Alle afleveringen

3.000 afleveringen, van nieuw naar oud

[Boekrecensie] Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six (Lorenzo Cohen PhD) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six (Lorenzo Cohen PhD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0735220433?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0735220433?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anticancer-Living%3A-Transform-Your-Life-and-Health-with-the-Mix-of-Six-Lorenzo-Cohen-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anticancer-living-transform-your-life-and-health-with/id1418073022?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anticancer+Living+Transform+Your+Life+and+Health+with+the+Mix+of+Six+Lorenzo+Cohen+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0735220433/

#MixofSix #Socialeenemotionelesteun #Stressregulatieenslaap #Voedingendagelijksebeweging #Blootstellingaanomgevingsstoffen #AnticancerLiving

Anticancer Living van Lorenzo Cohen, PhD, en Alison Jefferies is een toegankelijk non-fictieboek over leefstijl, kankerpreventie en ondersteuning tijdens kankerzorg. Het boek vertrekt niet vanuit de belofte van één wondermiddel, maar uit het idee dat gezondheid wordt beïnvloed door een samenhang van dagelijkse omstandigheden en keuzes. Cohen, verbonden aan integratieve oncologie, en Jefferies vatten die benadering samen in de Mix of Six. Die bestaat uit liefde en steun, stressvermindering, slaap, beweging, voeding en het beperken van blootstelling aan schadelijke stoffen in de omgeving. De auteurs richten zich zowel op mensen die hun risico op kanker willen verkleinen als op mensen die al met kanker leven en naast reguliere behandeling zelf iets willen doen voor hun welzijn. Hun centrale doel is niet om medische behandeling te vervangen. Het boek presenteert leefstijl juist als een aanvullende, onderbouwde manier om de kwaliteit van leven, veerkracht en mogelijk…
[Boekrecensie] Unbothered: The Art of Letting Go to Find Yourself (Margarita Nazarenko) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

Unbothered: The Art of Letting Go to Find Yourself (Margarita Nazarenko) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/073365472X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/073365472X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Unbothered%3A-The-Art-of-Letting-Go-to-Find-Yourself-Margarita-Nazarenko.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ultimate-affirmations-to-build-high-self-esteem/id6811339512?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Unbothered+The+Art+of+Letting+Go+to+Find+Yourself+Margarita+Nazarenko+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/073365472X/

#Emotioneleonthechting #Overfunctionereninrelaties #Vredebovenpotentieel #Regulatievanhetzenuwstelsel #Vrouwelijkeidentiteit #Unbothered

Unbothered: The Art of Letting Go to Find Yourself van Margarita Nazarenko is een zelfhulpboek over emotionele losmaking, zelfbeeld en relationele patronen. Het richt zich vooral op vrouwen die uitgeput raken van het najagen van emotioneel onbeschikbare partners, het bewijzen van hun waarde en het alleen draaiend houden van een relatie. Nazarenko presenteert loslaten niet als opgeven of gevoelloos worden, maar als een manier om opnieuw regie over het eigen leven te nemen. Daarbij verbindt het boek populaire psychologie met aandacht voor regulatie van het zenuwstelsel en ideeën over vrouwelijke identiteit. De centrale vraag is niet hoe iemand een ander kan veranderen, maar waarom diens gedrag zoveel invloed heeft op de eigen rust en keuzes. Met voorbeelden en oefeningen wil het boek lezers helpen om minder reactief te worden in relaties en andere beladen situaties. Het onderscheidt zich nadrukkelijk van een standaardboek over grenzen stellen of een gids voor na een breuk. De nadruk ligt op identiteit, op vrede verkieze…
[Boekrecensie] The Girl in the Green Dress (George Blair-West) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Girl in the Green Dress (George Blair-West) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0733644872?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0733644872?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Girl-in-the-Green-Dress-George-Blair-West.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-girl-in-the-green-dress/id1891672456?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Girl+in+the+Green+Dress+George+Blair+West+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0733644872/

#Dissociatieveidentiteitsstoornis #Traumagerichtedissociatie #Altersenbeschermingsdelen #Getuigenisinderechtszaal #Herstelnalangdurigmisbruik #TheGirlintheGreenDress

The Girl in the Green Dress is een indringende memoire van Jeni Haynes, geschreven met haar psychiater, dr. George Blair-West. Het boek gaat over Haynes’ overleving van ernstig en langdurig misbruik in haar jeugd, de gevolgen daarvan voor haar geestelijke gezondheid, en haar lange weg naar erkenning en gerechtigheid. Centraal staat dissociatieve identiteitsstoornis, vaak afgekort als DIS, vroeger ook multiple personality disorder genoemd. Haynes beschrijft hoe dissociatie voor haar geen abstract psychiatrisch begrip was, maar een manier waarop haar geest zichzelf probeerde te beschermen. Volgens het boek ontstonden er duizenden afzonderlijke identiteiten, ook wel alters genoemd, die elk een eigen beschermende functie kregen. De memoire combineert haar persoonlijke relaas met klinische duiding van Blair-West, die haar jarenlang behandelde en gespecialiseerd is in dissociatief trauma. Daardoor is het boek tegelijk een getuigenis, een inkijk in traumabehandeling en een verslag van een uitzonderlijke juridische strijd. De inhoud is zwaar, maar de nadruk ligt op overleven, gehoord worden en h…
[Boekrecensie] Everybody, Always (Bob Goff) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 10 min
Afspelen

Everybody, Always (Bob Goff) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0718078136?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0718078136?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Everybody%2C-Always-Bob-Goff.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everybody-always/id1441483034?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Everybody+Always+Bob+Goff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0718078136/

#Onvoorwaardelijkenaastenliefde #Moeilijkemensenliefhebben #Beschikbaarheidbovenprestatie #Angstoverwinneninrelaties #Geloofinconcretedaden #EverybodyAlways

Everybody, Always van Bob Goff is een christelijk inspirerend boek uit 2018, en vormt het vervolg op zijn eerdere bestseller Love Does. Goff schrijft geen systematische uitleg van geloofsleer, maar een verzameling persoonlijke verhalen, korte overdenkingen en uitnodigingen tot actie. De centrale vraag is eenvoudig, maar veeleisend. Wat gebeurt er wanneer iemand besluit om werkelijk ieder mens lief te hebben, ook mensen die lastig, vreemd, kwetsend of angstaanjagend aanvoelen. Volgens Goff ligt een vrijer leven niet in meer controle, gelijk krijgen of foutloos geloven, maar in liefde die zichtbaar wordt in gedrag. Hij verbindt die gedachte nadrukkelijk met het voorbeeld van Jezus. Het boek richt zich op lezers die hun geloof minder als theorie en meer als dagelijkse praktijk willen beleven. Daarbij behandelt het angst, mislukking, beschikbaarheid, vergeving en relaties met mensen die we normaal gesproken liever vermijden. De stijl is los, persoonlijk en anekdotisch. Daardoor leest het eerder als een toegankelijke aansporing tot concrete naastenliefde dan als een diepgravend theologisch handboek.
[Boekrecensie] Unshakable Hope: Building Our Lives on the Promises of God (Max Lucado) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 10 min
Afspelen

Unshakable Hope: Building Our Lives on the Promises of God (Max Lucado) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0718074246?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0718074246?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Unshakable-Hope%3A-Building-Our-Lives-on-the-Promises-of-God-Max-Lucado.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/unshakable-hope/id1441464520?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Unshakable+Hope+Building+Our+Lives+on+the+Promises+of+God+Max+Lucado+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0718074246/

#Twaalfbijbelsebeloften #Onwankelbarehoop #Godsbetrouwbaarheid #Beloftegerichtdenken #Gelooftijdenstegenslag #UnshakableHope

Unshakable Hope, Building Our Lives on the Promises of God, is een christelijk inspirerend en pastoraal non fictieboek van de Amerikaanse schrijver en voorganger Max Lucado. Het boek richt zich op mensen die leven met onzekerheid, verlies, angst of teleurstelling, en zoekt een antwoord in bijbelse beloften. Lucado vertrekt niet vanuit de gedachte dat geloof moeilijke omstandigheden automatisch wegneemt. Zijn centrale vraag is fundamenteler, waar baseer je je leven op, op wisselende gebeurtenissen, of op wat God volgens de Bijbel belooft. Vanuit zijn lange ervaring in pastoraat en prediking bespreekt hij twaalf beloften uit de Schrift die volgens hem richting kunnen geven wanneer het leven instabiel voelt. Het doel is dus niet om snelle geruststelling te bieden, maar om lezers te leren hun zorgen te bekijken vanuit geloof, vertrouwen en gebed. De toon is toegankelijk en bemoedigend, met een duidelijke evangelisch christelijke invalshoek. Daardoor is het boek vooral een praktische geloofsverkenning, eerder dan een theologische studie of een psychologisch handboek.
[Boekrecensie] Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0716732106?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0716732106?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0716732106/

#Acuteversuschronischestressreactie #Adrenalineenglucocorticoïden #Hypothalamushypofysebijnieras #Stressgerelateerdeziekten #Controle,voorspelbaarheidensocialesteun #WhyZebrasDon039tGetUlcers

Waarom zebra’s geen maagzweren krijgen van Robert M. Sapolsky is een toegankelijk, maar inhoudelijk stevig non-fictieboek over de biologie van stress. In deze bijgewerkte tweede editie onderzoekt Sapolsky, bioloog en neurowetenschapper, waarom een stressreactie die levensreddend is bij acuut gevaar, schadelijk kan worden wanneer zij voortdurend wordt geactiveerd. Een zebra zet alle lichamelijke reserves in wanneer er werkelijk een leeuw aanvalt, maar keert daarna terug naar rust. Mensen kunnen dezelfde alarmreactie oproepen door files, geldzorgen, werkdruk, conflicten, sociale status of angst voor wat mogelijk gaat gebeuren. Het boek verklaart hoe die langdurige activatie doorwerkt in onder meer hart en bloedvaten, spijsvertering, afweer, slaap, voortplanting en stemming. Sapolsky wil stress niet voorstellen als een persoonlijk tekort of als een probleem dat met één snelle techniek verdwijnt. Zijn doel is inzicht geven in de fysiologie, de psychologische aanjagers en de sociale omstandigheden die bepalen wanneer stress een gezondheidsrisico wordt.…
[Boekrecensie] The Stories Behind the Poses (Dr. Raj Balkaran) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Stories Behind the Poses (Dr. Raj Balkaran) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0711271887?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0711271887?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Stories-Behind-the-Poses-Dr-Raj-Balkaran.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/behind-the-bibles-greatest-stories-exploring-the/id1809382434?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Stories+Behind+the+Poses+Dr+Raj+Balkaran+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0711271887/

#Shivaenyogahoudingen #Vishnuenavatars #Deviengodinnenverhalen #Hetkarnenvandekosmischeoceaan #Mythologieachterasanas #TheStoriesBehindthePoses

