Alle afleveringen
98 afleveringen, van nieuw naar oud
-
1. 45 Het verhaal van onze missie en waarden
19 januari 2025 · 5 min
Het verhaal van onze missie en waarden Lees meer
Het begon met een simpele observatie: zoveel vrouwen leven met een enorme potentie, maar raken verdwaald in de drukte van het dagelijks leven.
Jij staat centraal in dit verhaal. Laat ons je begeleiden op deze reis naar jezelf.
Maak jezelf weerbaar. Schrijf je vandaag in en bouw aan mentale en emotionele veerkracht die je leven verandert.
Me-time-verginiaspier.com
Nieuw in 2025: Programma’s voor Leiderschap, Veerkracht en Loopbaan
Onze programma’s voor 2025 zijn live!
Wil jij:
• Leiderschap: Sterk en authentiek leidinggeven?
• Veerkracht: Beter omgaan met stress en balans vinden?
• Loopbaan: Een nieuwe stap zetten in je carrière?
Onze mix van e-learning en 1-op-1 coaching helpt jou groeien in jouw eigen tempo. Start en schrijf je in!
📅 Aanmelden kan nu
Meer weten? Stuur een DM of bekijk onze website. Maak van 2025 jouw jaar!
-
1. 44 Aankondiging E-Magazine Me-Time – Januari 2025
4 januari 2025 · 14 min
Aankondiging E-Magazine Me-Time – Januari 2025 Lees meer
Welkom bij de eerste editie van het Me-Time e-magazine van dit jaar! In deze podcast nemen we je mee in het thema van januari: Time to Grow. Een nieuw jaar, een nieuw hoofdstuk en tijd om te groeien – persoonlijk én professioneel.
Met speciale dank aan Aurelie Julia Maritsa, die dit thema krachtig met hun artikelen tot leven brengen. Laat je inspireren en ontdek hoe je ruimte kunt maken voor jouw groei.
Daarnaast lichten we ons leiderschapsprogramma 2025 uit. Wil jij dit jaar werken aan je leiderschap en je sterke kanten optimaal benutten? Dit is het moment! Schrijf je nu in en maak van 2025 jouw jaar van groei en impact.
Luister snel en laat je inspireren. Dit wordt jouw tijd om te bloeien!
Me-time-verginiaspier.com
https://me-time-verginiaspier.com/e-magazine/
Vanaf januari 2025 €6,00 bestel vandaag!
-
1. 43 kerstavond 2024
24 december 2024 · 4 min
Walk in My Shoes Lees meer
We zien vaak alleen de successen van anderen de hoogtepunten, de overwinningen, het perfecte plaatje. Maar achter elk succesverhaal schuilt een pad vol uitdagingen en momenten waarop het even tegenzat.
Luister verder.
Kijk ook op de website me-time-verginiaspier.com
Laat een reactie achter hieronder 🎄
-
1. 42 Programma me-time
10 december 2024 · 15 min
Review ontvangen Lees meer
Ik heb het programma 'ik doe aan me-time gevolgd.
Verginia is een inspirerende coach. Haar begeleiding heb ik als uniek en waardevol ervaren. Ik mag oprecht zeggen dat ik nu pas echt begrijp wat me time is. Met een rugzak vol heb ik ook aan het eind van het programma meer dan genoeg om op terug te grijpen en verder de verdieping in te gaan. Volgend jaar ga ik dit programma opnieuw volgen. Reuze benieuwd waar ik dan ben op mijn me-time reis.
Wat ik vooral geleerd heb is dat ik mijn veelzijdigheid een podium mag geven en dat me-time momenten een cadeau zijn aan jezelf iedere keer weer. Je wordt er een gelukkiger mens van.
Bedankt Verginia!
Me-time-verginiaspier.com
Schrijf je in voor programma ‘ik doe aan me-time’
-
1. 41 Versterk je innerlijke kracht
21 november 2024 · 9 min
Meld je aan voor de cursus: Lees meer
“7 Uitdagingen naar meer Veerkracht”
“Versterk je innerlijke kracht” in slechts twee dagen, met drie uur training per dag!
