Alle afleveringen
34 afleveringen, van nieuw naar oud
-
E28 Geen tijd hebben is bullshit: zo zorg je dat je alle tijd van de wereld hebt!
5 november 2026 · 17 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E27 Jezelf kapot werken... voor wat!
4 november 2026 · 21 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E26 De juiste keuze maken vanuit je intuïtie voor je bedrijf
3 november 2026 · 21 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E25 Wat zou er gebeuren als ik 100 dagen ga podcasten?
1 november 2026 · 18 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E24 Hoe doe jij moeiteloos je marketing die écht bij jou past?
30 oktober 2026 · 31 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E23 Yes je hebt een goed idee! En hoe zet je het om in actie?
29 oktober 2026 · 24 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E22 Hoe ondek je jouw purpose of pad en bouw je hier een business omheen?
27 oktober 2026 · 32 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E21 Altijd “aan” en 101 ideeën? Zo pak je rust zodat je vanuit rust kunt creëren (voor vrouwen die vlammen)
25 oktober 2026 · 23 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E20 Dali van Zonder Zooi emigreerde naar Australië. In dit mooie gesprek hebben we het over de mooie kanten maar ook de uitdagingen van emigreren.
21 oktober 2026 · 40 min
Zij naar Australië, ik naar Portugal. ✈️ Lees meer
En vandaag hebben we een open en eerlijk gesprek over de meest mooie kanten van emigreren, maar ook de uitdagingen.
Want het is niet altijd alleen maar rozengeur en maanenschijn.
Daarbij gaan we het ook hebben over hoe je dus een business bouwt 🙌🏼
en onderhoud die dit mogelijk maakt zodat je eigenlijk overal ter wereld kan werken.
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer.
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E19 Ondernemen vanuit een diep innerlijk weten en echt belichamen wat je doet. Ik ging erover in gesprek met Julia Blohberger
5 oktober 2026 · 30 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E18 Ondernemerschap & kwetsbaarheid: een openhartig gesprek met Selina Elberse (Moodz Spa) over onzekerheden, anders zijn en waarom retreats zó waardevol zijn.
28 september 2026 · 56 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Benieuwd naar dit retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/energy-shift-retreat
-
E16 Een bedrijf runnen en omgaan met rouw
16 september 2026 · 22 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
E15 Emigreren en een bedrijf bouwen om dat mogelijk te maken
15 september 2026 · 26 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#14 Ondernemen is topsport
10 september 2026 · 23 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#13 Hoe belangrijk is het om droomdagen te plannen voor je bedrijf? Zodat jij in je kracht staat!
9 september 2026 · 29 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#12 Een personal brand bouwen in de tijden van AI.
7 september 2026 · 24 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#11 De juiste keuzes maken vanuit je inuïtie.
4 september 2026 · 20 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#10 Zo trek je de juiste klanten aan als een magneet!
2 september 2026 · 27 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#9 Voel jij je wel een onbegrepen door je omgeving als ondernemer?
12 augustus 2026 · 30 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#8 Het allerbelangrijkste voor een succesvol bedrijf!
28 juli 2026 · 19 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#7 Hoe ben je zichtbaar op social media op een manier die bij jou past?
21 juli 2026 · 30 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#6 Hoe het idee voor het retreat in Portugal ontstond
13 juli 2026 · 25 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
#5 Geluk en joy ervaren in je Business
10 juli 2026 · 30 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
Investeren in je bedrijf, is het te duur of blijf je te lang in je hoofd hangen?
10 juli 2026 · 18 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
Intuïtief ondernemen | Voelen ipv met je hoofd bedenken wat goed is voor je Business
1 juli 2026 · 30 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
Hoe je richting en resultaat boekt met je Business als je helemaal in een bubbel gaat.
1 juli 2026 · 22 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
Mijn verhaal | Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart
1 juli 2026 · 39 min
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer. Lees meer
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
Nu begeleid ik vrouwelijke ondernemers om te ondernemen vanuit hun intuïtie en vrouwelijke kracht.
