Przypadkiem

Afleveringen

1. Karolina Kędzierska-Kapuza | Serce, nerki i wątroba. Dlaczego otyłość dotyczy całego organizmu?

   3 november 2026 · 54 min

   Afspelen
   Dlaczego sama liczba na wadze nie mówi całej prawdy o zdrowiu? I co wspólnego z chorobą otyłościową mają tkanka tłuszczowa, przewlekły stan zapalny, stres i brak snu? Lees meer

   Gościnią odcinka jest prof. Karolina Kędzierska-Kapuza, lekarka zajmująca się leczeniem otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób nerek. Przyglądamy się biologicznym mechanizmom choroby, roli tkanki tłuszczowej i insulinooporności. Wyjaśniamy również, dlaczego popularna rada „mniej jeść, więcej się ruszać” nie oddaje złożoności problemu.

   Jak wygląda kompleksowe leczenie otyłości i kiedy warto zgłosić się do specjalisty? Dlaczego analiza składu ciała może dostarczyć więcej informacji niż sama waga? I jak wspierać bliskich bez oceniania ich wyglądu czy zawartości talerza? W odcinku nie zabraknie również pytań o rolę mięśni, popularne mity zdrowotne i znaczenie indywidualnego podejścia do leczenia.

   Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Novo Nordisk i kampanii edukacyjnej „Odzyskaj lekkość życia”. Więcej informacji o chorobie otyłościowej oraz wyszukiwarkę lekarzy zajmujących się jej leczeniem znajdziecie na ootylosci.pl.

   #płatnawspółpraca #NovoNordisk #Przypadkiem #OdzyskajLekkośćŻycia

2. Karolina Cwalina-Stępniak | Kiedy ciało staje się źródłem ocen. Otyłość, zdrowie i droga do zmiany.

   13 oktober 2026 · 42 min

   Afspelen
   Co naprawdę znaczy odzyskać lekkość życia? W tym odcinku „PRZYPADKIEM” gościmy Karolinę Cwalinę-Stępniak. Lees meer

   Rozmawiamy o jej doświadczeniu choroby otyłościowej, wahaniach masy ciała i stygmatyzacji. O tym, jak choroba wpływa na psychikę, dlaczego proszenie o pomoc bywa trudne i czy można szanować swoje ciało, a jednocześnie chcieć zadbać o zdrowie.

   Karolina dzieli się swoją historią, Maja wnosi do rozmowy wiedzę medyczną, Bard zna bardzo dobrze temat, sam ważył 130kg. Razem szukają odpowiedzi na pytanie, jak odzyskiwać wpływ na własne życie bez wstydu i oceniania.

   Dajcie znać w komentarzach, co zostało z Wami po tej rozmowie.

   Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Novo Nordisk i kampanii edukacyjnej „Odzyskaj lekkość życia”. Więcej informacji o chorobie otyłościowej oraz wyszukiwarkę lekarzy zajmujących się jej leczeniem znajdziecie na ootylosci.pl.

   #płatnawspółpraca #NovoNordisk #Przypadkiem #OdzyskajLekkośćŻycia

3. Kolorek | Od Google'a i Instagrama do TikToka. Jak naprawdę działa internet?

   6 oktober 2026 · 46 min

   Afspelen
   Co zostaje z internetowego twórcy, kiedy gaśnie TikTok, telefon ląduje w domu, a algorytm przestaje podpowiadać, co oglądać dalej? Kolorek opowiada o pracy w Google'u, Mecie, Snapchacie i Reddicie, kulisach wybierania treści oraz o tym, jak przypadkowe filmiki z Podlasia zaczęły robić milionowe zasięgi.Rozmawiamy też o przebodźcowaniu, kompulsywnym scrollowaniu i życiu po drugiej stronie ekranu. Bo człowiek, który w sieci przede wszystkim rozśmiesza, też ma gorsze momenty i nie widzi powodu, żeby mężczyźni udawali, że nie mają emocji. Lees meer

4. Małgorzata Rozenek Majdan | O ambicji, rodzinie i życiu na własnych zasadach

   18 september 2026 · 57 min

   Afspelen
   Małgorzata Rozenek-Majdan o życiu na wysokich obrotach, rodzinie i świecie, w którym coraz trudniej spokojnie się ze sobą dogadać. Lees meer

   Jak wychowywać dzieci, kiedy sami wynosimy z domu zupełnie różne doświadczenia?

   W rozmowie wracamy do dzieciństwa, dyscypliny, rodzicielstwa i tego, co zostaje z nami na długo po opuszczeniu rodzinnego domu.

