Os três elementos

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1. AUTOAJUDA é uma LEITURA INFERIOR?

   4 november 2026 · 35 min

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   Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem Isabella Lubrano, criadora do canal Ler Antes de Morrer, para discutir por que livros de autoajuda costumam ser tratados como uma forma “inferior” de leitura. Lees meer

   Ficha técnica

   Produção: Mila Massuda

   Direção: Clayton Heringer

   Video: Rodrigo ChavesEdição: Visage Agênciahttps://www.instagram.com/visageagenciaaudiovisual

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2. Os melhores LIVROS para LER EM UM DIA, segundo Isabella Lubrano (Ler Antes de Morrer)

   3 november 2026 · 38 min

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   Emilio Garcia e Carlos Ruas recebem Isabella Lubrano, criadora do canal Ler Antes de Morrer, para indicar livros curtos que podem ser lidos em um único dia. São sugestões para quem quer voltar a ler, sair de uma ressaca literária ou simplesmente encontrar uma boa história para começar e terminar no mesmo dia.Quarta Jornada Os Três Elementos: "Viva o Mexico!"https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1299/Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerTecnica e Estudio/Video: Rodrigo ChavesThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema! Lees meer

3. Caio Gomes, um @OFisicoTurista contra a I.A

   1 november 2026 · 2 uur 6 min

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   O quarto elemento de hoje é Caio Gomes ( @OFisicoTurista )!Físico e especialista em IA e Machine Learning, Caio une passagens por gigantes da tecnologia com uma forte atuação na divulgação científicaAproveite os descontos da INSIDER!Usando o cupom de Desconto: ELEMENTOS🔗 Link: https://creators.insiderstore.com.br/ELEMENTOS #insider #insiderstore Quarta Jornada Os Três Elementos: "Viva o Mexico!"https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1299/Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema! Lees meer

4. O que ainda NÃO SABEMOS sobre os PRIMEIROS BRASILEIROS?

   29 oktober 2026 · 31 min

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   Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem Reinaldo José Lopes para discutir o que ainda não sabemos sobre os primeiros brasileiros. Quando os primeiros humanos chegaram às Américas? Quem ocupou o território que hoje é o Brasil? O papo passa por arqueologia, genética, povoamento das Américas e pelas principais lacunas que ainda cercam a história das primeiras populações do continente. Lees meer

   Redes do Reinaldo:

   https://www.instagram.com/reinaldojoselopes

   https://www.youtube.com/@TocaCast-Podcast

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   Produção: Mila Massuda

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5. ALEXANDRE PADILHA: MINISTRO DA SAÚDE DO BRASIL

   24 oktober 2026 · 1 uur 34 min

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   Na live hoje, Emilio Garcia, Mila Massuda e Carlos Ruas recebem o Minístro da Saúde do Brasil, Alexandre Padilha para bater um papo sobre saúde pública, SUS, vacina, projetos desenvolvidos durante o governo Lula e o que está por vir na área da saúde do nosso páis.Aproveite os descontos da INSIDER!Usando o cupom de Desconto: ELEMENTOS🔗 Link: https://creators.insiderstore.com.br/ELEMENTOS #insider #insiderstore Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema! Lees meer

6. Por que nossa PELE PRODUZ SEBO?

   23 oktober 2026 · 26 min

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   Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas conversam sobre uma coisa que muita gente passa a vida tentando tirar do rosto: o óleo da nossa pele. Afinal, por que produzimos sebo e por que as glândulas sebáceas estão tão associadas aos nossos pelos? Lees meer

   REFERÊNCIAS

   Porter, A. M. W. (2001). Why do we have apocrine and sebaceous glands? Journal of the Royal Society of Medicine, 94(5), 236–237. https://doi.org/10.1177/014107680109400509

   Lupi, O. (2008). Ancient adaptations of human skin: Why do we retain sebaceous and apocrine glands? International Journal of Dermatology, 47(7), 651–654. https://doi.org/10.1111/j.1365-4632.2008.03765.x

   Mosca, S., Ottaviani, M., Briganti, S., Di Nardo, A., & Flori, E. (2025). The sebaceous gland: A key player in the balance between homeostasis and inflammatory skin diseases. Cells, 14(10), 747. https://doi.org/10.3390/cells14100747

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7. 3ª JORNADA COM OS TRÊS ELEMENTOS: JAPÃO

   22 oktober 2026 · 49 min

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   Diretamente do Japão, Emilio Garcia, Mila Massuda e Carlos Ruas junto com Bibi Bailas, do Física e Afins, falam sobre as experiências, costumes e choques culturais que estamos vivendo do outro lado do mundo. Lees meer

   Vem acompanhar os bastidores da viagem com a gente!

