Alle afleveringen
25 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#025 — Ik ben een Notion Nerd (met een Second Brain)
3 september 2026 · 12 min
Ik beken... Ik ben een Notion Nerd 🤓 Lees meer
Graag deel ik met je hoe ik Notion gebruik als mijn persoonlijke ‘second brain’: één centraal systeem om ideeën, taken, kennis en plannen te verzamelen en te organiseren.
Dit is mijn persoonlijke manier van werken: geen universele methode, maar een systeem dat ik doorheen de jaren heb opgebouwd en aangepast aan wat voor mij het beste werkt.
Ik bespreek onder andere:
• Waarom je hersenen niet gemaakt zijn om alles te onthouden
• Hoe een second brain voor meer mentale rust kan zorgen
• Hoe ik mijn dagelijkse taken bepaal
• Hoe ik langetermijndoelen en ideeën structureer
• Hoe mijn ‘Wisdom Warehouse’ voorkomt dat ik dezelfde dingen telkens opnieuw moet uitzoeken
• Waarom het hebben van een second brain belangrijker is dan de specifieke tool die je gebruiktOf je nu Notion, je notities-app of gewoon pen en papier gebruikt: het doel blijft hetzelfde. Minder chaos, meer overzicht en meer aandacht voor wat echt belangrijk is.
Een aflevering over productiviteit, structuur en het bouwen van een systeem voor je toekomstige zelf.
-
#024 — Maak het belangrijk
24 augustus 2026 · 10 min
In mijn allereerste aflevering deelde ik een uitspraak van Eelco de Boer die blijkbaar bij heel wat mensen is blijven hangen: Lees meer
“The most important thing is to make the most important thing the most important thing.”
Nadat iemand me vroeg wat dit nu écht betekent, vond ik het tijd om die uitspraak wat extra toe te lichten.
Meestal weten we eigenlijk perfect wat belangrijk is.
Het probleem? We leven er niet altijd naar.
We zeggen dat we willen groeien, sporten, meer tijd met ons gezin willen doorbrengen of eindelijk dat ene project willen starten… maar ondertussen gaat onze beste tijd en energie naar mails, meetings, scrollen, kleine taakjes en andere afleidingen.
In deze aflevering heb ik het over focus, comfort, versnipperde aandacht, uitstelgedrag en waarom je prioriteiten niet zitten in wat je zegt, maar in waar uw tijd en energie naartoe gaan.
Je moet beslissen wat op dit moment écht het belangrijkste is voor jou... en dat eindelijk ook het belangrijkste maken.
-
#023 — Ibiza Insights 3 (The Law of Attraction)
18 augustus 2026 · 11 min
The Law of Attraction, een concept waar ik tegelijk in geloof én soms ook een beetje mee moet lachen. Lees meer
Want visualiseren, doelen opschrijven en positief denken kunnen absoluut iets veranderen. Niet omdat het 'universum' plots alles voor je doet, maar omdat je hersenen anders beginnen te kijken naar kansen, risico’s en mogelijkheden.
Het probleem? Veel mensen worden verliefd op het gevoel van vooruitgang, zonder daadwerkelijk vooruit te gaan.
Vision boards, motivatievideo’s, podcasts, boeken en eindeloos nieuwe ideeën verzamelen voelen productief… terwijl er soms helemaal niets gebeurt.
Er is een verschil tussen manifesteren en uitvoeren. Waarom zien je hersenen kansen zodra je ergens bewust mee bezig bent? Uiteindelijk is imperfect action veel krachtiger dan eindeloos wachten tot alles perfect voelt.
Mijn versie van The Law of Attraction?
You need to put in the action!
Law of Attr-action.
Visualiseer gerust. Droom groot. Schrijf je doelen op. Maar kom vooral in beweging.
Clarity comes from action.
-
#022 — Ibiza Insights 2 (Comparison is the thief of joy)
30 juli 2026 · 9 min
Comparison is the thief of joy. Lees meer
Jezelf vergelijken met anderen haalt je vreugde weg...
