این نقطه

Alle afleveringen

420 afleveringen, van nieuw naar oud

  1. رابطه، رسالت ودوستی با خود

    6 december 2022 · 47 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرمِ یازدهم آذر میاد حسین در پاسخِ سوالات دوستان رو میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  2. مدیتیشن - آرزوی برآورده شده

    2 december 2022 · 19 min

    Afspelen
    این مدیتیشن با بالا افزایش سطح ارژی درونیت باعث میشه از مدار فقر و مشکل خارج شی و به ارزوهات برسی Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  3. امید، مرگ و تکرار

    26 november 2022 · 57 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرمِ چهار آذر میاد حسین در مورد مسائل مختلفی صحبت میکنه و پاسخِ برخی سوالات دوستان رو میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  4. اپیزود، شماره چهل و پنج - حسِ ششم

    23 november 2022 · 14 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد لحظه حال و ارتباط ذهن و حس ششم صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  5. اپیزود، شماره چهل وچهار -الان اینجا باش! معجزه لحظه حال

    18 november 2022 · 22 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد اهمیت و ارزش لحظه حال صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  6. اپیزود، شماره چهل وسه - از بهانه هات قوی تر باش

    7 november 2022 · 19 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد دلایل مقاومت بسیاری در مقابل انجام تمرین مدیتیشن صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  7. اپیزود، شماره چهل و دو - فواید بی نظیرِ تمرین مدیتیشن

    3 november 2022 · 24 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد فواید بی نظیر تمرین مدیتیشن صحبت میکنه و در مرود هر کدوم ازین فواید کمی توضیح میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  8. اپیزود، شماره چهل و یک - پشتِ صحنه

    27 oktober 2022 · 23 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین خلاصه ای در مورد اتفاقات نه ماه گذشته پادکست ارائه میکنه و در مورد پول فراوانی و بخشندگی چند کلمه ای حرف میزنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  9. اپیزود، شماره چهل - مهمترین مهارت ذهنی

    21 oktober 2022 · 12 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد روش انجام مدیتیشن و توجه تقویت صحبت میکنه و مدیتیشن رو به زبان ساده توضیح میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  10. اپیزود، شماره سی و نه - چطور به افکارم فکر نکنم؟

    14 oktober 2022 · 15 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین مقدمه ای در باب مدیتیشن مطرح میکنه و میگه که چرا مدیتیشن لازمه یک ذهن سالم و زندگی پر بار است Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  11. رسالت، ذهن، و شکست عشقی

    13 oktober 2022 · 59 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم در تاریخ 29-جولای-2022 میاد حسین به پرسش هایی در مورد رسالت، ذهن، شکست عشقی و غیره پاسخ میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  12. مدیتیشن صلح، عشق، و آرامش برای ایران

    12 oktober 2022 · 46 min

    Afspelen
    این مدیتیشن طراحی شده برای ارتقا انرژی موجود و از این طریق از بین بردن ظلم و جهل و تاریکی در ایران Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  13. اپیزود، شماره سی و هشت - رشد غیر قابل اجتناب است

    10 oktober 2022 · 8 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد مسیر رشد شخصی صحبت میکنه و راه های پیشرفت در این مسیر رو نام میبره Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  14. مدیتیشن - عشق

    29 september 2022 · 18 min

    Afspelen
    مِتا مدیتیشن یا مدیتیشن عشق و محبت تو رو با عشق اصیل درونی در تماس قرار میده و باعث باز شدن قلب و آرامش ذهن میشه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  15. حماقت غیر قانونی نیست

    27 september 2022 · 42 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد یکی از مهمترین دلایل نرسیدن ما به آرزوهامون صحبت میکنه و تفاوت بین کودک و انسان بالغ رو نشون میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  16. مدیتیشن - امید

    25 september 2022 · 21 min

    Afspelen
    مدیتیشنی برای یافتن امید و نور وسط این همه تاریکی Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  17. اپیزود، شماره سی و هفت - یه خط مستقیم

    20 september 2022 · 16 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد ارتباط بین کارها و نتایجشون صحبت میکنه و تفاوت بین دو نوع نگاه رو توضیح میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  18. آشنایی با باورهای هسته ای و روش تغییر آن ها

    8 september 2022 · 43 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد باورهای هسته ای، اهمیتشون و روش تغییرشون صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  19. برای دریافت فراوانی و رهایی از طرز فکر فقر این لایو رو گوش کن

    3 september 2022 · 23 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد قانون جذب واقعی و روش رهایی از طرز فکر فقرو رسیدن به فراوانی صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  20. اپیزود، شماره سی و پنج - بدترین چیزی که میتونه اتفاق بیفته

    1 september 2022 · 13 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد احساسات توضیح میده وبدترین اتفاق ممکن رو به همراه راه حل رو به رویی باهاش تفسیر میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  21. اپیزود، شماره سی و چهار - احساسات منفیت رو هدر نده

