Alle afleveringen
19 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Klopt de verhouding tussen wat je geeft en wat je krijgt in je organisatie? 3/3
18 september 2026 · 14 min
De onderstroom bepaalt de richting. Altijd! Lees meer
4 handvatten, twee praktijkervaringen die inzicht geven in deze dynamiek die onder de oppervlakte zoveel invloed heeft op persoonlijk vlak, maar ook voor teams of zelfs de hele organisatie. De podcast kun zowel jou als leidinggevende en als werknemer inspireren om aandacht te geven aan de balans tussen geven en ontvangen.
In de podcast verwijs ik naar het blog: Je burn-out systemisch bekeken.
https://joanmeints.nl/burn-out-systemisch-bekeken/
Herkennen en erkennen vraagt om duurzaam leiderschap. Wil je hier eens over sparren? Boek dan een vrijblijvende kennismaking op :
https://joanmeints.nl/kennismaking
-
Is in jouw onderneming duidelijk wie welke plek inneemt?
19 augustus 2026 · 12 min
De tweede aflevering van 3 - Over systemische thema’s die van levensbelang zijn voor een organisatie of (familie)bedrijf. In deze aflevering over plek, waarin Hanneke als manager een nieuwe baan is begonnen en te maken krijgt met “opstartproblemen” en waarin Geert met de allerbeste intenties van zijn plek is geschoten en moeilijk weer op zijn eigen plek is te krijgen. Lees meer
Een podcast vol herkenning en 4 aanknopingspunten om de ordening weer te herstellen zodat de energie in het bedrijf weer mag stromen.
Wil je eens sparren of kennismaken? Maak een vrijblijvende afspraak op: https://joanmeints.nl/kennismaking/
Wil je zelf onderzoeken welke plek jij inneemt? En wat jou daartoe brengt? Kies dan voor een Leiderschapsopstelling. Ook online mogelijk!
Https://joanmeints.nl/jouw-leiderschap-systemisch-opgesteld/
Geen aflevering meer missen? Abonneer je op de podcast in je favoriete podcast app.
-
Hoort iedereen er wel helemaal bij in jouw organisatie?
9 augustus 2026 · 14 min
De onderstroom in jouw organisatie bepaalt de richting. Altijd! Lees meer
Deze podcast is het eerste deel van een driedelige serie waarin ik drie fundamentele principes belicht van systemisch werken. Telkens met herkenbare praktijkvoorbeelden die duidelijk maken hoe gemakkelijk en vaak onbedoeld verstoringen kunnen ontstaan in de onderstroom.
Verstoringen die de organisatie belemmeren, zonder dat de werkelijke oorzaken helder zijn.
In een organisatieopstelling, persoonlijk of als groep kunnen dynamieken aan het licht worden gebracht. Een individueel proces van persoonlijk leiderschap kan helpen om je eigen rol te onderzoeken in je organisatie.
Wil je hier eens over sparren?
Omdat je als medewerker herkenning vindt in deze podcast, of omdat je benieuwd bent hoe dat voor jouw organisatie of (familie)bedrijf werkt?
Boek dan een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek op https://joanmeints.nl/kennismaking
Een overzicht van mogelijkheden vind je op https://joanmeints.nl/zakelijk
-
Jezelf liefhebben. Weer zo’n (wonder)doekje?
30 juli 2026 · 8 min
Teksten over zelfliefde als “wonderdoekje” heb je vast al genoeg gezien. "Leef liefdevol met jezelf" wordt er wel gezegd, alsof het een knop is die je indrukt en waarmee plots alle problemen zijn opgelost. Lees meer
Goedbedoeld advies, maar als je het te pas en te onpas als oneliners hoort, verliest het wel iets van zijn betekenis. Maar als ik eerlijk ben geloof ik er ook niet (meer) in dat de weg naar betere relaties buiten jezelf begint.
Die start namelijk bij jou.
Bij hoe jij tegen jezelf aankijkt.
Als die relatie gebrekkig is, ontwijk dan niet de vraag die steeds terugkeert: wie ben ik in die ontmoeting?
Een podcast met vragen én antwoorden + een praktische oefening.
-
Je Innerlijke autoriteit ontwikkelen in 7 stappen
20 juli 2026 · 9 min
Als vervolg op de podcast “Jezelf wegcijferen om trouw te zijn aan de ander” maak je in deze podcast kennis met 7 stappen die je helpen om je eigen innerlijke autoriteit te ontwikkelen. Lees meer
Je innerlijke autoriteit ontwikkelen betekent je vermogen om je eigen waarheid te voelen en van daaruit je handelen te ontwikkelen.
