Prikkel Praat - Dé Vlaamse neurodivergentie podcast over jezelf (her)ontdekken
Alle afleveringen
34 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Ruimte voor elk brein: Jan van Rijswijk over onderzoek naar neurodiversiteit op het werk, psychologische veiligheid en neuro-inclusie. Wat vertelt de wetenschap over wat écht werkt?
3 september 2026 · 1 uur 10 min
Ongeveer één op de vijf mensen heeft een anders werkend brein. Waarom verandert er dan zo weinig op de werkvloer? Lees meer
In deze aflevering van Prikkel Praat gaat Shannon in gesprek met dr. Jan van Rijswijk, onderzoeker aan de faculteit Managementwetenschappen van de Open Universiteit, COO van een softwarebedrijf en auteur van het boek Ruimte voor elk brein.
Jan promoveerde op neurodiversiteit in teams, netwerken en organisaties. In zijn boek brengt hij dat onderzoek samen met de praktijk, en laat hij zien hoe je werkplekken maakt waar verschillende breinen niet alleen welkom zijn, maar ook tot hun recht komen. Geen complexe taal, wel helder omschreven wat er in onderzoek en op de werkvloer effectief blijkt te werken.
Aan bod komen onder andere:
Hoe Jan bij het thema neurodiversiteit terechtkwam, en waarom hij het zo dringend vond
Waarom hij een wetenschappelijk boek schreef voor een breed publiek
De toegankelijke opmaak van het boek, met duidelijke letters, kleur en witruimte, en waarom dat geen toeval is
De kloof tussen die één op vijf en wat er in organisaties écht gebeurt
Onzichtbare drempels op het werk, en over welke het dan precies gaat
Psychologische veiligheid en de kracht van netwerken
De grootste misvatting over neurodiversiteit op het werk die hij wil doorprikken
Vertel je op je werk over je diagnose of je vermoeden, of net niet?
De meest verrassende vinding uit zijn onderzoek
Waarom inhoudelijke conflicten in diverse teams net waardevol kunnen zijn
Wat bedrijven dénken dat werkt, tegenover wat het onderzoek laat zien
De rol van leidinggevenden in neurodiverse teams
Het verschil tussen inclusie in campagnes en echte neuro-inclusie
Hoe Jan die inzichten zelf toepast in zijn eigen team als COO
Een gesprek voor wie zelf neurodivergent is, en evengoed voor wie met neurodivergente collega's werkt. Want neuro-inclusie begint niet bij grote, ingewikkelde veranderingen, maar bij oprechte nieuwsgierigheid, ruimte maken voor verschillen en de berei…
-
Autisme op de werkvloer: Tim over Opa Jan Bakery, speculoos en een werkplek die kansen geeft
1 september 2026 · 1 uur 2 min
Wat als je stopt met jezelf aan te passen naar een werkvloer die niet past en er zelf één bouwt? Lees meer
In deze aflevering van Prikkel Praat gaat Shannon in gesprek met Tim Schreurs, ondernemer, auteur van Noem Me Maar Anders en oprichter van Opa Jan Bakery, een inclusieve bakkerij waar ambachtelijke speculoos gebakken wordt volgens het originele familierecept van zijn opa.
Tim is zelf autistisch en weet uit ervaring hoe moeilijk het is om mee te draaien in een klassieke werkomgeving. Dus bouwde hij zijn eigen plek, met een team van mensen met autisme en andere neurodivergente breinen.
Anders zijn is daar geen drempel, het is net de kracht van het bedrijf.
Aan bod komen onder andere:
Wie Opa Jan was, en hoe zijn speculoosrecept het hart van een bedrijf werd
Het moment waarop Tim wist dat het klassieke arbeidspad niet voor hem was
Hoe een gewone dag in de bakkerij eruitziet voor het team
Hoe je zo'n team samenstelt, en waar een klassieke werkgever vaak overkijkt
Wat er concreet anders loopt op de werkvloer, van processen tot omkadering
De samenwerkingen met ASSJette, Wiric en KoffieRUIS, en waarom Tim bewust niet alles alleen doet
De Jan Willem Foundation, en waarom dat luik zo belangrijk is voor hem
De organisatorische en financiële uitdagingen van een inclusieve werkvloer, en waar het soms knelt
De grootste wins tot nu toe, waaronder het Handmade in Belgium-label van UNIZO
Waarom zoveel autistisch talent aan de kant blijft staan terwijl er een "war for talent" woedt
Wat kansen geven écht betekent, want het gaat verder dan iemand aannemen
Kort over het boek "Noem Me Maar Anders" en wat Tim hoopt dat lezers eruit meenemen
Waar Tim nog van droomt met Opa Jan Bakery
Een gesprek over ondernemen, ambacht en inclusie, waarin duidelijk wordt dat kansen geven naast een ethische keuze ook strategisch slim ondernemen kan zijn.
Waar koop je de speculoos van Opa Jan Bakery?
Online via de webshop op opajan.be, met gratis verzending vanaf 50 euro
Bij partner Koffie…
-
Leven met Tourette, tics en ADHD: Kim over veerkracht, rouw en zelfacceptatie
24 augustus 2026 · 1 uur 2 min
Wat als je lichaam dingen doet die je niet altijd onder controle hebt, en de wereld daar nog volop vooroordelen over heeft? Lees meer
In deze aflevering van Prikkel Praat gaat Shannon in gesprek met Kim, de vrouw achter de blog Tics & Talks.
Kim leeft met ADHD en Tourette, en schrijft op haar blog zonder filter over de chaos, de kracht en alles daartussenin.
Haar verhaal gaat niet enkel over tics of diagnoses, maar over veerkracht, rouw, vallen, vloeken, lachen en weer opstaan, over leren jezelf te zijn, zelfs in een wereld die je soms het gevoel geeft dat je te veel bent.
