Alle afleveringen
11 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Waarom vind ik het leven soms zo moeilijk?
4 november 2026 · 19 min
Ik vind het leven soms echt moeilijk. Dat gevoel heeft me jarenlang doen zoeken. Waarom ervaar ik alles zo intens? Ben ik hoogsensitief? Kan het ook anders? Lees meer
In deze aflevering deel ik eerlijk over mijn burn-out, het knagende gevoel dat me bleef voortduwen en de zoektocht waaruit De Binnenweg is ontstaan. Ook vandaag vind ik mens zijn soms uitdagend. Maar ik vind steeds sneller de weg terug naar mezelf.
-
Rust in je hoofd · Van denken naar voelen
7 oktober 2026 · 26 min
In deze luisteroefening neem ik je mee uit je hoofd, naar het voelen. Je mag iets ervaren zonder het te verklaren en rusten in het niet weten. Lees meer
Een oefening om je gedachten los te laten en jezelf toe te staan dat je het even niet hoeft te begrijpen.
-
Je verbinding met je hogere zelf
5 oktober 2026 · 24 min
Je voelt iets, maar je hoofd wil eerst zeker weten of het klopt. Lees meer
In deze aflevering deel ik inzichten die je helpen vertrouwen op je verbinding met je hogere zelf. Hoe kan je hoofd dat voelen in de weg staan? En hoe maak je ruimte voor je innerlijke wijsheid?
In de volgende aflevering bouwen we hierop verder met een eerste oefening om je hoofd los te laten en meer te vertrouwen op wat je voelt.
-
Twijfel loslaten, vertrouwen voelen
28 september 2026 · 16 min
Hoe verwelkom je meer vertrouwen in je verlangen? In deze luisteroefening neem ik je mee om je verlangen te voelen, de twijfel die opkomt ruimte te geven en te ervaren hoe vertrouwen daarnaast kan groeien. Lees meer
Want wat je aandacht geeft groeit, we verleggen in deze eenvoudige oefening de aandacht van twijfel naar vertrouwen.
Deze oefening hoort bij de aflevering ‘Manifesteren: wat is er echt nodig om je verlangen te realiseren?’
-
Manifesteren: wat is er écht nodig om je verlangens te realiseren?
12 september 2026 · 36 min
Kun je werkelijk alles creëren wat je verlangt? En ligt het dan aan jou wanneer iets niet lukt? Lees meer
In deze luisterervaring deel ik mijn open en kritische kijk op manifesteren. Je krijgt concrete stappen mee om jouw verlangens bewust vorm te geven en ontdekt wat daar werkelijk allemaal bij komt kijken.
-
Rouw en verlies • Begeleide meditatie
2 september 2026 · 20 min
Een zachte begeleide meditatie bij het verlies van een dierbare persoon of huisdier. Om ruimte te geven aan je verdriet, het gemis te doorvoelen en opnieuw verbinding te maken met de liefde die blijft. 🤍
-
Waarom je na een weekje retreat het gevoel hebt dat je naar beneden valt?
4 juli 2026 · 29 min
Heb jij dat ook al ervaren? Lees meer
Je komt thuis na een retreat of inspirerende workshop en voelt je lichter, helderder en meer verbonden dan ooit.
Maar bij thuiskomst lijkt dat gevoel niet alleen verdwenen, het voelt zelfs alsof je enkele verdiepingen naar beneden bent gevallen.
Waarom gebeurt dat?
In deze podcast leg ik uit wat er écht gebeurt én hoe je dat kunt voorkomen of op zijn minst verzachten.
Veel luisterplezier. ☀️
-
Mildheid voor jezelf • Begeleide meditatie
22 mei 2026 · 29 min
Een zachte meditatie over mildheid, zelfliefde en thuiskomen bij jezelf. Voor momenten waarop je even zachter wilt worden voor wie je bent 🤍
-
Mijn eerste mystieke ervaring en wat ze in mij wakker maakte
9 mei 2026 · 35 min
In deze aflevering deel ik mijn eerste mystieke ervaring tijdens een stilteweekend. Een ervaring die veel in beweging bracht en mijn kijk op bewustzijn, stilte en voelen veranderde.
-
Controle loslaten, veiligheid voelen
4 mei 2026 · 38 min
Dit is een podcast om te voelen.
Wat doet het met je om even controle los te laten? -
Waarom is spiritualiteit zweverig en religie niet?
14 april 2026 · 28 min
Waarom wordt spiritualiteit snel als zweverig gezien
terwijl religie vaak als vanzelfsprekend wordt ervaren? Lees meerIn deze eerste aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke kijk op spiritualiteit.