Het is een proces.
Een proces van reflectie en in actie komen.
Maar pas op! Een sprint naar het einddoel zal het doel uit zicht laten verdwijnen.
Je reis, Je proces, Je ontwikkeling: Dat is de voeding voor je eigen autoriteit
-
Jezelf wegcijferen om trouw te zijn aan de ander
10 juli 2026 · 9 min
Wat betekent die toewijding en wat is de prijs die je betaalt? Lees meer
In ons leven draait er zoveel om loyaliteit. Je wil opgewassen zijn tegen de ander en tegelijkertijd ook niet tekortschieten in hetgeen je een ander hebt beloofd.
Dat is mooi
Dat is zelfs nobel.
Maar het gevaar bestaat dat je vervolgens tekortschiet naar je zelf.
De vraag die opborrelt is: Waar komt die loyaliteit vandaan?
Blogs en aanbodpagina waarnaar ik verwijs in de podcast:
Loyaliteit als gevangenis - Wanneer toewijding je zelf verdringt
https://joanmeints.nl/verstikkende-loyaliteit-zelf-verdringt-balans-vinden/
Ik-jij-wij-in-relaties
https://joanmeints.nl/systemische-relatiecoaching/
Het gevaar van bewust-zijn en waarom groei pijn doet
https://joanmeints.nl/bewust-zijn-familiegeweten/
-
Persoonlijke Familieopstelling in de natuur rondom Nieuw-Balinge
1 juli 2026 · 5 min
Deze podcast gaat over familieopstellingen - geen gewone opstellingen, maar persoonlijke opstellingen in de natuur. Lees meer
In de buitenlucht rondom Nieuw-Balinge waarin ik deze zomer een aantal data voor heb vrijgemaakt.
Een familieopstelling is geen snel antwoord. Het is gebaar van trouw aan jezelf en een eerlijke daad tegenover je eigen geschiedenis.
Deze opstelling in de natuur is daarom voor iedereen die voelt dat er iets moet gebeuren voordat je weer vrij en met volle teugen kunt ademhalen.
In de maanden juli en augustus heb ik verschillende data gereserveerd voor jouw persoonlijke opstelling.
Data en aanmelden kan hier: https://joanmeints.nl/agenda
-
De kunst van het vervelen - leer knellende loyaliteit los te laten
26 juni 2026 · 15 min
In deze podcast, vlak voor de zomervakantie van 2026 praat ik over de kunst van het vervelen. Over het ongemak van niets doen. Vooral als je bestaansrecht juist afhangt van wat je doet - in plaats van wie je bent. Lees meer
Meer info over de Britse econoom John Maynard Keynes: https://nl.wikipedia.org/wiki/John_Maynard_Keynes
Aanmelden voor mijn inspiratiemail: https://bit.ly/inspiratie-uit-de-praktijk
-
Waarom mannen emoties verbergen en hoe dat anders kan!
26 april 2026 · 18 min
Met mij? Oh, éh… goed hoor. Ik ga gewoon door. Lees meer
In deze podcast vertel ik over de collectieve conditionering: een voorgeschreven beeld dat de man tot man maakt. Daarnaast vertel ik hoe deze ‘veilige’ conditionering maskers creëert. Maskers die een prijs hebben voor de man.
Het is ook de conditionering die bijdraagt aan een enorme eenzaamheid (die te vaak ongezien blijft). Eenzaamheid waarvan de conditionering ‘voorschrijft’ dat je die zelf op moet lossen. Alleen al het typen van deze zin raakt mij.
Deze podcast bevat dan ook een uitnodiging voor ‘de MAN-sessie’. Een eenmalige sessie waarin je op basis van gelijkwaardigheid wordt gezien, gehoord en begrepen. Vrijblijvend, niet gratis, wel zónder enig oordeel!
Herken jij je hierin? Weet je welkom. Informatie en kalender:
https://joanmeints.nl/de-man-sessie/
Ken jij iemand voor wie dit een uitgelezen startpunt kan zijn? Deel dan deze podcast of deel de blog versie:
https://joanmeints.nl/mannen-emoties-verbergen/
-
We groeien uit elkaar! Hoe blijven we elkaar zien?
25 maart 2026 · 12 min
Wat gebeurt er als jij verandert en je partner stilstaat? Lees meer
Of andersom? Hoe ga je daar mee om?
En belangrijker nog: Hoe zorg je ervoor dat je elkaar niet kwijtraakt in dat proces?