Ben je klaar om je veerkracht te vergroten en een positievere draai aan je leven te geven? Doe mee aan onze cursus en ontdek in slechts 3 uur per dag, hoe je jouw innerlijke kracht kunt versterken? In twee dagen tijd ga je aan de slag met zeven krachtige uitdagingen die je helpen om sterker en weerbaarder in het leven te staan.
Me-time-verginiaspier.com
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/cursus-versterk-je-innerlijke-kracht-in-slechts-3-uur/
-
1. 40 Almere vertelt en Almere schrijft
13 november 2024 · 6 min
Almere als Creatieve Stad Lees meer
Deze evenementen laten zien hoe Almere zich blijft ontwikkelen als creatieve en culturele stad, die ruimte biedt aan lokaal talent. Ik ben dankbaar dat er zoveel aandacht is voor de verhalen van mensen die anders misschien geen podium hadden gekregen. Almere zet hiermee haar inwoners in de spotlight en viert de kracht van verhalen.
Voor iedereen die erbij was: dank jullie wel voor de steun en de warme reacties. Laten we blijven luisteren, onze verhalen delen, en elkaar inspireren!
Wil je meer weten over mijn programma’s veerkracht leiderschap loopbaan stuur me een bericht of kijk op de website me-time-verginiaspier.com
Deze podcast was een open gesprek die ik wilde delen. Geniet ervan 🍀
-
2. 03 podcast gesprek met Aurelie Veltema
7 november 2024 · 14 min
Ik wil je graag voorstellen aan: Lees meer
Aurelie Veltema Advies
Jouw creatieve kracht voor online teksten
Luister je al naar mijn Content Talk pocast?
Web: https://aurelieveltema.nl
Volg me op IG: @aurelieveltema
Connect op LI: linkedin.com/in/aveltema
Dit was een prettig gesprek over me-time en leiderschap.
Je kunt ook verder lezen in de e-magazine november.
https://academy.me-time-verginiaspier...
Mocht je vragen hebben stuur me een bericht!
Volg me op Instagram, Facebook, Linkedin.
me-time-verginiaspier.com
-
1. 38 Ik heb het druk, help!
1 november 2024 · 6 min
Waarom je het programma Me-time zou volgen: Lees meer
Herstel je balans: Vind een gezonde balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel.
Voorkom stress en burn-out: Leer effectieve technieken om stress te verminderen en je energie te behouden.
Persoonlijke groei: Ontdek wat jou gelukkig maakt en creëer ruimte voor jouw passies en welzijn.
🔔 Aanbieding: Schrijf je deze week in! Jouw me-time begint vandaag. 🌿
Je-time-verginiaspier. Com
-
1. 37 mijn wens met me-time is…
29 oktober 2024 · 10 min
✨ “Mijn wens met me-time nemen is… om mezelf weer te aarden.” ✨ Lees meer
In ons interview deelde Aartie een prachtige visie op me-time: “Mijn leven is best druk, daarom vind ik het belangrijk om tijd voor mezelf in te plannen. Even opladen. Want wanneer mijn energie op is, ben ik niet vooruit te branden.”
Een waardevolle reminder voor ons allemaal. Geef jezelf de ruimte om op te laden, want met een volle batterij kunnen we pas écht iets betekenen—voor onszelf en voor anderen.
Wil je programma ik doe aan me-time volgen? Kijk op de website me-time-verginiaspier.com
Ware groet Verginia
-
1.36 Ik doe aan me-time
1 oktober 2024 · 8 min
Zorg je eigenlijk wel goed voor jezelf? Lees meer
Je eerste neiging is waarschijnlijk om meteen ja te zeggen, maar wees eens eerlijk!
• Slaap je acht uur per nacht?
• Breng je veel tijd door in de natuur?
• Beweeg je voldoende?
• Eet je gezond?
Dit zijn allemaal belangrijke factoren om lekker in je vel te zitten. Hoe zit het met jou?
• Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?
• Wat heb je vandaag gedaan om je goed te voelen en jezelf te verzorgen?
Ik ben benieuwd! Volg je deze punten of doe je iets anders?
Me-time-verginiaspier.com
Of stel me een vraag!
