Alle afleveringen
23 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Moet je afgekolfde moedermelk indikken bij reflux? Met Eline Tommelein
12 september 2026 · 14 min
🎧 Aflevering 20: Moet je afgekolfde moedermelk indikken bij reflux? Met Eline TommeleinJe kindje geeft veel terug na de voeding en iemand opperde al: "dik die melk toch wat in." In deze korte Kolfcast-aflevering zoeken we samen met Eline Tommelein uit of dat wel zo'n goed idee is.Eline is apotheker en professor farmacologie aan de VUB, gespecialiseerd in medicatie tijdens zwangerschap en borstvoeding, en in voeding bij het jonge kind.We bespreken:Waarom indikken geen standaardadvies is en de borstvoeding net complexer maaktIn welke situaties (reflux, slikstoornissen, mondmotoriek) indikken wél overwogen kan wordenWelke indikmiddelen er zijn en waarom zetmeel bij moedermelk nooit een optie isDe wachttijden per product, van 30 minuten tot 12 uurWaarom de juiste speenmaat mee bepaalt of indikken werktWil je hier dieper induiken? Eline organiseert begin oktober met Medicourse het kindervoedingscongres voor zorgverleners (vrijdag 2 oktober) en het kindervoedingsfestival voor ouders (zaterd… Lees meer
-
Pump & Dump — met Eline Tommelein
3 september 2026 · 31 min
🎧 Aflevering 20: Pump & Dump — met Eline Tommelein (Medicourse)Moet je je moedermelk echt weggieten als je een glaasje hebt gedronken, medicatie neemt of onder narcose moet? In deze aflevering breek ik samen met apotheker en lactatiekundige Eline Tommelein een lans voor minder onnodig pump & dump. Want laten we eerlijk zijn: er gaat nog veel te veel goud door de gootsteen, uit angst of onwetendheid, terwijl het in de meeste gevallen niet nodig is.Aan bod komen onder andere:Is moedermelk ooit echt onveilig, en hoe maak je die risicoafweging?Klopt het dat kunstvoeding "het veilige alternatief" is zodra er twijfel is?Alcohol: hoe lang duurt het voor het uit je melk is, en moet je kolven om het eruit te krijgen?Cannabis: waarom hier het advies wél heel strikt isBotox, lipfillers en tattoos tijdens borstvoedingAntibiotica en waarom stoppen met voeden vaak net níet nodig isPijnstilling, anticonceptie en antidepressiva: wat weten we echt?Onder narcose of zelf ziek: mag je dan nog voeden?Wat … Lees meer
-
Borstvoeding en kinderopvang
4 maart 2026 · 48 min
🎧 Aflevering 19: Kolfcast – Borstvoeding en kinderopvang Met Christel Geebelen, lactatiekundige bij Kind & Gezin - OpgroeienBorstvoeding en kinderopvang.Voor veel ouders is het een spannende overgang. Voor kinderbegeleiders een dagelijkse realiteit waarin praktische haalbaarheid en individuele noden samenkomen.In deze aflevering ga ik in gesprek met Christel Geebelen, lactatiekundige bij Opgroeien (Kind & Gezin). Vanuit haar ervaring op het kruispunt van gezinnen, zorgverleners en kinderopvangteams kijken we naar beide perspectieven: dat van de ouder én dat van de opvang.We hebben het over waar het soms schuurt en hoe we die spanning kunnen ombuigen naar samenwerking.Wat komt aan bod?De meest voorkomende vragen van ouders rond borstvoeding en opvangWat leeft er bij kinderbegeleiders?Waar ontstaan misverstanden of frustraties?Hoeveel melk is realistisch voor een opvangdag?Wat als een baby weinig drinkt op de opvang?Hoe bereid je je voor op je terugkeer naar werk?Wat zijn je rechten als… Lees meer
-
Kolven en werken: van onzekerheid door overproductie tot liefdevol moedermelk doneren
9 februari 2026 · 51 min