In deze aflevering van Kom-Jezelf-Ontmoeten duik ik met jou in de dynamiek van relaties waarin de een groeit en de ander stilstaat. We verkennen de emoties, de loyaliteit en de slachtofferrol die kunnen ontstaan als jullie verschillende paden bewandelen.
Met behulp van krachtige metaforen, zoals het karrenspoor en het verharde pad, de verbouwing van het huis, ontrafelen we hoe verandering niet het einde hoeft te betekenen, maar juist een kans kan zijn om je relatie te verdiepen.
Hoe blijf je trouw aan jezelf, terwijl je ook trouw blijft aan je relatie? En hoe kun je samen een manier vinden om elkaar te blijven zien, zelfs als jullie verschillende behoeften hebben?
Luister mee en ontdekte je verandering kunt omarmen, zónder elkaar kwijt te raken.
Blogs over communicatie:
Empatisch communiceren als verbindende factor
https://joanmeints.nl/emaptisch-communiceren/
30 Oefeningen als voorbeeld voor verbindende communicatie
https://joanmeints.nl/30-oefeningen/
Verbindend communiceren
https://joanmeints.nl/verbindende-communicatie/
Blogs over relatie:
Partner groeit niet mee? Waarom je relatie uit elkaar groeit en wat je kunt doen
https://joanmeints.nl/partner-groeit-niet-mee-relatie-uit-elkaar/
Schuld, angst en zelfcompassie in relaties
https://joanmeints.nl/schuld-angst-en-zelfcompassie-in-relaties/
Systemische Relatie coaching
https://joanmeints.nl/systemische-relatiecoaching/
-
Voorlopers en achterblijvers - Waarom verandering zo moeilijk voelt en hoe je ermee omgaat
11 maart 2026 · 18 min
Voor een voorloper komt de eer altijd te laat. Lees meer
Die zin blijft hangen als je er erover nadenkt.
Het is dan ook een zin die iets diep menselijk raakt.
Iets dat we allemaal wel eens voelen, maar waar we zelden over praten.
We leven in een chaotische wereld die verlangt naar verandering, maar tegelijkertijd doodsbang is voor het onbekende.
De uitdaging voor ons allemaal is hoe we omgaan met die verandering - en hoe we omgaan met de voorlopers. Zij die al verder zien dan de horizon.
Want binnen deze context bevinden we ons allemaal ergens tussen vooroplopen en veilig in de achterhoede blijven.
Herken jij de voorloper in jezelf? Laat een reactie achter in de opmerkingen.
Blogs die in de podcast zijn genoemd:
https://joanmeints.nl/zo-binnen-zo-buiten
Zo binnen, zo buiten - Wat de wereld jou spiegelt
https://joanmeints.nl/voorlopers-achterblijvers-verandering-omgaan/
Voorlopers en achterblijvers- waarom verandering zo moeilijk voelt
-
Schuld en Onschuld - een nieuw perspectief
26 februari 2026 · 23 min
Vandaag een podcast over een onderwerp wat mijzelf al geruime tijd bezighoudt. Een podcast over dader en slachtoffer, over schuld en onschuld. Het is een onderwerp wat je dagelijks ontmoet, en waar je waarschijnlijk het liefst niet te lang bij stil wil staan. Lees meer
Omdat het ook over jóu gaat. En het een negatieve klank heeft.
Tijd voor Schuld en Onschuld - een nieuw perspectief
In de podcast bespreek ik een oefening die je zélf kunt doen om meer inzicht en gevoel te krijgen bij de polariteit schuld en onschuld. Een uitgeschreven versie van deze oefen8ng kun je hier downloaden:
https://joanmeints.nl/wp-content/uploads/2025/03/Oefening-De-Lemniscaat.pdf
-
Compassie en Zelfcompassie - vind het zachte midden
31 januari 2026 · 16 min
Ontdek in deze inspirerende podcast hoe compassie, mededogen en zelfcompassie jouw leven verrijkt. Lees meer
Leer het verschil tussen medelijden en echte zorg. Krijg praktische oefeningen om zachtheid naar jezelf te ontwikkelen.
Laat je hart openen en vind kracht in milde, bewuste aanwezigheid voor een gezonder emotioneel evenwicht en diepere verbinding.
-
Waar zorg van plek wisselt (Ouder-Kind dynamiek)
24 januari 2026 · 28 min
Waar zorg van plek wisselt Lees meer
Een podcast over Ouder-Kind dynamiek en onzichtbare loyaliteit
Je zorgen maken over de ander, het is liefdevol, wordt gewaardeerd en juist daarom vaak (te?) lang volgehouden.
