Alle afleveringen
74 afleveringen, van nieuw naar oud
-
24. Thematalk: Van suikerdip naar superfocus: voeding voor vrouwelijke ondernemers - Met Rianne Koek
9 september 2025 · 39 min
Ik ga opnieuw in gesprek met Rianne Koek, orthomoleculair voedingsdeskundige. Lees meer
We hebben het over de struggles binnen het ondernemerschap. Rianne geeft allerlei handige tips betreft voeding, energie en focus.
Het is vooral een leuk en luchtig gesprek tussen twee vrouwelijke ondernemers! Herkenbaar en leerzaam!
Veel luisterplezier!
-X- Renate
-
23. Ondernemen in het buitenland (Australië)
2 september 2025 · 38 min
Drie jaar woonde en werkte ik als ondernemer in Australië.
Hoe ik dit, samen met mijn gezin, heb gedaan en ervaren deel ik in deze aflevering. Lees meerIk deel over:
• Wat er anders is aan ondernemen in Australië.
• Hoe ik mijn bedrijf in Nederland door liet gaan.
• De cultuurverschillen.
• Wat het ons heeft gebracht.
• Het verschil in ondernemersklimaat.Veel luisterplezier!
-X- Renate
-
22. Sister Talk met Rianne Koek: Voeding & gezond ondernemen
26 augustus 2025 · 38 min
In deze aflevering duik ik samen met orthomoleculair voedingsdeskundige én ondernemer Rianne Koek in alles wat jou als vrouwelijk ondernemer energie geeft, en soms ook kost. Rianne helpt vrouwen om zich niet alleen fysiek, maar ook mentaal krachtig te voelen door voeding en leefstijl weer op één te zetten, juist in een druk bestaan vol ambitie. Lees meer
We praten over:
Het combineren van moederschap, ondernemerschap én voor jezelf zorgen.
Waarom kleine stapjes in het veranderen van je leefstijl meer oplevert.
Hormonen, cravings en hoe je energie terug te pakken.
Balans zoeken en goed voor jezelf zorgen als ondernemer.
Haar dromen en doelen.
Veel luisterplezier!
-X- Renate
-
21. Help, een ontevreden klant! Wat nu?
19 augustus 2025 · 24 min
Iedere ondernemer krijgt er vroeg of laat mee te maken: een klant die niet (helemaal) tevreden is. Dat kan je soms hard raken, zeker als je met hart en ziel aan je bedrijf bouwt. Lees meer
In deze aflevering vertel ik hoe ik omga met klachten, hoe ik mijn proces hierdoor heb verbeterd én hoe jij van je gevoel en intuïtie gebruik kunt maken om beter te kiezen met wie je wel en niet werkt.
Veel luisterplezier!
-X- Renate
-
20. Thematalk: Zichtbaarheid en Content die werkt - met Birgit Diepstraten
12 augustus 2025 · 35 min
Laat je inspireren door een openhartig gesprek tussen Birgit Diepstraten en Renate Meijnders.
Vol praktische tips en persoonlijke verhalen over zichtbaar zijn als vrouwelijke ondernemer. Lees meerDeze aflevering barst van de direct toepasbare hacks voor jouw Instagram en LinkedIn, een flinke dosis ondernemerspositiviteit én veel herkenbare anekdotes over vallen, opstaan en doorgroeien!
Links:
Content Café: https://www.businesssisters.nl/content-cafe
Shevents: https://www.businesssisters.nl/shevents
Insta-Strategie in 30 dagen: https://www.businesssisters.nl/insta-strategie-in-30-dagenVeel luisterplezier!
-X- Renate
-
19. Wanneer en hoe ga je uitbesteden als ondernemer?
6 augustus 2025 · 27 min
Ondernemen is vaak ontzettend veel verschillende taken uitvoeren: van administratie, marketing en klantenservice tot het daadwerkelijk uitvoeren van je aanbod. Het is niet gek dat je agenda overloopt en je soms het gevoel hebt dat je heel veel ballen in de lucht moet houden. Lees meer
In deze aflevering van de Business Sisters Podcast duik ik in een krachtige groeistrategie: uitbesteden.