🎧 Aflevering 18: Borstvoeding combineren met werk – het tweede verhaal van ElkeIn deze aflevering spreken we met Elke, mama van Billie en Bente, over haar persoonlijke ervaringen met borstvoeding tijdens het werken, afkolven, voorraad opbouwen en de verschillen tussen haar eerste en tweede kindje.We praten over:De weerstand rond kolven en hoe dat kan ontstaan, zelfs als er voldoende melk is.Teruggaan werken na 3 maanden en hoe je dit kan combineren met borstvoeding.Het effect van een nabije en aanwezige begeleiding en hoe dat onzekerheid kan verminderen.Hoe overproductie je onzeker kan maken en hoe je daar op een praktische manier mee omgaat.Het doneren van moedermelk en wat dit betekent voor mama’s en baby’s.Hoe ouderschap ook gewoon leuk isElke deelt open en herkenbaar haar verhaal, inclusief:Oefenen met afkolven en de rol van een lekschaal.Praktische tips bij veel melkverlies, zoals borstcompressen (wasbaar, met curve voor optimaal resultaat).Het belang van planning en voorbereidin… Lees meer
-
Fulltime kolven: Geen plan B, maar een bewuste keuze
3 februari 2026 · 55 min
🎧 Aflevering 17: Fulltime kolven: Geen plan B, maar een bewuste keuzeVergeet het beeld van de kolf als 'laatste redmiddel'. In deze aflevering geeft Shani een stem aan heel wat mama’s die dag in dag uit hun best doen voor hun kindje met de hulp van een kolftoestelIk onderzoek samen met Shani waarom er nog steeds een taboe rust op kolven en hoe zij haar eigen weg hierin vond. Een aflevering voor elke mama die zich weleens onbegrepen voelt in haar kolfverhaal, en voor elke professional die beter wil leren begrijpen wat fulltime kolven écht inhoudt.Welke producten kwamen aan bod:KolfbustierKoeltasjeCheck ook zeker al ons borstkolfaccesoires.Hulp nodig om een kolf te kiezen of een kolf te testen, wees welkom op kolfconsult. Lees meer
-
Soms lukt het niet, wat als wat je zo graag wil een teleurstelling wordt - Het verhaal van Caroline
8 december 2025 · 39 min
🎧 Aflevering 16: Wat als wat je zo graag wil, niet lukt, het verhaal van Caroline Huget.Soms probeer je alles, maar lukt het borstvoeden gewoon niet. Het kan pijn doen, je onzeker maken en je het gevoel geven dat je faalt. In deze aflevering van Kolfcast praat ik met Caroline, mama van twee jongens, founder of de Kō waxbar over haar intensieve borstvoedingsverhalen.Caroline startte twee keer vol enthousiasme, maar ondanks al haar inspanningen en toewijding lukte het niet zoals gehoopt. Ze vertelt hoe het voelde om los te laten, welke druk ze ervaarde — van zichzelf en van anderen — en hoe opmerkingen als “had je wel genoeg geprobeerd?” soms hard binnenkwamen.We bespreken het medische en emotionele, de druk van melkproductie en het schuldgevoel dat vaak meekomt. Maar we praten ook over mildheid, grenzen bewaken, en hoe je jezelf kunt toestaan om niet alles perfect te doen.En dan is er dat lichtpunt: Kolfcast. Het zette een zaadje bij Caroline, waardoor ze bij een eventueel derde kindje… Lees meer
-
Borstvoeding begint niet altijd bij een zwangerschap - Co-nursing het verhaal van Marjan en Céline
4 december 2025 · 53 min
🎧 Aflevering 15: Borstvoeding geven zonder zwanger te zijn, borstvoeding geven met 2 mama's, een verhaal van co-nursing.In deze aflevering praat ik met Marjan & Céline, een koppel dat hun dochter Nomi samen borstvoeding gaf. Céline induceerde haar melkproductie zonder zwanger te zijn, en samen vertellen ze hoe dat traject écht verliep, warm, eerlijk en soms ook echt uitdagend.In deze aflevering:Hoe werkt inductie van lactatie?Praktisch: hoe voed je met twee mama’s?Romantische verwachtingen vs realiteitHulpmiddelen die hielpen (en die niet)Bijvoeden met haakaaWerk, planning & maatschappelijke reactiesHulpmiddelen die wij noemen:FingerfeederBorstvoedingshulpset medelaHaaka voedingssondeOpvangschelp voor bijvoeding aan de borstCaramma voedingssysteemWil je zelf melkproductie starten zonder zwangerschap?Plan tijdig een afspraak met onze lactatiekundigen Lees meer
