Alle afleveringen
43 afleveringen, van nieuw naar oud
-
KLETSKWARTIERTJE #3: Prioriteiten stellen met ADHD (zonder overweldigd te raken)
25 oktober 2026 · 14 min
Je to-do-lijst wordt steeds langer, alles voelt belangrijk en je weet niet waar je moet beginnen. Herkenbaar met ADHD? Lees meer
In dit ADHD Kletskwartiertje vertel ik waarom prioriteiten stellen zo lastig kan zijn, hoe je onderscheid maakt tussen wat écht urgent is en wat kan wachten, en waarom grenzen stellen daarbij zo belangrijk is. Zodat je meer overzicht krijgt en bewuster kiest waar je jouw tijd en energie aan besteedt.
🎁 Gratis masterclass – 4 november om 20:00
Je kunt nog zo'n goede planning maken, maar als je niet lekker in je vel zit of steeds terugvalt in oude patronen, blijft het lastig om die vol te houden.
Tijdens mijn gratis masterclass ontdek je mijn RESET-methode en wat er nodig is om grip te krijgen op je emoties, motivatie en gedachten. Zodat je niet alleen weet wat je moet doen, maar het ook daadwerkelijk kunt toepassen op een manier die bij jouw ADHD-brein past.
👉 Meld je gratis aan: https://chiara-monica.webinargeek.com/van-vastlopen-met-adhd-naar-doen-wat-werkt
-
KLETSKWARTIERTJE #2: Zó doorbreek je de negatieve gedachtenspiraal
24 oktober 2026 · 13 min
Je zit niet lekker in je vel, krijgt weinig gedaan en voor je het weet denk je: zie je wel, ik kan ook helemaal niks. Lees meer
In deze aflevering deel ik hoe ik deze week zelf in zo'n negatieve spiraal terechtkwam. Waarom maakt jezelf pushen het vaak alleen maar erger? En wat heb je juist nodig om je weer beter te voelen?
🎁 Op 25 oktober deel ik exclusief in mijn gratis WhatsApp-community een audio waarin ik je in 15 minuten help om een negatieve overtuiging over jezelf losser te laten.
👉 Word gratis lid en krijg toegang tot de audio: https://chat.whatsapp.com/CvoX2sdV3S3CryNkrG2beB
👉 Plan hier een vrijblijvende matchcall om te ontdekken of de ADHD Reset bij je past
-
KLETSKWARTIERTJE #1: Van mezelf voorbijlopen naar mijn grenzen bewaken
23 oktober 2026 · 21 min
Loop jij jezelf met ADHD regelmatig voorbij? Zeg je te vaak ja, plan je te veel in en merk je pas achteraf dat je over je grenzen bent gegaan? Lees meer
In dit kletskwartiertje deel ik hoe ik zelf heb geleerd mijn grenzen beter te bewaken en wat ik doe wanneer ik toch weer te veel van mezelf vraag. Ook deel ik twee praktische oefeningen waarmee je ontdekt wanneer je te veel van jezelf vraagt en waar je in je planning kunt bijsturen.
🎁 Gratis masterclass – 4 november om 20:00
Weet je eigenlijk best goed dat je vaker nee moet zeggen, meer rust moet nemen en minder moet plannen, maar lukt het je in de praktijk toch niet om je grenzen te bewaken?
Tijdens mijn gratis masterclass ontdek je mijn RESET-methode en waarom weten wat goed voor je is niet automatisch betekent dat je er ook naar kunt handelen. Je ontdekt wat er nodig is om beter naar je grenzen te luisteren én je gedrag daarop aan te passen, zodat je niet steeds opnieuw in hetzelfde patroon van te veel doen en jezelf voorbijlopen terechtkomt.
