Leven vanuit je Donder Podcast
Alle afleveringen
103 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#103: Familie: energiebron of energievreter?
29 oktober 2026 · 12 min
Heb jij ook weleens dat je na een familiebezoek thuiskomt en denkt: waarom kost me dit eigenlijk zoveel energie? Of dat je je bij je ouders ineens weer gedraagt zoals vroeger, terwijl je allang volwassen bent en het nodige aan jezelf hebt gewerkt? Lees meer
In deze aflevering praten Wick en Jeroen over familie, oude patronen en de ongeschreven regels waar we ons vaak ongemerkt aan houden. De verplichte verjaardagen, de kerstdiners waar je tegenop ziet en de opmerkingen die je nét even raken. Waarom is het zo lastig om je eigen grenzen aan te geven bij mensen die je al je hele leven kent? En waarom hoor je soms de stem van je vader of moeder terug in de kritiek die je op jezelf hebt?
Ook hebben we het over de familie die je zelf kiest. Over de mensen bij wie je je veilig voelt, jezelf kunt zijn en niet steeds hoeft te voldoen aan verwachtingen.
Een gesprek over loskomen van oude rollen, keuzes maken en de ruimte innemen om je eigen leven te leiden.
Want je kunt je familie niet kiezen. Maar je kunt wel kiezen hoe je ermee omgaat.
-
#102: Wat zie jij als je écht in de spiegel kijkt?
22 oktober 2026 · 11 min
In deze aflevering praten Wick en Jeroen over spiegeling. Wat je irriteert, raakt of triggert in de buitenwereld, kan je iets laten zien over jezelf. Lees meer
De ander veranderen? Dat kan niet. Wat je wél kunt veranderen, is hoe je kijkt naar wat er gebeurt en wat het met je doet.
Een gesprek over zelfreflectie, schaduw en verantwoordelijkheid nemen — met de nodige luchtigheid.
-
#101: De kunst van zuiver verlangen
15 oktober 2026 · 14 min
In deze 101e aflevering onderzoeken Wick en Jeroen het verschil tussen onzuiver en zuiver verlangen. Lees meer
Waarom willen we zo graag iets bereiken, bezitten of veranderen? En wat gebeurt er als je verlangen niet voortkomt uit een gevoel van tekort, maar vanuit wat er al in je aanwezig is?
Ze praten over verlangen, geluk, Advaita Vedanta, de drie leefregels van Bashar en het loslaten van de uitkomst.
Want misschien gaat het bij verlangen niet om krijgen wat je wilt.
Maar om ontdekken vanwaaruit je verlangt.
-
#100: Wie wil je niet zijn? Over je schaduwkant
8 oktober 2026 · 14 min
100 afleveringen van de Leven vanuit je Donder Podcast! Dat vieren we natuurlijk met een onderwerp dat misschien wat minder feestelijk klinkt: je schaduwkant. Lees meer
We willen graag aardig, eerlijk, behulpzaam en vooral een beetje ‘goed’ zijn. Maar wat gebeurt er met de kanten van onszelf die we liever niet zien?
In deze aflevering onderzoeken Wick en Jeroen waarom licht en donker niet zonder elkaar kunnen. Waarom de vraag ‘Wie wil je zijn?’ soms minder interessant is dan ‘Wie wil je absoluut niet zijn?’ En hoe juist datgene waar je een hekel aan hebt, iets kan vertellen over jezelf.
Over projectie, contrast, ‘eikel zijn’, liegen, dominantie en de vraag of iets eigenlijk wel écht goed of fout is.
Misschien hoef je je schaduw helemaal niet te overwinnen.
Misschien hoef je er alleen maar bevriend mee te raken.
Lees hier het artikel waar naar verwezen wordt:
https://www.veldsterkte.nl/in-de-schaduw-schuilt-licht/
-
#99: Veranderen, accepteren en echte harmonie
1 oktober 2026 · 11 min
Waarom willen we veranderen? En wat als verandering juist begint met accepteren wat er is? Lees meer
In deze 99e aflevering praten Wick en Jeroen over verandering, acceptatie en echte harmonie. Over stoppen met vechten tegen wat je niet wilt, en ontdekken wat er ontstaat als je ruimte maakt voor alles wat er is.
Want echte harmonie betekent niet dat alles altijd prettig of gezellig is.
Misschien begint het juist wanneer je niets meer hoeft weg te duwen.
Op naar aflevering 100! Heb je een vraag of onderwerp voor de jubileumaflevering? Laat het ons weten.
-
#98: Kies kalm je weg
24 september 2026 · 12 min
Wat betekent het om kalm je weg te kiezen? Niet in haast, niet meegesleurd door ratrace of algoritmes, maar echt naar binnen gaan en luisteren naar je innerlijke stem. Lees meer
In deze aflevering nemen Wick en Jeroen van Veldsterkte je mee naar een kunstwerk in het kantoor van Wick: de Desiderata van Max Ehrmann uit 1927. Een tekst die al meer dan een eeuw mensen helpt hun leven anders in te richten. Wick vertelt hoe hij dit schilderij twintig jaar geleden van zijn leraar Bob Bendien kreeg, als een persoonlijk contract met jezelf.
