For Hungry Minds - Brain Bakery
Alle afleveringen
69 afleveringen, van nieuw naar oud
-
9. Van Boren naar Schilderijen: Harvard’s les in Invloed
26 oktober 2025 · 10 min
Je denkt dat je iemand overtuigt door te vertellen wat jíj voor moois in de aanbieding hebt. Maar vaak levert dat alleen zuchten en weerstand op. Het geheim? Mensen reageren niet op jouw boor, maar op hun schilderij. In deze aflevering ontdek je hoe je met de juiste taal veel meer invloed krijgt – thuis, op werk en in je team. Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
De Boren en Schilderijtheorie van Harvard, vertaald naar alledaagse gesprekken.
Het brein-geheim waarom beelden en emoties overtuigender zijn dan feiten.
Twee praktische stappen om je taal te checken en direct meer invloed te krijgen.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/van-boren-naar-schilderijen-harvards-les-in-invloedHosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en Jan-Peter Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite 8 - Dunning-Kruger Effect
22 oktober 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite #8 – Dunning Kruger effect Lees meer
Waarom zijn de minst vaardige mensen vaak het meest overtuigd van zichzelf, terwijl echte experts juist twijfelen? Je brein overschat wat je weet als je ergens weinig van snapt – en onderschat zichzelf zodra je de echte complexiteit ziet. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Dunning en Kruger dit aantoonden, en drie manieren om slimmer om te gaan met zelfvertrouwen en twijfel, zodat je zowel bescheidener als effectiever wordt.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
8. Het goede gesprek is makkelijker dan je denkt – De Fiets
19 oktober 2025 · 14 min
Sommige gesprekken voelen kil en zakelijk: je hebt alle feiten paraat, maar de ander haakt af. Andere gesprekken zijn warm en gezellig, maar leveren niets concreets op. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je hoe je voorkomt dat gesprekken omvallen en hoe je de juiste balans vindt tussen inhoud en verbinding. Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
Waarom je brein afhaakt als een gesprek alleen maar feiten óf alleen maar gevoel bevat.
Hoe het model van De Fiets je laat zien waar de balans ontbreekt – en hoe je daardoor gesprekken kunt voeren die zowel verbinden als resultaat opleveren.
Een praktische deurkruk-check waarmee je direct ziet of jouw gesprek in balans was.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/het-goede-gesprek-is-makkelijker-dan-je-denkt---de-fietsWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite 7 - Negativity Bias
15 oktober 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite #7 – Negativity Bias
Waarom blijft één rotopmerking hangen terwijl tien complimenten vervagen? Jeanne laat zien hoe je brein geprogrammeerd is om negatief zwaarder te laten wegen. In 5 minuten hoor je Baumeisters onderzoek, een evolutionair doorvertelfeit én een tip om het positieve beter vast te houden. Lees meerWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
7. Praat slimmer met jezelf, dan praat je slimmer met anderen – Breinpraat
12 oktober 2025 · 16 min
In je hoofd werkt een heel team – en geloof me, ze zijn het lang niet altijd met elkaar eens. Je Bodyguard wil je beschermen, je PR-manager laat je piekeren en je Professor heeft de slimste plannen… maar komt vaak te laat. In deze aflevering ontdek je hoe je dat innerlijke team beter kunt aansturen. Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
Waarom je Bodyguard je soms wegrukt van kansen die je eigenlijk had willen pakken.
Hoe je PR-manager je wakker houdt met zorgen over wat anderen van je vinden.
Hoe je Professor – als jij de leiding neemt – je helpt kiezen voor de slimste strategie.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/praat-slimmer-met-jezelf-dan-praat-je-slimmer-met-anderen---breinpraatHosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en Jan-Peter Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite 6: de Availability Bias
8 oktober 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite #6 – Availability Bias Lees meer
Waarom denk je dat vliegen gevaarlijker is dan autorijden? Jeanne legt uit hoe je brein alles wat makkelijk op te roepen is overschat. In 5 minuten hoor je het K-experiment van Kahneman & Tversky, een doorvertelfeit dat verrast én een tip om je gevoel met feiten te checken.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
6. Waarom sommige leiders je brein vergiftigen – Buddy Bully Boss
5 oktober 2025 · 14 min
Iedere leider heeft een slechte stand. Soms ben je inspirerend en duidelijk, maar op een slechte dag word je óf te aardig, óf te hard, óf te afstandelijk. Dat voelt frustrerend, vermoeiend en vaak ook toxisch voor je team. Gelukkig kun je je brein trainen om uit die valkuil te stappen – en jezelf terug te brengen naar de gezonde leider die je wilt zijn. Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
De drie toxische leiderschapsstanden – Buddy, Bully en Boss – en wat ze doen met de motivatie van je team.