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   Contos do Fim do Mundo, de Mila Massuda, Emilio Garcia e Rapha Pinheiro, está no Catarse!

   Conheça o projeto e apoie a campanha:

   https://www.catarse.com.br/contos-do-fim-do-mundo

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8. Como a GIRAFA manda SANGUE até a CABEÇA?

   20 oktober 2026 · 17 min

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   Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas conversam sobre um dos problemas mais curiosos de ser uma girafa: mandar sangue para um cérebro que pode estar mais de dois metros acima do coração. Para vencer a gravidade, girafas mantêm uma pressão arterial extremamente alta, e isso cobra um preço energético considerável do coração. Lees meer

   REFERÊNCIAS

   Seymour, R. S., & Snelling, E. P. (2025). How long limbs reduce the energetic burden on the heart of the giraffe. Journal of Experimental Biology, 228, jeb251092.

   https://doi.org/10.1242/jeb.251092

   Ficha técnica

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9. Devo colocar ROUPINHA no meu CACHORRO? Faz bem ou faz mal?

   17 oktober 2026 · 28 min

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   Emilio Garcia, Carlos Ruas, Mila Massuda e Pirulla conversam sobre uma dúvida comum entre os tutores: cachorro precisa usar roupinha? O papo passa por pelos, termorregulação, tamanho corporal, raça, comportamento e bem-estar para entender quando a roupa pode ajudar a proteger do frio e quando pode causar desconforto ou até contribuir para o superaquecimento. Lees meer

   REFERÊNCIAS

   American Veterinary Medical Association. (n.d.). Cold weather animal safety.

   https://www.avma.org/resources-tools/pet-owners/petcare/cold-weather-animal-safety

   Boyd, J. (2024, November 28). Five reasons your dog might really benefit from canine clothing. The Conversation.

   https://theconversation.com/five-reasons-your-dog-might-really-benefit-from-canine-clothing-244217

   Hall, E. J., Carter, A. J., & Farnworth, M. J. (2021). Exploring owner perceptions of the impacts of seasonal weather variations on canine activity and potential consequences for human–canine relationships. Animals, 11(11), 3302.

   https://doi.org/10.3390/ani11113302

   Jimenez, A. G., Paul, K., Zafar, A., & Ay, A. (2023). Effect of different masses, ages, and coats on the thermoregulation of dogs before and after exercise across different seasons.

   Veterinary Research Communications, 47(2), 833–847.

   https://doi.org/10.1007/s11259-022-10045-2

   Larson, R. L., & Carithers, R. W. (1985). A review of heat stroke and its complications in the canine. New Zealand Veterinary Journal, 33(12), 202–206.

   https://doi.org/10.1080/00480169.1985.35236

   Mota-Rojas, D., Titto, C. G., de Mira Geraldo, A., Martínez-Burnes, J., Gómez, J., Hernández-Ávalos, I., Casas, A., Domínguez, A., José, N., Bertoni, A., Reyes, B., & Pereira, A. M. F. (2021). Efficacy and function of feathers, hair, and glabrous skin in the thermoregulation strategies of domestic animals. Animals, 11(12), 3472.

   https://doi.org/10.3390/ani11123472

   Palestrini, C., Minozzi, G., Mazzola, S. M., Lopez, A., & Cannas, S. (2022). Do intense weather events influence dogs’ and cats’ beha…

10. O mundo seria COBERTO DE CORPOS se os FUNGOS e bactérias SUMISSEM

    15 oktober 2026 · 27 min

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    Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas conversam sobre um grupo que quase nunca recebe o crédito que merece: os decompositores. Fungos, bactérias e outros organismos atuam sobre matéria orgânica morta e ajudam a devolver nutrientes ao ambiente, mantendo em funcionamento os ciclos de matéria dos ecossistemas. Lees meer

    REFERÊNCIAS

    Begon, M., & Townsend, C. R. (2021). Ecology: From individuals to ecosystems. John Wiley & Sons.

    Ricklefs, R. E. (2010). A economia da natureza. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan. 470 p.

    Ficha técnica

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