Alle afleveringen
32 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Van geliefden naar broer en zus. En dan schiet je pas wakker?
3 november 2026 · 18 min
In het begin van een relatie doen we vaak alles om elkaar te veroveren. Maar naarmate de jaren verstrijken, verdwijnen de complimentjes, het geflirt en de spontane aandacht soms naar de achtergrond. Lees meer
Tot je partner op een dag zegt: “Ik weet niet of ik nog verder wil.” En plots kan het allemaal wel. De romantische etentjes, de complimentjes, de moeite.
Maar waarom pas nu?
In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over relationele verwaarlozing, de broer-zusdynamiek en waarom we soms pas wakker schieten wanneer we onze partner dreigen te verliezen.
Waarom veranderen we pas wanneer het water ons aan de lippen staat? Hoe weet je of je moeite doet uit liefde of uit angst? En hoe voorkom je dat je partner moet dreigen te vertrekken voordat die zich opnieuw belangrijk voelt?
Want je partner wil niet alleen voelen dat je die niet kwijt wilt. Je partner wil ook voelen dat je die nog altijd graag bij je hebt.
Hoe zit het écht met jullie relatie?
Wil je eens stilstaan bij waar jullie relatie vandaag staat? Doe dan de gratis Relatie-Check. In een paar minuten krijg je meer inzicht in jullie relatie en waar er ruimte is voor verandering.
👉 https://timhovestadt.be/relatie-check
-
Sleur: zijn jullie elkaar gewoon beu?
27 oktober 2026 · 10 min
Werk. Kinderen. Eten. Afwas. Netflix. Bed. En morgen opnieuw. Lees meer
Op een bepaald moment kan een relatie behoorlijk voorspelbaar worden. Maar betekent dat ook dat jullie elkaar beu zijn?
In deze aflevering van Tim’s Tafel kijken we naar sleur in langdurige relaties. Want voorspelbaarheid is niet automatisch een probleem. Een zekere routine kan net rust en veiligheid geven.
Het wordt pas interessant wanneer de routine verandert in onverschilligheid. Wanneer jullie niet alleen hetzelfde doen, maar ook stoppen met nieuwsgierig zijn naar elkaar.
Waarom voelt een vakantie soms alsof je relatie plots weer helemaal anders is? Waarom kan wat meer avontuur of nieuwigheid zoveel verschil maken? En moet je sleur eigenlijk wel bestrijden?
Misschien missen veel koppels elkaar niet. Misschien missen ze vooral de omstandigheden waarin ze elkaar nog kunnen ontmoeten.
Hoe zit het écht met jullie relatie?
Wil je eens stilstaan bij waar jullie relatie vandaag staat?
Doe dan de gratis Relatie-Check. In een paar minuten krijg je meer inzicht in hoe jullie relatie ervoor staat, of waar jullie misschien op vastlopen.
👉 https://timhovestadt.be/relatiecheck
-
Kan geweldige seks je relatie redden?
20 oktober 2026 · 13 min
Kan je een relatie hebben die eigenlijk helemaal niet goed zit en toch geweldige seks hebben? Lees meer
Absoluut.
Goede seks betekent niet automatisch dat je relatie goed zit. Seks kan voor verbinding, bevestiging en veiligheid zorgen, terwijl er daarbuiten spanningen, afstand of onzekerheid blijven bestaan.
In deze aflevering van Tim’s Tafel kijken we naar de vreemde paradox van geweldige seks in een relatie die ondertussen wankelt.
Waarom kan seks soms beter voelen dan de relatie zelf? Wanneer wordt seksuele chemie een manier om onzekerheid tijdelijk te dempen? En waarom zegt geweldige seks eigenlijk zo weinig over de kwaliteit van jullie relatie?
Hoe zit het écht met jullie relatie?
Wil je eens stilstaan bij waar jullie relatie vandaag staat?
Doe dan de gratis Relatie-Check. In een paar minuten krijg je meer inzicht in hoe jullie relatie ervoor staat, of waar jullie misschien op vastlopen.
👉 https://timhovestadt.be/relatiecheck
-
Vergeet passie. Dit is wat je relatie écht nodig heeft
13 oktober 2026 · 13 min
In de podcast Tim’s Tafel bespreek ik relatiethema’s die we allemaal wel eens tegenkomen. Lees meer
Eén daarvan is zekerheid in je relatie.
Want eerlijk: zekerheid klinkt niet bepaald sexy. We denken sneller aan spanning, verliefdheid en vlinders dan aan weten dat je partner er voor je is.
En toch kan net dat gevoel van veiligheid enorm belangrijk zijn.
Voelt mijn partner dat ik er ben?
Reageer ik wanneer die toenadering zoekt?
Voelt mijn partner zich belangrijk voor mij?Zekerheid betekent niet dat je elkaar voortdurend moet controleren of dat er nooit ruzie mag zijn. Het betekent dat je weet: ook als het even moeilijk wordt, zijn we nog verbonden.
Misschien is zekerheid dus helemaal niet het tegenovergestelde van passie.
Misschien is het de bodem waarop passie kan blijven groeien.
🎙️ Wil je hier dieper op ingaan? Luister naar Tim’s Tafel op Spotify.
Wil je eens stilstaan bij waar jullie relatie vandaag staat?
Op mijn website vind je verschillende gratis Relatie-Checks waarmee je in een paar minuten meer inzicht krijgt in jullie relatie.Je vindt ze via timhovestadt.be/relatiecheck.
-
Investeren of vertrekken
6 oktober 2026 · 12 min
Wanneer weet je dat je relatie nog een kans verdient? En wanneer is het tijd om eerlijk te kijken naar een andere toekomst? Lees meer
In deze aflevering van Tim’s Tafel gaat het over wat er nodig is om opnieuw verbinding te vinden. Niet alleen blijven omdat je samen een leven hebt opgebouwd, maar onderzoeken of jullie elkaar nog echt zien, horen en begrijpen.
Wil je eens stilstaan bij waar jullie relatie vandaag staat? Doe de gratis Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie relatie.
👉 https://www.timhovestadt.be/relatie-check
-
Waarom kost je relatie zoveel energie?
29 september 2026 · 5 min
Waarom ben je thuis soms vermoeider dan op je werk? Lees meer
Je hebt een lange dag gehad. Je komt thuis en in plaats van te ontspannen, begin je eerst de sfeer te scannen.
Hoe staat mijn partner erbij?
Kan ik dit nu wel zeggen?
Hoe gaat die reageren?
