BEDROCK TALKS – Volle Maan Meditaties
Alle afleveringen
55 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Bedrock Talks #05 - De kracht van mediteren met mindfulness coach en psychologe Josine van Vegchel
21 augustus 2019 · 1 uur 9 min
Mediteren zorgt voor minder stress, somberheid en angsten. Piekeren wordt minder, bewees Yale University, en concentreren gaat beter. En zelfs je hersenen blijven er langer jong door. De kracht van meditatie is groot. Daarom spreken we met Josine van Vegchel, psycholoog, mindfulness coach en oprichtster van de Meditation PopUp in Amsterdam. Lees meer
-
Bedrock Talks #04 - Seksuologe en relatietherapeut Nynke Nijman over (vrije) liefde, relaties en seks
30 juli 2019 · 1 uur 11 min
We groeien op met een zoetsappig beeld van het liefdes- en seksleven, maar wat films en boeken ons voorschotelen is niet helemaal een goede weerspiegeling van de werkelijkheid. Wat moeten we wél geloven en weten over de liefde? We spreken met seksuologe en relatietherapeute Nynke Nijman over liefde, monogamie, polyamorie, open relaties, seks en vreemdgaan. Zo, da's een mondvol. Luisteren maar. Lees meer
-
Bedrock Talks #03 - Jelmer Mommers over klimaatverandering
24 juni 2019 · 57 min
Het is een feit: de wereldwijde temperatuur stijgt. In de afgelopen 30 jaar hebben we 50 procent van alle CO2 ooit uitgestoten. We spraken met Jelmer Mommers (klimaatjournalist bij De Correspondent) over klimaatverandering en hoe het er met onze wereld nu voorstaat. En als je nu spontaan in huilen uitbarst, no worries: dit is een verhaal met hoop. Lees meer
-
Bedrock Talks #02 - Een orthomoleculair voedingsdeskundige over voedingtrends en voeding als medicijn
4 juni 2019 · 1 uur 7 min
We spreken met orthomoleculair voedingscoach en leefstijldeskundige Anne de Meulmeester over voedingstrends, diëten en voeding als medicijn. Een complex onderwerp. Niet alleen omdat er zoveel trends zijn, maar ook omdat het niet alleen iets is om je honger mee te stillen. Hoe werkt dat allemaal en wat is nou precies wel en niet goed voor je? Wij vragen Anne alles over jouw dagelijkse dosis vitaminen. Lees meer
-
Bedrock Talks #01 - Een gelukspsycholoog over de quarterlifecrisis en de zoektocht naar geluk
25 april 2019 · 52 min
In aflevering #01 spreken we met gelukspsycholoog Josje Smeets over de quarterlifecrisis en gelukkig worden. Want hebben we het vandaag de dag niet mega druk? Je moet van alles van jezelf en wilt dit allemaal morgen - of beter nog, vandaag. Maar is die druk die we onszelf opleggen wel gezond? En hoe gaan we hiermee om? We vragen Josje het hemd van het gelukkige lijf en ontfutselen tips en tricks om om te gaan met je millenial struggles. Lees meer