Alle afleveringen
23 afleveringen, van nieuw naar oud
-
S2E3: Lukas Lelie – “De dagen gaan traag, de jaren gaan snel”
28 oktober 2026 · 53 min
Comedian en televisiemaker Lukas Lelie is vader van twee jonge kinderen. En wie hem kent van het podium, weet dat hij zowat overal humor in vindt. Alleen lukt dat thuis niet altijd meteen. Lees meer
In deze aflevering van Vaders Onder Druk praat Lukas openhartig met Tom over jonge kinderen, slaaptekort, relatie, mentale druk en de grote omschakeling die het vaderschap met zich meebrengt.
Hij vertelt waarom hij bewust minder zaalshows speelt sinds de komst van zijn tweede kind, hoe zwaar avondoptredens kunnen wegen op een gezin en waarom hij meer rust vindt sinds hij niet langer voortdurend tegen zijn agenda hoeft te vechten.
Ook de relatie komt uitgebreid aan bod. Over communiceren wanneer een weekend zwaar wordt, over dankbaar zijn wanneer de andere ouder opvangt wat jij niet kunt opnemen en over de eenvoudige maar verrassend effectieve magie van een whiteboard in de keuken.
Lukas praat ook over iets waar veel jonge ouders zich in zullen herkennen: het spanningsveld tussen opvoeden en gewoon de dag doorkomen. Wanneer houd je voet bij stuk? Wanneer geef je gewoon die koek? En hoeveel schermtijd is nu eigenlijk te veel wanneer je zelf ook constant naar je gsm grijpt?
Hij is daar opvallend eerlijk over. Zijn driejarige zoon zegt soms letterlijk: “Papa, doe je gsm weg.” En dat confronteert hem met zijn eigen schermgebruik en met de vraag welk voorbeeld je je kinderen eigenlijk geeft.
Daarnaast gaat het over scheidingsangst, gezondheid, schuldgevoel, tijd maken voor je partner en het besef dat kinderen tegelijk het mooiste én misschien het meest beperkende zijn wat je vrijwillig in je leven kunt toelaten.
Want hoe zwaar een fase soms ook voelt: ze gaat voorbij.
En voor je het weet, is iets wat gisteren nog vanzelfsprekend leek misschien al voor de laatste keer gebeurd.
Een eerlijke en vaak hilarische aflevering over vaderschap zonder romantisering. Over falen, relativeren, proberen aanwezig te zijn en beseffen dat de dagen soms eindeloos duren, maar de jaren voorbijvlie…
-
S2E2: Paolo Pollice – Horeca, carrière en de prijs van ambitie: “Ik wilde niet langer 17 uur van huis zijn”
14 oktober 2026 · 41 min
Paolo Pollice werkte zeventien jaar in de gastronomie. Lange dagen, late avonden, hoge druk en een carrière waarin discipline en zelfopoffering bijna vanzelfsprekend waren. Lees meer
Tot hij vader werd.
In deze aflevering van Vaders Onder Druk praat Paolo met Tom over vaderschap, carrière, horeca, ambitie en de keuze om zijn leven radicaal anders in te richten.
Hij vertelt hoe hij jarenlang bewust zo hoog mogelijk mikte binnen de gastronomie. Niet omdat hij per se een eigen sterrenzaak wilde, maar omdat hij zichzelf later de vrijheid wilde geven om te kiezen.
Die keuze kwam sneller dan verwacht.
Toen zijn dochter Chloë geboren werd, werkte Paolo nog dagen waarop hij ’s morgens vroeg vertrok en soms pas diep in de nacht thuiskwam. Zelfs op de dag van haar geboorte moest hij nog naar het restaurant. Achteraf besefte hij hoeveel momenten voorbijgingen terwijl hij aan het werk was.
De eerste stapjes van zijn dochter miste hij.
En ergens verschoof daardoor de vraag van “hoe ver kan ik nog groeien in mijn carrière?” naar “welke prijs wil ik daar nog voor betalen?”
Paolo verliet uiteindelijk de klassieke restaurantwereld en stapte het onderwijs in. Vandaag geeft hij les aan toekomstige horecaprofessionals en blijft eten een essentieel onderdeel van zijn leven, maar met meer ruimte voor zijn gezin.
Ruimte om zijn dochter onverwacht van school te halen. Om samen naar huis te wandelen. Om op een zondag gewoon in de zetel te zitten. Kleine momenten die vroeger nauwelijks in zijn agenda pasten en die vandaag misschien net het waardevolst zijn.
Ook zijn relatie met Lorentia komt uitgebreid aan bod. Over hoeveel zij tijdens zijn drukste jaren thuis droeg, over de mentale en praktische belasting van het moederschap en over de rol van een vader die soms vooral moet beseffen hoeveel de andere ouder opneemt.
Daarnaast praat Paolo over zijn Italo-Belgische identiteit, respect, familie, papa zijn van een dochter en de wens om vooral lang genoeg te leven om haar te zien opgroeien.