The Stories Behind the Poses van dr. Raj Balkaran is een geïllustreerd non-fictieboek over de verbinding tussen yogahoudingen en de verhalen uit de Indiase mythologie. Het boek behandelt vijftig bekende asana's, van berghouding en cobrahouding tot krijgerhouding, lotushouding en lijkhouding. Bij iedere houding plaatst Balkaran een traditioneel verhaal, meestal uit hindoeistische mythologische en religieuze bronnen. Daarmee verschuift de aandacht van alleen lichamelijke uitvoering naar de culturele, symbolische en ethische achtergrond van yoga. De auteur schrijft als kenner van mythologie, maar richt zich nadrukkelijk ook tot gewone yogabeoefenaars en docenten. Illustraties van Devika Menon ondersteunen de verhalen en maken de relatie tussen godheden, dieren, kosmische gebeurtenissen en houdingen zichtbaar. De opzet is niet bedoeld als technische handleiding voor uitlijning of blessures. Het is vooral een lees- en reflectieboek dat laat zien hoe een asana kan functioneren als herinnering aan een verhaal, een waarde of een innerlijke houding. Zo biedt het een toegankelijke ingang tot een bela…
[Boekrecensie] Bright Spots & Landmines (Adam Brown) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

Bright Spots & Landmines (Adam Brown) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0692875174?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0692875174?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bright-Spots-%26amp%3B-Landmines-Adam-Brown.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/loaded-dice-unabridged/id1418931947?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bright+Spots+amp+Landmines+Adam+Brown+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0692875174/

#Brightspotsenlandmijnen #Glucosewisselingendoorvoeding #Diabetesburnoutenschuldgevoel #Bewegingenhyposvoorkomen #Slaapenglucosemanagement #BrightSpotsampLandmines

Bright Spots & Landmines van Adam Brown is een praktische zelfhulp- en gidsboek over het dagelijks leven met diabetes. Brown, die zelf sinds zijn jeugd type 1 diabetes heeft en bekend is van diaTribe, schrijft niet vanuit een afstandelijke medische theorie, maar vanuit langdurige eigen ervaring, aangevuld met inzichten uit de diabetesgemeenschap. Het boek richt zich op mensen met type 1 of type 2 diabetes, zowel kort na de diagnose als na vele jaren van behandeling. De kern is eenvoudig, maar onderscheidend. Kijk niet uitsluitend naar fouten, frustraties en ontregelde waarden, de landmijnen. Onderzoek juist ook welke gewoonten al bijdragen aan stabielere glucosewaarden en een beter leven, de bright spots. Brown behandelt vier terreinen die de dagelijkse regulatie sterk beïnvloeden, eten, mentale belasting, beweging en slaap. De opzet is bewust direct en bruikbaar. Korte observaties, vragen, checklists en concrete suggesties nodigen de lezer uit om eigen patronen te herkennen en kleine, haalbare experimenten te doen, zonder diabetes voor te stellen als volledig voorspelbaar of gemakkelijk.
[Boekrecensie] An Unlikely Strength (Larry Barber) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

An Unlikely Strength (Larry Barber) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0692652795?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0692652795?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/An-Unlikely-Strength-Larry-Barber.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/heart-of-a-stranger-an-unlikely-rabbis/id1793253681?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=An+Unlikely+Strength+Larry+Barber+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0692652795/

#Touretteervaringsverhalen #Fysiekeenvocaletics #Zelfbeeldenstigmatisering #Omgaanmetticsengedrag #Diagnoseisnietidentiteit #AnUnlikelyStrength

An Unlikely Strength: Tourette Syndrome and the Search for Happiness in 60 Voices van Larry Barber is een non-fictieboek en tegelijk een verzameling ervaringsverhalen. Barber, die zelf sinds zijn jeugd Tourette heeft, brengt zestig stemmen van kinderen en volwassenen samen. Zij vertellen hoe tics, vocalisaties en reacties uit hun omgeving doorwerken in school, werk, relaties en zelfbeeld. Het boek wil niet één standaardverhaal over Tourette geven. Juist de verschillen tussen de bijdragen laten zien dat de diagnose zich uiteenlopend kan uiten en dat iemands leven niet tot symptomen te herleiden is. Naast de persoonlijke verhalen heeft het boek de functie van gids voor mensen met Tourette en hun naasten. Het benoemt moeilijke ervaringen, maar ook manieren waarop betrokkenen met tics en gedrag omgaan, en verwijst naar beschikbare behandelingen. De centrale gedachte is nuchter en belangrijk, Tourette is een onderdeel van een persoon, geen volledige identiteit. Daarmee richt Barber zich zowel op herkenning binnen de Tourettegemeenschap als op beter begrip bij lezers die de aandoening van buitenaf kennen.
[Boekrecensie] Playing Possum: How Animals Understand Death (Susana Monsó) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 10 min
Afspelen

Playing Possum: How Animals Understand Death (Susana Monsó) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/069126077X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/069126077X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Playing-Possum%3A-How-Animals-Understand-Death-Susana-Mons%C3%B3.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/playing-possum-how-animals-understand-death/id1759637401?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Playing+Possum+How+Animals+Understand+Death+Susana+Mons+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0691260761/

#Vergelijkendethanatologie #Dierlijkdoodsbegrip #Antropocentrischebias #Kadaverreacties #Dierlijkerouwenverlies #PlayingPossum

Playing Possum van filosoof Susana Monsó is een toegankelijke, interdisciplinaire verkenning van een ongemakkelijke vraag, begrijpen dieren de dood. Het boek, verschenen bij Princeton University Press, brengt filosofie over dierlijke geesten samen met gedragswetenschap, vergelijkende psychologie en zoölogie. Monsó vertrekt niet vanuit de eis dat dieren de dood op precies menselijke wijze moeten bevatten. Zij onderzoekt welke aanwijzingen gedrag rond kadavers, sterven, verlies en gevaar kan bieden voor verschillende vormen van begrip. De titel verwijst naar het verdedigingsgedrag van de opossum, die bij bedreiging levenloos lijkt en zelfs een geur van ontbinding kan nabootsen. Van daaruit behandelt het boek voorbeelden bij onder meer insecten, primaten, vogels, honden, olifanten en walvissen. Het doel is niet om elk dier menselijke rouw of een uitgewerkt doodsbegrip toe te schrijven. Het is juist om het mensgerichte kader kritisch te onderzoeken waarmee zulke waarnemingen vaak worden beoordeeld. Daardoor gaat het boek zowel over dieren als over de manier waarop mensen be…
[Boekrecensie] The Secret of Our Success (Joseph Henrich) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Secret of Our Success (Joseph Henrich) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0691178437?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0691178437?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Secret-of-Our-Success-Joseph-Henrich.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-secret-of-our-success-how-culture-is-driving/id1642135568?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Secret+of+Our+Success+Joseph+Henrich+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0691178437/

#collectievehersenen #cumulatievecultureleevolutie #gencultuurcoevolutie #zelfdomesticatie #socialeleerstrategieën #TheSecretofOurSuccess

The Secret of Our Success van Joseph Henrich is een toegankelijk maar inhoudelijk stevig boek over menselijke evolutie, antropologie en cultuur. Henrich stelt een vraag die vanzelfsprekend lijkt, maar dat volgens hem niet is. Waarom konden mensen vrijwel alle leefgebieden op aarde bewonen en ingrijpend veranderen, terwijl een mens alleen opvallend kwetsbaar en beperkt is. Zijn antwoord wijkt af van het bekende beeld van de mens als vooral individueel slim dier. Onze bijzondere kracht zit volgens hem in cultuur, in het vermogen om van anderen te leren, kennis over generaties te bewaren en bestaande oplossingen verder uit te bouwen. Het boek verbindt inzichten uit de evolutiebiologie, psychologie, archeologie, genetica en etnografie. Daarbij onderzoekt Henrich niet alleen werktuigen en technieken, maar ook normen, rituelen, familiepatronen en instellingen. Het doel is om menselijke uniekheid te verklaren als een wisselwerking tussen culturele ontwikkeling en biologische evolutie. Daarmee biedt het boek een breed, soms veeleisend, alternatief voor verklaringen die menselijke vooruitgang hoofdzakelijk aan intelli…
[Boekrecensie] Synchronicity: An Acausal Connecting Principle. (C. G. Jung) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

Synchronicity: An Acausal Connecting Principle. (C. G. Jung) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0691150508?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0691150508?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Synchronicity%3A-An-Acausal-Connecting-Principle-C-G-Jung.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/synchronicity-nature-and-psyche-in-an/id599193373?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Synchronicity+An+Acausal+Connecting+Principle+C+G+Jung+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0691150508/

#Betekenisvolletoevalligheid #Acausaalverbindendprincipe #Psychoïdearchetype #WolfgangPauli #Astrologischexperiment #Synchronicity

Synchronicity: An Acausal Connecting Principle is een compacte uitgave van een van Carl Gustav Jungs invloedrijkste en meest omstreden essays. De tekst komt uit deel acht van zijn Verzamelde Werken, The Structure and Dynamics of the Psyche, en verscheen oorspronkelijk in 1952 in samenhang met werk van de natuurkundige Wolfgang Pauli. Jung onderzoekt hier gebeurtenissen die mensen ervaren als betekenisvolle toevalligheden. Het gaat bijvoorbeeld om een opvallende overeenkomst tussen een innerlijke gedachte, droom of emotionele toestand en een uiterlijk voorval, zonder aantoonbare oorzaak-gevolgrelatie. Zijn doel is niet alleen zulke ervaringen beschrijven, maar ook vragen of het klassieke idee van causaliteit voldoende is voor elk verschijnsel. Daarbij verbindt hij analytische psychologie met filosofie, kansrekening, natuurwetenschap, astrologie en parapsychologisch onderzoek. Het boek is dus geen praktische handleiding voor voortekens, maar een theoretisch en historisch betoog. Jung probeert een taal te vinden voor de ervaren betekenis van toeval, terwijl hij tegelijk een zeer gro…
[Boekrecensie] Trapped in the Mirror (Elan Golomb) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 10 min
Afspelen

Trapped in the Mirror (Elan Golomb) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0688140718?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0688140718?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Trapped-in-the-Mirror-Elan-Golomb.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/trapped-in-the-mirror-adult-children-of-narcissists/id1641766477?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Trapped+in+the+Mirror+Elan+Golomb+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0688140718/

#narcistischeouders #bestaansrecht #zelfverwaarlozing #redderrol #afzonderlijkeidentiteit #TrappedintheMirror

Trapped in the Mirror, van de klinisch psycholoog Elan Golomb, is een non-fictieboek over de langdurige gevolgen van opgroeien met een narcistische ouder. Golomb beschrijft niet alleen opvallend zelfgerichte of veeleisende ouders, maar vooral wat een kind leert in een gezin waarin de behoeften, het imago en de stemming van de ouder steeds voorrang krijgen. Het boek richt zich op volwassenen die later blijven worstelen met schaamte, zelfverwaarlozing, problematische relaties, prestaties of de opvoeding van hun eigen kinderen. De kern is dat zulke kinderen hun eigen wensen vaak als onbelangrijk, gevaarlijk of ongepast zijn gaan ervaren. Golomb werkt vanuit een klinische en psychoanalytische invalshoek, en gebruikt casusmateriaal om terugkerende patronen zichtbaar te maken. Haar doel is niet om iedere moeilijke ouder als narcist te bestempelen. Het doel is te verklaren hoe een kind zich aanpast aan een ouder die emotioneel weinig ruimte laat, en hoe die aanpassing in de volwassenheid kan worden herkend en veranderd.
[Boekrecensie] The Nutrition Bible (Jean Anderson) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Nutrition Bible (Jean Anderson) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B07QGH4HT5?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B07QGH4HT5?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Nutrition-Bible-Jean-Anderson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ultimate-nutrition-bible-easily-create-the/id1755089211?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Nutrition+Bible+Jean+Anderson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0688116191/