Waarom kan één minuut scrollen op social media ervoor zorgen dat je je plots minder goed voelt over je eigen leven?
Ik leg je graag uit waarom onze hersenen constant de neiging hebben om onszelf te vergelijken met anderen.
Je ontdekt waarom vergelijken met anderen een spel is dat je nooit kunt winnen en waarom het vaak voelt alsof je stilstaat, zelfs wanneer je eigenlijk grote stappen vooruit zet.
Ik heb het over de psychologie achter vergelijken. Want uiteindelijk is er maar één vergelijking die écht belangrijk is: Ben je vandaag beter dan gisteren?
Een aflevering over geluk, perspectief, persoonlijke groei en hoe je opnieuw rust vindt door je te focussen op je eigen pad.
-
#021 — Ibiza Insights 1 (Journaling)
29 juli 2026 · 15 min
Misschien verrassend: ik haat het om te schrijven. Zeker in een tijd waarin alles digitaal gebeurt en typen veel sneller en gemakkelijker is. Lees meer
Toch schrijf ik al jaren bewust in een fysieke journal.
Waarom? Omdat ik heb gemerkt dat schrijven met pen en papier een totaal ander effect heeft op hoe je denkt, reflecteert en tot nieuwe inzichten komt.
In deze aflevering leg ik uit waarom ik, ondanks de haat om te schrijven, nooit meer zonder mijn journal(s) zou willen leven.
Ik duik diep in de kracht van journaling. Niet als een dagboek, maar als een praktisch hulpmiddel om je gedachten te ordenen, betere vragen te stellen en meer richting te creëren in je leven en werk.
Ik vertel hoe ik mijn journal gebruik om ideeën vast te leggen, frustraties en uitdagingen te analyseren, patronen in mijn gedrag te herkennen en bewuster keuzes te maken.
Je ontdekt hoe je een effectief denkmoment opzet, waarom schrijven met de hand zo krachtig is en welke vragen je jezelf kunt stellen om tot nieuwe inzichten en doorbraken te komen.
Op het einde deel ik enkele van mijn favoriete vragen waar ik regelmatig over nadenk.
-
#020 — Neuromarketing Masterclass (1u)
17 juni 2026 · 1 uur 4 min
Wat is neuromarketing? 🧠 Lees meer
Dit is aflevering 20. Misschien wel één van de belangrijkste afleveringen die ik tot nu toe gemaakt heb.
Ik besloot om alles wat ik weet samen te brengen in één grote masterclass.
Wat je in deze aflevering leert:
🔬 De basis van neuromarketing
Wat neuromarketing écht is, waarom 80% van alle nieuwe producten binnen 2 jaar van de markt verdwijnt en waarom jaarlijks miljarden aan reclamebudget verspild wordt zonder effect.
🧠 De 3 hersendelen & het oerbrein
Hoe het reptielenbrein, het zoogdierenbrein en het mensenbrein samenwerken. Waarom het reptielenbrein beslist, niet het rationele brein. Waarom je klant binnen 2 seconden al beslist heeft of hij blijft of afhaakt.
⚡ Beslissingen: emotie eerst, logica achteraf
De 3 fases van elke aankoopbeslissing en waarom klassieke marketing focust op de verkeerde fase.
🎯 De 3 V's van Verleiding
Hoe je aandacht verdient, vasthoudt én verzilvert... zonder dat je klant het bewust doorheeft.
💉 Dopamine marketing
Waarom dopamine niet vrijkomt bij de beloning, maar bij de verwachting. Hoe je anticipatie bouwt die mensen verslaafd maakt aan je content en lanceringen. Countdowns, teasers, drops,...
📖 Storytelling als verkooptool
Waarom je brein geen feiten onthoudt maar wel situaties. De storytelling structuur die altijd werkt. Hoe je stopt met uitleggen en begint met vertellen.
