Alle afleveringen van La Matrescence – pagina 9 van 11

REPLAY - Etre entrepreneuses et mamans - Isadora et Marisa, jumelles et cheffes d'entreprise

18 maart 2022 · 1 uur 27 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

J’ai découvert Isadora et Marisa, 2 sœurs jumelles entrepreneuses, il y a un peu plus de 2 ans maintenant à travers le podcast de Génération XX où elles racontaient la genèse de leur entreprise Snackies. J’avais été interpellé par leur enthousiasme et surtout leur franchise au regard de leur aventure professionnelle.

A l’époque elles n’étaient pas maman et leur business tournait autour de snacks sains.

Et puis… Isadora, d’abord, est devenue maman d’une petite Alba il y a 16 mois, avant que sa sœur Marisa ne la rejoigne en accueillant sa première fille Gemma en septembre 2020.

Dans cette épisode, je voulais à la base parler d'entrepreneuriat et gestion du temps entre sa vie pro et perso. Et je me suis vite rendue compte qu’il y avait bien plus à creuser à travers leur profils. Marisa et Isadora sont différentes et pourtant elles ont la même configuration familiale, elles sont belles-mères avant d’être mère. On a donc évoqué ce sujet, mais aussi leur cheminement face à leur éducation parfois empreinte de violences éducatives et leur relation à leurs parents.

Marisa, avec beaucoup d’honnêteté, raconte comment elle n’arrivait pas toujours à comprendre Isadora sur les thèmes de la maternité, avant de devenir elle-même maman. Et Isadora explique la pression qu’elle a pu ressentir face à sa sœur dans leur aventure professionnelle.

En 2020, après plusieurs années passées à faire grandir Snackies, elles ont réfléchi à faire pivoter leur entreprise au moment où Marisa est tombée enceinte.

A 32 ans, elles avaient envie de créer une entreprise plus alignée avec leur valeurs et leur nouveau mode de vie de maman entrepreneure. Intentions est né!

Je vous souhaite une très bonne écoute

…

REPLAY - Apprendre à vivre après la perte de son enfant - Sandie Tourondel maman de jumeaux

11 maart 2022 · 1 uur 32 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Le 30 septembre 2019, la vie de la famille de Sandie Tourondel bascule.

Sandie est maman de jumeaux, Arthur et Jules.

Ils sont nés grands prématurés mais jusqu’à leur 5 ans leur santé n’est pas une source d’inquiétude.

Et puis ce 30 septembre 2019, Arthur est diagnostiqué d’un gliome infiltrant le tronc cérébral, un cancer du cerveau extrêmement rare et surtout incurable.

Les médecins parlent d’une période de 9 mois à 2 ans avant qu’Arthur ne décède de sa maladie…

Le monde de Sandie s’écroule…

Mais Sandie est une battante, elle et son mari Alex, vont tout faire pour qu’Arthur vive les plus beaux derniers mois de sa vie.

Sandie et ses amies, créent l’association Les étoiles filantes, pour que les enfants malades puissent réaliser leur rêves et notamment rencontrer leur sportifs préféré. Arthur a eu la chance de pouvoir passer quelques heures avec Killian Mbappé.

Il y aura d’ailleurs une vente aux enchères en septembre 2020 pour aider l’asso. Allez faire un tour sur leur site.

Cet épisode est plein de vie, d’espoir. Si Sandie raconte une histoire que tout parent redoute, elle lève également le voile sur ce qu’est la réalité d’accompagner un enfant en fin de vie et de gérer un autre petit garçon, Jules, le jumeau d’Arthur.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Merci du fond du coeur Sandie.

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REPLAY - Le mois d'Or - Céline Chadelat, autrice

4 maart 2022 · 51 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Pour ce 35e épisode, je reçois Céline Chadelat, autrice et journaliste.

Céline et Marie Mahé Poulin, qui est psychologue spécialisée en périnatalité, ont co-écrit un ouvrage appelé le Mois d’Or.

Dans ce livre elles abordent en profondeur les 40 premiers jours après la naissance d’un enfant.

Ces 40 premiers jours ou ce mois d’or, sont primordiaux pour la convalescence de la mère et du bébé…

Alors comment on s’organise pour que ce mois d’or devienne un moment de pur bonheur?

Réponse dans cet épisode

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REPLAY - Un congé paternité de 5 mois en Norvège, qu'est-ce que ça change ? - Tristan Champion, auteur

25 februari 2022 · 1 uur 8 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Tristan Champion est l’auteur du livre la Barbe et le Biberon. Un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en Norvège qui a passé 5 mois en congé paternité avec sa fille.

Sa compagne Louise est norvégienne et après avoir accueilli leur petit garçon Emile en France, la famille accueille Nora en 2017 dans le pays d’origine de Louise, la Norvège. Et c’est là que ça se corse pour Tristan 😉

On connaît la réputation des pays nordiques et leur avance considérable en matière d’égalité... et bien là Tristan s’est heurté à un sacré choc culturel.

Il a dû passer 5 mois, seul, avec leur fille Nora.

Si l’idée ne l’a pas enchanté de prime abord, la réalité vécue avec elle a transformé sa vision de la paternité.

Aujourd’hui il est engagé et milite pour que la France bouge sur ces questions extrêmement importantes.

Mais pour cela il faut comprendre le contexte dans lequel Tristan a évolué dans le pays des Vikings.

Et on vous explique tout ça dans un entretien passionnant

Je vous souhaite une très bonne écoute

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REPLAY - Etre médecin de PMI, l'importance d'accompagner toutes les familles - Dr Fatimata Diagana

18 februari 2022 · 1 uur 8 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Fatimata Diagana est médecin de PMI. Un rôle particulier qui implique au delà de la médecine et qui demande de vraies compétences humaines. Dans sa pratique Fatimata soigne autant les bébés que les mamans. Mais est-on vraiment préparé à un si large panel en étude de médecine? A t-on la capacité de détecter réellement les problématiques liées à la violence conjugale par exemple? Pas vraiment et Fatimata en a totalement conscience. Alors elle se forme de son côté et ajoute à sa palette de médecin plein d’autres atouts.

Avec Fatimata on a aussi discuté de sa propre expérience de mère qui a transformé sa pratique. On a longuement évoqué le fait d'être une femme noire dans un milieu fermé et les récents évènements contre le racisme qui prennent place depuis quelques semaines.

Je vous souhaite une très bonne écoute

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REPLAY - Voyager avec ses enfants 4 mois par an - Trip and Twins

11 februari 2022 · 1 uur 8 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Partir plusieurs mois avec ses enfants, en vadrouille à l’étranger, ça peut faire peur…

C’est pourtant ce mode de vie qu’a choisi Solen avec ses 2 jumeaux Andy et Noa et son chéri James.

Solèn vit au Porge sur la côte atlantique où elle tient un club de surf et vit de manière saisonnière.

6 mois sur la plage au travail, et 4 mois à parcourir le monde.

Au travers de son histoire, Solen distille des conseils précieux pour voyager, raconte comment elle planifie et s’organise bien en amont pour passer 4 mois loin de son cocon avec ses jumeaux de 5 ans.

Comment elle gère l’école quand, ses enfants sont absents, de janvier à avril…

Bref ça donne déjà envie de partir avec eux!

Très bonne écoute

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REPLAY - J'ai été un parent violent, maintenant j'anime des ateliers à la parentalité. Le parcours d'Anne Partridge

4 februari 2022 · 1 uur 12 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Cette semaine, on va parler ateliers à la parentalité.

Anne Partridge, est animatrice Faber et mazlich, une méthode inventée par 2 mères canadiennes dans les années 70.

Le livre support sur lequel on s’appuie, Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, est une ressource incroyable d’outils simples à mettre en place à la maison.

Anne anime des ateliers depuis 8 ans sur Bordeaux. Elle reçoit des groupes de parents, qui viennent suivre 7 séances qui durent 3 heures.

Alors quel intérêt à ces ateliers? Qu’est-ce qu’on y apprend? Pourquoi franchir le pas et venir participer avec d’autres parents ?

Pour contextualiser, j’ai assisté en début d’année 2019 à 7 ateliers, et j’en suis ressortir enchantée. Anne est d’une incroyable bienveillance et j’avais envie de connaitre son parcours, par où, elle, en tant que maman, était passée. Et vous allez réaliser que son parcours dans la parentalité est loin d’être simple et linéaire. Elle a donc cette capacité incroyable de connaitre ce que peuvent ressentir les parents qui tatonnent.

J’espère que cet épisode vous donnera envie d’aller passer la porte d’un atelier, peu importe lequel, il y en a plein en France. Je suis persuadée que cela vous boostera et vous encouragera dans votre chemin.