#Voedingsetiketten #Additievenenconserveringsmiddelen #Voedingsstoffenenvoedingswaarden #Voedingsgerelateerdeaandoeningen #Vetensuikerarmerecepten #TheNutritionBible

The Nutrition Bible van culinair auteur Jean Anderson en voedingsdeskundige Barbara Deskins is een uitgebreid naslagwerk uit 1995 over alles wat met eten en drinken samenhangt. Het boek is geen dieetplan met vaste menu’s, maar een alfabetisch opgebouwde gids waarin voedingsmiddelen, voedingsstoffen, additieven, conserveringsmiddelen, verontreinigende stoffen, enzymen, hormonen en voedingsgerelateerde aandoeningen worden uitgelegd. De opzet is gericht op lezers die etiketten, gezondheidsclaims en voedingsadviezen beter willen kunnen duiden. Naast definities en achtergrondinformatie biedt het boek overzichten van voedingswaarden en recepten met minder vet of suiker, voor bekende gerechten zoals gehaktbrood en milkshakes. Die combinatie van keukenpraktijk en voedingsinformatie maakt het werk breder dan een gewoon kookboek of een puur medisch handboek. Tegelijk is de oorspronkelijke publicatiedatum essentieel. Terminologie, regelgeving, productformules en wetenschappelijke inzichten kunnen sinds 1995 veranderd zijn. Daarom is het vooral bruikbaar als brede inleiding en als historisch naslagwerk, naast actuel…
[Boekrecensie] The One Minute Manager Meets the Monkey (Ken Blanchard) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

The One Minute Manager Meets the Monkey (Ken Blanchard) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0688103804?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0688103804?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-One-Minute-Manager-Meets-the-Monkey-Ken-Blanchard.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-new-one-minute-manager/id1441489249?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+One+Minute+Manager+Meets+the+Monkey+Ken+Blanchard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0688103804/

#Apenopderug #Volgendeactie #Onckensvierregels #Geplandeopvolgmomenten #Eigenaarschapvanproblemen #TheOneMinuteManagerMeetstheMonkey

The One Minute Manager Meets the Monkey is een compact managementboek uit de bekende One Minute Manager reeks van Ken Blanchard, geschreven met William Oncken jr. en Hal Burrows. Het boek verscheen oorspronkelijk in 1989 en gebruikt een eenvoudige, humoristische metafoor om een hardnekkig probleem op de werkvloer zichtbaar te maken. Een aap staat voor een volgende stap, een probleem of een taak waarvoor iemand actie moet ondernemen. Zodra een medewerker met een probleem bij een leidinggevende komt en die leidinggevende belooft het op te lossen, springt de aap vaak van de rug van de medewerker naar die van de manager. Het resultaat is voorspelbaar. De manager raakt overbelast, de medewerker wacht af, en belangrijke eigen prioriteiten blijven liggen. In de vorm van een zakelijke parabel legt het boek uit hoe leidinggevenden dit patroon kunnen herkennen en keren. Het doel is niet om medewerkers aan hun lot over te laten, maar om eigenaarschap, duidelijke afspraken en gerichte begeleiding zo te organiseren dat problemen blijven bij de persoon die ze kan en moet oplossen.
[Boekrecensie] Anna Banana: 101 Jump Rope Rhymes (Joanna Cole) Boeksamenvatting.

17 september 2026 · 11 min
Afspelen

Anna Banana: 101 Jump Rope Rhymes (Joanna Cole) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0688088090?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0688088090?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anna-Banana%3A-101-Jump-Rope-Rhymes-Joanna-Cole.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anna+Banana+101+Jump+Rope+Rhymes+Joanna+Cole+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0688088090/

#Telrijmenbijtouwtjespringen #Doubledutcheninspringen #Traditioneleschoolpleinfolklore #Redhotpepperrijmen #Voorspelrijmen #AnnaBanana

Anna Banana: 101 Jump Rope Rhymes van Joanna Cole is een kinderboek en verzamelbundel met meer dan honderd traditionele springtouwversjes. Het richt zich niet op een doorlopend verhaal, maar op korte teksten die hardop gezegd kunnen worden terwijl kinderen alleen, met z’n tweeën of in een groep touwtje springen. De bundel laat zien dat zulke rijmpjes meer zijn dan een hulpmiddel om het tempo vast te houden. Ze voegen humor, klank, regels en kleine spelelementen toe aan een eenvoudige buitenspelactiviteit. De verzameling bevat onder meer telrijmen, snelle zogenoemde red-hot-pepper-rijmen, versjes voor het in- en uitspringen en speelse voorspelrijmen. Daarmee documenteert het boek een vorm van schoolpleinfolklore die vooral mondeling wordt doorgegeven en waarvan versies per groep, plaats en generatie kunnen verschillen. De zwart-witillustraties van Alan Tiegreen ondersteunen de toegankelijke, nostalgische opzet. Anna Banana is dus tegelijk een praktisch boek voor actief spel, een poëziebundel voor jonge kinderen en een beknopt archief van traditionele kindercultuur.
[Boekrecensie] The Body Electric: Electromagnetism And The Foundation Of Life (Robert Becker) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 12 min
Afspelen

The Body Electric: Electromagnetism And The Foundation Of Life (Robert Becker) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0688069711?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0688069711?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Body-Electric%3A-Electromagnetism-And-The-Foundation-Of-Life-Robert-Becker.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Body+Electric+Electromagnetism+And+The+Foundation+Of+Life+Robert+Becker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0688069711/

#Bioelektriciteit #Gelijkstroominzenuwen #Salamanderregeneratie #Elektrischestimulatievanbot #Elektromagnetischevervuiling #TheBodyElectric

The Body Electric, van orthopedisch chirurg en onderzoeker Robert O. Becker, geschreven met Gary Selden, is een populairwetenschappelijk boek uit 1985 over bio-elektriciteit. Het vertrekt vanuit Beckers onderzoek naar de kleine elektrische spanningen en gelijkstromen die in levende weefsels meetbaar zijn. Zijn centrale stelling is niet dat chemie onbelangrijk is, maar dat het lichaam naast een biochemisch systeem ook een elektrisch georganiseerd systeem is. Becker beschrijft onder meer zenuwen, botherstel, wondgenezing en de opmerkelijke regeneratie van ledematen bij salamanders. Hij gebruikt die onderwerpen om te betogen dat elektrische signalen mogelijk richting geven aan groei en herstel. Het boek is tegelijk een wetenschappelijke terugblik, een persoonlijk verslag van onderzoek en een polemiek tegen medische orthodoxie en industriële invloed. Die combinatie maakt het leesbaar en invloedrijk, maar vraagt ook om een kritische leeshouding. Sommige bredere conclusies, vooral over elektromagnetische vervuiling en omstreden verschijnselen, gaan verder dan wat destijds en nu stevig is aangetoond.
[Boekrecensie] The Harvard Medical School Guide to Men's Health (Harvey B. Simon) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Harvard Medical School Guide to Men's Health (Harvey B. Simon) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Harvard-Medical-School-Guide-to-Men%26%23039%3Bs-Health-Harvey-B-Simon.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-users-guide-to-the-brain-perception-attention/id1649196425?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Harvard+Medical+School+Guide+to+Men+039+s+Health+Harvey+B+Simon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0684871823/

#HarvardMensHealthStudies #Voedingenlichaamsbeweging #Aspirineendarmkankerrisico #Prostaatenurinewegklachten #Stressbeheersingengedragsverandering #TheHarvardMedicalSchoolGuidetoMen039sHealth

The Harvard Medical School Guide to Men's Health van Harvey B. Simon is een toegankelijke medische gids uit 2004, gebaseerd op inzichten uit de Harvard Men's Health Studies. Het boek bundelt kennis uit langdurig onderzoek onder grote groepen Amerikaanse mannen, met als doel mannen te helpen onderscheid te maken tussen aannemelijke gezondheidsadviezen en adviezen met een stevigere wetenschappelijke basis. Simon, oprichter van de Harvard Men's Health Watch, behandelt zowel dagelijkse preventie als aandoeningen die bij mannen bijzondere aandacht vragen. De opzet is breed, van voeding, lichaamsbeweging en stressbeheersing tot alcohol, vrij verkrijgbare medicijnen, supplementen en urologische klachten. De centrale gedachte is niet dat één middel gezondheid garandeert, maar dat gezondheid vooral voortkomt uit een samenhang van gewoonten, verstandige risicobeoordeling en tijdige medische zorg. Daarmee is dit geen persoonlijk behandelplan en ook geen vervanging voor een arts. Het is vooral een praktis…
[Boekrecensie] Touched with Fire (Kay Redfield Jamison) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

Touched with Fire (Kay Redfield Jamison) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/068483183X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/068483183X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Touched-with-Fire-Kay-Redfield-Jamison.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/touched-with-fire-based-on-the-true-story-of/id1183959588?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Touched+with+Fire+Kay+Redfield+Jamison+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/068483183X/

#Manischdepressieveziekte #Artistiektemperament #Hypomanieenmanie #Erfelijkheidinkunstenaarsfamilies #Creativiteitenbehandeling #TouchedwithFire

Touched with Fire van klinisch psycholoog en psychiater Kay Redfield Jamison is een non-fictieonderzoek naar de relatie tussen manisch-depressieve ziekte, tegenwoordig meestal bipolaire stoornis genoemd, en artistieke creativiteit. Jamison combineert psychiatrische kennis, biografisch materiaal, familiegeschiedenissen en analyses van brieven en dagboeken. Haar doel is niet om kunst simpelweg tot een diagnose te herleiden. Zij onderzoekt waarom extreme stemmingswisselingen, vooral mildere manische of hypomane fasen en ernstige depressies, opvallend vaak terugkeren in levens van dichters, schrijvers, schilders en componisten. Bekende figuren zoals Lord Byron, Vincent van Gogh en Virginia Woolf dienen als historische voorbeelden, met de nodige voorzichtigheid die retrospectieve diagnoses vereisen. Het boek staat op het snijvlak van psychologie, psychiatrie, cultuurgeschiedenis en literatuur. Jamison schrijft vanuit professionele expertise én vanuit persoonlijke bekendheid met de aandoening. Daardoor behandelt zij zowel het mogelijke verband met verbeeldingskracht als de zware risico’s van onbehandelde ontregeling, …
[Boekrecensie] Maternal Fitness (Julie Tupler) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Maternal Fitness (Julie Tupler) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0684802953?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0684802953?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Maternal-Fitness-Julie-Tupler.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mother-media-hot-and-cool-parenting-in-the/id1793827116?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Maternal+Fitness+Julie+Tupler+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0684802953/

#TuplerTechnique #dwarsebuikspier #diastaserecti #BAKSBasics #persenenbekkenbodemontspanning #MaternalFitness