Ik bespreek:• Waarom uitbesteden essentieel is om je bedrijf te laten groeien
• Hoe je herkent dat het tijd is om taken los te laten
• Welke stappen je zet om succesvol te starten met uitbesteden
• Hoe je de juiste mensen vindt en samenwerkt zonder de controle te verliezen
• Veelgemaakte valkuilen (én hoe je ze voorkomt)
• Hoe je met uitbesteden weer rust, energie en ruimte creëert voor nieuwe ideeënMet persoonlijke voorbeelden uit mijn eigen ondernemersreis (van Dreadshop en Business Sisters).
Veel luisterplezier!
-X- Renate
-
18. Sister Talk met Birgit Diepstraten: Tekstschrijver en LinkedIn Koningin
29 juli 2025 · 35 min
Hoe profileer je jezelf als ondernemer met de juiste woorden? Lees meer
In deze aflevering spreek ik met Birgit Diepstraten van Koning Bolo Tekstbureau. Zij helpt ondernemers hun verhaal te vinden en vertaalt passie naar tekst. Bovendien leert ze je LinkedIn-profiel strategisch in te zetten voor zichtbaarheid die loont.
Wat we bespreken:
Hoe haar passie voor schrijven is ontstaan
Hoe je LinkedIn gebruikt (met plezier)
Waarom een boek schrijven haar ultieme droom is
Uitdagingen binnen het ondernemerschap
En hoe wij elkaars zichtbaarheid een boost gaven (Instagram vs. LinkedIn 😉)
Laat je inspireren door Birgit’s verhaal.
-
17. Hoe blijf je innovatief en je ontwikkelen als ondernemer?
22 juli 2025 · 34 min
De markt verandert razendsnel. Stilstand is geen optie. Maar hoe blijf je bij als ondernemer, zónder overweldigd te raken of je visie te verliezen? Lees meer
In deze aflevering deel ik:
• Waarom persoonlijke ontwikkeling de motor is achter zakelijke groei
• Hoe je intuïtie én strategie inzet voor innovatie
• Hoe je ruimte maakt voor leren én implementeren
• En waarom actie boven perfectie je grootste doorbraak kan brengenOok vertel ik open over mijn eigen proces: van dreads naar braids, van idee naar impact en hoe ik me nu opnieuw aan het heroriënteren ben binnen Business Sisters.
Laat je inspireren en blijf groeien, op jouw manier.
-X- Renate
-
16. Powertalk met Sia Hermanides - oprichter Dolle Mina 2025
15 juli 2025 · 51 min
Welkom bij de allereerste Power Talk, het interviewformat van de Business Sisters Podcast waarin ik in gesprek ga met vrouwen die het systeem uitdagen, het speelveld veranderen of de wereld een beetje meer vrouwvriendelijk maken. Vandaag spreek ik met een vrouw die precies dat doet, met haar stem, haar acties én haar camera. Lees meer
Sia Hermanides is filmmaker en oprichter van Dolle Mina 2025, een hedendaagse actiegroep die strijdt voor gelijkheid. En ja, dat we daar anno nu nog steeds voor moeten strijden, zegt alles.
Sia combineert haar feminisme met haar passie en talent. Met series als Voetbalmeisjes – waarin een multicultureel meisjeselftal centraal staat – en Papadag, waarin traditionele rollen met humor worden omgedraaid, maakt ze feminisme toegankelijk, zichtbaar en urgent.
Vandaag ben ik bij haar in haar atelier in Amsterdam. We gaan het hebben over activisme, rolmodellen, vrouw-zijn en wat er nodig is om tot verandering te komen.
Veel luisterplezier!
-X- Renate
Volg Dolle Mina 2025 op Instagram
Aansluiten bij ons allereerste Empowering Business Festival? Dat kan! -
15. Thematalk: Keuzes maken vanuit je hart en/of je hoofd, hoe pak jij dat aan? - met Sanne Kerkvliet
8 juli 2025 · 43 min
Hoe maak jij je keuzes in het ondernemerschap? Vanuit je hoofd of vanuit je hart? Lees meer
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sanne Kerkvliet over het spanningsveld tussen intuïtie en ratio. Want dat onderbuikgevoel dat je iets moet doen, dat voel je vaak al in de eerste paar seconden. Maar durf je daar ook écht op te vertrouwen?
