Alle afleveringen van M字闲聊 – pagina 2 van 3

夏日治愈：追星、综艺和旅行

22 juli 2025 · 59 min

Afspelen

M字闲聊的周边新颜色来了！兔子图案依旧，酒红与冰蓝撞色，让这个夏天不再单调！ Lees meer

延续从前的版型，但缩短3cm，容纳更多身高身材。在庄尼的快团团即可预定，第一批已全部售完~扫码进入预购吧（或可添加jy116090511说明：需要周边链接）

夏天的治愈怎能没有它？在街头遇到M字同好，快乐加倍！

本期的治愈时刻：

3:30 首尔看演唱会：追星女给自己的约会

追星或许看起来是疯狂无脑的行为，但带给当事人的快乐无可取代。

15:29 林忆莲演唱会：中年人也有自己的追星方式

人到中年，终于有机会为一路陪伴自己的歌手付费。然而自己和昔日偶像也会渐行渐远吗？

28:07 慢综艺：我们回家吧

在美食和回忆中感受风土人情，节目传递出的人文关怀让夏天燥热的心情也能平静下来。

40:25 夏天的海边旅行：青岛&济州岛

青岛美食好去处：

福多多（无棣二路店)

永远推荐的苍蝇菜馆，炸虾仁巨好吃！

一盏灯中式小酒馆（麦凯乐）

和朋友喝酒吃菜的好地方，氛围很好

串王烧烤（澄海一路店）

实惠量大，烤串很美味，人均50吃撑

徽记野馄饨（古田路店）

比别家野馄饨好吃，但烧烤更好吃，五花肉烤玉米绝了

贾姐靓汤（玖玺城店）

服务好，啫啫薄荷虾仁好好吃

城阳区：

缸桶屋（总店）

很韩国的味道，牛无花猪五花都好吃

贤花饭店

猪蹄很好吃，城阳大网红店但名不虚传

安东真味汤饭

比韩国的好吃，味道更丰富

咖啡：

largo（香港花园店）

漂亮好喝审美好音乐好但不要买面包甜点

Ivan coffee

在崂山很远，但风景好人少，可大出片

from coffee

很安静咖啡好喝

喝酒：

Dobeat studio

地方很小，但音乐很好，酒也不错，温馨环境

老板工作室也在附近，可以看漫画和手办

按摩：

一品修脚

就在dobeat旁边

不是那种放松的按摩，老板按了半小时我腰不痛了，好神奇

外卖：

万和春

我的最爱排骨饭

CINNAMON桂

胡萝卜蛋糕绝了（反而招牌的肉桂卷一般）

味乐通炸鸡

炸鸡到家也香脆，芝士香恰到好处

济州岛的民宿和咖啡厅Camel、layover

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

经济上行回忆录：敢美敢花，敢想敢做！

15 juli 2025 · 1 uur 5 min

Afspelen

本期我们来聊聊经济上行，这个词最近很红，我猜想是因为人们在低谷期对高光时刻的怀念，忆当年总好过垂头丧气吧！这集我们会涉及到彼时的方方面面，希望大家和我们共同探讨当时的姹紫嫣红： Lees meer

本期的上行时刻：

1:29 经济上行到底是什么时候？

3:42 东北往事：自己家庭的上行期

7:29 经济上行不容忽视的是世界的日新月异

8:42 买房故事：贷款？天方夜谭！

15:25 世贸天阶：时代地标与时代一致，你要抬头看

22:24 宜家、钱柜、金钱豹、小资生活

24:48 都市奇迹：找工作真的很容易吗？

31:20 不求安稳，只做追梦人

40:53 上行期的明星审美：叛逆、倔强、规则之外

44:47 文艺作品大谈外企，都市丽人的高跟鞋好匆忙

52:16 敢花钱，是那个时代的心态

55:34 没有统一的审美，可能是正在学的过程

1:00:07 难道现在的时代一无是处吗？

1:01:52 好心态或许是这个时代必备的特质

我们的周边T也在预售中，欢迎选购，新颜色新图案，非常可爱！

在微信扫下方庄尼的快团团码即可购买

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

前任：她是我爱过的小白花，也是我命里的剧本杀

1 juli 2025 · 51 min

Afspelen

今天我们来聊聊比较特殊的前任，独属那些小众世界里的牵牵绊绊，毕竟谁的青春不忧伤？ Lees meer

依旧邀请到明珠和阿绿一起来聊天，这集可能需要结合《在主流世界里小众地活》以及《疯爱故事》一起来听，会更加知道前因后果，当然不听之前的也能懂得情感的共同性，也请求大家更宽容地倾听，嘉宾的掏心掏肺十分可贵。

