JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen: Leef in het ritme van jouw ware natuur
Alle afleveringen
18 afleveringen, van nieuw naar oud
-
10.2 - Een moment op de berg. Wat is wezenlijk voor mij - Afstemoefening Oktober
6 oktober 2026 · 14 min
Een moment op de berg. Wat is wezenlijk voor mij? Lees meer
Voel je voeten. Voel je adem.
Een zachte uitnodiging om te vertragen, te landen in je lichaam en vanaf een symbolische berg terug te kijken op de afgelopen maanden.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand oktober - nodigt Jeaniëlle van Osnabrugge, bevlogen Yogadocente, Coach, Retraite- & Workshop Facilitator, jou uit om even afstand te nemen van de dagelijkse beweging en waar te nemen wat er in jou leeft.
Wat stroomt nog? Wat voelt licht? Waar ontstaat vanzelf beweging of juist verstilling?
Vanuit de bedding van het Metaal-element maak je contact met wat werkelijk wezenlijk voor je is geworden. Je luistert naar de subtiele signalen van je lichaam en voelt waar jouw aandacht naartoe wil.
Wellicht ontdek je iets wat je wilt bedanken voor alles wat het je heeft gebracht. Iets dat zijn betekenis heeft gehad en nu vrijgelaten mag worden.
Een moment om te voelen wat werkelijk van waarde is. Om ruimte te maken. En om met meer helderheid verder te bewegen vanuit wat in jou klopt.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven wil ervaren vanuit meer afstemming op de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
→ Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke ext…
-
10.1 - De maand waarin je ontdekt wat er werkelijk toe doet - Oktober
6 oktober 2026 · 56 min
🍂 Wat als oktober je uitnodigt om stil te worden en te ontdekken wat er werkelijk toe doet? Lees meer
De herfst verdiept zich. De natuur trekt zich verder terug en laat haar laatste uitbundigheid los. Bladeren verkleuren, vallen en keren terug naar de aarde. Wat overblijft, is de essentie.
🎙 In deze aflevering van Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van oktober.
Van 6 oktober tot en met 6 november bewegen we door de derde maand van het Metaal-element. Een periode waarin de beweging naar binnen sterker wordt en waarin onderscheidingsvermogen steeds belangrijker wordt.
De natuur laat ons zien dat alles een eigen timing heeft. Een kastanje valt wanneer het moment daar is. Een boom laat zijn bladeren vrij wanneer ze hun werk hebben gedaan.
Wat is werkelijk van mij? Wat heeft zijn vorm vervuld? En wat doet er voor mij werkelijk toe?
Samen onderzoeken we hoe deze maand je uitnodigt om helderder te kiezen, te luisteren naar de wijsheid van je lichaam en ruimte te maken voor wat wezenlijk is.
✨ In deze aflevering ontdek je:
• Waarom oktober een maand is van onderscheidingsvermogen, verfijnen en terugkeren naar essentie.
• Hoe het Metaal-element je uitnodigt te voelen wat werkelijk bij jou hoort en wat je mag vrijlaten.
• Wat de natuur ons leert over timing, voltooiing en vertrouwen.
• Hoe Human Design je helpt onderscheid te maken tussen jouw eigen mechaniek en conditionering.
• Waarom alles wat aandacht vraagt, nog geen uitnodiging hoeft te zijn.
• Welke kwaliteiten, bewegingen en voedingsmiddelen passen bij het Metaal-element.