Aan bod komen onder andere:
Kims verhaal, en hoe Tics & Talks ontstond
Hoe Tourette er bij haar uitziet, welke soorten tics er bestaan, en wat ze zelf voelt maar niet altijd ziet
Wat Tourette écht is, voorbij de misverstanden over schelden en plotse bewegingen
Hoe ADHD en Tourette elkaar bij haar beïnvloeden, versterken of net in balans houden
Mama zijn, ondernemen en tics hebben in publieke situaties, op werk of bij vrienden
Waarom ze zichzelf geen slachtoffer van haar verhaal noemt, maar de auteur ervan
De grootste misverstanden over Tourette, en hoe we mensen met tics beter kunnen begrijpen en ondersteunen
Wat ze zou zeggen tegen iemand die vandaag worstelt met Tourette en tics, en zich schaamt of gebroken voelt
Een gesprek over een bedrading die nog te veel onzichtbaar blijft, verteld door iemand die het dagelijks leeft, met een heerlijke portie humor, eerlijkheid, zelfrelativering en veel veerkracht.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Bjien.
Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daphné en Dietrich zien hoe we werk inclusiever kunnen organiseren voor verschillende breinen.
Extra goed nieuws: via de verschillende social media kanalen van Prikkel Praat geven we regelmat…
-
BlinkOut Gent: hun missie voor een veilig Blinkhuis voor iedereen en het doorbreken van stigma's — Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #8
7 augustus 2026 · 28 min
We sluiten de reeks Hoe beleeft Gent neurodiversiteit af waar het allemaal begon: bij BlinkOut vzw zelf. Shannon gaat in gesprek met Victor over wie BlinkOut is en wat de organisatie doet. Lees meer
Victor deelt ook zijn eigen moeilijke periode, en wat de Blinkhuizen kunnen betekenen voor mensen die door een gelijkaardige fase gaan. Hij vertelt hoe BlinkOut op zoek gaat naar subsidies om mensen zowel individueel als in groep te ondersteunen en hen kansen te geven in hun zoektocht.
Aan bod komen onder andere:
Wie BlinkOut is en wat de organisatie doet
Victors eigen moeilijke periode, en wat de Blinkhuizen kunnen betekenen voor mensen
Hoe BlinkOut subsidies zoekt om mensen individueel en in groep te ondersteunen
Trajecten en workshops die ze voor bedrijven uitwerken rond inclusie en diversiteit
Hoe BlinkOut als organisatie inspeelt op de noden en veranderende uitdagingen van vandaag
Hoe mensen de weg vinden naar BlinkOut en de Blinkhuizen
Hoe BlinkOut van kwetsbaarheid iets krachtigs maakt, en stigma's doorbreekt
Wat er volgens Victor morgen anders zou mogen zijn in onze maatschappij op vlak van neurodiversiteit
Een gesprek dat de reeks afsluit bij de organisatie die deze afleveringen mee mogelijk maakte: over kwetsbaarheid, herkenning en waarom vragen om hulp geen zwakte is.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken -
Zelfacceptatie na een ADHD- en autismediagnose: het verhaal van Keith — Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit #7
7 augustus 2026 · 25 min
Wat gebeurt er met je zelfbeeld wanneer je eindelijk woorden krijgt voor wie je altijd al was? Lees meer
In deze aflevering van Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit gaat Shannon in gesprek met Keith, vrijwilliger bij BlinkOut vzw en trouwe luisteraar van Prikkel Praat.
Keith vertelt over de kracht van de juiste mensen rondom je vinden, jezelf beter leren kennen, en waarom hoop nooit echt verloren is. Hij blikt terug op de keuzes die hij op vlak van werk maakte vóór hij goed zicht had op zijn diagnose, en hoe hij daar nu naar kijkt, precies in het jaar waarin het thema van Neurodiversity Pride "every brain is beautiful" is.
Dankzij zijn diagnose ADHD en autisme kent Keith vandaag meer zelfacceptatie. Hij is milder voor zichzelf, en leert zichzelf stap voor stap graag zien.
Aan bod komen onder andere:
De kracht van de juiste mensen rondom je vinden
Jezelf beter leren kennen, en hoe dat proces eruitziet
Waarom hoop nooit volledig verloren is
Zijn werkkeuzes vóór hij beter inzicht had in zijn diagnose, en hoe hij daar nu naar kijkt
Hoe zijn ADHD- en autismediagnose leidde tot meer zelfacceptatie en mildheid
De kracht van (h)erkenning, en je niet alleen voelen in je uitdagingen
Een inspirerende boodschap voor luisteraars die zelf nog zoekende zijn in hun verhaal of diagnose
Een gesprek over late diagnoses, zelfacceptatie en waarom elk brein mooi is.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken. -
Mentalify uit Gent: hoe wachtlijsten doorbreken zorg, burger én stad vooruit helpt: Mentalify als samenwerkingsplatform uit Gent over hun oplossing — Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #4
7 augustus 2026 · 25 min
Wat als de oplossing voor de wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg niet bij de cliënt begint, maar bij de zorgverleners zelf? Lees meer
In deze aflevering van Hoe beleeft Gent neurodiversiteit gaan we in gesprek met Tom De Gols, klinisch psycholoog en oprichter van Mentalify, een Gentse start-up die de wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg wil aanpakken.
Mentalify is het samenwerkingsplatform voor en door zorgverleners: een veilige plek om collega's te vinden, door te verwijzen en samen te werken, zonder Facebook-groepjes of eindeloze mails.
Tom bouwde jarenlang zijn eigen groepspraktijken uit en vanuit die praktijkervaring groeide de missie achter Mentalify.