Maternal Fitness van Julie Tupler is een praktisch boek over bewegen en lichamelijke voorbereiding tijdens de zwangerschap. Tupler, verpleegkundige, fitnessdocent en zwangerschapsvoorlichter, beschrijft zwangerschap niet alleen als een periode waarin conditie behouden moet worden, maar ook als voorbereiding op de fysieke belasting van de bevalling en het herstel erna. De kern is de door haar ontwikkelde Tupler Technique, een programma dat de nadruk legt op de diepe dwarse buikspieren, ademhaling, houding en een doelgerichte manier van aanspannen. Het boek behoort daarmee tegelijk tot de categorie zwangerschapsgids en trainingshandleiding. Het wil een aanvulling zijn op gewone zwangerschapsvoorlichting, die volgens Tupler vaak pas laat in de zwangerschap komt en vooral mentale kennis over de bevalling biedt. Met geïllustreerde oefeningen, twee trainingsroutines en uitleg over houdingen tijdens de geboorte probeert het boek lichamelijke voorbereiding concreet te maken. De adviezen zijn bedoeld als voorbereiding, niet als garantie op een bepaalde bevalling. Overleg met verloskundige, gynaecoloog of fysiotherapeut blijft belangrijk, zeker bij klachten of een zwangerschap met ext…
[Boekrecensie] Tracks (Robyn Davidson) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Tracks (Robyn Davidson) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0679762876?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0679762876?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tracks-Robyn-Davidson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tracks/id1739842063?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tracks+Robyn+Davidson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0679762876/

#KamelenverzorgingindeOutback #Eenzaamheidindewoestijn #Vrouwelijkeautonomieindejarenzeventig #Aboriginalgemeenschappenenkolonisatie #NationalGeographicenreispubliciteit #Tracks

Tracks van Robyn Davidson is een reismemoires over haar tocht in 1977, van Alice Springs naar de Indische Oceaan, dwars door het droge binnenland van Australië. Ze legt ongeveer 2.700 kilometer af, met haar hond Diggity en vier kamelen die zowel transportmiddelen als veeleisende reisgenoten zijn. Het boek gaat niet alleen over overleven in extreme hitte, eenzaamheid en logistieke problemen. Davidson onderzoekt ook waarom zij zich wil losmaken van verwachtingen rond vrouw-zijn, werk, bezit en een voorspelbaar leven. Haar directe, soms geestige en soms ongemakkelijke vertelstem houdt de fysieke werkelijkheid centraal. Kamelen moeten gevoerd en verzorgd worden, water moet worden gepland, en angst of irritatie verdwijnt niet vanzelf door een mooi landschap. Tegelijkertijd beschrijft zij de woestijn als een plaats waar andere ritmes en aandacht mogelijk worden. Tracks is dus avonturenliteratuur, reisverhaal en persoonlijk onderzoek in één. Het doel is niet een netjes afgeronde heldenreis, maar een eerlijk verslag van zelfstandigheid, afhankelijkheid, mislukking, verwondering en verandering.
[Boekrecensie] Refuge: An Unnatural History of Family and Place (Terry Tempest Williams) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Refuge: An Unnatural History of Family and Place (Terry Tempest Williams) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B004RR1AOC?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B004RR1AOC?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Refuge%3A-An-Unnatural-History-of-Family-and-Place-Terry-Tempest-Williams.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/refuge-an-unnatural-history-of-family-and-place/id1697957608?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Refuge+An+Unnatural+History+of+Family+and+Place+Terry+Tempest+Williams+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0679740244/

#BearRiverMigratoryBirdRefuge #GreatSaltLakeoverstroming #RadioactieveneerslaguitNevada #Mormoonsefamiliegeschiedenis #Rouw,liefdeenverandering #Refuge

Refuge: An Unnatural History of Family and Place van de Amerikaanse schrijver en natuurbeschermer Terry Tempest Williams is literaire non-fictie waarin memoir, natuurgeschiedenis en milieukritiek samenkomen. Het boek speelt vooral rond 1983, wanneer twee ontwrichtende gebeurtenissen elkaar spiegelen. Williams’ moeder krijgt de diagnose eierstokkanker, terwijl het water van het Great Salt Lake uitzonderlijk hoog stijgt en het Bear River Migratory Bird Refuge onder druk zet. Williams verbindt de kwetsbaarheid van haar familie met die van een geliefd vogelgebied in Utah. Daarbij onderzoekt ze ook de mogelijke gevolgen van radioactieve neerslag van kernproeven in de woestijn van Nevada, waaraan haar familie en veel andere inwoners van het Amerikaanse Westen waren blootgesteld. Het doel is niet om rouw los van politiek of natuur los van gezondheid te behandelen. Williams laat zien hoe plaats, herinnering, lichaam, geloof en verantwoordelijkheid in elkaar grijpen. Refuge is daarom zowel een persoonlijk verslag…
[Boekrecensie] The Man Who Walked Through Time (Colin Fletcher) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Man Who Walked Through Time (Colin Fletcher) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0679723064?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0679723064?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Man-Who-Walked-Through-Time-Colin-Fletcher.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-man-who-walked-through-time-the-story-of/id1642887436?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Man+Who+Walked+Through+Time+Colin+Fletcher+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0679723064/

#GrandCanyontevoet #Geologischetijd #Zelfredzaamheidindewildernis #Versmeltingmetdeplaats #Coloradorivierendammen #TheManWhoWalkedThroughTime

The Man Who Walked Through Time van Colin Fletcher is een reisverslag en een invloedrijk werk binnen de natuur- en wandelliteratuur. Het boek volgt Fletchers solotocht uit 1963 door het deel van de Grand Canyon dat toen binnen de grenzen van het nationale park viel. Hij legde die route als eerste in één aaneengesloten onderneming te voet af, onder de rand van de kloof. De latere, ruimere parkgrenzen maken de gebruikelijke claim dat hij de hele Grand Canyon doorliep minder precies. Fletcher beschrijft ongeveer twee maanden van hitte, kou, dorst, lastig terrein en slinkende voorraden. Maar het doel van het boek is breder dan een avonturenverslag of een handleiding voor rugzaktrekkers. De canyon wordt een plaats waar lichamelijke inspanning, geologische geschiedenis, menselijke sporen en persoonlijke waarneming samenkomen. De titel verwijst naar de ervaring dat wandelen door de diepe gesteentelagen ook een confrontatie is met tijdschalen die het menselijke leven ver overstijgen. Daardoor onderzoekt Fletcher hoe afzondering in een overweldigend landschap iemands blik op de natuur en op zichzelf …
[Boekrecensie] A Never Event (Evelyn V. McKnight) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

A Never Event (Evelyn V. McKnight) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0615394973?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0615394973?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Never-Event-Evelyn-V-McKnight.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-never-event-unabridged/id934242442?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Never+Event+Evelyn+V+McKnight+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0615394973/

#HepatitisCuitbraakinFremont #Onveiligeinjectiepraktijken #Hergebruikvaninjectiespuiten #Patiëntveiligheidinpoliklinieken #MedischeaansprakelijkheidenHONOReform #ANeverEvent

A Never Event van Evelyn V. McKnight, geschreven met civiel procesadvocaat Travis T. Bennington, is een documentaire non-fictieboek over een vermijdbare medische ramp in Fremont, Nebraska. Tussen 2000 en 2002 werden kankerpatiënten in een poliklinisch behandelcentrum tijdens chemotherapie blootgesteld aan hepatitis C. Uiteindelijk bleken 99 mensen besmet, binnen een groep van 857 mogelijk blootgestelde patiënten. McKnight, zelf audioloog, borstkankerpatiënt en een van de besmette overlevenden, verbindt haar persoonlijke ervaring met een onderzoek naar de tekortkomingen die de uitbraak mogelijk maakten. Het boek is tegelijk patiëntengetuigenis, medische uitleg en juridische reconstructie. De titel verwijst naar een never event, een gebeurtenis die in de zorg niet zou mogen voorkomen omdat zij in beginsel te vermijden is. Het doel is niet alleen het vastleggen van leed en aansprakelijkheid, maar ook laten zien waarom basale injectieveiligheid, toezicht en een serieuze positie voor patiënten noodzakelijk zijn. Daarmee richt het zich op lezers van medische journalistiek, zorgethiek en patiëntveiligheid.
[Boekrecensie] The Man with a Shattered World: The History of a Brain Wound (Aleksandr R. Luria) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Man with a Shattered World: The History of a Brain Wound (Aleksandr R. Luria) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0674546253?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0674546253?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Man-with-a-Shattered-World%3A-The-History-of-a-Brain-Wound-Aleksandr-R-Luria.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/destiny-of-the-republic-a-tale-of/id1418893260?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Man+with+a+Shattered+World+The+History+of+a+Brain+Wound+Aleksandr+R+Luria+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0674546253/

#LevZasetsky #syndroomanalyse #functionelehersensystemen #cognitieverevalidatie #autobiografischgeheugen #TheManwithaShatteredWorld

The Man with a Shattered World van de Russische neuropsycholoog Aleksandr R. Luria is een klinische casusgeschiedenis over Lev Zasetsky, een Sovjetsoldaat die in 1943 bij Smolensk een zware hersenverwonding opliep. Het boek is geen gewone medische studie en ook geen roman. Luria combineert langdurige observaties met fragmenten uit Zasetsky’s eigen dagboeken. Daardoor laat hij tegelijk zien wat een beschadiging in de hersenen doet en hoe het voelt om te moeten leven met verlies van geheugen, taal, lezen, schrijven en een deel van het gezichtsveld. Zasetsky kon zich delen van zijn jeugd herinneren, maar zijn recente ervaringen en dagelijkse handelingen waren vaak moeilijk te ordenen. Luria gebruikt deze geschiedenis om uit te leggen dat complexe mentale functies niet simpelweg op één plek in het brein zitten. Ze ontstaan uit samenwerking tussen meerdere hersensystemen. Het doel is dus tweeledig, inzicht geven in neuropsychologie en recht doen aan de persoon achter de symptomen. Juist die combinatie maakt het boek tot …
[Boekrecensie] The Enigma of Reason (Hugo Mercier) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Enigma of Reason (Hugo Mercier) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/067423782X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/067423782X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Enigma-of-Reason-Hugo-Mercier.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-enigma-of-reason/id1642737780?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Enigma+of+Reason+Hugo+Mercier+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/067423782X/

#interactionistischetheorievanrede #bevestigingsbias #argumentatieverechtvaardiging #socialesamenwerking #kritischeevaluatievanargumenten #TheEnigmaofReason

The Enigma of Reason, van cognitief wetenschappers Hugo Mercier en Dan Sperber, is een toegankelijk maar ambitieus non-fictieboek over een fundamentele vraag, waarom kunnen mensen redeneren, terwijl dat vermogen ons zo vaak tot slechte conclusies lijkt te brengen. Het boek behoort tot de cognitieve wetenschap, evolutionaire psychologie en filosofie van de geest. De auteurs verwerpen het vertrouwde beeld van redeneren als een algemeen hulpmiddel waarmee een individu in stilte betere beslissingen neemt. Hun centrale voorstel is dat rede vooral is geëvolueerd voor sociale interactie. We gebruiken haar om uit te leggen wat we doen, onze overtuigingen te verdedigen, anderen te overtuigen en de argumenten van anderen kritisch te beoordelen. Vanuit die invalshoek worden bekende denkfouten minder raadselachtig. Een voorkeur voor bevestiging van wat we al geloven is dan niet alleen een tekortkoming, maar ook een voorspelbaar onderdeel van een systeem dat argumenten produceert en toetst. Het boek onderzoekt zo tegelijk de kracht, de beperktheid en de sociale functie van menselijk redeneren.
[Boekrecensie] Why People Die by Suicide (Thomas Joiner) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Why People Die by Suicide (Thomas Joiner) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0674025490?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0674025490?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-People-Die-by-Suicide-Thomas-Joiner.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-people-die-by-suicide/id1818839957?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+People+Die+by+Suicide+Thomas+Joiner+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0674025490/