Très bonne écoute

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REPLAY - Découvrir le lien d'attachement & son impact sur le postpartum - Dr Anne Raynaud psychiatre

28 januari 2022 · 56 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Pour ce 30e épisode je reçois le Dr Anne Raynaud…

Anne Raynaud est la fondatrice de l’institut de la parentalité à Floirac, à côté de Bordeaux

Elle a d’abord été médecin de famille avant de se tourner vers la psychiatrie avec une spécialité autour de la périnatalité.

Anne vient de sortir un livre intitulé : La sécurité émotionnelle de l’enfant.

Dans cet épisode on parle de en profondeur de ce lien d’attachement, de son travail au sein de l’institut de la parentalité.

Vous allez nous entendre parler des 1000 premiers jours. Le gouvernement a lancé en 2019 un programme de santé publique qui englobe la grossesse aux 2 ans de l’enfant ce qui constitue les 1000 premiers jours. Il y aura un épisode entièrement dédié à ce thème dans les prochaines semaines.

On a aussi parlé de thèmes qui me sont chers… la dépression post-partum, l’angoisse liée au fait de devenir mère et tout ce qui touche à la naissance psychologique d’un parent.

Je vous souhaite une très bonne écoute

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REPLAY - Apprendre à gérer ses émotions en tant qu'adultes - Clotilde Dusoulier coach en développement personnel

21 januari 2022 · 46 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent, ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

Episode diffusé en octobre 2019

Clotilde Dusoulier est coach de vie, elle est diplômée de ‘The Life coach school”, une école américaine qui propose une approche très pragmatique pour résoudre les problèmes que l’on rencontre dans notre quotidien. Ca tombe bien, en devenant parents on en rencontre plein!

A travers son podcast “Oui change ma vie” Clotilde vous aide à faire le tri et mettre des mots sur vos émotions.

Clotilde s’adresse tout particulièrement aux jeunes mamans qui vivent ces changements de vie avec certaines difficultés.

Je suis une fidèle de son podcast qui génère des millions d’écoutes. J’avais donc très envie de pousser la discussion un peu plus loin sur la maternité et les bouleversements que cela engendre.

Avec “Oui change ma vie”, Clotilde vous fournit une palette d’outils extrêmement utiles pour arriver à naviguer cette période intense.

Et elle l’admet elle-même, ce tourbillon elle l’a vécu et ça a changé sa vie!

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REPLAY - Laissons les enfants jouer dans la nature - Matthieu Chéreau auteur

14 januari 2022 · 59 min

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Je suis en congé maternité à partir du 10 janvier 2021 pour accueillir ma 3e petite fille. Pendant les semaines qui arrivent ce sont des rediffusions qui seront proposées sur le podcast de la Matrescence tous les vendredis. Sur 103 épisodes, vous en avez forcément manqué ;-) Lees meer

A très vite!

LAISSONS LES ENFANTS JOUER DANS LA NATURE - Diffusé en octobre 2019

On a tous ce souvenir, petit, de nos sorties en forêt, de l’émerveillement ressenti à manipuler la nature. La joie en grimpant aux arbres, en découvrant les escargots, en construisant des cabanes.

Malheureusement en l’espace d’une génération, ces expériences de bonheur profond et d’émerveillements à la nature ce sont petits à petits réduites pour laisser place à la vie à l’intérieur et devant les écrans.

Selon une enquête de 2016 de l’institut de veille sanitaire, quatre enfants sur dix ne jouent jamais dehors pendant la semaine.

Les colonies de vacances sont de plus en plus difficiles à organiser, tout comme les classes vertes.

Cette déconnexion à la nature a des conséquences sur nos enfants et leur comportements, notamment sur le niveau de stress ressenti.

Heureusement, dans le monde entier, des écoles dans la forêt fleurissent.

Matthieu Chéreau est co-auteur du livre “Les enfants dans la nature, pour une révolution verte”.

Avec Moina Fauchier Delavigne, journaliste au Monde, ils ont fait l’état des lieux de ces écoles magiques, qui enseignent en pleine nature.

Le livre est passionnant, tout comme notre entretien.

Bonne écoute

http://matthieuchereau.com/

https://www.reseau-pedagogie-nature.org/

https://www.lemonde.fr/idees/article/2018/05/04/on-a-coupe-les-enfants-de-la-nature_5294128_3232.html

https://livre.fnac.com/a13526706/Moina-Fauchier-Delavigne-L-enfant-dans-la-nature?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7cng%7cc294196405911%7cm%7ckpla366875966876%7cp%7ct%7cdc%7ca58200328279%7cg1553156614&gclid=Cj0KCQjwoqDtBRD-ARIsAL4pviCYzk6nMflDg4CuTDsu8-C…

Je pars en congé maternité et vous allez me manquer!

7 januari 2022 · 12 min

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Hello Hello, Lees meer

Je pars en congé maternité lundi 10 janvier et je voulais vous raconter ce qu'il va se passer et ce qu'il s'est passé ces dernières semaines.

Une façon pour moi de vous dire au revoir avant de revenir avec une 3e petite fille !

Je vous parle aussi de mon rapport aux réseaux sociaux de ces dernières semaines et de la résolution qui fait sens pour ma famille !

A très vite et prenez soin de vous

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EP103 : La contraception en postpartum, pourquoi cette charge mentale doit changer de camp ? Meriem Bendriss, sage-femme

17 december 2021 · 1 uur

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Bienvenue dans La Matrescence vous écoutez l’épisode 103 de la saison 4 Lees meer

Si il y a bien un moment dans la vie où devoir penser à sa contraception est une charge mentale complexe à gérer, c’est après un accouchement…

Devoir penser à sa pilule tous les soirs, prendre rdv chez la sage femme ou la/le gynéco pour mettre un stérilet ou un implant, réfléchir à la meilleure option pour soi et son couple alors qu’on vient de vivre une expérience bouleversante… est un non sens pour Meriem Bendriss sage-femme libérale à l’étranger.

Elle accompagne principalement des femmes pendant et après leur grossesse.

Dans cet épisode on a donc parlé de créer un nouveau paradigme autour de l’accompagnement de la contraception en postpartum.

Ici on reprend les bases mais surtout on tente de démystifier toutes les croyances qu’il y a autour de la fertilité post-bébé.

Meriem est super pédagogue, c’est une mine d’informations précieuses qu’elle vous délivre et qui vous sera très utile pour prendre les décisions qui sont les plus adaptées à votre vie!

Pour rappel la seule contraception sûre à 100% est l’abstinence…

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Meriem Bendriss, sage femme

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EP102 : Peut-on éduquer sans préjugés sexistes nos enfants ? Les inégalités de genre en questions - Manuela Spinelli - Chercheuse et autrice

10 december 2021 · 1 uur 4 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 102 de la saison 4 Lees meer

Cet épisode, vous me le demandez depuis longtemps ! Un épisode pour aborder la question du genre dans l’éducation.

C’est un sacré morceau auquel Manuela Spinelli, chercheuse et cofondatrice de l’association Parents et Féministes, s’est attaquée.

Manuela est professeure à l’Université de Rennes 2 et elle a co-écrit avec Amandine Hancewicz : Eduquer sans préjugés “pour une éducation non sexiste des filles et des garçons” paru aux éditions Latès.

Le genre est un concept qui se démocratise de plus en plus. En 2021, il devient difficile de nier que cette donnée a un impact sur la façon dont on mène notre vie.

Mais quand on devient parents, tout un tas de questionnements viennent se bousculer dans nos têtes.

Déjà est-ce vraiment possible d’élever des enfants, en 2021, sans préjugés de genre ?

Ensuite, qu’est-ce que les études nous disent sur la façon dont nos enfants perçoivent le féminin et le masculin ? Comment faire pour éduquer des garçons à prendre conscience de leur privilège et à être des alliés dès la petite enfance?

Voilà entre autres les thèmes que cet épisode aborde. Mais on y évoque aussi, les jouets, les habits et l’impact que nous en tant que parents avons sur nos enfants face au monde extérieur!

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Manuela Spinelli, chercheuse en genre et autrice. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence

Vous pouvez aider financièrement ce podcast à se développer en participant sur Patreon, en échange de contreparties.

Prenez soin de vous à la semaine prochaine

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LEUR SECRET SAUCE- EPISODE 2 - LEA ET CAPUCINE

9 december 2021 · 19 min

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Dans ce 2e épisode de “leur secret sauce”, j'ai le plaisir d’accueillir Léa et Capucine. Lees meer

En couple et mariées depuis un peu plus de 2 ans, elles ont accueilli leur fille Liv après une PMA en 2019.

On entend très régulièrement, que les couples lesbiens gèrent mieux l’arrivée d’un enfant, que le déséquilibre est moindre parce que très peu influencé par le patriarcat.