Ze bespreken waarom kalmte niet betekent traag zijn, maar bewust kiezen. Ze duiken in thema's als zachtheid voor jezelf, het vermijden van "lawaaipapegaaien" die je energie leegzuigen, en het belang van oprechte verbinding boven nep vriendschappen. En ze leggen een rechtstreekse lijn naar hun concept van leven vanuit je donder, waar gevoel en intuïtie centraal staan.
Dit gesprek is voor iedereen die voelt dat haast hun leven bepaalt, maar niet weet hoe eruit te breken. Het gaat over bewustwording, innerlijke rust, en de moed om je eigen weg te gaan.
-
#97: Staat jouw innerlijke mute-knop aan?
17 september 2026 · 13 min
Je bent je eigen navigator. Maar hoeveel van ons lopen rond met de volumeknop van hun innerlijke stem helemaal uit? Met de handrem erop. Lees meer
In deze aflevering gaan Jeroen en Wick van Veldsterkte over de stille keuze die mensen maken: je stem verzwijgen uit gemak. En over hoe je die mute-knop terugvindt, niet om perfect te zijn, maar om jezelf weer te durven volgen.
Met een anekdote uit een stiltewandeling, een moment uit onze training en de vraag: kan jij jezelf nog volgen?
Luister mee in de Leven vanuit je Donder Podcast.
Meer inzicht: https://www.veldsterkte.nl/kan-jij-jezelf-nog-volgen/
-
#96: De Vrijheid van het Niet-Weten
10 september 2026 · 13 min
In deze aflevering van de Leven vanuit je Donder Podcast verkennen Wick en Jeroen van Veldsterkte wat er gebeurt als je de obsessie met voorbereiding en controle loslaat. Jeroen deelt hoe zijn trainingen krachtiger en vrijer werden toen hij stopte met alles tot in detail in te plannen en zijn "autocue" weggooide.Ze bespreken hoe onzekerheid niet iets is om te vrezen, maar juist gelijk staat aan vrijheid. Geen script betekent ruimte voor wat het moment vraagt, voor de echte dynamiek van een groep, voor het stromen van wat al wil bewegen. Ze zoeken naar waarom we ons zo vastbijten in garanties en zekerheid, en hoe die behoefte zelfs onze vrije tijd en weekends volledig kan dicteren.Uiteindelijk gaat het om vertrouwen. Vertrouwen dat je geen duw hoeft te geven aan de rivier om hem te laten stromen. Dat het al goed is zoals het loopt. En wat dat betekent voor hoe je leven inricht, van je werk tot aan je persoonlijke tijd.Een aflevering voor iedereen die voelt dat hun voorbereiding juist in de weg staat. Lees meer
-
#95: Aandacht zonder eierwekker
3 september 2026 · 13 min
Hoe ziet echte aandacht er uit? Jeroen en Wick reageren op een psychiater die in Zomergasten pleit voor meer ruimte voor het menselijke in de zorg. Zij doen dat al 15 jaar in hun praktijk. Lees meer
Ze schetsen hoe het reguliere systeem verzandt: psychologen met een eierwekker op 39 minuten, huisartsen die doortypen terwijl jij praat. Tegenover deze afstandelijke benadering stellen zij volledige aanwezigheid, van mens tot mens.
Ook ontmantelen zij een misverstand: je bent welkom om aan jezelf te werken, juist wanneer het goed met je gaat. Niet alleen in crisissituaties.
Ook toe aan echte aandacht? Ga naar: www.veldsterkte.nl
-
#94: Je bent er al
27 augustus 2026 · 14 min
Je bent moe. Je verzint een reden: te laat naar bed, het weer, een drukke week. Maar het verhaal is niet de kern. Lees meer
In deze aflevering pellen Wick en Jeroen de ui af. Laag voor laag, tot er niets meer overblijft. En precies daar, in dat niets, ligt alles.
Ze bespreken waarom taal nooit de volle waarheid vat, waarom "niet weten" een plek is om te zijn in plaats van een probleem om op te lossen, en waarom je dominante kant net zo welkom is als je zachte kant.
Wat je in jezelf afwijst, bevecht je buiten jezelf. Wie zijn eigen dominantie niet toelaat, heeft een hekel aan dominante mensen. Pas als je beide kanten erkent — je betrouwbaarheid én je onbetrouwbaarheid — verliezen ze hun macht over je.
Dat is wat #zelfliefde hier betekent: niet worden wat je nog niet bent, maar toelaten wat er al is. Je bent nu goed genoeg, of nooit — iets worden wat je in essentie niet al bent, kan niet.