#Interpersoonlijketheorievanzelfdoding #Ervarenbelastingvooranderen #Gefaaldeverbondenheid #Verworvenvermogentotzelfdoding #Zelfbeschermingsinstinct #WhyPeopleDiebySuicide

Waarom mensen sterven door zelfdoding van de Amerikaanse klinisch psycholoog Thomas Joiner is een wetenschappelijk onderbouwd non-fictieboek over een van de moeilijkste vragen binnen de geestelijke gezondheidszorg. Joiner probeert zelfdoding niet te verklaren met één enkele oorzaak, zoals depressie of een ingrijpende gebeurtenis. Hij ontwikkelt in plaats daarvan een samenhangend model waarin verlangen naar de dood en het vermogen om een levensbedreigende daad uit te voeren samenkomen. Het boek is geschreven voor hulpverleners, onderzoekers, naasten en lezers die de verwarring rond suïcidaal gedrag beter willen begrijpen. Daarbij combineert Joiner klinische ervaring en persoonlijk betrokkenheid met onderzoek uit onder meer epidemiologie, psychologie, genetica en neurobiologie. De kern is dat suïcidaliteit vaak groeit uit een gevoel anderen tot last te zijn, een tekort aan verbondenheid en een afname van de normale angst voor pijn en dood. Het boek wil vooral begrip en een nauwkeuriger denkkader bieden, niet een volledig praktisch handboek voor acute interventie.
[Boekrecensie] Arnold: The Education of a Bodybuilder (Arnold Schwarzenegger) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Arnold: The Education of a Bodybuilder (Arnold Schwarzenegger) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B004LX0IA4?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B004LX0IA4?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Arnold%3A-The-Education-of-a-Bodybuilder-Arnold-Schwarzenegger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/be-useful-seven-tools-for-life-unabridged/id1680651129?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Arnold+The+Education+of+a+Bodybuilder+Arnold+Schwarzenegger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0671797484/

#Klassiekebodybuildingcultuur #Vierdaagsesplitroutine #Gerichtespiergroeptraining #Wedstrijddefinitieenposeren #Voedingvoorspieropbouw #Arnold

Arnold: The Education of a Bodybuilder is een autobiografisch fitnessboek van Arnold Schwarzenegger, oorspronkelijk geschreven met Douglas Kent Hall. Deze editie uit 1993 brengt twee duidelijke onderdelen samen. Eerst beschrijft Schwarzenegger zijn jeugd in Oostenrijk, zijn vroege aantrekkingskracht tot krachtsport en zijn ontwikkeling tot een internationale wedstrijdbodybuilder. Daarna verschuift het boek naar een praktische handleiding over trainen, voeding en het gericht ontwikkelen van spiergroepen. Die combinatie verklaart de blijvende plaats van het boek binnen de bodybuildingliteratuur. Het is geen moderne, wetenschappelijk onderbouwde gids met recente trainingsinzichten, maar een document van de klassieke bodybuildingcultuur, verteld door een van haar bekendste figuren. Schwarzenegger legt veel nadruk op doelgerichtheid, discipline, herhaling en het leren kennen van het eigen lichaam. De waarde ligt daarom zowel in het persoonlijke relaas als in de concrete trainingsfilosofie. Lezers krijgen inzicht in de ambities, gebruiken en fysieke idealen…
[Boekrecensie] Hormone Repair Manual (Lara Briden ND) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

Hormone Repair Manual (Lara Briden ND) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0648352447?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0648352447?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/hormone-repair-manual-every-womans-guide-to-healthy/id1579778840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Repair+Manual+Lara+Briden+ND+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0648352447/

#Perimenopauze #Nachtzwetenenslapeloosheid #Hevigmenstrueelbloedverlies #Bioidentiekehormoontherapie #Osteoporosepreventie #HormoneRepairManual

Hormone Repair Manual van Lara Briden is een toegankelijke gezondheidsgids voor vrouwen vanaf ongeveer veertig jaar, met de perimenopauze en de jaren rond de menopauze als centraal onderwerp. Briden is natuurgeneeskundig arts en bekend van boeken over hormonale gezondheid. In dit boek combineert zij uitleg over veranderende hormoonpatronen met praktische mogelijkheden om klachten te bespreken en te behandelen. Het gaat dus niet alleen over opvliegers, maar ook over slaap, stemmingsveranderingen, migraine, hevig bloedverlies en de bredere gevolgen van ouder worden voor botten, hart en hersenen. De kernboodschap is dat hormonale veranderingen reëel zijn, maar dat veel klachten niet onvermijdelijk of onbehandelbaar hoeven te zijn. Briden bespreekt leefstijl, voeding, supplementen en bio-identieke hormoontherapie als onderdelen van een afgewogen aanpak. Daarmee positioneert het boek zich tussen een medisch naslagwerk en een praktische wegwijzer. Het moedigt lezers aan om symptomen serieus te nemen, patronen te herkennen en beter voorbereid het gesprek met een zorgverlener aan te gaan.
[Boekrecensie] Infradian Nourishment (Sarah Lillian Honey) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

Infradian Nourishment (Sarah Lillian Honey) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0646885782?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0646885782?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Infradian-Nourishment-Sarah-Lillian-Honey.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Infradian+Nourishment+Sarah+Lillian+Honey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0646885782/

#infradiaanritme #menstruatiecyclus #cyclusgerichteten #vruchtbaarheidsbewustzijn #fasegerichterecepten #InfradianNourishment

Infradian Nourishment van Sarah Lillian Honey, met Kaelen Ruland als coauteur, is een Engelstalig kookboek en praktische gids over voeding in relatie tot de hormonale cyclus. Het uitgangspunt is het infradiane ritme, een biologisch ritme dat langer duurt dan vierentwintig uur en bij veel menstruerende vrouwen onder meer samenhangt met de menstruatiecyclus. Honey is opgeleid als docent in Fertility Awareness Method, een methode voor cyclusbewustzijn. Vanuit die achtergrond wil het boek de gedachte achter cyclusgericht eten begrijpelijk en uitvoerbaar maken. De uitgave bevat honderd recepten voor ontbijt, lunch, avondeten, tussendoortjes en zoete gerechten. Daarbij ligt de nadruk volgens de beschrijving op gewone, betaalbare ingrediënten, in plaats van op gespecialiseerde producten. Het boek positioneert zich dus niet alleen als receptenbundel, maar ook als hulpmiddel om eetkeuzes te koppelen aan lichaamsbewustzijn. De centrale belofte is geen strak dieet, maar een overzichtelijke manier om voeding mee te laten bewegen met verschillende fasen van de hormonale cyclus.
[Boekrecensie] Picture Book of Birds (Silver Dove) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Picture Book of Birds (Silver Dove) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B08LNN5711?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B08LNN5711?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Picture-Book-of-Birds-Silver-Dove.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/birds-birds-photos-and-fun-facts-for-kids/id1679250949?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Picture+Book+of+Birds+Silver+Dove+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/064552803X/

#Vogelfotografievoorouderen #Dementievriendelijkegroteletters #Kortevogelweetjes #Gesprekkenmetmantelzorgers #Nostalgischmixenmatchspel #PictureBookofBirds

Picture Book of Birds van Silver Dove is een visueel natuurboek binnen de reeks Uplifting Picture Books. Het is gemaakt voor mensen met dementie of Alzheimer en voor de naasten, mantelzorgers en zorgprofessionals die tijd met hen doorbrengen. De kern is eenvoudig en doelgericht, tachtig grote, kleurenfoto’s van vogels worden gekoppeld aan duidelijk leesbare bijschriften en telkens een kort weetje. Volgens de boekbeschrijving is er ook een video-onderdeel, als extra manier om met de beelden bezig te zijn. Dit is geen vogelgids die soorten uitvoerig behandelt, en ook geen boek dat geheugenverlies wil uitleggen. Het gebruikt juist herkenbare, aantrekkelijke natuurbeelden als aanleiding voor rust, aandacht en gesprek. De vorm is daarbij minstens zo belangrijk als de informatie. Korte teksten beperken de cognitieve belasting, terwijl de foto’s ruimte laten voor eigen herinneringen, associaties en reacties. Daardoor kan het boek zelfstandig worden bekeken, maar het leent zich vooral voor gedeelde rustige momenten, thuis, in een woonzorgcentrum of tijdens een bezoek.
[Boekrecensie] FROM PEOPLE PLEASER TO SOUL PLEASER (Tracy Secombe) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

FROM PEOPLE PLEASER TO SOUL PLEASER (Tracy Secombe) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0645406015?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0645406015?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/FROM-PEOPLE-PLEASER-TO-SOUL-PLEASER-Tracy-Secombe.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/from-people-pleaser-to-soul-pleaser-six-steps-to-being/id1659472167?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=FROM+PEOPLE+PLEASER+TO+SOUL+PLEASER+Tracy+Secombe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0645406015/

#goedkeuringzoeken #SoulPleaser #innerlijkeafstemming #grenzenstellen #journalprompts #FROMPEOPLEPLEASERTOSOULPLEASER

From People Pleaser to Soul Pleaser van de Australische coach Tracy Secombe is een zelfhulpboek uit 2022 over het doorbreken van hardnekkig aanpassingsgedrag. Secombe vertrekt vanuit haar eigen ervaring met chronische uitputting door het zoeken naar erkenning, en ontwikkelde daarna haar Soul Pleaser-benadering in coaching. Het boek richt zich op mensen die vaak de behoeften, verwachtingen en gevoelens van anderen vóór die van zichzelf zetten. De kern is dat behulpzaamheid niet het probleem is, maar wel de afhankelijkheid van goedkeuring. Wie voortdurend probeert iedereen tevreden te houden, raakt volgens Secombe verwijderd van eigen wensen, grenzen en richting. Als alternatief introduceert zij de soul pleaser, iemand die zich laat leiden door innerlijke waarheid en een gevoel van persoonlijke bestemming. Via zes stappen, reflectievragen en schrijfoefeningen wil het boek lezers helpen hun patronen te herkennen en andere keuzes te oefenen. De benadering is toegankelijk, ervaringsgericht en duidelijk spiritueel van taal, met nadruk op zelfliefde, innerlijke afstemming en het voeren van eerlijke gesp…
[Boekrecensie] Dementia Caregiver Guide (Teepa Snow) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Dementia Caregiver Guide (Teepa Snow) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0615890113?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0615890113?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Caregiver-Guide-Teepa-Snow.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-practical-dementia-caregiver-guide-a-doctors/id1755285352?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Caregiver+Guide+Teepa+Snow+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0615890113/

#GEMSStatesmodel #PositiveApproachtoCare #Behoudenvaardigheden #Gedragalscommunicatie #Omgevingsaanpassing #DementiaCaregiverGuide