Stuur mij een bericht en leuk om te connecten: https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Mee naar Portugal? Hier vind je alle info over mijn retreat:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/soul-business-retreat
Samen werken? Vraag hier een matchcall aan:
https://elementsofayurveda.plugandpay.com/she-is-ready-to-build
-
Intro - Ik volgde mijn intuïtie en verkocht mijn drukke horeca zaak in Rotterdam
1 juli 2026 · 1 min
Yeassssss woman Lees meer
Leuk dat je luistert naar Soul business de podcast.
Mijn naam is Boukje Beeks en sinds 2013 ben ik ondernemer.
Ik verkocht mijn drukke horeca zaak in hartje Rotterdam en koos het pad van mijn hart.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van het ondernemen
en leer jij hoe je een business kunt runnen vanuit vrouwelijke kracht.
Over ondernemen vanuit je intuïtie
en hoe jij je droombusiness manifesteert met een concreet actieplan.
Want ik geloof erin dat je alles in het leven kunt manifesteren, als je ook bereid bent om in actie te komen.
-
80 km wandelen tijdens de Kennedymars: van aanslag op je lichaam naar terug in balans met Ayurveda – Malou Mesman
24 maart 2026 · 26 min
Yeahhh Malou Mesman Lees meer
She did it! Ze koos voor zichzelf en stapte in de wereld van Ayurveda. Nadat ze 80 km wandelde tijdens de Kennedy mars voelde ze dat ze echt weer even goed mocht zorgen voor haar lichaam.
Stapje voor stapje leerde ze hoe ze zichzelf in balans kon brengen met Ayurveda. Waardoor haar zenuwstelsel kalmeerde, ze rust vond in haar leven en fijne dagelijkse routines toepaste.
Voel je dat je ook beter voor jezelf wil zorgen?
Stuur mij een dm:
https://www.instagram.com/boukjebeeks/
Veel luister plezier
-
Van loondienst naar ondernemer: Eleni van Eerste Hulp Bij Spelen vertelt hoe haar ondernemersavontuur begon
9 maart 2026 · 44 min
Toen we deze aflevering opnamen, had ze nog maar twee weken te gaan in loondienst. Nu is ze volledig gegaan voor haar bedrijf Eerste Hulp bij Spelen en inspireert ze duizenden ouders om hun kind zelfstandig te laten spelen met duurzaam speelgoed. Lees meer
Ze nam Eerste Hulp bij Spelen over en dat is een heel mooi verhaal. De businessideeën stroomden al door haar heen en ze voelde aan alles dat dit voor haar was.
Waarom ze zo graag ouders inspireert met zelfstandig spelen en hoe haar ondernemersdroom begon, vertelt ze in deze aflevering.
In deze aflevering:
De stap naar ondernemerschap met twee jonge kids
Hoe ze ondernemen en twee jonge kids combineert
Wat “zelfstandig spelen” echt betekent
Tips voor jou als ouder van jonge kids
-
Van burn-out naar rust: Stefanie over She Rests to Create en leren luisteren naar je lichaam (als moeder van 2)
23 februari 2026 · 29 min
Stefanie is moeder van twee en zat in een burn-out toen ze voelde: zo kan het niet langer. Lees meer
Ze denderde (zoals zovelen van ons) over de signalen van haar lichaam heen..
Totdat ze een duidelijke grens bereikte.
In deze aflevering vertelt Stefanie open en eerlijk over haar ervaring in She Rests to Create: wat het haar bracht, wat er voor haar veranderde en hoe ze stap voor stap weer leerde luisteren naar haar lijf.
Niet vanuit nóg meer moeten, maar vanuit vertragen, voelen en kiezen voor wat klopt. En het mooiste?
Na de opname appte ze me dat ze een eigen bedrijf gaat starten. Zo’n enorme win en voor mij zó bijzonder om te zien wat er kan ontstaan als er weer ruimte komt.
In deze aflevering hoor je o.a.
Hoe Stefanie de signalen van haar lichaam lange tijd negeerde
Wat de burn-out haar liet zien (en wat er daarna anders moest)
Hoe ze leren luisteren naar haar lijf weer opbouwde, stap voor stap
Hoe Stefanie het programma She Rests to Create heeft ervaren
Wat “ruimte” voor haar betekent, mentaal, emotioneel en in haar dagelijks leven
Volg me op Instagram voor Ayurveda, feminine power en praktische inspiratie om uit de overdrive te komen: volg me op Instagram: @elementsofayurveda.