-
1. 35 Wandeltocht 21-9-2024
22 september 2024 · 8 min
Le Champion stimuleert het wandelen voor het goede doel. Bij de Pink Ribbon Dam tot Dam Wandeltocht is het daarom voor iedere deelnemer mogelijk zich in te zetten voor het goede doel. Je wandelt dan niet alleen voor jezelf, maar ook voor een ander! Lees meer
Wandel mee voor vrouwen met borstkanker. Het officiële goede doel van de Pink Ribbon Dam tot Dam Wandeltocht is Pink Ribbon🩷
Deel deze podcast🩷
Me-time-verginiaspier.com
-
1. 34 Minimalisme update
10 september 2024 · 3 min
Programma Veerkracht: Bouw aan je Innerlijke Kracht Lees meer
Wat is Veerkracht?
Veerkracht is het vermogen om te herstellen van uitdagingen, stress en tegenslagen, en er zelfs sterker uit te komen. Het is niet aangeboren, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen!
Voor Wie is dit Programma?
Dit programma is speciaal ontworpen voor vrouwen.
Wil je meer weten kijk op me-time-verginiaspier.com of stel me een vraag🌻
-
1. 33. VAKOG systeem NLP
26 augustus 2024 · 8 min
Visuele gerichtheid (de ogen) Auditieve gerichtheid (de oren)Kinesthetische gerichtheid ( de tastzin en onze bewegingen) Olfactorische gerichtheid ( de neus) en als laatste Gustatorische gerichtheid (de smaak) Lees meer
Iedereen heeft van één van de systemen een voorkeur,
Meld je aan voor het programma loopbaan en leer meer hierover. Me-time-verginiaspier.com
-
1. 32. Vakantiegevoel vasthoudt
18 augustus 2024 · 4 min
Je vakantie heeft je opgeladen, nu is het aan jou om die energie vast te houden. Met wat bewuste keuzes en aanpassingen in je dagelijkse routine, kun je het ontspannen gevoel meenemen in je werk en je leven. Lees meer
Want uiteindelijk gaat het erom dat je niet alleen tijdens je vakantie, maar ook in je dagelijks leven rust en plezier vindt.
Ik doe aan me-time programma kijk op de website me-time-verginiaspier.com
Zorg je goed voor jezelf?
Mocht je vragen hebben stuur gerust een bericht ✅
-
1. 31. Minder rommel, meer rust
6 augustus 2024 · 6 min
🌿 Mijn start naar Minimalistisch Leven🌿 Lees meer
De afgelopen tijd ben ik begonnen met een nieuwe gewoonte die mijn leven al enorm heeft verrijkt: minimalistisch leven. Elke dag geef ik iets weg of gooi ik iets weg.
Me-time-verginiaspier.com
-
1. 30. Stappenplan
15 juli 2024 · 8 min
1. 30. Stappenplan programma veerkracht
-
1. 29. Samenwerken met me-time verginia spier
2 juli 2024 · 3 min
Ik help vrouwen hun kracht te ontdekken en te groeien naar leiderschap!" ✨Kernwaarden educatief, resultaatgericht, motiverend, potentie herkennen. 👩🏫 Trainer & Coach Counseling met verbeeldingskracht | 🌿 Expert in veerkracht, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling | 🎯 E-learning & 1-op-1 coaching & teams| 💪 Gedreven om vrouwen te empoweren | 🌍 Gevestigd in NederlandHeb je interesse in mijn programma's of wil je meer weten over hoe ik jou kan helpen? email: info@me-time-verginiaspier.com Lees meer
-
1. 28. Je gaat op vakantie
30 juni 2024 · 7 min
"Ik help vrouwen hun kracht te ontdekken en te groeien naar leiderschap!" ✨ Lees meer
Kernwaarden educatief, resultaatgericht, motiverend, potentie herkennen.