• Hoe Sandalwood, Eucalyptus en Siberian Fir je ondersteunen bij vertragen, ademen en terugkeren naar jezelf.🌱 Verlang je ernaar om steeds meer te leven vanuit jouw natuurlijke ritme? De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen is een initiatiereis waarin je ontdekt hoe de Seizoenen, Human Design, de vijf Elementen, embodiment en Essentiële Oliën je…
-
09.2 - Wat in jou tot wasdom is gekomen - Afstemoefening september
7 september 2026 · 15 min
Wat in jou is er al gegroeid? Wat heeft zich verdiept? En wat mag je nu eenvoudigweg erkennen, zonder dat je er nog iets aan hoeft toe te voegen? Lees meer
Een zachte uitnodiging om te vertragen, te landen in je lichaam en stil te staan bij wat de afgelopen maanden in jou heeft mogen rijpen.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand september - nodigt Michèle Du Parand, Holistisch Life & Health Coach, gecertificeerd Human Design Guide - jou uit om terug te kijken naar wat zich sinds het voorjaar in jou heeft ontvouwd.
Vanuit de bedding van het Metaal-element maak je contact met wat werkelijk van waarde is geworden. Je staat stil bij een kwaliteit die in jou is gegroeid, bij wat je mag vrijlaten omdat het zijn werk heeft gedaan en bij datgene wat je bewust wilt meenemen naar de volgende fase. Uit je hoofd, om te luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam.
Waar ontstaat ruimte? Wat voelt zwaar? Wat wil blijven? En waar mag je op vertrouwen?
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemtop jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
🍂 …
-
09.1 - De maand waarin je de oogst eert en vertrouwt op wat in jou gerijpt is - September
7 september 2026 · 51 min
🌿 Wat als september je uitnodigt om stil te staan bij wat er al in jou gegroeid en gerijpt is? Lees meer
De zomer heeft plaatsgemaakt voor de herfst. Het licht verandert. De natuur laat los wat klaar is en laat ons zien dat groei ook gaat over erkennen wat er al is. Over oogsten. Verfijnen. Waarderen. En vertrouwen op wat in jou tijd heeft gekregen.
🎙 In deze aflevering van Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand – je mee in de energie van september.
Van 7 september tot en met 7 oktober bewegen we dieper het Metaal-element in. Een periode waarin de natuur haar overvloed toont en tegelijkertijd terugkeert naar haar essentie.
De natuur houdt niets vast. Ze geeft wat klaar is om gegeven te worden. Ook voor ons kan september een uitnodiging zijn om te kijken: Wat is er in mij gerijpt? Wat mag ik oogsten? En wat mag ik vrijlaten, omdat het zijn werk al heeft gedaan?
Samen onderzoeken we hoe deze maand je uitnodigt om meer vanuit aanwezigheid te leven, te herkennen wat werkelijk van jou is en te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.
✨ In deze aflevering ontdek je:
• Waarom september een maand is van oogsten, rijpen en verfijnen.
• Hoe het Metaal-element je uitnodigt terug te keren naar wat werkelijk van waarde is.
• Wat de kastanje ons kan leren over groei, essentie en vertrouwen in de natuurlijke timing van het leven.
• Hoe Human Design je helpt herkennen wat werkelijk van jou is en wat je onderweg hebt aangeleerd.
• Welke bewegingen passen bij het Metaal-element.
• Hoe Essentiële Oliën je deze maand kunnen ondersteunen bij ruimte maken, vertragen, aanwezig zijn en vertrouwen.
🌱 Verlang je ernaar om steeds meer te leven vanuit jouw natuurlijke ritme? De JBSE Jaarreis – Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen is een initiatiereis waarin je ontdekt hoe de Seizoenen, Human Design, de vijf Elementen, embodiment en Essentiële Oliën je helpen thuiskomen bij jezelf.
Iedere week ontvang je nieuwe inzichten, prak…
-
08.2 - Maak contact met het innerlijke GOUD in jou! - Afstemoefening Augustus
7 augustus 2026 · 8 min
Wat ontdek jij wanneer je even niets hoeft? Wanneer je niet langer bezig bent met doen, verbeteren of vasthouden, maar simpelweg aanwezig bent bij jezelf? En wanneer je ontdekt dat alles wat werkelijk waardevol is, al in jou aanwezig is. Lees meer
Een zachte uitnodiging om te vertragen, te landen in je lichaam en contact te maken met jouw innerlijke goud.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand augustus - nodigt Jeaniëlle van Osnabrugge, bevlogen Yogadocente, Coach, Retraite- & Workshop Facilitator, jou uit om de beweging van jouw adem te volgen en stil te staan bij wat in jou de afgelopen periode heeft mogen rijpen.