Aan bod komen onder andere:
Toms achtergrond als klinisch psycholoog, en hoe zijn missie met Mentalify daaruit voortvloeide
De frustraties en pijnpunten in de geestelijke gezondheidszorg, zowel bij zorgverleners als bij mensen die op zoek zijn naar hulp
Hoe Mentalify een win-win-win wil zijn tussen gezondheidszorg, particulieren én steden en gemeenten, met waardevolle data als hefboom
Wat het platform allemaal mogelijk maakt: onderling sparren tussen hulpverleners, sneller schakelen en veilig beveiligde data
De grootste noden die Tom en zijn team horen, bij de maatschappij, bij cliënten en op vlak van neurodiversiteit
Een gesprek over toegankelijke geestelijke gezondheidszorg, ondernemen vanuit de zorgpraktijk, en waarom samenwerking tussen hulpverleners de sleutel kan zijn tot kortere wachtlijsten.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken. -
Gameverslaving herkennen en aanpakken: Gamechangers Gent over neurodivergente jongeren en schermtijd/verslaving - Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #6
7 augustus 2026 · 26 min
Waarom grijpen sommige jongeren zoveel sneller naar hun scherm dan anderen? In deze aflevering van Hoe beleeft Gent neurodiversiteit gaan we in gesprek met Matthias Dewilde van Gamechangers, een Gentse organisatie rond gameverslaving bij jongeren. Lees meer
Matthias startte Gamechangers vanuit eigen ervaringsdeskundigheid met gameverslaving, en bouwde die ervaring uit tot een missie: jongeren en hun omgeving begeleiden in een gezonde relatie met games en schermen.
We bekijken hoe platformen en games vandaag ontworpen zijn om ons vast te houden. Snelle beloningen, constante prikkels, visuele triggers: het is geen toeval dat net jongeren, en zeker neurodivergente jongeren, hier gevoeliger voor zijn.
Aan bod komen onder andere:
Hoe Gamechangers ontstond vanuit Matthias' eigen ervaring met gameverslaving
Hoe games en platformen bewust ontworpen zijn om verslavend te werken
Waarom jongeren extra gevoelig zijn voor snelle beloningen, prikkels en visuele elementen
Hoe verschillende neurodivergenties (ADHD, autisme, ...) een andere invulling geven aan de noden rond gameverslaving
De doelgroep van Gamechangers: wie zijn de jongeren die ze bereiken, en wat hebben ze nodig?
Hoe hun coaching en begeleiding er in de praktijk uitziet
Welke drempels neurodivergente mensen volgens Matthias nog steeds tegenkomen, gelinkt aan hun campagnes rond gameverslaving en schermgebruik
Een gesprek over gameverslaving, neurodivergentie bij jongeren en hoe je als ouder, school of hulpverlener sneller signalen kan herkennen.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken. -
Neuro-inclusie in het hoger onderwijs: Stuvo LUCA Gent over redelijke aanpassingen voor studenten — Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #5
7 augustus 2026 · 27 min
Hoe vraag je eigenlijk redelijke aanpassingen aan als student, en waarom hangt dat soms af van welke onderwijsinstelling je volgt? In deze aflevering van Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit gaan we in gesprek met Sarina, zorgcoördinator bij de Stuvo-dienst van LUCA School of Arts Gent. Lees meer
Sarina neemt ons mee in hoe LUCA neuro-inclusie in het onderwijs aanpakt. Hun uitgangspunt: kijken naar de student als individu, verder dan enkel de diagnose op papier.
Aan bod komen onder andere:
Neuro-inclusie in het hoger onderwijs, en wat dat in de praktijk betekent
Redelijke aanpassingen: hoe vraag je die aan, en waarom verschilt dat van onderwijsinstelling tot onderwijsinstelling
LUCA's missie om verder te kijken dan de diagnose, naar de student als individu
Sarina's rol als zorgcoördinator binnen Stuvo
Hoe redelijke aanpassingen meegroeien met de wereld en met studenten vandaag
Campagnes die LUCA opzette om echt te luisteren naar de noden van hun studenten
Een gesprek over toegankelijk onderwijs, redelijke aanpassingen en waarom "naar het individu kijken" meer is dan een mooie zin op papier.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken.
-
Autisme, de impact van een visuele beperking en de zoektocht naar werk: het verhaal van Khadija - Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #3
7 augustus 2026 · 14 min
Hoe voelt het om werk te zoeken wanneer de wereld niet gebouwd is op jouw brein én je lichaam? In deze aflevering van Hoe beleeft Gent neurodiversiteit gaat Shannon in gesprek met Khadija, content creator bij Ravage. Lees meer
Khadija was aanwezig tijdens de live-opnames van deze reeks, nam foto's, maar bleef nieuwsgierig luisteren naar de gesprekken. Vanuit haar eigen zoektocht in autisme wilde ze meer weten en daarom gingen we samen ook in gesprek.
Ze vertelt over haar zoektocht naar werk, een zoektocht die extra moeilijk is door haar visuele beperking. Over het traject van individueel maatwerk en de confrontatie die daarbij komt kijken: de focus ligt daarbij al snel op wat niet goed gaat, in plaats van wat wel kan.
Aan bod komen onder andere:
Waarom dit thema Khadija persoonlijk aanspreekt
Haar zoektocht naar werk en in haar studies, en de drempels die haar visuele beperking daarin met zich meebrengt
Het proces van individueel maatwerk, en de confrontatie met een focus op wat niet lukt
Haar eigen zoektocht rond autisme: de impact op haar studies, redelijke aanpassingen en haar dagelijks leven
Wat ze tegen haar 16-jarige zelf zou zeggen, moest ze het nu weten
Creativiteit en wat focus voor haar persoonlijk betekent
Khadija vond intussen werk en daar zijn we bij Prikkel Praat oprecht kei fier op. 💜
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken
-
De InclusieAmbassade over toegankelijke events, redelijke aanpassingen en inclusie structureel op de kaart zetten in Gent en Vlaanderen — Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #2
7 augustus 2026 · 36 min
Wat maakt een evenement, stad of gemeente écht toegankelijk voor neurodivergente mensen? In deze aflevering van Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit gaan we in gesprek met Stijn, ambassadeur bij de InclusieAmbassade. Lees meer
Stijn neemt ons mee in de werking van de InclusieAmbassade: wat ze doen, hoe ze te werk gaan, en hoe hun impact verder reikt dan één organisatie. Ze werken actief samen met steden en gemeenten om toegankelijkheid en inclusie structureel op de kaart te zetten.