👁️ Marketing = herkenning
De 4 oerbrein triggers: egocentrisch, emotie, contrast en tastbaarheid. Hoe je je doelgroep zo omschrijft dat ze voelen: "Dit is voor mij gemaakt."
🎖️ De 7 beïnvloedingsprincipes van Cialdini
Hoe je autoriteit, wederkerigheid, sympathie, sociaal bewijs, consistentie, schaarste en unity concreet inzet in je marketing. Met praktische voorbeelden voor elke techniek.
😵 Keuzestress & beslissingsverlamming
'The Jam Experiment' bewees dat minder keuze leidt tot 10x meer verkopen. Hick's Law. Waarom Netflix voor jou beslissingen neemt en waarom jij dat ook moet doen.
⚖️ Hobson's Choice & het +1 effect…
-
#019 — 9 fouten die mij vandaag geld, tijd en energie kosten
3 juni 2026 · 10 min
Persoonlijke ontwikkeling heeft soms een vreemd effect. Lees meer
Hoe meer je ermee bezig bent, hoe meer het lijkt alsof je alles onder controle hebt. Alsof je altijd gefocust bent, altijd discipline hebt en exact weet wat je moet doen.
Maar de realiteit ziet er meestal anders uit.
In deze aflevering deel ik negen fouten/werkpunten waar ik vandaag zelf nog tegenaan loop. Gewoon vanuit mijn eigen ervaring.
Ik heb het onder andere over perfectionisme, te weinig uitbesteden, de Valley of Despair, schaalbare businessmodellen bouwen, te veel kennis hebben, groter leren denken, journaling, gsm-verslaving en het verschil tussen iets weten en iets doen.
Misschien herken je jezelf in één van deze negen punten.
Een eerlijke aflevering over de dingen waar ik zelf nog elke dag mee struggle.
-
#018 — 8 M’s
28 mei 2026 · 8 min
Er zijn 8 dingen die bepalen hoe uw leven eruitziet. Lees meer
En toevallig beginnen ze allemaal met een M.
In deze aflevering ga ik door de 8 M’en die volgens mij een gigantische impact hebben op je leven:
Mindset, mornings, money, movement, meals, media, mentors en mission.Ik heb het over:
waarom uw mindset uw grootste gevangenis of net uw grootste hefboom kan zijn
hoe uw ochtend vaak de toon zet voor de rest van uw dag
waarom geldstress meer kapotmaakt dan mensen beseffen
het effect van beweging, voeding en media op uw energie en focus
waarom de juiste mensen rondom u alles versnellen
en waarom zoveel mensen druk bezig zijn… maar eigenlijk geen richting hebben
-
#017 — 7 geheimen van extreem productieve mensen
19 mei 2026 · 8 min
Hard werken betekent niet automatisch dat je productief bent. Lees meer
In deze aflevering deel ik 7 krachtige principes die mij geholpen hebben om meer gedaan te krijgen, meer focus te creëren en minder energie te verspillen aan bullshit die nergens toe leidt.
Ik heb het over:
vaker nee zeggen
focus en whitespace
ochtendroutines
energie beheren
identiteit bouwen
leven volgens je agenda
systemen die je leven makkelijker maken
Productiviteit draait niet om méér doen.
Het draait om de juiste dingen doen. -
#016 — 6 investeringen die meer opleveren dan crypto en aandelen
4 mei 2026 · 13 min
Veel mensen praten over investeren. Lees meer
Crypto. Aandelen. Vastgoed. Passief inkomen.
Maar wat als je meer rendement kan halen in iets waar je niet meteen aan denkt?
In deze aflevering duik ik in 6 investeringen die elke ondernemer (eerst) zou moeten maken, maar waar bijna niemand het over heeft.
Geen ETF’s of snelle winststrategieën… Wel fundamentele keuzes die bepalen hoe ver je geraakt in business én in het leven.
