Alle afleveringen
16 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Kiezen voor de islam als geboren moslima ft. Farida
4 september 2026 · 51 min
Hii, in deze aflevering ga ik het samen met Farida hebben over hoe wij, als geboren moslima's, zelf bewust hebben gekozen voor de Islam. We bespreken wat er tot heeft geleid dat we deze keuze maakte en welke struggles erbij kwamen kijken. Lees meer
Op insta staat een overzicht van alle afleveringen. In een nieuwe reeks ga ik jullie struggles bespreken om zo samen elkaar te helpen. Heb je een struggle? Laat het achter via deze link,
Farida is actief op zowel insta als tiktok en geeft reminders en advies.
-
Life lessons: fouten die ik niet meer maak
29 juli 2026 · 53 min
Ik heb dit jaar weer allemaal beproevingen op mijn pad gekregen, hier zijn de lessen die ik heb geleerd. Op insta staat een overzicht van de lessen. In een nieuwe reeks wil ik jullie struggles bespreken, je kan je struggle delen via deze link. ♡ Lees meer
(04:17) les 1: Een wereld vol limitaties of mogelijkheden
(09:47) les 2: Iedereen is egoïstisch
(15:19) les 3: Het is niet persoonlijk
(21:22) les 4: De wereld is je woonkamer
(25:59) les 5: Soms is het hoogtepunt al geweest
(28:39) les 6: Niet vechten tegen wat je overkomt
(33:14) les 7: We kiezen zelf hoe we ermee omgaan
(39:07) les 8: Niet denken dat je alles weet
(41:40) les 9: Minder denken, meer doen
(45:12) les 10: Jij bent de enige die jouw gevoel kan veranderen
(48:14) Samenvatting
-
Lucide Dromen
21 juni 2026 · 53 min
Hi sisters, vandaag wil ik het hebben over een van mijn favoriete onderwerpen: dromen. Rond 2020 begon ik me te verdiepen in lucide dromen, wat mijn kijk op slaap totaal heeft veranderd. Op insta staat een samenvatting van deze aflevering. Lees meer
(00:00) Intro
(01:54) Dromen in wetenschap
(07:09) Dromen in Islam
(13:17) Lucide dromen
(33:19) Mijn dromen
(47:37) Samenvatting
-
Tussen twee werelden: waar hoor je bij?
22 april 2026 · 31 min
Hi girlies, ik hoop dat jullie een mooie Ramadan hebben gehad. In deze aflevering heb ik het over hoe het is om tussen 2 werelden / culturen te leven. Mijn focus in dit gesprek ligt op waarom we zo graag bij een groep willen horen en welke valkuilen erbij komen kijken. Lees meer
-
Rebrand 3: hoe bouw je gewoontes op?
6 februari 2026 · 26 min
Dit is de laatste aflevering van de rebrand reeks. Hierin leg ik uit hoe je goede gewoontes kan opbouwen aan de hand van de habit loop. Check insta voor de samenvatting (˶ᵔ ᵕ ᵔ˶) Lees meer
Ik zal deze ramadan geen nieuwe aflevering posten. Mocht ik tijd over hebben dan neem ik een aflevering op als surprise, maar ga daar maar niet vanuit ♡
-
Rebrand 2: hoe leer je slechte gewoontes af?
28 januari 2026 · 26 min
Dit is de 2e aflevering van de rebranding reeks. In deze aflevering leg ik uit hoe gewoontes in elkaar zitten en hoe je ze kan afleren. Op insta staat een overzicht van de aflevering als reminder ₊˚⊹ ᰔ
-
Rebrand 1 : wie ben je nu, en wie wil je zijn?
16 januari 2026 · 23 min
Dit is de eerste aflevering van de rebrand-serie ♡ Lees meer
Vision boards zijn de eerste stap, maar hoe nu verder? In deze reeks neem ik je stap voor stap mee in hoe je je leven kunt rebranden: niet door alleen doelen te stellen, maar door je gewoontes te veranderen.