Vanuit zijn eigen ervaring als autistische ambassadeur deelt Stijn ook een pijnlijke vaststelling: redelijke aanpassingen worden vaak pas au sérieux genomen wanneer een beperking fysiek zichtbaar is. Onzichtbare neurodivergenties zoals autisme vallen daardoor makkelijker uit de boot.
Aan bod komen onder andere:
De werking van de Inclusieambassade: wat ze doen en hoe
Hun actieve rol bij steden en gemeenten, en de impact daarvan op toegankelijkheid
Welke aanpassingen op een evenement écht waardevol zijn, en waarom communicatie daarbij cruciaal is
Hoe de Inclusieambassade een sterk partnernetwerk vormt, en welke organisaties daarbij betrokken zijn
Stijns eigen ervaring met autisme, en wat hij als ambassadeur ziet en meemaakt
Waarom redelijke aanpassingen vaak pas gevalideerd worden als een beperking fysiek zichtbaar is
Een gesprek over toegankelijkheid, onzichtbare beperkingen en wat er nodig is om evenementen en gemeenten écht inclusief te maken.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken
-
Bjièn over hun missie, workshops en weerstand rond neurodiversiteit - Hoe beleeft Gent neurodiversiteit #1
6 augustus 2026 · 23 min
Hoe beleeft Gent neurodiversiteit? In de allereerste aflevering van deze reeks gaan we in gesprek met Bjièn, een organisatie die zich in Gent en Vlaanderen inzet voor neuro-inclusie op de werkvloer. Lees meer
Te gast zijn Daphné De Troch en Dietrich Moerman, oprichters van Bjièn. Ze vertellen ook over hun rol en die van Shannon, binnen Neurodiversity Pride Belgium.
Wat begon als een bedrijf met een marketing insteek, groeide uit tot een missie rond neurodiversiteit op de werkvloer.
In deze aflevering horen we hoe die shift is gebeurd, en waarom neuro-inclusie voor Daphné en Dietrich persoonlijk zo belangrijk werd.
Aan bod komen onder andere:
Hoe Bjièn vanuit een persoonlijke missie gegroeid is tot wat het vandaag is
De weg van marketing en tech naar organisatie rond neurodiversiteit en neuro-inclusie
Hun boek "Waarom normaal niet werkt", kort toegelicht
Hoe hun workshops neurodiversiteit op de werkvloer aanpakken: begrijpen, leren van elkaar en het hele team meekrijgen
Voorbeelden aan de hand van client cases: waarom weerstand vaak net deel uitmaakt van het thema neurodiversiteit en hoe ze daarmee omgaan tijdens workshops
Wat er volgens Daphné en Dietrich morgen anders zou mogen zijn op vlak van neurodiversiteit
Een gesprek over neuro-inclusie op de werkvloer, ondernemen vanuit een persoonlijke missie en waarom weerstand geen reden is om te stoppen met dit thema bespreekbaar maken.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken. -
Live podcast: boek 'waarom normaal niet werkt' over neuro-inclusie op de werkvloer met Daphné en Dietrich van Bjièn
9 juli 2026 · 1 uur 26 min
Eén op de vijf mensen is neurodivergent. Waarom blijft dit dan zo onzichtbaar op de werkvloer? Lees meer
In deze aflevering gaan we op zoek naar veel 'waaroms', en wat neuro-inclusie écht kan betekenen voor werk, arbeidsmarkt en de maatschappij.
We zijn voor de allereerste keer live, met publiek, bij JAM Hotel in Gent.
In deze aflevering praten we met auteurs, Daphné De Troch en Dietrich Moerman én ook de oprichters van Bjièn met als slogan "Ontketen de kracht van neurodiversiteit op het werk."
Samen schreven ze 'Waarom normaal niet werkt: Zo versterkt neuro-inclusie jouw organisatie'.
432 pagina's over hoe verouderde werkstandaarden neurodivergente medewerkers, zoals mensen met ADHD, autisme, dyslexie of introversie, vaak in de weg zitten.
En ook hoe die standaarden net bedrijven zelf hinderen in een moderne, snel veranderende arbeidsmarkt.
Waarom normaal niet werkt? We zoeken het samen uit tijdens deze live podcast.
Wat maakte dat dit boek er moest komen?
Wat is "normaal" eigenlijk, als je het hebt over neurodivergentie en inclusie?
Daphné deelt hoe haar late diagnose ADHD en autisme haar kijk op leiderschap veranderde.
Dietrich vertelt over zijn eigen eye-opener rond neurodiversiteit tijdens het schrijfproces.
Daarna gaan we de diepte in, met cijfers en realiteit uit de wetenschap.
Welke "neutrale" werkstandaarden sluiten in de praktijk net talent uit?
En welke ongeschreven regels kosten bedrijven, zonder dat ze het beseffen, hun (beste) mensen?
We bespreken de weerstand die organisaties voelen bij verandering, de grootste misvatting rond neuro-inclusie en de visie en impact van hybride en thuiswerk op neurodivergente medewerkers.
Van bewustzijn naar actie:
Waar begin je als bedrijf met neuro-inclusief leiderschap?
Hoe maak je een sollicitatieproces écht inclusief voor neurodivergent talent?
En wat is psychologische veiligheid nu eigenlijk wél — en vooral niet — binnen een inclusieve werkcultuur?
Tot slot kijken we vooruit: Welke impact willen zij m…
-
Communicatie bij neurodivergentie: over relaties, vriendschappen en je omgeving, double empathy problem, warme reminders, grenzen aangeven en het proces van luidop nadenken. - DEEL 2
26 maart 2026 · 1 uur 9 min
In deze tweede aflevering rond communicatie bij neurodivergentie gaan we een stap verder: hoe werkt communicatie in relaties, vriendschappen en je bredere omgeving? Lees meer
Samen met Dorien Baele, ADHD coach bij Anderwijs en één van de bezieler van de Turbobreinen Community, zoomen we in op wat er gebeurt wanneer verschillende communicatiekaders botsen binnen relaties.