👩🏫 Trainer & Coach Counseling met verbeeldingskracht |
🌿 Expert in veerkracht, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling |
🎯 E-learning & 1-op-1 coaching & teams|
💪 Gedreven om vrouwen te empoweren |
🌍 Gevestigd in NederlandHeb je interesse in mijn programma's of wil je meer weten over hoe ik jou kan helpen?
email: info@me-time-verginiaspier.com
website: Me-time-verginiaspier.com -
1. 27. Pitch mijn bedrijf
27 juni 2024 · 5 min
"Ik help vrouwen hun kracht te ontdekken en te groeien naar leiderschap!" ✨ Lees meer
Kernwaarden educatief, resultaatgericht, motiverend, potentie herkennen.
👩🏫 Trainer & Coach Counseling met verbeeldingskracht |
🌿 Expert in veerkracht, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling |
🎯 E-learning & 1-op-1 coaching & teams|
💪 Gedreven om vrouwen te empoweren |
🌍 Gevestigd in NederlandHeb je interesse in mijn programma's of wil je meer weten over hoe ik jou kan helpen?
email: info@me-time-verginiaspier.com
website: Me-time-verginiaspier.comNeem gerust contact met me op!
Ik ben altijd open voor een gesprek en kijk ernaar uit om samen te werken aan jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. -
1. 26. Gedicht me-time
25 juni 2024 · 3 min
Creatief moment geschreven met hart en ziel. Ik wilde dit delen met je. Me-time-verginiaspier.com
-
1. 25. Waarom Me-time cruciaal is voor vrouwen in leiderschap
23 juni 2024 · 7 min
Me-time is niet alleen een moment van ontspanning, maar ook een krachtige manier om je veerkracht en leiderschapskwaliteiten te versterken. 2. Wil je meer weten over mijn programma’s? Boek een afspraak en ontdek de mogelijkheden. Me-time-verginiaspier.com Lees meer
-
1. 24. Wat voor werk doe jij eigenlijk?
18 juni 2024 · 4 min
Deze vraag werd mij gesteld tijdens een netwerkborrel. Lees meer
✨ "Ik help vrouwen hun kracht te ontdekken en te groeien naar leiderschap!" ✨
👩🏫 Trainer & Coach Counseling met verbeeldingskracht |
🌿 Expert in veerkracht, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling |
🎯 E-learning & 1-op-1 coaching & teams|
💪 Gedreven om vrouwen te empoweren |
🌍 Gevestigd in NederlandHeb je interesse in mijn programma's of wil je meer weten over hoe ik jou kan helpen?
P
email: info@me-time-verginiaspier.com
website: Me-time-verginiaspier.comNeem gerust contact met me op!
Ik ben altijd open voor een gesprek en kijk ernaar uit om samen te werken aan jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. -
1. 23. Mijn reis van professionele ontwikkeling
10 juni 2024 · 15 min
Mijn reis van professionele ontwikkeling Lees meer
Door de jaren heen heb ik een reeks waardevolle opleidingen gevolgd en afgerond, die mijn expertise en passie voor coaching en training hebben versterkt.
Ik ben trots om een belangrijk aspect van mijn professionele en persoonlijke groei met jullie te delen. Ben je benieuwd hoe deze kennis en vaardigheden jou kunnen helpen?
Of wil je gewoon eens bijpraten?Ik sta open voor een gesprek en kijk ernaar uit om samen waardevolle ervaringen te delen en te groeien! Of Stuur me een bericht!
Schrijf je in voor contact: Klik hier
https://me-time-verginiaspier.com/contact/ -
1. 22. Leiders en me-time
4 juni 2024 · 4 min
Blijf luisteren naar inzichten, tips en inspiratie voor een gebalanceerd succesvol leven. Wil je meer weten me-time-verginiaspier.com warme groet
-
1. 21. Me-time op de radio 31-5-24
31 mei 2024 · 7 min
Reflectie verslag van de ervaring op de radio. Aantal vragen beantwoorden over me-time. Dank je wel Valerie voor de uitnodiging. Me-time-verginiaspier.com
-
2.02 interview Sara Bruinsma
22 mei 2024 · 16 min
https://www.freeyourmission.nl is de website van Sara. Dank je wel voor dit interview over me-time delen. De inspiratie en inzichten kunnen we leren. Heb je vragen naar aanleiding van het interview? Me-time-verginiaspier.com
-
1. 20. Wandelen voor goede doel
18 mei 2024 · 14 min
Welke doelen hebben jouw interesse? Reageer ik ben benieuwd.