Dementia Caregiver Guide van Teepa Snow is een beknopte, praktische gids voor naasten van mensen met dementie en andere veranderingen in het brein. Het is geen medisch handboek over diagnoses of behandeling, maar een toegankelijke uitleg van wat cognitieve achteruitgang kan betekenen in alledaagse contacten. Snow, ergotherapeut en dementie-educator, vertrekt vanuit persoonsgerichte zorg. De centrale vraag is niet hoe je iemand weer zover krijgt dat hij zich gedraagt zoals vroeger, maar hoe je ondersteuning aansluit op wat die persoon op dat moment nog kan, voelt en begrijpt. Daarbij gebruikt de gids ideeën uit Snows Positive Approach to Care en het GEMS States model. Die modellen helpen verzorgenden veranderingen in vaardigheden te herkennen zonder de persoon tot zijn aandoening te reduceren. Het boek richt zich op partners, volwassen kinderen, vrienden en professionele zorgverleners die snel bruikbare handvatten zoeken. De nadruk ligt op communicatie, observatie, veiligheid en het aanpassen van de omgeving, met als doel minder strijd en meer wederzijds begrip in de dagelijkse zorg.
[Boekrecensie] Living with Gastroparesis (Crystal Zaborowski Saltrelli CHC) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Living with Gastroparesis (Crystal Zaborowski Saltrelli CHC) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0615547753?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0615547753?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-with-Gastroparesis-Crystal-Zaborowski-Saltrelli-CHC.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/vagus-nerve-activate-your-bodys-ability-to-overcome/id1507486511?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+with+Gastroparesis+Crystal+Zaborowski+Saltrelli+CHC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0615547753/

#Zelfadvocatiebijgastroparese #Gastroparesevriendelijkerecepten #Voedingsaanpassingenensupplementatie #Stressmanagementbijchronischeklachten #Reizenensocialesituatiesmetgastroparese #LivingwithGastroparesis

Living Well met Gastroparese van Crystal Zaborowski Saltrelli is een praktische gezondheidsgids voor mensen bij wie gastroparese is vastgesteld. Deze aandoening vertraagt de maaglediging en kan onder meer misselijkheid, snelle verzadiging, pijn en problemen met voldoende voeding veroorzaken. Saltrelli schrijft als gecertificeerd gezondheidscoach én als iemand met eigen ervaring met gastroparese. Daardoor combineert het boek toegankelijke basisinformatie met aanwijzingen voor het dagelijks leven. Het is geen medisch handboek dat een persoonlijk behandelplan vervangt, maar een brede, patiëntgerichte gids over leven met een vaak grillige chronische aandoening. De onderwerpen lopen van medische zorg, zelfredzaamheid en aanvullende benaderingen tot voeding, supplementen, stress en sociale situaties. Ook werk, reizen en relaties krijgen aandacht. Het laatste deel bevat ongeveer vijfenzeventig recepten die aansluiten bij gastroparesevriendelijke eetkeuzes. Het centrale doel is niet om eenvoud…
[Boekrecensie] Stop the Thyroid Madness (Janie A. Bowthorpe) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Stop the Thyroid Madness (Janie A. Bowthorpe) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0615477127?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0615477127?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stop-the-Thyroid-Madness-Janie-A-Bowthorpe.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stop+the+Thyroid+Madness+Janie+A+Bowthorpe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0615477127/

#TSHwaarde #LevothyroxineenT4 #Gedroogdschildklierextract #Hashimoto #IJzer,B12envitamineD #StoptheThyroidMadness

Stop the Thyroid Madness van Janie A. Bowthorpe is een patiëntenboek over hypothyreoïdie, dus een traag werkende schildklier, en over de onvrede die sommige patiënten ervaren met de gebruikelijke behandeling. Bowthorpe schrijft niet als arts, maar als patiëntenactivist die vanuit eigen ervaringen en een brede patiëntengemeenschap pleit voor meer zeggenschap. Het boek richt zijn kritiek vooral op behandeling met uitsluitend synthetisch T4 en op een sterke afhankelijkheid van de TSH-waarde bij het beoordelen van klachten. Daartegenover zet het aandacht voor aanhoudende symptomen, combinaties van schildklierhormonen, gedroogd schildklierextract, voeding en mogelijke tekorten. De toon is uitgesproken en polemisch. Het doel is niet een neutraal overzicht van alle medische richtlijnen, maar patiënten aanmoedigen om vragen te stellen, dossiers te begrijpen en actief met behandelaars te overleggen. Juist daarom vraagt het boek om zorgvuldig lezen. De beschreven ideeën kunnen helpen bij voorbereiding op een consult, maar vormen geen vervanging voor individuele diagnostiek, controles of medisch advies.
[Boekrecensie] The Practical Art of Suicide Assessment (Shawn Christopher Shea) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Practical Art of Suicide Assessment (Shawn Christopher Shea) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0615455646?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0615455646?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Practical-Art-of-Suicide-Assessment-Shawn-Christopher-Shea.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-future-of-assisted-suicide-and-euthanasia-unabridged/id1252064698?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Practical+Art+of+Suicide+Assessment+Shawn+Christopher+Shea+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0615455646/

#ChronologischeAssessmentofSuicideEvents #CASEApproach #Klinischerisicoformulering #Suïcidaleintentieenplanning #Documentatievansuïciderisico #ThePracticalArtofSuicideAssessment

The Practical Art of Suicide Assessment van psychiater Shawn Christopher Shea is een praktijkgericht handboek over het zorgvuldig inschatten van suïciderisico. Het richt zich op professionals in de geestelijke gezondheidszorg en de verslavingszorg, van studenten tot ervaren behandelaren. Shea behandelt suïcidaliteit niet als een vraag die met een korte checklist kan worden afgedaan, maar als een complex klinisch vraagstuk dat nauwkeurig luisteren, doordacht doorvragen en professionele afweging vraagt. Het boek combineert achtergrond over oorzaken, stigma en risicofactoren met concrete interviewtechnieken, casusmateriaal en richtlijnen voor verslaglegging. Centraal staat de Chronological Assessment of Suicide Events, vaak afgekort als de CASE Approach. Deze methode helpt de behandelaar om gedachten, plannen, eerder gedrag en intenties systematisch, maar menselijk te verkennen. Het doel is niet een schijnzeker label plakken op iemand, maar een onderbouwde inschatting maken, passende zorg organiseren…
[Boekrecensie] The Pilates Body, Revised and Expanded Edition (Brooke Siler) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Pilates Body, Revised and Expanded Edition (Brooke Siler) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1856268802?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1856268802?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Pilates-Body%2C-Revised-and-Expanded-Edition-Brooke-Siler.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Pilates+Body+Revised+and+Expanded+Edition+Brooke+Siler+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593980441/

#KlassiekematPilates #Pandiculatie #Ademhalingenspieractivatie #Oefenprogressies #Neuromusculairemobiliteit #ThePilatesBodyRevisedandExpandedEdition

The Pilates Body, Revised and Expanded Edition van Brooke Siler is een praktische gids voor Pilates op de mat, bedoeld voor thuisgebruik zonder toestellen. Siler bouwt voort op de klassieke methode van Joseph Pilates en op haar opleiding bij Romana Kryzanowska, een directe leerling van Pilates. Het boek combineert uitleg over de uitgangspunten van de methode met instructies voor meer dan vijftig oefeningen, ingedeeld naar niveau. De herziene editie actualiseert aanwijzingen en progressies, en voegt een hoofdstuk toe over pandiculatie, het bewust aanspannen en ontspannen van spieren om spanning los te laten en beweging te ondersteunen. Dit is geen boek dat Pilates alleen als een reeks buikspieroefeningen presenteert. De nadruk ligt op de samenhang tussen ademhaling, rompstabiliteit, houding, controle en vloeiende overgangen. Dankzij foto’s, tekeningen, visualisaties, aanpassingen en foutcorrecties functioneert het als een naslagwerk én als een opbouwbaar oefenprogramma voor mensen die hun mattraining zorgvuldiger willen uitvoeren.
[Boekrecensie] Science of Swimming (Brett Hawke) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Science of Swimming (Brett Hawke) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593844327?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593844327?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Science-of-Swimming-Brett-Hawke.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/spineless-the-science-of-jellyfish-and-the/id1418938550?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Science+of+Swimming+Brett+Hawke+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593844327/

#Hydrodynamicaenwaterweerstand #Anatomievanzwemslagen #Techniekdrillsentrainingsperiodisering #Drylandtrainingvoorzwemmers #Openwaterzwemmenenwetsuits #ScienceofSwimming

Science of Swimming van Brett Hawke is een praktische, rijk geïllustreerde gids over de techniek en trainingsleer van zwemmen. Het boek verscheen in 2024 bij DK, telt 224 pagina’s en maakt deel uit van de reeks The Science of Fitness. Hawke schrijft als voormalig olympisch zwemmer en ervaren coach, maar richt zich niet uitsluitend op wedstrijdsporters. Ook recreatieve baanzwemmers, openwaterzwemmers, triatleten, studenten bewegingswetenschappen en trainers behoren duidelijk tot de beoogde lezers. De centrale bedoeling is om zwemprestaties begrijpelijk te maken vanuit de combinatie van lichaamsbeweging, waterweerstand en doelgerichte training. Daarbij behandelt het boek de afzonderlijke slagen anatomisch, met aandacht voor de spieren en lichaamssystemen die bijdragen aan voortstuwing, houding en uithoudingsvermogen. Het blijft niet bij techniek alleen. Trainingsprogramma’s verbinden oefenvormen in het water aan kracht, mobiliteit en conditiewerk op het droge. Verder plaatst Hawke herstel, voeding, slaap, mentale weerbaarheid, wetsuits en open water in dezelfde bredere voorbereiding. Daarmee is dit geen verzamel…
[Boekrecensie] The Unexpected: Navigating Pregnancy During and After Complications (Emily Oster) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

The Unexpected: Navigating Pregnancy During and After Complications (Emily Oster) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593831225?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593831225?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Unexpected%3A-Navigating-Pregnancy-During-and-After-Complications-Emily-Oster.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-unexpected-navigating-pregnancy-during-and/id1696260659?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Unexpected+Navigating+Pregnancy+During+and+After+Complications+Emily+Oster+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593831225/

#Herhalingsrisicobijzwangerschap #Preeclampsieenzwangerschapshypertensie #Vroeggeboorteenfoetalegroeivertraging #Zwangerschapnaverliesofdoodgeboorte #Postpartummentalegezondheid #TheUnexpected

The Unexpected van econoom Emily Oster en maternale-foetale geneeskundespecialist Nathan Fox is een toegankelijk, op onderzoek gebaseerd non-fictieboek over zwangerschap na een moeilijke eerdere ervaring. Het richt zich op mensen die een volgende zwangerschap overwegen, verwachten of net hebben doorgemaakt nadat een vorige zwangerschap, bevalling of kraamtijd gecompliceerd verliep. De auteurs behandelen onder meer miskraam, zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk en pre-eclampsie, vroeggeboorte, doodgeboorte, ernstige maternale complicaties, traumatische bevallingen, psychische klachten na de bevalling en problemen met borstvoeding. Hun doel is niet om zekerheid te beloven waar die medisch niet bestaat. Zij willen lezers helpen om risico’s, terugkeerkansen en mogelijke preventie of behandeling beter te begrijpen. Oster brengt ervaring in het vertalen van data naar begrijpelijke keuzes, terwijl Fox de klinische blik van een specialist in hoogri…
[Boekrecensie] Big Bites (Kat Ashmore) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Big Bites (Kat Ashmore) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593736257?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593736257?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Big-Bites-Kat-Ashmore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/big-little-lies-unabridged/id1418904827?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Big+Bites+Kat+Ashmore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593736257/

#Kokenbinneneenuur #Toevoegenaanjebord #Voedzamefamilierecepten #Misosesamboerenkoolsalade #Smaakentextuur #BigBites