Wanneer die overtuiging wegvalt, verandert het leven van noodzaak in spel.
Beluister aflevering 94 van Leven vanuit je Donder en wees welkom bij Veldsterkte!
-
#93: Over de drempel
20 augustus 2026 · 12 min
Wat als de drempel die je tegenhoudt, eigenlijk een deur is die al openstaat? In deze spontane, onvoorbereide aflevering van Veldsterkte duiken Wick en Jeroen in de dynamiek van zelfonderzoek. Ze leggen uit waarom we eerst handelen en pas daarna een verhaal verzinnen en hoe we ons vaak vastklampen aan dat verhaal, met alle twijfel en onzekerheid van dien. Lees meer
Centraal staat de drempel: niet als muur die je tegenhoudt, maar als overgang naar nieuwe ruimte en energie. Ze bespreken het verschil tussen de zachte weg, vanuit pure nieuwsgierigheid, en de harde weg, waarbij mensen pas in beweging komen na een crisis zoals een burn-out. En ze laten zien waarom "stranden in het verstand" je tegenhoudt, terwijl geleefde ervaring juist rust en helderheid brengt.
Bij Veldsterkte bestaat geen quick fix en is geen drempel te hoog. Actie en directe ervaring staan centraal, niet het gepieker erover.
Luister nu en zet die eerste stap. Kennismaken? Plan je gesprek in via: https://www.veldsterkte.nl/kennismaken/
-
#92: Inzicht doet zichzelf
13 augustus 2026 · 14 min
Een echt inzicht voelt anders. Het is niet iets dat je bedenkt. Het is iets dat ineens ontstaat, een "goudstaaf die valt", en daardoor staat alles wat je daarvoor geloofde ineens op losse schroeven. Lees meer
We noemen het een geleefde ervaring. Een aha-moment. Iets wat je weet, niet omdat je erover hebt nagedacht, maar omdat je het voelt.
In deze aflevering van Leven vanuit je donder gaan Jeroen en Wik in op vijf wegen die naar dergelijke inzichten leiden.
Het maken van fouten: fouten zijn een wake-up call. Je automatische piloot stopt. Je wordt je bewust van wat niet werkt. Zolang je jezelf niet veroordeelt.
Coaching en reflectie: coaching helpt je zien wat er al is, maar wat je zelf nog niet zag. Inzichten doen zichzelf. Ze kunnen niet afgedwongen. Soms duurt het weken of jaren voordat een inzicht echt van jou wordt.
Feedback en kritiek: mensen die je uitdagen geven je inzicht in waar je staat. In wat je raakt. In jouw waarden.
Stilte en meditatie: stilte is niet alleen een bron van inzichten, maar de manier om ze te integreren. Niet met een doel, maar vanuit een staat van zijn.
Boeken lezen: nieuwe perspectieven, nieuwe inzichten.
Het overkoepelende thema: vertragen. Rust nemen. Uit het hoge tempo stappen zodat je ziet wat er al in je leeft.
Inzicht doet zichzelf. Jouw taak is het jezelf open te stellen.
Meer over dit thema:
Inzichten: wereld op zijn kop: https://www.veldsterkte.nl/inzichten-wereld-op-zijn-kop/
Vijf manieren om tot inzicht te komen: https://www.veldsterkte.nl/inzicht/
Het artikel over Meesterlijk omgaan met fouten is hier te lezen: https://veldsterkte.nl/meesterlijk-omgaan-met-fouten/
Veel luisterplezier.
-
#91: Dit verwacht je niet: je verwachtingen loslaten
6 augustus 2026 · 13 min
Verwachtingen komen voort uit het verleden. Je neemt een stukje van wat je hebt meegemaakt, projecteert het op de toekomst, en denkt dat je voorbereid bent. Maar je bent eigenlijk blind. Lees meer
In deze aflevering van Leven vanuit je donder gaan we in gesprek over hoe verwachtingen je beperken. Hoe ze, bijna altijd, synchroon lopen met teleurstellingen.
Want verwachtingen werken als een filter. Je gaat ergens heen met een bepaald beeld in je hoofd — "dit wordt saai" — en je neemt alleen waar wat dat beeld bevestigt. Daarna zeg je: "Zie je wel, ik had gelijk." Terwijl je jezelf van alles hebt beroofd.
We noemen het het tandartssyndroom. Je maakt jezelf van tevoren al druk, en de ervaring wordt net zo negatief als je verwachting.
De oplossing? Je oogkleppen afzetten. Observeren wat er werkelijk is. Herkennen dat je verwachtingen hebt. Jezelf niet veroordelen. Onderzoeken wat er gebeurt. En durven uit te spreken wat je ziet, zonder afhankelijk te zijn van het resultaat.
Want wanneer je zonder verwachtingen ergens instroomt, stel je jezelf open voor zaken die je nooit had kunnen bedenken.