-
Van lifesaver tot frustratie: de haat-liefde met de kolf - Joke Muyldermans
18 augustus 2025 · 30 min
🎧 Aflevering 14: Van lifesaver tot frustratie: de haat-liefde met de kolf Kolven: voor de ene een echte lifesaver, voor de andere pure frustratie. Of vaak… allebei tegelijk. In deze aflevering ga ik in gesprek met Joke Muyldermans – vroedvrouw, lactatiekundige IBCLC, docent, onderzoeker én mama van vier.We hebben het over:waarom kolven zo’n uitgesproken haat-liefdeverhouding oproepthoe het geluid van de kolf je kan terugbrengen naar een bepaalde fasetaal en verwachtingen rond kolven: hoe woorden ons beeld kleurentips om met meer mildheid naar kolven te kijkenEen eerlijk en nuchter gesprek, met veel herkenbaarheid voor wie ooit de kolf heeft opgezet.👉 Meer weten over Joke of begeleiding zoeken? Joke werkt in haar praktijk InTeam in Hoeilaart. Lees meer
-
Waarom we geen reclame maken voor babyvoeding - WHO Code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk
4 augustus 2025 · 29 min
🎧 Aflevering 13: Waarom we geen reclame maken voor babyvoeding - de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk.In deze aflevering praten we met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige en coördinator van het BFHI-programma in België. We brengen helderheid over de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk. We hebben het over:wat de WHO-code precies inhoudtwaarom ‘vrije keuze’ niet altijd echt vrij ishoe subtiele marketing jonge ouders beïnvloedtwat ‘codeblindheid’ betekent, ook bij zorgverleners en influencersen waarom De Wolk bewust geen reclame maakt voor flesvoeding of flesjes.🤱 Deze aflevering bouwt verder op: 🎧 Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht?📎 Meer info & handige links🔗 De WHO-code (officiële tekst van UNICEF UK) https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/international-code-marketing-breastmilk-substitutes-resources/the-code/🎥 Marketing van de $55 miljard b… Lees meer
-
Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? met Serena Debonnet
4 augustus 2025 · 40 min
🎧Aflevering 12: Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige, coördinatrice BFHI certificaat.In deze aflevering van Kolfcast praat ik met Serena Debonnet, over hoe we in onze maatschappij naar borstvoeding kijken.We hebben het over:De sociale en culturele shift die borstvoeding tot iets “moeilijks” maakteWaarom zoveel ouders het gevoel hebben dat ze moeten slagen of falenWat zorgverleners kunnen doen om de druk te verlichtenHoe we kunnen terugkeren naar een normaler, natuurlijker beeld van borstvoedingDe kracht van nabijheid, voorbeeld en systeemveranderingEen eerlijk en voorzichtig gesprek dat de toon zet voor de volgende aflevering, waarin we dieper ingaan op de WHO-code en waarom die nog altijd zo relevant is.Wil jij je voorbereiden op het geven van borstvoeding? Schakel al vroeg in de zwangerschap een vroedvrouw in en informeer je over borstvoeding. Woon je in de buurt, heel welkom bij De Wolk… Lees meer
-
Donormoedermelk bij vroeggeboorte & moedermelk als medicijn, met Dr. An Eerdekens