本期前任时刻：

7:24 默默三人行——被直女痛伤是我们的宿命？

29:10 出轨却赚钱，老公屈服了

33:22 只有直女伤害你？是谁把三个直女耍得团团转？

45:25 不管什么恋，没必要让自己服从统一的准则和标准

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

被官媒点名的省钱女王：抠得旁门左道总好过花得无可救药！

24 juni 2025 · 1 uur 2 min

Afspelen

好久没有四人录音了，本期明珠和阿绿返场，迷路和庄尼一起来聊聊省钱！ Lees meer

距离上次的消费降级话题已经过去一年，今年我们又有什么新的省钱心得呢？

本期省钱时刻：

0:30 央视点名的百万省钱博主aka雪糕刺客风潮缔造者驾到

4:00 抠到底是不是好事？

6:05 省钱，从整理过去开始

9:50 虎扑估值是小红书五百分之一的含金量：直男如何到处找券省钱

11:38 省钱博主到处找平替，大牌美食便宜拿下

15:30 职场省钱：“偷”水“偷”电，反向压榨公司小妙招

28:45 省钱技巧讲不停：

如何进入本地资源群、如何免费吃饭、如何酒店升级套房……

34:20 小道具扮博主，便宜喝咖啡做医美坐月子……

38:38 闭门省钱，学好技能不出门已经赚了

42:50 闲鱼到底能有多疯狂？

44:20 掌握人脉和信息差，买大牌省到一折

47:45 没必要花的钱绝对不花

48:52 该维权时不手软，掏出去的钱都能省回来

57:10 省钱有度！警惕省了芝麻、丢了西瓜

感谢美团拼好饭对本期节目的赞助播出！

拼好饭来帮助大家省钱了！超多超值大牌+高性价比套餐都在美团，让你同样价格吃得更多更好。库迪咖啡、老乡鸡、永和大王、塔斯汀等居然都在，你的省钱套路里不试试拼好饭？

现在上美团搜：「M字闲聊」，或点击下方链接可享受专属福利。5块左右喝奶茶，10元左右点正餐，每天都有超多划算的外卖大牌，吃的越多，省的越多

cube.meituan.com

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

赵丽颖反客为主？董明珠冰释前嫌？范玮琪回天无力？名利场哪有准则

17 juni 2025 · 57 min

Afspelen

M字闲聊回归啦！休息了三周，我们又把八卦的流量找回来，迷路和庄尼携着“新闻晚知道”栏目来了！ Lees meer

这一期我们来聊聊已经过去比较久的几条新闻，梳理了一下几条新闻的来龙去脉，并且分析下，这些新闻背后的名利场故事。

本期无准则时间：

02:11 赵丽颖怒怼新浪微博做剧宣

20:44 酱园弄对85花能有加成吗？

29:46 董明珠和孟羽童的职场连续剧：打工人和老板斗法

40:04 天呐！此播客要给范玮琪洗白？

感谢直白美学对本期节目的赞助播出！

直白美学可以理解为医美版的大众点评，把自己筛选过的机构提供给大家，不止是低价，还要监管加售后，而这次618末班车的优惠更是不得了！简直便宜到飞起，可说是既放心又可心~

这次我们很推荐门票卡，是每次直白活动最最大的羊毛，两次超光子+一次水光+一次生物酶+一整套直白的术后护理护肤品只要1111！

以及我这次体验的铂金超声炮，效果绝了，只要2499，当然还有更多卡可以直接扫码购买：

不管买不买都可以加直白管家咨询，非常专业耐心，还会不定时掉落福利哦~

在留言区与我们互动，抽一位朋友获得一次超光子哦！

还有其他方式可进行购买和添加：

管家添加链接：https://work.weixin.qq.com/ca/cawcde28232e435d82

产品链接：https://dwz.cn/0VgwkVjB

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

《歌手》，我真的没空陪你闹了！

29 mei 2025 · 59 min

Afspelen

本期节目我和范忆堂来聊聊最近的《歌手》节目，节目虽然一如既往令人失望，但仍不乏有可圈点之处，且作为专业的音乐人，范忆堂也为易烊千玺、阿云嘎、马嘉祺制作过歌曲，正巧有两位作为踢馆歌手来节目，那岂不是更有话聊？ Lees meer

但我们这期大胆开麦，希望给《歌手》节目推荐一些我们认为好的歌手，即使知道优秀的男女歌手们早就红到发紫不可能来，但仍希望这个舞台有一份传递审美的功能，带着这样的愿景做了这期节目。