Big Bites: Time to Eat! van Kat Ashmore is een kookboek met honderd voedzame familierecepten die in een uur of minder op tafel moeten staan. Het boek hoort thuis in de categorie toegankelijke, doordeweekse kookboeken, maar kiest nadrukkelijk niet voor de taal van streng lijnen, verboden ingrediënten of culinaire perfectie. Ashmore, chef, receptontwikkelaar en maker achter Kat Can Cook, benadert gezond eten vanuit een andere vraag, wat kunnen we aan het bord toevoegen? Daarmee legt ze de nadruk op volwaardige, aantrekkelijke maaltijden met kleur, textuur en smaak. De recepten zijn bedoeld voor mensen die op drukke avonden snel willen koken, zonder steeds terug te vallen op saaie noodoplossingen. Tegelijk passen ze bij rustige weekenddagen en bij vooruit koken voor meerdere lunches. Voorbeelden uit het boek zijn Chicken Pepperoncini Piccata, geroosterde paddenstoelengehaktballetjes, Miso Sesame Kale Salad en Glazed Cinnamon Company Cake. De centrale belofte is praktisch, vertrouwd eten met een eigen smaakprofiel, zonder langdurige voorbereiding of uren in de oven.
[Boekrecensie] This Is Body Grief (Jayne Mattingly) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

This Is Body Grief (Jayne Mattingly) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593656792?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593656792?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Is-Body-Grief-Jayne-Mattingly.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/this-is-body-grief-making-peace-with-the-loss-that/id1754686596?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Is+Body+Grief+Jayne+Mattingly+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593656792/

#Lichaamsrouw #Zevenfasenvanlichaamsrouw #Lichaamsvertrouwen #Chronischeziekteenbeperking #Ableïsmeenlichaamsnormen #ThisIsBodyGrief

This Is Body Grief van Jayne Mattingly is een toegankelijk non-fictieboek over het verdriet dat kan ontstaan wanneer een lichaam verandert, beperkt raakt, pijn doet, of niet meer voldoet aan verwachtingen. Mattingly is belangenbehartiger voor mensen met een beperking en coach op het gebied van herstel van eetstoornissen. Vanuit die ervaring geeft zij taal aan een verlies dat vaak wordt geminimaliseerd. Het boek richt zich niet op het genezen, herstellen of positief leren vinden van het lichaam. De centrale vraag is hoe iemand kan rouwen om wat het lichaam niet meer kan, zonder zichzelf of dat lichaam als vijand te behandelen. Mattingly verweeft haar eigen ervaringen met chronische ziekte en beperking met verhalen van anderen. Daarbij biedt zij een model met zeven fasen van lichaamsrouw, plus reflectieopdrachten. Het doel is niet een definitief eindpunt van acceptatie, maar een eerlijkere en zorgzamere relatie met een lichaam dat gedurende het leven onvermijdelijk verandert.
[Boekrecensie] The Ambitious Kitchen Cookbook (Monique Volz) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

The Ambitious Kitchen Cookbook (Monique Volz) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ambitious-Kitchen-Cookbook-Monique-Volz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-theology-of-a-truck-driver-unabridged/id1722306348?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ambitious+Kitchen+Cookbook+Monique+Volz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593581652/

#MakeItYourWay #MakeItNutrientDense #Glutenvrijeenzuivelvrijevariaties #PuertoRicaansesazón #Voedzaamcomfortfood #TheAmbitiousKitchenCookbook

The Ambitious Kitchen Cookbook van Monique Volz is een kookboek met meer dan 125 recepten voor alle eetmomenten van de dag. Het boek hoort thuis in de categorie toegankelijke, hedendaagse comfortfoodkookboeken, maar kiest nadrukkelijk niet voor strenge dieetregels. Volz, bekend van de website Ambitious Kitchen, vertrekt vanuit het idee dat voedzaam eten ook uitgesproken, feestelijk en troostend mag zijn. De recepten combineren daarom groenten, eiwitten en vezels met rijke smaken en ruimte voor desserts en andere meer toegeeflijke gerechten. Een belangrijk doel is dat lezers hun eigen invulling geven aan gezondheid, in plaats van één vast voedingspatroon te volgen. Bij veel recepten staan aanwijzingen om ze aan persoonlijke voorkeuren of voedingswensen aan te passen. De Puerto Ricaanse achtergrond van de auteur is eveneens zichtbaar in de smaakwereld van het boek, onder meer in familierecepten en kruidengebruik. Daarmee richt dit debuut zich op thuiskoks die dagelijkse maaltijden, etentjes en bakmomenten gevarieerder willen maken, zonder dat koken afstandelijk of ingewikkeld wordt.
[Boekrecensie] American Rambler: Walking the Trail of Johnny Appleseed (Isaac Fitzgerald) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

American Rambler: Walking the Trail of Johnny Appleseed (Isaac Fitzgerald) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593537793?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593537793?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/American-Rambler%3A-Walking-the-Trail-of-Johnny-Appleseed-Isaac-Fitzgerald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/american-rambler-walking-the-trail-of-johnny/id1836549053?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=American+Rambler+Walking+the+Trail+of+Johnny+Appleseed+Isaac+Fitzgerald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593537793/

#JohnnyAppleseedenJohnChapman #MythevormingindeAmerikaansegeschiedenis #Ciderboomgaardenaandegrens #Wandelen,geloofenherstel #LokaleherinneringinhetAmerikaansebinnenland #AmericanRambler

American Rambler: Walking the Trail of Johnny Appleseed van Isaac Fitzgerald is een memoir, reisverhaal en historisch onderzoek in één. Fitzgerald vertrekt vanuit Massachusetts en probeert, verspreid over ongeveer een jaar, de route te volgen van John Chapman, de man die in de Amerikaanse volkscultuur Johnny Appleseed werd. Zijn vertrekpunt blijkt meteen ingewikkeld. De Johnny Appleseed Trail is geen aaneengesloten wandelpad, maar vooral een toeristische naam voor een weg. Daardoor wordt de tocht geen zuivere langeafstandswandeling. Fitzgerald loopt waar dat kan, rijdt ook met zijn Jeep door Pennsylvania, Ohio en Indiana, en zoekt onderweg naar plaatsen, monumenten en verhalen die aan Chapman verbonden zijn. Tegelijk onderzoekt hij waarom deze legende hem al sinds zijn jeugd aanspreekt. Het boek gebruikt die zoektocht om persoonlijke ervaringen met familie, verslaving, verlies, geloof en ontheemding te verbinden met grotere vragen over Amerika. Fitzgerald wil niet allee…
[Boekrecensie] 52 Ways to Walk (Annabel Abbs-Streets) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

52 Ways to Walk (Annabel Abbs-Streets) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593419952?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593419952?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/52-Ways-to-Walk-Annabel-Abbs-Streets.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/52-ways-to-walk-the-surprising-science-of-walking/id1579452674?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=52+Ways+to+Walk+Annabel+Abbs+Streets+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593419952/

#Wekelijksewandelvariatie #Wandeleninkoudweer #Wandelmeditatie #Wandelenzonderkaart #Loopstijlenbalans #52WaystoWalk

52 Ways to Walk van Annabel Abbs-Streets is een toegankelijk non-fictieboek over wandelen, gezondheid en aandachtiger leven. Het boek is opgezet als een jaarprogramma met tweeënvijftig korte hoofdstukken, telkens rond één manier van wandelen. De centrale gedachte is eenvoudig, maar breed uitgewerkt. Wandelen is niet alleen een vorm van lichaamsbeweging of vervoer. De plaats, het tijdstip, het tempo, het gezelschap, de ondergrond en zelfs het weer beïnvloeden wat een wandeling lichamelijk en mentaal kan opleveren. Abbs-Streets combineert praktische aanwijzingen met toegankelijke uitleg over onderzoek naar onder meer slaap, geheugen, houding, balans en stemming. Ze schrijft niet vanuit een prestatiegerichte sportbenadering, maar nodigt de lezer uit om gewone wandelingen gevarieerder te maken. Daardoor gaat het boek zowel over conditie als over waarneming, nieuwsgierigheid en herstel. De weekindeling maakt het mogelijk om het boek stap voor stap te gebruiken, zonder dat iemand meteen lange afstanden, speciale uitrusting of een strak trainingsschema nodig heeft.
[Boekrecensie] Butterflies, Boards, and Blessings (Dr. Manisha Rayavarapu D.O.) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Butterflies, Boards, and Blessings (Dr. Manisha Rayavarapu D.O.) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0578852640?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0578852640?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Butterflies%2C-Boards%2C-and-Blessings-Dr-Manisha-Rayavarapu-D-O.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Butterflies+Boards+and+Blessings+Dr+Manisha+Rayavarapu+D+O+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0578852640/

#Lupusdiagnoseaccepteren #Artspatiëntrelatie #Zelfzorgindegeneeskunde #Chronischeziekteenrelaties #Eennieuwnormaalmetlupus #ButterfliesBoardsandBlessings

Butterflies, Boards, and Blessings is een persoonlijke memoir van dr. Manisha Rayavarapu, een huisarts die zelf met lupus leeft. Het boek volgt haar weg door opleiding, coschapachtige leertrajecten, vervolgopleiding en werk, terwijl een chronische auto immuunziekte steeds invloed heeft op haar lichaam en keuzes. Rayavarapu schrijft niet als medische handreiking met behandelprotocollen, maar als arts en patiënt tegelijk. Daardoor gaat het zowel over symptomen en onzekerheid rond een diagnose, als over zelfbeeld, relaties, geloof en professionele ambities. De titel verwijst naar de verschillende werelden die zij probeert te verbinden, haar persoonlijke kwetsbaarheid, medische examens en de zegeningen of betekenis die zij onderweg zoekt. Het centrale doel is te laten zien dat leven met lupus niet neerkomt op ononderbroken optimisme of alleen maar doorzetten. Het vraagt om aanpassing, grenzen stellen en een nieuw, haalbaar dagelijks leven vormgeven. De memoir richt zich vooral op mensen met lupus of een andere chronische aandoening, maar biedt ook naasten en zorgverleners een toegankelijke inkijk in de patiëntkant van ziekte.
[Boekrecensie] Healing: Our Path from Mental Illness to Mental Health (Thomas Insel MD) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 12 min
Afspelen

Healing: Our Path from Mental Illness to Mental Health (Thomas Insel MD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593298047?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593298047?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing%3A-Our-Path-from-Mental-Illness-to-Mental-Health-Thomas-Insel-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-our-path-from-mental-illness-to-mental-health/id1579446881?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Our+Path+from+Mental+Illness+to+Mental+Health+Thomas+Insel+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593298047/

#DriePs:mensen,plekenzingeving #Herstelgerichtegeestelijkegezondheidszorg #Preventievanpsychischecrisissen #Dakloosheid,detentieenernstigepsychischeaandoeningen #Toegankelijkeenverantwoordelijkezorgsystemen #Healing

