Alle afleveringen

67 afleveringen, van nieuw naar oud

16. De pakjesdienst van je lichaam

22 januari 2025 · 23 min
Afspelen

Gezond en veerkrachtig
zijn is een enorme uitdaging voor je lichaam als je je lichaam constant
saboteert. Misschien ben jij bewust met je gezondheid bezig. Ook dan kan het
toch nog zijn dat je je lichaam saboteert, allicht zonder dat je daar weet van
hebt. Naast wat je voor je gezondheid doet, is het immers ook belangrijk een aantal
dingen niet te doen, zoals je omringen met toxines. Lees meer

In de vorige
podcastaflevering reikte ik je al een manier aan waarop je dagdagelijks zoveel mogelijk
toxines kan vermijden. In deze aflevering ga ik dieper in op
hormoonverstoorders. Wat zijn dat? Wat doen ze in je lichaam? En uiteraard ook:
hoe kan je hormoonverstoorders uit je leven bannen?

Young Living heeft
gezonde, gifvrije alternatieven voor vele toxische producten die we
dagdagelijks gebruiken. Ze zijn natuurlijk, parfum- en dierproefvrij. Dankzij
hun Seed to Seal-label en doordat ze een transparant bedrijf zijn dat zelf
testings doet en zich door onafhankelijke testlabo’s laat testen kan ik daar
100 % op vertrouwen. Dat maakt het mij extra gemakkelijk om voor een lowtox
levensstijl te kiezen.

Met de Premium Starterkit
zet ook jij gemakkelijk de eerste stap naar die nieuwe levensstijl. Deze kit
met twaalf breed inzetbare essentiële oliën en een diffuser is als het ware een
huisapotheek, maar heeft ook alles in zich om heel gemakkelijk toxische
geurkaarsen en luchtverfrissers te vervangen. En dit alles zonder
hormoonverstoorders.

Mail me als je graag meer
info wenst over deze kit of over lowtox leven in het algemeen via info@veerlekracht.be. Ook tijdens de Make a Shift-momenten gaan we hierop
in.

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 29/1/25
om 10.00 u (live) of op 30/1/25 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap verder
gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, …
15. Lowtox leven: mode of noodzaak?

15 januari 2025 · 25 min
Afspelen

Bewust leven zodat je je
blootstelling aan toxines vermindert zonder dat het je stress bezorgt, dat is
lowtox leven. Het gaat om een levensstijl die je je stap voor stap kan eigen
maken. Lees meer

Is het een mode of iets
wat noodzakelijk is om van de tweede helft van je leven de mooiste te maken?

In deze podcastaflevering
vertel ik waarom ik voor deze levensstijl kies, hoe ik het aanpak en hoe ook
jij deze shift kan maken.

Het boek waar ik naar
verwijs in deze podcastaflevering is ‘Low tox living’ van Marouschka Beckers.

Young Living heeft
gezonde, gifvrije alternatieven voor vele toxische producten die we
dagdagelijks gebruiken. Ze zijn natuurlijk, parfum- en dierproefvrij. Dankzij
hun Seed to Seal-label en doordat ze een transparant bedrijf zijn dat zelf
testings doet en zich door onafhankelijke testlabo’s laat testen kan ik daar
100 % op vertrouwen. Dat maakt het mij extra gemakkelijk om voor een lowtox
levensstijl te kiezen.

Met de Make a Shift-starterkit
zet ook jij gemakkelijk de eerste stap naar die nieuwe levensstijl. Mail me als
je graag meer info wenst over deze kit of over lowtox leven in het algemeen via
info@veerlekracht.be. Ook tijdens de Make a Shift-momenten gaan we hierop
in.

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 22/1/25
om 10.00 u (live) of op 21/1/25 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap verder
gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop ‘Seed
to succes’ op 24/1/25 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende podcast? Laat dan zeker
hieronder een reactie na. Deel hem ook met je vriendinnen en kennissen of op je
sociale media-ka…
14. Vergeet goede voornemens

8 januari 2025 · 25 min
Afspelen

Misschien maakte jij goede
voornemens voor het nieuwe jaar. De kans bestaat dat je ze ondertussen al
opgegeven hebt of dat je er een van de volgende weken de brui aan geeft. Dit
schrijf ik niet om je te pesten, maar het is een feit dat slechts 18 % van de
mensen goede voornemens volhoudt. Lees meer

Dat is niet hun eigen
schuld. Hoe dit wel komt vertel ik je in deze podcast. En ook wat je beter kan
doen om je jaar richting te geven en naar je dromen en verlangens toe te
werken.

