Het pad van een introvert

Alle afleveringen

123 afleveringen, van nieuw naar oud

1. #23 - Het pad van Floor van Tuijn - Reken af met faalangst en maak je dromen waar

   5 mei 2023 · 53 min

   Afspelen
   In deze aflevering spreek ik met Floor van Tuijn. Floor is mindset coach, mentor en faalangst trainer. Lees meer

   We hebben het over het concept faalangst, iets wat bij veel vrouwen voorkomt en wat je tegen kan houden in het kiezen voor je eigen pad. Floor geeft je waardevolle tips om hier van af te komen, zodat je echt voor je droom kan kiezen!

   Daarnaast deelt ze haar eigen verhaal. Daar waar ze vroeger dacht dat niks voor haar mogelijk was en succes niet voor haar was weggelegd, durfde ze nu haar baan op te zeggen en voor het ondernemerschap te kiezen. En dat op een moment die in de ogen van veel mensen niet zo handig was. Ze vertrouwde haar gevoel en ging er voor!

   Floor is echt on fire en spreekt met veel passie over haar missie. Een super mooi en waardevol gesprek!

   =Floor=
   @floorvantuijn
   www.floorvantuijn.com
   info@floorvantuijn.com

   =Marijke=
   @marijkevanzelst.nl
   https://marijkevanzelst.nl/
   info@marijkevanzelst.nl

   De eerste stap naar je droomleven zetten? Download dan gratis mijn droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

2. #22 - Loslaten en next level gaan in vrijheid

   26 april 2023 · 21 min

   Afspelen
   In deze aflevering neem ik je even mee in wat er op dit moment allemaal bij mij speelt. Een hoop kan ik je vertellen. Lees meer

   Het gaat over loslaten en next level gaan in vrijheid. Over de volgende stappen die ik ga zetten in het leven van mijn eigen pad.

   Het leert je dat zelfs als je voor je eigen pad gekozen hebt, je nog steeds allerlei uitdagingen op je pad krijgt en keuzes te maken hebt. Ik neem je daar ook graag in mee, om je een realistisch beeld te geven.

   Luister je mee?

3. #21 - Het pad van... Lisa van Scherpenzeel - Leer vertrouwen op je intuïtie door creativiteit

   21 april 2023 · 52 min

   Afspelen
   'Ik heb wel een jaar lang getwijfeld en op een rotonde gelopen.. Wat moet ik dan?!' Lees meer

   In weer een nieuwe aflevering is Lisa van Scherpenzeel te gast. Lisa is een creatieve ondernemer, coach en interieur expert en in deze aflevering deelt ze haar persoonlijke reis.

   Lisa heeft voordat ze begon met ondernemen 10 jaar voor een interieur bedrijf gewerkt. Ze had een hartstikke leuke functie, veel verantwoordelijkheid en dat ging haar ook goed af. Alleen werd de druk steeds hoger en miste er iets.

   Heel kwetsbaar en open deelt Lisa haar ervaringen hierover en hoe ze zich op een rotonde voelde en een jaar lang in hetzelfde cirkeltje bleef ronddraaien. Tot ze zichzelf voor de keuze stelde: ik kan nog een jaar zo doorgaan of ik zoek hulp.

   Ze koos ervoor om hulp te zoeken en deelt hoe zij uiteindelijk met behulp van een coach een nieuwe werkelijkheid voor zichzelf heeft onderzocht en gecreëerd.

   We hebben het in dit gesprek over luisteren naar je lichaam, je intuïtie vertrouwen, jezelf vertrouwen en een stap durven zetten buiten je comfort zone.

   Een mooi en open gesprek!

   Veel luisterplezier!

   =Lisa=
   @lisa_vanscherpenzeel
   https://lisavanscherpenzeel.nl/
   LinkedIn: Lisa van Scherpenzeel

   =Marijke=
   @marijkevanzelst.nl
   LinkedIn: Marijke van Zelst

   Download mijn gratis droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

4. #20 - Wat jij kan doen om je werkdruk aan te pakken

   14 april 2023 · 29 min

   Afspelen
   Werkdruk. Lees meer

   We hebben er allemaal wel eens mee te maken (gehad).

   Als HR professional met een extra interesse voor vitaliteit, heb ik me verdiept in het concept werkdruk. In deze aflevering neem ik je mee in:

   - Wat is werkdruk?
   - Wat is het verschil tussen werkdruk en werkstress?
   - Hoe kun je werkdruk bij jezelf herkennen?
   - Maar bovenal ook wat jij zelf kan doen om je werkdruk te verminderen.

