ADHD-Nederland

Alle afleveringen

66 afleveringen, van nieuw naar oud

1. Ben jij slaaf van je brein?

   21 maart 2021 · 1 uur

   Afspelen
   Cathelijne schreef over deze podcast:
   "Ik vond het zo bijzonder, die vriendin die wekenlang een schaaltje met paaseitjes op tafel kon hebben staan. Bestaat bij mij dus niet. Eén paaseitje is geen paaseitje! Verder ben ik een frietmonster, dol op fout voedsel en heb echt wel een dingetje met maat houden. Lees meer

   Soms ben je gewoon een slaaf van je brein. Of het nou gaat om zoetigheid, of dat je je miserabel gaat voelen als je niet dagelijks een runners high weet te creeren, het fijne gevoel van shoppen niet kan missen of langzaam van dat ene wijntje per dag naar een fles bent opgeschoven….

   Ik wilde een podcast maken over verslaving, samen met expert op dit gebied Anja Bijker. En ik dacht dat verslaving ging over alcohol, drugs en heftige levensontwrichtende verhalen. Maar ook hier blijkt te gelden: in het klein of in het groot, het principe blijkt hetzelfde te zijn. Als jij niet meer de baas bent, is het middel de baas. En of dat middel nou je racefiets, je telefoon, die zak met paaseitjes of heftiger spul is….

   Na deze podcast ben ik in elk geval milder voor mezelf. Want de grootste ontdekking: er is meer nodig dan inzicht en wilskracht. "

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

2. Voer voor coaches: wat is coachen nou eigenlijk?

   12 maart 2021 · 22 min

   Afspelen
   Wat is nou eigenlijk coachen? Wat is het verschil met adviseren, het stuur overnemen, zeggen hoe het moet. Een inspirerende podcast waar Cathelijne je meeneemt hoe je je coachee werkelijk helpt om van z'n probleemrotonde af te komen. Afslagen te krijgen en nieuwe mogelijkheden. Luister je mee? Lees meer

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

3. Wat is conditionering en hoe zit het met patronen doorbreken?

   7 maart 2021 · 31 min

   Afspelen
   In deze podcast kletsen Cathelijne en Renée over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering. Lees meer

   Hoe kan het dat een bepaalde trigger automatisch zorgt voor een bepaalde stemming? Wat gebeurt er als je stresszenuwstelsel geactiveerd wordt en hoe komt dat nou eigenlijk? Wat is het effect van die okee of ojee reactie op je dagelijks leven? Hoe kan het dat je juist de negatieve reacties van anderen onthoud? Waarom leven we met deze automatische patronen, die niet altijd voor ons werken?

   En… IS ER NOG HOOP? Jazeker, want lekker in je vel zitten (geluk, plezier of wat jij dan ook zou willen) is te trainen en patronen zijn te doorbreken!

   Benieuwd naar wat NLP voor jou kan betekenen? Hier lees je meer over onze opleidingen: https://www.1e-verdieping.nl of bel ons gewoon eventjes om van gedachten te wisselen over jouw volgende stap!

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

4. Voor wie zich snel schuldig voelt

   28 februari 2021 · 36 min

   Afspelen
   Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen Cathelijne en Jolanda het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou je de weegschaal van het leven in balans. Lees meer

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

5. De kunst van goed ademhalen

   22 februari 2021 · 51 min

   Afspelen
   Ademhalen, dat 'doe je toch gewoon'? Nou na deze podcast weet ik beter. Er kunnen zo in de loop van je leven allerlei patronen in je ademhaling ontstaan en niet alle patronen zijn even handig. Wist je dat er een angstgordel bestaat? Kwam ik achter toen ik vertelde dat ik vaak wat 'vast' zit in mijn middenrifgebied. En hoe dat dan weer komt? Lees meer

   Met Heleen Langeveld, adem-coach, ontdek ik van alles over ademhaling, het autonome zenuwstelsel en nog veel meer. Na deze podcast voel je je waarschijnlijk net als ik een tijdje heel klunzig op iets wat eerst als vanzelf ging. Maar ook dat schijnt dan weer over te gaan en uiteindelijk; meer lucht, meer vrijheid, meer leven!

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

6. Coachen met honden

   15 februari 2021 · 41 min

   Afspelen
   Wellicht heb je ook wel eens gehoord over coaches die werken met mens en dier. Coachen met honden, coachen met paarden. Maar hoe werkt dat dan in de praktijk? Hoe heeft het dier toegevoegde waarde in het coachproces? Is het zo dat dieren altijd teruggeven wat er bij jou van binnen speelt, zoals dierenliefhebbers vaak zeggen?
   In deze podcast ga ik op onderzoek....in gesprek met Jolanda van Millingen, enorme hondenliefhebber en senior-coach die meer dan twintig jaar ervaring op haar naam heeft staan.
   En hoe leuk dat dan 'mijn' modellen over coaching naadloos aansluiten, wat maar weer duidelijk maakt dat een goed coachmodel past op elke vorm van coaching. Veel luisterplezier! Lees meer

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

7. Wat is Systemisch Werk?

   10 februari 2021 · 36 min

   Afspelen
   In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven had. Privé maar ook zakelijk. Want elk mens neemt onbewust patronen mee uit het nest waar je in geboren bent. Of het nu een fijn en veilig nest was of een koud of leeg nest, of je nu een fijne jeugd had of dat er flink wat gedoetjes waren, we worden gevormd door allerlei onuitgesproken codes. Over voor jezelf zorgen, plek innemen, schaarste en overvloed, omgaan met autoriteit, kunnen en mogen genieten, zomaar wat woorden die allemaal te maken hebben met je systemische herkomst. . Wat is je plek binnen het gezin? Werd je gezien? Was er ruimte om je te ontplooien? Hoe doe je dit nu in je eigen gezinsleven, op het werk met vrienden of bij een vereniging? Luister lekker mee, er gaat vast weer een wereldje voor je open! Lees meer