   Jest codzienność, w której praca, rodzina, zdrowie i własne ambicje próbują zmieścić się w jednym kalendarzu.

   Małgorzata opowiada o swoim tempie życia, treningach, zdrowiu i sposobach na znalezienie chwili dla siebie.

   Nie omijamy również tematów społecznych.

   Dzieci i telefony, szkoła, media społecznościowe, alkohol i odpowiedzialność osób podejmujących decyzje.

   Jak rozmawiać o sprawach, które bardzo łatwo zamieniają ludzi w dwa przeciwne obozy?

   W tle cały czas wraca jedna rzecz. Jak zachować własne zdanie, a jednocześnie nie stracić z oczu drugiego człowieka?

5. Joanna Frydrykiewicz Żółcińska | Rozwód, alimenty i walka o dziecko. Co mówi prawo?

   25 augustus 2026 · 54 min

   Afspelen
   Rozwód rodziców nigdy nie dotyczy tylko dwóch osób. W samym środku konfliktu jest zwykle ktoś, kto nie miał wpływu na decyzję dorosłych. A mimo to ponosi jej konsekwencje. Dziecko. Lees meer

   Joanna Frydrykiewicz-Żółcińska, adwokatka i autorka kampanii "Jestem tatą", opowiada o sytuacjach, w których relacja dziecka z jednym z rodziców zostaje wystawiona na próbę. Co się dzieje, kiedy zamiast wspierać dziecko po rozstaniu, rodzice zaczynają walczyć między sobą? Gdzie kończy się obrona własnych racji, a zaczyna krzywda najmłodszych?

   Czego dziecko naprawdę potrzebuje po rozwodzie? Czy powinno znać wszystkie szczegóły konfliktu rodziców? Czy może stać się powiernikiem, sędzią albo "posłańcem" między dwiema stronami? Czasami największym wyzwaniem nie jest wygrać sprawę, tylko zachować relację.

   Joanna opowiada o codzienności spraw rodzinnych. O kontaktach z dzieckiem po rozstaniu, dowodach przedstawianych w sądzie, roli terapii. O tym, że system nie zawsze nadąża za problemami rodzin. Czy prawo potrafi skutecznie chronić dziecko? Co może zrobić rodzic, który czuje, że traci więź ze swoim dzieckiem?

   Rozmawiamy też o uzależnieniu od alkoholu, które potrafi wywrócić życie rodziny do góry nogami, i o tym, jak internet wszedł dziś do sali sądowej - bo wiadomości, komentarze czy aktywność w mediach społecznościowych coraz częściej trafiają do akt sprawy.

6. Julia Chatys | Aktorstwo, abstynencja i życie po swojemu

   11 augustus 2026 · 38 min

   Afspelen
   Julia Chatys od 13 lat gra w „Na Wspólnej”, a przed kamerą i mikrofonem jest już od dzieciństwa. Jak wygląda życie w serialu, który dla wielu widzów stał się częścią codzienności? Julia wraca do swojego pierwszego dnia na planie, wspomina serialowe wpadki, reakcje fanów i rozwód, którego widzowie zdecydowanie nie chcą. Lees meer

   Dlaczego osoba, która nie pije alkoholu, ciągle musi tłumaczyć swoją decyzję? Czy niepicie naprawdę powinno być modą? Julia mówi wprost o swoim podejściu do alkoholu, zdrowia i zmian, których nie trzeba odkładać do Nowego Roku. Bo jeśli naprawdę chcesz coś zmienić, dlaczego nie zacząć po prostu z dnia na dzień?

   Muay thai pojawiło się u niej przypadkiem, a zostało na dłużej. Nie po to by spalać kalorii, tylko dla głowy, spokoju, cierpliwości i pokory. Podobnie zmieniło się jej podejście do ludzi. Dziś zamiast tłumu wystarcza jej kilka bliskich osób i coraz większa potrzeba chronienia własnej prywatności.

   Pada też bardzo ważne pytanie o aktorstwo: po co właściwie chcesz to robić? Dla sławy, pieniędzy czy dlatego, że naprawdę chcesz tworzyć i odkrywać ten zawód? Julia nie ma wątpliwości, że pierwsze dwa powody mogą bardzo szybko zderzyć się z rzeczywistością.

   A do tego polskie marki, świadome wybory, naturalne materiały, LEGO jako sposób na wyciszenie i bardzo prosty przepis na dobrostan: ruch, bliscy, spacer, rozmowa i sen.