Vanuit de bedding van het Metaal-element maak je contact met jouw innerlijke kompas. Met de wijsheid die altijd aanwezig is. Niet omdat je daar harder je best voor hoeft te doen, maar juist doordat je even niets hoeft.
Wat wil er vanuit jouw essentie gedeeld worden? Misschien is het vriendelijkheid. Spontaniteit. Aandacht. Of iets dat alleen jij kunt brengen.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemtop jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of mel…
-
08.1 - De maand waarin je handelt vanuit jouw eigenheid - Augustus
7 augustus 2026 · 46 min
🌿 Wat als augustus je niet uitnodigt om nog meer te doen, maar om stil te staan bij wat werkelijk van waarde is geworden? Lees meer
Terwijl de zomer nog volop voelbaar is, verandert de energie langzaam. Het licht verzacht. De natuur bereidt zich voor op een nieuwe fase. En misschien merk jij dat ook.
Dat iets in jou verlangt naar meer rust. Meer eenvoud. Meer ruimte om te voelen wat werkelijk bij je past.
🎙In deze aflevering van Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge &Michèle Du Parand - je mee in de energie van augustus.
Een bijzondere overgangsmaand waarin de uitbundigheid van de zomer langzaam overgaat in de verstilling van de nazomer.
De eerste beweging richting het Metaal-element wordt voelbaar. Een periode van rijping, verfijning en bewust kiezen. Niet door harder te werken, maar door te ontdekken wat werkelijk betekenis heeft.
Samen verkennen we hoe de natuur ons laat zien dat groei uiteindelijk vraagt om vertragen. Hoe Human Design je uitnodigt jouw unieke plek in te nemen. En waarom juist deze maand een prachtig moment is om steeds meer te leven vanuit jouw innerlijke kompas.
✨ In deze aflevering ontdek je:
• Waarom augustus de brug vormt tussen zomer en herfst.
• Hoe het Metaal-element je uitnodigt om te verfijnen, los te laten en terug te keren naar jouw essentie.
• Waarom echte rijping ontstaat wanneer je stopt met forceren.
• Hoe Human Design en het Quarter of Duality je helpen vanuit jouw eigenheid bewust verbinding te maken.
• Waarom gezonde grenzen beginnen bij trouw zijn aan jezelf.
• Hoe de adem ruimte creëert voor ontvangen en loslaten.
• Hoe Essentiële Oliën je ondersteunen bij helderheid, vertrouwen en een zachte overgang naar een nieuwe fase.
🌱 Verlang je ernaar om steeds meer te leven vanuit jouw natuurlijke ritme? De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen is een belevingsreis waarin je stap voor stap ontdekt hoe de Seizoenen, Human Design, de vijf Elementen, embodiment en Essentië…
-
07.2 - Zakken in de bedding van jouw lichaam - Afstemoefening Juli
7 juli 2026 · 12 min
Een zachte uitnodiging om te vertragen en dieper te zakken in jezelf. Om ruimte te maken voor wat vanbinnen al in beweging is, maar nog tijd nodig heeft om werkelijk te landen in je lichaam. Lees meer
In deze afstemoefening, die volgt op de Podcast aflevering van de maand juli, nodigt Michèle Du Parand - Holistisch Life & Health Coach & IHDS gecertificeerd Human Design Mentor - je uit om stil te worden en te luisteren naar wat in jou verder wil rijpen.
Vanuit vertraging, in plaats van haast of moeten. Met bewuste aanwezigheid. Vanuit het diepe innerlijke weten dat echte verandering tijd nodig heeft om belichaamd te worden.