Een essentiële olie die je
hierbij kan ondersteunen is Acceptance.

Op 11/1/25 om 14.00 u
organiseer ik de workshop ‘Klein beginnen, groots dromen’. We gaan op een
creatieve manier aan de slag met dromen, doelen stellen en realistisch plannen
voor een 2025 vol overvloed. Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Op 15/1/25 start de
Abundance Challenge via Whatsapp. Drie weken lang stuur ik je dagelijks content
in een Whatsapp-groep om je te helpen bij het werken met de energie van
overvloed en overvloed manifesteren. Op deze manier kan 2025 niet meer stuk.
Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 15/1/25
om 10.00 u (live) of op 9 of 16/1/25 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap
verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop
‘Seed to succes’ op 24/1/25 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via
mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste…
13. Een jaar vol overvloed

1 januari 2025 · 23 min
Afspelen

Ik schenk je mijn
hartelijkste wensen voor een mooi, warm en liefdevol 2025, waarin je veel
overvloed mag ervaren! Lees meer

Maar wat versta ik onder
overvloed? Hoe kan je het aantrekken en zelf een overvloedig jaar creëren? Dat
kom je te weten in deze podcastaflevering.

Op 11/1/25 om 14.00 u
organiseer ik de workshop ‘Klein beginnen, groots dromen’. We gaan op een
creatieve manier aan de slag met dromen, doelen stellen en realistisch plannen
voor een 2025 vol overvloed. Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Op 15/1/25 start de
Abundance Challenge via Whatsapp. Drie weken lang stuur ik je dagelijks content
in een Whatsapp-groep om je te helpen bij het werken met de energie van
overvloed en overvloed manifesteren. Op deze manier kan 2025 niet meer stuk.
Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 3 of
8/1/25 om 10.00 u (live) of op 9/1/25 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap
verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop
‘Seed to succes’ op 24/1/25 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via
mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
12. Mijn kerstwens voor jou en de wereld

25 december 2024 · 12 min
Afspelen

Een kerstwens van mij voor
jou. En voor de wereld. Recht vanuit mijn hart. Lees meer

Verder stel ik in deze
podcastaflevering een heerlijke essentiële olie voor om Kerst nog net iets meer
glans te geven: Christmas Spirit van Young Living. Dit is een essentiële olie
die vreugde, vrede, vrolijkheid en veiligheid brengt, en een sfeer creëert
waarin mensen in harmonie kunnen samenzijn. Dat doet ze niet alleen met
Kerstmis, maar alle dagen. Zo zet ze mijn wens kracht bij.

Op 11/1/25 om 14.00 u
organiseer ik de workshop ‘Klein beginnen, groots dromen’. We gaan op een
creatieve manier aan de slag met dromen, doelen stellen en realistisch plannen
voor een 2025 vol overvloed. Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 3 of
8/1/25 om 10.00 u (live) of op 9/1/25 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap
verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop
‘Seed to succes’ op 24/1/25 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via
mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
11. Feestvieren zonder stress

18 december 2024 · 28 min
Afspelen

Met je familie rond de
feesttafel zitten kan een bron van vreugde en warmte zijn, maar het kan best
ook veel stress met zich meebrengen. Hoe komt dat toch? En hoe kan je ervoor
zorgen dat het er dit jaar meer ontspannen aan toe gaat, zodat iedereen volop kan
genieten van de eindejaarsfeesten? In deze podcastaflevering kom je het te
weten. Lees meer

Een essentiële olie die je
kan ondersteunen tijdens de feestdagen is Inner Child van Young Living. Deze
essentiële olie zorgt ervoor dat je in staat bent jezelf alles te geven wat je
nodig hebt, zodat je niet meer van je familieleden verlangt dat zij aan je
interne behoeften voldoen. Ze helpt je ook goed te zorgen voor jezelf.