7. Dorota Szelągowska | Menopauza. Dotyczy tylko kobiet?

   28 juli 2026 · 48 min

   Afspelen
   Menopauza dotyczy tylko kobiet? Teoretycznie tak. W praktyce wpływa również na związki, codzienność i partnerów, którzy często próbują zrozumieć coś, czego nie potrafią wyjaśnić nawet same kobiety. Lees meer

   Dorota Szelągowska opowiada o zmęczeniu, skokach nastroju, zmianach w ciele, libido i emocjach pojawiających się bez wyraźnego powodu. Czego kobieta potrzebuje wtedy od partnera? Nie kolejnych rad i ocen, tylko akceptacji, wyrozumiałości i przestrzeni. Pobudki o trzeciej nad ranem, mgła w głowie, brak energii, wypadanie włosów i szybko zmieniająca się sylwetka to tylko część tego doświadczenia. Czy hormonalna terapia menopauzalna jest bezpieczna? Skąd bierze się lęk przed leczeniem i dlaczego tak wiele kobiet dopiero po latach dowiaduje się, co dzieje się z ich organizmem?

   Rozmawiamy też o rolkach, scrollowaniu i internetowych ocenach. Media społecznościowe potrafią pomagać i tworzyć społeczność, ale równie łatwo przejmują uwagę, karmią dopaminę i zmieniają sens wypowiedzi. Szczere zdanie szybko staje się nagłówkiem wyrwanym z kontekstu, dobre intencje giną w komentarzach, a hejt bywa głośniejszy niż setki życzliwych reakcji. Czy dzieci powinny mieć do tego świata dostęp bez ograniczeń i dlaczego jedno zdanie tak łatwo zaczyna żyć własnym życiem?

   Poruszamy też temat nikotyny. Papierosy, e-papierosy i kolorowe urządzenia, które wyglądają niewinnie, choć wcale niewinne nie są. Dorota opowiada o rzuceniu palenia po wielu latach i zastanawia się, dlaczego nikotyna stała się tak zwyczajną częścią codzienności.

8. Adam Jarubas | Leki, algorytmy, telefony i zakazy. Jaki świat właśnie sobie budujemy?

   14 juli 2026 · 1 uur 9 min

   Afspelen
   Adam Jarubas zestawia doświadczenie marszałka, który skutki decyzji widział niemal od razu, z pracą europosła, gdzie efekty dyrektyw i negocjacji przychodzą dopiero po kilku latach. Kulisy pakietu farmaceutycznego przyjętego o szóstej rano otwierają szerszą dyskusję o kryzysie lekowym, wpływie lobby oraz granicach regulacji dotyczących alkoholu, otyłości i mediów społecznościowych. Lees meer

   Zakazać czy edukować?

   Chronić czy odbierać dorosłym odpowiedzialność za własne decyzje?

   Czy Europa potrafi reagować bez mnożenia kolejnych ograniczeń i czy Polska wykorzysta swój dobry moment, zanim znów ugrzęźnie we własnych sporach?

9. Oswald Pereira | Czy warto ryzykować życie, żeby naprawdę poczuć, że się żyje?

   30 juni 2026 · 48 min

   Afspelen
   Pięć ośmiotysięczników bez dodatkowego tlenu. Widział śmierć z kilku metrów. Mimo to wciąż wraca w góry. Lees meer

   Gościem odcinka jest Oswald Pereira, filmowiec wysokogórski oraz mówca motywacyjny, który opowiada nie tylko o wspinaczce, ale przede wszystkim o samotności, strachu, wolności i odnalezieniu własnej drogi. O tym, dlaczego odkrył swoje miejsce dopiero po trzydziestce i co dzieje się z człowiekiem, kiedy zostaje sam ze sobą, z dala od hałasu i codziennych bodźców.

   Rozmawiamy o śmierci, odpowiedzialności wobec bliskich, życiu w zgodzie ze sobą i o tym, dlaczego czasem największą odwagą nie jest wejście na szczyt, ale podjęcie decyzji, żeby żyć po swojemu.

10. Przemysław Wipler | Polaryzacja społeczna. Dlaczego tak łatwo dzielimy się na obozy?

    16 juni 2026 · 1 uur 7 min

    Afspelen
    Jak usiąść przy jednym stole z kimś, z kim nie zgadzamy się światopoglądowo? Lees meer

    Czy rozmowa ponad podziałami jest dziś jeszcze możliwa?

    Dziś w odcinku gościmy Przemysława Wiplera, z którym rozmawiamy o polityce, polaryzacji społecznej, a także o mediach społecznościowych. Co robią z człowiekiem sociale oraz ciągła presja życia publicznego? Jak stawiać dzieciom granice przy smartfonach, skoro dorośli sami żyją z telefonem w dłoni?

    Sprawdź najnowszy odcinek!

Alle 48 afleveringen →