小时空漫谈

Afleveringen

1. 【心理】后会友期:那些关心中难以沟通的心结要如何解开？

   4 november 2026 · 23 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）与大家分享一本关于人际沟通心理学的新书《难以沟通的家伙搞不好是只鳄鱼：不伤人，更省力的愉悦沟通法》，背景科学技术出版社，2026年10月。 Lees meer

   最近热播综艺《后会有期》中，许飞和厉娜恨海情天般的友谊被大家讨论，曾经的心结让徐飞画地为牢，也让厉娜保守经济损失。而文吉儿和王子璇关于3万元酬劳的对峙背后的动机何在？

   沟通不畅的本质，有些时候是双方不在一个大脑频道，而有些时候可能是信任的基石遭到了破坏。我们以为对方“故意找茬”“不可理喻”，分清对方当下的立场和对待关系的信号，打交道才能少碰壁、更省力。为什么成年人之间的沟通这么难？我们该如何对待关系中难以处理的心结？

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2. 【心理】无聊的困局:为什么现代人很难找到有意思的事情了？

   27 oktober 2026 · 19 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）从心理学视角聊聊如何寻找兴趣和天赋。从本质上讲，兴趣源于内在的好奇与探索，而非外部强加。当下很多人感到生活无趣、找不到热爱，根源在于探索能力的缺失。现实是，我们的教育系统过度关注成绩，规训式环境扼杀了孩子的观察力和想象力。厌学、逃避、关系无聊，都是“受伤”或“逃跑”的本能反应。真正的兴趣需要空间去生长，但是现行制度下家长和老师很难给予孩子充足的信任，更多只能套用功利标准进行评判。我没改如何自己留点空白，找回对于生命鲜活的好奇心？ Lees meer

   往期节目

   【心理】为什么现在年轻人很难找到热爱了？

   【社会心理】理解异化:为什么现在的年轻人不爱学习、不想上班？

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3. 《解套》:如何认清并摆脱自恋型人的情感操纵？

   23 oktober 2026 · 31 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）与大家分享心理学新书《解套：如何认清并摆脱自恋伴侣的情感操纵》，北京科学技术出版社，2026年10月。 Lees meer

   有毒关系最残忍的地方，不是激烈的争吵和决裂，而是温水煮青蛙式的精神消耗。很多关系并不会一下子击垮你，却会一点点磨灭你的快乐、底气、判断力，最后让你彻底弄丢原本的自己。

   很多被伤害的女生都会自我怀疑：为什么别人的爱情是治愈的，我的爱情却充满内耗？为什么我总是吸引自私、操控型的伴侣？很多人以为，离不开一段糟糕的关系是因为软弱或“恋爱脑”。然而，本书作者贝贝尔博士告诉我们：容易深陷自恋型亲密关系的女性，往往在童年时期就学会了用付出来换取爱，用顺从来自我保护。

   我们该如何理解一个人的健康自恋水平？如何识别NPD关系，从潜意识发出寻找示警信号？

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4. 【社科】如何理解个体的估值和决策逻辑，进行有价值的投资？

   19 oktober 2026 · 25 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）与大家分享新书《学会估值，轻松投资》，中信出版社，2026年9月。本书作者是享誉全球的 “估值教父” 阿斯沃斯・达摩达兰，纽约大学斯特恩商学院金融学教授。你以为投资只是买股票，其实是每一次选择：选专业、找工作、谈恋爱都是一次价值投资。如何理解内在价值法、相对价值法两大核心估值方法的差异？ Lees meer

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5. 【佛学&心理】为什么学习科学知识多年,我们依旧无知？

