Alle afleveringen
15 afleveringen, van nieuw naar oud
-
14. Hoe hard werken mij bijna mijn bedrijf kostte
26 augustus 2026 · 9 min
Hard werken is iets wat in onze maatschappij ingebakken zit. En waarom eigenlijk? Want help het je of werkt het je eigenlijk enorm tegen?In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal vanuit de topsport. Ik dacht altijd dat je harder moest werken om je doelen te bereiken. En hoe ik een paa…
-
13. Melanie: Ging van chaos in haar agenda, naar regie over haar leven.
15 juli 2026 · 12 min
Melanie had nooit een gebrek aan ideeën, ambities of doelen. Alleen was voor haar alles even belangrijk en verloor ze het overzicht over alles wat ze graag wilde bereiken. Daardoor was ze druk bezig met haar to-do lijst af te werken of ze lag uitgeteld op de bank. Daardoor had ze het gevoel dat er …
-
12. 3 acties die je vandaag kunt doen om achter jouw dromen te komen.
4 juli 2026 · 9 min
Vandaag is het zo ver, mijn droombruiloft. Ik had nooit durven dromen dat wat wij hebben gepland, ooit werkelijkheid zou worden. Mijn dromen zijn inmiddels duidelijk, maar 10 jaar geleden had ik je ook niet zo kunnen vertellen wat ik graag zou willen. Ik was nog veel te veel bezig met wat anderen g…
-
11. Het verhaal achter ActuallyAnnaXO: terug naar december 2016.
1 juli 2026 · 11 min
Over een paar dagen ga ik trouwen en daarbij neem ik een andere achternaam aan. Hiermee is de hele rebranding van mijn persoonlijke brand eigenlijk begonnen, maar ik bedacht me dat het leuk is om jullie mee te nemen en hoe ActuallyAnnaXO eigenlijk is begonnen. In deze aflevering neem ik je mee in h…
-
10. Welke beslissing stel jij uit vanuit angst?
28 juni 2026 · 8 min
We hebben allemaal dingen in ons leven die we uitstellen. Niet omdat logisch is, maar omdat we het eigenlijk dood eng vinden. De kunst is om bij dit soort situaties er achter te komen wat je precies eng vind. Alleen dan ga je de beslissing echt goed kunnen maken en ga je nadenken over de kern. In d…
-
9. De grootste fout die ik maakte bij het plannen van mijn week.
23 juni 2026 · 7 min
Een lange to-do lijst, hoe vlieg jij dat aan? Elke minuut van de dag je agenda vol plannen zodat je aan het eind van die lijst komt. En daarbij jezelf en je eigen behoeften wegcijferen? Nee, dat is niet hoe wij hier werken.In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik mijn agenda indeel in een drukke…
-
8. Bruiloft update en terug naar de Ease & Achieve basis
17 juni 2026 · 12 min
Onze bruiloft komt er bijna aan, het is al over een paar weken. En dat brengt natuurlijk veel extra werk met zich mee. Lange to-do lijsten, veel dingen regelen, afstemmen en de puntjes op de i zetten.In deze aflevering neem ik je in hoe ik dit heb aangepakt. Terug naar de basis van mijn eigen metho…
-
7. Waarom zachtheid naar mezelf tonen niet voelt als falen.
3 juni 2026 · 15 min
Hoe kan je zachtheid naar jezelf tonen, zonder dat het voelt als falen. Een ambitieuze vrouw met wie ik laatst sprak vroeg mij: Hoe doe jij dat eigenijk? Zachtheid naar jezelf tonen zonder dat je het gevoel van falen hebt. In deze aflevering neem ik je mee in mijn ochtend, waarin ik je vertel hoe i…
-
Special: Waarom je de regels van de topsport niet zomaar op je eigen bedrijf kunt plakken.
27 mei 2026 · 37 min
Topsport en ondernemen zijn op het eerste gezicht misschien twee verschillende werelden, maar als je dichterbij gaat kijken zijn ze niet zo verschillend als je zou denken.In deze aflevering ben ik in gesprek met Martine Posthuma over haar topsportervaringen in de paardensport en het schaatsen. Hoe …
-
6. 3 Signalen dat je dagelijks over je grenzen heen gaat.
20 mei 2026 · 12 min
Ik ben op zoek naar 3 vrouwen die van twijfel en overdenking naar zelfvertrouwen en rust willen gaan. In de maand mei zet ik 3 plekken open voor mijn nieuwe programma Powerful in Balance. Voel jij dat dit het moment is? Stuur mij dan een DM op Instagram met 'ALIGNED'.Over je grenzen heen gaan is ie…
-
5. Wanneer je agenda je lichaam pijn doet
13 mei 2026 · 10 min
Ik ben op zoek naar 3 vrouwen die van twijfel en overdenking naar zelfvertrouwen en rust willen gaan. In de maand mei zet ik 3 plekken open voor mijn nieuwe programma Powerful in Balance. Voel jij dat dit het moment is? Stuur mij dan een DM op Instagram met 'ALIGNED'. Met buikpijn en hoofdpijn wakk…
-
4. De reden waarom hard werken niet bepaald of jij je doelen behaalt.
28 april 2026 · 10 min
Altijd maar pushen en grenzen overgaan om je doelen te bereiken. Ik dacht dat ik alles goed deed: hard werken, discipline, veel uren maken en bij geen energie toch doorgaan. In deze aflevering neem ik je mee in de misvatting dat je altijd hard moet werken om resultaat te zien. Waar ik het bij veel …
-
3. Waarom het voelt alsof je altijd van alles moet
22 april 2026 · 12 min
Als je het gevoel hebt dat je de hele dag van alles moet, dan komt dat niet uit de lucht vallen. In deze aflevering neem ik je mee op een zelfreflectiereis. Je komt erachter of de doelen die jij jezelf stelt uit je eigen intrinsieke motivatie komen of toch van buitenaf.Wil je meedoen aan de Identit…
-
2. Over je grenzen heen gaan is niet noodzakelijk om je doelen te bereiken
8 april 2026 · 10 min
Vanuit de topsport heb ik geleerd dat het nodig is om altijd hard te werken (en over je eigen grenzen heen te gaan) om je doelen te bereiken. In deze aflevering deel ik, waarom ik van mening ben dat dit niet de juiste manier is om je doelen te bereiken. En waarom dit één van de pijlers in mijn coac…
-
1. Jezelf leren kennen is het beste cadeau wat je jezelf kan geven.
31 maart 2026 · 12 min
Lang dacht ik dat ik mijn turn-identiteit moest vervangen door iets nieuws, iets anders. Totdat ik ontdekte dat het beste wat ik kon doen was ontdekken wie ik zelf in mijn puurste vorm ben. In deze aflevering deel ik, waar veel vrouwen tegenaan lopen: het opgeslokt raken door een doel, droom, baan …