We hebben het over:
• Hoe je intuïtieve signalen herkent (en waarom ze vaak kloppen).
• Wanneer je juist je hoofd nodig hebt (denk: plannen, cijfers en marges).
• Waarom vrouwen zo vaak op safe spelen en hoe je daar los van komt.
• De geniale ideeën die je laat liggen door de stem “wie zit hier nou op te wachten?”Ook delen we persoonlijke verhalen:
• Mijn ‘ja!’-gevoel bij het kopen van mijn pand
• Sanne’s ervaring met haar HeartMath opleiding
En hoe juist die momenten, waarin je voelt dat je uit je comfortzone moet stappen, gamechangers kunnen zijn.Plus: Sanne deelt tips om beter te leren luisteren naar je gevoel, ook als je hoofd iets anders roept.
Veel luisterplezier!
-X- Renate
P.S Kom je ook naar ons Empowering Business Festival. Wil je ondernemen op een manier die écht bij jou past? check dan zeker even businesssisters.nl!
-
14. Mijn business coaching update na 2 maanden
1 juli 2025 · 38 min
In deze aflevering geef ik je een exclusieve blik achter de schermen van mijn business coachingtraject. Ik neem je mee in alle stappen, successen én leerpunten van de afgelopen twee maanden. Van het inzetten van Meta Ads tot het bouwen van slimme funnels en hoe dat mijn maillijst in recordtempo liet groeien. Lees meer
Je hoort onder andere:
• Hoe de Dreadlock Decision Guide en webshop-pop-up samen goed zijn voor honderden nieuwe mailadressen
• Welke funnel beter converteert: e-book of masterclass?
• Waarom ik de reminder voor herhaalaankopen heb vervroegd
• Wat ik leerde van andere grotere webshops
• Hoe we e-mailmarketing 2.0 gaan inzetten: loyaliteit en customer journeys
• Nieuwe plannen voor de wholesale-klant én voor de salon
• Waarom ik voor Business Sisters nu óók een stevige funnel wil gaan bouwen
• En... alvast een kleine teaser van een geheim project dat ik binnenkort hoop te onthullenOok deel ik mijn inzichten uit een intensieve livedag, een USA-casus en de start van een nóg grootsere strategie voor Business Sisters.
En wil je me live ontmoeten én je onderdompelen in vrouwelijke ondernemerspower?
Zet dan 29 augustus in je agenda en koop je ticket voor het Empowering Business Festival! -
13. Sister Talk met Sanne Kerkvliet: van hoofd naar hart
24 juni 2025 · 36 min
In deze aflevering spreek ik met Sister Sanne Kerkvliet, sinds oktober 2023 verbonden aan Business Sisters. Als life & heart coach helpt Sanne vrouwen die zich onrustig, gespannen of "altijd AAN" voelen, om weer rust, energie en plezier te ervaren in hun leven en ondernemerschap. Lees meer
Met bewezen tools, hartcoherentie en veel ervaring leert Sanne je luisteren naar je lijf én je hart, zodat je bewuste keuzes maakt die écht bij jou passen.
We praten over:
• Wat hartcoherentie is en hoe je hart, hoofd en lijf optimaal kunnen samenwerken
• Hoe stress onbewust veel energie kost en hoe je dat kunt meten én verminderen
• Het belang van kleine keuzes, grenzen aangeven en nee zeggen zonder schuldgevoel
• Haar weg als ondernemer en wat ze onderweg spannend vond
• Haar missie: zoveel mogelijk vrouwen in de regio helpen zich sterker te voelen, van hoofd naar hart
• Praktische tools, workshops, wandelcoaching én gratis heartchecksSanne gelooft dat je zélf veel invloed hebt op je gezondheid en geluk. In deze aflevering ontdek je hoe jij die invloed praktisch inzet als ondernemer én als mens.
Meer over Sanne en haar aanbod
words-that-matter.nl
Instagram @words__that__matter
----------Kom je 29 augustus ook naar het Empowering Business Festival? => businesssisters.nl/empowering-business-festival
-
12. Hoe zet je je expert status neer?
17 juni 2025 · 20 min
Wil jij gezien worden als dé expert binnen jouw vakgebied? Lees meer
In deze aflevering deel ik hoe je jouw autoriteit opbouwt én uitstraalt zonder te schreeuwen of te overdeliveren.