Alles wat je nodig hebt, is onderweg.
Meer over dit thema:
Verwachtingen: wat verwacht je ervan?: https://www.veldsterkte.nl/verwachtingen-wat-verwacht-je-ervan/
Dit verwacht je niet: https://www.veldsterkte.nl/dit-verwacht-je-niet/
Dit verwacht je niet van jezelf. En juist daarom zul je groeien.
-
#90: Stop met goochelen
30 juli 2026 · 12 min
Stop met goochelen Lees meer
Goochelen betekent: dingen doen die niet echt zijn, maar wel echt lijken. En we doen het allemaal. We creëren verhalen over onszelf, herhalen ze zo vaak dat we zelf gaan geloven dat het waar is.
In deze aflevering van Leven vanuit je donder Podcast onderzoeken we waarom we goochelen, en hoe we eraan ontsnappen
Want deze verhalen dienen als beschermingslaag. Ze helpen ons pijn, verdriet en spanning te vermijden. Maar ze beperken ook je vrijheid. Ze zetten je af van anderen. Ze doen je jezelf tekort.
Soms raken we zelfs gehecht aan ons eigen verdriet of boosheid. We zijn er trots op. Terwijl het ons juist blokkeert om te zijn wie we willen zijn.
Ontgoochelen betekent wakker worden. Het is laagje voor laagje de verhalen afpellen, als een Russische Matroesjka-pop. Tot je bij jezelf komt.
En wat je dan ontdekt? Je kern is van nature fantastisch mooi. Die hoef je niet te verdedigen, niet te verstoppen, niet op te tuigen.
De werkelijke waarheid is datgene wat altijd waar is, in alle omstandigheden. Niet het sterke verhaal dat je jezelf vertelt, maar de eenvoud eronder.
Stop met goochelen. En wees wie je werkelijk bent.
En: altijd welkom bij Veldsterkte!
-
#89: Ja, maar... hóe dan?
23 juli 2026 · 13 min
"Ja, maar... hóe dan?" Lees meer
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in persoonlijke ontwikkeling.
Hoe laat ik los?Hoe krijg ik meer rust?Hoe verander ik?Hoe kom ik daar?
In deze aflevering van Leven vanuit je Donder onderzoeken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld waarom juist die vraag ons vaak verder van onszelf af brengt.
We praten over #spontaniteit, #structuur, #controle en #vertrouwen. Over de neiging om het leven te willen regisseren en over de vrijheid die ontstaat wanneer je ontdekt dat niet alles bedacht hoeft te worden.
Want misschien hoef je niet nóg beter te weten hoe.
Misschien mag je juist ontdekken wat er gebeurt als je stopt met zoeken naar een stappenplan.
In deze aflevering verwijzen we ook naar twee blogs:
👉 Spontaniteit, structuur voor gevorderden
https://www.veldsterkte.nl/spontaniteit-structuur-voor-gevorderden/👉 Hoe? Wat doet het ertoe?
https://www.veldsterkte.nl/hoe-wat-doet-het-ertoe/Veel luisterplezier!
-
#88: Twijfel jij weleens? Ongetwijfeld!
16 juli 2026 · 12 min
In deze aflevering van Leven vanuit je donder duiken Jeroen en Wick in een thema dat ons allemaal raakt: twijfel. Wist je dat het woord is afgeleid van twee? Zodra ons denken ergens twee van maakt, ontstaat de noodzaak om te kiezen. En daarmee de twijfel. Lees meer
Wat kun je verwachten?
De oorsprong van helderheid. Waarom krijgen we onze beste inzichten juist midden in de nacht of in een moment van ontspanning, wanneer het rationele denken even zwijgt?
Besluiten nemen versus ontvangen. Waarom je een besluit beter kunt ontvangen vanuit rust, dan het te forceren door te hard te denken.
De kracht van samen. Hoe het delen van je twijfel leidt tot nieuwe perspectieven en een dieper gesprek.
Stilte als wegwijzer. Waarom verstilling de sleutel is tot je innerlijk weten, ook al vindt je denkgeest dat soms spannend.
Of je nu vastloopt in een keuze of gewoon nieuwsgierig bent: deze aflevering nodigt je uit om twijfel te omarmen als startpunt voor onderzoek.
Meer weten? Lees ook het blog waarop deze aflevering is gebaseerd: https://www.veldsterkte.nl/twijfel/
En heb je na het luisteren zin in een goed gesprek en lekkere koffie? Twijfel dan niet en plan een kennismaking.
Veel luisterplezier.
-
#87: De kloof dichten: over geheimen, integriteit en je echte zelf
9 juli 2026 · 13 min
De kloof dichten: over geheimen, integriteit en je echte zelf Lees meer
Draag jij een geheim met je mee?
In deze aflevering onderzoeken Wick en Jeroen waarom we onszelf soms wel en soms niet laten zien. We duiken in de psychologie achter geheimen. En we ontdekken: hoe langer je iets met je meedraagt, hoe zwaarder het wordt.