Mais est-ce que c’est vrai ? Comment ça se passe pour Léa et Capucine au quotidien?

En faisant le choix de devenir mères, elles ont aussi remis en question leur mode de vie. Une façon à elles de créer leur propre modèle, dans un monde dominé par l’hétérosexualité.

Dans cet épisode, on parle de ne vouloir qu’un enfant, du temps accordé à leur couple, de la fluidité avec laquelle leur amour a fait de la place à cette petite personne, Liv.

Derrière ce couple épanoui, il y a surtout des choix forts pour coller au maximum avec leur conviction.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était le 2e épisode de leur secret sauce

On se retrouve le mois prochain et un merci infini d’être présent sur Patreon !

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EP101 : Instit en SEGPA, au delà des clichés - Rachid Zerrouki instit & auteur

3 december 2021 · 1 uur 1 min

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Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 101 de la saison 4 Lees meer

S’occuper de jeunes enfants en maternelle et primaire c’est le cursus classique réservé aux instituteurs en France… Sauf pour un très faible pourcentage, qui choisit une autre voix, les instits en SEGPA.

Rachid Zerrouki est professeur des écoles depuis 10 ans à Marseille et pourtant depuis 7 ans, il enseigne à des adolescents dans une classe appelée SEGPA.

La SEGPA ou section enseignement général et professionnel adapté, représentait en 2018, 85000 élèves sur 12 millions d’enfants scolarisés de la maternelle au collège.

Ces élèves que côtoient Rachid quotidiennement, sont rassemblés dans ce niveau pendant 3 ans pour reprendre les bases qu’il leur manque. Difficultés d’apprentissages, problèmes de comportements, soucis personnels qui empiètent sur leur scolarité, les raisons d’un placement en Segpa sont variées.

Si l’intention de base est bonne, la réalité est toute autre.

Rachid raconte dans un livre “Les incasables” comment depuis la Maternelle, le système scolaire français met dans des cases certains profils d’élèves pour les diriger dès 8-9 ans vers la Segpa… Une filière qui les empêchera de pouvoir choisir leur avenir avec toutes les cartes en mains.

Dans cet épisode on plonge dans la dure réalité de l’échelle sociale qui ne fonctionne pas, Rachid raconte avec beaucoup de tendresse et d’admiration la vie de ses élèves… ces élèves à qui le champ des possibles va se refermer peu à peu.

C’est un épisode fort, où Rachid l’instit, c’est son pseudo sur les réseaux sociaux, raconte son quotidien en tant que prof pour arriver à être en empathie sans jamais s’impliquer de façon démesurée, au risque de se brûler.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Rachid Zerrouki, instit et auteur…

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HORS SERIE DECEMBRE 2021 - La sexualité en postpartum

1 december 2021 · 58 min

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Bienvenue dans ce seixième hors série de la Matrescence. Lees meer

Un mercredi par mois, un ou une expert.e répondra à vos questions !

Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la Matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.

Pour cette fin d’année, on aborde un thème toujours aussi tabou en 2021… la sexualité!

Manon Bonnet est sexologue, elle accompagne principalement des femmes pour les aider à se reconnecter à leur corps et retrouver un rapport apaisé à leur sexualité.

Dans cet épisode on évoque évidemment la temporalité pour reprendre les rapports, les douleurs, la gêne que l’on peut ressentir face à son ou sa partenaire, le regard que l’on porte sur son propre corps.

On parle de l’allaitement, de cododo et de césarienne.

Les questions sont dans la description de l'épisode!

Je vous souhaite une très bonne écoute

1) quand reprendre les rapports après l’accouchement?

2) L’allaitement a t il une influence sur la libido?

3) Comment accepter ce nouveau corps “flasque” qui n’aide pas à se sentir sexy? Comment l’assumer devant son partenaire?

4) Comment se sentir femme et accepter le côté “coquin”de la sexualité qui ne paraît plus normal, alors que le rôle de maman donne l’impression d’avoir pris toute la place?

5) Pourquoi les sensations et le plaisir peuvent être si différents après bébé?

6) Comment accepter la main de l’autre sur sa cicatrice de césarienne?

7) Comment faire pour vider son esprit, ne pas penser aux tâches à faire, au bébé, et vivre l’instant présent? Sexe et quotidien surchargé mentalement et physiquement?

8) Comment faire pour reprendre les rapports (quand on en a envie) en cas de douleurs, de problèmes de cicatrisation, etc? Quand ça dure des mois c’est compliqué…

9) Comment surmonter les douleurs ou la peur de la douleur en post partum?

10) Comment cesser de culpabiliser de ne pas avoir de désir? Et comment gérer les attentes du partenaire?

11) Sexe et cododo?

Hébergé par Audiomeans. Visitez aud…

EP100 : Les coulisses du podcast

26 november 2021 · 1 uur 8 min

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LE 100E EPISODE : Lees meer

TOUTES VOS QUESTIONS

COMMENT FONCTIONNE LE CHOIX D’UN ÉPISODE + INVITÉ?

Comment je choisis les invités et les thèmes abordés?

combien de temps à l’avance je les contacte, est-ce que je les prépare ou leur donne les questions en avance ?

Combien de temps pour préparer l’épisode ? Quel rythme de lecture, quand est-ce que j’ai le temps ?

Est-ce que tu es plutôt de la team avec 3 épisodes d'avance ou plutôt dernière minute?

As-tu également en tant que journaliste, un accès à des chiffres, études ou statistiques en particulier ?

Je me demande es tu stressée avant d’enregistrer un épisode

Et aussi quand as tu le temps d'écouter tous les podcasts dont tu parles régulièrement, il y a tellement ! En gros, peut-être plus de billes sur ton organisation.

Suite au mouvement #blacklivesmatter, j'ai beaucoup apprécié que tu aies fait intervenir des intervenant.e.s racisé.e.s. La représentation compte et la diversité est une richesse. Alors merci !!!

- quels sont tes apprentissages, les bienfaits / opportunités, méfaits / contraintes liés à ses évolutions ?

- penses-tu avoir changé et si oui, en quoi ?

ORGANISATION VIE PRO / VIE PERSO

Aussi peut-être parler des choses auxquelles tu ne déroges pas pour ta santé mentale et ton bien-être (ex : aller chercher ta grande fille à telle heure pour passer un moment ensemble, yoga time, sortie d'épisode podcast, vacances, participation conf, etc.).

Comment as-tu cheminé de ton ancienne situation professionnelle à ajd ? Qu'est ce qui est moteur chez toi ? Quels sont les obstacles rencontrés ? Que représentent tes tâches au quotidien et ta charge de travail ?

De mon côté j'aurais une question sur la manière dont tu vis la célébrité (ou du moins la notoriété) liée au podcast de la Matrescence.

J'imagine que la visibilité n'est pas une nouveauté pour toi vu ton parcours de journaliste mais j'aurais aimé avoir ton retour plus spécifique sur l'univers de la parentalité.

Je ne sais pas si c’est dans le thème mai…

REDIFFUSION - Nouvelle mère, la maternité sans fards - Cécile Doherty-Bigara autrice

19 november 2021 · 1 uur 5 min

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REDIFFUSION DE L'EPISODE SORTIE LE 15/01/2021 Lees meer

Cécile Doherty Bigara est autrice. Dans cet épisode c'est un témoignage poignant du quotidien d'une nouvelle mère qui découvre la culpabilité, l'immense fatigue et les non-dits.

Cécile est passionnante, douce et vous met du baume au coeur comme jamais !

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EP99 : Le grand saut, quand devenir mère impressionne - Avant (nov 20219) et après bébé (Nov 2021) - Chloé B. cheffe d'entreprise

12 november 2021 · 1 uur 38 min

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Bienvenue dans la matrescence, vous écoutez l’épisode 99 de la saison 4 Lees meer

Il y a 2 ans, en novembre 2019, je demandais à ma meilleure amie, Chloé si elle voulait bien répondre à mes questions…

Pourquoi elle? Parce qu’à 33 ans et après avoir co-fondé une agence de communication et d’évènementiels, Chloé se posait énormément de questions sur son désir de maternité.

Avant de faire le grand saut, beaucoup de femmes ressentent cette ambivalence extrême entre le désir de maternité et l’envie de préserver sa carrière, sa vie, son couple, tels quels…

Chloé se livre à coeur ouvert dans cet épisode en 2 volets… Une première partie où elle explique pourquoi elle hésite, ce qui la freine dans son envie de faire un bébé avec Paul, son amoureux depuis 5 ans.

Dans la 2e partie, nous sommes 2 ans plus tard, en novembre 2021…. et Chloé est devenue maman… d’une petite fille Jeanne, née le 30 août 2021.

J’ai voulu mettre en valeur, toutes ces femmes qui cherchent ou attendent le déclic pour se décider à fonder une famille. Quand on a énormément de doutes, qu’est-ce qui nous fait sauter le pas?