本期的歌手时刻：

2:02专业音乐人点评这一季的《歌手》：好像有点像京剧专场

6:48 浅聊一下单依纯+常石磊组合

9:02 为什么要做这期节目

R&B大PK

10:02 汪佩蓉-《比我对你更好的人》

14:00 刘沁-《距离》

15:24 机能与辨识度谁更重要？

18:45 FLO-《losing you》

22:11 天道清贵 - 《the Only One》

25:03 Brian McKnight - 《where do we go from here》

民族风也可以是世界的（其实是作弊组）

26:58 Sainkho Namtchylak-《Dance of eagle》

31:03 李娜-《酒歌.归来》

34:04 Mina-《ancora, ancora, ancora》

37:50 小田和正-《僕ら》

41:22 被唱过800遍的《秋意浓》，还能来吗

玉置浩二-《行かないで》

“乐队”组迷幻登场

44:31 Tame Impala-《new person,same old mistake》

46:59 Bloodorange -《chosen》

新人组代表新的时代

51:07 Doechii-《BOILED PEANUTS》

54:19 Caroline Polachek - 《welcome to my island》

结尾bgm：Minnie Riperton -《Expecting》

本期歌单可在网易云搜索M字闲聊播客收听歌手歌单：

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

什么长期短期主义，买个开心就是最大意义

28 mei 2025 · 57 min

Afspelen

上一期我们刚说到直播带货，这一期就在播客里展开带货喽～～推荐的都是我们最近觉得好用的东西，有些已经在我们的ktt上架哦。 Lees meer

其中最重磅的是：M字闲聊周边T恤

节目里有更多详细的介绍，请看本期好物时间：

3:41 M字闲聊周边来咯！

11:21 连铁特都觉得好的内衣你不穿？

15:38 充满儿时回忆的瓜子

19:35 保质期很短的小吃，但绝美

21:05 真五常大米背后故事之我和大哥的一段缘

24:37 新晋小龙虾女王

28:34插播巴黎惊险0元购的故事

31:32 三款自拍APP你没用过？

36:42 迷路的独特晨间运动

42:06 disco灯球提升氛围感

迷路花100块手工制作上万元灯具：

45:16 花香洁厕剂+重油污清洁剂

47：54 好睡褪黑素，深睡眠大杀器

购买节目中提到的部分好物如好美M字闲聊周边T恤、好穿内衣、好吃大米、小龙虾等，请扫码查看我们的KTT：

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

直播黄金时代：主播斗法比带货精彩！

20 mei 2025 · 1 uur 8 min

Afspelen

因为我和迷路直播过几年，恰逢618，很多直播回忆都汹涌而至，所以今天来聊聊直播背后的辛酸与趣事！ Lees meer

本期不止有我们自己，还有各大主播的直播史梳理，不聊不知道，这些年直播的变化真大呀！

本期的直播时刻：

1:06 M字闲聊主播直播卖货始末:

都说直播赚得盆满钵满，小主播却吃力不讨好

14:31直播一哥前员工大爆料:

这才是真正的商战!

37:42 全网直播带货平台大赏:

江湖快手、精致红书、庞大抖音

感谢芙清对本期节目的赞助播出！

芙清品牌成立于2014年，是专注痘痘、油性皮肤和医美术后护理的功效护肤品牌。芙清诞生之初，是最早供医院皮肤科医生，辅助治疗痤疮、皮炎、湿疹等皮肤疾病，及光电等医美术后修复和护理的敷料之一。随后芙清走入大众市场，目前已应用于300余家三甲医院、1500余家一二级医院、5000余家泛医学机构、10000余家药店。芙清始终践行“用户价值优先，真实解决问题”的价值观。

本次听友福利包含几乎芙清全品类产品，是谁这么有面子？当然是M字闲聊！

只需复制淘口令：

17￥EAz2Vi9wxFF￥ https://m.tb.cn/h.6rSlZ65 CZ00

或点击这里到达活动页面

即可享受优惠，备注【【M字闲聊】加赠舒缓次抛*2】

本次618活动一直到6月20号，大家尽情挑选，庄尼狂推医美面膜+凉茶系列+防晒+壬二酸，真的是所有护肤要求都达成了，一键变好皮肤！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

你三观好正！因为我持续在微调

13 mei 2025 · 57 min

Afspelen

价值观转换这件事其实早就想聊，因为年纪变化，可以看到时代洪流下，人们对待各类实物的看法都不一样了，甚至是南辕北辙的，比如以前人们热衷结婚，现在却懂了婚姻制度的苦；以前年轻人朝气蓬勃，现在却觉得那是时代红利罢了…… Lees meer

就这样在各种各样的转变中，我们窥探到大环境的一角。

本期的价值观转换时刻：

5:42 不婚不育是很丢脸的事吗？

14:08 狗狗yes 小朋友no ？

26:04 不想要孩子的原因我有93479365个

30:08现在的社会真的更多元吗？

33:45 追求美究竟是对是错

【众安宠物险｜福利大放送】/🎙

本期节目由「众安宠物险」和你一起收听众安保险作为中国首家互联网保险公司，累计服务超过5亿用户，今天众安宠物险为铲屎官们送上两大「暖心福利」：

① 0元免费投保「宠物综合保障险」💰责任内赔付总限额10万元+🏥保疾病、意外，及宠物误伤他人🐾出生满90天-10周岁爱宠均可投保点击链接获取：https://i.zhongan.com/CJifigkDW

