentplatform Yoursafe Radio. Lees meer
Op het moment van deze publicatie bestaat Kukuru, de spirituele podcastserie van Giel, vijf jaar. Voor deze serie is Giel inmiddels met honderden, vaak zeer interessante, spirituele mensen in gesprek gegaan.
Naar aanleiding van het vijfjarig jubileum vonden wij het de moeite waard om het gesprek dat Bram in mei 2022 met Giel had, opnieuw via dit kanaal te publiceren.
Check de website van Giel https://kukuru.nl en ons YoutubeKanaal https://youtu.be/YVL-O1e5BF8
-
#21 Theo Maassen in gesprek met Bram Bakker
27 maart 2025 · 1 uur 1 min
Voor de podcastserie Ervaring voor Beginners ging Theo Maassen in gesprek met Bram Bakker. Lees meer
"De stront uit je verleden is de mest van je toekomst."
Een openhartig en prikkelend gesprek dat wij de moeite waard vonden – en daarom delen we het graag ook via ons kanaal.
Met dank aan Theo.
Deze opname vond plaats op 29 januari 2025.
👉 Check hier de link naar de podcast-serie Ervaring voor Beginners
👉 Check hier de link naar het YouTube kanaal: Bram Bakker in Gesprek Met... en abonneer!
-
#20 David Steenmeijer over zijn boek ‘Welkom in de gesloten zorg’
20 maart 2025 · 50 min
David Steenmeijer dook als psychologiestudent niet alleen in de theorie, maar vooral de praktijk in. In een inrichting voor (jong)volwassenen met complexe psychiatrische problemen leerde hij Mich kennen, een hulpverlener met een onconventionele maar buitengewoon effectieve aanpak. Hun ontmoeting inspireerde David om de verhalen van Mich vast te leggen. Hij schreef er een boek over: Welkom in de gesloten zorg – een openhartig relaas over de rauwe werkelijkheid binnen de gesloten psychiatrie. Lees meer
In dit gesprek deelt hij zijn verhaal en motivatie om in een inrichting te gaan werken en waarom hij besloot er een boek over te schrijven. Als jongen uit een chique buurt van Nijmegen maakte hij met trillende benen kennis met de gesloten zorg. Hij vertelt over de impact van zijn ervaringen, de bijzondere mensen die hij ontmoette en wat hij heeft geleerd van het werken in een wereld die voor velen verborgen blijft. Ook spreekt hij over het belang van wederzijds respect in de zorg en waarom een directe, oprechte benadering vaak meer effect heeft dan het klassieke belerende vingertje.
https://www.instagram.com/david.steenmeijer
https://www.bruna.nl/boeken/welkom-in-de-gesloten-zorg-9789402715170
check de video: https://youtu.be/tM6SEBjRTi4
-
#19 Longarts Thomas Macken over zijn boek "Bewegen begrijpen"
13 februari 2025 · 47 min
Thomas Macken is werkzaam in het Jeroen Bosch Ziekenhuis in 's-Hertogenbosch. Lees meer
Hij heeft veel ervaring met onderzoek naar ademhaling, conditie en inspanning, weet anderen te ‘bewegen’ en doet dat zelf ook graag.
In dit gesprek deelt Thomas Macken zijn inzichten over het belang van zuurstof, inspanningsfysiologie en de rol van beweging in een gezond leven. Met zijn boek wil hij mensen inspireren om weer plezier te krijgen in bewegen, of je nu een doorgewinterde sporter bent of iemand die nét begint. Waarom is inspanning zo essentieel voor je lichaam? Verzuurt’ iedereen even snel? En hoe houd je bewegen leuk en duurzaam? Ontdek het in deze aflevering!
Check de video:
Wil je het boek zelf ook lezen? Je kunt het bestellen via:
https://uitgeverijlucht.nl/boek/bewegen-begrijpen
#Gezondheid #Beweging #Inspanningsfysiologie #Vitaliteit #Fitheid #ScienceOfExercise #StayActive
-
#18 Fimme Bakker over het verder moet met de verslavingszorg
16 januari 2025 · 38 min
Fimme Bakker was nog jong toen hij verslaafd raakte. Pas na een verblijf in een verslavingskliniek vond Fimme met vallen en opstaan de weg omhoog. Lees meer
Als chauffeur van een bekende cabaretier die ook met drank en drugs worstelde, leerde hij het theater van binnenuit kennen en vond hij zijn professionele passie.