Misschien herken je het. Je houdt dingen voor jezelf, vermijdt bepaalde onderwerpen en probeert vooral de rust te bewaren.
Maar ondertussen kost je relatie steeds meer energie.
In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over op eieren lopen binnen een relatie. Over wat er gebeurt wanneer je voortdurend rekening houdt met de stemming of reactie van je partner en daardoor steeds minder vrijuit durft te spreken.
Want geen ruzie hebben betekent niet automatisch dat het goed gaat.
Soms betekent het dat iemand niets meer zegt.
We hebben het over emotionele veiligheid, conflictvermijding en de vraag waarom je jezelf thuis soms meer moet inhouden dan waar ook.
Een gezonde relatie betekent niet dat jullie nooit botsen.
Het betekent dat je ook moeilijke dingen kunt zeggen zonder bang te zijn dat de relatie meteen onder je voeten vandaan valt.
Misschien is daarom niet de belangrijkste vraag:
“Waarom ben ik zo moe?”
Maar:
“Wat maakt dat ik thuis voortdurend op mijn woorden moet letten?”
Wil je eerst eens kijken waar jullie relatie vandaag staat?
Doe gratis de Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Er zijn vier gerichte checks, afhankelijk van wat er momenteel bij jullie speelt: ruzie en communicatie, een broer-zusgevoel, relatietwijfel of gevoelens voor iemand anders.
Doe de gratis Relatie-Check
-
Stop met raden
22 september 2026 · 5 min
Je hebt geen communicatieprobleem. Misschien durf je gewoon niet eerlijk te zijn. Lees meer
We praten de hele dag met elkaar.
"Hoe gaat het?"
"Goed."
"Alles oké?"
"Ja hoor."En ondertussen kan er van alles onder de oppervlakte spelen.
Je bent boos, maar zegt dat het wel meevalt.
Je bent gekwetst, maar trekt je terug.
Je hebt behoefte aan aandacht, maar verwacht dat je partner dat vanzelf begrijpt.En vervolgens vragen we ons af waarom we elkaar zo moeilijk begrijpen.
In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over eerlijk communiceren. Niet over méér praten, maar over durven zeggen wat je werkelijk bedoelt.
Want zeggen:
"Je luistert nooit naar mij."
is iets anders dan:
"Ik heb het gevoel dat je me niet meer ziet."
En:
"Het kan je allemaal niets schelen."
is iets anders dan:
"Ik ben bang dat ik je aan het verliezen ben."
Dat tweede is kwetsbaarder. En precies daarom zeggen we het vaak niet.
We hebben het over verborgen behoeften, indirect communiceren, gekwetstheid, angst voor de reactie van je partner en de vraag waarom we soms liever teleurgesteld blijven dan eerlijk zeggen wat we nodig hebben.
Want echte communicatie gaat niet over zoveel mogelijk woorden.
Het gaat over de moed om te zeggen wat er écht speelt.
Wat durf jij je partner niet te vertellen?
Wil je eerst eens kijken waar jullie relatie vandaag staat?
Doe gratis de Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Er zijn vier gerichte checks, afhankelijk van wat er momenteel bij jullie speelt: ruzie en communicatie, een broer-zusgevoel, relatietwijfel of gevoelens voor iemand anders.
Doe de gratis Relatie-Check
-
Je partner is niet je therapeut
15 september 2026 · 5 min
Je partner mag er voor je zijn. Maar je partner kan niet alles voor je zijn. Lees meer
We verwachten vandaag soms ontzettend veel van één persoon.
Je partner moet je beste vriend zijn, je vertrouwenspersoon, je minnaar, je grootste supporter, je emotionele uitlaatklep en liefst ook nog degene die ervoor zorgt dat jij gelukkig bent.
Maar is dat eigenlijk wel een eerlijke verwachting?
In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over de verwachtingen die we soms bij onze partner neerleggen.
Over wat je wél van je partner mag vragen, maar ook over wat je uiteindelijk zelf moet dragen.
Je mag steun zoeken bij je partner.
Je mag vertellen dat je het moeilijk hebt.
Je mag troost nodig hebben.
Maar er is een verschil tussen steun vragen en verwachten dat je partner jouw onzekerheid, verdriet of leegte voor je oplost.
En dat verschil kan binnen een relatie behoorlijk belangrijk worden.
Want wat gebeurt er wanneer je voortdurend bevestiging nodig hebt?
Wanneer je verwacht dat je partner aanvoelt wat je nodig hebt?
Of wanneer je partner verantwoordelijk wordt voor hoe jij je voelt?
Dan wordt liefde al snel een soort emotionele klantenservice.
En daar wordt niemand gelukkig van.
Een gezonde relatie betekent niet dat je alles alleen moet kunnen.
Het betekent dat je elkaar kunt steunen zonder van elkaar te verwachten dat de ander je compleet maakt.
Misschien is de betere vraag daarom niet:
“Wat moet mijn partner voor mij doen?”
Maar:
“Wat is van mij en wat is van ons?”
Wil je eerst eens kijken waar jullie relatie vandaag staat?
Doe gratis de Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Er zijn vier gerichte checks, afhankelijk van wat er momenteel bij jullie speelt: ruzie en communicatie, een broer-zusgevoel, relatietwijfel of gevoelens voor iemand anders.
Doe de gratis Relatie-Check
-
Zijn jullie nog een koppel?
8 september 2026 · 6 min
Zijn jullie nog partners, of zijn jullie vooral heel goed geworden in samenleven? Lees meer
Je kunt samen een gezin runnen, een huis delen, de kinderen naar school brengen, boodschappen doen en ondertussen toch steeds verder van elkaar verwijderd raken.
Niet omdat er één groot probleem is.
Soms gebeurt het gewoon langzaam.
De relatie komt steeds onderaan het lijstje. Eerst zijn er de kinderen, het werk, het huishouden en alle praktische dingen die geregeld moeten worden. En als er dan nog tijd over is, komt de relatie wel.
Alleen komt die tijd meestal niet.
In deze aflevering van Tim’s Tafel hebben we het over het verschil tussen samenleven en écht samen zijn.
Over hoe je van partners ongemerkt huisgenoten kunt worden. Over waarom we vaak denken dat we onze partner goed kennen, terwijl we misschien vooral een oude versie van die persoon kennen. En over de kleine dingen waarmee de verbinding langzaam kan verdwijnen.
Want een rustige relatie is niet hetzelfde als een goede relatie.
En sleur is niet automatisch een probleem.
De echte vraag is misschien:
Zijn jullie nog nieuwsgierig naar elkaar?