② 免费宠医在线问诊职业兽医1V1线上咨询📝提供专业诊疗建议+科学喂养指南🌟扫下方二维码，添加宠物管家，回复【M字闲聊】获取健康守护体验计划哦

除此之外，也可以关注众安保险公众号，回复【M字闲聊】，领取福利哦毛孩子不会说话，但健康需要提前守护！速戳领取你的安心保障吧～ 🐶❤️

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

在主流世界里小众地活

6 mei 2025 · 56 min

Afspelen

铁门代表明珠回归咯，继疯爱故事那集之后，这期又想聊聊咱们的小众人生！ Lees meer

本期小众时刻：

2:10 迷路和明珠明争暗斗？

6:12 小众人生在主流世界里会被嘲笑吗？

9:27 上交工资+买房，女朋友却还会因为没买手机而尖叫

12:33 神秘嘉宾加料，这个故事必须她来讲

14:17 铁门弟子变擦边女主播

17:31 小众婚礼，苦乐参半

19:05 十几年的情侣，也并不代表感情坚固

27:45 婚姻过后只剩虚空

30:36 小众婚礼的真实面貌是怎样的？

36:06 直男的冒犯，主流的可笑

44:29 时间可以衡量一段爱情吗？

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

情侣吵架招式鉴赏：有人无理取闹，有人金蝉脱壳

22 april 2025 · 59 min

Afspelen

吵架可说是情感关系里的必经之路，过去有人追求相敬如宾，但在如今思潮汹涌的互联网时代，连陌生人在网上的言论大家都要杠一杠，身边人的言行岂非更有值得理论的空间？ Lees meer

但真的吵赢了就是好事吗？吵架又有多少可以使用的招数？今天M字闲聊和大家一起解读！

本期的吵架时刻：

1:00 吵架未必是坏事，不吵可能已心死

4:32 吵架第一式：无理取闹

12:23 见招拆招：示弱+找后援

14:30 吵架起源只是番茄炒蛋？

16:59 吵架第二式：金蝉脱壳

19:49 男友跟我杠到底，送去机场绝不理

21:39 男友说我没大爱，拉黑微信分得快

23:53 男友记仇报复我，最终爱情没结果

27:23 爱自己比爱别人重要

29:23 吵架第三式：一剑封喉

32:11 吵架爱说分手，结果真的分了

35:10 我们不是伴侣的唯一选择

37:10 吵架第四式：翻旧账

43:05 吵架第五式：控制欲

52:30 什么话在吵架里绝不能讲？

56:02 赢，没那么重要

本期节目由参半沸石美白牙膏赞助播出！

主打第3代摩擦剂——天然沸石颗粒

每支牙膏蕴含约14000颗沸石颗粒

温和抛光牙面，高效清洁牙渍不伤牙

搭配水合硅石和焦磷酸二氢二钠双效体系

瓦解牙渍的同时形成保护层，预防色渍

PEG-8针对性软化溶解烟渍残留

泡沫绵密，温和不辣嘴巴，敏感口腔也适用

清新苍兰香型，16小时保持口气清新

大家可以点这里：福利链接领取本期节目福利哦！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

受够了老掉牙的孤独观，我们有自己的独处法则！

15 april 2025 · 59 min

Afspelen

本期我们聊聊孤独。 Lees meer

在我很小的时候就听过一句话：孤独的人是可耻的。可是放在今天，大家还会觉得孤独是一种很失败的人生触感吗？随着时代发展，单身经济都越来越发达，一个人生活似乎成为都市人的常态，有何可耻？

今天就让我们好好聊聊现代的孤独感吧，或许它是一件很可爱的事呢！

小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，进入活动页了解更多。

本期的孤独时刻：

0:52 孤独的感觉是什么?M字闲聊3D感官体验

3:42 可选择的孤独和无可选择的孤独

孤独排行榜

6:37一个人看电影

9:20一个人吃饭

15:40一个人购物

19:40一个人住

23:40一个人KTV

24:27一个人旅游

27:09一个人看病

35:07年轻时佯装孤单

36:55年纪越大就越孤独?