28 juli 2025 · 30 min
🎙️Aflevering 11: Donormoedermelk bij vroeggeboorte & moedermelk als medicijn, met Dr. An Eerdekens, kinderarts - neonatoloog UZ LeuvenWat als je kindje te vroeg geboren wordt? In deze aflevering duiken we samen met neonatoloog Dr. An Eerdekens in het belang van moedermelk voor prematuren. We hebben het over hoe moedermelk letterlijk levens kan redden, en hoe de donormoedermelkbank daarin een cruciale rol speelt.Je hoort:Waarom moedermelk zo belangrijk is voor te vroeg geboren baby'sWat de donormoedermelkbank doet en hoe het in zijn werk gaatWat er gebeurt als ouders (nog) niet kunnen of willen starten met borstvoedingHoe zorgverleners hierover in gesprek gaan met oudersHoe je zelf moedermelk kan donerenMeer info over de donormoedermelkbank Lees meer
-
Wat als borstvoeding niet vanzelf gaat - met lactatiekundige IBCLC Nathalie Baeyens
21 juli 2025 · 54 min
🎙️Aflevering 10: Wat als borstvoeding niet vanzelf gaat? Met vroedvrouw & lactatiekundige IBCLC Nathalie BaeyensBorstvoeding is natuurlijk, maar dat betekent niet dat het altijd vanzelf gaat. In deze aflevering van Kolfcast praten we daar eerlijk over – over wat het betekent als je baby niet (meer) aan de borst wil of kan drinken. En over de steun die je dan verdient.Samen met Nathalie Baeyens, lactatiekundige bij De Geboortepraktijk zoomen we uit op de uitdagingen van borstvoeding. We keren terug naar de basis: huid-op-huidcontact, dragen, rust en verbondenheid.Je vindt Nathalie ook op instagram.We hebben het o.a. over:Eerste hulp bij pijn en afgeplatte tepelsWat als je baby de borst weigert? Een checklistTerug aan de borst na weken of maanden kolvenWaarom ‘volhouden’ soms zo zwaar voelt – en wat dat zegt over de steun die we (niet) krijgenWaarom borstvoedingsvoorbereiding al in de zwangerschap begintEn: wat een lactatiekundige voor jou en je baby kan betekenenNathalie werkt op voora… Lees meer
-
Flesweigering, lekkende borsten & kolven tijdens het werk – met vroedvrouw Dorine Vincent"
14 juli 2025 · 20 min
🎧 Aflevering 9: Flesweigering, lekkende borsten & kolven op het werkIn deze aflevering van de Kolfcast schuift vroedvrouw en lactatiekundige Dorine Vincent aan, een collega van De Wolk met een warme kijk op borstvoeding en kolven. We hebben het over:Flesweigering, of liever: flesonkunde – waarom je baby niet per se "weigert", en hoe je ermee omgaat Combineren van borstvoeding en werk – en hoe een realistische planning je kan helpen Lekkende borsten tijdens een consultatie – ja, het gebeurt! En we praten er eerlijk over Handenvrij kolven – hoe Dorine ontdekte dat dit écht een aanpassing vraagt, maar ook veel vrijheid kan brengenMet veel herkenning, eerlijke ervaringen en concrete tips voor ouders die hun weg zoeken in kolven en borstvoeding combineren.Als je moedermelk op een andere manier geeft dan aan de borst, kan je de gemiddelde hoeveelheid per voeding berekenen a.d.h.v. onderstaande formule:*ml* x gewicht baby in kg = daghoeveelheid/24uDat getal deel je door het aantal voedingen,… Lees meer
-
Kolven voor je te vroeg geboren baby – Over triple feeding, fingerfeeding en doorzetten
7 juli 2025 · 38 min