Een moment om te voelen:
❖ Wat wil dieper wortelen in mij?
❖ Welke innerlijke beweging vraagt om ruimte in plaats van versnelling?
❖ Welke oude vormen beginnen langzaam los te laten, omdat ze niet langer passen bij wie ik aan het worden ben?
Deze oefening helpt je om opnieuw contact te maken met jouw lichaam, jouw natuurlijke ritme en de intelligentie van vertraging. Want inzicht ontstaat vaak in een moment. Maar werkelijke transformatie ontstaat wanneer jouw hele systeem mee mag bewegen. Van inzicht naar belichaming. Van innerlijke beweging naar diepere verankering.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en…
-
07.1 - De maand waarin je laat rijpen wat in jou leeft - Juli
7 juli 2026 · 55 min
Wat als je jezelf deze Zomer niet steeds hoeft af te vragen wat er nog beter, sneller of anders moet? Maar juist mag voelen wat er al in beweging is gekomen. Wat aandacht vraagt. Wat verdieping wil. En wat, net als in de natuur, tijd nodig heeft om werkelijk tot bloei te komen. Lees meer
📝 Heb je interesse om door ons begeleid te worden? Voel je een volle JA?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen iseen initiërende ontdekkingsreis die je kunt starten wanneer het voor joukloppend voelt. Je volgt deze reis stap voor stap, volledig in jouw eigen ritme.
✺ In deze aflevering van 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van Juli: de maand waarin je laat rijpen wat in jou leeft.
Verbonden met het Vuur-element en de eerste zachte overgang richting het Aarde-element. Een periode waarin levensenergie, vreugde en expressie nog volop aanwezig zijn, terwijl tegelijkertijd de uitnodiging ontstaat om te vertragen, te verteren en te voelen wat werkelijk betekenisvol is.
We verkennen hoe je kunt samenwerken met jouw natuurlijke timing, zonder jezelf te verliezen in haast, verwachtingen of voortdurende druk om méér te doen. Hoe je onderscheid leert maken tussen wat werkelijk voeding verdient en wat vooral energie kost. En hoe je ruimte maakt voor datgene wat dieper in jou wil wortelen.
👉 Je ontdekt o.a.:
• Waarom Juli je uitnodigt om te vertragen en te laten rijpen
• Hoe het Vuur-element verbonden is met levensvreugde, expressie en bewustzijn
• Waarom echte groei vaak ontstaat vanuit vertrouwen in plaats van forceren
• Hoe Human Design je helpt afstemmen op jouw natuurlijke ritme
• Waarom vakantie niet gaat over de perfecte bestemming, maar over wat jouwenergie werkelijk nodig heeft
• Hoe je jouw innerlijke vuur voedt zonder jezelf uit te pu… -
06.2 - Jouw kwaliteiten zijn als zonnestralen - Afstemoefening Juni
6 juni 2026 · 11 min
Welk cadeau deel jij met de wereld, als jij je niet langer inhoudt? Als je moeiteloos meebeweegt met het Vuur in jou. Als je geniet, straalt en zichtbaar durft te zijn, zoals de zon die haar licht niet terughoudt. Lees meer
Welke unieke kwaliteit, vreugde of wijsheid wil er via jou gedeeld worden?
Een zachte uitnodiging om even helemaal te zijn en contact te maken met jouw lichaamsbewustzijn.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand juni - nodigt Jeaniëlle van Osnabrugge, bevlogen Yogadocente, Coach, Retraite- & Workshop Facilitator, jou uit om te onderzoeken wat er in beweging komt wanneer je jezelf niet langer klein houdt, maar ruimte geeft aan jouw natuurlijke vuur. Wat wil er door jou heen tot expressie komen?
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand -jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
🌸 We wensen je heel veel plezier met het beluisteren van deze afstemoefening.