In deze podcast duik ik in die dynamiek. Onderzoek ik hoe energetische loyaliteit - wat een stille, onderliggende dans tussen zorg en verantwoordelijkheid is - een plek-verwisseling tot stand kan brengen.
Download ook gratis het overzicht “Doorbreek de Ouder-Kind dynamiek op:
https://joanmeints.nl/wp-content/uploads/2026/01/Doorbreek-de-Ouder-Kind-dynamiek.pdf
En ga aan de slag met 6 praktische stappen om de dynamiek te doorbreken.
-
Wat de ander jou laat zien, gaat altijd over jou - Schaduw in relaties (dl 3/3)
17 januari 2026 · 17 min
Je relaties zijn geen toeval. Lees meer
Ze laten je zien waar je staat in relatie tot jezelf.
En elke keer dat je kiest om niet weg te kijken, maar aanwezig te blijven
— in schuld, in angst, in liefde —
zet je een stap terug naar heelheid.
Je hoeft niet perfect te zijn om lief te hebben. Je hoeft niet vrij van schaduw te zijn om verbonden te zijn.
Je hoeft alleen bereid te zijn om jezelf niet langer achter te laten.
En misschien is dat wel de diepste vorm van liefde die er is.
-
Vrees niet langer het donker in Jezelf (dl 2/3)
10 januari 2026 · 21 min
Thuiskomen bij jezelf Lees meer
Wanneer jij je schaduw leert kennen, verandert niet alleen je relatie met jezelf, maar ook je relatie met anderen.
Je hoeft minder te pleasen, minder te bewijzen, minder te controleren.
Je hoeft geen masker meer op om gezien te worden.
Je zult merken hoe de spanningen in je lichaam langzaam oplossen.
Dart je (weer) vrij kunt bewegen
In de ruimte die je zelf hebt geopend
https://ontmoetingmetJezelf.nl
https://joanmeints.nl
-
Hoe angst jou weghoudt van je schaduw (dl 1/3)
3 januari 2026 · 18 min
Angst is een van de meest fundamentele emoties die je als mens kunt ervaren. Het is een instinctieve reactie die je helpt te overleven in het bestaan. Maar tegelijkertijd kan het ook een krachtige rem zijn op je eigen persoonlijke groei. Lees meer
In deze podcast ga ik dieper in op de paradox van angst. Hoe de angst jou kan tegenhouden om jezelf met je schaduw te confronteren, terwijl het tegelijkertijd jouw poortwachter is tot ware persoonlijke groei en transformatie.
Dit is deel 1 van een drieluik over jouw schaduw.
1 - Hoe angst jou weghoudt van je schaduw
2 - Vrees niet langer het donker in jezelf
3 - Wat de ander jou laat zien, gaat altijd over jou - Schaduw in relaties
https://joanmeints.nl
https://ontmoetingmetJezelf.nl
-
De invloed van verticale en horizontale loyaliteit op (jouw) relatie
22 december 2025 · 16 min
Luister hoe onzichtbare loyaliteiten binnen familiesystemen invloed hebben op partner relaties. Verticale en horizontale loyaliteit kunnen botsen en zorgen voor spanningen, schuldgevoel, schaamte of herhaling van oude patronen. Ontdek hoe jij je eigen plek (weer) inneemt, grenzen stelt en vrijer kunt verbinden met de mensen van nu. Lees meer
https://joanmeints.nl/getrouwd-zijn-met-je-moeder-relatiedynamieken-en-relatiepatronen
https://joanmeints.nl/verticale-en-horizontale-loyaliteit-in-relaties
https://joanmeints.nl/het-is-een-spel/
https://joanmeints.nl/verborgen-contract-in-relaties/
https://joanmeints.nl/het-geweten-van-de-familie-spreekt/
-
Bestaansrecht - en de stille impact op je mentale gezondheid
13 december 2025 · 12 min
In deze aflevering sta ik stil bij bestaansrecht: het diepe, vaak onbewuste gevoel of je er mag zijn zonder iets te moeten bewijzen. Lees meer
Ik neem je mee langs de relatie tussen bestaansrecht, eigenwaarde en mentale gezondheid, en hoe gemist gezien worden kan leiden tot pleasen, uitputting en leven in overlevingsstand.
Met een lichaamsgerichte en systemische blik nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en zacht terug te zakken in jouw plek.
Een aflevering over zijn in plaats van doen, en thuiskomen bij jezelf.
Emotionele gezondheid & trauma‑verwerking