Pour Chloé, c’est la pandémie qui lui fera revoir ses priorités…

On y parle d’anxiétés, d’être une femme chef d’entreprise et mère, de congé paternité, de peur très forte de l’accouchement, des centaines voir des milliers de questions que l’on peut se poser avant de mettre au monde un bébé et enfin de l’apaisement qui s’en est suivi.

Pour Chloé le postpartum va se révéler beaucoup plus doux et serein qu’elle ne l’aurait imaginé...

J’ai enregistré cet épisode parce que je sais que Chloé a toujours cherché des témoignages qui ressemblaient à son histoire et je me suis dit qu’elle ne devait pas être la seule dans ce tiraillement…

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour soutenir le podcast sur Patreon :

www.patreon.com/clementinesarlat

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EP98 : Rester parents après une séparation - Sabrina De Dinechin, médiatrice familiale & autrice

5 november 2021 · 55 min

Afspelen

Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 98 de la saison 4 Lees meer

Nous sommes un peu plus de 8 millions en France à vivre avec un enfant mineur au moins à la maison...Selon l’INSEE en 2020, une famille sur 4 est désormais monoparentale…contre 1 pour 8 en 1996.

Le paysage familial évolue chaque année et tend à voir de plus en plus de séparations au sein du couple parental.

Près de 2 millions d’enfants sont concernés par les familles recomposées.

C’est donc une réalité pour de nombreux enfants avec un enjeu à la clé : le couple parental.

S'il n’est plus un couple amoureux, il reste un couple parental tout au long de la vie.

Alors comment rester parents après une rupture?

C’est là, où Sabrina De Dinechin intervient. Elle est médiatrice familiale et autrice de plusieurs ouvrages sur la séparation. Sabrina reçoit quotidiennement dans son cabinet des parents désireux de faire au mieux pour leur enfant, malgré leur désaccord et l’amour qui s’est éteint.

Dans cet épisode, on évoque la manière de parler de la séparation aux enfants, ce qu’il faut ou non faire, comment s’organiser…

Sabrina parle des parents qui se séparent très prématurément dans la vie de l’enfant, de la garde alternée, de la gestion de la famille recomposée, des fraterie…

On y évoque aussi les séparations qui se passent bien et pourquoi.

Peut-on vraiment construire une relation de co-parent saine?

Si il n’existe pas de réponse toute faite, il existe des clés que vous pouvez découvrir dans cet épisode.

Vous êtes peut-être directement touché par cet épisode, n’hésitez pas à consulter un ou une professionnelle pour vous accompagner dans cette période difficile.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Sabrina De Dinechin, médiatrice familiale.

Je suis Clémentine Sarlat vôtre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence

Ça y est l’épisode leur secret sauce est sortie : pour l’écouter rendez-vous sur le Patr…

LEUR SECRET SAUCE - EPISODE 1 - ANAIS ET OUMAR

4 november 2021 · 14 min

Afspelen

On pourrait croire avec cette petite musique très fleur bleue à la Amélie Poulain, que le couple, c’est simple, doux et sucré… Lees meer

Mais si vous écoutez cet épisode, c’est que vous vous doutez qu’il faut gratter un peu la surface d’une photo souriante pour comprendre les mécanismes d’un couple qui fonctionne!

Parce que rester amoureux, c’est un travail quotidien... surtout si tu rajoutes à ça, des enfants qui viennent pomper ton énergie et mettre à rude épreuve ta patience et l’image que tu as de toi…

Je suis donc très heureuse de pouvoir vous proposer cette nouvelle série, une fois par mois.

LEUR SECRET SAUCE, ce sont des couples avec enfants qui viennent se livrer au micro de la Matrescence, pour partager un petit bout de leur intimité et raconter les aléas de la vie de famille.

Cet épisode est disponible dans son intégralité et en exclusivité sur la plateforme patreon : www.patreon.com/clementinesarlat

Les premiers à inaugurer cette série sont Anais et Oumar.

Ils sont en couple depuis 12 ans et ont 3 enfants, Malia, Zacharie et Ismaël. Ils ont passé 5 ans en couple avant de se lancer dans l’aventure de la parentalité.

Anaïs vous la connaissez déjà sûrement puisqu’elle a été une de mes premières invitées, épisode numéro 4!

Avec 3 enfants, le temps à deux à drastiquement diminué et pourtant, comme le dit Anais, 12 ans après ils ne s'engueulent presque jamais… Pourquoi et comment y arrivent-ils ? Ce n’est pas grâce à un coup de baguette magique, mais bien parce qu’une grosse mise au point a été faite en amont…

Dans cet épisode, on parle de religion, de charge mentale, de congé parentaux et d’équité.

Leur secret sauce c’est maintenant…

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EP97 : Retrouver une intimité sexuelle après bébé - Camille Bataillon, sexologue et autrice

29 oktober 2021 · 53 min

Afspelen

Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 97 de la saison 4 Lees meer

Certains sujets restent encore tabous après la naissance d’un enfant et notamment la sexualité.

Retrouver une intimité de couple, se réapproprier son corps, être à l’aise avec le chamboulement qu’on vient de vivre pour envisager de reprendre une sexualité, sont autant de thèmes dont on parle très très peu dans la sphère publique.

Camille Bataillon est sexologue spécialisée en périnatalité et autrice du livre : Réinventer sa vie intime après bébé.

Au travers de son livre, elle donne des clés très précises pour, étape par étape, rétablir un lien. D’abord de soi à soi puis entre le couple parental.

Dans cet épisode on parle de Queen Shower, de hot date, de booster son imaginaire érotique, de slow sexe et de l’importance de la communication dans un moment clé de la vie des êtres humains.

Le désir ou non de sexualité, l’apprentissage de l’écoute des besoins de l’autre… pour ne plus jamais accepter d’avoir des rapports, juste parce que c’est comme ça et qu’il faut bien s’y remettre.

Chacun sa temporalité, l’important c’est d’être en accord avec les signaux que nous envoie nos corps.

Je vous souhaite une très bonne écoute

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EP96 : Pourquoi les rythmes et les rituels de l'enfant sont primordiaux ? - André Stern

22 oktober 2021 · 1 uur 11 min

Afspelen

Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 96 de la saison 4 Lees meer

En devenant parents, on comprend rapidement que les rythmes et les rituels vont devenir une part entière de notre quotidien...

Mais on ne réalise pas l’importance pour un enfant et à fortiori pour un être humain, de respecter ces rituels qui cadrent leur journée.

André Stern est un adulte resté enfant, comme il aime à se décrire.

Jamais scolarisé, André Stern a appris en dehors tout carcan prédéfini, avec un axe, le jeu.

Musicien, conférencier, journaliste et auteur, il est aujourd’hui initiateur des mouvements "écologie de l’éducation" et "écologie de l'enfance", et Directeur de l'Institut Arno Stern (Laboratoire d'observation et de préservation des dispositions spontanées de l'enfant).

Dans son dernier livre : les rythmes et rituels de l’enfant, André Stern raconte comment nous sommes tous constitués de petites et grandes habitudes qui nous caractérisent, mais surtout qui nous permettent de nous sécuriser.

Alors pourquoi est-ce si important d’observer les rythmes et rituels de nos enfants pour mieux les respecter ?

Pourquoi un enfant s’épanouit à travers le jeu?

Nous abordons aussi une question qui peut créer des tensions au sein des familles, les écrans. Et son regard est extrêmement intéressant.

Je vous laisse découvrir la passion d’André pour les enfants et la simplicité avec laquelle il transmet un message essentiel… L'enfant est un géant.

Je vous souhaite une très bonne écoute

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HORS SERIE OCTOBRE 2021 - LIVE SEIN EN SEINE - PROTEGER L'ALLAITEMENT

20 oktober 2021 · 1 uur 40 min

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LIVE - SEIN EN SEINE Lees meer

En octobre 2021 a lieu la SMAM ( Semaine Mondiale de l'allaitement Maternel) l'occasion pour la marque TajineBanane d'organiser un live inédit sur une péniche "La nouvelle seine" lovée en face de Notre-Dame en plein Paris.

Dans ce hors série très spécial, 6 personnalités avec un lien fort à l'allaitement sont venues témoigner.

Anna Roy, sage-femme, autrice et chroniqueuse

Alison Cavaillé, fondatrice de la marque Tajinebanane

Cédric Rostein, créateur du podcast Papatriarcat

Tristan Champion, auteur et militant pour un congé paternité long

Carole Hervé, consultante en lactation IBCLC et autrice

Dr Dominique Leyronnas, Pédiatre et président de la COFAM

Juliette Katz, youtubeuse, actrice, chanteuse @coucoulesgirls

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EP95 : Militer pour un congé paternité plus long - Alexandre Marcel, auteur et bloggeur @papaplume

15 oktober 2021 · 53 min

Afspelen

Bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l’épisode 95 de la saison 4 Lees meer

Ça fait un moment que je n’ai pas donné la parole aux pères dans ce podcast!