   Ik deel je mijn visie en tips.

   Veel luisterplezier!

   @marijkevanzelst.nl
   LinkedIn: Marijke van Zelst

   Gratis droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

   Podcast over autonome zenuwstelsel: #8- Comfortabel worden met het oncomfortabele

5. #19 - Het pad van Paulien Pierik - Losbreken uit de ratrace en een carrière als CEO

   7 april 2023 · 50 min

   Afspelen
   In deze aflevering interview ik Paulien Pierik. Paulien is losgebroken uit de ratrace en haar carrière als CEO. Inmiddels houd ze zich bezig met dat wat zij hier liefste doet: mensen helpen. Lees meer

   Vroeger al wilde ze bepaalde studies doen, zonder dat ze precies wist waarom. Nu komt alles wat ze toen al leuk vond om te doen samen in wat zij doet met haar bedrijf: ondernemers helpen groeien.

   Paulien deelt heel open over waarom de ratrace niet meer voor haar werkte en wat ze heeft ervaren toen ze besloot haar baan op te zeggen.

   Een heel inspirerend verhaal over loslaten!

   Merk jij dat het bedrijfsleven ook niet meer bij je past? En dat je graag met zelfvertrouwen en lef los durft te breken uit de ratrace waar je je in bevindt? Ik vertel je graag hoe ik jou als coach hierin kan begeleiden. Stuur gerust een DM via Instagram (@marijkevanzelst.nl) en dan maken we een afspraak.

   @paulienpierik_nl
   https://www.paulienpierik.nl/

   @marijkevanzelst.nl
   marijkevanzelst.nl
   LinkedIn: Marijke van Zelst
   Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

6. #18 - Is het eenzaam om voor je eigen pad te kiezen?

   30 maart 2023 · 23 min

   Afspelen
   Een tijdje terug kreeg ik van iemand die mij volgt de vraag: is het eenzaam zo zonder familie en vrienden? Lees meer

   In deze aflevering ga ik in op eenzaamheid. Is het eenzaam om deze levensstijl te hebben? Is het eenzaam om voor je eigen pad te kiezen?

   En ik deel wat voor mij voor het kiezen van mijn eigen pad van essentieel belang is en de oplossing om je niet eenzaam te voelen.

   Nieuwsgierig? It's all about connection! 💫

   In deze aflevering dus mijn eerlijke antwoorden op deze vragen.

   Veel luisterplezier!

   Wil je ook voor je eigen pad kiezen? Een mooie eerste stap is mijn gratis droomleven visualisatie. Je kan'm hier downloaden: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

   Wil je meer weten over hoe ik je kan helpen om voor je eigen pad te kiezen? Kijk op mijn website https://marijkevanzelst.nl of stuur een berichtje via Instagram of Linkedin.

   @marijkevanzelst.nl
   LinkedIn: Marijke van Zelst

7. #17 - Het pad van Myrthe Warmenhoven - De kracht van het omringen met gelijkgestemden

   24 maart 2023 · 52 min

   Afspelen
   In deze aflevering heb ik een super toffe gast, namelijk Myrthe Warmenhoven. Myrthe is voor mij altijd een inspiratie geweest, dus ik vind het super leuk om haar nu te gast te hebben. Lees meer

   Myrthe verbindt ambitieuze Nederlandstalige online ondernemers die (vaak) vanuit het buitenland werken in een professioneel en uniek netwerk genaamd BOLD Netwerk.

   We hebben het in dit gesprek over haar reis van loonsdienst naar het ondernemerschap en hoe ze haar intuitie heeft gevolgd en op Bali is gaan wonen.

   In haar reis als (online) ondernemer, miste ze een omgeving waar ze kon connecten met gelijkgestemde mensen die ook vanuit het buitenland werken. Daarom heeft ze BOLD netwerk opgericht. Ze weet dan ook alles te vertellen van de kracht van het omringen met gelijkgestemden.

   En tot slot: hoe het investeren in seminars je groei gaat geven die je nooit voor mogelijk zou kunnen hebben.

   Wij zijn benieuwd waar jij over een jaar staat!

   Veel luisterplezier!

   Wil je nog reageren op de podcast? Dat kan

   =Myrthe=

   https://boldnetwork.nl/
   @myrthe.warmenhoven
   @bold.network
   LinkedIn: Myrthe Warmenhoven

   =Marijke=

   https://marijkevanzelst.nl/
   @marijkevanzelst.nl
   LinkedIn: Marijke van Zelst
   Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

8. #16 - Het pad van Martina Kames - Ondernemen niet als doel maar als middel

   17 maart 2023 · 52 min

   Afspelen
   Het pad van... Martina Kames. Lees meer

   In deze aflevering is Marina Kames te gast. Martina is remote ondernemer en helpt MKB bedrijven en eenmanszaken hun bedrijf strategisch op te schalen.