Ee…
-
S2E1: Saïd Boumazoughe – Mannelijkheid, opvoeding en afkomst: “Vader worden is makkelijk, vader zijn is iets anders”
30 september 2026 · 1 uur 6 min
Acteur Saïd Boumazoughe groeide op in het Antwerpse Kiel, in een buurt waar overleven vaak belangrijker was dan dromen. Vandaag is hij acteur, ondernemer én vader van twee kinderen — en net dat vaderschap confronteert hem het meest met waar hij vandaan komt. Lees meer
In deze aflevering van Vaders Onder Druk praat Saïd openhartig met Tom over vaderschap, mannelijkheid, opvoeding en de generatiepatronen die we bewust én onbewust meenemen uit onze eigen jeugd. Over zijn vader, die hem leerde hard te werken. Over waarom hij zelf aan de schoolpoort wil staan. Over discipline en veerkracht. Maar ook over de vraag welke bagage je als vader juist níét wilt doorgeven aan je kinderen.
Saïd vertelt hoe het vaderschap hem veranderde, waarom hij zijn zoon en dochter bewust anders probeert groot te brengen en hoe hij zoekt naar de balans tussen hardheid en zachtheid. Tussen beschermen en loslaten. Tussen zijn carrière als acteur en simpelweg “papa” zijn wanneer hij thuiskomt.
Het gesprek gaat ook over ambitie, afkomst, racisme, financiële druk, geloof, de verwachtingen die op mannen en vaders rusten en de verantwoordelijkheid om patronen tussen generaties te doorbreken.
Want zoals Saïd het zelf zegt: “Vader worden is makkelijk. Vader zijn is iets anders.”
Een eerlijk gesprek over vader zijn zonder handleiding, elke dag proberen het beter te doen dan gisteren en uiteindelijk één ding hopen: dat je kinderen weten dat ze altijd naar je kunnen terugkeren.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E18: RECAP: Terugblikken én vooruitkijken. Zonder durf was deze podcast er nooit geweest.
10 juni 2026 · 41 min
Voor één keer klinkt het anders dan je gewend bent. Geen studio, geen technische ploeg. Alleen ik, vijf dagen alleen in de velden van Toscane, met de wind en wat vogels op de achtergrond. Het is mijn jaarlijkse solotrip en dit jaar koos ik bewust voor pure rust, in plaats van de drukte van New York vorig jaar. Een extreem contrast, maar precies wat ik nodig had om terug te blikken op het eerste seizoen van Vaders Onder Druk en vooruit te kijken naar wat komt. Lees meer
In deze seizoensafsluiter ben ik eerlijk vanaf de eerste minuut. Ik deel iets wat ik nog nooit hardop zei: tot vier weken voor de allereerste opnamedag -en toen alle gasten al gevraagd en gebrieft waren- wou ik er de stekker uit trekken. Uit angst. Schrik voor wat 'de mensen zouden zeggen' van een man die praat over zijn twijfels, zijn angsten en de keren dat hij faalde als papa. De mooiste dingen zitten net achter de schrik, besef ik nu.
Ik overloop de rode draden die ik bij de meest uiteenlopende gasten hoorde terugkomen: aanwezigheid boven perfectie, het idee dat ook mannen mogen voelen, de kracht van loslaten, en “het kleine goede”. Onderweg passeren de inzichten van psychiater Dirk De Wachter, ondernemer Jurgen Ingels, experte Anky De Frangh, ex-teamleader van de speciale eenheden Cedric De Vlieger, comedian Jandino Asporaat, intensivist Geert Meyfroidt en vele anderen.
Ook de meest persoonlijke momenten komen terug, van de bijna-dood van Sarah na de tweede bevalling tot tien dagen alleen op reis met mijn dochter.
En ik kijk vooruit: de opnames voor seizoen twee zijn volop bezig, met gasten uit onder meer de politiek, advocatuur, slaap- en breinexperten en de acteerwereld. Tot slot een uitnodiging die ik je graag meegeef: ga zelf ook eens even alleen weg, hoe kort of ver ook. Want je gezin verdient niet de uitgeputte, maar de volledig aanwezige versie van jou.
Een warme, eerlijke aflevering over vaderschap, ouderschap, mentale gezondheid, identiteit en aanwezig zijn.
Deel deze aflevering met een pap…
-
E17: Nele Curvers (psychologe) over emoties, mildheid en waarom één woord van je kind zó hard kan binnen.komen.
20 mei 2026 · 47 min
Psychologe, ACT-therapeute en mama Nele Curvers vertelt open over de zoektocht waar zoveel ouders dagelijks middenin zitten: alles tegelijk proberen zijn, terwijl het vaak voelt alsof je overal tekortschiet. Lees meer
We praten over schuldgevoel, perfectionisme, verbinding, mildheid en de druk die ouders vandaag ervaren. Over hoe één simpel woordje van je kind -“weer?”- plots keihard kan binnenkomen. Over waarom zoveel ouders het gevoel hebben dat ze geleefd worden. En over de vraag die we ons misschien te weinig stellen: wat voor ouder wil ik eigenlijk écht zijn?
Nele legt op een heel menselijke manier uit hoe ACT therapie ouders kan helpen om anders om te gaan met stress, emoties en de constante stroom aan gedachten in ons hoofd. Niet door alles perfect onder controle te krijgen, maar door dichter te leren blijven bij wat écht belangrijk is.
Daarnaast spreken we ook eerlijk over relaties onder druk, over hoe papa’s zich soms ongezien voelen, over hoe moeilijk die eerste periode met kinderen kan zijn voor koppels, en waarom kwetsbaarheid vaak net de deur opent naar verbinding.