    31 augustus 2022 · 13 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد روش مناسب برخورد و ارتباط با احساسات منفی صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  22. برای رسیدن به صلح و آرامش درونی به این لایو گوش کن

    22 augustus 2022 · 46 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد اینکه چطور با تسلیم و آگاهی به صلح و آرامش برسیم Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  23. اپیزود، شماره سی و سه - چیزی که واقعا میخوای رو بخواه

    21 augustus 2022 · 16 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد یه روش هوشمندانه برای دعا کردن و رسیدن به آرزوها صحبت میکنه Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  24. مدیتیشن - سکوت ذهن

    19 augustus 2022 · 17 min

    Afspelen
    برای رسیدن به آرامش و سکوت ذهنی این مدیتیشن رو انجام بده Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  25. اپیزود، شماره سی و دو - برنده تو بازی زندگی

    17 augustus 2022 · 1 uur 55 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد بازی زندگی و چگونگی برنده شدن تو این بازی صحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  26. اپیزود، شماره سی و یک - عمرت رو هدر نکن

    11 augustus 2022 · 9 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد نیت، جهت و هدف صحبت میکنه و یه راه اصلی برای جلوگیری از پشیمونی نشون میده Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  27. اپیزود، شماره بیست و نه - دلیل اصلی عدم خوشحالی

    5 augustus 2022 · 15 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد نظریه شکاف خوشحالی صحبت میکنه و راه حل عدم خوشحالی رو ارائه میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور

    https://patron.podbean.com/hosein

    لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور

    https://hoseinarabzadeh.com/services/safe-donation/

  28. برای رسیدن به آرزوهات به این لایو گوش کن

    3 augustus 2022 · 48 min

    Afspelen
    تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد اینکه چطور با ایجاد تغییرات درونی میشه به آرزوها رسید صحبت میکنه Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  29. اپیزود، شماره بیست وهشت - به زندگی اعتماد کن

    2 augustus 2022 · 10 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد موانع سر راه زندگی و روش هوشمندانه مقابله باهاشون ضحبت میکنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  30. اپیزود، شماره بیست و هفت - تو از نو

    23 juli 2022 · 35 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین روز اول از دوره "تو از نو" رو به عنوان نمونه باهاتون به اشتراک میگذاره تا با مقدمات این دوره آشنا بشید Lees meer

    اگر تمایل به تهیه دوره کامل 12 روزه دارید به وب سایت زیر سری بزنید.

    www.hoseinarabzadeh.com

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  31. مدیتیشن - ندای درونی

    16 juli 2022 · 19 min

    Afspelen
    این مدیتیشن تو رو با ندای درونی آشنا میکنه، جایی که پاسخ تمام سوالاتت رو پیدا میکنی Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  32. اپیزود، شماره بیست و شش - هیچ چیز شخصی نیست

    13 juli 2022 · 35 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد این صحبت میکنه که چطور اتفاقات رو به خودمون نگیریم و از این طریق کنترل حالات و عواطفمون از دیگران پس بگیریم Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  33. اپیزود، شماره بیست و پنج - چطور دروغ گو نباشیم

    8 juli 2022 · 13 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین شش راهکار اصلی در مورد ترک عادت دروغ گویی مطرح میکنه و در مورد فواید دروغ نگفتن کمی صحبت میکنه Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  34. مدیتیشن - خواب خوش

    6 juli 2022 · 16 min

    Afspelen
    این مدیتیشن تو رو از اتفاقات روزمره جدا میکنه و به دنیای لذت بخش خواب میبره Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  35. اپیزود، شماره بیست و چهار - دروغ به نفع هیچکس نیست

    3 juli 2022 · 22 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین از کلبه وسط جنگل میگه، در مورد دوره ی جدید توضیح میده و همچنین میگه که چرا دروغ به نفع هیچکس نیست Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  36. اپیزود، شماره بیست و سه - آینده درمان حال نیست

    26 juni 2022 · 15 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد معمای زمان صحبت میکنه و در مورد درمان مشکلات حال صحبت میکنه Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  37. اپیزود، شماره بیست و دو - چطور به عشق برسم؟

    19 juni 2022 · 45 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین به دوازده دلیل برای نداشتن و نرسیدن به عشق اشاره میکنه و توضیحات و راه حل هایی در مورد هر کروم مطرح میکنه Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  38. مدیتیشن - رهایی ازحسرت گذشته و نگرانی آینده

    14 juni 2022 · 15 min

    Afspelen
    تو این مدیتیشن با استفاده از بدن با لحظه حال ارتباط برقرار میکنیم و با ریلکس کردن بدن افکار مزاحم رو رها میکنیم Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  39. مدیتیشن - یک صبح خوب

    8 juni 2022 · 10 min

    Afspelen
    این مدیتیشن طراحی و تهیه شده برای اول صبح قبل از شروع فعالیت های روز، با این مدیتیشن روزت رو تبدیل به یک روز خوب کن Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  40. اپیزود، شماره بیست و یک - صد هزار