Fimme won in 2023 het Groninger Studenten Cabaret Festival (GSCF).
In zijn boek Ben je bezopen? schetst Fimme zijn eigen perspectief op verslaving en steekt hij zowel verslaafden als hun naasten een hart onder de riem.
Tijdens dit bijzondere gesprek delen vader Bram en zoon Fimme
hun inzichten die zij verkregen hebben in de afgelopen jaren.
Meer informatie over Fimme vind je op zijn website.
https://fimme.nl
-
#17 Claudia van Deudekom over haar boek MIJN KANKER IS EEN KROKODIL
9 januari 2025 · 50 min
"Als de dood je op de hielen zit, kan je maar beter vrienden worden met het leven, met de dood en met je naderende afscheid " In gesprek met Bram deelt Claudia haar persoonlijke verhaal over de diagnose uitgezaaide huidkanker en hoe dit haar leven heeft beïnvloed. Lees meer
Bekijk hier de video van het gesprek
https://claudiavandeudekom.nl
-
#16 Jakob van Wielink over leiden vanuit mannelijke kracht
19 december 2024 · 47 min
Als founding father van de School voor Transitie werkt Jakob aan een wereld waarin het volle potentieel van mensen en organisaties tot bloei komt. Lees meer
https://www.deschoolvoortransitie.nl/
Bekijk het gesprek via Youtube via het kanaal Bram Bakker in gesprek met.
-
#15 Nelleke Keizer over liefde en rouw, hoe doe je dat nou?
5 december 2024 · 43 min
Nelleke werd verliefd op een weduwnaar, en kwam daarmee op voor haar onbekend terrein. Duizenden mensen komen in zo’n situatie en dan is het wel prettig om het boek van een ervaringsdeskundige te kunnen lezen… Lees meer
www.nellekekeizer.nl
Bekijk hier de video van het gesprek
-
#14 Carolien Hamming over chronische stress, de oorzaak van burn-out
21 november 2024 · 50 min
Carolien Hamming is dé burn-out-expert van Nederland. Vanuit haar bedrijf CSR leidt ze ook al vele jaren coaches op. In haar nieuwste boek, De burn-out-reset legt ze uit hoe je herstelt van een probleem dat ontstaat door chronische stress. Lees meer
Vind je dit interessant? Kijk dan naar de video op YouTube en abonneer op het kanaal.
Kijk hier naar de video
https://uitgeverijlucht.nl
-
#13 Daan Ruiter over gedragscoaching van profvoetballers
9 november 2024 · 52 min
Begin 2023 ontmoetten Daan en Bram elkaar voor het eerst, om te praten over een gedeelde passie: begeleiden van profvoetballers Lees meer
En er werd voor het eerst gesproken over een boek dat Daan zou kunnen schrijven…
Eind 2024 is het boek van Daan daadwerkelijk verschenen. ‘Autonoom’ is een must-read.
En de opleiding systemisch werken met toppers loopt,
check https://oswt.nl
Voor het boek ‘Autonoom’ https://balanskliniek.nl/autonoom
-
#12 Marco van Basten over de mentale uitdagingen van een topsporter en tips voor jonge talenten
24 oktober 2024 · 42 min
In dit bijzondere gesprek deelt Marco van Basten zijn ervaringen als profvoetballer op het allerhoogste niveau. Van Basten, die een legendarische carrière kende bij clubs als Ajax en AC Milan, vertelt over de mentale druk die het spelen aan de wereldtop met zich meebrengt. Hij gaat in op hoe hij omging met de hoge verwachtingen, tegenslagen en blessures, en de manier waarop hij altijd zijn gevoel heeft gevolgd, zowel op het veld als daarbuiten. Lees meer
Daarnaast benadrukt Van Basten dat de mentale druk van alle tijden is, maar in deze "gekke" tijd steeds extremer wordt. De constante aanwezigheid van sociale media, de eisen van sponsors en de steeds hogere verwachtingen van fans leggen een ongekende druk op de schouders van moderne topsporters. Van Basten bespreekt hoe belangrijk het is om in deze hectische omgeving mentaal weerbaar te blijven
Heb je geluisterd en vond je dit een interessant gesprek? Check dan hier ons YouTube kanaal. Abonneer en like!