En als de kinderen morgen het huis uit zouden zijn, alle praktische verplichtingen zouden wegvallen en er alleen nog jullie twee overbleven...
Zouden jullie elkaar dan nog opzoeken?
Misschien is dat een confronterende vraag.
Maar ook een heel waardevolle.
Wil je ontdekken waar jullie relatie vandaag staat?
Op mijn website vind je de gratis Relatie-Check. In een paar minuten krijg je meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Doe gratis de Relatie-Check
-
Blijven voor de kinderen?
1 september 2026 · 11 min
Zou je nog bij elkaar zijn als er geen kinderen waren? Lees meer
Dat is misschien wel één van de moeilijkste vragen die je jezelf kunt stellen wanneer je twijfelt aan je relatie.
Want wanneer je samen kinderen hebt, gaat een relatiebreuk niet alleen meer over twee mensen. Er is een gezin, een huis, een dagelijkse routine en een leven dat jullie samen hebben opgebouwd.
Misschien blijf je daarom twijfelen.
Omdat je niet weet wat een scheiding met je kinderen zal doen.
Omdat je bang bent om hun gezin uit elkaar te halen.
Of omdat je denkt:
“Misschien moeten we gewoon nog even volhouden voor de kinderen.”
In deze aflevering van Tim's Tafel kijken we naar de moeilijke vraag of kinderen een reden zijn om bij elkaar te blijven.
We bespreken onder andere:
waarom kinderen je beslissing om uit elkaar te gaan veel ingewikkelder maken;
het verschil tussen bij elkaar blijven voor de kinderen en proberen de relatie opnieuw goed te krijgen;
waarom kinderen niet alleen kijken naar óf hun ouders samen zijn, maar ook naar hoe die ouders met elkaar omgaan;
waarom je soms eerst eerlijk moet onderzoeken of er nog iets te herstellen valt;
en waarom een relatiebreuk niet automatisch betekent dat je kinderen beschadigd zijn.
Want misschien is de belangrijkste vraag niet:
“Kunnen we het nog volhouden voor de kinderen?”
Maar:
“Kunnen we samen nog een relatie creëren waarin we allebei gelukkig kunnen zijn?”
En als dat niet meer lukt, is er nog een andere belangrijke vraag:
“Hoe zorgen we er dan voor dat we goede ouders blijven?”
Want een relatie kan eindigen.
Het ouderschap niet.
Wil je eens kijken waar jullie relatie vandaag staat?
Doe gratis mijn Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Doe de gratis Relatie-Check
-
Je partner is je niets verschuldigd
25 augustus 2026 · 10 min
Hoe vraag je iets aan je partner zonder dat je vraag eigenlijk een verkapte eis wordt? Lees meer
We vragen onze partner voortdurend om dingen. Een avond overnemen, iets regelen, een afspraak aanpassen of net dat ene ding doen waar jij behoefte aan hebt.
Maar er zit een belangrijk verschil tussen iets vragen en ervan uitgaan dat je er recht op hebt.
In deze aflevering van Tim's Tafel kijken we naar hoe je iets van je partner kunt vragen zonder druk, manipulatie of verborgen agenda.
We bespreken onder andere:
waarom het belangrijk is om eerst te erkennen dat iets van je partner is voordat je vraagt of je het mag krijgen;
waarom een vraag pas echt een vraag is als je partner ook nee mag zeggen;
waarom zinnen als “maar ik zou dat voor jou ook doen” geen eerlijke manier zijn om iets gedaan te krijgen;
hoe hoffelijkheid en vriendelijkheid ook binnen een langdurige relatie belangrijk blijven;
wanneer een ruil of tegenprestatie wél een goede oplossing kan zijn;
en waarom je soms moet aanvaarden dat de prijs van wat je wilt krijgen simpelweg hoger ligt dan je had gehoopt.
Want je partner is geen werknemer, geen tegenstander en ook geen leverancier van jouw behoeften.
Je mag iets willen.
Je mag het vragen.
Je mag uitleggen waarom het belangrijk voor je is.
Maar uiteindelijk blijft het iets wat je van de ander vraagt, niet iets waar je automatisch recht op hebt.
Wil je eens kijken waar jullie relatie vandaag staat?
Doe gratis de Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Doe de gratis Relatie-Check
-
Relatietrajecten, geldklopperij ofniet?
18 augustus 2026 · 13 min
Waarom zou je zeven sessies nodig hebben? Kun je niet gewoon één keer komen, je verhaal doen en daarna zelf verder? Lees meer
Een terechte vraag.
In deze aflevering van Tim's Tafel leg ik uit waarom ik met trajecten werk en waarom een traject iets anders is dan zeven losse gesprekken.
Een relatieprobleem ontstaat meestal niet in één gesprek. Vaak gaat het om patronen die zich jarenlang hebben opgebouwd. Je kunt die patronen in één sessie herkennen, maar ze veranderen vraagt meestal meer tijd.
We bespreken onder andere:
waarom inzicht niet hetzelfde is als verandering;
waarom ieder van beide partners ook individueel ruimte krijgt;
waarom je eerst moet begrijpen wat er écht tussen jullie gebeurt voordat je patronen kunt doorbreken;
waarom het verankeren van nieuwe patronen minstens zo belangrijk is als het inzicht zelf;
en waarom een traject niet per se betekent dat jullie bij elkaar moeten blijven.
Want soms leidt een traject tot een sterkere relatie.
En soms tot de conclusie dat jullie wegen uit elkaar gaan.
Ook dan kan begeleiding waardevol zijn, zeker wanneer jullie samen kinderen hebben en als co-ouders verder moeten.
Uiteindelijk gaat het dus niet om zeven gesprekken.
Het gaat om de vraag wat er na die zeven stappen anders kan zijn dan vandaag.
En als je samen al een leven hebt opgebouwd, kinderen hebt gekregen en duizenden herinneringen hebt gemaakt, is het misschien de moeite waard om eerst serieus te onderzoeken wat er nog mogelijk is voordat je besluit dat het voorbij is.
Wil je eens kijken waar jullie relatie vandaag staat?
Doe gratis mijn Relatie-Check en krijg in een paar minuten meer inzicht in jullie patronen, communicatie en verbinding.
Doe de gratis Relatie-Check
-
Waarom voelt je partner niet meer als vroeger?
11 augustus 2026 · 12 min
"Je bent niet meer dezelfde als vroeger." Lees meer
Het is een uitspraak die veel koppels vroeg of laat doen. Maar klopt ze ook?