We hebben het over hoe neurodivergentie communicatie binnen een relatie kan beïnvloeden en waarom misverstanden vaak niet ontstaan door slechte intenties, maar door een verschil in verwerking, tempo en noden.
We bespreken hoe partners elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen, ook op momenten van overprikkeling, intense emoties of frustratie. Wat helpt om in verbinding te blijven? En hoe kan je samen groeien in communicatie, in plaats van vast te blijven zitten in dezelfde patronen?
Daarnaast kijken we breder naar communicatie met vrienden, familie en de omgeving. Hoe eerlijk “moet” je zijn over je neurodivergentie of die van je kind? Wat als je het gevoel hebt dat je je moet aanpassen of zelfs verbergen? En hoe ga je om met situaties waarin je nood hebt aan begrip, maar dat niet altijd krijgt?
We gaan ook dieper in op het double empathy problem en typische misverstanden die ontstaan tussen neurodivergente en neurotypische communicatie. Van wegdromen tijdens gesprekken tot luidop nadenken en input krijgen die je niet nodig had. Herkenbare situaties die vaak voor frustratie zorgen aan beide kanten.
Tot slot delen we concrete inzichten en kleine, dagelijkse manieren om communicatie zachter, duidelijker en meer verbindend te maken.
Jullie stelden vragen over dit thema en ook deze werden beantwoord!
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Bjien.
Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daph…
-
Communicatie bij neurodivergentie: over Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) , grenzen stellen, people pleasen en leren spreken zonder masker - DEEL 1
24 februari 2026 · 1 uur 37 min
In de eerste aflevering van seizoen 2 van Prikkel Praat duiken we in een thema waar veel vragen over zijn : communicatie bij neurodivergentie. Lees meer
Hoe druk je uit wat er in je hoofd leeft als gedachten sneller gaan dan woorden?
Waarom voelen kritiek en stilte soms als afwijzing?
En hoe komt het dat we zo vaak vervallen in people pleasing, te veel uitleg geven of onszelf verontschuldigen?
Samen met Dorien Baele van Anderwijs coaching en één van de dragende krachten achter de Turbobreinen Community, gaan we diep in op communicatie bij neurodivergentie.
We praten over:
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) en waarom kritiek zo hard kan binnenkomen
Maskeren en wat het doet met je manier van communiceren
Het verschil tussen pleasen uit angst en helpen vanuit verbinding
Grenzen leren herkennen én uitspreken
Schaamte, vergeten afspraken en emotionele overweldiging
Hoe je eerlijker leert spreken zonder jezelf te verliezen
Jullie stelden vragen over dit thema en ook deze werden beantwoord!
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Bjien.
Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daphné en Dietrich zien hoe we werk inclusiever kunnen organiseren voor verschillende breinen.
Extra goed nieuws: via de verschillende social media kanalen van Prikkel Praat geven we regelmatig een exemplaar weg.
-
Uit de Belgische ratrace, terug naar mezelf: Waarom vertragen voor mij de sleutel is tot succes (ADHD, autisme, reizen & mindset) - solo aflevering
7 februari 2026 · 24 min
In deze eerste solo aflevering van seizoen 2 van Prikkel Praat neem ik je dichter mee in mijn eigen verhaal. Lees meer
Geen expert, alleen ik en mijn gedachten die ik de vrije loop laat.
De eerste weken in Mexico voelde ik iets wat ik in België zelden toelaat: vertraging. Mijn lichaam vroeg om rust. En voor het eerst durfde ik echt te voelen wat het nodig had zonder schuldgevoel.
Een 'kleine' win? ABSOLUUT. Maar eigenlijk een gigantische stap.
We leven in een maatschappij waar groeien, presteren en doorgaan de norm zijn. De Belgische ratrace.
Een maatschappij met veel sociale druk en altijd 'meer'.
Maar wat als succes in ondernemen en als mens niet zit in sneller gaan, maar in durven vertragen?
In deze aflevering praat ik open over:
Waarom vertragen de sleutel kan zijn tot duurzaam succes
Het belang van je eigen normen en waarden
Waarom je niet altijd moet groeien om vooruit te gaan
Mindset en trouw blijven aan jezelf (ook bij terugkeer naar België)
De vrijheid van jezelf telkens opnieuw te mogen herontdekken
Wat nieuwe culturen je leren over wie jij écht bent
Deze eerste solo aflevering is experiment, een oefening.
Een nieuwe vorm om tot verbinding te komen met iedereen die inzichten en (h)erkenning zoekt in ADHD, autisme, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit.
Deze nieuwe vorm vraagt nog wat oefening, nog wat extra zelfzekerheid maar ook daar leer ik mezelf tijd geven en mild te zijn.
Benieuwd welke thema's jullie graag horen terug komen in de solo afleveringen. Deel het in de comments!
-
Prikkel Praat seizoensfinale: reflecties, terugblikken, dankbaarheid & de impact van ADHD en andere neurodivergenties in ons leven
21 december 2025 · 1 uur 16 min
In deze speciale seizoensfinale van Prikkel Praat blikken we met alle nauw betrokken vrijwilligers terug op een bewogen eerste seizoen: de inzichten die wij uit dit seizoen haalden, de gesprekken met de gastsprekers, de mooie én chaotische momenten van podcasting, faalmomenten en alles wat het hosten van een podcast écht vraagt. Lees meer
We blikken samen terug op niet enkel de groei van de podcast maar ook onze eigen groei door mee te werken aan de podcast en de inzichten die we zelf kregen dankzij de verschillende thema's en gastsprekers.
We delen persoonlijke verhalen over uitdagingen, perfectionisme, planningstress en hoe (h)erkenning en samenwerking ons allemaal vooruit helpt.