Wat neurowetenschap zegt over waarom je brein in stress automatisch deze verkeerde modus kiest.
Het praktische tegengif per type, zodat je uit je slechte stand schakelt en weer stevig en gezond leiderschap laat zien.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite 5 - Sunk Cost Fallacy
1 oktober 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite #5 – Sunk Cost Fallacy Lees meer
Waarom blijf je te lang vasthouden aan een project, relatie of serie die je allang had moeten loslaten? Jeanne laat zien hoe je brein verlies niet wil erkennen. In 5 minuten hoor je het ski-experiment van Thaler, een barfeitje om te delen én een tip om slimmer te stoppen.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
5. De verborgen saboteur in je hoofd – Fixed vs Growth Mindset
28 september 2025 · 14 min
5. De verborgen saboteur in je hoofd – Fixed vs Growth Mindset Lees meer
Je brein wil jou vooral veilig houden. Klinkt slim, maar daardoor saboteert het vaak je groei. Voor je het weet zit je vast in een Fixed Mindset: je ontwijkt risico’s, verdedigt je tekortkomingen en houdt jezelf klein. In deze aflevering ontdek je hoe je dat patroon doorbreekt en je brein richting groei duwt.
Wat je krijgt binnen een kwartier
Twee gedragingen die verraden dat jij (of iemand anders) vastzit in een Fixed Mindset.
Waarom complimenten als “Jij bent slim” of “Jij bent creatief” je groei kunnen blokkeren.
Drie praktische tools om jezelf of een ander te helpen schakelen naar een Growth Mindset.
Lees het blog hier:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/de-verborgen-saboteur-in-je-hoofd---fixed-vs-growth-mindsetWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite #4 - Anchoring Bias
24 september 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite #4 – Anchoring Bias Lees meer
Waarom blijft dat eerste getal in je hoofd hangen, ook al slaat het nergens op? Jeanne onthult hoe je brein zich vastklampt aan een willekeurig anker. In 5 minuten hoor je het rad-van-fortuin experiment van Kahneman & Tversky, een fun fact voor aan de bar én een tip om jezelf los te maken van dat eerste cijfer
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
4. Verspil geen energie aan zuurpruimen - Citroen model
21 september 2025 · 13 min
Je wilt iets veranderen in je team, klantrelatie of organisatie. Maar in plaats van vooruitgang, verlies je dagenlang energie aan die ene zuurpruim. Herkenbaar? Het geheim zit niet in de uitersten, maar in de stille meerderheid. Dáár ligt je hefboom voor echte verandering. Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
Het Citroenmodel: een simpele verdeling die laat zien waarom de 40% twijfelaars je grootste kans zijn.
De Puppy Test: drie stappen om te ontdekken of iemand écht negatief is of gewoon een slechte dag heeft.
Het leiderschapsprincipe dat je helpt stoppen met energieverlies aan de hardste roepers – en focussen waar het wél loont.
Lees hier het blog over het Citroenmodel:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/stop-met-energie-weggeven-aan-zuurpruimen---citroen-modelWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite #3 - Similarity Bias
17 september 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite – Similarity Bias Lees meer
Waarom kies je liever iemand die op jou lijkt, ook al is er een betere kandidaat? En waarom lijkt iemand die op je lijkt zinniger dingen te zeggen? Jeanne legt uit hoe je brein veiligheid zoekt in gelijkenis. In 5 minuten hoor je het schokkende experiment van Tajfel, een doorvertelfeit over willekeurige groepen én een tip om eerlijker te kiezen.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
3. Routine is de vijand van echte communicatie - het Hartmodel
13 september 2025 · 15 min
Routine is de vijand van echte communicatie. Denk aan gesprekken als:
“Alles goed?”
“Ja hoor.”
En klaar. Lees meerGeen conflict, maar ook geen verbinding. Ons brein prikt dwars door dit soort automatische scripts heen. Gelukkig kun je leren hoe je van zulke lege uitwisselingen overstapt naar gesprekken die écht raken.