Op 11/1/25 om 14.00 u
organiseer ik de workshop ‘Klein beginnen, groots dromen’. We gaan op een
creatieve manier aan de slag met dromen, doelen stellen en realistisch plannen
voor een 2025 vol overvloed. Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 3 of
8/1/25 om 10.00 u (live) of op 9/1/25 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap
verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop
‘Seed to succes’ op 24/1/25 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via
mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende podcast? Laat dan zeker
hieronder een reactie na. Deel hem ook met je vriendinnen en kennissen of op je
sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel vrouwen inspireren om van de tweede
helft van hun leven de mooiste helft te maken.
10. Een planning waar je je wel aan kan houden

11 december 2024 · 34 min
Afspelen

Ik ben een kei in plannen.
Mijn plannen ook uitvoeren was tot voor kort een ander paar mouwen. Lees meer

Ik ben ervan overtuigd dat
veel vrouwen zich daar in herkennen. Een goede planning waar je je wel aan kan
houden is nochtans cruciaal om de doelen die je jezelf stelt te realiseren. In
deze podcastaflevering reik ik je een realistische planningsmethode aan die je
helpt je aan je planning te houden.

Ik mocht deze methode
leren van Carola Van Bemmelen van ‘De gelukkige eter’. Zij is de Master
Eetgeluk Expert van Nederland, en bij uitbreiding ook van België. En hoewel
haar focus dus op ‘voeding’ ligt, zijn haar tools op zowat alle gewoonten en
gedrag die je niet dienen toe te passen. Je vindt Carola op https://www.de-gelukkige-eter.nl/.

De essentiële olie die ik
in deze aflevering voorstel is de blend Clarity van Young Living. Deze olie kan
je ondersteunen tijdens het plannen, maar ook tijdens het uitvoeren van wat je
op je planning hebt gezet.

Op 11/1/25 om 14.00 u
organiseer ik de workshop ‘Klein beginnen, groots dromen’. We gaan op een
creatieve manier aan de slag met dromen, doelen stellen en realistisch plannen
voor een 2025 vol overvloed. Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 17/12 om
14.00 u (live) of op 19/12 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap verder
gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop ‘Seed
to succes’ op 18/12 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-ka…
9. Waarom visualisaties niet werken

4 december 2024 · 23 min
Afspelen

De laatste maand van het
jaar is traditioneel een maand van terugblikken en vooruitkijken. Van dromen en
doelen stellen voor het nieuwe jaar. Visualisatie is een tool die daar vaak
voor wordt gebruikt. Maar helaas, je doel visualiseren geeft geen garantie dat
je het ook bereikt. Hoe komt dat? En hoe pak je het dan wel aan om dromen en
doelen te realiseren? Lees meer

In deze podcastaflevering
spreek ik over het boek ‘Change your paradigm, change your life’ van Bob
Procter.

Ik stel een essentiële
olie voor die je kan ondersteunen bij het proces van doelen stellen. Ze helpt
je om je dromen helder te maken en de angst om vooruit te komen los te laten.
Als je vastzit, helpt ze je ook om een nieuwe visie op je toekomst te omarmen.
Deze essentiële olie is Envision van Young Living.

Op 11/1/25 om 14.00 u
organiseer ik de workshop ‘Klein beginnen, groots dromen’. We gaan op een
creatieve manier aan de slag met dromen, doelen stellen en realistisch plannen
voor een 2025 vol overvloed. Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 11/12 om
10.00 u (live) of op 12/12 om 20.00 u (online). Wil je nog een stap verder
gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop ‘Seed
to succes’ op 18/12 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
8. Leve de menopauze!

27 november 2024 · 26 min
Afspelen

In de media wordt de
menopauze nog vaak als een periode van klachten en kwalen afgeschilderd, iets
om bang voor te zijn. Met deze podcastaflevering schets ik een ander beeld. De
natuur heeft het immers goed geregeld. De menopauze luidt een nieuwe boeiende
fase vol mogelijkheden en kansen in. Wij mogen nu helemaal in onze
koninginnenkracht staan en dragen nog volop bij aan de samenleving. Lees meer

Ik heb het in deze
aflevering over de serie ‘Menopausia’ van Tine Embrechts, die helaas een
stereotiep beeld geeft (afgezien van de laatste tien minuten). Deze serie is te
zien op VRT MAX.

Verder haal ik het boek
‘Me no pauze’ (2014) van Sonja Kimpen en ‘De tweede helft van je leven’ (2024)
van Susan Smit aan.