👉 Meld je gratis aan: https://chiara-monica.webinargeek.com/van-vastlopen-met-adhd-naar-doen-wat-werkt
-
#38 Van vastlopen naar uitblinken met ADHD [Deel 1]
7 oktober 2026 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik van dagelijks vastlopen met ADHD naar uitblinken met ADHD ben gegaan. Ik deel de eerste 2 dingen die voor mij het verschil hebben gemaakt en waardoor ik steeds meer ben gaan leven en handelen op een manier die past bij mij én mijn ADHD brein. Lees meer
Gratis masterclass 👉🏽 Van vastlopen naar doen wat werkt
-
#37 Hoe ik onverwachts vastliep in een oud ADHD-patroon en wat mij hielp om eruit te komen
27 september 2026 · 16 min
Wat als je al van alles probeert, maar tóch steeds op hetzelfde punt blijft vastlopen? In deze aflevering vertel ik waarom ik een paar dagen offline was nadat ik zelf compleet vastliep en zelfs begon te twijfelen of ik nog wel door wilde gaan met ADHD-coaching. Die paar dagen afstand zorgden voor een realisatie die me opvallend veel deed denken aan hoe ik vroeger zelf met mijn ADHD omging en die ik daarom met je wil delen. Lees meer
👉🏽 Plan hier een vrijblijvende match call
Liever eerst sparren op de DM? Stuur me een DM via Instagram 🩷
-
#36 Dit zou ik als eerste doen na je ADHD-diagnose
25 september 2026 · 19 min
Wat kun je het beste doen na een ADHD diagnose? In deze aflevering blik ik vier jaar na mijn eigen diagnose terug op wat ik heb geleerd over omgaan met ADHD, wat ik zelf anders zou aanpakken én wat ik jou adviseer om te doen om écht blijvende verandering te creëren in de dingen waar je met ADHD tegenaan loopt. Lees meer
Benieuwd hoe ik jou persoonlijk kan ondersteunen? Plan hier een vrijblijvende match call
Volg me hier op Instagram ✨
-
#35 ADHD en bewijsdrang: waarom willen we onszelf zo graag bewijzen?
11 september 2026 · 20 min
ADHD bij vrouwen kan samengaan met bewijsdrang, perfectionisme en het gevoel dat je jezelf steeds opnieuw moet bewijzen. Misschien herken je het: veel van jezelf vragen, moeilijk stoppen en het liefst alles zelf oplossen. Waar komt die bewijsdrang vandaan? En wat gebeurt er als jezelf pushen jarenlang jouw manier wordt om vooruit te komen? In deze podcastaflevering deel ik mijn eigen ervaringen met ADHD en bewijsdrang en wat ik hierin vaak terugzie bij de vrouwen met ADHD die ik coach. Lees meer
Benieuwd hoe ik jou persoonlijk kan ondersteunen? Plan hier een vrijblijvende match call
-
#34 ADHD en terugvallen in oude patronen: 3 redenen waarom verandering niet blijft
31 augustus 2026 · 22 min
Heb je ADHD en herken je dat een nieuwe planning of routine twee weken goed werkt, maar je daarna toch weer terugvalt in oude patronen? In deze aflevering deel ik welke 3 dingen ervoor zorgen dat jij steeds terugvalt en wat jij kunt doen om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Lees meer
Wil je weten welke eerste concrete stap jij kunt zetten om ervoor te zorgen dat verandering deze keer wél blijft? 👉🏽 Plan dan een vrijblijvend gesprek met mij in
-
#33 Heb ik dit écht nodig of ben ik weer impulsief? (ADHD en impulsiviteit)
13 augustus 2026 · 21 min
In deze aflevering heb ik het over ADHD en impulsiviteit: waarom snel beslissen niet automatisch een impulsieve keuze is, hoe je het verschil herkent én waarom jezelf remmen uit angst om "impulsief te zijn" je óók kan tegenhouden. Lees meer
Loop jij steeds vast in hetzelfde ADHD patroon? In de Reset Starter doorbreken we in 45 minuten 1 op 1 één concreet patroon aan (🚨 50% korting t/m 14 augustus 2026.)