Deze speciale aflevering zit extra vol eerlijkheid, humor, onze eigen ervaringen en een goeie portie inspiratie!
Een speciale dank aan al onze gastsprekers voor hun tijd, kennis en inspiratie in seizoen 1 én een warme shout-out naar jullie luisteraars om zo massaal te luisteren in het eerste jaar en zo samen Prikkel Praat mogelijk te maken!
Benieuwd naar seizoen 2?!
Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.
-
Neurodivergent en creatief: van chaos naar inspiratie (BONUSAFLEVERING)
4 december 2025 · 44 min
Creativiteit lijkt soms wel iets exclusief voor kunstenaars, alsof je eerst artistiek, zen of "in een specifieke flow' moet zijn voor 'het' komt. Maar wat als creativiteit juist ontstaat uit chaos, impulsiviteit en een hoofd dat nooit stilvalt? Lees meer
In deze bonusaflevering van Prikkel Praat duiken we in hoe neurodivergente breinen creativiteit anders beleven: intenser, speelser, soms overweldigender maar vooral met een enorme kracht om te vernieuwen, te verbinden en te verrassen.
Samen met Reninca van DrukDrukDruk onderzoeken we waarom creativiteit zoveel deugd doet voor ADHD’ers, HSP’ers en andere neurodivergente denkers.
We hebben het over het verschil tussen 'een idee hebben' en 'iets maken', over creatieve rustmomenten, over het nut van chaotische associaties en over hoe je je brein kunt laten spelen zonder jezelf schuldig te voelen over onafgewerkte projecten.
We praten ook over creatieve blokkades, perfectionisme, inspiratiehonger, het belang van veilige ruimte voor ideeën én hoe je testen, knoeien en experimenteren opnieuw leuk maakt!
-
Neurodivergent leiderschap: de kracht, valkuilen en toekomst van anders denkende leiders
10 november 2025 · 56 min
Leiderschap wordt vaak gezien als iets strak, stabiel en perfect georganiseerd… maar wat als dat beeld compleet achterhaald is? Lees meer
In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in het thema neurodivergent leiderschap en onderzoeken we waarom mensen met ADHD, autisme, hoogsensitiviteit of een “anders werkend brein” vaak uitblinken als leider — én tegelijk tegen muren botsen in klassieke organisaties.
Samen met Debbie Baute (leiderschapscoach voor neurodivergente leiders en teams) gaan we op zoek naar antwoorden.
We praten over creatief denken, leiderschapsdruk, erkenningshonger, het verschil tussen chaos en visie, en vooral: hoe neurodivergente leiders kunnen groeien zonder zichzelf kwijt te spelen.
Hoe kan een andere manier van denken net een troef zijn in leiderschap?
Welke talenten worden vandaag nog te weinig gezien?
Wat zijn de grootste valkuilen en hoe geraak je daar terug uit?
En hoe kunnen organisaties stoppen met 'fixen' en wél beginnen ondersteunen?
We hebben het o.a. over leiderschapsmetaforen, zelfvertrouwen, teamdynamiek, feedback, maskeren op de werkvloer en waarom neurodivergentie niet 'het probleem' is, maar vaak net de missing link in innovatie en menselijk leiderschap.
Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.
-
ADHD en autisme (AuDHD) bij kinderen: Evy, Andy, Luka en haar beer over haar diagnose, structuur, prikkels en verandering - bonusaflevering
1 oktober 2025 · 14 min
Wat betekent een dubbele diagnose voor een jong kind én haar gezin? In deze bonusaflevering van Prikkel Praat vanop de ADHD-dag bij ZitStil ga ik in gesprek met Evy en Andy, de ouders van Luka, die zowel ADHD als autisme (AuDHD) heeft. Lees meer
Samen vertellen ze over hun zoektocht: hoe ziet overprikkeling eruit bij Luka, hoe ervaart ze school en thuis en welke invloed hebben veranderingen op haar? We praten ook over de manieren die ze ontdekken om haar te helpen ontprikkelen en hoe ze als gezin samen zoeken naar wat werkt.
Hoe voelt het om als gezin dagelijks te navigeren tussen chaos, structuur en begrip? En welke inzichten kan hun verhaal bieden aan andere ouders of mensen die met ADHD en autisme in aanraking komen?
-
ADHD door kinderogen: Elise & Matthias vertellen hun verhaal (met mama Marissa) bij ZitStil - bonusaflevering
1 oktober 2025 · 12 min
Hoe voelt het om als gezin te leven met ADHD? In deze derde bonusaflevering vanop de ADHD-dag bij ZitStil ga ik in gesprek met Marissa en haar twee kinderen Elise en Matthias. Samen vertellen ze wat ADHD voor hen persoonlijk betekent, waar ze terechtkunnen als het even moeilijk gaat en wat hen bezighoudt in het dagelijks leven. Lees meer
Met Marissa praat ik ook over haar ervaringen als mama van twee neurodivergente kinderen: wat zou ze willen dat anderen beter begrijpen over ADHD en neurodivergentie? Hoe kijkt zij naar steun en begrip in de samenleving?
Wat kunnen we leren van de ervaringen van gezinnen met ADHD? Hoe kun je elkaar steunen én ruimte geven? En waarom is het zo belangrijk om als ouder je stem te laten horen?
-
Diagnoses, zelfontwikkeling en creativiteit met Emelien op de ADHD-dag bij ZitStil - bonusaflevering
1 oktober 2025 · 14 min
Verkeerde diagnoses, zelfontwikkeling en de kracht van creativiteit: hoe beïnvloeden ze het leven van iemand met ADHD en autisme (AuDHD)? In deze tweede bonusaflevering vanop de ADHD-dag bij ZitStil spreek ik met Emelien, een 27-jarige jonge vrouw met de gecombineerde diagnose AuDHD. Lees meer
We praten over de impact van verkeerde diagnoses op haar leven, waarom een juiste diagnose zoveel kan betekenen en hoe zelfliefde en zelfontwikkeling een grote rol spelen in haar dagelijkse leven. Ook ontdekken we hoe creativiteit voor Emelien een bron van kracht en expressie is.
