Alle afleveringen
13 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Aflevering 13: Ben jij jezelf of wie anderen van jou verwachten?
16 juli 2026 · 30 min
In deze aflevering duiken we dieper in de vraag wie je werkelijk bent, los van de meningen en verwachtingen van anderen.
-
Aflevering 12: De sporen van afwezigheid
21 maart 2026 · 24 min
In deze nieuwste aflevering van seizoen 2 duiken we in een gevoelig maar belangrijk onderwerp: de gevolgen van afwezige ouders en hechtingsproblematiek. Wat doet het met je als je opgroeit met emotionele of fysieke afwezigheid? En hoe werkt dit door in je relaties, zelfbeeld en geloof? Een open en herkenbaar gesprek speciaal voor moslima’s die hierin heling en begrip zoeken. Lees meer
-
Aflevering 11: "Echtscheiding" ❤️🩹
4 januari 2026 · 28 min
Voor veel zusters is scheiding een onderwerp dat gepaard gaat met pijn, schaamte of stilte. In deze aflevering doorbreken we die stilte. We delen ervaringen, worstelingen en inzichten. Scheiding verandert je leven, maar je staat er niet alleen voor. Deze podcast is er voor zusters die zoeken naar herkenning, troost en nieuwe moed. Lees meer
-
Aflevering 10: "Wanneer familiebanden pijn doen" 🧑🧑🧒🧒
25 december 2025 · 12 min
Wanneer familiebanden pijn doen, rijzen moeilijke vragen.
In deze aflevering bespreken we hoe de islam omgaat met silat ar-rahim bij onrecht, grenzen en zelfbescherming. Een eerlijk gesprek over sabr, rechtvaardigheid en zorg voor jezelf. -
Aflevering 9; "Isolatie: De stilte waarin Allah je hervormt" 🌙
23 december 2025 · 23 min
Isolatie voelt soms als stilstand, verlies of eenzaamheid. Maar vaak is het een zachte, verborgen uitnodiging van Allah, een periode waarin Hij jou terugbrengt naar rust, heling en naar Hem.
In deze aflevering ontdek je waarom isolatie geen straf is, maar een vormingsproces. Waarom juist in jouw stilste momenten de meeste groei ontstaat. Lees meer -
Aflevering 8: "Als liefde pijn wordt: De reis van rouw" 💔
23 december 2025 · 18 min
In deze troostende aflevering bespreek ik de verschillende vormen van rouw binnen de islam: zichtbaar, verborgen, stil en diep. Met voorbeelden uit de Qur’an en het leven van de Profeet ﷺ, en praktische handvatten voor heling, ontdekken we hoe rouw ons dichter bij Allah kan brengen. Een zachte aflevering voor elke zuster die verdriet draagt en hoop zoekt. Lees meer
-
Aflevering 7: "Vriendschappen: zegen of beproeving?🫀"
23 december 2025 · 13 min
In deze aflevering duik ik in het thema vriendschap: de mooie kanten, maar ook de moeilijke, stille breuken waar we vaak niet over praten. Ik deel persoonlijke ervaringen over vriendschappen die scheef groeiden, mensen die alleen kwamen wanneer het hun uitkwam, en relaties waarin woorden mooi klonken maar daden ontbraken. Lees meer
-
Aflevering 6: "Teleurstellingen; Wanneer het leven anders loopt" ❤️🩹
23 december 2025 · 16 min
In deze aflevering praten we eerlijk over iets wat we allemaal meemaken: teleurstelling in mensen. Hoe blijf je zacht, terwijl de wereld soms hard is? Hoe bescherm je je hart zonder het af te sluiten?Een aflevering vol rust, reflectie en herinnering aan de schoonheid van een zacht hart. Lees meer
-
Aflevering 5: "Trouwen in deze tijd" ❤️💍
23 december 2025 · 15 min
In deze aflevering praten we over trouwen in deze tijd en hoe moslimvrouwen daarover denken. Wat betekent het huwelijk vandaag de dag.
-
Aflevering 4: "Beste versie van jezelf" ✨
23 december 2025 · 18 min
In deze aflevering praten we eerlijk en open over iets wat veel vrouwen vandaag voelen: de druk om “de beste versie van jezelf” te worden. Overal hoor je het. Op TikTok, Instagram, in gesprekken met vriendinnen. Maar wat betekent dat eigenlijk als moslima?
Is het streven naar de beste versie van jezelf hetzelfde in de ogen van de wereld als in de ogen van Allah? Lees meer -
Aflevering 3: “Beproevingen; De weg naar jouw heffing” 🌱
23 december 2025 · 17 min
In deze aflevering duiken we samen in de realiteit van beproevingen. Waarom overkomt het ons? Hoe blijven we hoopvol wanneer alles zwaar voelt? Aan de hand van de verhalen van onze geliefde profeten ontdekken we dat elke pijn ook een uitnodiging is: dichterbij Allah komen. Laat je meenemen in herkenbare voorbeelden, zelfreflectie en zachte herinneringen die jouw hart weer laten ademen. Voor iedere moslima die vandaag kracht, rust en vertrouwen nodig heeft. Jij bent niet alleen. Lees meer
-
Aflevering 2: "Innerlijke leegte; De leegte die alleen Allah kan vullen" 🥀"
23 december 2025 · 12 min
In deze aflevering praten we over het gevoel van innerlijke leegte dat zoveel moslima’s in stilte met zich meedragen. Over die momenten waarop je alles “goed” doet, maar je hart het niet meer voelt. Samen verkennen we wat die leegte betekent, hoe we ermee om kunnen gaan vanuit geloof, en hoe we stap voor stap weer rust kunnen vinden in onze verbinding met Allah. Lees meer
#innerlijkerust #mindfulness #islam #moslima #podcast
-
Aflevering 1: "Waarom ben ik deze podcast ben begonnen"
23 december 2025 · 3 min
Welkom bij Mindful Muslima Talk — de podcast waar we praten over echte dingen in het leven van vandaag, met geloof, rust en bewustzijn als onze basis. Lees meer
#mindset #moslim #psychologie #cultuur #religie #mindful