Depuis le 1er juillet 2021, le gouvernement permet au deuxième parent de prendre un congé de 28 jours après la naissance de son enfant.

Contrairement aux 11 jours qui étaient proposés.

Oui, ce n’est pas assez, mais c’est un début il faut le noter.

Dans ce contexte, Alexandre, @papaplume sur les réseaux sociaux, auteur du livre “Je ne m’attendais pas à ça” a pu bénéficier de ce congé pour son 2e enfant.

Alexandre revient sur son engagement au sein d’un collectif de pères où ils ont défendu dans une lettre ouverte au gouvernement leur envie d’un allongement de ce congé.

Si la voix des pères se fait entendre de plus en plus, elle est parfois soumise à la critique de certaines franges féministes qui se battent depuis des années pour cet allongement.

Dans cet épisode, Alexandre répond sans langue de bois à toutes ces problématiques, raconte la genèse de son engagement, lui qui n’avait aucune conscience militante avant de devenir père.

A travers son récit, il veut surtout encourager les papas à s’occuper de leurs enfants et à arrêter d’être spectateur de la vie de famille.

Le chemin est encore long pour une équité au sein des familles hétérosexuelles, mais plus les hommes comme Alexandre, s’empareront du sujet, plus la société évoluera main dans la main avec les mères et dans le bon sens!

Je vous souhaite une très bonne écoute

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EP94 : Accompagner autour de la naissance les familles d'origines et de religions diverses- Dani Yuku Dogbe, doula & sophrologue

8 oktober 2021 · 57 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 94 de la saison 4 Lees meer

Dans ce podcast, j’aime beaucoup mettre en avant le métier de doula…

Doula vient du grec et signifie “au service de”

C’est un métier exclusivement féminin qui vise à accompagner les femmes et les familles dans diverses étapes de leurs vies.

Ce métier est devenu très visible sur les réseaux sociaux ces dernières années. Pour autant, il manque encore de représentations réelles de la population. Comprenez c’est encore un métier majoritairement blanc.

Dani Yuku Dogbé est doula et sophrologue à temps plein.

Au fil des naissances de ses 3 filles, elle a écouté son coeur pour devenir doula.

Avec Dani j’ai voulu évoquer l’accompagnement des femmes noires, des femmes issues de l’immigration ou de cultures et religions diverses.

Notre société occidentale, et particulièrement la France, laisse encore peu de place à la pluralité.

Dani raconte à travers ses expériences, ses apprentissages et son écoute ce qu’elle apporte aux mères qu’elle entoure.

On y parle de circoncision, d’exiscion, de non jugements des us et coutumes d’autres cultures.

Des traumatismes laissés par des siècles d’esclavage et de maltraitance envers les femmes non blanches.

Dani aborde le thème de la transgénérationnalité qui impacte les femmes aujourd’hui. Comment arriver à faire la paix pour mieux vivre sa maternité.

Merci Dani d’avoir accepté mon invitation et je le redis, je suis la première à devoir faire ce travail si important de représentativité dans ce podcast, pour qu’il soit une source d’informations précieuses pour tout le monde.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

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EP93 : Comment sensibiliser les parents aux violences sexuelles faites aux enfants ? Andrea Bescond réalisatrice & autrice de livres

1 oktober 2021 · 1 uur 9 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 93 de la saison 4. Lees meer

Il y a des sujets qui sont difficiles à aborder ou appréhender pour des parents. Des sujets qui nous angoissent d’avance. Des sujets qui remuent peut-être en nous des douleurs très profondes.

C’est ce qui peut arriver avec les violences sexuelles.

Comment en parler avec ses enfants, comment évoquer ce fléau qui touche un enfant sur 5 en France ?

Comment armer nos enfants pour que l’irréparable n’arrive pas.

C’est tout le travail d’Andréa Bescond, réalisatrice du film Les Chatouilles qui parle de l’inceste de façon douleureuse mais aussi lumineuse.

Andréa est danseuse, actrice, metteuse en scène mais aussi autrice.

Elle a écrit une série de 3 livres qui s’intitulent “Et si on parlait?”

Des livres adressés aux enfants en fonction de leurs âges, qui seront adaptés cet automne en podcast gratuits.

Andréa a vécu l’horreur, elle a vécu les viols durant l’enfance. A travers sa résilience, elle veut aujourd’hui faire passer des messages.

Andréa est passionnée et très impliquée, dans cet épisode, on évoque son vécu de maman, comment elle a réussi à dire à ses enfants ce qui lui était arrivé.

Elle raconte les manquements de l'État français aujourd’hui face à l’ampleur de la pédocriminalité.

Et prend le problème de façon plus large en expliquant qu’il va d’abord falloir croire les enfants, quand ils parlent, plutôt que de fermer les yeux.

C’est un épisode qui peut peut-être réveiller en vous des souvenirs ou des difficultés.

Faites vous aidez, n’hésitez-pas à demander une consultation ou du soutien.

Ca parait assez dark dit comme ça, parce que le thème l’est, mais Andréa est réellement une personne qui transmet beaucoup d’énergie et de positivisme. Elle fait bouger les choses et pour y arriver, elle a besoin de vous, les parents.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Andréa Bescond

Je suis Clémentine Sarlat

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HORS SERIE SEPTEMBRE 2021 - Le sevrage - Julie Longy consultante IBCLC

29 september 2021 · 54 min

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Bienvenue dans ce quatorzième hors série de la Matrescence. Lees meer

Un mercredi par mois, un ou une expert.e répondra à vos questions !

Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la Matrescence pour poser vos questions sous le post concerné.

Pour la rentrée, j’ai demandé à Julie Longy de nous parler plus en détails du sevrage lors de l’allaitement.

Que le sevrage soit dès la maternité ou au bout de quelques années, Julie consultante en lactation certifiée IBCLC prend le temps de répondre à 10 de vos questions.

Pour information la première et la dernière question concerne toutes les femmes, qu’elles allaitent ou non puisqu’on parle de comment procéder quand on ne veut pas allaiter!

Je vous souhaite une très bonne écoute

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EP92 : Quel modèle pour le couple hétérosexuel ? Illana Weizman - Sociologue

24 september 2021 · 47 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 92 de la saison 4. Lees meer

Cette saison j’ai envie de m’intéresser un peu plus souvent au couple parental dans son ensemble.

C’est pour cette raison qu’à partir d’Octobre 2021, une fois par mois, un couple de tous horizons et origines racontera à mon micro “leur secret sauce” pour évoquer le chemin parcouru depuis bébé.

Cette semaine, j’ai demandé à Illana Weizman, sociologue et autrice du livre : Ceci est notre postpartum, d’évoquer les racines du déséquilibre qui peut peser dans un couple hétérosexuel, largement construit sur un model patriarcal.

Illana évoque les injonctions à la maternité sacrificielles qui tuent à petit feu les mères qui tentent de répondre à des normes irréalistes et comment cela peut peser dans un couple où tout repose sur la figure maternelle.

On évoque, le féminisme, le lesbianisme, la difficile déconstruction des partenaires qui ne voient pas les inégalités auxquelles nous, les femmes, pouvons faire face.

Un grand merci à Illana pour sa transparence et son honnêteté!

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Illana Weizman

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EP91 : Les inégalités dans le couple parental hétérosexuel - Clément et Clémentine

17 september 2021 · 51 min

Afspelen

Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 91 de la nouvelle saison, la saison 4 ! Lees meer

C’est le retour! Après 2 mois et demi complets d'absence, le podcast est back dans les bacs!

Un grand merci d’abord pour votre fidélité et d’être toujours aussi nombreux au rdv !

Alors pour ce nouvel épisode, j’ai demandé à mon conjoint, mon futur mari en vrai, on se marie la semaine prochaine, de se joindre à moi pour parler couple et parentalité.

En juin dernier j’ai fait un burnout que moi j’appelle un burnout patriarcal, un beau combo d’épuisement, de solitude et de répartitions des rôles complètement inadéquates dans notre foyer.

Heureusement, avec Clément, on a réussi à trouver un semblant d’équilibre depuis cet été et on vous raconte comment.

Dans cet épisode, je voudrais d’abord lui dire un grand merci d’accepter de participer, parce qu’on évoque forcément des moments de notre intimité où il n'apparaît pas à son meilleur jour.

Mais c’est sa grande force, Clément sait m’écouter et se remettre en questions.