We staan stil bij de kloof tussen binnen en buiten. Bij hoeveel energie het kost om een verschil in stand te houden tussen wat je voelt en wat je laat zien. Tot uitputting aan toe.
We bespreken de mythe van gezien worden. Waarom we wachten op erkenning van buitenaf, terwijl de sleutel ligt in het durven zien van jezelf. En we onderzoeken innerlijke integriteit: ben je eerlijk naar de buitenwereld, maar ten koste van jezelf?
Wanneer deel je je diepste waarheid? En wanneer is het juist krachtig om iets voor jezelf te houden?
Stap uit je verhaal. En leer weer te leven vanuit je donder.
www.veldsterkte.nl
-
#86: Lezen over persoonlijke ontwikkeling
2 juli 2026 · 16 min
Er is oneindig veel te lezen over persoonlijke ontwikkeling. De boekenkast puilt uit, elke week verschijnt er weer een nieuwe titel met een nieuwe belofte. Lees meer
In deze aflevering bespreken Wick en Jeroen hoe je daarin een weg vindt. Niet alles wat geschreven is, is ook zuiver. Sommige teksten hebben de tand des tijds doorstaan, andere zijn vooral goed verpakt.
Ze leggen uit waarom een specifieke vraag helpt bij het kiezen. Wie weet wat hij zoekt, krijgt gerichtere tips en waardevollere boeken dan wie zomaar wat pakt uit de stapel.
Een gesprek over kwaliteit boven kwantiteit, en over lezen als iets dat pas werkt als het aansluit bij een echte vraag.
-
#85: Speel je nog?
25 juni 2026 · 15 min
Een buurjongetje klopte aan. Hij verkocht snoepjes. Tien euro per stuk. Geen twijfel, geen schaamte, gewoon spelen. Lees meer
In deze aflevering van Leven vanuit je donder bespreken Wick en Jeroen wat we verleren als we volwassen worden. We maken het ingewikkeld in ons hoofd. We leggen onze dromen op een stoffige zolder. We verschuilen ons achter twee, drie schermen, letterlijk afgeschermd, en lopen soms als zombies door de gangen.
Of je nu op kantoor zit of gitaar speelt op een podium: de kunst is om uit de beoordelaarsrol te stappen. Niet presteren. Niet moeten. Gewoon deelnemen aan het moment.
Wat wij doen is geen simpele coaching. We noemen het waarachtige aanwezigheid. Want pas als je weer durft te spelen en alles er laat zijn, komt wat jaren vastzat radicaal in beweging. Je ontdekt dat je niet de problemen bent die je ziet, maar de vrijheid van waaruit je kijkt.
Dan kom je thuis in jezelf. Dan raak je je donder.
Speel je nog, of liggen je dromen onder het stof?
-
#84: De angst om afgekeurd te worden
18 juni 2026 · 12 min
De meeste mensen willen graag zichzelf zijn. Lees meer
Totdat er iets op het spel staat.
Een gesprek.
Een keuze.
Een mening.
Een verlangen.Want wat als iemand het afkeurt?
Wat als je niet voldoet?
Wat als je wordt afgewezen?
In deze aflevering van de Leven vanuit je Donder Podcast van Veldsterkte gaan Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld in gesprek over goedkeuring en afkeuring.
Over de invloed die de mening van anderen op ons kan hebben.
Over de neiging om onszelf voortdurend te beoordelen.
En over de vraag wat er mogelijk wordt wanneer we stoppen met leven alsof we ieder moment gekeurd kunnen worden.
Want misschien is de angst om afgekeurd te worden wel veel beperkter dan de prijs die we betalen om die afkeuring te voorkomen.
Veel luisterplezier en neem een kijkje op onze website voor meer informatie en inspiratie: https://www.veldsterkte.nl/
-
#83: Wat chaos je wil vertellen
11 juni 2026 · 11 min
In deze aflevering van Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld over #chaos. Lees meer
Chaos is vaak iets wat vermeden, bestreden of onder controle gebracht moet worden. Maar wat als chaos niet alleen een probleem is? Wat als het juist een voorwaarde is voor transformatie?
Aan de hand van ervaringen uit het dagelijks leven onderzoeken zij wat er gebeurt wanneer oude zekerheden wegvallen, plannen niet meer werken en het leven een nieuwe richting lijkt op te willen.
Een gesprek over chaos en rust, verandering en vertrouwen, transformatie en de kunst om aanwezig te blijven wanneer niet alles duidelijk is.
Want misschien is chaos niet het tegenovergestelde van rust.
Misschien is het de ruimte waar iets nieuws geboren wordt.