Een warme, herkenbare en confronterende aflevering voor elke ouder die soms denkt:
“Ben ik wel goed bezig?”Wat je meeneemt uit dit gesprek:
Waarom mildheid niet hetzelfde is als “soft” zijn
Hoe schuldgevoel vaak toont wat je belangrijk vindt
Waarom ouders zichzelf constant onder een vergrootglas leggen
Hoe ACT helpt omgaan met stress, druk en emoties
Waarom verbinding belangrijker is dan perfectie
Hoe communicatie tussen mama en papa onder druk kan komen te staan
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E16: Cedric De Vlieger over discipline, angst, kwetsbaarheid én papa zijn
6 mei 2026 · 50 min
Cedric De Vlieger leidde jarenlang missies waar seconden het verschil konden maken tussen leven en dood. Als teamleader binnen de speciale eenheden leefde hij in een wereld van focus, discipline, beschikbaarheid en gevaar, maar in dit gesprek gaat het niet over heldendom of actie. Het gaat over wat zo’n leven doet met een gezin, met kinderen, met partners die thuis alles moeten opvangen, en met een vader die pas later beseft welke impact zijn afwezigheid heeft gehad. Lees meer
In deze aflevering vertelt Cedric open over jong vader worden, fouten maken, scheiden, egoïstische keuzes, en de moed om later met zijn oudste zoon Gilles opnieuw het gesprek aan te gaan. Hij spreekt over kwetsbaarheid zonder grote woorden, gewoon als eerlijkheid: durven benoemen waar je tekortgeschoten bent, verantwoordelijkheid nemen, en proberen om vandaag wél aanwezig te zijn. Daarnaast hebben we het over discipline in de opvoeding, psychologische veiligheid thuis, kinderen leren rechtstaan, en hoe hij warmte combineert met een duidelijk kader.
Het meest ingrijpende moment in het gesprek is het verhaal van zijn zoon Maurice, die plots ernstig ziek werd door meningokokken, hersenvliesontsteking en sepsis. Cedric vertelt hoe hij zijn kind zag wegglijden, hoe hij in de auto naar het ziekenhuis reed zonder te weten of zijn zoon het zou halen, en hoe die ervaring zijn hele leven herschikte. Niet als een tijdelijk inzicht, maar als een kantelpunt waardoor hij zijn carrière bij de speciale eenheden achter zich liet en bewust koos voor een ander leven, dichter bij zijn gezin.
Dit is een gesprek over vaderschap, vergankelijkheid, identiteit, discipline, angst, liefde en nalatenschap. Over de vraag wat er overblijft als titels, rangen en aanzien wegvallen. Over de harde maar liefdevolle lessen die Cedric zijn kinderen wil meegeven.
En vooral over één confronterende waarheid: er zullen altijd nieuwe functies, nieuwe teams en nieuwe missies komen, maar er is maar één papa van je kinderen.
Raakte deze afle…
-
E15: Tien dagen alleen op reis met mijn driejarige dochter
22 april 2026 · 16 min
Sommige zomers beginnen niet met plannen, maar met een telefoontje dat alles verandert. Toen Sarah thuis moest blijven door medische zorgen, vertrok ik alleen met Lia naar Malaga. Lees meer
Tien dagen, zonder back-up, zonder plan B, en met vooral veel twijfel in mijn hoofd. Wat volgde, was geen vakantie zoals je die voorstelt, maar een confrontatie met mezelf, met mijn rol als papa en met alles waarvan ik dacht dat ik het onder controle had.
De eerste dagen waren chaos: vermoeidheid, overprikkeling, huilbuien en het gevoel dat ik tekortschiet. Maar ergens tussen het proberen troosten en het loslaten van de drang om alles op te lossen, kwam een besef binnen dat ik al lang niet meer zo helder had gevoeld: dat er zijn soms gewoon genoeg is. Niet fixen, niet minimaliseren, maar blijven. In die eenvoud ontstond er iets wat ik thuis vaak mis door de snelheid van alles: echte aanwezigheid.
Deze aflevering neemt je mee in tien dagen waarin kleine momenten plots groot worden. Een driftbui in een supermarkt, een “ik wil mama” dat binnenkomt, een “dank je papa” dat blijft hangen. Het is een verhaal over loslaten, over vermoeidheid die inzicht brengt, en over hoe kinderen je spiegelen zonder dat ze het zelf beseffen. Maar ook over hoe je als vader anders naar jezelf kijkt wanneer niemand het van je overneemt.
Mocht deze aflevering iets bij je losmaken, deel ze dan met iemand die dit moet horen en abonneer je op Vaders Onder Druk.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E14: Jandino Asporaat over liefde toelaten, de man achter de lach en leren stilstaan.
8 april 2026 · 49 min
Jandino Asporaat, de man met de breedste glimlach van de Lage Landen.
Veel mensen kennen hem als comedian, entertainer, maker en zo veel meer. Maar achter die lach zit ook een ander verhaal. Een verhaal van vroeg verantwoordelijkheden dragen.
Van altijd blijven doorgaan.
Van bezig blijven voor iedereen, zodat je zelf niet moet stilstaan. Lees meerWe praten over kinderen die je spiegelen, over leren sorry zeggen, over de impact van afwezigheid, over hoe moeilijk het soms is om liefde en complimenten echt binnen te laten, en over de zoektocht naar rust wanneer je een leven hebt gebouwd dat altijd in beweging is.
Jandino vertelt open over zijn jeugd, zijn gezin, Shirley, zijn kinderen Elijah, Amy-Lee en Nio, maar ook over de manier waarop vader worden hem confronteert met stukken van zichzelf die lang op de achtergrond bleven.