Il y a quasiment 2 ans on avait enregistré un épisode ensemble sur le babyclash, donc si vous avez envie de commencer par là, c’est le numéro 31

Aujourd’hui on aborde des thèmes comme les inégalités qui pèsent dans un couple hétérosexuel, où notre modèle me pénalise forcément dans ma carrière, on parle de sa vision de la paternité, de la colère que j’ai pu ressentir envers lui (et parfois toujours encore haah) du privilège que c’est d’être un homme dans une société patriarcale quand on est parents. Et on a aussi pas mal évoqué l’argent. Parce que c’est assez tabou mais c’est aussi central dans la vie d’une famille.

Avant que vous écoutiez cet épisode je voudrais préciser, que nous nous positionnons comme un couple hétérsexuel, blanc et privilégié. Et c’est important de le dire parce que les problématiques que nous rencontrons ne sont pas forcément les mêmes en fonction de ces 3 critères là.

C’est pour ça que cet épisode est le premier d’une série qui va…

REDIFFUSION - Comprendre les mécanismes d'apprentissage et les écrans - Nawal Abboub- Neuro-scientifique

27 augustus 2021 · 55 min

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REDIFFUSION de l'épisode 68 Lees meer

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REDIFFUSION - Comment assurer la sécurité émotionnelle de nos enfants ? Dr Anne Raynaud- Psychiatre

20 augustus 2021 · 1 uur 8 min

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REDIFFUSION de l'épisode 86 Lees meer

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REDIFFUSION - Que faut-il pour que l'accouchement se passe bien ? Michel Odent obstétricien fervent défenseur de la naissance respectée

13 augustus 2021 · 1 uur 15 min

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REDIFUSSION - Le burn-out Parental - Isabelle Roskam chercheuse

6 augustus 2021 · 1 uur 12 min

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Comment j'ai mieux gérer mon 2e postpartum - Episode diffusé dans le podcast EMPOWERMENT DES MAMAS

30 juli 2021 · 59 min

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Salut à vous! J'espère que vous passez un bel été. Lees meer

Ce mois de juillet, j’ai décidé de diffuser 3 interviews que j’ai donné sur d’autres podcasts.

Ce sont 3 podcasts que j’aime beaucoup écouter.

Le premier épisode a donc été diffusé sur Intentions créés par Marisa et Isadora, elles sont entrepreneuses, fun et super transparentes sur leur aventure dans le monde du business.

On y parle beaucoup de jongler entre deux entités : mères et entrepreneuses et vous comprendrez que l’équilibre est très périlleux. J'ai adoré discuter avec elles! Ah oui, et aussi elles sont jumelles, j’adore! BONNE ECOUTE

Dans le 2e épisode, j’ai choisi une discussion avec Cédric Rostein de Papatriarcat. C’est un podcast que j’écoute très souvent. Toujours très juste dans le choix des invités qui vous fait déconstruire la parentalité et le patriarcat.

Et ce n’est pas une mince affaire! Ici on parle de sexisme et d’éducation des petites filles, entre autres!

BONNE ECOUTE

Dans le 3e épisode j’ai repris l’échange que j’avais eu avec Kristelle Cardeur qui est doula et qui a créé un magnifique podcast Empowerment des mamas.

J’y ai parlé de mon post partum immédiat pour la naissance de ma 2e fille et comment il a été beaucoup plus doux et simple que le premier. J’y ai expliqué ce que j’avais mis en place pour que ça se passe différemment!

Bonne écoute

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Eviter que le sexisme envahisse l'éducation que l'on donne à nos enfants - Episode diffusé dans le podcast PAPATRIARCAT

23 juli 2021 · 1 uur 6 min

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Salut à vous! J'espère que vous passez un bel été. Lees meer

Ce mois de juillet, j’ai décidé de diffuser 3 interviews que j’ai donné sur d’autres podcasts.

Ce sont 3 podcasts que j’aime beaucoup écouter.

Le premier épisode a donc été diffusé sur Intentions créés par Marisa et Isadora, elles sont entrepreneuses, fun et super transparentes sur leur aventure dans le monde du business.

On y parle beaucoup de jongler entre deux entités : mères et entrepreneuses et vous comprendrez que l’équilibre est très périlleux. J'ai adoré discuter avec elles! Ah oui, et aussi elles sont jumelles, j’adore! BONNE ECOUTE

Dans le 2e épisode, j’ai choisi une discussion avec Cédric Rostein de Papatriarcat. C’est un podcast que j’écoute très souvent. Toujours très juste dans le choix des invités qui vous fait déconstruire la parentalité et le patriarcat.

Et ce n’est pas une mince affaire! Ici on parle de sexisme et d’éducation des petites filles, entre autres!

BONNE ECOUTE

Dans le 3e épisode j’ai repris l’échange que j’avais eu avec Kristelle Cardeur qui est doula et qui a créé un magnifique podcast Empowerment des mamas.

J’y ai parlé de mon post partum immédiat pour la naissance de ma 2e fille et comment il a été beaucoup plus doux et simple que le premier. J’y ai expliqué ce que j’avais mis en place pour que ça se passe différemment!

Bonne écoute

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Maternité et entreprenariat, comment trouver un équilibre ? - Episode diffusé sur le podcast INTENTIONS

16 juli 2021 · 1 uur 23 min

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EPISODE BONUS : INTERVIEW DIFFUSEE DANS LE PODCAST INTENTIONS, OU MARISA, ISADORA ET MOI PARLONS DE MATERNITE ET D'ENTREPRENARIAT. Lees meer

Salut à vous! J'espère que vous passez un bel été.

Ce mois de juillet, j’ai décidé de diffuser 3 interviews que j’ai donné sur d’autres podcasts.

Ce sont 3 podcasts que j’aime beaucoup écouter.

Ce premier épisode a donc été diffusé sur Intentions créés par Marisa et Isadora, elles sont entrepreneuses, fun et super transparentes sur leur aventure dans le monde du business.

On y parle beaucoup de jongler entre deux entités : mères et entrepreneuses et vous comprendrez que l’équilibre est très périlleux. J'ai adoré discuter avec elles! Ah oui, et aussi elles sont jumelles, j’adore! BONNE ECOUTE

Dans le 2e épisode, j’ai choisi une discussion avec Cédric Rostein de Papatriarcat. C’est un podcast que j’écoute très souvent. Toujours très juste dans le choix des invités qui vous fait déconstruire la parentalité et le patriarcat.

Et ce n’est pas une mince affaire! Ici on parle de sexisme et d’éducation des petites filles, entre autres!

BONNE ECOUTE

Dans le 3e épisode j’ai repris l’échange que j’avais eu avec Kristelle Cardeur qui est doula et qui a créé un magnifique podcast Empowerment des mamas.

J’y ai parlé de mon post partum immédiat pour la naissance de ma 2e fille et comment il a été beaucoup plus doux et simple que le premier. J’y ai expliqué ce que j’avais mis en place pour que ça se passe différemment!

Bonne écoute

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EP90 : Démarrer la diversification, que faut-il savoir ? Manon Brzostek, orthophoniste spécialiste de l'alimentation

9 juli 2021 · 53 min

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Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 90 de la saison 3 Lees meer

Et si on parlait diversification alimentaire?

On passe tous par là en tant que parents, avec plus ou moins d’aisance.

C’est pourtant une étape essentielle du développement de l’enfant.

Parfois flippante, parfois drôle, parfois irritante, cette étape peut mettre à rude épreuve les compétences parentales!

Que l’on soit pro purée et petits pots ou pro DME c’est à dire diversification mené par l’enfant, faut bien le dire, on va devoir lâcher prise!

Manon Brzostek est orthophoniste, spécialiste de l’alimentation. Elle vous guide tout au long de l’épisode sur les essentiels à savoir, les petits trucs et astuces qui font la différence, pas pour réussir quoique ce soit, mais pour passer un bon moment autour du repas.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Manon Brzostek, orthophoniste. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @ lamatrescence

C’était le dernier épisode de la saison 3. Je vous souhaite un très bel été.

Restez connecté, il y aura des rediffusions mais aussi des interviews inédites que j’ai donné pour d’autres podcasts.

Prenez soin de vous

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EP89 : Prendre en charge les violences intra-familiales - Marie-Clémentine Anouchian, avocate spécialisée

25 juni 2021 · 1 uur 2 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 89 de la saison 3 Lees meer

L’actualité parle malheureusement quotidiennement désormais de ce gigantesque problème qui tue presque chaque jour des femmes : les féminicides.

Ces meurtres et ces violences abîment des familles entières. Aujourd’hui la terminologie a changé, on ne parle plus de violences conjugales mais bien de violences intrafamiliales.

Parce que les victimes sont aussi les enfants qui vivent quotidiennement cette violence dans leur foyer.