Healing: Our Path from Mental Illness to Mental Health is een non-fictieboek uit 2022 van de Amerikaanse psychiater en neurowetenschapper Thomas Insel. Insel was van 2002 tot 2015 directeur van het National Institute of Mental Health, en schrijft vanuit ervaring met onderzoek, beleid en de dagelijkse gevolgen van ernstige psychische aandoeningen. Het boek onderzoekt waarom een land met veel klinische kennis, medicijnen en behandelmethoden toch zoveel mensen met psychische problemen laat vastlopen in crisissituaties, dakloosheid of detentie. Insel behandelt psychische aandoeningen nadrukkelijk als medische problemen, maar verzet zich tegen het idee dat medische behandeling alleen voldoende is. Zijn doel is een hervormingsagenda voor geestelijke gezondheidszorg, met herstel als maatstaf in plaats van uitsluitend symptoomvermindering. De kern is zijn model van de drie P's, people, place en purpose, in het Nederlands mensen, plek en zingeving…
[Boekrecensie] The Running Ground: A Father, a Son, and the Simplest of Sports (Nicholas Thompson) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 10 min
Afspelen

The Running Ground: A Father, a Son, and the Simplest of Sports (Nicholas Thompson) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0593244125?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0593244125?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Running-Ground%3A-A-Father%2C-a-Son%2C-and-the-Simplest-of-Sports-Nicholas-Thompson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-running-ground-a-father-a-son/id1793254268?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Running+Ground+A+Father+a+Son+and+the+Simplest+of+Sports+Nicholas+Thompson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0593244125/

#Vaderzoonrelatie #Rouwenhardlopen #Masterslopen #50kilometerrecord #Trainingsdiscipline #TheRunningGround

The Running Ground van Nicholas Thompson is een persoonlijke memoir over hardlopen, familie en ouder worden. Thompson, journalist en bestuurder in de media, beschrijft hoe lopen vanaf zijn vijfde verbonden raakt met zijn vader, W. Scott Thompson. Die vader is tegelijk een inspirerende en een moeilijke aanwezigheid in zijn leven. Het boek volgt niet alleen Thompsons ontwikkeling als loper, van jeugdige ambitie en teleurstelling tot zijn beste prestaties op middelbare leeftijd, maar ook zijn poging om te begrijpen wat hij van zijn vader heeft meegekregen. Na de dood van zijn vader kiest hij ervoor om zeven jaar lang uitzonderlijk serieus te trainen, onder meer richting de Chicago Marathon. Daarmee onderzoekt hij een eenvoudige, maar veeleisende vraag. Kan discipline helpen om verdriet, angst voor verval en een ingewikkelde familiegeschiedenis onder ogen te zien. Het resultaat is geen trainingshandboek. Het is een literaire sportmemoir waarin lichamelijke inspanning een manier wordt om identiteit, rouw, ambitie en vaderschap te onder…
[Boekrecensie] Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wellena-Overcoming-Estrogen-Dominance-Resolving-Symptoms-of-Estrogen-Dominance-with-Nutrition%2C-28-Day-Meal-Plans%2C-Herbs-and-S-Magdalena-Wszelaki.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wellena+Overcoming+Estrogen+Dominance+Resolving+Symptoms+of+Estrogen+Dominance+with+Nutrition+28+Day+Meal+Plans+Herbs+and+S+Magdalena+Wszelaki+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0578822431/

#EstrogenResetFoundationProtocol #Leverondersteuning #Darmgezondheid #Bloedsuikerbalans #28daagsemaaltijdplannen #WellenaOvercomingEstrogenDominanceResolvingSymptomsofEstrogenDominancewithNutrition28DayMealPlansHerbsandS

Overcoming Estrogen Dominance van Magdalena Wszelaki is een praktisch gezondheidsboek over voeding, kruiden, supplementen en leefstijl bij klachten die de auteur koppelt aan een verstoorde oestrogeenbalans. Het richt zich vooral op vrouwen met onder meer hevige of onregelmatige menstruaties, PMS, opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid, borstklachten, vleesbomen of klachten rond de perimenopauze. Wszelaki schrijft vanuit haar werk als voedingsdeskundige en klinisch herbalist, én vanuit haar eigen geschiedenis met hormonale en schildklierproblemen. Het boek is geen diagnosehandboek en vervangt geen medische zorg. Het presenteert wel een begrijpelijk kader om mogelijke beïnvloedbare factoren systematisch te bekijken. De kern is het Estrogen Reset Foundation Protocol, met aandacht voor de verwerking en uitscheiding van hormonen, stabiele bloedsuiker, darmgezondheid, leverondersteuning en blootstelling aan sto…
[Boekrecensie] Becoming an Exceptional AAC Leader (Mai Ling Chan) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Becoming an Exceptional AAC Leader (Mai Ling Chan) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0578737701?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0578737701?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Becoming-an-Exceptional-AAC-Leader-Mai-Ling-Chan.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Becoming+an+Exceptional+AAC+Leader+Mai+Ling+Chan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0578737701/

#augmentatieveenalternatievecommunicatie #geleefdeAACervaring #communicatievezeggenschap #ondersteunendetechnologie #AACbelangenbehartiging #BecominganExceptionalAACLeader

Becoming an Exceptional AAC Leader, samengesteld onder leiding van Mai Ling Chan, is een non-fictieanthologie over leiderschap binnen augmentatieve en alternatieve communicatie, meestal afgekort tot AAC. AAC omvat hulpmiddelen, systemen en strategieën die mensen ondersteunen wanneer spreken moeilijk of niet mogelijk is. In vijftien persoonlijke bijdragen komen uiteenlopende stemmen samen, waaronder mensen die zelf AAC gebruiken, ouders, logopedisten, onderzoekers, pleitbezorgers en deskundigen in ondersteunende technologie. Het boek is dus geen technisch handboek met één vaste methode. Het gebruikt levens- en loopbaanverhalen om te laten zien hoe ontwikkeling in AAC ontstaat uit betrokkenheid, praktijkervaring, samenwerking en volharding. De bijdragen raken aan onder meer taalssystemen, software, onderzoek, hulpbronnen en belangenbehartiging. Chan plaatst leiderschap daarbij niet uitsluitend bij bekende deskundigen of leidinggevenden. De centrale vraag is hoe lezers hun eigen ervaring, interesse en vakkennis kunnen inzetten voor betere toegang tot communicatie. Daarmee richt het boek zich zowel op mensen die aan het begin van een AAC-loopbaan staan als op betrokken naasten en ervaren professionals die hun perspectief willen v…
[Boekrecensie] Let's Talk Shit: Disease, Digestion and Fecal Transplants (Sabine Hazan MD) Boeksamenvatting.

16 september 2026 · 11 min
Afspelen

Let's Talk Shit: Disease, Digestion and Fecal Transplants (Sabine Hazan MD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0578684705?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0578684705?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Let%26%23039%3Bs-Talk-Shit%3A-Disease%2C-Digestion-and-Fecal-Transplants-Sabine-Hazan-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/lets-talk-sh-t-disease-digestion-and-fecal/id1600374866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Let+039+s+Talk+Shit+Disease+Digestion+and+Fecal+Transplants+Sabine+Hazan+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0578684705/

#Darmmicrobioom #Fecalemicrobiotatransplantatie #TerugkerendeClostridioidesdifficileinfectie #Darmhersenverbinding #Vezelrijkevoeding #Let039sTalkShit

Let's Talk Shit: Disease, Digestion and Fecal Transplants van arts en gastro-enteroloog Sabine Hazan, met Thomas Borody en Sheli Ellsworth, is een toegankelijk populairwetenschappelijk boek over de darmmicrobiota. De auteurs leggen uit dat de darmen niet alleen voedsel verwerken, maar ook een leefomgeving vormen voor bacteriën, schimmels en virussen die met het lichaam samenwerken. Vanuit die invalshoek bespreken zij veelvoorkomende maag-darmklachten, bestaande behandelingen en de opkomst van fecale microbiota-transplantatie, meestal afgekort als FMT. De titel en toon zijn bewust direct en soms humoristisch, maar het doel is serieus, namelijk duidelijk maken waarom darmgezondheid een relevant onderdeel van medische zorg kan zijn. Het boek kijkt ook verder dan de darm zelf, naar onderzoeken en hypotheses over verbanden tussen het microbioom en aandoeningen elders in het lichaam. Daarbij presenteren de auteurs FMT als een veelbelovende ontwikkeling, vooral waar de medische onderbouwing al h…

Alle afleveringen

[Boekrecensie] Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six (Lorenzo Cohen PhD) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Unbothered: The Art of Letting Go to Find Yourself (Margarita Nazarenko) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Girl in the Green Dress (George Blair-West) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Everybody, Always (Bob Goff) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Unshakable Hope: Building Our Lives on the Promises of God (Max Lucado) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Stories Behind the Poses (Dr. Raj Balkaran) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Bright Spots & Landmines (Adam Brown) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] An Unlikely Strength (Larry Barber) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Playing Possum: How Animals Understand Death (Susana Monsó) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Secret of Our Success (Joseph Henrich) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Synchronicity: An Acausal Connecting Principle. (C. G. Jung) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Trapped in the Mirror (Elan Golomb) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Nutrition Bible (Jean Anderson) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The One Minute Manager Meets the Monkey (Ken Blanchard) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Anna Banana: 101 Jump Rope Rhymes (Joanna Cole) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Body Electric: Electromagnetism And The Foundation Of Life (Robert Becker) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Harvard Medical School Guide to Men's Health (Harvey B. Simon) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Touched with Fire (Kay Redfield Jamison) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Maternal Fitness (Julie Tupler) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Tracks (Robyn Davidson) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Refuge: An Unnatural History of Family and Place (Terry Tempest Williams) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Man Who Walked Through Time (Colin Fletcher) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] A Never Event (Evelyn V. McKnight) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Man with a Shattered World: The History of a Brain Wound (Aleksandr R. Luria) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Enigma of Reason (Hugo Mercier) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Why People Die by Suicide (Thomas Joiner) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Arnold: The Education of a Bodybuilder (Arnold Schwarzenegger) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Hormone Repair Manual (Lara Briden ND) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Infradian Nourishment (Sarah Lillian Honey) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Picture Book of Birds (Silver Dove) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] FROM PEOPLE PLEASER TO SOUL PLEASER (Tracy Secombe) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Dementia Caregiver Guide (Teepa Snow) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Living with Gastroparesis (Crystal Zaborowski Saltrelli CHC) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Stop the Thyroid Madness (Janie A. Bowthorpe) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Practical Art of Suicide Assessment (Shawn Christopher Shea) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Pilates Body, Revised and Expanded Edition (Brooke Siler) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Science of Swimming (Brett Hawke) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Unexpected: Navigating Pregnancy During and After Complications (Emily Oster) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Big Bites (Kat Ashmore) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] This Is Body Grief (Jayne Mattingly) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Ambitious Kitchen Cookbook (Monique Volz) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] American Rambler: Walking the Trail of Johnny Appleseed (Isaac Fitzgerald) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] 52 Ways to Walk (Annabel Abbs-Streets) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Butterflies, Boards, and Blessings (Dr. Manisha Rayavarapu D.O.) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Healing: Our Path from Mental Illness to Mental Health (Thomas Insel MD) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Running Ground: A Father, a Son, and the Simplest of Sports (Nicholas Thompson) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Wellena Overcoming Estrogen Dominance Resolving Symptoms of Estrogen Dominance with Nutrition, 28-Day Meal Plans, Herbs and S (Magdalena Wszelaki) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Becoming an Exceptional AAC Leader (Mai Ling Chan) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Let's Talk Shit: Disease, Digestion and Fecal Transplants (Sabine Hazan MD) Boeksamenvatting.