En zijn natuurlijk heel benieuwd wat deze oefening voor jou in beweging brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om v…
-
06.1 - De maand om jouw licht te delen - Juni
6 juni 2026 · 48 min
Wat als jouw licht niet bedoeld is om voor jezelf te houden? Wat als de wereld niet méér van je vraagt, maar juist jouw aanwezigheid, jouw vreugde en jouw unieke manier van delen? Lees meer
📝 Heb je interesse om door ons begeleid te worden? Voel je een volle JA?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen iseen initiërende ontdekkingsreis die je kunt starten wanneer het voor joukloppend voelt. Je volgt deze reis stap voor stap, volledig in jouw eigen ritme.
✺ In deze aflevering van 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van Juni: de maand waarin jouw licht zich verbindt met de wereld.
Verbonden met het Vuur-element en de volle kracht van het Zomerseizoen. Een periode van openheid, verbinding, vreugde en levendigheid. De natuur staat in bloei en nodigt ook jou uit om zichtbaar te worden vanuit jouw essentie.
We verkennen hoe je jouw unieke kwaliteiten kunt delen zonder jezelf te verliezen in de drukte van het leven. Hoe je aanwezig blijft in je lichaam terwijl de energie naar buiten beweegt. En hoe je jouw licht laat schijnen vanuit afstemming, in plaats van vanuit moeten.
👉 Je ontdekt o.a.:
• Waarom Juni je uitnodigt om jouw licht zichtbaar te maken in de wereld
• Hoe het Vuur-element verbonden is met vreugde, verbinding en bewustzijn
• Waarom aanwezigheid belangrijker is dan nog meer doen
• Hoe Human Design je helpt trouw te blijven aan jezelf in een periode vol mogelijkheden
• Hoe je enthousiasme en overvloed kunt ervaren zonder jezelf voorbij te lopen
• Hoe Essentiële Oliën je ondersteunen bij helderheid, gronding en levensvreugde💧 Ben je geïnteresseerd in Essentiële Oliën? Download HIER jouw gratis Oliegids van Juni en ontdek hoe Frankincense, Balance & Citrus Bliss je kunnen ondersteunen deze maand.
🍵 Luister…
-
05.2 - Van Hartslag naar Beweging - Afstemoefening Mei
5 mei 2026 · 10 min
Wat wil er via jou de wereld in bewegen? Niet vanuit druk, maar vanuit een open hart dat zachtjes begint te spreken. Lees meer
Een zachte uitnodiging om te vertragen en te zakken in je lichaam. Om te luisteren naar de subtiele stroom van jouw hart en wat daarin tot leven wil komen.
In deze afstemoefening, die volgt op de Podcast aflevering van de maand mei, nodigt Michèle Du Parand - Holistisch Life & Health Coach & IHDS gecertificeerd Human Design Mentor - je uit om van binnenuit te voelen wat er in jou leeft. En hoe dat zich, stap voor stap, wil bewegen richting de wereld. Van hartslag naar beweging.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
🌸 We wensen je een zacht en verdiepend moment met deze afstemoefening.
En zijn uiteraard heel erg benieuwd wat het je brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om van je te vernemen.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
-
05.1 - De maand waar jouw hartenkreet zich met de wereld verbindt - Mei
5 mei 2026 · 51 min
Wat als jouw hart allang weet wat het wil delen, maar jij alleen nog hoeft te vertragen om ernaar te luisteren? Lees meer
Wat als expressie niet gaat over harder spreken, maar over zachter afstemmen op wat er werkelijk in jou leeft?
📝 Heb je interesse om door ons begeleid te worden? Voel je een volle JA?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen is een initiërende ontdekkingsreis die je kunt starten wanneer het voor jou kloppend voelt. Je volgt deze reis stap voor stap, volledig in jouw eigen ritme.
💧 Ben je geïnteresseerd in Essentiële Oliën? Download HIER jouw gratis Oliegids van Mei en ontdek hoe Rose Touch, Grapefruit, Wild Orange & Spearmint je kunnen ondersteunen deze maand, incl. praktische toepassingen.