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 4/12 of
11/12 telkens om 10.00 u (live) of op 12/12 om 20.00 u (online). Wil je nog een
stap verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop
‘Seed to succes’ op 18/12 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via mail:
info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
7. Stop met werken aan jezelf

20 november 2024 · 25 min
Afspelen

Ik heb geen idee hoeveel
uren ik al aan mezelf heb gewerkt en hoeveel geld ik daaraan heb gespendeerd.
Dit alles met de bedoeling om een betere versie van mezelf te worden, een beter
mens. Misschien herken je dat wel. Maar is het echt nodig om aan jezelf te
werken? Wat als er niets aan je gefixt hoeft te worden? Je hoort het in deze
podcastaflevering. Lees meer

In de Aromaclub van 23/11
(vanaf 14.00 u) zet ik ‘30 oliën onder de € 30’ in de kijker. Want ook
therapeutisch kwalitatieve oliën hoeven niet altijd duur te zijn. Je mag je
verwachten aan een hapje, een drankje, informatie, en ervaringen uitwisselen. Maar
tegelijk is het ook een eerste training voor je neus. Van harte welkom!

Info en inschrijven via: :
info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 22/11,
4/12, of 11/12 telkens om 10.00 u (live) of op 12/12 om 20.00 u (online). Wil
je nog een stap verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar
de gratis workshop ‘Seed to succes’ op 27/11 om 10.00 u (live). Meer info en
inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
6. Creëer je eigen Blue Zone (2)

13 november 2024 · 24 min
Afspelen

Tijdens het Life Me
Symposium mocht ik Michel Poulin, de wetenschapper die de Blue Zones in kaart
bracht en bestudeerde, ontmoeten. Lees meer

Deze podcastaflevering is
een aanvulling bij de vorige met nuances en leefstijltips van Michel Poulin himself.

Meer over de Blue Zones
vind je op: https://longevitybluezone.com/

Het Life Me Symposium werd
georganiseerd door Life Me vzw: https://www.instagram.com/lifeme_vzw/

Ik vernoemde in deze
aflevering ook Pascale Naessens: https://www.instagram.com/pascalenaessens/

en Sabine Slock: https://www.instagram.com/sabine.slock/

In de Aromaclub van 23/11
(vanaf 14.00 u) zet ik ‘30 oliën onder de € 30’ in de kijker. Want ook
therapeutisch kwalitatieve oliën hoeven niet altijd duur te zijn. Je mag je
verwachten aan een hapje, een drankje, informatie, en ervaringen uitwisselen. Maar
tegelijk is het ook een eerste training voor je neus. Van harte welkom!

Info en inschrijven via: :
info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 20/11
of 22/11 telkens om 10.00 u (live). Wil je nog een stap verder gaan, en ook
financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop ‘Seed to succes’
op 27/11 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende podcast? Laat dan zeker
hieronder een reactie na. Deel hem ook met je vriendinnen en kennissen of op je
sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel vrouwen inspireren om van de tweede
helft van hun leven de mooiste helft te maken.
5. Creëer je eigen Blue Zone

6 november 2024 · 38 min
Afspelen

In deze podcastaflevering neem
ik je mee naar de Blue Zones, de vijf plekken ter wereld met de hoogste
levensverwachting. De mensen leven er niet alleen langer, de vele
honderdjarigen zijn er levendig en gelukkig. Lees meer

Wat kunnen wij leren van
deze plekken? Hoe kunnen we hun leefgewoonten integreren in ons leven en zo
onze eigen Blue Zone creëren om zelf levendig en gezond oud te worden?

De bekroonde documentaireserie
van Dan Buettner waarover ik het in de aflevering heb, heet: ‘Live to 100:
Secrets of the Blue Zones’. Deze serie is te bekijken op Netflix.

In de Aromaclub van 23/11
(vanaf 14.00 u) zet ik ‘30 oliën onder de € 30’ in de kijker. Want ook
therapeutisch kwalitatieve oliën hoeven niet altijd duur te zijn. Je mag je
verwachten aan een hapje, een drankje, informatie, en ervaringen uitwisselen. Maar
tegelijk is het ook een eerste training voor je neus. Van harte welkom!

Info en inschrijven via: :
info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 8/11 of
13/11 telkens om 10.00 u (live) of op 6/11 om 20.00 u (online). Wil je nog een
stap verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de gratis workshop
‘Seed to succes’ op 27/11 om 10.00 u (live). Meer info en inschrijven via mail:
info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
4. Hou je neus goed open

30 oktober 2024 · 26 min
Afspelen

Wist je dat een mens
gemiddeld tot tienduizend verschillende geuren kan waarnemen? Maar lang niet
iedereen kan al deze geuren onderscheiden. Want hoe goed iemand kan ruiken,
wordt deels bepaald door zijn genen, en heeft ook met leeftijd te maken. Toch
is het een feit dat je geurvermogen rechtstreeks verband houdt met je
gezondheid en je levensduur. Lees meer

Je hoeft niet in paniek te
schieten als jouw neus minder goed werkt, want je kan je geurvermogen ook
trainen.