Ik heb het over:
Waarom fysieke gezondheid en energie rechtstreeks je businessresultaten bepalen
Hoe status en perceptie deuren openen (zonder dat je één woord zegt)
Waarom tijd terugkopen vaak de slimste financiële beslissing is
Wat reizen en omgeving met je doen als ondernemer
Hoe een sterk personal brand vertrouwen en klanten aantrekt
En waarom investeren in je eigen bedrijf bijna altijd de meest interessante keuze is
Inzichten die je anders doen kijken naar investeren, succes en groei.
-
#015 — 5 problemen die je vooruitgang vertragen
24 april 2026 · 10 min
Ken je dat gevoel dat je blijft proberen… maar precies nergens geraakt? Lees meer
Je pakt je problemen verkeerd aan!
We behandelen elk probleem vaak op dezelfde manier.
Gewoon harder proberen, doorzetten of consistenter zijn.
Maar wat als dat net de reden is waarom je vastzit?
In deze aflevering neem ik je mee door 5 soorten problemen waar je telkens opnieuw tegenaan loopt en waarom elk type een totaal andere aanpak vraagt:
Waarom méér kennis zoeken je soms gewoon doet uitstellen
Waarom je blijft twijfelen, ook al weet je eigenlijk al genoeg
Waarom discipline niet het echte probleem is (ook al voelt dat zo)
Hoe je omgeving je gedrag stuurt zonder dat je het doorhebt
En waarom alles uiteindelijk terugkomt op hoe je jezelf ziet
Dit is een andere manier van kijken.
De vraag verandert van:
“Hoe los ik dit op?”
naar:
“Wat voor probleem is dit eigenlijk?”
En dat maakt het verschil tussen blijven proberen… of eindelijk vooruitgaan.
-
#014 — Na dit event van Iman Gadzhi zag ik alles anders
7 april 2026 · 13 min
Ik verlaat een event van Iman Gadzhi en er is één concept dat me écht is bijgebleven omdat het heel herkenbaar is. Lees meer
Daarom wil het graag met je delen.
Wanneer je iemand ziet met een succesvol bedrijf, een sterk lichaam of een leven waar je naar opkijkt, denk je al snel dat ze gewoon geluk hadden.
Wat je niet ziet? Ze zijn allemaal door een fase gegaan waar ze wilden stoppen... en toch doorgingen.
Die fase heeft een naam: The Valley of Despair.
Wat je leert in deze aflevering:
De 5 fases van elk nieuw project (en welke fase gevaarlijk is)
Waarom succes niet lineair werkt (en hoe je dat mentaal gebruikt)
3 concrete tips van Iman Gadzhi om door die zware fase te geraken
Als je momenteel twijfelt of je wel moet doorzetten met je huidige project, is deze aflevering voor jou.
-
#013 — Dit 125 jaar oude principe veranderde alles voor mij
18 maart 2026 · 13 min
Je werkt hard. Je hebt een volle agenda. Je to-do lijst stopt nooit. Lees meer
En toch heb je het gevoel dat je niet snel genoeg gaat.
Je zit waarschijnlijk vast in de verkeerde 80%.
In deze aflevering ontdek je wat ik daarmee bedoel en leg ik het Pareto Principe (80/20 regel) uit. Over hoe 20% van je acties zorgt voor 80% van je resultaten.
👉 Meer resultaat in minder tijd👉 Focus op wat écht groeit in je business👉 Stoppen met druk zijn en starten met impact maken
Of je nu ondernemer bent, marketeer of gewoon efficiënter wil werken... Deze aflevering gaat je manier van denken compleet veranderen.
-
#012 — Een gesprek met de duivel
9 maart 2026 · 11 min
Hoe kan een boek uit 1938 vandaag nog altijd zo accuraat zijn? Lees meer
In deze aflevering bespreek ik het boek Outwitting the Devil van Napoleon Hill, één van de meest controversiële boeken binnen persoonlijke ontwikkeling en mindset.