🎙 Deze Podcast is onderdeel van de JBSE Jaarreis en vormt een maandelijkse uitnodiging om te proeven, verdiepen en leven in afstemming met wat door jou heen wil stromen.
🤍 Voel je dat er tijdens deze aflevering iets wordt aangeraakt? Een korte review of rating helpt ons deze inspiratie bij meer mensen te brengen.
💛 Ken je iemand die je deze Podcast ook gunt? Deel deze gerust.
✺ In deze aflevering van 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van Mei: de maand waarin je jouw hartenkreet verbindt met de wereld.
Verbonden met het Vuur-element en de eerste bewegingen van het Zomerseizoen, waarin energie zich opent, uitreikt en zichtbaar wil worden.
We verkennen hoe dat wat in April begon te stromen, zich nu wil laten horen en voelen, niet vanuit moeten, maar vanuit een innerlijk weten. Hoe je ruimte geeft aan expressie, terwijl je trouw blijft aan jouw ritme, jouw lichaam en jouw unieke blauwdruk.
🍵 Luistermoment: Neem voordat je luistert een moment voor jezelf. Adem rustig in en uit, voel je hartgebied en merk w…
-
04.2 - Als alles mogelijk is - Afstemoefening April
5 april 2026 · 12 min
Als alles mogelijk is. Wat zou jij dan met de wereld willen delen? Vanuit jouw midden. Kies een eerste speelse stap, als een golf die vanuit haar essentie opkomt. Lees meer
Een zachte uitnodiging om even helemaal te zijn en contact te maken met jouw lichaamsbewustzijn.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand April - nodigt Jeaniëlle van Osnabrugge - bevlogen Yogadocente, Coach, Retraite- & Workshop Facilitator - jou uit om te ontdekken wat er mogelijk is, als allesmogelijk is.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand -jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
🌸 We wensen je heel veel plezier met het beluisteren van deze afstemoefening.
En zijn natuurlijk heel benieuwd wat deze oefening voor jou in beweging brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om van je te horen.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
-
04.1 - De maand waarin je deelt wat in jou wil stromen - April
5 april 2026 · 45 min
Wat als dat wat in jou wil stromen, niet harder hoeft te werken, maar simpelweg gedeeld wil worden? Op jouw unieke tempo, op een manier die klopt voor jou? Lees meer
📝 Heb je interesse om door ons begeleid te worden? Voel je een volle JA?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen iseen initiërende ontdekkingsreis die je kunt starten wanneer het voor joukloppend voelt. Je volgt deze reis stap voor stap, volledig in jouw eigen ritme
💧 Ben je geïnteresseerd in Essentiële Oliën? Download HIER jouw gratis Oliegids van April en ontdek hoe Wild Orange, Frankincense & Geranium je kunnen ondersteunen deze maand, incl. praktische toepassingen.
🎙 Deze Podcast is onderdeel van de JBSE Jaarreis en vormt een maandelijkse uitnodiging om te proeven, verdiepen en leven in afstemming met wat door jou heen wil stromen.
🤍 Voel je dat er tijdens deze aflevering iets wordt aangeraakt? Een korte review of rating helpt ons deze inspiratie bij meer mensen te brengen.
💛 Ken je iemand die je deze Podcast ook gunt? Deel deze gerust.
✺ In deze aflevering van 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van April: de maand waarin dat wat in jou leeft naar buiten wil stromen.
Verbonden met het Hout-element en de laatste fase van de energetische Lente, in beweging richting het Vuur-element.
We verkennen wat in februari is ontstaan en in maart zichtbaar werd, zich nu wil delen met de wereld. Hoe je beweegt van afstemming naar expressie - zonder te forceren, maar afgestemd op jouw ritme, Strategie en Autoriteit.