In deze aflevering duiken we in een van de meest gehoorde klachten binnen relaties: het gevoel dat je partner veranderd is. Is je partner echt een ander mens geworden? Of kijken jullie vandaag anders naar elkaar dan jaren geleden?
Je ontdekt waarom mensen onvermijdelijk veranderen, hoe de dynamiek binnen een relatie langzaam kan verschuiven en waarom die verandering niet automatisch betekent dat de liefde verdwenen is.
Deze aflevering helpt je om niet alleen naar je partner te kijken, maar ook naar de relatie die jullie samen hebben opgebouwd.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom mensen doorheen de jaren veranderen.
Hoe werk, kinderen, stress en het dagelijkse leven een relatie beïnvloeden.
Waarom je partner misschien niet zo veranderd is als je denkt.
Het verschil tussen een veranderde partner en een veranderde relatiedynamiek.
Welke vragen je jezelf beter stelt vóór je grote conclusies trekt.
Soms is de vraag niet:
"Wie is mijn partner geworden?"Maar:
"Hoe zijn we onderweg elkaar een beetje kwijtgeraakt?"Herken je jezelf in deze aflevering? Dan is het misschien tijd om stil te staan bij wat er écht speelt in jullie relatie.
Vragen of opmerkingen?
Stuur gerust een bericht via mijn site www.timhovestadt.beAbonneer je op de podcast zodat je geen enkele aflevering mist of deel deze met iemand die er vandaag misschien iets aan heeft.
-
☀️ Zomerspecial Deel 3: De Grote Zomercheck voor je Relatie
4 augustus 2026 · 7 min
Stel, je gaat een flinke autoreis of roadtrip maken naar het zuiden. Dan is het de normaalste zaak van de wereld dat je van tevoren nog snel even langs de garage rijdt voor een korte check-up. De technieker kijkt de vloeistoffen na, controleert de remmen en loopt de bandenspanning na. Niet omdat de auto kapot is of omdat je je bestemming niet zult halen, maar puur proactief. Zodat de motor soepel blijft draaien en je straks verweg niet ineens met pech langs de weg staat. Lees meer
Maar hoe doen we dat in de liefde? Vaak gaan we pas reflecteren of hulp zoeken als de emoties hoog oplopen en de brokken er al liggen. Maar waarom zou je wachten op onderhoud tot er schade is?
In deze aflevering bespreek ik:
Het tweesnijdend zwaard van de vakantie: Psychologisch gezien is de vakantieperiode interessant. Aan de ene kant vallen werk, hobby's en de hectiek van het huishouden weg en ben je ineens 24/7 op elkaar aangewezen, wat voor irritaties of stress kan zorgen. Aan de andere kant is het voor veel stellen dé bewuste tijd per jaar om samen te zijn. Tot wel 40% van de stellen geeft aan dat ze op vakantie weer echt als een team voelen.
Huidige frustraties loslaten: Zodra je in de vakantiemodus zakt, de ratrace achter je laat en je cortisolniveaus dalen, ontstaat er eindelijk échte ruimte voor een goed gesprek. Geen zware, therapeutische sessie, maar een positief, verbindend en zelfs nostalgisch onderhoud.
Jullie eigen Relatie-Zomercheck: Neem deze week eens bewust de tijd voor elkaar, zonder rinkelende telefoons of to-do-lijstjes. Schenk iets lekkers in en stel elkaar eens drie fundamentele vragen:
Wanneer vond je me de afgelopen periode het leukst, liefst of meest aantrekkelijk? Haal die specifieke momenten, humor en anekdotes weer eens op en kijk opnieuw naar waarom je ooit 'ja' tegen elkaar hebt gezegd.
Wat brengt ons als team nu echt het meeste trots of voelt goed? Geef elkaar een welverdiend schouderklopje voor wat jullie samen hebben neergezet.
Wat hebben we de komende tij…
-
☀️ Zomerspecial Deel 2: De Kracht van Micro-momenten
28 juli 2026 · 5 min
Deze week kijken we naar iets wat we elke dag constant over het hoofd zien. Want als we aan de liefde denken, denken we vaak heel groot en in Hollywood-termen: die ene verre, luxe reis, geplande diners, verjaardagen of mega romantische weekendjes weg. Maar de realiteit van therapie en coaching laat zien: een relatie leeft niet bij die drie of vier pieken per jaar. Een relatie leeft of sterft in de gewone, alledaagse tussentijd. Lees meer
In deze aflevering bespreek ik:
Het geheim van het 'Love Lab': De wereldberoemde relatie-expert John Gottman ontdekte na decennialang onderzoek een verbluffend verschil tussen stellen die na vijftien jaar nog dolgelukkig samen zijn en stellen die uit elkaar gaan. Het geheim zit in hoe ze reageren op hele kleine, subtiele signalen.
De Bids for Connection: Hoe reageer jij wanneer je partner een subtiele poging doet tot verbinding? De cijfers zijn duizelingwekkend: stabiele stellen reageren in maar liefst 86% van de gevallen positief op elkaars signalen (ze draaien zich tégenover elkaar toe), terwijl scheidende stellen hierin slechts 33% scoren.
De anatomie van een micro-moment: Waarom het fundament van jouw relatie wordt gebouwd op flitsen die geen cent kosten. Een snelle blik, een spontane knuffel terwijl de pastasaus op het vuur pruttelt, of samen keihard beginnen te lachen om een liedje op de radio. De boodschap is simpel: 'Ik zie je, ik hoor je, je bent belangrijk voor me.'
De 'Micro-spotter' Uitdaging: In onze drukke levens wordt ons brein continu gekaapt door WhatsApp-berichtjes en deadlines. Mijn zomertip en uitdaging voor jou: word deze week een 'micro-spotter'. Ga actief op zoek naar die kleine momenten van verbinding en spreek je waardering er hardop voor uit.
Ontdek hoe deze kleine flitsen de absolute vijand zijn van sleur en een vijandige sfeer, en hoe ze de ultieme, onzichtbare brandstof vormen voor je relatie.
Als gecertificeerd relatiecoach help ik koppels om patronen te doorbreken en de onderstroom in hun relatie weer te…
-
☀️ Zomerspecial Deel 1: De Kunst van het Lummelen
21 juli 2026 · 7 min
De vakantieperiode is aangebroken. Dat betekent hopelijk: je wekker uit, je agenda leeg en even helemaal rust in je hoofd. De ideale tijd voor reflectie. Juist omdat we die ruimte nu hebben, dacht ik: laat ik het eens niét hebben over relatieproblemen, ruzies, vreemdgaan of de broer-zus dynamiek. We draaien het om! Deze zomer maken we juist tijd voor de liefde, de verbinding en datgene wat stellen samenbrengt en laat stromen. Lees meer
We trappen deze reeks af met een thema dat mij ontzettend na aan het hart ligt, maar dat in onze prestatiegerichte maatschappij bijna weggespoeld is: lummelen. Want geloof me, doelloos niksdoen is misschien wel de krachtigste relatieboost die er bestaat.