Dit gesprek is tegelijk grappig, eerlijk en op bepaalde momenten heel raak.
Over vermoeid zijn. Over blijven geven. Over wat kinderen écht nodig hebben.
En over de vraag die onder veel vaders leeft:
Ben ik (er) wel genoeg?Een aflevering over lachen, spiegels, verantwoordelijkheid, bescherming, zachtheid en het besef dat ook een sterke man soms gewoon nood heeft aan rust.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E13: Geert Meyfroidt over papa zijn van vier kinderen, de realiteit op intensieve zorgen en wat er écht toe doet.
25 maart 2026 · 58 min
In deze aflevering van VOD zit Geert Meyfroidt in de stoel. Intensivist, professor, vertrouwde stem in crisismomenten, winnaar van De Slimste Mens ter Wereld, deelnemer aan Special Forces maar vandaag vooral: papa van vier kinderen. Lees meer
We praten over hoe het is om opnieuw vader te worden op een moment in het leven waarop veel al gebouwd is. Over het verschil tussen jong vaderschap en later vaderschap. Over hoe je met meer rust, meer bewustzijn en misschien ook meer dankbaarheid naar dezelfde rol kunt kijken.
Geert vertelt wat werken op intensieve zorgen met een mens doet. Hoe je als arts bijna dagelijks geconfronteerd wordt met de broosheid van het leven. Hoe één telefoon alles kan veranderen. En waarom hij zo sterk gelooft dat je geen vetes mag laten hangen, dat je liefde en conflict niet te lang moet laten liggen en dat je elke dag toch op een bepaalde manier oprecht moet proberen te leven.
We hebben het over:
Vader zijn van vier kinderen in verschillende levensfases
De hernieuwde ervaring van het jonge vaderschap
Het combineren van een extreem veeleisende job met aanwezig zijn thuis
Wat je als arts leert over relaties, afscheid en dankbaarheid
En waarom je als ouder vooral een biotoop probeert te creëren waarin een kind zichzelf mag worden
Dit is een aflevering over zorg, verantwoordelijkheid, zachtheid en relativiteit. Over hoe ge tegelijk intens kunt leven en toch nederig blijft tegenover wat je niet in handen hebt.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E12: De rugzak van papa
11 maart 2026 · 22 min
In deze solo aflevering van Vaders Onder Druk wil ik het hebben over iets waar ik lange tijd zelf geen woorden voor had. Iets wat stilaan groeit in veel mannen zonder dat iemand het ooit expliciet benoemt. Lees meer
Het gaat over dragen.
Over dat gevoel dat jij degene bent die het overzicht moet houden. Degene die probeert recht te blijven staan wanneer het druk wordt. Degene die oplossingen zoekt wanneer anderen vastlopen. Het is een rol die vaak onzichtbaar groeit. Niet omdat iemand ze van je vraagt, maar omdat je er vanzelf in rolt.
En vaak begint dat al lang voordat je papa wordt.
Maar wanneer je kinderen krijgt, verandert de context volledig. Plots gaat het niet meer alleen over werk, verantwoordelijkheid of verwachtingen. Plots gaat het over een gezin. Over kleine mensen die volledig afhankelijk zijn van jou. Over een partner met wie je samen iets probeert te bouwen dat groter is dan jezelf.
En dan merk je dat al die mechanismen die je jarenlang hebt opgebouwd plots onder een vergrootglas komen te liggen.
In deze aflevering vertel ik open over die rol van drager. Over hoe gemakkelijk het is om jezelf daarin te verliezen. Over hoe verantwoordelijkheid zich langzaam opstapelt zonder dat je het echt doorhebt. Tot er een moment komt waarop je voelt dat je rugzak zwaarder is geworden dan je eigenlijk had beseft.
Ik spreek ook over iets waar weinig ouders openlijk over praten: de stille rouw van tijd.
Het besef dat bepaalde fases met je kinderen voorbijgaan terwijl je bezig bent met zorgen, plannen en vooruit denken. De momenten waarop je naar foto's kijkt en je afvraagt wanneer dat eigenlijk veranderd is. Wanneer die kleine hand die je vroeger volledig vastpakte plots nog maar een paar vingers gebruikt. En later misschien helemaal niet meer.
Ouderschap zit vol paradoxen. Je werkt voor je gezin, maar soms voelt het alsof je precies daardoor momenten mist die nooit meer terugkomen. Je probeert sterk te zijn, maar ontdekt onderweg dat niemand gemaakt is om altijd de s…
-
E11: Jürgen Ingels over kinderen opvoeden terwijl je bedrijven bouwt, pendelen tussen boardroom en woonkamer en wat hij zijn kinderen écht wil meegeven.
25 februari 2026 · 41 min
Jürgen Ingels is ondernemer en investeerder, bekend van Clear2Pay, het investeringsfonds SmartFin en het techfestival SuperNova. Recent zat hij zelfs bij Oprah Winfrey thuis aan tafel voor een podcastgesprek. Maar in deze aflevering van Vaders onder Druk schuiven we zijn cv even opzij en gaan we naar waar het écht om draait: vaderschap wanneer je professioneel altijd “aan” staat en thuis toch een echte band wilt opbouwen. Lees meer
Jürgen benoemt zaken die veel vaders denken, maar zelden luidop durven uitspreken, bijvoorbeeld: in het begin voelde hij weinig tot geen band met zijn baby. Niet omdat hij niet gaf om zijn kind, maar omdat het vaderschap voor sommige mannen pas “landt” wanneer er interactie komt, wanneer het kind begint te reageren, praten, leven in de brouwerij brengt. We praten over die eerste maanden: de twijfel, de afstand, de schaamte die er soms op zit, en waarom dat gevoel vaker voorkomt dan we toegeven.