Boeken en bronnen uit deze aflevering
📘 Van Doen naar Zijn – Linda Rood
https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1122159&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fvan-doen-naar-zijn%2F9300000020463920%2F&name=Van%20doen%20naar%20zijn%20-%20Linda%20Rood%20over%20verstilling%20en%20helder%20inzicht📖 Moeiteloos Verantwoordelijk
https://www.veldsterkte.nl/moeiteloos-verantwoordelijk/ -
#82: De kracht van het kennismakingsgesprek
4 juni 2026 · 13 min
Deze keer spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld van Veldsterkte over het kennismakingsgesprek. Lees meer
Wat gebeurt er wanneer je de ruimte krijgt om je verhaal te vertellen? Zonder oordeel. Zonder dat er meteen iets opgelost hoeft te worden.
In de loop der jaren hebben we duizenden verhalen gehoord. Verhalen over vastlopen, verlangen, verlies, twijfel, hoop en verandering.
Vaak ontdekken mensen tijdens een kennismakingsgesprek al iets verrassends: dat het oplucht om hardop uit te spreken wat er werkelijk speelt.
En ja, daar hoort een goede kop koffie of thee natuurlijk ook bij.
Een gesprek over aandacht, luisteren en de bevrijdende kracht van echt contact.
Ben je benieuwd wat een kennismakingsgesprek voor jou kan betekenen? Kijk dan op: https://www.veldsterkte.nl/kennismaken/
-
#81: Waar wacht je nog op?
28 mei 2026 · 14 min
In deze aflevering praten Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld verder over een vraag die Jeroen eerder stelde in deze LinkedIn-post. Lees meer
“Waar wacht je nog op?”
Een vraag die motiverend klinkt, maar misschien ook iets blootlegt. Want hoeveel van ons wachten op #zekerheid, #rust of #vertrouwen voordat we echt bewegen?
We hebben het over in de #natuur zijn, dingen minder #forceren en ontdekken wat er gebeurt wanneer je het leven niet steeds probeert te #controleren.
Misschien ontstaat beweging niet nadat alle #twijfel verdwenen is. Maar midden erin.
Waar wacht je nog op? 🎧 Luister naar deze aflevering.
Regelmatig inspirerende teksten ontvangen? Volg ons op Linkedin!
-
#80: Controle, dat moet je niet willen!
21 mei 2026 · 16 min
Controle — wie wil dat nou niet? Lees meer
Maar wat als je verlangen naar #controle je juist controleert?
Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld van Veldsterkte praten over de verslavende kracht van het willen #beheersen en over #machteloosheid. Van jezelf, van anderen, van de situatie.
Ze gaan in op:
– Waarom controle willen je juist het gevoel geeft het kwijt te zijn
– Hoe jij gecontroleerd wordt door datgene waarover jij controle wil
– En wat er gebeurt als je durft los te laten
Dit gesprek ontstond spontaan, zoals de beste gesprekken gaan.
Lees ook de blog: veldsterkte.nl/controle
Volg ons op Spotify zodat je geen aflevering mist.
-
#79: Moeiteloze creativiteit
14 mei 2026 · 14 min
Sommige creaties ontstaan niet door harder je best te doen.
Maar juist wanneer je ontspant, luistert en ruimte maakt. Lees meerIn deze aflevering van Leven vanuit je Donder Podcast praten Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld van Veldsterkte over moeiteloze #creativiteit. Over muziek die ineens verschijnt. Foto’s die je niet maakt maar opvangt. Woorden die zichzelf lijken te schrijven.
Waarom voelen sommige momenten alsof iets vanzelf door je heen beweegt? En wat gebeurt er als je stopt met alles te willen controleren?
Een open gesprek over #inspiratie, #vertrouwen en #creëren zonder forceren.
📖 Daarnaast vind je op onze website (https://www.veldsterkte.nl/blog/) inmiddels ook meer dan 100 artikelen over bewust leven, persoonlijke ontwikkeling en alles wat ons verwondert. Blijkbaar ontstaat niet alleen deze podcast moeiteloos.
-
#78: Verdwaald op de juiste plek
7 mei 2026 · 13 min
Je staat op de verkeerde plek. Of toch niet? Lees meer
Wick vergiste zich. Belandde in een museum dat hij nooit had gepland. En ontdekte er iets over zijn eigen geschiedenis dat hij niet had kunnen zoeken.
Toeval? Teken? Of iets daartussenin?
In dit gesprek gaan Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld van Veldsterkte in op die momenten waarop het leven je ergens naartoe lijkt te sturen. Over #verwondering, #manifestatie en de kunst om dingen #moeiteloos te laten ontstaan.
Want wat als vergissen soms de kortste weg is?
Blog met meer dan 100 artikelen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie: veldsterkte.nl/blog/
-
#77: De waarheid van de waslijn
30 april 2026 · 12 min
Het leven is een feest. Maar wat als je de slingers niet kunt betalen? Dan hang je een waslijn op en maak je zelf versiering. Lees meer
Wick Lichtveld deelt een herinnering — één die eerst irritatie opriep, maar nu alleen nog liefde laat zien.