In deze aflevering bespreek ik:
De valkuil van 'Partners als Managers': Waarom het managen van een huishouden en gezin op topsportniveau (als co-directeurs van een kleine kmo) funest is voor je relatie.
De harde cijfers: Uit Europees onderzoek blijkt dat gezinnen gemiddeld nog geen 4 uur per week écht met elkaar doorbrengen. Tijd om de Netflix-modus te doorbreken.
Het neurologische geheim (Het Default Mode Network): Waarom hersenactiviteit tijdens dagdromen en lummelen je capaciteit voor empathie, emotionele creativiteit en verbinding met wel 40% doet toenemen.
Micro-momenten & 'Loze Ruimte': Waarom de mooiste herinneringen (volgens het Gottman Instituut) ontstaan tijdens ongeplande momenten, zoals een urenlang ontbijt op vakantie of samen lachen om een inside joke.
De Zomersouvenir-oefening: Een concrete uitdaging om vanaf vanavond de schermen uit te zetten en 20 minuten écht 'loze ruimte' in te voeren voor elkaar.
Zet je wekker uit, neem een ijskoffie en nestel je op het terras. Tijd om te ontdekken hoe je door he-le-maal niets te doen, juist weer alles laat ontstaan.
Als gecertificeerd relatiecoach help ik koppels om patronen te doorbreken en de onderstroom in hun relatie weer te laten stromen.
Website: www.timhovestadt.be
Boek: Frontrow Divorce (najaar 2026)
-
Zomer XL Special: 10 prangende relatievragen beantwoord!
14 juli 2026 · 22 min
Welkom aan mijn tafel! Omdat we midden in de zomervakantie zitten en er nu écht de tijd en ruimte is om te reflecteren, heb ik vandaag een hele speciale aflevering voor je. Een bomvolle XL Special waarin ik maar liefst 10 rauwe, echte en onbeantwoorde luisteraarsvragen behandel. Lees meer
We houden vandaag de schone schijn niet op, maar gaan direct de diepte in.
Micro-cheating & Datingapps: Wat als je ontdekt dat je partner stiekem op een datingapp zit?
De Romantische Mythe: Waarom 'liefde overwint alles' een hardnekkig sprookje is en liefde simpelweg een werkwoord is.
Broer-Zus Dynamiek: Wat te doen als de fysieke aantrekkingskracht na 15 jaar volledig is verdwenen?
PTSS na een Affaire: Hoe bouw je het vertrouwen weer op zonder jezelf te verliezen in controledrang?
Huiselijk Geweld: Waarom relatiecoaching levensgevaarlijk is als er sprake is van fysiek geweld en angst.
De Autoroute-Vakantiestress: Waarom een autoreis vaak het slechtste in ons naar boven haalt.
Phubbing aan Tafel: Hoe ga je om met die constante smartphone-afleiding tijdens een romantisch diner?
De 'Sleur' & Kritiek: Hoe doorbreek je de vicieuze cirkel van zuren en mentale terugtrekking?
Wat is Gaslighting écht?: Het grote verschil tussen een andere perceptie en bewuste emotionele mishandeling.
Schuif aan, neem je tijd en ontdek de psychologische en relationele inzichten die de onderstroom van jouw relatie feilloos blootleggen.
Wil je een vraag insturen? 👉 Tim Hovestadt relatiecoach
-
Mijn partner heeft een relatie met ChatGPT… Wat nu?
7 juli 2026 · 25 min
Kun je een relatie hebben met een computer? In deze aflevering behandel ik een opmerkelijke en hyperactuele vraag die ik binnenkreeg: "Mijn vrouw deelt urenlang haar diepste gedachten met ChatGPT, wat moet ik doen?" Lees meer
Wat in 2013 nog verre sciencefiction leek in de Hollywoodfilm HER, gebeurt vandaag stilletjes aan de Vlaamse keukentafels. Ik duik onder de oppervlakte van deze digitale vlucht en laat je zien dat dit fenomeen niet over technologie gaat, maar over een diepe honger naar emotionele verbinding.
Wat ik in deze aflevering met je deel:
De 3 psychologische redenen waarom een AI zo'n aantrekkelijke vluchtroute is geworden.
De link tussen de 'broer-zusrelatie' en emotionele eenzaamheid.
Hoe je de strijd met de technologie wint (door haar simpelweg te overtreffen).
Schermen uit, oprechte aandacht aan. Welkom Aan Mijn Tafel.
Blijf in verbinding:
Wil je een vraag insturen? www.timhovestadt.be
Volg mijn inzichten op Instagram: @timhovestadt.relatiecoach
Of Facebook
-
Welke ruziemaker ben jij
30 juni 2026 · 12 min
Herken je dat? Een ruzie die schijnbaar uit het niets ontstaat door een verkeerde blik of een misverstand over de planning, en voor je het weet zitten jullie in een destructieve dynamiek. Op zo’n moment slaat ons biologische alarmsysteem groot alarm. Maar wist je dat je partner op dat moment de vijand niet is? De échte vijand is de dynamiek die tussen jullie ontstaat. Lees meer
In deze aflevering draai ik de spiegel om naar jou en duik ik diep in de vier universele overlevingsmechanismes bij relationele stress: Vechten, Vluchten, Bevriezen en Pleasen (Fight, Flight, Freeze & Fawn). Wat gebeurt er als deze mechanismes met elkaar botsen? Ik deel een aantal confronterende cijfers uit grootschalig relatieonderzoek met je en leg de vier meest voorkomende 'relatiedansen' bloot.
De 4 overlevingsmechanismes aan de keukentafel: Ik leg je uit hoe jij biologisch reageert als de verbinding wankelt.
De Klassieke Dans (80-85% van de koppels): Waarom de Vechter en de Vluchter elkaar onbewust constant opjagen.
De gevaarlijkste dynamiek: Waarom de ijzige stilte van twee Vluchters statistisch gezien schadelijker is dan luidruchtig ruziemaken.
De prijs van de lieve vrede: Waarom pleasers tot vier keer meer kans hebben op een relationele burn-out.