🎧 Aflevering 7: Kolven voor je te vroeg geboren baby – Over triple feeding, fingerfeeding en doorzettenWat als je baby te vroeg geboren wordt, en je borstvoedingsverhaal niet start met huid-op-huid, maar met een kolf?In deze aflevering hoor je het verhaal van Karolien. Ze werd twee keer mama van een te vroeg geboren zoontje, en beide keren startte haar borstvoedingsverhaal met kolven en met doorzetten.We praten over:het belang van een goede start met kolven bij prematuriteitwat triple feeding inhoudt en waarom het soms nodig isde emotionele kant van niet meteen kunnen aanleggenfingerfeeding, nakolven en hoe je het volhoudthet verschil tussen twee ervaringen met een couveusebabyen hoe je als mama je eigen ritme, kracht en grenzen leert kennenKarolien deelt eerlijk en herkenbaar hoe zwaar het soms was, maar ook waarom ze toch bleef volhouden.Een aflevering voor iedereen die met een moeilijke start te maken krijgt of iemand kent die daarin zit.Trigger warning: we hebben het in deze aflev… Lees meer
-
Hoe een kolf vrijheid gaf én meer dan een jaar borstvoeding – een babbel met vroedvrouw Julie Piedfort
30 juni 2025 · 24 min
🎧 Aflevering 7: Vrijheid dankzij kolven met vroedvrouw Julie Piedfort.In deze aflevering van de Kolfcast schuift vroedvrouw Julie aan – onze vrolijke collega op De Wolk met een hoofd vol plannen en een hart voor moeders.We praten over haar intense zwangerschap, en hoe de vraag “Zie jij mij borstvoeding geven?” onverwacht veel losmaakte. Julie vertelt openhartig hoe kolven haar vrijheid gaf.Ze deelt waarom ze al vroeg postpartum voor de Elvie pump koos, hoe ze werk en borstvoeding combineerde, en hoe kolven haar vrijheid én verbinding bracht.Ook luchtigere verhalen komen aan bod – van een vergeten kolfmoment tot vliegen zonder baby én bijna zonder melk.Verwacht een herkenbaar, eerlijk gesprek vol tips, warmte en kleine weetjes voor wie kolven overweegt of al middenin zit.💬 We sluiten af met Julie’s gouden raad aan elke mama die met een kolf begint.Enthousiast over een kolf? Vergeet niet ze te testen, want niet elke kolf in geschikt voor elke moeder. Heel welkom op kolfconsult. Lees meer
-
Fulltime kolven - Ervaringsverhaal van Charlotte
23 juni 2025 · 42 min
🎧 Aflevering 6: Fulltime kolven met Charlotte CooremanIn deze aflevering duiken we in het verhaal van Charlotte, mama van Jules. Charlotte kolfde fulltime en deelt openhartig hoe dat eruitziet in het dagelijkse leven.We praten over:Hoe Charlotte kwam tot fulltime kolvenWat haar geholpen heeft om het vol te houdenDe voordelen en uitdagingen rond niet live voedenHoe ze rust vond in haar keuze en wat ze graag eerder had gewetenWaar je als fulltime kolver terechtkunt voor steunCharlotte spreekt als ervaringsdeskundige en geeft een eerlijk, herkenbaar beeld van fulltime kolven.📌 Handige links uit de aflevering:Meer over Charlotte Coormans: Praktijk AumeWat te doen bij een borstontsteking (mastitis): Website van De WolkFacebookgroep voor fulltime kolvers🎧 Beluister ook: "Wat ik mij nu afvraag – over loslaten als mama" 💛 Wil deze aflevering jou of iemand die je kent helpen? Deel ‘m of laat een review achter – zo bereiken we samen meer ouders die worstelen, zoeken of twijfelen. Lees meer
-
Kolven voor Taylor Swift (en andere goede redenen) met Pauline van Lifestylespot
16 juni 2025 · 32 min