Marie-Clémentine Anouchian est avocate spécialiste des violences intrafamiliales. Elle a évolué au fil de sa carrière pour défendre aujourd’hui des dossiers qui concernent spécifiquement ce type de violences.

Alors quels sont les enjeux derrière ces dossiers, comment la justice prend-elle en charge ces violences ? Est-ce que la formation est à la hauteur des enjeux ?

Qui contacter ? Comment reconnaître une personne victime de violences au sein de son couple ? Comment les enfants sont-ils pris en charge?

Quel est le rôle de l’avocate qui défend une famille victime de violences ?

Marie Clémentine, répond à toutes ces questions dans cet épisode, elle vous recommande également si vous êtes victime de violences, d’appeler ce numéro : 3919

Mais aussi le 01 44 32 47 70 pour être en contact gratuitement avec des avocates spécialistes dans les violences intrafamiliales. La consultation est gratuite.

Il existe également une application App Elle pour les femmes battues. N’hésitez surtout pas, pour vous ou une connaissance.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Marie Clémentine Anouchian, avocate spécialiste des violences intrafamiliales.

Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, partagez le autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence

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HORS SERIE JUIN 2021 - La motricité - Marion Leuger, psychomotricienne

23 juni 2021 · 53 min

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EP88 : Adopter une fratrie, le rêve pour Ann, maman de deux enfants nés aux Philippines

28 mei 2021 · 1 uur 19 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 88 de la saison 3. Lees meer

A 21 ans, Ann apprend qu’elle n’aura probablement pas d’enfants biologiques. Elle n’est pas en projet bébé, mais la nouvelle est un choc pour la jeune femme.

Avant même de rencontrer son futur mari, Ann sait que son parcours pour devenir mère sera chaotique.

Quand le choix de l’adoption se propose à eux, Ann et son conjoint n’ont pas encore 30 ans. C’est jeune. Et pas forcément un avantage aux yeux du monde complexe de l’adoption.

Ann rêve secrètement d’une fratrie, de pouvoir avoir sa famille comme elle l’avait imaginé.

Dans cet épisode, Ann raconte la ténacité qu’il faut pour devenir mère, un processus qui dure plusieurs années et non 9 mois. Elle explique pourquoi ils ont choisi un organisme privé, les critères requis qui sont demandés pour être autorisés à adopter. Elle raconte les hauts et les bas, les coups du sort, l’attente interminable mais surtout cette rencontre tant attendue avec ses 2 enfants, nés aux Philippines.

A travers son récit, on voyage, on espère, on comprend une partie de ce que les parents traversent pour arriver à serrer leurs enfants dans les bras.

Mais justement, une histoire d’adoption ne s’arrête pas là, elle commence également à la rencontre. Alors comment on tisse le lien ? Comment on communique avec des enfants qui ne parlent pas notre langue ? Comment on gère la famille qui veut elle aussi accueillir les enfants ? Comment vit- on sa matrescence quand on passe de 2 à 4 en quelques jours ? Comment c’est la vie d’après ? Est-ce qu’on est suivi?

Bref Ann dévoile une partie de la vie des familles qui adoptent, l’amour qui les lie et le bonheur qu’elle ressent, plusieurs années après cette aventure incroyable. Et elle tenait à montrer que l'adoption, c'est aussi des histoires heureuses.

Cet épisode est le 3e volet dédié à l’adoption. Pour retrouver les 2 précédents, écoutez les numéros 78 et 81.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

C’était Ann, maman de…

EP87 : Tout comprendre du développement psychomoteur de l'enfant - Marion Leuger - Psychomotricienne

21 mei 2021 · 1 uur 6 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 87 de la saison 3 Lees meer

C’est un aspect que je n’ai jamais abordé dans ce podcast : la motricité. Peut-être parce que je n’ai jamais été spécialement intéressée par ce sujet pour ma première fille, peut-être aussi parce qu’il faut ingérer tellement d’informations quand un bébé arrive dans nos vies que j’ai volontairement zappé cette partie!

Mais maintenant que j’ai découvert ce monde, je le trouve fascinant.

Les spécialistes de la motricité sont les psychomotricienn.es. Ce sont eux qui nous aident, nous aiguillent, interviennent parfois dans les écoles et tentent de nous réconcilier avec les gestes du quotidien.

Pour les enfants, cette spécialité est très précieuse. Marion Leuger, est psychomotricienne sur la région de Toulouse et accompagne au quotidien des enfants et leurs familles.

Dans cet épisode, je lui ai demandé de reprendre les bases, elle vous explique les réflexes archaïques, les étapes pour apprendre à marcher, les postures à éviter pour son bébé, la motricité libre et sa définition. Avec beaucoup de douceur, Marion apporte son regard de professionnelle pour parler des signes qui pourraient inquiéter les parents sur le développement.

Et puis sur une note plus fun, on parle également des toboggans! Laissez vos enfants remonter les toboggans à l’envers, Marion vous explique pourquoi c’est important pour son développement.

Si vous êtes jeunes parents et perdu sur l’éveil moteur, cet épisode est fait pour vous!

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HORS SERIE MAI 2021 - Tout savoir sur l'accouchement - Charline Sage-femme

19 mei 2021 · 57 min

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Ce mois de mai consacre une semaine à l’accouchement respecté. Pour cet hors série j’ai donc demandé à Charline, sage-femme libérale de nous éclairer sur ce moment de vie si important! Lees meer

On a parlé de nos droits, de préparation à l’accouchement, de l’outil BRAIN pour un accouchement éclairé qui signifie : Bénéfices / Risques /Alternatives / Intuitions / Nothing. Charline vous explique en détail ce que cela implique, on a parlé de césarienne et accompagnement! C’était complet et super intéressant.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était le hors série numéro 12 de la Matrescence

N’hésitez pas à le partager autour de vous si vous avez aimé!

On se retrouve le mois prochain.

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EP86 : Comment assurer la sécurité émotionnelle de l'enfant ? - Dr Anne Raynaud - Psychiatre

14 mei 2021 · 1 uur 8 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 86 de la saison 3. Lees meer

Notre génération bouleverse les codes en matière d’éducation, nous avons accès à une multitude d’informations, nous remettons en questions une bonne partie des principes hérités de nos aînés, avec la conviction de faire au mieux pour nos enfants.

Mais quel modèle suivre quand il n’y en a que peu de disponibles ? Comment élever ses enfants sereinement sans se perdre dans le flot d’injonctions ?

Anne Raynaud est psychiatre et fondatrice de l’institut de la parentalité. Elle est aussi autrice, je l’ai déjà reçu deux fois dans ce podcast pour parler lien d’attachement, c’est l’épisode 30 mais également pour parler de PMA et de ses conséquences psychiques, c’est l’épisode 36.

Elle vient de sortir un livre : “Enfant sécurisé, enfant heureux” aux éditions Marabout, que je vous recommande vivement.

Dans ce livre, elle consacre une première partie aux bases du lien d’attachement et à ce sentiment de sécurité qui s’avère être la base de relations humaines sereines.

Dans une deuxième partie, elle développe plusieurs cas concrets de difficultés que nous rencontrons tous en tant que parents.

A travers cet épisode vous aurez des clés pratiques pour retrouver une ambiance plus apaisée à la maison. Je vous assure j’ai testé, ça a fait des petits miracles.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Dr Anne Raynaud, Psychiatre, fondatrice de l’institut de la parentalité et autrice d’enfant sécurisé, enfant heureux.

Je suis Clémentine Sarlat, votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence.

Si vous découvrez ce podcast, allez faire un tour sur le site www.clementinesarlat.com pour écouter de nouveaux épisodes.

Et désormais vous pouvez aider ce podcast à grandir en y participant financièrement sur le site Patreon : www.patreon.com/clementinesarlat

Merci!

Prenez soin de vous à la semaine prochaine

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EP85 : 2 ans après, Marie Cao

7 mei 2021 · 59 min

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Bienvenue dans la Matrescence vous écoutez l’épisode 85 de la saison 3 Lees meer

Il y a 2 ans, je lançais ce podcast, je consacrais le premier épisode à la genèse du projet et mon deuxième, à cette jeune maman qui enseignait, sur les réseaux sociaux, des petits bouts de la langue des signes pour communiquer avec son bébé.

Cette jeune maman, c’est Marie Cao, alias Littlebunbao, qui a bien grandi depuis 2 ans.

L’an passé j’étais retournée la voir chez elle, à Mimizan, alors qu’elle était enceinte de sa deuxième fille. On avait parlé de son premier bébé June, décédée in utero, de ses peurs face à cette nouvelle maternité et de lâcher prise. C’est l’épisode 38 si ça vous dit.

J’avais envie que ça devienne un rituel, qu’elle soit le témoin de l’évolution de ce podcast, alors je lui ai proposé à nouveau de l’interviewer.