De Pauzeknop: Hoe je de regie terugpakt in die cruciale splitseconde tussen de prikkel en je automatische reactie.
Ik sluit de aflevering af met drie reflectievragen die ik je graag meegeef om zelf (of samen) mee aan de slag te gaan:
In welke stand schiet jouw alarmsysteem het snelst bij spanning?
Welke dynamiek herken je het meest tussen jou en je partner?
Durf je de volgende keer je eigen mechanisme hardop te 'ondertitelen' in plaats van te wijzen naar de ander?
Over Tim Hovestadt Relatiecoach De kwaliteit van je relatie is het fundament voor de kwaliteit van je leven. Stop met vechten tegen elkaar, en begin samen te vechten tegen jullie dynamiek.
Website: Surf naar www.timhovestadt.be voor meer van mijn inzichten of om contact met mij o…
-
6 Vragen uit het Hart (De vragen-special)
23 juni 2026 · 12 min
In deze speciale aflevering doen we het iets anders dan normaal. Geen theoretische verhandelingen, maar een duik in de brievenbus van de praktijk. Ik bundelde de meest prangende verhalen van luisteraars in zes openhartige, herkenbare vragen. Zes stemmen die symbool staan voor wat er écht speelt achter de voordeur en in de onderstroom van veel Vlaamse huiskamers. Lees meer
Van de dagelijkse 'Firma Gezin'-modus tot de blinde woede om een lege tank, en van een plotselinge verliefdheid tot de slopende twijfel van het scheiden-of-blijven-dilemma. We fileren de harde patronen met de nodige zachtheid, EFT-inzichten en verrassende wetenschappelijke cijfers.
Een aflevering recht uit het hart, die laat zien dat je niet alleen bent in je geworstel. Want de onderstroom, die stroomt bij ons allemaal.
Over Tim Hovestadt: Tim helpt koppels om de verbinding te herstellen en de dynamiek te doorbreken aan zijn tafel in Brugge.
Website: www.timhovestadt.be
-
Het lijden stopt niet door scheiden (En waarom er wél hoop is)
16 juni 2026 · 12 min
Wanneer je relatie al jaren stroef loopt, lijkt scheiden soms de enige logische nooduitgang. Maar is dat wel zo? In deze aflevering doorbreek ik een groot maatschappelijk taboe. Geïnspireerd door een treffend inzicht van Esther Perel, dat we niet moeten samenblijven 'tot de dood ons scheidt', maar 'tot de liefde ons scheidt', kijk ik naar de harde realiteit achter de breuk. Lees meer
Als je als koppel gemiddeld 5 tot 6 jaar aanmoddert met ruzies en ijzige stiltes, treedt er een psychologische tunnelvisie op. Je brein raakt zo uitgeput dat je je partner als de vijand gaat zien en nog maar één uitweg kent: vluchten. In mijn praktijk zie ik echter dagelijks dat een scheiding de onderliggende dynamiek vaak niet oplost; het verandert enkel de arena waarin je vecht.
Aan de hand van de herkenbare casus van Mark en Sandra,een koppel dat bij mij aan tafel zat, laat ik je zien hoe een externe 'birdseye view' de druk direct van de ketel kan halen. Want de cijfers liegen niet: maar liefst 60% tot 80% van de koppels die professionele begeleiding zoeken, herstelt hun relatie succesvol. Ik breng je een aflevering vol confronterende waarheden, maar bovenal: een diepe boodschap van hoop om het vlammetje onder de spanning weer aan te wakkeren.
In deze aflevering ontdek je:
Tot de liefde ons scheidt: Waarom ik vind dat we 15 of 20 jaar samen zijn moeten vieren, in plaats van een scheiding te zien als falen.
De illusie van de nooduitgang: Waarom je de emotionele onderstroom en je eigen triggers onveranderd meeneemt naar de arena van de ex-partner of een volgende relatie.
De case van Mark & Sandra: Hoe ik dit koppel in een vergevorderd stadium van scheiding hielp om hun destructieve 'dans' te ontrafelen en de liefde terug te vinden.
De helikopterblik: Waarom mijn birdseye view de angel uit chronische conflicten haalt en hoe veranderingsprocessen aan mijn tafel écht werken.
De hoop in cijfers: Waarom de statistieken (60-80% succes) bewijzen dat vechten voor je relatie loont als het fundam…
-
We willen in therapie… en nu? (De gids door de jungle van relatiehulp)
9 juni 2026 · 10 min
De kogel is door de kerk: jullie hebben hulp nodig. Maar hoe kies je de juiste relatiecoach of therapeut tussen alle vage termen, methodes en websites? In deze aflevering helpt ik je over de drempel. Ik deel de cruciale do's and don'ts voor je zoektocht en legt de vinger op de zere plek: waarom klassieke therapie vaak te traag voelt (en 45% voortijdig afhaakt), terwijl pure coaching de diepe wond niet geneest. Lees meer
En ik deel mijn eigen hybride aanpak: een efficiënt traject dat de diepgang van therapie combineert met de slagkracht van coaching én krachtige individuele solosessies. Want een relatiecrisis verdient geen oppervlakkige pleister, maar een methode die écht de fundering herstelt.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom de 'klik' met je coach de allerbelangrijkste voorspeller voor succes is.
Het grote verschil tussen klassieke therapie en pragmatische coaching (en waarom de combinatie goud waard is).
Waarom losse sessies vaak neerkomen op ad-hoc brandjes blussen en waarom een traject rust geeft.
De absolute meerwaarde van individuele solosessies binnen een gezamenlijk relatietraject.
Praktische stappen om vanavond nog samen op de bank de juiste match te vinden.
Over Tim Hovestadt: Tim biedt een hybride traject aan waarin diepgang, individuele inzichten en efficiënte actie samenkomen aan zijn tafel in Brugge.
Website: www.timhovestadt.be
-
De Broer-Zus-val
2 juni 2026 · 7 min
"We zijn een fantastisch team, maar de vonk is weg." Het is een van de meest gehoorde zinnen aan mijn tafel. In deze aflevering duiken we in een fenomeen waar bijna twee derde van de koppels mee te maken krijgt: de transformatie van geliefden naar kamergenoten, ofwel de Broer-Zus-val. Lees meer
Waarom kapseist de romantiek zodra de pampers en de planning de overhand nemen? En hoe voorkom je dat de 'Firma Gezin' de liefde volledig verdrukt?
In deze aflevering ontdek je:
De 67% Statistiek: Waarom de daling in relatietevredenheid na de komst van kinderen een biologisch en sociologisch proces is (Gottman Institute).