🎧 Aflevering 5: “Kolven voor Taylor Swift (en andere goede redenen) met Pauline Rensonnet van Lifestylespot”Vandaag schuift Pauline Rensonnet aan – mama van Fleur, oprichter van Lifestyle Spot, én iemand die in haar kraamweek al begon met kolven… voor een wel heel bijzondere reden: Taylor Swift! We hebben het over voorraad opbouwen, borsten op het werk, flesweigering en hoe je ook als kolvende mama ruimte maakt voor jezelf.Pauline deelt:waarom ze al in week 1 begon met kolvenhoe ze zich voorbereidde op een concert met een 5 weken oude babyhaar ervaring met flesweigeringde combinatie kolven & werken✨ Handige links uit deze aflevering:💡 De invriesvorm om melk makkelijk in te vriezen: klik hier👚 Borstvoedingskleding en kolftops bij De Wolk Shop: ontdek de collectie🎥 Filmpje: zo doof je de lichtjes van je Elvie Pump – bekijk het op Instagram: bekijk hier💬 Volg Pauline op Instagram: @lifestyle.spot📺 Check ook haar YouTube-kanaal: Lifestyle Spot YouTube Lees meer
-
Prenataal kolven met Dorine Vincent - Vroedvrouw & Lactatiekundige
9 juni 2025 · 14 min
🎧 Kolfcast – Aflevering 4: Prenataal kolven? Zo begin je eraan!Wist je dat je al kan beginnen met kolven tijdens je zwangerschap? Het is geen algemeen advies, wel erg interessant!In deze aflevering duiken we samen met vroedvrouw en lactatiekundige Dorine Vincent in het thema prenataal kolven. Waarom zou je dat doen? Wanneer begin je ermee? En hoe werkt dat dan praktisch?We hebben het over: – wat prenataal kolven precies is – in welke situaties het echt een meerwaarde kan zijn – hoe je van start gaat (spoiler: je hoeft echt geen liters op te vangen) – én waarom het je een boost van zelfvertrouwen kan geven in je kraamtijdDorine deelt ook haar ervaringen als vroedvrouw én als mama, en we geven heldere info over contra-indicaties en handige tools om veilig te starten.📚 Meer lezen over prenataal kolven? 👉 Check het uitgebreide artikel op onze website: Prenataal KolvenOnze favoriete tools om veilig te starten? – Colostrum collector: om die eerste druppels op te vangen – Prenatale kolfset: … Lees meer
-
Hoe stroomt de melk vlotjes - tips voor meer melk bij het kolven
2 juni 2025 · 18 min
🎧 Aflevering 3 – Hoe stroomt de melk vlotjes?Wat als je klaarzit met je kolf en… er gebeurt amper iets? Je kolf zoemt, jij zit klaar, maar de melk laat op zich wachten. Herkenbaar? In deze aflevering duiken we in alles wat kan helpen om je melk beter te laten stromen tijdens het kolven.Je ontdekt:Wat het toeschietreflex eigenlijk is en waarom het niet altijd vanzelf komtWaarom stress, een volle to-do-lijst of zelfs de geur van je baby invloed heeft op je melkstroomHoe je met kleine aanpassingen (denk: warmte, geur, muziek!) grote verschillen kan makenEn natuurlijk: vroedvrouwentips om het kolven weer vlot(ter) te laten verlopenKolven mag geen strijd zijn. Of je nu afkolft voor extra voorraad, gaat werken of exclusief kolft: deze aflevering helpt je weer wat vertrouwen te krijgen in je lijf en je melkstroom.Meer lezen of hulp nodig? Je vindt alle tips en tools op www.de-wolk.be of boek een afspraak met een vroedvrouw of lactatiekundige. Lees meer
-
Bonus - kolfmeditatie
1 juni 2025 · 4 min
Heb je het gevoel dat je even moet landen voor je start met kolven? Deze korte meditatie helpt je vertragen, verzachten en verbinden met je lichaam. Ideaal om te beluisteren vlak voor of tijdens het kolven.We starten met drie zachte zuchten en nemen dan de tijd om je adem tot rust te brengen. Je hoeft niets te doen – gewoon zijn is genoeg. Door bewust te ademen, help je je lichaam ontspannen én je melk makkelijker stromen.In deze aflevering: – 3 kalmerende zuchten om spanning los te laten – rustige ademhalingsoefeningen (met focus op de uitademing) – zachte aanmoediging voor vertrouwen in je lichaam🎧 Zet je kolf klaar, druk op start en adem mee. Deze meditatie is een hulpmiddel bij het kolven, geen vervanging van medische of lactatiekundige begeleiding. Lees meer
-
Hoe kies je een kolf?