Het boek werd geschreven in 1938, maar pas 70 jaar later gepubliceerd. De reden? De ideeën waren volgens velen te confronterend voor die tijd.
Hill schreef het boek als een fictief interview met de duivel. Niet religieus bedoeld, maar als metafoor voor de angsten, twijfels en denkpatronen die mensen tegenhouden.
Ik heb het over krachtige concepten zoals de 6 basisangsten, drifters vs non-drifters en Hypnotic Rhythm (het idee dat je gewoontes uiteindelijk je leven sturen).
Een gesprek over angst, focus, zelfdiscipline en mentale vrijheid.
Word jij bestuurd door je eigen gedachten… of door de omstandigheden en invloeden rondom jou?
-
#011 — Dit is waarom je marketing blijft falen (magische marketingtaal)
24 februari 2026 · 7 min
Je marketing werkt niet. Lees meer
En het ligt niet aan je funnel. Niet aan je software. Niet aan AI.
Het ligt aan je woorden.
In deze aflevering neem ik je mee in wat ik zelf weer besefte nadat ik 5 uur werkte aan één landingspagina.
Niet omdat het technisch moeilijk was. Maar omdat de boodschap juist moest zitten. Moest voelen. Moest binnenkomen.
De meeste ondernemers en marketeers houden van de achterliggende techniek.
Ze kennen de tools. Ze bouwen funnels. Ze optimaliseren targeting.
Maar ze kunnen niets overbrengen. En zonder connectie: geen verkoop.
Ik deel in deze aflevering:
Waarom techniek je marketing niet redt
Wat “magische marketingtaal” écht betekent
Hoe mensen iets kopen
Hoe woorden framing zijn
Waarom mystery verkoopt
En hoe één zin je conversie kan veranderen
Je probleem is waarschijnlijk geen funnelprobleem.
Het is een communicatieprobleem.
-
#010 — Het probleem is al lang geen probleem meer
16 februari 2026 · 5 min
In deze aflevering vertel ik een krachtig verhaal dat ik hoorde op een event met Michael Pilarczyk over twee monniken, één beslissing en een confronterende zin die blijft hangen. Lees meer
Het gaat over loslaten.
Over dingen die gebeurd zijn… maar die wij in ons hoofd blijven meedragen.
Over problemen die eigenlijk al lang geen probleem meer zijn.
Hoe vaak sleur jij nog iets mee dat objectief al voorbij is
Misschien zit het verschil niet in wat juist of fout is.
Maar in wat je blijft meedragen en wat je eindelijk durft los te laten. -
#009 — Snelheid is de strategie
9 februari 2026 · 9 min
Speed is key. Lees meer
Niet als quote, maar als strategie.
In deze aflevering deel ik hoe één snelle reactie meteen een nieuwe klant opleverde.
Geen perfecte website of huisstijl.
Wel: snel schakelen.
In deze aflevering:
Waarom snelheid vaak belangrijker is dan slim zijn.
Waarom overdenken vaak gewoon uitstelgedrag is.
En waarom degene die begint bijna altijd wint van degene die blijft finetunen.
Snelheid dwingt actie af. Actie brengt feedback. Feedback brengt omzet.
Geen perfectie. Wel in beweging.
-
#008 — Stop met doelgroepen, start met creatives (Meta ads)
2 februari 2026 · 16 min
“Heeft adverteren vandaag eigenlijk nog zin?”
Die vraag wordt mij regelmatig gesteld. Lees meerHet voelt duurder, drukker en moeilijker dan ooit.
In deze aflevering ontdek je waarom doelgroepen instellen verleden tijd is, hoe Meta zelf beslist wie je advertentie ziet en waarom creatives alles bepalen.
We hebben het over testen zonder perfectionisme, data lezen zonder emotie en waarom je niet moet zoeken naar de perfecte ad, maar naar genoeg variaties.