    2 juni 2022 · 32 min

    Afspelen
    این اپیزود یه ویژه برنامه است به مناسبت صد هزار نفری شدن این نقطه، ممنون از همراهیتون Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  41. اپیزود، شماره بیست - بلوع عاطفی و نشانه های آن

    29 mei 2022 · 25 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین نشانه های بلوغ عاطفی رو مطرح میکنه و در مورد هر کدوم توضیحات کوتاهی میده. این اپیزود از لایو اینستاگرم میاد، اگر مشتاقید که پیج اینستاگرم حسین رو دنبال کنید لطفا به این آدرس مراجعه کنید
    https://www.instagram.com/hosein_arabzadeh_/
    Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  42. اپیزود، شماره نوزده - پرسش و پاسخ

    24 mei 2022 · 24 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین جواب سوالاتی که تو هفته ی گذشته دریافت کرده بود رو میده و از شما عزیزان یه درخواست رفاقتی داره Lees meer

    لینک کانال یوتوب

    https://www.youtube.com/channel/UCxL5awDwnPpPmcYos4zZSSA

    لینک صفحه اینستاگرم

    https://www.instagram.com/hosein_arabzadeh_/

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  43. مدیتیشن - از رویا به واقعیت

    20 mei 2022 · 18 min

    Afspelen
    تو این مدیتیشن با استفاده از یک تکنیک کارآمد ذهنی طعم خوش تحقق رویاها رو میچشیم Lees meer

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  44. اپیزود، شماره هجده - یه قطره از خورشید

    18 mei 2022 · 17 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد کوشا ها صحبت میکنه و داستان بدن و انرژی رو توضیح میده Lees meer

    طبق فلسفه ودانتیک، هر فردی دارای 5 بدن(5 کوشا) است.

    AnnamayaKosha یا لایه فیزیکی
    PranamayaKosha یا لایه انرژی حیاتی
    ManomayaKosha یا لایه ذهنی
    Vijnanamayakosha یا لایه خرد
    AnandamayaKosha یا لایه سعادت

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support

  45. اپیزود، شماره هفده - شروع بیداری

    13 mei 2022 · 15 min

    Afspelen
    تو این اپیزور حسین به عنوان نمونه روز اول دوره "شروع بیداری" رو به پخش میکنه Lees meer

    اگر قصد داری این دوره رو تهیه کنی لطفا به وب سایت یه سری بزن

    https://hoseinarabzadeh.com/

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  46. مدیتیشن - آتش درونی

    11 mei 2022 · 16 min

    Afspelen
    تو این مدیتیشن با تمرکز بر چاکرای سلار پلکسس یا مانیپورا آتش دورنی رو بیدار میکنیم. این آتش باعث تغییر و تحولات درونی و از بین بردن باورها و عقاید قدیمی و نا کارآمد میشه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  47. اپیزود، شماره شانزده - چراغ

    6 mei 2022 · 12 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد ذهن صحبت میکنه و طرز کارش رو توضیح میده، در آخر هم از مدیتیشن میگه و یه سوال مهم رو مطرح می کنه --- Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  48. اپیزود، شماره پانزده - عبور از ترس

    4 mei 2022 · 21 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین یکی از قسمت های دوره ی "عبور از ترس" رو پخش میکنه، دوره ای که طراحی شده برای افزایش واقعی اعتماد به نفس و عبور از ترس های تو خالی که باعث کوچک شدن زندگیمون میشن Lees meer

    اگر برای دریافت این دوره آمادگی لازم رو داری، لطفا به وب سایت زیر مراجعه کن

    https://hoseinarabzadeh.com/

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  49. اپیزود، شماره چهارده - خود دوستی

    29 april 2022 · 17 min

    Afspelen
    تو این اپیزود حسین در مورد عشق جیره بندی شده صحبت می کنه و راه کار هایی در مورد خود دوستی و آشتی با خود مطرح می کنه Lees meer

    لینک حمایت از پادکست

    https://patron.podbean.com/hosein

  50. مدیتیشن - پرانایاما

    27 april 2022 · 14 min

    Afspelen
    مدیتیشن پرانایاما یک روش مدیتیشن بسیار موثر برای عبور از هرج و مرج ذهنی و ایجاد ارتباط درونی است Lees meer

    مطالعات اخیر نشان داده‌اند که کنترل تنفس و مدیتیشن فواید مشابهی از جمله بهبود اضطراب، افزایش انرژی، بهبود تمرکز و مبارزه با بیخوابی، دارند.

    پرانایاما عبارتی سانسکریت است که قوانین تنفس را از طریق تکنیک ‌ها و تمرین ‌های خاص توصیف می‌کند. روش ‌های دیگری که افراد تحت عنوان تنفس پرانایاما می­شناسند، “تنفس یوگا” و یا “تنفس مراقبه” هستند.

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/message
    Support this podcast: https://anchor.fm/hosein-arabzadeh/support