39:06 花钱找人陪伴是个好方法吗

44:18买友情得不偿失

46:10随着社会进步，我们对孤单的看法也发生了改变

不孤独的小办法

48:55在互联网上就不会孤单

49:35培养自己输出型的爱好

50:51找到自己心理上的支点

51:50兴趣爱好越多朋友越多

54:03也许不对比就不会觉得太孤单

55:37孤独会让人成长得更快

感谢小雨伞对本期节目的赞助播出！

如果大家还没有保险，或者想了解更多相关信息，可以试一试小雨伞，为未来买一份保障。同时感谢小雨伞保险经纪为大家带来了“M字闲聊”专属福利！

🎁 一分钱保险咨询：

点击https://s.xiehb.cn/fk0PYxw，花一分钱领取1对1保险咨询服务

🎁 免费女性特定防癌险：

预约咨询的同时还可以直接跟顾问领取一份一年期女性特定防癌险～

保额10000元，0-40周岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

医美很能赚？医生连轴转，月薪80万

8 april 2025 · 1 uur 1 min

Afspelen

本期我们又采访了一个大赚钱的职业，就是医美医生。 Lees meer

相信每个人对医美的看法都不同，有人觉得让自己变得有精气神+漂亮似乎没什么不对，有的人觉得这就是服美役，为什么要考虑别人目光？

本期我们和医美医生聊聊她的经历和对医美的看法，有不无聊的专业科普，也有和主播的趣事过往，欢迎大家在留言板留下你的看法，大家平和交流~

本期的医美时刻：

1:46 医生，你是爱马仕级别吗？

3:43 医生，您到底能赚多少钱！

6:18 这么厉害的医生，怎么不去三甲医院任职？

9:59 从前时光慢，无人在乎医美，医生怎么走上医美这条路的？

14:35 医生的审美才是最强武器

21:38 现场给主播面诊！是谁惹到庄尼？

27:59 医生自己填充玻尿酸都踩坑！

30:19 庄尼和医生battle：我就是反对填充怎么了？！

34:56 好坦诚！医生自己的假体也失败

39:57 热玛吉有人生配额？烤肉传闻是真的吗？

44:49 版权打法热玛吉根本就不痛

53:26 医生怎么看待服美役？

感谢优时颜医学美容对本期节目的赞助播出！

UNISKIN MED 优时颜医美由医学博士杜乐创立的一家专研国人年轻态、专研抗衰的医美品牌。优时颜医学美容是优时颜品牌直营的医美中心，主要经营美容皮肤科和美容外科。

优时颜医美致力于打造精品医美，严选医生团队，以医学专业技术为标准的同时，遵循科学逻辑，让适宜自己的综合抗衰解决方案成为现实，持续引领国人抗衰之路。

当然这次我们也终于有了医美团，因为优时颜靠谱，我们仅合作上海一家诊所，这样才能保证大家和庄尼及迷路体验的机器和医生一模一样，但求小心放心又安心！

可以扫码进微信群联络客服了解详细优惠：

也可以找到优时颜小助理了解具体内容：

像庄尼打的热玛吉（抗衰）、丽珠兰黑盒水光（修复皮肤）、黄金微针（毛孔痘印），迷路打的热望（童颜水光）都非常推荐，我们有了效果所以敢于合作~

有其他问题都可以尽可能在群里问问客服人员，都会耐心解答哦！

网红鼻祖西门大嫂：流量没了，还剩什么让她财富自由

1 april 2025 · 1 uur 12 min

Afspelen

M字闲聊迎来了首位重磅嘉宾，西门大嫂来了！ Lees meer

西门大嫂可说是网红鼻祖了，从一开始的豆瓣四美之一，再到公众号时代头部博主，她的职业生涯精彩纷呈，是时代红利？还是天份超群？今天我们可不让大嫂立人设，必须给我一一讲清楚！

对于年轻的朋友，我们这里也有一份大嫂的介绍：

原来是西门大嫂

毕业于中央戏剧学院编导专业，现为时尚自媒体人。

福布斯中国50位意见领袖之一；

VOGUE国际报道为中国KOL TOP 9之一；

曾被评为时尚自媒体商业影响力第四名。

覆盖微博、微信、小红书、Instagram 等13个平台，全网粉丝数量2200万+。

大嫂在她的“豪宅”中，本期也是在这个豪宅的阁楼录制的：

同时我们也发觉了她的双面人生：

本期的大嫂时刻：

麻辣问答

4:12 曾经推崇租房生活方式，如今为何购置豪宅？

05:22 作为头部博主，收入有多少？

05:47 作为公众号时代崛起的博主，会觉得自己过气吗？

06:42 “网红鼻祖”的称呼来源竟是因为被人骂

12:10 许多流言八卦，只是谣言

17:09 互联网生涯二十年，自媒体行业与博主有什么样的变化？

23:57 大嫂的职业生涯回顾：为何她能成为top博主？

/做对了哪些事成为头部博主？

/性格决定命运，学生时代就很优秀

/时尚工作是否能带来虚荣感？

/怎么看实现了阶级跃层？

46:20曾经是“豆瓣四美”，大嫂怎么看待其他三人？

50:00 作为网红，也有要承担的社会责任

54:42 关于“美不美”，也许我们应该更放松

59:10情感关系里，女强人咋了？

67:58 真诚是最大的利器

台剧二十年：从杉菜到俗女，岂止时代眼泪，简直部部惊心

25 maart 2025 · 1 uur 5 min

Afspelen

本期我们来聊聊这二十年来看过的台剧，台剧对80、90甚至00一代都有着深远的影响吧？有的人因此爱上爱情（？好老的一句话），也有的人为之频频落泪。 Lees meer