Ook gaat het over de realiteit van een leven tussen boardroom en woonkamer. Over reizen, deals in je hoofd aan tafel en de keuze die hij bewust maakte: “Als ik er ben, dan ben ik er écht.” Niet altijd veel uren, maar wél echte aanwezigheid. We hebben het ook over de rol van zijn partner, de afspraken die nodig zijn om ambitie draagbaar te maken, en de prijs die je samen betaalt als één iemand carrière maakt op topniveau.
Verder: grenzen stellen (thuis én op het werk), strengheid versus mondige kinderen en wat hij zijn zoon en dochter wil meegeven over hard werken, geld, waarden, vrijheid die je niet misbruikt en “pay it forward”.
We raken ook aan zijn passie voor ruimtevaart, het verlies van zijn vader op jonge leeftijd, en de zin die blijft hangen: geluk zit vaker in kleine dingen dan in grote prestaties.
Deze aflevering is voor papa's die veel dragen: verantwoordelijkheid, ambitie, verwachtingen en toch willen thuiskomen als meer dan “die kerel die hier in huis loopt”.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E10: Tommaso Bordoni: Van winst najagen naar verbinding met je dochter. Wat vaderschap met een ondernemer doet en de constante chaos in het leven.
11 februari 2026 · 55 min
Tommaso Bordoni is ondernemer: impulsief, gedreven, altijd bezig. Maar sinds hij papa werd van Giulia, kijkt hij anders naar alles. Succes is niet meer “groei en cijfers”, maar vooral: verbinding. En ja, dat klinkt soft, maar Tommaso is allesbehalve soft. Hij is eerlijk en laat geen emotie achterwege. En net daarom is dit gesprek zo goed. Lees meer
We starten luchtig met twee iconische papa-momenten:
Tommaso die in Gasthuisberg rondloopt in een badjas “van het ziekenhuis”… in het ziekenhuis!
En een reisverhaal richting Rome waarin hij ontdekt dat een baby géén handbagage is en je dus effectief papieren nodig hebt..
Maar dan schuift het gesprek stilaan naar de laag eronder.
Tommaso verloor zijn papa vroeg, had een moeilijke band met zijn stiefvader, en leerde pas via zijn schoonvader hoe een vader écht kan zijn. Hij vertelt hoe hard dat binnenkwam: “ik dacht dat dat alleen op tv bestond.”We praten over:
Vaderschap zonder voorbeeld: hoe doe je dat dan?
De intensiteit van onvoorwaardelijke liefde (“voor haar zou ik sterven”)
Missen als je je kind drie dagen niet ziet
Perinatale depressie tijdens de zwangerschap: wat dat met jullie relatie doet en hoe je erdoor geraakt
Eerlijkheid als belangrijkste waarde
Die kleine momenten die alles zijn: “papa” horen, hoera-handjes, trillen van enthousiasme als mama binnenkomt
En ergens in het gesprek zegt hij het zoals het is:
“Ik wil dat mijn dochter mij later belt met : Papa, mijn band is plat. Wat moet ik doen?”
Dat klinkt grappig… tot je beseft hoe serieus hij het meent.Een aflevering vol humor, chaos en echte dingen.
Niet perfect. Wel echt.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E09: Over het moment dat ik papa werd en niet wist of mijn echtgenote het zou overleven. Letterlijk.
28 januari 2026 · 20 min
Wat als het mooiste moment van je leven plots samenvalt met het meest angstige? Lees meer
In deze solo-aflevering van Vaders onder Druk neem ik je mee naar 2 april 2024.
De dag waarop mijn tweede dochter Lena werd geboren en waarop ik een halve dag moest wachten op een antwoord of Sarah het zou halen.Dit is geen medische reconstructie en geen heroïsch verhaal.
Het is een eerlijk relaas over wachten zonder houvast, over stilte die oorverdovend wordt en over hoe weinig woorden soms nodig zijn.. en hoe cruciaal ze tegelijk zijn.Ik vertel wat er door je hoofd en lijf gaat wanneer je niets kan oplossen. Wanneer je tegelijk papa moet zijn, partner wil blijven en mens probeert te blijven ademen.
Over hoe communicatie in zorg het verschil kan maken tussen verdwalen en dragen.
Over risico’s waar we te weinig over praten, en waarom realisme en liefde samen mogen bestaan.Deze aflevering gaat ook over dankbaarheid.
Voor zorgverleners. Voor bloeddonoren.
Voor mensen die blijven staan wanneer jij zelf stilvalt.En bovenal gaat ze over vaderschap zoals het écht voelt: Niet sterk door niets te voelen, maar aanwezig door te blijven wanneer alles in je weg wil.
Deze aflevering is voor papa’s, mama’s en partners.
Voor wie ooit wachtte. Voor wie zorg draagt.
Voor wie wil begrijpen hoe kwetsbaarheid en verantwoordelijkheid samen kunnen bestaan.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E08: Guy T’Sjoen over gepland vaderschap, dankbaarheid en waarom ‘aanwezig zijn’ soms dé keuze is.