   14 oktober 2026 · 3 min

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   📻内容提要 Lees meer

   本期（主播 学魔法的美羊羊）继续与大家分享佛教智慧系列之佛教的科学观。为什么我们会把科学看成真理？现代科学的底层与宗教有什么关联？

   02:01现代科学：一种新的宗教范式

   06:04科学的起源：不想随波逐流的少部分人的揭竿起义

   08:06科学的底层逻辑：怀疑、观测与实证的价值

   10:43数据驱动的科学探索：有一定可信度的结论探索

   16:07科学的价值：人类认知领域的重要拓展

   24:10 这么多年的学习后，我们为什么还是无知且迷茫？

   往期节目

   【佛学&心理】改命:既然命运可以预测,那么改命就有规律！

   【佛学&心理】改命②:如何理解人生的偶然性与必然性？

   【佛学&心理】佛教命理学:世事无常,如何掌握命运齿轮的转动？

   【佛学&心理】佛教因果论:为什么很努力却没有好结果？

   【佛学&心理】佛教世界观:如何从"十二因缘"理解人生的痛苦循环？

   【佛学&心理】佛教世界观之"空性":为什么万法皆空？

   【佛学&心理】佛教四圣谛:人的痛苦打哪来？如何面对苦难？

   【佛学&心理】佛教世界观:如何摆脱自我执着带来的痛苦？

   【佛学&心理】止观法门:情绪涌动的时代,如何让内心保持清净？

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6. 【心理】遇上张家齐式的妈妈，如何重新自我养育？

   11 oktober 2026 · 24 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）从心理学角度聊聊自我中心式父母关系之下的自我养育。综艺《我家那闺女2026》中奥运冠军张家齐妈妈与成年孩子的关系引发讨论，一个被女儿认为“不合格的妈妈”到底哪里错了？面对帮不上忙的父母，孩子如何更好成长？ Lees meer

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7. 调休制度的前世今生:现代打工人为什么很难好好休息？

   7 oktober 2026 · 30 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）聊聊调休制度背后的社会和心理意义。2026年的中秋和国庆假期接近尾声，为什么很多人总是假期越放越累？万恶的调休到底调了什么？拼凑小长假，拉动旅游消费，休息为何变成计划？一起聊调休背后的经济考量是什么？ Lees meer

   02:03 调休是全民休息福利还是工作效率的保障？

   04:04 调休制度的演变：中国社会的现代化进程

   08:13 黄金周与旅游业的发展：从世俗朝圣到纯过日子的生活方式

   17:18 调休代价：中国人的工作与休息困境

   22:19 中国人的牛马精神与自由的挣扎：高质量休息成为挑战

   【社会心理】理解异化:为什么现在的年轻人不爱学习、不想上班？

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8. 【佛学&心理】如何寻找适合自己的修行法门？

   5 oktober 2026 · 27 min

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   本期（ 主播：学魔法的美羊羊）聊聊如何寻找适合自己的修行方式。 Lees meer

   往期节目

   【佛学&心理】改命:既然命运可以预测,那么改命就有规律！

   【佛学&心理】改命②:如何理解人生的偶然性与必然性？

   【佛学&心理】佛教命理学:世事无常,如何掌握命运齿轮的转动？

   【佛学&心理】佛教因果论:为什么很努力却没有好结果？

   【佛学&心理】佛教世界观:如何从"十二因缘"理解人生的痛苦循环？

   【佛学&心理】佛教世界观之"空性":为什么万法皆空？

   【佛学&心理】佛教四圣谛:人的痛苦打哪来？如何面对苦难？

   【佛学&心理】佛教世界观:如何摆脱自我执着带来的痛苦？

   【佛学&心理】止观法门:情绪涌动的时代,如何让内心保持清净？

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9. 【人文】麦积山石窟：如何读懂石窟艺术背后的社会生活？

   30 september 2026 · 19 min

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   本期与大家分享“人文社科”新书《读懂麦积山石窟：跨越千年的东方微笑》，中信出版社，2026年9月。 Lees meer

   麦积山石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟并称为“中国四大石窟”，然而，相较于另外三个石窟，地理险峻的麦积山石窟少有人知。作为四大石窟之一的麦积山石窟不只是大佛，更有民间生活、丝路记忆和匠人温度，为什么古人要建造石窟？四大石窟有什么不同的风土人情？

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10. 《生命初章》:子宫内的时光是如何塑造我们的？

    14 september 2026 · 17 min

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    本期（ 主播：学魔法的美羊羊）与大家分享“心理学”新书《生命初章》。 Lees meer

    生命的头1000天是如何影响了我们现在的心理状态，这也是我们每个人对自己曾经历过的生命初章好奇。

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