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

8. Een kind is geen tube ketchup

   8 februari 2021 · 46 min

   Afspelen
   Een kind dat slecht op school gaat, teveel of juist te weinig sociaal leven heeft, onzeker is, teveel aan het gamen is. Zomaar wat zaken die bij het leven horen maar voor een ouder best lastig zijn. Want vanuit liefde wil je ze dan bijsturen maar hoe dan? En soms worden we dan wat drammerig.....willen we dat het sneller beter gaat. Maar hé, een kind is geen tube ketchup waarbij harder knijpen betekent dat er meer uitkomt!
   In deze podcast praat Cathelijne met ouder-coach en trainer Chris Kuiper. Over wat je wél kan doen als het huis niet lekker loopt, over wat het over jou en je ouderschap zegt. Maar ook over kwetsbaar durven zijn, los durven laten, verstopte boodschappen en vooral over liefde en contact. Focus je op wat er niet goed gaat? Of op de rest? En hoe werkt dat dan? Lees meer

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

9. Wat je brein te maken heeft met een vlieger

   25 januari 2021 · 33 min

   Afspelen
   In het vlieger-breinmodel brengen we overzicht in de belangrijkste functies van je brein. En daarmee verklaren we ook allerlei dagelijkse struggles die iedereen wel herkent. Van teveel ja zeggen tot vaak te laat komen, van niet in actie komen tot juist meteen voor alles klaarstaan, van vermoeid zijn tot teveel piekeren. En nog veel meer.
   Hoe breng je meer rust en balans aan? Dat heeft alles te maken met een evenwichtige samenwerking in 'je bovenkamer'. Luister naar dit lekker overzichtelijke model! Lees meer

   ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

   Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

10. Waarden en waarom je er veel aan hebt ze van jezelf te kennen

    17 januari 2021 · 34 min

    Afspelen
    Waarden, een NLP- onderwerp dat inzichtelijk maakt wat je werkelijk belangrijk vindt en waarom. Moe, gemotiveerd, geïrriteerd, enthousiast en uitgedoofd? Allemaal stemmingen die te maken hebben met waarden. Wel of niet lekker in je vel? Waarden!
    En de meesten zijn nog zo onbewust als maar kan, dus als je ergens aan de draaiknoppen van het leven wil zitten dan haal je ze naar boven. Lees meer

    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

11. Heartfulness - hoe hou jij je hart open?

    15 januari 2021 · 26 min

    Afspelen
    Hoe hou jij je hart open? Als je het gevoel hebt erbij te horen, is het makkelijk. Je hart door laten waaien en open-hartig zijn, niet zo maar wat, luister je mee? Lees meer

    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

12. Het autonome zenuwstelsel hoe zit dat nou eigenlijk?

    15 januari 2021 · 22 min

    Afspelen
    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Lees meer

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

13. Waarom systemisch werk je kan helpen als je vastzit in patronen

    13 januari 2021 · 29 min

    Afspelen
    In deze podcast vertellen Cathelijne en Renée over systemisch werk. Ze bespreken waarom het jou kan helpen als je last hebt van patronen in het hier en nu. Door te kijken welke patronen je van jongs af aan hebt meegekregen. Die maken dat je nu nog doet wat je doet en die maken dat je in je huidige leven reageert zoals je reageert, en daarmee de resultaten boekt zoals je ze boekt. Systemisch Werk maakt onder andere gebruik van familie-opstellingen. Het helpt je te zien hoe je steeds weer loyaal bent aan de regels waarmee je bent opgegroeid. Hoe die je soms beperken en hoe je daarin meer vrij kunt worden. Lees meer

    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

14. Van Hoe Het Hoort naar Wat Werkt Wel

    19 juni 2020 · 11 min

    Afspelen
    In deze podcast vertelt Cathelijne hoe snel je weer vervalt in de 3 H's
    (Hoe Het Hoort). Iedereen wordt geboren met een eigen pakketje aan kwaliteiten en uitdagingen. Als dat pakketje net even anders is dan de nabije mensen om je heen...hoe ga je daar dan mee om? Lees meer

    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

15. Waarom hebben we contact nodig?

    30 april 2020 · 33 min

    Afspelen
    Deze podcast namen we op in de corona-periode. Waarin we van alles niet hadden wat we normaal zo vanzelfsprekend vinden. Waarom is contact zo belangrijk voor ons mensen? En welke rol spelen rituelen in het hebben van contact? Cathelijne en Renée hebben een podcast opgenomen voor je, die op een zeker moment ook nog eens heel lief en persoonlijk wordt. Echter kan het niet! Luister lekker mee. Lees meer

    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

16. De neurologische niveaus en je roeping

    12 maart 2020 · 13 min

    Afspelen
    Neurologische niveaus is een NLP-model en helpen je om jezelf, de ander of een situatie te analyseren en zo jezelf te veranderen.
    Hoe komt het dat ik niet match met bepaalde mensen? Hoe komt het dat ik soms vastig zit met mezelf?
    6 niveaus om naar de wereld en naar jezelf te kijken, en op het ene niveau voel je je meer thuis dan op het andere. Lees meer

    Cathelijne heeft hierover een podcast ingesproken en neemt je mee over de 6 neurologische niveaus.

    ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl

    Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.