🍵 Luistermoment: Neem voordat je luistert een moment voor jezelf. Adem rustig in en uit, ga comfortabel zitten met een kop thee, of luister tijdens een wandeling. Laat deze aflevering tot je komen zonder iets te moeten.
April nodigt je uit om te …
-
03.2 - Van hoofd naar lijf ... van to-do naar Zijn - Afstemoefening Maart
4 maart 2026 · 10 min
Voel hoe iets in jou voorzichtig zichtbaar wil worden. Niet langer alleen een gedachte, maar een beweging die van binnenuit klopt. Lees meer
Een zachte uitnodiging om te vertragen, te landen in je lijf en ruimte te geven aan wat zich in jou wil openen.
In deze afstemoefening - die aansluit op de Podcast van de maand maart - nodigt Michèle Du Parand - Holistisch Life & Health Coach & IHDS gecertificeerd Human Design Mentor - je uit om van hoofd naar voelen te bewegen.
Van hoofd naar lijf. Van To-do naar Zijn. Om stil te staan bij de eerste knop die zich in jou aandient en te luisteren naar wat jouw lichaam daarover fluistert.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand- jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
🌸 We wensen je een zacht en verdiepend moment met deze afstemoefening.
En zijn uiteraard heel erg benieuwd wat het je brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om van je te vernemen.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
-
03.1 - De maand waarin de knoppen zich in jou openen - Maart
4 maart 2026 · 36 min
Wat als dat wat in jou wil groeien, niet harder hoeft te werken … maar simpelweg ruimte nodig heeft om zich te openen - op jouw unieke tempo? Lees meer
📝 Heb je interesse om door ons begeleid te worden? Voel je een volle JA?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen is een initiërende ontdekkingsreis die je kunt starten wanneer het voor jou kloppend voelt. Je volgt deze reis stap voor stap, volledig in jouw eigen ritme.
💧 Ben je geïnteresseerd in Essentiële Oliën? Download HIER jouw gratis Oliegids van Maart en ontdek hoe Copaiba, Lemon & Rosemary je kunnen ondersteunen deze maand, incl. praktische toepassingen.
🎙 Deze Podcast is onderdeel van JBSE en vormt een maandelijkse uitnodiging om alvast te proeven, te verdiepen en te leven in afstemming met wat door jou heen wil groeien.
🤍 Voel je dat er tijdens deze aflevering iets wordt aangeraakt? Een korte review of rating helpt ons deze inspiratie bij meer mensen te brengen.
💛 Ken je iemand die je deze Podcast ook gunt? Deel deze Podcast gerust.
✺ In deze aflevering van Jouw Blauwdruk, de Seizoenen en Elementen nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand - je mee in de energie van de maand maart: de maand waarin de eerste knoppen zichtbaar worden.
Verbonden met het Hout-element en de tweede fase van de energetische Lente.
We verkennen wat in februari nog pril was, zich nu voorzichtig wil tonen. Hoe je van hoofd naar lijf beweegt. Van plannen naar voelen.
En hoe je kunt openen zonder te forceren, zodat wat door jou heen wil ontstaan op een natuurlijke manier vorm krijgt.
👉 Je ontdekt o.a.:
• Waarom maart de maand is waarin innerlijke impulsen voorzichtig vorm krijgen
• Hoe je enthousiasme kunt voelen zonder jezelf te forceren
• Wat de energie van Lever en Galblaas je laat zien over richting en beweging
• Hoe kleine, afgestemde stappen m… -
02.2 - Waar jouw verlangen ontwaakt - Afstemoefening Februari
3 februari 2026 · 12 min
Voel je verlangen, open je voor de sparkel in jezelf en geef ruimte aan wat door jou heen wil bewegen. Lees meer
Een zachte uitnodiging om even helemaal te zijn en contact te maken met jouw lichaamsbewustzijn.
In deze afstemoefening - die volgt op de Podcast van de maand februari - nodigt Jeaniëlle van Osnabrugge - bevlogen Yogadocente en Coach en Retraite- & Workshop Facilitator - jou uit om stil te staan bij wat in jou ontwaakt.