Oxytocine vs. Dopamine: Waarom je brein kiest voor de veiligheid van een knuffel, maar de spanning van de jacht verliest.
The Second Shift: De impact van de mentale last en hoe de 'CEO van het huishouden' de minnaar in jou verstikt.
De Paradox van Esther Perel: Waarom nabijheid prachtig is voor de vriendschap, maar afstand noodzakelijk is voor het verlangen.
De Weg Terug: Praktische tools zoals de 24-uurs regel en de 10-seconden check om de 'logistieke dialoog' te doorbreken.
Een eerlijke aflevering vol cijfers, psychologische inzichten en concrete oefeningen om van mede-managers weer terug te gaan naar partners die elkaar écht zien.
Over Tim Hovestadt: Tim helpt koppels in de 'Apartner-modus' om de verbinding te herstellen en de onderstroom weer te laten stromen aan zijn tafel in Brugge.
Website: www.timhovestadt.be
-
Hoe ChatGPT jouw relatie kan redden
26 mei 2026 · 13 min
Kun je een algoritme gebruiken om de emotionele muur tussen jou en je partner te slopen? In een wereld waarin we AI voor bijna alles inzetten, grijpen steeds meer mensen naar ChatGPT voor relatieadvies. Maar kan een kunstmatige intelligentie de nuances van een vastgelopen relatie wel écht begrijpen? Lees meer
In deze aflevering leggen we de handleiding van ChatGPT naast de rauwe realiteit van de keukentafel. Want hoewel een AI je kan helpen om een boze sms te vertalen naar een verbindende boodschap, voelt een algoritme geen pijn, geen eenzaamheid en geen verlangen.
We kijken hoe je technologie slim kunt gebruiken als spiegel voor je eigen patronen, én waar de absolute gevarenzone ligt.
In deze aflevering:
De AI-Spiegel: Hoe je ChatGPT kunt gebruiken om destructieve patronen in je eigen communicatie op te sporen.
De 'Vertaalmachine': Waarom AI verrassend goed is in het ontmijnen van ruzies (en hoe je een conflict de-escaleert via een prompt).
De Blinde Vlek van het Algoritme: Waarom ChatGPT de plank volledig misslaat als het gaat om échte emotionele veiligheid en belichaamde verbinding.
Over 'Aan mijn tafel': In de podcast Aan mijn tafel geeft ik inzichten achter vastgelopen relaties en relatiecrisissen . Geen quick-fixes of loze theorieën, wel de rauwe realiteit en concrete inzichten om destructieve patronen te doorbreken.
Meer weten? www.timhovestadt.be
Extra prompts:
Voor structuur:
”Mijn hoofd is een chaos door de emoties. Orden mijn warrige verhaal hierboven in een simpel, feitelijk lijstje van wat ik voel. Geen oordeel, geen relatie-advies."
Vooral als je je partner een venijnig berichtje wilt sturen na een zware escalatie:
"Ik wil dit bericht sturen, maar ik kook vanbinnen. Scan mijn tekst puur op verwijten of venijnige triggers. Hoe gaat dit overkomen op mijn partner?"
Om je lichaam uit het adrenaline-moment te halen:
"Mijn lichaam staat in de stressstand na deze ruzie. Geef me geen relatietips, maar stuur me nu een simpele ademhalingsoefening van 1 min…
-
Micro-irritaties, Dood door duizend sneetjes
19 mei 2026 · 7 min
In deze aflevering duikt ik samen met jou in de wereld van de micro-irritaties. Waarom kunnen we zo onredelijk kwaad worden om een rondslingerende tandenborstel of een natte handdoek? Lees meer
Ik leg je uit hoe de Cumulatieval werkt: een proces waarbij kleine druppels frustratie ongemerkt een emotionele emmer vullen totdat deze overloopt. Aan de hand van de EFT-methode (Emotionally Focused Therapy) laat je zien dat deze irritaties eigenlijk 'protesten tegen de afstand' zijn. Het gaat namelijk nooit over de tandenborstel zelf, maar over de diepere hechtingsvraag: "Houd je wel rekening met mij?"
De kernpunten:
De Cumulatieval: Hoe 'binnenvetten' leidt tot explosies.
De EFT-bril: Irritaties vertalen naar de onderliggende hechtingsbehoeften.
De 24-uurs regel: Een praktische tool om de emmer preventief te legen.
De Herstelpoging: Hoe je met een kleine witte vlag de verbinding herstelt.
Een nuchtere aflevering vol inzichten voor iedereen die de "zagevent" in zichzelf wil begrijpen en de weg terug naar echte verbinding zoekt.
-
Waarom we blijven ruziën
11 mei 2026 · 14 min
Waarom eindigen de meest banale discussies — over de vaatwasser, een smartphone of de weekendplanning — zo vaak in een explosie of een ijzige stilte? Je bent een intelligent mens, je weet hoe je moet communiceren, en toch lijkt het soms alsof je partner je grootste vijand is. Lees meer
In deze aflevering fileren we samen de motor achter je relatieconflicten. Je ontdekt waarom de meeste ruzies (69%!) eigenlijk onoplosbaar zijn en waarom "blijven praten" soms de grootste fout is die je kunt maken.
Wat je leert in deze aflevering:
De 69%-regel: Waarom je moet stoppen met het oplossen van conflicten en moet beginnen met het 'managen' van verschillen.
Flooding: Wat er neurologisch gebeurt wanneer je hartslag boven de 100 gaat (en waarom je prefrontale cortex dan letterlijk uitlogt).
Inhoud vs. Onderstroom: Hoe je de échte vraag leert horen onder het verwijt. We bespreken concrete voorbeelden zoals 'scherm-staren' en de strijd om autonomie.
De 20-minuten regel & De Herstelpoging: Een concreet stappenplan om fysiologisch af te koelen en op een veilige manier weer terug aan tafel te komen.
In een relatie betekent winnen van je partner altijd dat de verbinding verliest. Stop met de juridische strijd over wie er gelijk heeft en leer de weg terug naar de onderstroom.
Over Tim Hovestadt: Tim helpt koppels in de 'Apartner-modus' om de twijfel tot rust te brengen en de verbinding te herstellen aan zijn tafel in Brugge.