Deze reeks is gebaseerd op inzichten uit het boek Atomic Habits. Op insta staat een samenvatting van de aflevering. -
Deeptalks: disconnectie, het universum en no-go boeken
31 december 2025 · 24 min
Deze episode hou ik deeptalks, over random onderwerpen die me de afgelopen tijd zijn opgevallen. Ik ben soms sarcastisch, just so you know :)) Lees meer
Ik heb het over hoe we als samenleving steeds meer onverbonden raken, hoe tijd werkt in het universum en over no-go romance boeken IMO.
Dit is de youtube video waar ik het over had.
-
Hoe vind je balans in deze dunya?
21 november 2025 · 32 min
Hii, in deze aflevering bespreek ik wat mij helpt om beter mijn dagen te balanceren. Lees meer
De islamic journal die ik kreeg, is perfect voor het versterken van je imaan en het bijhouden van je dagelijkse bezigheden. Hier kan je een kijkje nemen: www.writepath.nl
Op insta kan je wat punten terugvinden ter reminder :))
-
Stromingen binnen islam: sunni, shia, sufi
29 oktober 2025 · 30 min
In deze aflevering leg ik in grote lijnen uit wat het soennisme, sjiisme en soefisme inhouden. Als soenniet heb ik zelf niet altijd goed meegekregen wat de andere stromingen precies betekenen. Ondanks de verschillen is het belangrijk dat we als community samen blijven en ons niet laten verdelen. Dus ik hoop dat we elkaar kunnen vinden in de overeenkomsten. Op insta staat een samenvatting van de aflevering. @dunyasurvivalguide Lees meer
-
Confidence: hoe word je zelfverzekerd?
14 september 2025 · 35 min
De manier waarop wij ons voelen heeft invloed op hoe wij ons gedragen. In deze aflevering ga ik het hebben wat de invloed is van zelfverzekerdheid op je leven en hoe je zelf confident kan worden over je uiterlijk, innerlijk en skills. Lees meer
Op insta staat een overzicht van hoe onzekerheid invloed heeft op ons gedrag, als reminder :)
-
Back to school: word een academisch wapen
15 augustus 2025 · 29 min
Voor alle leerlingen en studenten gaat het nieuwe schooljaar bijna weer van start. In deze aflevering bespreek ik hoe je het best voor aankomend schooljaar kan voorbereiden, zowel mentaal als fysiek. En ook geef ik studeertips om een academisch wapen te worden (•ᴗ•) Lees meer
Insta: @dunyasurvivalguide
-
Alleen maar niet eenzaam: jezelf leren kennen
14 juli 2025 · 23 min
Alleen zijn is iets waar we allemaal mee getest zullen worden. In deze aflevering bespreek ik hoe je het meest uit je tijd alleen kan halen. Lees meer
Ik heb de voordelen van alleen zijn op instagram gepost zodat je ze kan terugvinden, mocht je een reminder nodig hebben in de toekomst :)
-
Life lessons: 10 lessen die ik heb geleerd (part 2)
5 juni 2025 · 27 min
Hierbij part 2 waarin ik de laatste vijf lessen deel die ik heb geleerd in deze Dunya. Lees meer
Insta: @dunyasurvivalguide
-
Life lessons: 10 lessen die ik heb geleerd (part 1)
24 mei 2025 · 28 min
In deze episode bespreek ik tien lessen die ik heb geleerd in mijn tijd hier op aarde. I ran out of time dus part 2 volgt met de tweede helft (╥﹏╥) Lees meer
Insta: @dunyasurvivalguide
-
Manipulatie: redflags en aanpak
17 april 2025 · 28 min
In deze aflevering deel ik de grootste red flags van manipulatieve personen. En natuurlijk heb ik ook een stappenplan voor je, zodat je weet hoe je er het beste mee om kunt gaan. ❤︎ Lees meer
Een overzicht van het stappenplan kan je terugvinden op insta @dunyasurvivalguide