26 mei 2025 · 39 min
🎧 Aflevering 2 – Hoe kies je een kolf? (met Roosje)In deze aflevering duik ik samen met Roosje – praktijkassistente én kolfspecialist bij De Wolk – in een vraag die ontzettend vaak terugkomt:Hoe kies je een kolf die bij je past?Want eerlijk: het aanbod is overweldigend. Manueel of elektrisch? Enkel of dubbel? Met of zonder draad? En moet dat echt zoveel lawaai maken?In deze aflevering hoor je:waar je op moet letten bij het kiezen van een kolfwaarom de duurste niet altijd de beste ishoe jouw situatie – werk, baby, productie, voorkeur – mee bepaalt wat bij je pastwaarom passen en testen echt het verschil maakten hoe wij bij De Wolk daarbij helpenRoosje deelt haar expertise én gouden tip: je hoeft het niet op goed geluk te doen – je mag kiezen wat écht goed voelt.Pump Guide downloaden Wil je alle info nog eens nalezen of op je gemak vergelijken? Download dan voor slechts 8 euro de Pump Guide – boordevol tips, schema’s en handige checklists.📅 Wil je kolfadvies of testen voor je koopt? Bij… Lees meer
-
Moet je kolven? Waarom zou je eigenlijk kolven?
26 mei 2025 · 13 min
🎧 Aflevering 1 – Moet je kolven? Waarom zou je eigenlijk kolven?In deze eerste inhoudelijke aflevering van Kolfcast stel ik dé vraag die zoveel ouders bezighoudt: Moet je eigenlijk kolven? Of misschien nog beter: Waarom zou je kolven?Je hoort vaak goedbedoelde adviezen: je moet een voorraad hebben, je mag niet te vroeg beginnen, je moet sowieso kolven als je borstvoeding geeft… Maar wat klopt daar nu echt van?Als vroedvrouw vertel ik je in deze aflevering:waarom kolven geen verplichting isin welke situaties kolven een enorme hulp kan zijnen vooral: hoe jij zélf een geïnformeerde keuze kan maken, zonder drukJe krijgt een warme, realistische blik op kolven als hulpmiddel, als optie, als keuze — niet als “moetje”.📘 Pump Guide: je persoonlijke afkolfgids Wil je alles nog eens rustig nalezen, inclusief schema’s, tips, en handige overzichtjes? Download dan voor slechts €8 mijn uitgebreide Pump Guide (84 pagina’s) – bomvol praktische info.👩⚕️ Advies nodig? Boek een kolfconsult bij De Wolk W… Lees meer
-
Kolfcast - intro
22 mei 2025 · 4 min
Welkom bij Kolfcast – dé podcast over afkolvenIn deze intro ontdek je wat je mag verwachten van Kolfcast. Ik ben Elke Notebaert, vroedvrouw en oprichter van De Wolk, en ik neem je mee in een wereld vol melk, pompen, pauzes en… realisme. Geen droge theorie, wél tips van kolfexpertes, eerlijke verhalen, en een flinke dosis mildheid (en af en toe een goede lach).👉 In deze podcast hoor je o.a.:hoe je een kolf kiest die écht bij je pasthoe je kolven kan combineren met werk of nachtrustwat te doen bij productiedipjeshoe je kan starten of afbouwenén waarom kennis én buikgevoel allebei belangrijk zijnExtra handig: de Pump Guide Wil je meteen alle tips, schema’s en uitleg gebundeld? Download dan voor slechts €8 de uitgebreide Pump Guide van De Wolk – jouw afkolfgids van 84 pagina’s boordevol praktische info.💬 Een vraag of suggestie voor een volgende aflevering? Stuur me gerust een bericht via Instagram of mail – deze podcast is er voor jou.🤍 Persoonlijk advies nodig? Plan een kolfconsult of bh… Lees meer