Website: www.timhovestadt.be
-
De Glazen Muur
28 april 2026 · 17 min
Herken je dat? Je zit samen op de bank, de dag is besproken en de praktische zaken zijn geregeld. Aan de buitenkant lijkt er niets aan de hand, maar vanbinnen voelt het kil. Je ziet je partner wel, maar je voelt de ander niet meer. Het is alsof er een onzichtbare glazen plaat tussen jullie in is geschoven. Welkom in de 'Apartner-modus'. Lees meer
In deze aflevering onderzoeken we de Glazen Muur: een sluipmoordenaar van de liefde die niet ontstaat door grote ruzies, maar door een langzame opbouw van emotionele afstand en zelfbescherming.
Wat je leert in deze aflevering:
De Anatomie van het Glas: Waarom we die muur bouwen als schuilplaats, en de enorme prijs die ons brein hiervoor betaalt (het verlies van 20% tot 30% van je mentale bandbreedte).
Drie praktijkverhalen van aan mijn tafel:
De Harmonievilla: Waarom een 'verbod op wrijving' leidt tot een ijzingwekkende eenzaamheid.
Het Fort van Gerechtigheid: Hoe het verleden als wapen wordt gebruikt om het 'nu' te ontwijken.
De Achtervolger vs. de Terugtrekker: Waarom roepen om verbinding vaak wordt gehoord als kritiek.
De Collusie: Het onbewuste 'verdrag' dat jullie samen hebben gesloten om de afstand te bewaren.
De Wortels: Hoe jouw hechtingsstijl en de Vlaamse mentaliteit van "niet zeveren, maar voortdoen" de dikte van jouw glas bepalen.
Een praktische oefening: Drie vragen om vandaag nog de eerste barst in het glas te slaan.
De glazen muur verdwijnt niet door brute kracht, maar door erosie. Het begint bij de nuchtere moed om de afstand simpelweg te benoemen.
Wil jij de deur weer op een kier zetten? Luister nu en ontdek hoe je van 'Apartners' weer naar echte partners gaat.
Over Tim Hovestadt: Tim helpt koppels om de twijfel in hun relatie tot rust te brengen en de verbinding te herstellen.
Website: www.timhovestadt.be
Vragen of begeleiding? Bekijk de linkjes in deze beschrijving.
Welke kleine barst maak jij vandaag?
-
Hoe succesvol scheiden?
22 april 2026 · 17 min
"Tim, fix ons." Het is een vraag die vaak gesteld wordt, maar soms is het dapperste antwoord niet herstellen, maar waardig uit elkaar gaan. In deze aflevering bespreekt ik de transitie van 'wij' naar 'ik'. Lees meer
Wat je ontdekt in deze aflevering:
De Apartner-modus: Waarom logistiek succes niet hetzelfde is als emotionele verbinding.
Het Kinder-perspectief: Waarom rust aan de nieuwe keukentafel belangrijker is dan een vakantie naar Tenerife.
Je Persoonlijk Kompas: Drie cruciale vragen om je identiteit te bewaken tijdens de storm.
De Kosten van Vechten: Waarom een waardige breuk je jaren aan levensgeluk bespaart.
Of wegen nu samenkomen of scheiden: pak de regie terug over je eigen geluk. Schuif aan tafel en luister mee.
Wil je een vraag insturen of kijken hoe ik jullie kan helpen:
www.timhovestadt.be
-
Verliefd op een ander
22 april 2026 · 16 min
Het overkomt je vaak op een moment dat je het niet verwacht: plotseling voel je die vlinders weer, maar niet voor je eigen partner. Verliefd worden op een ander terwijl je een relatie hebt, roept onmiddellijk grote vragen op. Ben ik niet meer gelukkig? Moet ik dit vertellen? Is mijn huidige relatie wel voorbij? Lees meer
In deze aflevering werp ik een nuchtere blik op dit beladen thema. We onderzoeken wat die verliefdheid je probeert te vertellen over je huidige verbinding. Is het een vlucht uit de dagelijkse sleur, een gemis aan erkenning, of een teken dat de koek echt op is?
Een eerlijk gesprek over loyaliteit, verlangen en de moed om naar de spiegels te kijken die een ander je voorhoudt. Schuif aan tafel en ontdek hoe je met deze verwarrende gevoelens omgaat zonder jezelf of je relatie direct te verliezen.
Wil je een vraag insturen of kijken hoe ik jullie kan helpen:
www.timhovestadt.be
-
Scheiden of blijven?
22 april 2026 · 8 min
Het is misschien wel de moeilijkste vraag die je jezelf kunt stellen: "Vechten we nog door, of is het beter om elkaar los te laten?" Die constante twijfel vreet energie en zet je hele leven in de wachtstand. Lees meer
In deze aflevering ga ik dieper in op dit kruispunt. We kijken naar de angst om te vertrekken, de vrees om te blijven en de signalen die aangeven of er nog een fundament is om op te bouwen. Hoe weet je of de koek echt op is, of dat jullie simpelweg de verkeerde taal spreken?
Een nuchtere blik op een emotioneel mijnenveld, bedoeld om je te helpen van 'niet weten' naar een besluit te komen waar je achter kunt staan. Of dat nu samen is, of apart.
Wil je een vraag insturen of kijken hoe ik jullie kan helpen:
www.timhovestadt.be
-
Geen sex meer
22 april 2026 · 10 min
Het begint vaak onschuldig: drukte op het werk, de kinderen die alle aandacht opeisen, of simpelweg moeheid. Maar voor je het weet, zijn de maanden jaren geworden en voelt de afstand in bed onoverbrugbaar. Lees meer
In deze aflevering bespreek ik waarom seksualiteit en intimiteit vaak als eerste sneuvelen wanneer de verbinding onder druk staat. Is het een gebrek aan zin, of is er meer aan de hand? We kijken naar de patronen van 'huisgenoten worden' en hoe je het gesprek over verlangen en afwijzing weer opent zonder dat het een verwijt wordt.
Schuif aan tafel en ontdek hoe je de weg terug vindt naar fysieke nabijheid, stap voor stap en zonder druk.
Wil je een vraag insturen of kijken hoe ik jullie kan helpen:
www.timhovestadt.be
-
Twijfelen aan je relatie
22 april 2026 · 8 min
Twijfelen aan je relatie is een eenzaam proces. Je wilt je partner geen pijn doen, maar je eigen geluk telt ook. In deze podcast creëer ik een veilige plek om die twijfel te onderzoeken. We bespreken wat er gebeurt als de verbinding weg is en hoe je weer écht in gesprek komt. Een nuchtere kijk op liefde en crisis, rechtstreeks vanuit mijn tafel in Brugge. Lees meer
Wil je een vraag insturen of kijken hoe ik jullie kan helpen:
www.timhovestadt.be