Aujourd’hui, Marie est maman de Bao et de Summer, elle vit toujours dans les Landes avec James son mari et est une entrepreneuse à succès.

En juin dernier, Summer a pointé le bout de son nez.

On a discuté de cette arrivée dans leur famille, de son accouchement ultra rapide, d’instruction en famille, parce que Marie et James ont fait le choix de faire l’école à la maison.

Marie a raconté l’organisation de ses (très) longues journées dans son cocon et de son bonheur de pouvoir travailler de cette manière.

Comment on évite le burn-out quand il faut tout gérer, qu’est-ce que l’école à la maison ça implique, est-ce que l’arrivée de Summer a chamboulé leur vie, comment on s’adapte quand sa carrière décolle au moment où ses enfants sont en bas-âge ? Toutes les réponses dans cet épisode.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

C’était Marie Cao, autrice, interprète en langue des signes et maman de Summer et Bao.

Je suis Clémentine Sarlat, votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence.

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Et déso…

J'ai besoin de vous! On se retrouve sur Patreon

4 mei 2021 · 6 min

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Depuis lundi 3 mai vous pouvez aider ce podcast en le finançant! Comment ça marche ? Rdv sur Patreon pour m'aider! Lees meer

Ce podcast est gratuit et c'est important qu'il le reste. Mais à côté de ça j'ai besoin de trouver un équilibre financier pour le faire vivre mais surtout le développer!

Je vous explique tout dans cet épisode.

A vendredi pour un nouvel entretien

Clémentine

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EP84 : La fratrie, mode d'emploi - Héloïse Junier psychologue clinicienne

30 april 2021 · 48 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 84 de la saison 3. Lees meer

Devenir parents d’un enfant c’est un chamboulement pour la vie.

Alors quand on prend la décision d’amener un autre être humain dans la famille, on fait face à des problématiques pas toujours simples à résoudre.

Héloïse Junier est psychologue clinicienne, spécialiste de la petite enfance. Vous l’avez déjà entendu dans l’épisode 27 mais aussi dans 2 hors série.

J’ai donc demandé à Héloïse qui vient de sortir une bd “Ma vie de bébé” aux éditions Dunod, de nous éclairer sur les fratries.

Dans cet épisode on évoque l’annonce d’un nouvel enfant à l'aîné, les enjeux que cela provoque chez les tout-petits, l’écart d’âge idéal mais aussi les différents visages que peut prendre l’insécurité que ressent un enfant qui devient l’ainé.

Héloïse vous donne des pistes pour les résolutions de conflits entre frères et sœurs.

Elle vous guide sur cette corde périlleuse, de la gestion de conflits.

Alors comment gérer les frustrations et la violence qui peuvent apparaître quand le besoin de sécurité émotionnelle n’est pas satisfait? Faut-il privilégier le tout petit sur le plus grand ? Quelles sont les astuces? Héloïse vous explique tout.

On a aussi parlé du deuil au sein d’une fratrie. Quand un enfant perd son frère ou sa sœur, à quoi faut-il porter attention?

Je vous souhaite une très bonne écoute.

C’était Héloïse Junier, psychologue clinicienne et autrice de plusieurs ouvrages aux éditions Dunod.

Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence

Et psiitt

RDV lundi pour le lancement de ma page Patreon...

A la semaine prochaine

Prenez soin de vous

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EP83 : L'accouchement, les femmes méritent mieux - Marie-Hélène Lahaye, féministe, autrice et juriste

9 april 2021 · 1 uur 7 min

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Bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l’épisode 83 de la saison 3. Lees meer

L’accouchement reste (malheureusement) un champ peu exploré par les différents mouvements féministes.

Pourtant, c’est un événement qui reste entouré d’une grande dose de patriarcat, même en 2021.

Marie-Hélène Lahaye est juriste, féministe et autrice du blog “Marie accouche-là”. Depuis sa création, elle s’aventure dans l’univers épineux qui entoure l’accouchement pour en dénoncer les abus de traitements réservés aux femmes.

Pour être honnête je suis très fière de la recevoir dans le podcast.

Dans la foulée de son blog, elle a écrit un livre magistral, que toutes les personnes qui côtoient de près ou de loin l’univers de la grossesse devraient lire.

“Accouchement, les femmes méritent mieux”. Le titre du livre est explicite et percutant. Et malheureusement encore trop d’actualité.

Dans cet épisode, Marie-Hélène, remet le consentement à sa juste place, dans les mains des femmes et non des soignant.es

Elle décortique les droits fondamentaux qu’ont les parturientes, elle ré-explique la loi Kouchner, l’arrêt Perruche, elle y parle de péridurale et de féminisme.

Et avant de lancer cet épisode, j’aimerais rappeler des chiffres, parce que les chiffres ont toujours raison : En France, 8,4 femmes meurent chaque année pour 100 000 naissances malgré des interventions à outrance de la part du personnel médicale dans les maternités…

Au Pays Bas, où près de 20% des femmes accouchent à la maison, la mortalité est de 4,9 femmes pour 100 000 habitants.

Soit quasiment 50% de moins…

Il est GRAND temps que les pouvoirs publics se réveillent et réalisent l’immense gâchis que peuvent provoquer les violences obstétricales.

Pour rappel, vous pouvez toujours signer la pétition que nous avons lancé avec Anna Roy qui s’intitule, 1 femme = 1 sage femme.

Pour qu’un jour cet épisode ne fasse plus sens.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

C’était Marie-Hélène Lahaye, juriste et autrice du livre Accouchement…

EP82 : Le burn-out parental - Isabelle Roskam, professeure de psychologie et chercheuse

2 april 2021 · 1 uur 12 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 82 de la saison 3. Lees meer

Avez-vous déjà entendu parler de Burn-out parental?

Si ce terme vous intrigue, vous êtes au bon endroit.

Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser et respirer.

Depuis 2015, Isabelle Roskam et sa collègue Moïra Mikolajczak étudient ce phénomène au sein de l’université de Louvain en Belgique.

Isabelle Roskam est Docteur en Sciences Psychologiques et Professeure en psychologie du développement.

Elle est également chercheuse en burn-out parental et mère de 5 enfants.

En France il n’existe pas de chiffres concernant le burnout parental, en revanche en Belgique on sait que cela touche 8% des parents.

Alors qu’est-ce qu’un burn out parental? Comment se manifeste ce syndrome ? Arrive-t-on à s’en sortir ?

Dans cet épisode, Isabelle revient sur des notions fondamentales, elle explique que ce sont les femmes qui sont le plus touchées par le burn out parental et plus intéressant encore, ce sont les parents qui appliquent une éducation à l’écoute de l’enfant qui en subissent le plus les conséquences… Autrement dit, c’est le serpent qui se mord la queue, puisque les parents touchés par le burn out peuvent devenir violents physiquement et psychologiquement à force d’être épuisés.

L’épisode est passionnant et plein de ressources, n’hésitez pas à le partager.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Isabelle Roskam, chercheuse et enseignante à l’université de Louvain. Vous retrouvez dans les notes le site web sur le burn-out parental!

Je suis Clémentine Sarlat votre hôte, si vous avez aimé ce podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence

A la semaine prochaine

Prenez soin de vous

https://www.parental-burnout-training.com/presentation/

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EP81 : Etre mère adoptée en Corée du Sud, une maternité chamboulée - Anne Sophie

26 maart 2021 · 50 min

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Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 81 de la saison 3. Lees meer

7000, c’est à peu près le nombre d’enfants adoptés depuis la Corée du Sud entre 1980 et 2000.

A cette époque, la Corée du sud est la première source d’adoption internationale en France.

Au début des années 1980, ce sont près de 1000 bébés par an qui arrivent sur le sol français.

C’est ce qui est arrivé à Anne-Sophie Imbert.

Avant de devenir mère, Anne-Sophie se contrefout de son histoire familiale.

Et pourtant, elle a passé 8 mois dans un orphelinat coréen avant de rejoindre sa famille française.

Pendant 33 ans, l’adoption, c’est un non-évènement dans sa vie.

Jusqu’à sa grossesse en 2018.

D’un coup, sans la prévenir, tout ce pan de son existence resurgit.

Avec l’arrivée de Jules, Anne-Sophie s’autorise à ressentir ses émotions de bébé et c’est le tsunami.

Dans cet épisode très émouvant, Anne-Sophie explique ce que devenir mère en étant adoptée peut représenter, comment, elle, a vécu cette matrescence si particulière et comment son regard sur sa mère biologique a changé du jour au lendemain.

Je vous souhaite une très bonne écoute

C’était Anne-Sophie Imbert, maman adoptée en Corée du sud.

Je suis Clémentine Sarlat, votre hôte, si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous ou sur les réseaux sociaux @lamatrescence

A la semaine prochaine

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