14 januari 2026 · 45 min
In deze aflevering van Vaders Onder Druk praat ik met professor Guy T’Sjoen: endocrinoloog, pionier in transgenderzorg, winnaar van De Verraders en papa van twee kinderen via draagmoederschap. We hebben het niet over perfecte plaatjes, maar over echte keuzes: hoe je een topcarrière combineert met een gezin, hoe gepland vaderschap je blik op dankbaarheid en verantwoordelijkheid kan veranderen en hoe je als vader leert relativeren wanneer het leven plots heel chaotisch wordt. Lees meer
Guy vertelt open over de weg naar vaderschap als homokoppel: het zoeken naar een eiceldonor, het belang van open donatie, de matching met draagmoeders en hoe zij vandaag een herkenbare plek hebben in het verhaal van hun kinderen. We praten over dat ene “instant” moment waarop vaderschap plots geen idee meer is maar realiteit, over de emotie van erkenning op papier, en over het verschil tussen zorgen voor je kinderen en “opvoeden” in de klassieke zin.
Daarnaast gaan we naar iets wat veel ouders herkennen: werkdruk, slaaptekort, de drang naar controle, en het besef dat een huis met kinderen zelden nog “proper” is. Guy noemt het zoals het is: je kan je daartegen verzetten, maar dan maak je vooral jezelf (en je kinderen) nerveus. We eindigen bij een groter thema: de maatschappelijke rol van vaders, vaderschapsverlof en waarom het gesprek daarover eerlijker en moderner mag.
Een aflevering over plannen en loslaten, over twee papa’s en twee kinderen, over wetenschap en zachtheid, en over de simpele les die het meest blijft hangen: aanwezig zijn.
Vader- en ouderschap is geen solo reis. En perfect hoeft het helemaal niet te zijn. Echt is genoeg.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #PapaZijn #EchteVerhalen #VaderschapPodcast #Ouderschap
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E07: Anky De Frangh over verbindend opvoeden, emoties benoemen en de emmer van ouders die te vol zit.
31 december 2025 · 56 min
In deze aflevering van Vaders Onder Druk ga ik in gesprek met Anky De Frangh: gedragstherapeute, psychologe en oprichtster van Verbindend Opvoeden. Anky is één van de bekendste stemmen rond opvoeding in Vlaanderen én ze is zelf mama. We praten eerlijk over wat opvoeden vandaag met je doet, waarom kinderen geen “lastige” kinderen zijn maar soms gewoon “lastige gevoelens” hebben, en hoe je als ouder de verbinding bewaart zonder jezelf te verliezen. Lees meer
We duiken in de kern van verbindend opvoeden: kijken achter gedrag, emoties eerst erkennen vóór je naar oplossingen schiet, en grenzen stellen zonder de band te breken. Anky legt uit waarom huilen (ook ’s nachts) niet “manipulatief” is, waarom veel ouders in een vicieuze cirkel van schuldgevoel belanden, en hoe je kan herstellen na een moment waarop je ontploft, inclusief het belang van “sorry” zeggen, en wat er vaak achter een “overvolle emmer” zit.
We hebben het ook over de realiteit van deze maatschappij: werken alsof je geen kinderen hebt, opvoeden alsof je niet moet werken. Over slaaptekort en emotieregulatie. Over het verschil tussen wensen en behoeften. En specifiek voor papa’s: waarom jouw rol uniek is in hoe kinderen later naar emoties, aanwezigheid en verbinding kijken.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E06: Over beschikbaar zijn, grenzen voelen en waarom je soms even wil verdwijnen als papa
17 december 2025 · 25 min
In deze tweede solo-aflevering van Vaders onder Druk praat ik, Tom Van Asten, open over iets wat veel vaders en ouders voelen maar zelden durven uitspreken: het verlangen om soms even te verdwijnen. Niet om weg te lopen van je gezin, maar om opnieuw ademruimte te vinden in een leven dat constant vraagt om beschikbaar te zijn. Lees meer
Je hoort hoe vaderschap je in een permanente waakstand kan zetten. Hoe je tegelijk een betrokken papa wil zijn, een aanwezige partner, iemand die blijft presteren op het werk, en hoe die combinatie soms leidt tot overprikkeling, vermoeidheid en schuldgevoel. Ik vertel waarom ik er bewust voor kies om af en toe alleen weg te gaan, waarom dat voor mij geen luxe is maar een noodzaak, en wat die momenten van stilte doen met mijn aanwezigheid thuis.
Deze aflevering gaat over vader zijn, over balans tussen werk en gezin, over mentale druk bij papa’s en over het verschil tussen verdwijnen en vluchten. Over hoe afstand soms net zorgt voor meer nabijheid. En over waarom zorg dragen voor jezelf geen egoïsme is, maar een voorwaarde om er écht te kunnen zijn voor je kinderen en je partner.
Vaders onder Druk wil geen antwoorden geven op hoe het “moet”. Deze solo-aflevering nodigt je uit om te luisteren naar wat je zelf misschien al een tijd voelt: dat je soms ruimte nodig hebt om jezelf niet te verliezen, zodat je kan blijven kiezen voor verbinding.
Als dit herkenbaar klinkt, weet dan dit: je bent niet alleen.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #Ouderschap #AanwezigZijn #Kwetsbaarheid #Verbinding #EchteGesprekken #PapaPodcast #Imperfectie
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E05: Enis Mujakovic (De Nieuwe Belg) over jong vader worden, verantwoordelijkheid, oorlog, mislukkingen en omgaan met emoties wanneer je het nooit aangeleerd kreeg.