   Het was voor Martina nooit haar plan om ondernemer te worden. Sterker nog, ze was hartstikke gelukkig met haar baan in loondienst. Alleen had ze daarnaast ook een hele grote behoefte om de wereld te zien. Dat kon ze niet combineren met haar baan.

   Dus trok ze de stoute schoenen aan, besloot haar baan op te zeggen en startte haar zoektocht naar hoe ze haar kwaliteiten kon inzetten als ondernemer.

   Inmiddels wil ze niet meer terug!

   We hebben het in ons gesprek over hoe je iets kan vinden wat je online kan doen en hoe we daar nog beperkt in kunnen denken. Hoe haar bedrijf een middel is en niet een doel. Het is een middel om te kunnen blijven reizen.

   We bespreken ook onze visie over remote ondernemen en ook nog wat vooroordelen die anderen hebben over remote ondernemen.

   Tenslotte heeft Martina nog een paar mooie lessen die ze je graag mee wil geven.

   Veel luisterplezier!

   @martina_kames
   https://strategieadvies.com/

   @marijkevanzelst.nl
   Linkedin: Marijke van Zelst
   Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

9. #15 - Het pad van Eline Landgraf - Financiële zelfstandigheid bij vrouwen

   10 maart 2023 · 47 min

   Afspelen
   Het pad van.. Eline Landgraf Lees meer

   In deze aflevering heb ik een super inspirerend gesprek met Eline Landgraf. Eline is Online Marketing Strateeg en adviseert en coacht ondernemers met de groei van hun online bedrijf. Ze woont samen met haar Oostenrijkse liefde en zoontje in Oman.

   Eline is haar man gevolgd, die voor zijn werk de mogelijkheid kreeg om in Oman te werken. Ze besloot mee te gaan, mits ze iets voor zichzelf kon hebben wat ze daar kon doen. Door de keuze te maken mee te gaan, kwamen er mooie kansen op haar pad.

   We hebben het in deze aflevering over waarom financiële zelfstandigheid zo belangrijk voor haar is en hoe ze ondanks een chronische ziekte toch een succesvol ondernemer is geworden.

   En ze vertelt hoe het maken van een beslissing kan helpen om je doelen te behalen.

   Veel luisterplezier!

   https://www.elinelandgraf.com/
   @eline_landgraf

   @marijkevanzelst.nl
   LinkedIn: Marijke van Zelst
   Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

10. #14 - Het pad van Kim Helmer - Vitaal jezelf zijn

    3 maart 2023 · 53 min

    Afspelen
    Het pad van... Kim Helmer Lees meer

    In deze aflevering spreek in met Kim Helmer. Kim is coach en adviseur op het gebied van vitaliteit. Ze heeft 4 jaar geleden het roer omgegooid en haar burn out heeft hier een belangrijke rol in gespeeld.

    Het is echt een prachtig gesprek waarin we het hebben over purpose, het hebben van een droom als richting. Op dat pad, als je onderweg bent, kom je van alles tegen. Zaken die je inspiratie geven om echt uit te komen bij je droom en ook tegenslagen.

    Ook hebben we het over vitaliteit, wat verder gaat dan alleen fysieke gezondheid. Het gaat ook over doen wat je op dat moment nodig hebt en kiezen voor jezelf en voor wat je vanuit je hart voelt wat je wilt doen.

    Kim organiseert over 2 maanden een retraite dat in het teken staat van vitaal jezelf zijn en vitaal ondernemen, speciaal voor ondernemende vrouwen. Ze deelt wat de organisatie van dit retreat haar nu al opgeleverd heeft.

    Op het einde word ik ook nog even on the spot gezet door Kim en wisselen we de rollen nog even om.

    Nieuwsgierig geworden? Luister hem dan nu!

    Veel luisterplezier.

    Retreat: https://www.insideoutvitaliteit.nl/retraite-sicilie/
    Website: https://www.insideoutvitaliteit.nl/
    Instagram: @inside.out.health.happiness

    @marijkevanzelst.nl
    LinkedIn: Marijke van Zelst
    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

11. #13 - 5 tips om om te gaan met adviezen van anderen

    24 februari 2023 · 18 min

    Afspelen
    Als je keuzes maakt die net even wat anders zijn dan wat de maatschappij van je verlangt, zal dat af en toe best ingewikkeld zijn. Lees meer

    Er kunnen gesprekken en vragen ontstaan, en soms zul je ook adviezen krijgen. Gevraagd dan wel ongevraagd.