-
1. 19. Stukje ontspanning
15 mei 2024 · 7 min
"In mijn samenwerking met anderen staat integriteit altijd voorop. Ik geloof dat we door eerlijk en transparant te zijn, samen veel succes kunnen behalen. Daarnaast is het voor mij essentieel om sterke en betrouwbare relaties op te bouwen. Dit is volgens mij de sleutel tot echte resultaten." Verginia Spier
Me-time-verginiaspier.com Lees meer -
1. 18. Ontdek je kracht
12 mei 2024 · 3 min
Ik help vrouwen hun doelen te bereiken in welzijn en zelfzorg.
Door vrouwen te versterken in hun innerlijke kracht. Deze kracht te leren aanvaarden, zodat zij met zelfvertrouwen kunnen groeien naar de persoon die zij willen zijn . Mijn naam is Verginia Spier
In mijn Training en Coaching bedrijf me-time-verginiaspier.com werk ik, met thema’s als veerkracht, me-time, leiderschap en loopbaan. Zorg je goed voor jezelf is mijn levens quote Lees meer -
2. 01 interview Saskia Kuiling
29 april 2024 · 18 min
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Saskia Kuiling. Ik stelde haar vier vragen over me- time. Lees meer
https://saskiakuiling.com/over-mij/
Lees je meer over haar werk en website
Dank je wel voor het luisteren en heb je vragen me-time-verginiaspier.com
Zorg goed voor jezelf
Warme groet -
1. 17. Dank je wel RNC event
28 april 2024 · 5 min
RNC Events | Services | Support
#fempreneurinthecity #ondernemersverhalen in samenwerking met me-time-verginiaspier.com interview -
1. 16. Harmonie
24 april 2024 · 6 min
Trainer | coach | Helpt vrouwen met veerkracht, leiderschap en loopbaan. Ik ben één klik van je verwijderd. Me-time-verginiaspier.com
-
1. 15. Teleurstelling en falen
23 april 2024 · 3 min
Trainer | coach | Helpt vrouwen met veerkracht, leiderschap en loopbaan. Ik ben één klik van je verwijderd. Me-time-verginiaspier.com
-
1. 14. Empowerment voor vrouwen
12 april 2024 · 3 min
* Empowerment: "Ontdek je innerlijke kracht en omarm je potentieel."
* Versterking: "Samen groeien we sterker en overwinnen we uitdagingen."
* Authenticiteit: "Wees trouw aan jezelf en laat je unieke zelf stralen." Me-time-verginiaspier.com kijk op de website voor programma veerkracht en anders volg me op Instagram 🌷 Lees meer -
1. 13. De effectiviteit van veerkracht
9 april 2024 · 5 min
In conclusie bieden veerkrachtprogramma's een waardevolle bron van ondersteuning en groei in een wereld die constant in beweging is. Me-time-verginiaspier.com schrijf je in.
-
1. 12. Neem tijd voor ontspanning
8 april 2024 · 5 min
Hoe doe je dat, het lijkt zo makkelijk maar geen tijd! Stel je voor dat je deze vijf me-time momenten in je verdere leven zou toepassen? Wat levert het je op? Me-time-verginiaspier.com
-
1. 11. Keukenhof me-time
26 maart 2024 · 11 min
Me-time moment delen. Ik help vrouwen hun doelen te bereiken in welzijn en zelfzorg.
Door vrouwen te versterken in hun innerlijke kracht. Deze kracht te leren aanvaarden, zodat zij met zelfvertrouwen kunnen groeien naar de persoon die zij willen zijn . Mijn naam is Verginia Spier
In mijn Training en Coaching bedrijf me-time-verginiaspier.com werk ik, met thema’s als veerkracht, me-time, leiderschap en loopbaan. Zorg goed voor jezelf is mijn levens quote Lees meer -
1. 10. mijn ervaring met NLP
24 maart 2024 · 11 min
Ik help vrouwen hun doelen te bereiken in welzijn en zelfzorg.