Hoe kan inzicht in jezelf deuren openen naar nieuwe mogelijkheden? Wat leert haar persoonlijke reis over veerkracht en zelfacceptatie? En hoe kan creativiteit je helpen jezelf beter te begrijpen en tot rust te komen?
-
ZitStil over ADHD: hun missie, de ADHD-dag en hun nieuwste boek - bonusaflevering
1 oktober 2025 · 13 min
In deze eerste bonusaflevering vanop de ADHD-dag van ZitStil ga ik in gesprek met Greet, directeur van ZitStil. Lees meer
Ik ontdek wat deze dag zo bijzonder maakt, waar de organisatie voor staat en hoe ze mensen met ADHD en hun omgeving ondersteunen. We praten over de missie van ZitStil, het belang van herkenning/verbinding én over de lancering van hun gloednieuwe boek.
Hoe helpt ZitStil mensen met ADHD concreet? Wat kun je verwachten van de ADHD-dag? En waarom is hun nieuwste boek zo’n belangrijke stap in meer begrip en steun voor ouders en kinderen met ADHD ?
-
Emotie(de)regulatie bij ADHD en autisme
3 september 2025 · 59 min
Emoties kunnen voelen als een rollercoaster zonder remmen: van euforie naar verdriet of boosheid in slechts enkele seconden. In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in het thema emotie(de)regulatie en onderzoeken we waarom het voor neurodivergente mensen zo uitdagend kan zijn om hun emoties onder controle te houden. Lees meer
Samen met Bjorn Smet (ADHD Coach) van Pulse 8 Coaching, gaan we op zoek naar antwoorden. We praten over stemmingswisselingen, het verschil tussen een meltdown en een shutdown, de rol van stress en jouw omgeving en vooral: hoe je wél beter kunt leren omgaan met (heftige) emoties.
Hoe herken je dat je emotieregulatie uit balans is? Welke strategieën, routines en inzichten kunnen helpen om die emotionele rollercoaster iets rustiger te maken? En hoe spelen zelfcompassie en zelfbegrip daarin een rol?
Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.
-
ADHD en je portemonnee: de verleiding van een snelle dopamine boost
5 augustus 2025 · 1 uur 7 min
Impulsaankopen, het 'ik-heb-het-verdiend-gevoel' en plots beseffen dat je je geld op drie dagen hebt uitgegeven aan spullen die je niet écht nodig had maar eerder héél graag wou in het moment. Herkenbaar? Lees meer
In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in de relatie tussen ADHD, geld en de verleiding tot kopen door dopamine en bepaalde gevoelens. Want hoe komt het dat neurodivergente mensen vaker worstelen met sparen, plannen en financiële stress?
Samen met budgetcoach, expert én auteur Sarah Zwaenepoel van Start 2 Budget en bekend van het boek ‘Iedereen Miljonair?’, gaan we op zoek naar antwoorden.
We hebben het over dopamine, schuldgevoelens, de kracht van spaardoelen én waarom geld geen saaie spreadsheet hoeft te zijn maar ook een vorm van zelfzorg kan worden.
Hoe leer je het verschil tussen een bewuste aankoop en een prikkelgedreven impuls? Waarom is budgetteren voor ADHD’ers vaak alles of niets? En hoe creëer je een systeem dat wél werkt voor jouw unieke brein?
Een aflevering vol inzichten, (h)erkenning en praktische tips!
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.
-
Rommel in je huis = rommel in je hoofd: hoe pak je dat aan met een neurodivergent brein?
29 mei 2025 · 1 uur 4 min
Herken je het? Die berg was die al weken op jou wacht, stapels papieren die je aanstaren en overal spullen die ooit nog wel een plekje zullen krijgen? In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in de connectie tussen rommel in je huis en chaos in je hoofd en vooral: hoe je daar met ADHD en andere neurodivergenties op een haalbare én haalbare manier mee omgaat! Lees meer
Onze gast is Trui van Maak Plaats, opruimcoach en dé reddende engel voor iedereen die het overzicht kwijt is in huis.
We hebben het over waarom opruimen zo overweldigend voelt, hoe je kleine stapjes kunt zetten zonder moed te verliezen, en welke slimme strategieën je helpen om eindelijk rust in je omgeving te brengen.
Van praktische tips tot mentale inzichten: deze aflevering geeft je net dat duwtje dat je nodig hebt om aan de slag te gaan!
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.
-
ADHD en/of hoogbegaafdheid: snel denken, patroonherkenning, waarom-vragen en (over)analyseren
26 mei 2025 · 1 uur 6 min
Waarom stel ik altijd zoveel waarom-vragen? Waarom denk ik sneller dan ik kan bijhouden? En waarom voel ik alles zo intens? Lees meer
In deze aflevering van Prikkel Praat ga ik in gesprek met Patricia van merk.wijs over hoogbegaafdheid binnen neurodivergentie. We verkennen hoe hoogbegaafdheid zich kan uiten in combinatie met ADHD, maar ook met andere vormen zoals autisme en hoogsensitiviteit.
We duiken in diepgaand en snel denken, analyseren, patronen herkennen en de behoefte aan zingeving en betekenisvolle gesprekken. Ook praten we over het intens beleven van emoties, zelfs bij kleine dingen zoals een zonsondergang.
Of je nu zelf neurodivergent bent, vermoedt dat je hoogbegaafd bent, of gewoon benieuwd bent hoe het is om met een razendsnel brein te leven: deze aflevering staat vol herkenning, inzichten en warme gesprekken.
Ook hoor je waarom Prikkel Praat vanaf nu breder kijkt naar andere vormen van neurodivergentie, en vieren we een mijlpaal: de eerste opname vanuit een échte podcaststudio in samenwerking met Ravage.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt doorWondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.