In deze podcastaflevering
vertel ik niet alleen meer over hoe het juist zit met dat verband tussen ruiken
en gezond zijn, maar ook hoe jij je geurvermogen eenvoudig kan verbeteren voor
een optimale gezondheid.

In de Aromaclub van 23/11
(vanaf 14.00 u) zet ik ‘30 oliën onder de € 30’ in de kijker. Want ook
therapeutisch kwalitatieve oliën hoeven niet altijd duur te zijn. Je mag je
verwachten aan een hapje, een drankje, informatie, en ervaringen uitwisselen. Maar
tegelijk is het ook een eerste training voor je neus. Van harte welkom!

Info en inschrijven via: :
info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 2/11,
8/11 of 13/11 telkens om 10.00 u (live) of op 6/11 om 20.00 u (online). Wil je
nog een stap verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de
gratis workshop ‘Seed to succes’ op 27/11 om 10.00 u (live). Meer info en
inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
3. Het geheim van slaap voor je gezondheid

23 oktober 2024 · 26 min
Afspelen

Eén op drie Belgen slaapt
slecht. Bij vrouwen vanaf de menopauze neemt dat getal nog toe. Nochtans is een
goede nachtrust essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn. Lees meer

In deze aflevering heb ik
het over de wetenschap achter slaap, maar vooral ook over wat jij kan doen om
je slaap te verbeteren. Want met een goede slaaphygiëne neem jij je gezondheid
zelf in handen.

Op de eerste Aromaclub op
26/10 om 14.00 u ga ik nog dieper in op ‘Gezonde slaapgewoonten’. Je mag je
verwachten aan een hapje, een drankje, informatie, en ervaringen uitwisselen.
Van harte welkom!

Info en inschrijven via: :
info@veerlekracht.be

Er bestaat geen quick fix
om van de tweede helft van je leven de mooiste helft te maken. Daar is een
shift in levensstijl voor nodig. Wil je meer weten over hoe ook jij gemakkelijk
deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the Shift- moment op 2/11,
8/11 of 13/11 telkens om 10.00 u (live) of op 6/11 om 20.00 u (online). Wil je
nog een stap verder gaan, en ook financiële vrijheid verwerven, kom dan naar de
gratis workshop ‘Seed to succes’ op 30/10 om 10.00 u (live). Meer info en
inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
2. Positief – negatief: 5-1

16 oktober 2024 · 26 min
Afspelen

Ons brein is zo
geprogrammeerd dat we over het algemeen meer aandacht aan het negatieve dan het
positieve besteden. Traumatische of lastige ervaringen herinneren we ons
gemakkelijker dan de mooie dingen. En beslissingen nemen we vaak op basis van
negatief nieuws of angst voor gevaar. Men noemt dit negative bias. Dit is evolutionair te verklaren. In de oertijd had
je immers meer overlevingskansen als je voorzien was op gevaar. Lees meer

Ook vandaag speelt deze negative bias een grote rol in onze
hersenen. Hierdoor zitten we vaak met donkere gedachten opgezadeld. En dat
bepaalt voor een groot stuk onze relaties en hoe we in het leven staan.

Gelukkig kunnen we stappen
zetten om de neiging tot negatief denken om te buigen. Belangrijk om weten
hierbij is dat er voor elk negatief ding in ons leven vijf positieve zijn. In
deze aflevering vertel ik je hoe je meer oog voor deze positieve dingen kan
hebben en optimistischer in het leven kan staan.