-
Alles op orde, toch ongelukkig (midlifecrisis?) – Masha Rosielle verkocht haar huis en vertrok
4 februari 2026 · 1 uur 5 min
Van buiten had Masha alles, een leven dat klopte op papier. Maar van binnen voelde ze leegte. Lees meer
Alsof ze op een kruispunt stond, met één vraag die steeds harder ging klinken: wie ben ik eigenlijk?
In deze aflevering deelt Masha hoe ze het roer radicaal omgooide. Haar huis verkocht, baan opgezegd, spullen weg en in een camper vertrokken, zonder plan. Niet om de wereld af te vinken, maar om zichzelf terug te vinden. Onderweg ontdekte ze dat vrijheid en vervulling niet zitten in méér succes, geld of bevestiging… maar in loskomen van oude programmering, gedachten en het verleden.
Wanneer je jezelf bevrijdt van je mentale gevangenis, kun je écht vrij zijn, in wie je bent en in wat je doet. Vanuit die staat is werkelijk alles mogelijk.
We praten over:
Niet gelukkig zijn ondanks succes
De vraag: “Is dit het nou?” en wat eronder ligt
Jezelf klein houden vs. je oneindige potentieel leven
Waarom echte zingeving dichterbij is dan je denkt
Als jij ook voelt: dit leven past niet meer, dan is deze aflevering voor jou.
-
“Heb ik een burn-out? Dat kan niet” Jacelyn Blok over haar burn-out symptomen en hoe het haar goud bezorgde
29 januari 2026 · 44 min
In deze aflevering van de Elements of Ayurveda podcast schuift Jacelyn Blok aan in de rubriek Volg je hart. We gaan in gesprek over een pittige periode in haar leven: haar burn-out. Lees meer
Jacelyn leefde op adrenaline, koffie en een enorme mentale drive. Altijd doorgaan, altijd aan. In het weekend verdoofde ze zich, om maar niet te hoeven voelen dat ze eigenlijk geen vervulling voelde uit haar werk.
In deze aflevering deelt Jacelyn openhartig hoe haar burn-out ontstond, welke lessen ze onderweg leerde en hoe ze, stap voor stap weer terugkwam bij zichzelf.
Niet door nog harder te werken aan zichzelf, maar juist door te voelen en te leven vanuit haar hart.
Ze kwam terug in haar lijf en viel flink af door middel van Ayurveda.
We praten over:
hoe je de signalen van je lijf lang kunt negeren
wat er gebeurt als je niet meer “door” kunt
de weg terug naar rust en vertrouwen
en hoe je weer leert luisteren naar wat je diep van binnen al lang wist
hoe Ayurveda haar terug bracht in een lichaam dat bij haar past
Een aflevering voor jou als je veel draagt, veel geeft, en diep vanbinnen voelt: het mag anders.
-
De Ayurveda Podcast werd een succes: Cielke Sijben over ayurveda en ondernemen
21 januari 2026 · 51 min
Ayurveda Podcast-maker Cielke Sijben (meer dan 1,5 miljoen downloads) schuift aan in de bij de rubriek "Volg je hart" van de Elements of Ayurveda Podcast. Lees meer
We praten over wat Ayurveda haar heeft gebracht, hoe het idee voor de Ayurveda Podcast ontstond en wat er écht bij komt kijken als je onderneemt vanuit je hart.
Ook deelt Cielke haar uitdagingen: zakelijker worden, prijzen bepalen, omgaan met onzekerheid en toch trouw blijven aan je energie. Natuurlijk hebben we het ook over zelfzorg, hoe zij haar ritme bewaakt en we sluiten af met een praktisch stukje voeding volgens Ayurveda.
In deze aflevering:
Wat Ayurveda Cielke heeft gebracht (energie, richting, vertrouwen)
Hoe het idee voor de Ayurveda Podcast ontstond
Ondernemen vanuit je hart: wat is mooi en wat is lastig?
“Zakelijk zijn” als groeipijn: grenzen, keuzes en focus
Hoe bepaal je je prijs? (en wat helpt bij twijfels)
Zelfzorg als ondernemer: ritme, rust en dagelijkse ankers
Afsluiter: voeding volgens Ayurveda (praktische insteek)
Wil je meer van dit soort gesprekken? Abonneer je