3 december 2025 · 55 min
In deze aflevering zit ik samen met Enis Mujakovic, ook bekend als 'De Nieuwe Belg' en bij velen bekend als winnaar van het VTM-programma 'Huis Gemaakt' of via zijn humor in TikTok- en Instagram video's, maar vandaag vooral aanwezig als papa. Lees meer
Enis werd zeer jong papa, dat was ook zijn droom. Terwijl zijn leeftijdsgenoten nog in volle vrijheid leefden, droeg hij al verantwoordelijkheid voor een kind. Wat weinig mensen weten, is hoe sterk zijn verleden daarin meespeelt: opgroeien in de oorlog, leven in onzekerheid, en veel sneller volwassen moeten worden dan normaal.
We praten over wat vaderschap betekent wanneer je eigen jeugd gekleurd is door angst, migratie en verlies.
Over hoe hij wil breken met patronen, hoe hij het anders wil doen voor zijn kinderen en hoe moeilijk het soms blijft om emoties een plek te geven.
Je hoort hoe hij zijn gezin beschermt, waarom hij soms te streng is voor zichzelf, hoe hij omgaat met zichtbaar zijn op sociale media en waarom hij gelooft dat kinderen vooral veiligheid, eerlijkheid en aanwezigheid nodig hebben.
Dit is een gesprek over ouderschap dat ontstaat in moeilijke omstandigheden en toch zacht mag worden. Over verantwoordelijkheid, falen, herbeginnen en leren praten, ook wanneer je dat vroeger nooit deed.
Als je ooit geworsteld hebt met het combineren van werk, gebeurtenissen uit je verleden, ouderschap en jezelf overeind houden… dan is dit een aflevering die je gaat voelen.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #Ouderschap #AanwezigZijn #Kwetsbaarheid #Verbinding #EchteGesprekken #PapaPodcast #Imperfectie
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E04: Nick Wauters (NICEfamily) - Over vader worden, opgroeien in Social Media en omgaan met wat het leven je geeft én afneemt.
19 november 2025 · 53 min
In de vierde aflevering van Vaders Onder Druk hoor je het verhaal van Nick Wouters, de papa achter het bekende NICEfamily en partner van Céline Schraepen. Je kent hen misschien van hun kledingcollecties met JBC, hun content over gezinsleven en de herkenbare chaos thuis met drie kinderen. Maar wie is de papa achter de posts? Samen duiken we in hoe het écht voelt om vader te zijn van drie, ondernemer te blijven én als koppel overeind te blijven in alle drukte. Lees meer
Nick vertelt hoe hij en Céline van jeugdliefdes uitgroeiden tot partners in het leven, in business én in opvoeden. Je hoort hoe hun verschillende stijlen en hoe ze er ook proberen emotioneel écht te zijn voor hun kinderen. Hij vertelt eerlijk over schuldgevoelens wanneer werk voorrang lijkt te krijgen, over het gemis aan spontaniteit van “vroeger” en over het zoeken naar balans tussen vriendengroep, relatie en gezinsleven.
We praten ook over een thema waar veel ouders mee worstelen maar zelden luidop over spreken: hun miskraam. Nick deelt hoe dat voelde als papa, hoe verschillend hij en Céline rouwen en hoe groot de impact is van empathische (of net heel onhandige) communicatie in het ziekenhuis.
Daarnaast gaan we in op hoe zij omgaan met zichtbaarheid van hun kinderen op social media, welke grenzen ze trekken in reclame en content en hoe ze proberen hun gezin te beschermen terwijl het online zo zichtbaar is.
Dit gesprek laat je binnenkijken in een gezin dat je misschien vooral kent van Social Media, maar hier hoor je de twijfels, de liefde, de keuzes en de kleine breekpunten achter de schermen. Een aflevering over relativeren, over leren loslaten, over er blijven staan voor elkaar én voor de kinderen, ook wanneer je zelf nog zoekend bent.
Vader- en ouderschap is geen solo reis. En perfect hoeft het helemaal niet te zijn. Echt is genoeg.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #Ouderschap #AanwezigZijn #Kwetsbaarheid #Verbinding #EchteGesprekken #PapaPodcast #Imperfectie
See omnystudio.com/listener for privacy info…
-
E03: Aanwezig, niet perfect - Wat vaderschap écht vraagt: liefde, angst, twijfel en de druk die niemand ziet
5 november 2025 · 37 min
In deze eerste solo van Vaders Onder Druk neem ik je mee in wat vaderschap écht met me doet. Niet in theorie, maar in die kleine millimeters waarin alles zit: de blik van je kind, een zachte aanraking, een gemiste oproep om even te komen zitten. Lees meer
Je hoort over momenten waarop ik dacht dat ik aanwezig was, maar dat eigenlijk niet was. Over nachten waarin ik enkel kon blijven zitten met een huilende baby op mijn borst. Over dagen waarop alles goed leek, maar ik mezelf onderweg wat kwijt raakte.
Het is een aflevering over aanwezigheid in plaats van perfectie, over durven vertragen in een wereld die altijd maar doordraait en over wat het betekent om te blijven, ook wanneer je het even niet meer weet.
Over Lia en Lena, over kleine momenten die groot worden. En over hoe je kinderen je leren wat liefde echt is: niet groots, maar echt.
Voor elke papa of mama die ooit dacht: ik wil het goed doen, maar ik weet niet hoe.