    Hoe ga je om met die adviezen van anderen? Hoe blijf je bij je eigen keuzes?

    Dat is precies wat je leert in deze aflevering. Ik geef je 5 tips hoe je om kunt gaan met adviezen van anderen.

    Heb je meer hulp nodig in het kiezen voor je eigen pad? Dan is mijn break free 1:1 coach traject echt van waarde voor jou. Hier vind je meer informatie: https://marijkevanzelst.nl/break-free-traject/

    Heb je nog vragen over de podcast? Stuur een bericht via instagram @marijkevanzelst.nl.

    Veel luisterplezier!

    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

12. #12 - Het pad van Debbie Oudendijk - Van onderwijs naar ondernemerschap

    10 februari 2023 · 54 min

    Afspelen
    Het pad van Debbie Oudendijk - Van onderwijs naar ondernemerschap Lees meer

    In deze aflevering spreek ik met Debbie, zij heeft van haar passie haar werk gemaakt. Ze heeft haar baan opgezegd in het onderwijs en stort zich momenteel helemaal op haar passie fotografie. Daarmee werd ze ook direct zelfstandig ondernemer en ging er een wereld voor haar open.

    We spreken over het vinden en volgen van je passie, over blijven dromen ook al ben je waar je wilt zijn en over hoe je omgaat met reacties en adviezen van je omgeving.

    Een super inspirerend verhaal over de aspecten die bij het ondernemerschap komen kijken.

    Luister je mee?

    https://www.debbieoudendijkfotografie.nl/
    @debbieoudendijkfotografie

13. #11 - Manifesteer je droomleven in 4 stappen

    3 februari 2023 · 25 min

    Afspelen
    Act as if ✨ Lees meer

    Deze aflevering gaat over hoe ik het ondernemerschap manifesteerde en ik leer je in 4 stappen hoe jij jouw verlangens ook kan manifesteren.

    Veel luisterplezier!

    Laat je me weten wat je er van vond? Dat kan via instagram @marijkevanzelst.nl

    Download ook mijn droomleven visualisatie:https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

14. #10 - Het pad van mijzelf - Door de ogen van Jasper Buitenhuis

    27 januari 2023 · 40 min

    Afspelen
    De eerste aflevering van mijn nieuwe podcast format 'Het pad van...'. In deze aflevering is Jasper Buitenhuis, mijn vriend, te gast. We bespreken mijn eigen pad, maar dan vanuit de ogen van Jasper. Lees meer

    Een kwetsbaar en eerlijk verhaal over alle ups en downs die hij heeft ervaren in mijn pad naar mijn droomleven.

    Veel luisterplezier.

15. #9 - Het effect van je omgeving veranderen

    20 januari 2023 · 22 min

    Afspelen
    In deze aflevering gaat het over het effect van je omgeving veranderen. Zoals je kan begrijpen ben ik voorstander. Ik ben niet voor niets naar Portugal verhuisd. Lees meer

    Maar lost het dan ook al je problemen op? Daar krijg je in deze podcast antwoord op.

    Ook deel ik mijn visie op job hoppen.

    Wil je mijn visualisatie downloaden? Dat kan via https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

    Heb je nog vragen? Stuur me een berichtje via Instagram. Je vindt me via @marijkevanzelst.nl.

16. #8 - Comfortabel worden met het oncomfortabele

    13 januari 2023 · 23 min

    Afspelen
    Afgelopen week deed ik een tof experiment, elke dag begon ik met een dip in het koude water. De grootste les die ik leerde was om comfortabel te worden met het oncomfortabele. Lees meer

    Ik deze podcast vertel ik je alles over het experiment, mijn belangrijke lessen die ik hiervan geleerd heb en waarom het goed is voor je om ook te gaan doen!

    Veel luisterplezier!

    Wil je een reactie achterlaten? Dat kan via Instagram via @marijkevanzelst.nl.

    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

17. #7 - Keuzes maken - zo werkt het in je brein

    6 januari 2023 · 21 min

    Afspelen
    We staan allemaal wel eens voor een keuze, de een wat meer life changing dan de ander. Lees meer

    Vaak hoor je mensen zeggen, dat je je keuzes moet maken op basis van je gevoel. Maar is dat ook echt zo? Moet je er dan helemaal niet over nadenken? Je leert het in deze podcast!

    Ik leg je uit hoe het werkt in ons brein als het gaan om keuzes maken en deel een persoonlijk verhaal over een keuze die ik afgelopen week gemaakt heb.