Dank je wel.
-
#11 Ben Nordemann over Ketogenic Lifestyle en het opzetten van het platform Go-Keto
17 oktober 2024 · 47 min
Scroll naar beneden voor de Nederlandse beschrijving van de podcast: Lees meer
Klik hier voor de video. Subscribe & Like. Thank you! 😀👍
Ben Nordemann is the founder of Go-Keto, a platform dedicated to promoting the ketogenic lifestyle through education, products, and personal guidance. With Go-Keto, Nordemann aims to help people make more informed choices about their health and diet. His platform offers a wide range of keto products, such as MCT oils, supplements, and meal planners, and also organizes workshops to guide people through their keto journey.
Additionally, Ben Nordemann is the founder and president of the European Keto Foundation, an organization that seeks to bridge the gap between the scientific aspects of the ketogenic diet and the practical experiences of professionals and users worldwide. The foundation supports research, publishes articles, and organizes events, including the annual European Keto Convention.
Nordemann is an experienced specialist in the field of the keto diet and believes in providing honest information and natural solutions to help people take control of their health.
Check: https://www.go-keto.com
Ben Nordemann is de oprichter van Go-Keto, een platform dat zich richt op het bevorderen van de ketogene levensstijl door middel van educatie, producten en persoonlijke begeleiding. Met Go-Keto wil Nordemann mensen helpen om beter geïnformeerde keuzes te maken over hun gezondheid en dieet. Zijn platform biedt diverse keto-producten zoals MCT-oliën, supplementen en maaltijdplanners, en organiseert ook workshops om mensen te begeleiden in hun keto-traject:
GO KETO
.
Daarnaast is Ben Nordemann oprichter en voorzitter van de European Keto Foundation, een organisatie die de wetenschappelijke kant van het ketogene dieet wil verbinden met praktijkervaringen van professionals en gebruikers wereldwijd. De stichting ondersteunt onderzoek, publiceert artikelen en organiseert evenementen, zoals de jaarlijkse European Keto Convention
KETO FOUNDAT…
-
#10 Eric Elbers over de kracht van aanraking en het belang van voelen
10 oktober 2024 · 44 min
Klik hier voor de video Lees meer
Eric Elbers is een ervaren haptonoom met een achtergrond in rechten en bedrijfskunde. Sinds 2001 heeft hij zich gespecialiseerd in haptonomie, een discipline die gericht is op het herstellen van het contact met het eigen lichaam en gevoel. Hij heeft haptonomie niet alleen in de therapeutische wereld toegepast, maar ook succesvol geïntegreerd in organisaties en het bedrijfsleven. Zijn werk richt zich op het bevorderen van bewustzijn en verbinding door middel van aanraking en non-verbaal contact, zowel bij individuen als groepen.
In deze podcast wordt ook gesproken zijn vriendschap met Ted Troost, een pionier in de haptonomie en een grote inspiratiebron voor Elbers.
Samen gaven zij Masterclasses aan honderden haptotherapeuten en andere geïnteresseerden.
ericelbers.nl
linkedin.com/in/ericelbers
-
#9 Marvin Asoro over de gebrekkige jeugdhulpverlening en "Niet Zo Jeugdhulp"
2 oktober 2024 · 46 min
Marvin Asoro is een Nederlandse activist, ondernemer en sociotherapeut in de jeugdzorg. Ondanks zijn rol binnen het systeem, is hij fel tegen de misstanden die hij daarin ziet, en trekt hij parallellen met de toeslagenaffaire. Hij richtte "Niet Zo Jeugdzorg" op, waarmee hij opkomt voor ouders en kinderen die lijden onder de gebrekkige jeugdhulpverlening. Zijn activisme is gericht op het aan het licht brengen van systematische problemen en het beschermen van de rechten van kwetsbare jongeren en hun families, met als doel een fundamentele hervorming van het systeem. Lees meer
Kijk op https://www.nietzojeugdzorg.com
-
#8 Ard Nieuwenbroek: Burn-out onder jongeren
25 september 2024 · 40 min
Veel jongeren lijden, vaak ongezien, onder een burn-out. Verbonden met stress, perfectionisme en depressie. Contextueel coach en supervisor Ard Nieuwenbroek schreef een boek en vertelt erover. Lees meer
drs. Ard Nieuwenbroek (1949) is gepassioneerd coach met meer dan veertig jaar ervaring. Werkt sterk vanuit een persoonlijke verbinding met de cliënt. Is orthopedagoog en sociaal pedagoog en geregistreerd contextueel therapeut, leercoach en supervisor (VCW reg.).