Een eerlijke reflectie over papa zijn vandaag: de twijfel, de vermoeidheid, de kleine overwinningen. Over leren vertragen in een wereld die niet stilstaat.
Vader- en ouderschap is geen solo reis. En perfect hoeft het helemaal niet te zijn. Echt is genoeg.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #Ouderschap #AanwezigZijn #Kwetsbaarheid #Verbinding #EchteGesprekken #PapaPodcast #Imperfectie
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E02: Dirk De Wachter - Waarom vaders vandaag onder druk staan: liefde, verbinding en mentale gezondheid
22 oktober 2025 · 58 min
Hij is psychiater, bestsellerauteur, vader én grootvader. Eén van de meest vertrouwde stemmen van ons land. Lees meer
In deze aflevering praat ik met Dirk De Wachter over vaderschap in zijn meest kwetsbare vorm: wanneer liefde botst op machteloosheid, wanneer grenzen nodig zijn en wanneer wachten het moedigste is wat je kan doen.
We hebben het over het modeling (doen wat je zegt), het kleine goede in de opvoeding, goed-genoeg ouderschap en grenzen stellen als vorm van liefde. Dirk fileert de prestatiemaatschappij, pleit voor traagheid en aanwezigheid, en zegt helder: we moeten vaker elkaars psychiater zijn.
Dirk vertelt ook over zijn moeilijkste moment als papa: het verlies van een kleinkind in de zwangerschap en hoe rituelen, nabijheid en spreken mét elkaar door verdriet heen kunnen dragen.
Dit gesprek is eerlijk, geruststellend en benadrukt het belang van luisteren en durven falen.
Vader- en ouderschap is geen solo reis. En perfect hoeft het helemaal niet te zijn. Echt is genoeg.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #PapaZijn #EchteVerhalen #VaderschapPodcast #Ouderschap
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E01: Tom De Cock - Vaderschap, identiteit en nieuwe gezinsvormen: hoe je jezelf niet verliest onder druk
8 oktober 2025 · 1 uur 1 min
Hij heeft een stem die je kent, een pen die je raakt en een hart dat zich openstelt voor het vaderschap. In deze aflevering van Vaders Onder Druk gaat Tom Van Asten in gesprek met Tom De Cock, radiomaker, schrijver, pleegzorg-ambassadeur en vader. Lees meer
Samen praten ze over wat het betekent om papa te zijn in een gezin met twee vaders, een dochter en een pleegzoon. Over de lange weg naar adoptie, de kwetsbaarheid van ouderschap, de steun van een netwerk, en de kleine momenten die je als ouder nooit meer vergeet.
Van gênante zwembroekjes in het peuterbad tot diepe gesprekken over identiteit, liefde en verwachtingen: Tom De Cock deelt hoe ouderschap zijn leven zachter en rijker maakte. Hij spreekt openhartig over de mythes rond vaderschap, de druk om het goed te doen, en de schoonheid van gewoon proberen.
👉 Dit is een aflevering over liefde, kwetsbaarheid en keuzes maken. Over ouderschap zonder handleiding, maar mét echtheid.
Vader- en ouderschap is geen solo reis. En perfect hoeft het helemaal niet te zijn. Echt is genoeg.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #PapaZijn #EchteVerhalen #VaderschapPodcast #Ouderschap
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
E0: Proloog - Waarom Vaders Onder Druk bestaat: liefde, angst, vaderschap en de weg naar jezelf
1 oktober 2025 · 10 min
De allereerste aflevering van Vaders Onder Druk begint bij mezelf, Tom. Ik neem je mee naar het moment dat mijn leven kantelde: de geboorte van mijn kinderen en wat het vaderschap écht met me doet. Lees meer
Een persoonlijke introductie over onvoorwaardelijke vaderliefde, de angst om te falen en het constante zoeken naar een nieuw evenwicht. Dit is de start van een avontuur dat veel vaders en ouders zullen herkennen, maar misschien zelden zo openhartig en uitgesproken horen.
In deze proloog vertel ik waarom deze podcast moest ontstaan. Ik neem je mee naar 2 april, de dag waarop mijn dochter Lena werd geboren en mijn partner Sarah onverwacht in levensgevaar verkeerde. Vier en een half uur alleen met een pasgeboren baby, terwijl alles rondom mij stilviel. Het moment waarop duidelijk werd dat papa of mama zijn meer is dan schema’s, goede bedoelingen en sterke schouders.
Dit is de start van een eerlijk gesprek over de realiteit van het vaderschap. Zonder filters.
Vanaf 8 oktober hoor je elke twee weken gesprekken met vaders, partners en experten. Over prestatiedruk, schuldgevoel, relaties en de kleine momenten die alles draaglijk maken.
Vader- en ouderschap is geen soloreis. En perfect hoeft het helemaal niet te zijn. Echt is genoeg.
Abonneer je nu en mis geen enkel gesprek.
#VadersOnderDruk #Vaderschap #PapaZijn, #EchteVerhalen #VaderschapPodcast #Ouderschap
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Trailer: Vaders Onder Druk
24 september 2025 · 1 min
Een podcast over vaderschap. Met diepgang. Welkom op de plek waar papa’s spreken.
Vaders onder Druk is een podcast over vaderschap die niet draait rond perfecte antwoorden, maar rond échte verhalen. Verhalen van vallen, zoeken, twijfelen en stil hopen dat je het goed doet. Lees meerSee omnystudio.com/listener for privacy information.