    Veel luisterplezier.

    Als je nog vragen hebt na het horen van deze aflevering, stuur me dan een DM via Instagram. Je vindt me via @marijkevanzelst.nl.

    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

18. #6 - 5 tips om om te gaan met de angst voor de mening van anderen

    23 december 2022 · 25 min

    Afspelen
    Ben jij bang voor de mening van anderen? Vind je het moeilijk om hier mee om te gaan? Lees meer

    I feel you. Ik heb er ook veel last van gehad. En om eerlijk te zijn, heb ik het nog steeds wel eens.

    In deze podcast aflevering vertel ik je er meer over. Hoe is dit voor mij geweest? Hoe ben ik er mee om gegaan?

    En het allerbelangrijkste: ik leer je hoe jij hier mee om kan gaan. Luister naar mijn 5 tips om om te gaan met de angst voor de mening van anderen.

    Veel luisterplezier!

    Wil je reageren? Dat kan via @marijkevanzelst.nl
    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

19. #5 - Als je dit herkent, zit je momenteel niet op de juiste plek

    20 december 2022 · 18 min

    Afspelen
    In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal. Voor mij was dit het besef dat ik echt niet op de juiste plek zat. Lees meer

    Ik weet dat het herkenbaar is voor velen, ik hoor mensen hier regelmatig over.

    Ben je benieuwd waar deze aflevering over gaat? Luister hem dan nu!

    Hier de link naar de visualisatie die ik in de aflevering benoem, download hem gratis vanaf mijn website.
    https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

20. #4 - Wat jij kunt doen om je stemming te veranderen en daarmee je doelen te behalen

    9 december 2022 · 20 min

    Afspelen
    In deze aflevering ga ik het hebben over wat jij kunt doen om je stemming te veranderen en daarmee je doelen te behalen. Want met mooie plannen, een goede strategie en een kristalhelder doel alleen, kom je er niet. You have to do the work. Zonder actie geen resultaat. En hoe kun je jezelf nou in opperbeste actie modus en de juiste stemming krijgen? Je leert het in deze podcast! Lees meer

    Veel luisterplezier!

    @marijkevanzelst.nl
    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

21. #3 - Drie inzichten die je helpen om te ontdekken wat je wilt

    30 november 2022 · 21 min

    Afspelen
    In deze aflevering wil ik het met je hebben over hoe ik achter mijn pad gekomen ben en bespreek ik 3 inzichten die je helpen om het ook voor jou te ontdekken. Ik geef je aan de hand van eigen voorbeelden meer informatie over deze 3 inzichten. Lees meer

    Veel luisterplezier!

    Volg mij op Instagram: @marijkevanzelst.nl

    Download de droomleven visualisatie: https://marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

22. #2 - Hoe mijn droom een nachtmerrie werd

    17 november 2022 · 18 min

    Afspelen
    In deze podcast vertel ik over het moment dat mijn droom in een nachtmerrie werd en de lessen die ik daaruit leerde. Lees meer

    Net aangekomen in Portugal ontdekte we namelijk bedbugs in ons bed. Geen rust waar ik zo naar verlangde, maar in de actiemodus. Ik leerde er 3 belangrijke lessen uit die ik in deze aflevering graag met je deel.

    - Je kan echt meer aan dan dat je denkt.
    - Het enige wat je kan doen is accepteren en doorgaan. Vechten tegen de situatie heeft geen zin.
    - Je maakt niet altijd de juiste keuzes en dat is helemaal oké.

    Veel luisterplezier!

    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/

23. #1 - Mijn eigen verhaal

    4 november 2022 · 19 min

    Afspelen
    De allereerste aflevering van de Marijke van Zelst Podcast | Het pad naar je droomleven. Lees meer

    De podcast waarin je leert en geïnspireerd wordt hoe je kunt losbreken uit een (werk-) situatie die niet meer werkt, hoe je de vrijheid kan hebben om je eigen leven in te richten - helemaal volgens je eigen voorwaarden én hoe je voor je eigen pad durft te kiezen. Ook als dat pad net wat anders is dan de rest. Juist als dat pad anders is dan de rest!

    In deze aflevering deel ik mijn verhaal, waarom ik deze podcast begonnen ben en waar de podcast over gaat.

    Vind je deze podcast leuk? Abonneer je dan op mijn kanaal of deel hem op je social media.

    Volg je mij al op instagram? @marijkevanzelst.nl

    Gratis droomleven visualisatie: marijkevanzelst.nl/droomleven-visualisatie/