不止在古早期，即便是这几年，也有很多好看的台剧不断出现，甚至已经是世界级水准。台剧中的温情瞬间，总能唤起心底最温柔的涟漪。

本期的台剧时刻：

2:25 《流星花园》开启台偶新时代

10:14 女演员似乎比男演员红更久

14:23 女二有自己的独立人格

20:45 听歌来猜猜它是哪部经典台剧！

25:32 台偶进入套路时期

28:37 看台偶台综很low吗？

32:03 台剧台偶，此消彼长

34:27《我可能不会爱你》打破台偶界限，反“剩女”价值观

41:45 2019台剧井喷年——

《我们与恶的距离》：眼前一亮的深度社会议题剧

《俗女养成记》：聚焦四十，依旧为之动容

《想见你》：爱情的极致与偶像剧的翻新打磨。

52:01 台剧进入瓶颈期

55:07 《影后》的期待与失败

58:37 台剧的局限性与两岸观众的口味差别

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

低能量人：我好像没那么仰望高能量的人生

18 maart 2025 · 1 uur 6 min

Afspelen

本期我们来聊聊低能量人和高能量人，谁的生活更好？两者有何不同？各自的人生方向又在哪里？ Lees meer

作为高低能量转换的我，对两者差距还是可以畅谈一番的，不知道大家是否能肯定自己是哪类人，欢迎与我们探讨自己的能量人生。

一些能量时刻：

3:02 只想看看高低能量人生的对比

6:27 为什么慢慢变成低能量人了？

14:34 低能量人是不是太爱走捷径？

17:36 我并不仰望高能量人

20:26 没有那么多人需要你

23:39 低能量的好处

30:14 高能量明星代表：Lady Gaga、冰、刘晓庆

36:29 低能量明星代表：鹿晗、李小璐

40:06 林迷路被说像张兰？？

43:18 对高能量人的惧怕

56:29 低能量人的遗憾和缺点

本期节目由专业护肝品牌易善复大力支持。德国原研，核心成分多烯磷脂酰胆碱，从天然植物大豆中提取，能够帮助修复受损的肝细胞膜，改善肝损伤。品牌进入中国30余年，深受医疗专业人士和消费者的信赖。

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

好音乐让人流泪，坏品位必须死罪

11 maart 2025 · 51 min

Afspelen

怎么现在才做2024年年度歌曲推荐啊？ Lees meer

因为……太懒了！

M字闲聊音乐单元再次回归，让我浅浅尝试下推荐歌曲，本期节目有可能下架，大家可以移步网易云搜索M字闲聊可收听所有音乐单元哦！

本期的2024时刻：

05:46 范忆堂-《人类精神碎片》

11:42 Jessica Pratt-《life is》

14:58 Ley Soul-《Into sands》

17:30 The Ronettes-《Be my baby》

18:11 Vashti Bunyan-《Train Song》

19:44 Dominic Fike-《Hi grace》

21:24 Remi Wolf-《Cinderella》

24:31 Remi Wolf-Prescription (Extended)

26:12 Kali Uchis/Peso Pluma-《Igual Que Un Ángel》

28:50 Kali Uchis-《¿Cómo Así?》

30:48 Pale Waves-《perfume》

33:35 Chappell Roan-《Guilty Pleasure》

37:26 FKA twigs-《Eusexua》

40:57 Cassandra Jenkins-《Only one》

44:05 Magdalena Bay-《Fear, Sex》

46:19 Vampire Weekend-《Mary Boone》

48:33 Soul II Soul-《Back to Life (However Do You Want Me) 》

本期所有歌曲在网易云建立了歌单，搜索M字闲聊播客（其实就是庄尼本人的账号），有个歌单叫2024即可收听~

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

消费降级不是错，买对东西照样过！

4 maart 2025 · 59 min

Afspelen

好物推荐单元又来了！之前的一次数据一般，我们有点受挫，但是我们迎难而上，怎么别人的好物单元可以风生水起，M字闲聊就不行？M字的家人们必须再支持我们聆听一次！ Lees meer