Van het kiezen van een duidelijke niche tot het delen van klantverhalen en zichtbaarheid met een persoonlijke touch: je hoort praktische tips én voorbeelden uit mijn eigen ervaring met Dreadshop en Business Sisters.
Leer hoe je met kleine stappen groot vertrouwen opbouwt bij je ideale klant en waarom jouw visie, branding én stem het verschil maken.
-X- Renate
Meer tools om te groeien als ondernemer? Download de 10 Succesversnellers gratis via businesssisters.nl/succesversnellers
Kom je het allereerste 'Empowering Business Festival' bezoeken? => https://www.businesssisters.nl/empowering-business-festival
-
11. Geen of te weinig klanten... en nu?
10 juni 2025 · 21 min
Elke ondernemer kent ze: periodes waarin het stil is aan de klantenkant. Lees meer
Twijfel je of je aanbod wel duidelijk genoeg is?
Of mensen je überhaupt wéten te vinden?In deze aflevering geef ik je (heel veel!) praktische tips om je basis weer scherp te krijgen, slimme acties te bedenken én zichtbaar te zijn op een manier die werkt voor jou. Van ruildeals tot pilots, van het benaderen van oud-klanten tot slimme marketingstrategieën; je hoort het allemaal.
-X- Renate
En psst... heb je de 10 Succesversnellers voor vrouwelijke ondernemers al gedownload? Je vindt ze op businesssisters.nl/succesversnellers.
Je Insta-Strategie in 30 dagen bouwen? => businesssisters.nl/insta-strategie-in-30-dagen
En meer informatie over het 'Empowering Business Festival' vind je hier: businesssisters.nl/empowering-business-festival -
10. Thematalk: Ondernemen vanuit jouw waarden en in balans - met Tess van der Meer
3 juni 2025 · 43 min
Als ondernemer sta je continu in de actiestand. Maar hoe blijf je trouw aan jezelf, zonder jezelf voorbij te rennen? Lees meer
In deze aflevering ga ik in gesprek met Tess van der Meer (Bureau Meerkracht) over ondernemen vanuit je eigen waarden.
We hebben het over:Hoe je actie en rust beter in balans brengt.
Omgaan met je innerlijke criticus en mild zijn voor jezelf.
Moeilijke keuzes maken vanuit je waarden.
Het belang van fysieke en mentale beweging voor duurzaam ondernemerschap.
We delen persoonlijke ervaringen, praktische tips en eerlijke verhalen over de uitdagingen én mooie inzichten die ondernemerschap met zich meebrengt.
Luister mee en laat je inspireren om te ondernemen op jouw manier.
-X- Renate
-
9. Business Coach, waarom wel of niet?
27 mei 2025 · 29 min
Een omzetdaling van 36% in april bij Dreadshop? Tijd voor actie!
In deze aflevering neem ik je mee in mijn beslissing om weer samen te werken met een Business Coach en waarom dat geen zwakte is, maar juist krachtig. Lees meerJe hoort:
Waarom ik koos voor een coach die webshops van 1M+ begeleidt.
Wat coaching je echt oplevert (en wat niet).
Hoe belangrijk het is dat het klikt tussen coach en coachee.
Wat een coachingstraject intensief maakt, maar ook zo waardevol.
Hoe ik mijn team meeneem in de nieuwe energie en doelen.
En: waarom ik nu zelf geen trajecten aanbied, maar je wel kunt boeken voor losse strategie-sessies
Ook vertel ik eerlijk over mijn energie de afgelopen jaren, hoe ik stappen terug heb gedaan en waarom ik nu weer vol vooruit ga, met Dreadshop én met Business Sisters.
Luisteren dus! En misschien zet het jou ook wel aan om groter te durven denken...