Door vrouwen te versterken in hun innerlijke kracht. Deze kracht te leren aanvaarden, zodat zij met zelfvertrouwen kunnen groeien naar de persoon die zij willen zijn . Mijn naam is Verginia Spier
In mijn Training en Coaching bedrijf me-time-verginiaspier.com werk ik, met thema’s als veerkracht, me-time, leiderschap en loopbaan. Zorg goed voor jezelf is mijn levens quote Lees meer -
1. 09. Meditatie voorbeeld
17 maart 2024 · 6 min
Ik help vrouwen hun doelen te bereiken in welzijn en zelfzorg.
Door vrouwen te versterken in hun innerlijke kracht. Deze kracht te leren aanvaarden, zodat zij met zelfvertrouwen kunnen groeien naar de persoon die zij willen zijn . Mijn naam is Verginia Spier
In mijn Training en Coaching bedrijf me-time-verginiaspier.com werk ik, met thema’s als veerkracht, me-time, leiderschap en loopbaan. Zorg goed voor jezelf is mijn levens quote Lees meer -
1. 08. Goed gedaan jij
6 maart 2024 · 3 min
Internationale complimenten dag. Goed gedaan jij. Op welke manieren probeer je momenteel om te gaan met stress, veranderingen of moeilijkheden? Lees meer
Ik nodig je uit voor een kennismakingsgesprek✅
Stuur me een DM -
1. 07 welzijn van medewerkers
6 maart 2024 · 6 min
investering in het welzijn van medewerkers Lees meer
Directeuren, hr managers en ondernemers met personeel.
Als leider in je organisatie begrijp je als geen ander de waarde van evenwicht en welzijn in het leven van je medewerkers.
Je streven naar een omgeving waarin talent gedijt, creativiteit bloeit en productiviteit flinke hoogten bereikt.
Maar laten we eens stilstaan bij een cruciale vraag die vaak over het hoofd wordt gezien: hoe groot is de me-time van je teamleden?
Me-time-verginiaspier.com
Aflevering 7 Kijk op de website voor een afspraak maken of stuur me een bericht via Linkedin.
-
1. 06. My strong me
28 februari 2024 · 9 min
Mijn missie Lees meer
vrouwen helpen hun doelen te bereiken of om onmogelijke obstakels te overwinnen. Zodat zij in hun eigen kracht kunnen bloeien tot de persoon die zij willen zijn.
-
1. 05. Me-Time boek
28 februari 2024 · 8 min
Mijn missie Lees meer
vrouwen helpen hun doelen te bereiken of om onmogelijke obstakels te overwinnen. Zodat zij in hun eigen kracht kunnen bloeien tot de persoon die zij willen zijn.
Boek (paperback) is te koop op de website me-time-verginiaspier.com
Je kunt ook lezen op Amazon Kobo Kindle iBooks
The English version is also available on Amazon Kobo Kindle Ibooks
NOT in paperback ! -
4. Veerkrachtig leiderschap
28 februari 2024 · 4 min
Mijn missie Lees meer
vrouwen helpen hun doelen te bereiken of om onmogelijke obstakels te overwinnen. Zodat zij in hun eigen kracht kunnen bloeien tot de persoon die zij willen zijn.
-
me-time-verginiaspier.com (Trailer)
14 februari 2024 · 1 min
-
3. Innerlijke kracht en me-time vinden
14 februari 2024 · 7 min
🌿 Welkom bij me-time-verginiaspier.com masterclass: Lees meer
Ben jij op zoek naar een moment om even helemaal tot jezelf te komen?
Wil je leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen en meer balans kunt vinden in je drukke leven?
Dan is deze me-time masterclass precies wat je nodig hebt!
🌸 Wat kun je verwachten van de korte masterclass? 🌸 die je vandaag hoort is mijn persoonlijk verhaal. De langere versie speciaal voor jouw gemaakt komt op YouTube andere inhoud 🙌🏾
In de masterclass gaan we dieper in op het belang van me-time en hoe je dit op een effectieve manier in je leven kunt integreren.
Ik bied je praktische tips, inspirerende inzichten en handige tools die je helpen om meer rust, ontspanning en voldoening te ervaren.