👉🏽 Bekijk de Reset Starter
-
#32 Een eerlijke levensupdate (met ups en downs)
11 augustus 2026 · 15 min
Een keer geen ADHD-theorie, maar een eerlijke update over hoe het écht met me gaat: mijn verjaardag, PMS, de constante strijd tussen werken en rusten, en waarom vakantie voor mij niet altijd als vakantie voelt. Lees meer
🚨 Proefsessie (Reset Starter) met 52% korting van 10 t/m 14 augustus alleen voor leden van de Gratis WhatsApp Community [meld je vandaag nog aan] 🚨
-
#31 De #1 fout die vrouwen met ADHD maken (waardoor ze blijven vastlopen)
6 augustus 2026 · 15 min
Er is één fout die bijna elke vrouw maakt na haar ADHD-diagnose en de kans is groot dat jij hem ook maakt. In deze aflevering leg ik uit wat het is en waarom deze fout ervoor zorgt dat jij blijft vastlopen. Lees meer
🚨 Proefsessie (Reset Starter) met 52% korting t/m 6 augustus 2026 🚨
🩷 Gratis WhatsApp Community
-
#30 ADHD en hulp vragen: de rol van maskeren en bewijsdrang
10 juli 2026 · 14 min
Waarom vinden zoveel vrouwen met ADHD het zo moeilijk om hulp te vragen? In deze aflevering ontdek je wat maskeren en bewijsdrang hiermee te maken hebben. Je leert waarom hulp vragen geen teken van falen is, maar juist de eerste stap naar meer rust, minder overprikkeling en beter samenwerken met jouw ADHD-brein. Lees meer
Vind hier mijn Instagram
Ontdek de ADHD Reset (1:1 ADHD-traject)
-
#29 ADHD en investeren in jezelf: de liefdevolle confrontatie die je misschien nodig hebt
3 juli 2026 · 11 min
In deze aflevering praat ik over iets waar bijna elke vrouw met ADHD mee worstelt: waarom je moeiteloos investeert in anderen, maar blokkeert als het om jezelf gaat - inclusief mijn eigen ervaringen hiermee. Lees meer
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
Stuur me een berichtje op Instagram
-
#28 3 ADHD adviezen die ik niemand zou aanraden
24 juni 2026 · 16 min
In deze aflevering deel ik 3 ADHD adviezen waarvan ik dacht dat ze me zouden helpen, maar die uiteindelijk veel minder effectief waren dan ik had gehoopt. Ook ontdek je waarom de echte uitdaging vaak niet zit in de tools die je gebruikt, maar in de patronen daaronder. Lees meer
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
Stuur me een berichtje op Instagram
-
#27 Mijn eigen ADHD struggles: nooit 100% tevreden
21 juni 2026 · 15 min
In deze aflevering deel ik een persoonlijke ADHD struggle waar ik de laatste tijd zelf tegenaan liep: nooit 100% tevreden zijn met waar je staat. Altijd bezig zijn met de volgende stap, het volgende doel of wat er nog beter kan. Lees meer
Ik neem je mee in mijn gedachten rondom verwachtingen, vergelijken met anderen, ambitie, social media en waarom het soms zo lastig is om stil te staan bij wat je al hebt bereikt. Een eerlijke aflevering voor vrouwen met ADHD die vaak het gevoel hebben achter te lopen, terwijl ze eigenlijk al veel verder zijn dan ze denken.
Herkenbaar? Stuur me gerust een berichtje op Instagram of WhatsApp 🩷
-
#26 ADHD en keuzestress: waarom je blijft twijfelen
6 juni 2026 · 10 min
Waarom loop je met ADHD soms compleet vast in keuzes? In deze aflevering hebben we het over decision paralysis, keuzestress en waarom zelfs een "simpele" todo lijst soms overweldigend kan voelen. We duiken in de link tussen ADHD, perfectionisme en de angst om de verkeerde keuze te maken. Lees meer
Wordt hier gratis lid van de ADHD Vrouwen Community 🩷
-
#25 De grootste struggle voor vrouwen met ADHD (waar bijna niemand over praat)
5 juni 2026 · 11 min
Veel vrouwen met ADHD blijven doorgaan terwijl ze eigenlijk al lang voelen dat ze leeg zijn. In deze aflevering hebben we het over waarom zoveel vrouwen zichzelf pas serieus nemen als hun batterij op 0 staat, waar dat vandaan komt en waarom je niet hoeft te wachten tot het misgaat voordat je jezelf toestemming geeft om iets te veranderen. Lees meer
Wordt hier gratis lid van de ADHD Vrouwen Community 🩷
-
#24 ADHD en motivatie: de reden dat motivatie niet betrouwbaar is (en wat wél werkt)
3 juni 2026 · 14 min
Misschien ligt het niet aan je motivatie? In deze aflevering ontdek je waarom motivatie vaak geen betrouwbare basis is met ADHD, welke rol je waarden en overtuigingen spelen en waarom juist die onbewuste patronen bepalen of je wel of niet in actie komt. Lees meer
Wordt hier gratis lid van de ADHD Vrouwen Community 🩷
-
#23 Waarom rust nemen soms niet meer genoeg is bij ADHD
30 mei 2026 · 10 min
Voelt het alsof je hoofd nooit echt vakantie heeft? En laad je niet meer op van rust nemen? In deze podcast ontdek je waarom rust nemen soms niet meer genoeg is bij ADHD, hoe chronische stress je zenuwstelsel beïnvloedt en waarom vrouwen met ADHD zichzelf zo vaak blijven overvragen. Lees meer
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
Wordt hier gratis lid van de ADHD Vrouwen Community 🩷
-
#22 Waarom je de meeste ADHD strategieën niet volhoudt (en dit niet jouw schuld is)
28 mei 2026 · 14 min
Waarom werken ADHD hacks eerst even… en daarna ineens niet meer? In deze aflevering ontdek je 5 redenen waarom veel ADHD tips niet blijven plakken en hoe je eindelijk tools kiest die écht passen bij jouw brein, energie en leven als vrouw met ADHD. Lees meer
Wordt hier gratis lid van de ADHD Vrouwen Community 🩷
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
-
#21 Mijn haat-liefde verhouding met to-do lijstjes
27 mei 2026 · 12 min
To-do lijstjes kunnen rust geven, maar je ook compleet overweldigen. In deze podcast deel ik mijn haat-liefde verhouding met to-do lijstjes, waarom ADHD-breinen moeite hebben met prioriteiten en het belang overzicht creëeren zonder jezelf constant te overvragen. Lees meer
Wordt hier gratis lid van de ADHD Vrouwen Community 🩷
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
-
#20 Vier ik mijn ADHD overwinningen genoeg?