Om van de tweede helft van
je leven de mooiste helft te maken, is er een shift nodig. Wil je meer weten
over hoe ook jij gemakkelijk deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make
the Shift- moment op 2/11, 8/11 of 13/11 telkens om 10.00 u (live) of op 6/11
om 20.00 u (online). Wil je nog een stap verder gaan, kom dan naar het gratis
‘Creëer je droomleven met Young Living’ op 30/10 om 10.00 u. Meer info en
inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Je bent ook welkom op het
eerste AromaAvontuur met als thema: ‘Gezonde slaapgewoonten’ op 26/10 om 14.00
u. Info en inschrijven via: : info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
1. Het geschenk van ouder worden

9 oktober 2024 · 25 min
Afspelen

In deze eerste aflevering
van Growing old, de podcast voor veerkrachtig ouder worden, stel ik me de
vragen of het vet echt van de soep is als je ouder wordt (zoals mijn
grootmoeder altijd zei) en of het klopt dat iedereen graag oud wordt maar
niemand het graag is, en wat daar de redenen dan voor zijn. Want ouder mogen
worden is een geschenk. Wijzer worden en je wijsheid delen met de wereld.
Growing old, met de nadruk op growing, zoals ze in het Engels zo mooi zeggen. Lees meer

Al te vaak zijn
ouderdomskwalen en –ziekten spelbreker om het ouder worden als een geschenk te
kunnen omarmen. Ik ontdekte echter dat deze klachten vaak veel minder met
leeftijd te maken hebben dan we altijd hebben gedacht, maar met levensstijl en
veerkracht. Hier ga ik dieper op in. Het goede nieuws is dat we deze klachten
veelal kunnen omdraaien.

Dit omdraaien vraagt wel
om een shift te maken. Ik geef hiervoor al een eerste tip.

Wil je meer weten over hoe
ook jij gemakkelijk deze shift kan maken? Kom dan naar een gratis Make the
Shift- moment op 12/10 of 16/10 telkens om 10.00 u (live) of op 17/10 om 20.00
u (online). Meer info en inschrijven via mail: info@veerlekracht.be

Ik vind het ook fijn om je
te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende
podcast? Laat dan zeker hieronder een reactie na. Deel hem ook met je
vriendinnen en kennissen of op je sociale media-kanalen. Zo kan ik extra veel
vrouwen inspireren om van de tweede helft van hun leven de mooiste helft te
maken.
0.Over mij: Een reis door de 20ste eeuw

1 september 2024 · 21 min
Afspelen

0.Over mij: Een reis door de 20ste eeuw Lees meer

Ik ben een kind van de twintigste eeuw. Daarom neem ik je in deze aflevering mee naar die eeuw om me voor te stellen. Ik duik in elk decennium, vertel iets over de mode en het leven van de vrouwen toen, en leg de link naar mezelf.

Zo leer je me wat beter kennen en weet je waar ik voor sta en wat ik vrouwen in hun tweede levenshelft wil meegeven.

Ik nam deze aflevering op nadat er al 64 afleveringen online stonden. Deze 64 afleveringen maakte ik (net zoals de afleveringen die nog volgen) om vrouwen in hun tweede levenshelft te inspireren om hun mooiste leven te leven. Ze gaan echter een beetje alle kanten uit. Ze zijn zeker waardevol, maar zie ze als een bibliotheek waar jij kan terugvinden wat je op een bepaald moment nodig hebt.

Vanaf aflevering 65 komt er meer structuur.

Deze podcast is al 3 keer van naam veranderd. In aflevering 65 leg ik je ook uit hoe dat komt.

Ik ben ook benieuwd naar jou. Wie ben je? Wat heeft je geraakt in deze aflevering? Laat het me weten in een berichtje of via mail. Mijn mailadres is: info@veerlekracht.be. Ik ga dan graag met je in gesprek.

Veel luisterplezier!

Ik vind het ook fijn om je te inspireren en met je te connecteren via Instagram: https://www.instagram.com/veerle_schaltin/

Vind je dit een boeiende podcast? Volg Wijs en Sprankelend dan zeker. Zo vind je mijn nieuwe afleveringen gemakkelijker terug en help je mij ook om nog meer sprankelvrouwen te bereiken.

Alle afleveringen

16. De pakjesdienst van je lichaam

15. Lowtox leven: mode of noodzaak?

14. Vergeet goede voornemens

13. Een jaar vol overvloed

12. Mijn kerstwens voor jou en de wereld

11. Feestvieren zonder stress

10. Een planning waar je je wel aan kan houden

9. Waarom visualisaties niet werken

8. Leve de menopauze!

7. Stop met werken aan jezelf

6. Creëer je eigen Blue Zone (2)

5. Creëer je eigen Blue Zone

4. Hou je neus goed open

3. Het geheim van slaap voor je gezondheid

2. Positief – negatief: 5-1

1. Het geschenk van ouder worden

0.Over mij: Een reis door de 20ste eeuw