-
Neurodiversity Pride Day - Een ode aan het anders zijn
21 mei 2025 · 47 min
In deze aflevering praat ik met Tjerk en Daphné over de Neurodiversity Pride Day in België. We ontdekken hoe dit event is ontstaan, waarom het zo belangrijk is voor de neurodivergente community en wat je er allemaal kan beleven. Lees meer
Van inspirerende talks en creatieve workshops tot persoonlijke verhalen die je raken en inzichten die je meenemen naar een inclusievere wereld. ✨
Ontdek waarom deze dag zoveel meer is dan een evenement. Het is een viering van neurodiversiteit, (h)erkenning en verbinding.
Benieuwd naar de impact van neurodiversiteit en hoe je erbij kan zijn? Luister nu! 🎧
Meer informatie en inschrijven via http://www.neurodiversityprideday.com/
-
Sporten met ADHD: Hoe beweging kan zorgen voor innerlijke rust
1 april 2025 · 55 min
In deze aflevering van Prikkel Praat praten we over sporten met ADHD en hoe beweging kan bijdragen aan innerlijke rust en een beter energiebeheer. Lees meer
Liselotte van Strong In Balance brengt inzichten over waarom ADHDers vaak sukkelen met het vinden van een sport die werkt voor hun brein en hoe beweging kan helpen om prikkelverwerking, stress en impulsiviteit onder controle te krijgen.
Daarnaast delen we praktische tips om bewegen leuk en haalbaar te maken, en ontdekken we waarom sport niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je mentale rust.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt doorWondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
-
ADHD burnout: begrijpen, balanceren en voorkomen
27 februari 2025 · 59 min
In deze aflevering van Prikkel Praat praten we overADHD burnout met Barbara van NuHence ADHD. We bespreken hoe de constante hyperactiviteit in het brein van mensen met ADHD kan leiden tot mentale overbelasting en fysieke uitputting. Lees meer
Barbara legt uit waarom ADHDers extra gevoelig zijn voor burnout en hoe zaken zoals hyperfocus en de drang naar constante productiviteit bijdragen aan dat proces.
We hebben het ook over de belangrijke stappen in herstel, zoals het herkennen van je grenzen, het belang van ontprikkelen, en hoe je met structuur en rustmomenten je energie kunt herstellen.
Barbara deelt bovendien haar eigen ervaringen met burnout en geeft praktische tips voor iedereen die uitdagingen ondervindt in overprikkeling en stress.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
-
Neurodiversiteit op de werkvloer: ADHD als ongewone sterkte
29 januari 2025 · 1 uur 1 min
In deze aflevering praat ik met Daphné van Bjièn over neurodiversiteit op de werkvloer. We delen inzichten over hoe je ADHD kunt omarmen in de 9-to-5 jungle. Lees meer
Ontdek hoe psychologische veiligheid en kleine aanpassingen een groot verschil maken, waarom crisismanagement een verborgen sterkte kan zijn, en hoe je met ADHD jouw unieke talenten volledig kunt benutten op de werkvloer.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
-
Structuur in de storm: Het godsgeschenk én de vloek voor ADHDers
18 december 2024 · 1 uur
Structuur en ADHD – een combinatie die vaak botst. Samen met Mitchel van ChickenBrains ontdek ik waarom routines zo nodig zijn, maar ook zo moeilijk vol te houden. Hoe krijg je grip op de chaos zonder je vrijheid te verliezen? Lees meer
We delen echte verhalen, eerlijke struggles en tips die ook jou kunnen helpen.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
Deze apps werden besproken in de podcast:
Finch - selfcare app die helpt bij dagelijkse routines
Super Brains - E-health platform die helpt bij mentale gezondheid
Opal - screentime app
-
Van chaos naar hyperfocus: de dubbelzinige kracht van ADHD
20 november 2024 · 58 min
Tatiana en ik onderzoeken wat hyperfocus écht betekent. Hoe maak je er je grootste troef van in plaats van een energievreter? Met inspirerende voorbeelden en handige tips laat Tatiana zien hoe je je brein kunt temmen en hyperfocus voor je kunt laten werken.
We bespreken ook hoe je het verschil herkent tussen gezonde focus en destructieve obsessie, en hoe je de balans bewaart zonder jezelf voorbij te lopen. Lees meerDeze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
Benieuwd naar wat Tatiana allemaal doet?
Neem een kijkje op www.mrswolf.be -
Zo zit ADHD in elkaar: feiten zonder filter
24 oktober 2024 · 1 uur 4 min
In deze aflevering duiken we samen met Carla van A Divergent Design in de chaotische wereld van ADHD – zonder filter. We praten over wat ADHD écht is, hoe het voelt, en hoe het dagelijkse leven eruitziet voor mensen met dit bijzondere brein. Van concentratieproblemen tot hyperfocus, van emoties tot relaties – alles komt aan bod. Verwacht een openhartig, soms grappig, maar vooral herkenbaar gesprek vol inzichten en verhalen die je kijk op ADHD compleet kunnen veranderen. Lees meer
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Wondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
Boek: Adult ADHD: How to succeed as a hunter in a farmer's world - Thom Hartmann
-
ADHD & Ik: een chaotische haat-liefde relatie
13 oktober 2024 · 15 min
In deze eerste aflevering van "Prikkel Praat" neem ik je mee op een persoonlijke reis door mijn ervaringen met ADHD. Het 'waarom' achter deze podcast. Ik deel de chaos en uitdagingen die ADHD voor mij met zich meebrengt, maar ook de kracht en creativiteit die eruit voortkomen. Je hoort over mijn zoektocht naar begrip en acceptatie, en hoe ADHD mijn leven vormgeeft, zowel in mijn werk als in mijn relaties. We doorbreken taboes en maken ruimte voor eerlijke gesprekken. Dit is de start van een herkenbare dialoog, en in toekomstige afleveringen nodig ik ervaringsdeskundigen uit om hun inzichten en verhalen te delen, zodat we samen een beter begrip van ADHD kunnen krijgen. Lees meer