本期的好物时间：

00:58 神秘嘉宾携高级声卡莅临M字闲聊

06:55 为了牙齿花掉了四十万？！不得不用的刷牙好物

13:48 小小洗洁精大大提高幸福感

16:14 冬天洗澡也可以暖到心里

18:45 回购五次的浴帘有什么特别？

20:46 几块钱就让长头发干得更快

22:45 让人上瘾的锅巴

25:49 肉香四溢徐州米线

29:05 卖鲜美海鲜饺子，迷路芭比超过一线主持人

32:37 女明星私下爱用的粉饼大揭秘，男生女生都能用

39:44 几十元的口红也可以很好用！

45:16 男生也能用的有色唇膏

47:00 干皮必备的百元面霜，媲美千元贵妇品牌

51:30 性价比一绝的好闻香薰蜡烛

54:02 紧致次抛，就像给皮肤喝冰美式！

如果你觉得我们的推荐值得信赖，欢迎添加庄尼和迷路的团购方式：

迷路：只需要添加她的微信即可：milupick

或扫码关注迷路的团购：

庄尼的需要用微信扫码下方图片关注他的快团团，即可购买：

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

谁为美食心碎，谁在秤上流泪，这个肥我越减越崩溃

25 februari 2025 · 1 uur 6 min

Afspelen

过完年了，你是不是也要开始减肥了？ Lees meer

本期我们来聊聊过往我们曾经失败的减肥经历，再到成功案例，一起来探讨减肥的苦与苦（？）

本期的减肥时刻：

0:58 过完春节，你，胖了吗？

2:28 瘦身膏火辣辣，让我瘦了：0

3:44 按摩减肥，传闻容祖儿被狂扇肚子？！

6:06 针灸减肥，穴道插针有用吗

7:53 生酮减肥，越减我越不健康

10:25 到底为何要减肥

12:35 从16+8到24+0，减肥成功会变得不爱吃饭

17:03 自动运动机的骗局

18:23 减肥新技术也存在风险

19:37 从地中海到江南，怎么吃才健康

21:27 为什么减肥总是成功不了？

24:17 发胖的离奇原因：健身、身体变好……

29:03 想瘦必须放弃对食物的执念

32:24 减肥成功堪比整容

35:14 失恋让我瘦了15斤

38:04 庄尼的健康减肥方案：吃饭用秤精准计算卡路里

44:23 林迷路的不健康减肥方式，希望大家狠狠避雷！

51:03 减肥神药司美格鲁肽，却让庄尼两度入院

57:54 减肥难，维持更难

1:00:38 极致维持身材的人是怎么做的

1:02:11 上年纪后，健康减肥让人更健康

播客里提到的碳循环减肥方式来自小红书的一篇笔记：

也欢迎添加我们的团购方式来选择一些美丽单品：

你可以选择添加迷路的微信：milupick

或直接扫码庄尼的快团团：

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

汪小菲张兰给大S泼过的脏水，我们必须讲清楚

9 februari 2025 · 1 uur 6 min

Afspelen

收起上集的情绪，我们来好好说话，谈谈汪小菲张兰母子这些年给大S泼的脏水到底有哪些。 Lees meer

我们在开头会说明为什么做这期，如果你还处于摇摆状态，认为“不是一家人不进一家门”、“清官难断家务事”等等，那么这一期你值得一听。

是不是真相、法律、道德都不在判断之内？是否我们一直受到的教育都枉费？人血馒头和黑红横行于世，我们是否真的可以置之不管？

本期的时间轴：

00:26 做这期节目有必要吗？

10:37 女明星从结婚的瞬间向下坠落

16:35 “剥虾”网暴的背后，是她在承受刚流产一周

17:35 汪小菲送的婚姻十周年礼物，是张雨绮代言的品牌赞助

19:54 汪小菲从屡次出轨到离婚的时间线

29:50 大S在舆论战中为何一败涂地

34:26 张兰满嘴谎话，儿子接替衣钵

36:43 大S和汪小菲的经济纠葛真相还原

45:17 空壳“财阀”的经济来源到底是什么

47:58 张汪二人对孩子的真实态度：放弃监护权、消费孩子表演、造孙女黄谣

50:41 张兰母子与大小S到底谁在“台独”

52:04 大小S就吸毒接受台北检方调查的真实结果

53:03 母子俩的公关手段，肮脏却有用

56:42 典型造谣案例：“包机”，已被大平台认定造谣封号，光明网评：过街老鼠人人喊打

大S，当我谈及你，就像拥抱你

4 februari 2025 · 21 min

Afspelen

熙媛，我们永远爱你

从晚晚到麦琳，女人只有挨骂才有流量？｜年终娱乐大赏，我来颁奖

21 januari 2025 · 58 min

Afspelen

本期我们来聊聊2024年的娱乐大事件，也许很多时候我们想不起去年的某些时刻，但因为这些大事件，可以让我们对一年来的生活有一点印象，那时那刻，原来正上演悲欢离合。 Lees meer