✨ Waarom zou je meedoen aan deze masterclass? ✨
Ontdek de kracht van zelfzorg en leer hoe je meer tijd kunt vrijmaken voor jezelf.
Leer effectieve technieken om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren.
Krijg inzicht in je eigen behoeften en leer hoe je beter voor jezelf kunt opkomen.📩 Wil je meer informatie of je direct aanmelden? 📩
Programma ‘ Ik doe aan me-time’ e-learning en 1-op-1 coaching!Stuur ons een e-mail op info@me-time-verginiaspier.com en ik beantwoordt graag al je vragen.
Je kunt je ook direct inschrijven via onze website me-time-verginiaspier.com , waar je meer informatie vindt over de masterclass en aanmeldformulier.
Wacht niet langer en investeer in jezelf!
Schrijf je vandaag nog in voor onze 'Ik doe aan me-time' en ontdek hoe je meer balans en geluk kunt vinden in je leven.
Of volg de ‘me-time moment’ e-learning ! Deze kun je zelfstandig volgen stap voor stap en na de training ontvang je 60 minuten gratis coaching!
Slechts EUR 47We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!
Met warme groeten,
Me-time-verginiaspier Team -
2. Me-Time Verginia Spier
6 februari 2024 · 5 min
Mijn missie Lees meer
Vrouwen helpen hun doelen te bereiken of om onmogelijke obstakels te overwinnen. Zodat zij in hun eigen kracht kunnen bloeien tot de persoon die zij willen zijn.
aflevering 2.
Veerkrachtige vrouwenleiderschap
-Wat betekent veerkrachtige leiderschap voor jou? stuur me je gedachten via sociale media of reageer op deze aflevering.
klik hier:
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/cursus-veerkracht/
Programma Veerkracht
Start programma
Veerkracht (Counseling )
Je haalt geen energie meer uit je werk- en/of privéleven. Of je zorgt niet (meer) goed voor jezelf. Overal zie je obstakels naar de beste versie van jezelf. Je bent niet alleen!
Veel vrouwen worstelen met de overwhelm van het leven. Met dit gepersonaliseerd programma help ik jou met kleine veranderingen naar grotere resultaten, van bewustwording over je (mentale) hindernissen tot actiegerichte stappen naar je veerkrachtige zelf.
-
1. Me-time Verginia Spier
6 februari 2024 · 2 min
Mijn missie Vrouwen helpen hun doelen te bereiken of om onmogelijke obstakels te overwinnen. Zodat zij in hun eigen kracht kunnen bloeien tot de persoon die zij willen zijn.Download hier gratis de me-time quiz https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-quiz/Heb je het gevoel dat je altijd voor anderen zorgt en jezelf op de laatste plaats zet? Of ben je op zoek naar manieren om kostbare momenten voor jezelf te creëren te midden van de drukte van het dagelijks leven?De Me-Time Quiz is jouw gids van tien vragen beantwoorden, naar een beter begrip van het belang van me-time en hoe je dit in jouw leven kunt integreren. Ontdek jouw unieke manieren om te ontspannen, op te laden en te bloeien, terwijl je tegelijkertijd balans en voldoening vindt. Lees meer
Wat kun je verwachten: Persoonlijke Inzichten: Leer meer over jouw behoeften en ontdek hoe je me-time op maat kunt maken voor jouw welzijn. Praktische Tips: Krijg waardevolle suggesties en technieken om zelfzorg te implementeren in jouw dagelijkse routine. Een Stap Richting Jezelf: Start jouw reis naar een meer vervuld en gebalanceerd leven, vol verkwikkende me-time.Onze quiz is eenvoudig, boeiend en het perfecte begin van jouw persoonlijke reis naar zelfzorg. Ontdek jouw me-time stijl en vind manieren om meer rust en geluk te omarmen, allemaal binnen handbereik.Klaar om te beginnen? Neem de quiz en start jouw reis naar een meer gebalanceerd en gelukkiger leven!Kosten GRATIS volg trainingmeer informatie over me-time-verginiaspier.com Neem een kijkje op de website https://me-time-verginiaspier.com/volg me op Linkedin, Instagram, Facebook en Threads