De samenwerking met Marleen Postma geeft de begeleiding nog meer verdieping!
Kijk hier voor meer informatie
https://orthohulp.nl/
-
#7 René van Collem: Van verslaving naar vrijheid
18 september 2024 · 49 min
De drummer van Doe Maar overwon zijn verslaving en helpt nu vooral de mensen in de directe omgeving van een verslaafde. Lees meer
https://renevancollem.nl
-
#6 Martin Koot over Boreling, het boek dat hij schreef over zijn pijn van vroeger
3 september 2024 · 38 min
Martin wilde delen wat jeugdtrauma’s hem leerden, o.a. over (v)echtscheidingen en het belasten van je kinderen. Lees meer
Zijn boek kun je hier bestellen.
https://uitgeverijlucht.nl/boek/boreling
Bekijk de video hier en abonneer op het kanaal.
-
#5 Hein Pijnnaken: Alles over microdosing
21 augustus 2024 · 44 min
Hoe Hein vanuit nieuwsgierigheid op verkenningstocht ging in de wereld der psychedelica en daar uitkwam als de man van het platform Microdosing Institute (www.microdosing.nl) Lees meer
En de online webshop Microdose NL (www.microdose.nl)
Kijk hier voor de beelden van dit gesprek
-
#4 Ingmar de Gooijer over de helende werking van truffels
11 juli 2024 · 33 min
Bram Bakker had een bewustzijnsveranderende ervaring met psilocybine-houdende truffels, en hij werd daarin begeleid door Ingmar de Gooijer. In dit gesprek gaat het over deze ‘truffelreis’ en de filosofie achter het bedrijf Magnolia. Lees meer
Kijk hier voor meer informatie over Magnolia
Bekijk hier de video van het gesprek en subscribe
-
#3 Hanneke van de Plassche over haar boek 'Onverwacht'. Hanneke is uitvaart- en rouwbegeleider
23 juni 2024 · 46 min
Hanneke van de Plassche ziet als uitvaart- en rouw-begeleider hoe mensen kunnen worden overvallen door een onverwacht overlijden. Haar boek biedt houvast door het delen van verhalen van nabestaanden en hulpverleners. Daarnaast geeft het door middel van achtergrondinformatie inzicht in het proces rondom rouwvan de Plassche is uitvaart- en rouwbegeleider. Lees meer
Eerder in 2018 verscheen van haar hand: Rouwe kost, een handreiking bij overlijden en rouw.
kijk de video van dit gesprek hier
-
#2 Dr. Georgia Ede over de krachtigste manier om de hersenchemie te veranderen
22 juni 2024 · 40 min
Georgia Ede is een psychiater die is opgeleid aan Harvard en gecertificeerd door de raad, gespecialiseerd in voedings- en metabole psychiatrie. Haar passie is het empoweren van mensen met psychiatrische aandoeningen om de noodzaak van medicatie te verminderen of te elimineren door hun eetgewoonten te veranderen. Maar welke veranderingen zijn de moeite waard om te maken, en waarom? Het beantwoorden van die vraag dat is waar haar werk om draait. Voor beeld bij dit gesprek klik hier Lees meer
-
#1 Wouter Monden over hoe hij begon met comedy
17 juni 2024 · 38 min
Wouter begon met comedy in 2010. In '23-'24 staat hij solo in theaters met zijn voorstelling Stormbrein en speelt hij op comedynights door heel het land. Lees meer
Wat drijft hem? Hoe is Wouter gekomen waar hij nu staat? Voor beeld bij dit gesprek klik hier