-
#007 — De $100M book launch van Alex Hormozi (wereldrecord)
16 januari 2026 · 12 min
Alex Hormozi lanceerde niet zomaar zijn boek. Lees meer
Hij draaide $100 miljoen omzet in één dag, verkocht 3 miljoen boeken en brak een Guinness World Record.
In deze aflevering analyseer ik waarom deze launch zo absurd goed werkte.
Een perfect opgebouwd systeem: personal brand, storytelling, psychologie, onweerstaanbare offers en jaren voorbereiding.
Dit was geen boeklancering.
Dit was een marketing masterclass. -
#006 — No Excuses: The Power of Self-Discipline
11 januari 2026 · 21 min
In deze aflevering deel ik inzichten uit mijn favoriete boek "No Excuses: The Power of Self-Discipline" van Brian Tracy. Lees meer
Van uitstelgedrag en eindeloze to-do-lijsten, tot focus, verantwoordelijkheid en echte vooruitgang.
Thinking about it, isn’t doing it
Waarom discipline belangrijker is dan motivatie
De 80/20-regel
Eat that frog
Plan tomorrow today
Delayed gratification
Voor iedereen die wilt stoppen met plannen… en beginnen met uitvoeren.
-
#005 — Momentum begint niet op vrijdag
5 januari 2026 · 3 min
Maandag. Lees meer
De dag die iedereen haat… of toch niet?
In deze korte aflevering deel ik mijn visie over maandag.
Want als je leeft voor vrijdag en aftelt naar het weekend, ben je dan écht aan het leven of gewoon aan het wachten?
Maandag is geen excuusdag. Maandag is een momentumdag.
It’s Money Monday!!!
-
#004 — 100 tips om van 2026 je beste jaar ooit te maken
31 december 2025 · 8 min
100 tips. Lees meer
Over gezondheid, focus, business, marketing en mindset.
Geen theorie, geen motivatiepraat. Wel principes die werken als ze structureel toegepast worden.
Veel succes richting het komende jaar!
En onthoud: progressie is het echte doel.
-
#003 — Focus
26 december 2025 · 12 min
We doen vandaag alles tegelijk… en bereiken daardoor vaak niets. Lees meer
In deze aflevering gaat het over focus: waarom multitasken niet werkt, waarom druk zijn niet hetzelfde is als productief zijn en waarom succes meestal komt van één ding lang en consistent doen.
Je ontdekt waarom focus een bewuste keuze is, waarom het altijd vraagt om opoffering en hoe minder doen net zorgt voor meer rust, scherpte en resultaat.
Focus is geen toevoeging. Focus is een vermindering.
-
#002 — Hoe verliesaversie je keuzes saboteert (zelfs op restaurant)
15 december 2025 · 22 min
Mis deze aflevering niet 😉 Lees meer
Verliesaversie is een oermechanisme in onze hersenen dat ons keuzes laat maken vanuit veiligheid in plaats van groei.
Van neuromarketing en ondernemen tot alledaagse beslissingen. Je ontdekt waarom we sneller pijn vermijden dan plezier najagen en hoe marketeers daar slim op inspelen.
Onderweg geef ik voorbeelden die het ineens pijnlijk herkenbaar maken.
Grote kans dat je na deze aflevering heel wat dingen ‘niet meer niet ziet’.
En ja, zelfs deze beschrijving bevat ook verliesframing.
-
#001 — Tulum Thoughts (Eelco de Boer)
5 december 2025 · 15 min
In deze eerste episode neem ik je mee naar Tulum, waar ik deelnam aan een exclusieve mastermind van Eelco de Boer en een groep ondernemers. Daar besloot ik om eindelijk mijn eigen podcast te starten. Lees meer
Ik deel 10 inzichten die tijdens deze dagen een diepe indruk nalieten. Over ondernemen, persoonlijke ontwikkeling, focus, vrijheid en het creëren van een leven dat écht bij je past.
Enjoy!