Wat je krijgt binnen een kwartier:
Het Hartmodel: drie niveaus van communicatie die laten zien waarom proces-taal veilig maar leeg is.
Breinonderzoek dat onthult hoe ons sociale brein direct voelt of je een script afdraait of echt contact maakt.
Praktische vragen die je meteen kunt gebruiken om gesprekken memorabel en menselijk te maken.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/routine-is-de-vijand-van-echte-communicatie---het-hartmodelHosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en Jan-Peter Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite #2 - Just World Theory
10 september 2025 · 5 min
🎙️ Brain Bite #2 – Just World Theory Lees meer
Waarom geloven we liever dat mensen krijgen wat ze verdienen, dan dat pech écht willekeurig is? Je brein kiest voor rechtvaardigheid boven waarheid. In 6 minuten ontdek je de just-world hypothesis, Lerner’s schokkende experiment en waarom dit moreel zo gevaarlijk is.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
2. Waarom je brein feedback als pijn ervaart – en hoe je dat voorkomt: OER
6 september 2025 · 12 min
Je denkt dat je iemand helpt met feedback… maar in het brein van de ander voelt het als een klap. Waarom gebeurt dat? En belangrijker: hoe voorkom je dat jouw feedback pijn doet en zorg je dat die wél iets oplevert? Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
Het breinfeit waarom slechte feedback letterlijk voelt als fysieke pijn.
Hoe de ladder van Argyris van een propje papier naar een compleet oordeel kan leiden.
Het OER-model: drie simpele stappen om feedback te geven die niet botst, maar bouwt.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/waarom-je-brein-feedback-als-pijn-ervaart---en-hoe-je-dat-voorkomt-oerHosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en JP Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite #0 - Trailer
3 september 2025 · 5 min
Elke woensdag leer je een Brain Bais kennen binnen 5 minuten. Een Bias is een sluiproute die je brein onbewust neemt... en die niet altijd helpt. Lees meer
In deze trailer leggen Jan-Peter Hoogstrate en Jeanne Bakker uit wat je kunt verwachten.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
Brain Bite #1 - Confirmation Bias
3 september 2025 · 4 min
🎙️ Brain Bite #1 – Confirmation Bias Lees meer
Waarom zoek je altijd bewijs dat je gelijk hebt, maar negeer je alles wat je tegenspreekt? Jeanne legt uit hoe je brein liever zekerheid kiest dan waarheid. In 5 minuten ontdek je het beroemde experiment van Wason, een lekker doorvertelfeit voor met je vrienden en een eenvoudige tip om nieuwsgieriger te worden dan je eigen brein.
Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
1. Waarom je brein stress verkeerd snapt en wat je eraan kunt doen
30 augustus 2025 · 12 min
Als je echt honger hebt om je brein beter te snappen, begin dan hier: met de grootste fout die je brein maakt onder stress. Wie dit doorheeft, kan kalm blijven waar anderen vastlopen. Lees meer
Wat je krijgt binnen een kwartier
Het wetenschappelijke antwoord op waarom je stress-systeem geen onderscheid maakt tussen fysiek en psychisch gevaar.
Een kijkje in wat er precies in je hersenen én je lichaam gebeurt tijdens stress.
Drie simpele hacks om je kalmte én je slimste zelf terug te pakken.
Hosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en JP Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/waarom-je-brein-stress-verkeerd-snapt-en-wat-je-eraan-kunt-doenWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
-
For Hungry Minds - Trailer
27 augustus 2025 · 7 min
Je traint je lijf, maar train je ook je brein? Hoe beter je je eigen brein snapt, des te effectiever je wordt.
In For Hungry Minds krijg je elke week een korte, pittige brain work-out. Je ontdekt wat de wetenschap zegt over je gedrag en emoties, je hoort persoonlijke verhalen en je krijgt slimme tips die je meteen kunt toepassen. Zo snap je beter hoe je brein werkt en word je een leukere en effectievere partner, ouder, collega of leider. Lees meerFor Hungry Minds is een Brain Bakery productie van Jeanne Bakker, brein-expert, Harvard Alumna en auteur, en Jan-Peter Hoogstrate, host en trainer. Samen nemen ze je mee in 15 minuten vol energie, humor en verrassende inzichten.
Kort. Energiek. No More Boring Learning.
Voor iedereen die zijn brein fit wil houdenWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds