Mamsie: Mijn zoektocht naar de juiste zorg voor mijn moeder met dementie
Alle afleveringen
12 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Van spanning naar zachtheid (10 min)
4 december 2025 · 10 min
In deze oefening werk je met het aanspannen en loslaten van spieren.
Met elke bewuste ontspanning zakt je lichaam dieper in rust.
Fijn wanneer spanning zich heeft opgebouwd in je kaken, schouders, rug of buik, of wanneer je lichaam wat extra zachtheid kan gebruiken. Lees meer-----
Welkom bij deze rustmomenten, behorend bij mijn boek De hersenen als stad, wegwijs in dementie.
In deze meditaties neem ik je mee naar de rustige plekken in jezelf waar je kunt ademen, verzachten en spanning loslaten.
Voor mantelzorgers, zorgprofessionals en iedereen die even wil pauzeren en opladen. -
Ontspanning zonder inspanning (9 min)
4 december 2025 · 9 min
Een uitnodiging om je lichaam te laten ontspannen zonder dat je iets hoeft te doen.
Met zachte aandacht en rustige ademhaling ontstaat er meer ruimte in je hoofd en lichaam.
Fijn op momenten dat je behoefte hebt aan ontspanning, ontlading of helderheid. Lees meer-----
Welkom bij deze rustmomenten, behorend bij mijn boek De hersenen als stad, wegwijs in dementie.
In deze meditaties neem ik je mee naar de rustige plekken in jezelf waar je kunt ademen, verzachten en spanning loslaten.
Voor mantelzorgers, zorgprofessionals en iedereen die even wil pauzeren en opladen. -
Een reis door je lichaam: Bodyscan (8 min)
4 december 2025 · 8 min
Een zachte, begeleide reis door je lichaam. Je gaat rustig je hele lichaam langs, waardoor spanning vermindert.
Deze bodyscan helpt je om uit je hoofd te komen en dieper te ontspannen. Lees meer-----
Welkom bij deze rustmomenten, behorend bij mijn boek De hersenen als stad, wegwijs in dementie.
In deze meditaties neem ik je mee naar de rustige plekken in jezelf waar je kunt ademen, verzachten en spanning loslaten.
Voor mantelzorgers, zorgprofessionals en iedereen die even wil pauzeren en opladen. -
Zet je stressknop uit (5 min)
4 december 2025 · 5 min
Een praktische ademhalingsoefening om je stressniveau in enkele minuten te verlagen.
Met de 4-6-ademhaling activeer je het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor ontspanning en herstel.
Ideaal bij drukte, spanning of overprikkeling thuis, op werk of voor het slapengaan. Lees meer-----
Welkom bij deze rustmomenten, behorend bij mijn boek De hersenen als stad, wegwijs in dementie.
In deze meditaties neem ik je mee naar de rustige plekken in jezelf waar je kunt ademen, verzachten en spanning loslaten.
Voor mantelzorgers, zorgprofessionals en iedereen die even wil pauzeren en opladen. -
Inchecken bij jezelf (3 minuten)
4 december 2025 · 3 min
Een korte oefening die helpt om te vertragen en te voelen wat jij op dit moment nodig hebt. Lees meer
Praktisch, rustig en perfect voor tussendoor.
-----
Welkom bij deze rustmomenten, behorend bij mijn boek De hersenen als stad, wegwijs in dementie.
In deze meditaties neem ik je mee naar de rustige plekken in jezelf waar je kunt ademen, verzachten en spanning loslaten.
Voor mantelzorgers, zorgprofessionals en iedereen die even wil pauzeren en opladen. -
Aflevering 6 - De zwaarste dag
26 oktober 2025 · 49 min
We nemen je mee tijdens de dag van de verhuizing, inclusief het ‘achterbankgesprek’ met Mamsie op weg naar haar nieuwe thuis. Ook spreken we notaris Eric Feijen over volmachten en juridische keuzes, en sluiten af met dr. Gert-Jan van der Putten, specialist ouderengeneeskunde en kaderarts palliatieve zorg. Lees meer
-
Aflevering 5 - Monsters uit het verleden
19 oktober 2025 · 40 min
Verdrongen, maar niet vergeten. Oude wonden kunnen bij dementie opnieuw opduiken, ook bij Mamsie. We spreken met professor Sjacko Sobczak, ouderenpsychiater en gezondheidswetenschapper, gespecialiseerd in trauma bij dementie.
-
Aflevering 4 - Muziek en het geheugenpaleis
12 oktober 2025 · 37 min
In onze zoektocht voor Mamsie ontdekken we de kracht van muziek bij Clubje Hannie, waar Astrid Nijssen (oprichtster en directeur van Music Care) haar voorstelling brengt. We spreken Astrid over muziek als sleutel tot contact. Daarna reizen we naar België voor een gesprek met onderzoeker Kasper Bormans, die creatieve manieren ontwikkelt om contact te maken met mensen met dementie — zelfs wanneer woorden verdwijnen. Lees meer
-
Aflevering 3 - Naar de goede plek
5 oktober 2025 · 43 min
De zoektocht naar een veilig en waardig thuis voor Mamsie. Met arts en filosoof Bert Keizer, oud-verpleeghuisarts, en zorgvernieuwer en humanitair activist Teun Toebes.
-
Aflevering 2 - Een nieuw gezicht in huis
28 september 2025 · 36 min
De casemanager komt over de vloer bij Mamsie. Met Gerda van der Beek, casemanager dementie, en Hannie Stoel van dagbesteding Clubje Hannie. Ook brengen we een bezoek aan Mamsie thuis.
-
Aflevering 1 - De eerste signalen
21 september 2025 · 39 min
De allereerste twijfels en vermoedens rond Mamsie. Met Lieneke van der Griendt, als huis- en leefstijlarts én als dochter van een moeder met dementie, en ervaringsdeskundige Georges, die zelf leeft met dementie.
-
Trailer - Mamsie: Mijn zoektocht naar de juiste zorg voor mijn moeder met dementie
16 september 2025 · 3 min
'Mamsie: mijn zoektocht naar de juiste zorg voor mijn moeder met dementie' is een zesdelige podcastserie waarin Terri van Ommen en journalist Erik van Prooijen (EenVandaag) de wereld van dementie verkennen. Te beluisteren vanaf zondag 21 september 2025, Wereld Alzheimerdag. Lees meer