-X- Renate
-
8. Sister Talk met Tess van der Meer: Over dromen, doen en doorzetten
20 mei 2025 · 42 min
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sister Tess van der Meer van Bureau Meerkracht. Tess is psycholoog en coach en helpt mensen met spanningsklachten, overspannenheid of burn-out om hun gezondheid en energie te herstellen. Lees meer
We hebben een openhartig en inspirerend gesprek over:
Hoe ze vanuit haar eigen ervaring haar missie vond.
Waarom ze voor het ondernemerschap koos en nu zegt: “Als ik had geweten wat er allemaal bij komt kijken…” (Spoiler: het lijkt een beetje op moeder worden 😅).
De uitkomsten van haar kleinschalige onderzoek over stress bij ondernemers.
Haar nieuwe groepsaanbod: Runningtherapie. Niet gericht op het lopen van een snelle 5K, maar op jouw persoonlijke proces. Laagdrempelig, ontspannen en zonder prestatiedruk.
Haar dromen: een plek in de natuur waar vrouwen mogen landen, vertragen en werken aan zichzelf.
De kracht van Business Sisters: een warme groep like-minded vrouwen die je meeneemt in hun flow en plannen. En hoe hier zelfs een holistische samenwerking uit is ontstaan rondom stress, voeding én cyclus.
Een aflevering vol herkenning, inspiratie en mooie inzichten over ondernemen, mentale gezondheid én trouw blijven aan jezelf. 💛
Luister nu!
-X- Renate
-
7. Hoe om te gaan met belemmerende gedachten en overtuigingen
13 mei 2025 · 17 min
Iedere ondernemer kent ze: die stemmetjes in je hoofd die zeggen dat je niet goed genoeg bent, dat alles eerst perfect moet zijn, of dat niemand op jou zit te wachten. Lees meer
In deze aflevering duik ik in belemmerende gedachten, waar ze vandaan komen, hoe ze je groei kunnen remmen, en vooral: hoe je ermee om kunt gaan.
Ik deel persoonlijke ervaringen, herkenbare voorbeelden én praktische tips.
Ook vertel ik hoe het leegmaken van mijn agenda leidde tot nieuwe inspiratie en 6 nieuwe Sisters bij Business Sisters!Luister en ontdek waarom belemmerende gedachten normaal zijn, maar niet jouw koers hoeven te bepalen.
Laat je inspireren om vanuit je gevoel verder te groeien.-X- Renate
-
6. De mindset achter succesvol ondernemerschap en omgaan met stress
6 mei 2025 · 37 min
In deze aflevering duik ik in de échte basis van duurzaam ondernemerschap: jouw mindset. Lees meer
Ik deel:
- Waarom ondernemen vooral problemen oplossen is en hoe je je mindset daarop afstemt.
- Persoonlijke lessen uit momenten van stress (zoals websites die platlagen op het verkeerde moment 😉).
- Hoe je stress herkent als signaal om slimmer te ondernemen.
- Concrete oplossingen: automatiseren, uitbesteden, grenzen stellen.
- Mindset-shifts die je helpen groeien, ook als het tegenzit.
- Waarom je omgeving het verschil maakt tussen blijven hangen en doorbreken.Je hoeft het niet alleen te doen.
Veel luisterplezier!
-X- Renate
-
5. Van werkplek naar verandering: mijn missie met Business Sisters
29 april 2025 · 23 min
In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie voor Business Sisters. Lees meer
Ik blik terug op het ontstaan, deel welke dromen al zijn uitgekomen én vertel waarom dit werk zo belangrijk voor me is.
Je hoort:
- Hoe verbinding leidt tot groei en samenwerking.
- Wat Business Sisters voor mij en anderen heeft veranderd.
- Mijn droom: in 2026 een bruisende community vol lef en sisterhood.
- Waarom ik geloof in een plek waar je jezelf kunt zijn, successen én struggles kunt delen.Business Sisters is meer dan een werkplek: het is een beweging voor vrouwelijke ondernemers die willen groeien, elkaar versterken en samen impact maken.
-X- Renate
-
4. Sister Talk met Anja van Haastregt: Onderwijs dat wél werkt
22 april 2025 · 33 min
In deze Sister Talk ga ik in gesprek met Anja van Haastregt, oprichter van Missie Geslaagd én initiatiefnemer van een vernieuwende middelbare school in Kaag en Braassem. Haar missie? Een gezonde, gelukkige en veerkrachtige nieuwe generatie. Lees meer
We praten over het moment waarop het vuurtje bij haar ging branden en hoe ze samen met Floor van den Berg Missie Geslaagd startte: een initiatief dat kinderen én ouders helpt met zelfkennis en zelfvertrouwen. Hoe ze workshops organiseren, samenwerkingen vinden én zelfs een vergoeding van Zorg & Zekerheid wisten te realiseren, Anja deelt het allemaal openhartig.
Ook vertelt ze over haar grote droom: een middelbare school waar persoonlijke ontwikkeling voorop staat. Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Kinderen mogen weer eigenaar worden van hun leerproces.
Een inspirerend gesprek over idealen omzetten in daden, lef hebben en bouwen aan impact.
Én wat het haar gebracht heeft om als Sister aangesloten te zijn bij Business Sisters.Wil je Anja volgen of meer weten over haar missie? Luister en laat je inspireren!
-X- Renate
-
3. Het ontstaan van Business Sisters
15 april 2025 · 18 min
In deze aflevering neem ik je mee in het ontstaan van Business Sisters: van brainstorm met vrouwen binnen mijn netwerk tot een bruisende werkplek voor vrouwelijke ondernemers in Roelofarendsveen. Lees meer
Op 1 juni 2023 openden de deuren officieel, en inmiddels zijn er al 18 Sisters aangesloten. Je hoort hoe het idee begon, hoe het pand toevallig op ons pad kwam, en hoe het financieringstraject ons langs afwijzingen, intermediairs en flinke lef leidde.
Ik vertel over de uitdagingen die ik als vrouwelijke ondernemer tegenkwam, hoe vrouwen anders worden beoordeeld bij financieringsaanvragen en hoe ik uiteindelijk tóch de sleutel kreeg van dit mooie pand.
Een aflevering vol inspiratie, ondernemerschap en doorzettingsvermogen.
-X- Renate
-
2. Mijn ondernemersreis met Dreadshop; van zolderkamer tot wereldmarktleider
8 april 2025 · 34 min
In deze aflevering neem ik je mee in mijn ondernemersreis met Dreadshop. Wat begon in 2001 op een antikraak zolderkamer, groeide uit tot wereldmarktleider in de dreadlock-industrie. Lees meer
Ik deel hoe ik startte met advertenties op Marktplaats, mijn eerste inkopen deed op de Albert Cuyp en hoe ik steeds op zoek ging naar betere kwaliteit en innovatie. Je hoort hoe Dreadshop zich ontwikkelde van een eenmanszaak naar een B.V. met een team, hoe ik leveranciers selecteerde, en hoe de lancering van mijn eigen merk, Renate’s Locks of Love, een gamechanger werd.
Ook vertel ik over de internationale groei, onze online cursussen, en hoe ik steeds efficiënter ging werken met automatisering en een sterke customer journey. Sinds kort heb ik de dagelijkse leiding overgedragen aan Olga, zodat ik mij meer kan focussen op mijn ambities met Business Sisters. Maar als visionair en financieel brein blijf ik nog steeds nauw betrokken bij Dreadshop.
Benieuwd naar het volledige verhaal? Luister mee en ontdek hoe mijn ondernemersavontuur zich heeft ontwikkeld!
-X- Renate
-
1. Over Renate; ondernemen is het leukste dat er is
31 maart 2025 · 29 min
Ondernemen is het leukste dat er is! Lees meer
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in mijn ondernemersreis, die inmiddels al 24 jaar duurt. Van mijn eerste stappen als ondernemer tot waar ik nu sta met drie bedrijven en een stichting.
Ik deel hoe ik begon vanuit huis, hoe mijn bedrijf groeide en welke grote stappen – en landen – ik onderweg heb aangedaan. Maar ook hoe mijn man en ik steeds meer zijn gaan samenwerken, en wat ondernemen voor mij écht betekent.
Daarnaast vertel ik over mijn visie op ondernemen, waarom ik geloof in een vrouwelijke manier van zakendoen en wat ik de komende tijd met deze podcast wil delen.
Luister mee!
Laat je inspireren door mijn verhaal en herken jij jezelf erin?-X- Renate