Voel je dat deze oefening iets in jou aanraakt?
❖ In de initiërende JBSE Jaarreis 'Jouw Blauwdruk. De Seizoenen en Elementen' nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge & Michèle Du Parand -jou met liefde mee in het unieke ritme van jouw ware natuur.
Deze JBSE Jaarreis is voor wie het leven niet langer wil forceren, maar wil meebewegen met de natuurlijke cycli. Je ontdekt hoe energetisch bewustzijn, cyclisch leven en belichaamde zelfzorg je helpen rust, helderheid en richting te ervaren.
Met verhalen, rituelen, reflectievragen, Essentiële Oliën en praktische tools leer je vertragen, luisteren naar je lichaam en leven in harmonie met jezelf en de natuur, zodat je jouw energie en keuzes bewuster voelt en volgt.
Een zachte bedding waarin je je stap voor stap afstemt op jouw unieke ritme en Blauwdruk.
Resoneert dit? En heb je interesse om door ons begeleid te worden?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
🌸 We wensen je heel veel plezier met het beluisteren van deze afstemoefening.
En zijn natuurlijk heel benieuwd wat deze oefening voor jou in beweging brengt.
Laat gerust een reactie achter bij deze aflevering. We vinden het heerlijk om van je te horen.
Liefs van ons beiden,
Jeaniëlle & Michèle
-
02.1 - De maand van jouw prille verlangen - Februari
3 februari 2026 · 26 min
Wat als jouw verlangen niet uit je hoofd komt, maar uit dezelfde kracht die knoppen doet barsten en sap door bomen laat stromen? Lees meer
📝 Heb je interesse om door ons begeleid te worden? Voel je een volle JA?
-> Via de website vind je alle informatie, inclusief alle heerlijke extra's die deze reis nog rijker maken.
-> Of meld je direct HIER aan.
De JBSE Jaarreis - Jouw Blauwdruk. De Seizoenen & Elementen iseen initiërende ontdekkingsreis die je kunt starten wanneer het voor joukloppend voelt. Je volgt deze reis stap voor stap, volledig in jouw eigen ritme
💧 Ben je geïnteresseerd in Essentiële Oliën?
Download HIER jouw Oliegids - Februari en ontdek hoe Cedarwood, Frankincense & Vetiver je kunnen ondersteunen deze maand.
🎙Deze Podcast is onderdeel van JBSE Jaarreis en vormt een maandelijkse uitnodiging om alvast te proeven, te verdiepen en te leven in afstemming met wat door jou heen wil groeien.
🤍 Voel je dat er tijdens deze aflevering iets wordt aangeraakt? Een korte review of rating helpt ons deze inspiratie bij meer mensen te brengen.
💛 Ken je iemand die je deze Podcast ook gunt? Deel deze Podcast gerust.
✺ In deze aflevering van Jouw Blauwdruk, de Seizoenen en Elementen nemen wij - Jeaniëlle van Osnabrugge en Michèle du Parand je mee in de energie van februari: de kiemfase van de energetische Lente. Verbonden met het Hout-element en het begin van een nieuwe beweging van binnenuit.
We verkennen hoe je deze eerste impulsen kunt herkennen, er ruimte voor maakt en ze niet te vroeg hoeft vast te pakken, zodat wat later wil groeien stevig geworteld is.
🍵 Luistermoment: Neem voordat je luistert even een moment voor jezelf. Adem rustig in en uit, ga comfortabel zitten met een kop thee, of luister terwijl je wandelt in de natuur. Laat deze aflevering tot je komen zonder iets te moeten, gewoon aanwezig zijn.
Februari nodigt je uit om te vertragen en te luisteren naar wat nog pril is. Zonder plan, vorm of doel. Een subtiele sparkel. Een zacht verlangen.
👉 Je o…