Samen met Jeroen Rietveld praat hij over échte kwetsbaarheid: je vuile was buiten hangen. Niet verstoppen. Niet ophouden. En het ook weer van de lijn halen.
Bezoek ons blog met meer dan 100 artikelen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie: veldsterkte.nl/blog/
-
#76: Pijn mag er zijn
23 april 2026 · 17 min
Pijn, we willen er meestal zo snel mogelijk vanaf.
Oplossen. Begrijpen. Wegdrukken. Lees meerMaar wat als pijn niet alleen iets is om te vermijden—
maar ook iets dat iets laat zien?In deze aflevering gaan Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld van Veldsterkte het gesprek aan over #pijn.
Wat het met je doet.
Waar je het tegenkomt.
En wat er gebeurt als je er niet direct van weg beweegt.Geen oplossingen.
Wel een eerlijk gesprek over wat er is.Zoals altijd zonder voorbereiding.
Ontstaan in het moment.Meer dan 100 gratis artikelen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie: https://www.veldsterkte.nl/blog/
-
#75: Kiezen voor waardering
16 april 2026 · 15 min
#Dankbaarheid is een woord dat veel gebruikt wordt. Lees meer
Maar zelf spreken wij liever over #waardering.
Niet als oefening.Niet als iets wat je moet voelen.Maar als een manier van aanwezig zijn bij wat er is.
In deze aflevering onderzoeken Jeroen Rietveld en Wick Lichtveld waarom wij liever kiezen voor waardering dan voor dankbaarheid.
Ook verwijzen we naar het artikel dat wij eerder over dit onderwerp schreven en de gesprekken die we hierover voerden op NPO Radio 2.Zoals altijd zonder voorbereiding. Een gesprek dat ontstaat terwijl we spreken.
Artikel: https://www.veldsterkte.nl/de-kracht-van-dankbaarheid/
Meer dan 100 gratis artikelen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie: https://www.veldsterkte.nl/blog/
-
#74: Ongevraagd advies. Niemand vroeg erom!
9 april 2026 · 13 min
Ongevraagd advies. Niemand vroeg erom. Lees meer
We doen het allemaal. Vaak met de intentie om te helpen. Maar wat gebeurt er eigenlijk op het moment dat je iets zegt waar niet om gevraagd is?
In deze aflevering onderzoeken Jeroen Rietveld en Wick Lichtveld wat er onder ongevraagd advies ligt.
En wat het zegt over jou. Wanneer help je echt? En wanneer wil je vooral iets kwijt? Zoals altijd zonder voorbereiding. Een gesprek dat ontstaat terwijl we spreken.Meer lezen over persoonlijke ontwikkeling en #psychologie? Op de blog van Veldsterkte staan inmiddels meer dan 100 artikelen: www.veldsterkte.nl/blog
-
#73: Authentiek zijn… of doen alsof?
2 april 2026 · 15 min
Authentiek zijn. Lees meer
Echt zijn.
We hebben er allemaal een beeld bij.
Maar wat betekent het eigenlijk?
In deze aflevering onderzoeken Jeroen Rietveld en Wick Lichtveld wat echtheid is. En wat er gebeurt wanneer je probeert authentiek te zijn.
Wanneer ben je echt? En wanneer speel je, zonder dat je het doorhebt, toch een rol?
Zoals altijd zonder voorbereiding. Een gesprek dat ontstaat terwijl we spreken.
Meer lezen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie?
Op de blog van Veldsterkte staan inmiddels meer dan 100 artikelen: www.veldsterkte.nl/blog
-
#72: Voorleven - leef je het ook?
26 maart 2026 · 15 min
We hebben het vaak over hoe het moet.
Wat werkt. Wat iemand anders zou kunnen doen. Lees meerMaar wat leef je eigenlijk zelf voor?
In deze aflevering onderzoeken Jeroen Rietveld en Wick Lichtveld wat voorleven betekent. En waarom wat je doet vaak meer zegt dan wat je zegt.
Zoals altijd zonder voorbereiding. Een gesprek dat ontstaat terwijl we spreken.
Meer lezen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie?
Op de blog van Veldsterkte staan inmiddels meer dan 100 artikelen: www.veldsterkte.nl/blog -
#71: De groef waar je steeds weer in schiet
19 maart 2026 · 13 min
De groef waar je steeds weer in schiet Lees meer
Soms lijkt het alsof je steeds weer in dezelfde problemen terechtkomt. Andere situatie, andere mensen… maar uiteindelijk gebeurt er toch weer hetzelfde.
In deze aflevering praten Jeroen Rietveld en Wick Lichtveld over hoe dat werkt. Over patronen die zich blijven herhalen, en over de “groef” waar je onbewust steeds weer in terechtkomt.
Zoals altijd zonder voorbereiding. Een gesprek dat ontstaat terwijl we spreken.
Meer lezen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie?Op de blog van Veldsterkte staan inmiddels meer dan 100 artikelen: www.veldsterkte.nl/blog
-
#70: Enthousiasme volgt wat klopt voor jou
12 maart 2026 · 12 min
Voor veel mensen lijkt enthousiasme iets wat je moet maken. Lees meer
Jezelf motiveren. Harder je best doen.
In deze aflevering onderzoeken Jeroen Rietveld en Wick Lichtveld wat er gebeurt wanneer enthousiasme niet wordt geforceerd, maar vanzelf verschijnt wanneer iets klopt voor je.
Zoals altijd zonder voorbereiding.
Een gesprek dat ontstaat terwijl we spreken.
Meer lezen over persoonlijke ontwikkeling en psychologie?
Op de blog van Veldsterkte staan inmiddels meer dan 100 artikelen:
www.veldsterkte.nl/blog
-
#69: Vertrouwen, ook als je het niet zeker weet
5 maart 2026 · 13 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over vertrouwen, ook als je het niet zeker weet. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#vertrouwen #wantrouwen #persoonlijkeontwikkeling #aanwezigheid
-
#68: Hoe gaat het vandaag? (met Neeltje-Anne)
19 februari 2026 · 19 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast gaat Jeroen Rietveld deze keer in gesprek met Neeltje-Anne. Het is een spontaan gesprek waar verschillende onderwerpen aan de orde komen. Zoals waarom de vraag 'Hoe gaat het vandaag?' goed werkt. En waarom pijn er mag zijn. Neeltje Anne is kunstenares en ze begeleidt mensen vanuit het Verliesatelier in Rotterdam. Meer weten over haar werk? Kijk op: https://neeltje-anne.com Lees meer
Voor meer dan 100 gratis artikelen over persoonlijke ontwikkeling:https://www.veldsterkte.nl/blog/
#verlies #rouw #omgaanmetverlies #kunst #pijn #persoonlijkeontwikkeling #levenvanuitjedonder #podcast
-
#67: Over die baksteen in je buik
12 februari 2026 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over die baksteen in je buik. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#baksteen #persoonlijkeontwikkeling #aanwezigheid
-
#66: De fictie van dienstbaarheid
5 februari 2026 · 13 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over het blog: De fictie van dienstbaarheid. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#dienstbaarheid #persoonlijkeontwikkeling #aanwezigheid
-
#65: Liefdevol zijn
29 januari 2026 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over liefdevol zijn. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#liefdevol #zijn #moeiteloos #persoonlijkeontwikkeling #aanwezigheid
-
#64: Blijf bij jezelf
22 januari 2026 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over bij jezelf blijven. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#jezelf #bijjezelf #stilte #persoonlijkeontwikkeling #leegte #aanwezigheid
-
#63: Geleefd, niet alleen begrepen
15 januari 2026 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast spreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over begrijpen dat plaatsmaakt voor leven. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#leven #begrijpen #aanwezig #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#62: Aanwezig zijn
8 januari 2026 · 13 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over aanwezig zijn. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#zijn #aanwezig #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#61: Leven zonder etiket
1 januari 2026 · 10 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over leven zonder etiket. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#etiket #label #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#60: Leven zonder voorbereiding is magisch!
25 december 2025 · 11 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer dat het magisch is om te leven zonder voorbereiding! Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#spontaan #magisch #voorbereiding #voorbereiden #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#59: Pleasen? Alsjeblieft niet!
18 december 2025 · 11 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer het blog: Pleasen? Alsjeblieft niet! Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#pleasen #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#58: Welke rollen zijn in jouw leven uitgespeeld?
11 december 2025 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer: welke rollen zijn in jouw leven uitgespeeld? Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#rol #rollen #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#57: Voldoen of vol doen?
4 december 2025 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer het blog: Voldoen of vol doen? Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#voldoen #streven #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#56: Zie jij jezelf als beperkt?
27 november 2025 · 12 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer het blog: Zie jij jezelf als beperkt? Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#beperkt #onbeperkt #mogelijkheden #denken #persoonlijkeontwikkeling
-
#55: Emotionele brief van een cliënt
20 november 2025 · 13 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer het blog: Emotionele brief van een cliënt. Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#stress #burnout #opgebrand #persoonlijkeontwikkeling #psychologie
-
#54: De kracht van individuele relatiecoaching
13 november 2025 · 15 min
In de Leven vanuit je Donder Podcast bespreken Wick Lichtveld en Jeroen Rietveld deze keer over de kracht van individuele relatiecoaching Lees meer
Voor meer dan 100 inspirerende artikelen over persoonlijke ontwikkeling verwijzen we je graag naar de Veldsterkte website: https://www.veldsterkte.nl/blog/
#relatie #relatietherapie #relatieproblemen #relatieprobleem #persoonlijkeontwikkeling