24 mei 2026 · 13 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken
-
#19 Waarom ik ben gestopt met ADHD-medicatie
20 mei 2026 · 17 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken (ook zonder motivatie)
-
#18 De waarheid over ADHD en productiviteit
27 april 2026 · 10 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 ADHD-coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 Zó vind je ADHD-strategieën die blijven werken
-
#17 Jouw ADHD-brein heeft (nieuwe) hobby's nodig
15 april 2026 · 15 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 Zó vind je ADHD-tools die blijven werken
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#16 ADHD en emoties loslaten
9 april 2026 · 19 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 Zó vind je ADHD-tools die blijven werken
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#15 De 4 beste manieren om te stoppen met uitstellen
26 maart 2026 · 15 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en boek je jouw proefsessie (tijdelijk met 55% korting!)
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#14 Wat je nog niet wist over je ADHD-diagnose
18 maart 2026 · 12 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#13 ADHD beïnvloedt mij niet meer (DEEL 2: emotieregulatie)
13 maart 2026 · 12 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#12 Reizen met ADHD
9 maart 2026 · 22 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#11 Grenzen aangeven zonder piekeren achteraf
2 maart 2026 · 11 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#10 ADHD beïnvloedt mij niet meer (DEEL 1: RSD)
23 februari 2026 · 17 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#9 ADHD en jezelf pushen: wanneer is het genoeg?
13 februari 2026 · 7 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#8 ADHD & Hormonen: Waarom PMS je ADHD verergert (en wat je daaraan kunt doen)
9 februari 2026 · 12 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#7 Ben ik te veel of niet genoeg?
4 februari 2026 · 8 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
ADHD IN DE LIEFDE #2: PMS & het menstruatiecyclus
2 februari 2026 · 27 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven over ADHD in een relatie 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#6 Waarom harder werken averechts werkt (zeker met ADHD)
26 januari 2026 · 11 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#5 Zó word jij weer de baas van je gedachten
14 januari 2026 · 12 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#4 Waarom je overtuigingen je klein houden
3 januari 2026 · 15 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#3 Ik heb ADHD - WAT NU?! (DEEL 2)
29 december 2025 · 17 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
ADHD IN DE LIEFDE #1: Samenwonen
24 december 2025 · 34 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven over ADHD in een relatie 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#2 Ik heb ADHD - WAT NU?! (DEEL 1)
23 december 2025 · 23 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken
-
#1 Nee zeggen zonder schuldgevoel
20 december 2025 · 11 min
Ik hoop dat deze aflevering je nieuwe waardevolle inzichten heeft gegeven 🤍 Lees meer
Ben je benieuwd of ADHD-coaching iets voor jou is?
📱 Klik hier om me direct een WhatsApp-bericht te sturen
⭐️ Op deze pagina vind je meer informatie over mijn 1:1 coaching en aanbod
✨ Volg me ook op Instagram en TikTok en voor nog meer inspiratie en support
👇🏽 Mijn cadeautjes voor jou, omdat je me volgt
🎁 ADHD Vrouwen Community 🩷
🎁 6 ADHD-levenslessen die niemand je leert
🎁 10 ADHD-gamechangers die je leven vandaag nog makkelijker maken