所以我们为这些新闻制作了四个奖项，来看看都有谁或者什么事拿到大奖了呢？

本期的娱乐大奖时刻：

3:05 赶超诺贝尔，QS0大奖花落谁家：晚学、春山学、花学

8:35 你讨厌的人更怕的是你不讨论TA

16:40 理智平和的声音不值得有流量吗？

18:00 芭蕾舞娘奖：《再见爱人》把观众耍得团团转

24:08 围剿麦林到底有什么意义？

26:35 辞旧迎新奖：传统娱乐行业大扑街，新型娱乐项目再辉煌

33:09 长剧市场一潭死水谁来救？

45:07 女性主义大奖关键词：贾玲、《好东西》、宋佳、妈妈味

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

嘘！不要告诉TA

14 januari 2025 · 51 min

Afspelen

本期我们来聊一些“非常问题”——这些事，到底能不能和朋友说啊？ Lees meer

比如，你发现她的男友出轨，要不要说？你讨厌她的男友，能不能说？

闺蜜如此亲密，却仍旧绕不过人际关系里最敏感的部分，亲密是不是也有一条不能说的界限？

本期的“告不告诉”时刻：

2:30 陆依萍来投稿：朋友的男友是我兄弟，但他是渣男

5:47 其实她把你当真的朋友吗？

8:25 要不要告诉，取决于谁受到的伤害大

12:12 渣男劈腿，我选择告诉了朋友

17:55 有的人告诉，是不是在看好戏？

20:42 并不是所有得知结果的人会变身大女主愤然离席

28:50 我看不上朋友的男友，要不要说？

40:17 外人对当事人的感情指手画脚，其实非常可笑

感谢得物对本期节目的赞助播出！

得物不止是购物平台，更是让人安心的鉴别平台，大家在购买喜欢的产品后不放心，大可以交给专业渠道来鉴定！得物的优势不必多说，大平台一直可靠，且与中检强强联合，有国家级实验室认证，专业有保障！

打开得物搜索：“67897”，即可进入鉴别页面，选择识图鉴别模式，拍下你想鉴别的产品，不管是包包手表，还是衣服鞋子，甚至是小众潮玩，都可以鉴别！而且首单可享免费哦！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

85花:乱花迷眼的时代公主，尘埃落定的主流弃儿

7 januari 2025 · 1 uur 40 min

Afspelen

怀着忐忑的心情，我们开年第一期来聊聊和我们同为85后的几位85花：杨幂、赵丽颖、唐嫣、刘诗诗。 Lees meer

除了前面几分钟的免责声明，我们后面的发言也算大胆，希望可以客观观赏几位女星的风华与失落。

纵有缺点，但85花是我们民选之女，民选，即民心所向。

欢迎留言与我们说说你心中的85花面貌哦！

本期的85花时刻：

2:37 何为85花？标准是什么？

4:17 刘亦菲、倪妮怎么不在我们85花行列？

14:03 排名游戏：她在你心中第几名？

24:24 85花开启女性时代

25:42 杨幂：从童星到巨星

30:24 唐嫣：从奥运宝贝到现偶女王

35:16 刘诗诗：艺术世家飞出的白天鹅

39:50 赵丽颖：县城女孩的逆袭人生

47:27 85花总被批判的演技是不是时代问题？

54:11 白玉兰奖，被70花打压的85花

58:45 娱乐圈的阶级固化

1:02:49 85花的求变之路

1:16:59 互联网时代，她们已经有了保护自己的壳

1:22:28 杨幂唐嫣再也不是闺蜜

1:25:06 85花的婚恋

1:29:03 展望85花的未来

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

年终表彰大会：2024一般，但我很好！

29 december 2024 · 55 min

Afspelen

M字闲聊的周边来啦！ Lees meer

因为想给自己一点挑战，所以做了卫衣这个大品类，很多节目喜欢做帆布袋，我们节目也有！买卫衣送帆布包！当然也可以单独购买。

做卫衣的想法是在夏季末尾，突发奇想希望喜欢M字闲聊的朋友可以在路上相认，一看衣服就知道彼此的共同喜好，岂不是一个开启话题的最佳单品？！即便不想彼此打扰，也可以给对方一个会心微笑。

服装的设计依旧沿用M字闲聊封面的Y2K实物风格，让千禧年才有的BB机图案“别”在口袋处，屏幕上正是我们节目正在呼唤你来听呢！

小小的时间写的是1月13号，是我们节目第一期诞生的日子，而98年自然是菲姐的《相约98》啦~

更在袖口处做了M字闲聊员工卡，小小的荧光绿色很耀眼，但绝不夸张，ID001，代表我们节目的第一个产品，别具意义！

无论是抽绳、袖口下摆及腰间螺纹、水洗标、衣服廓形都做过多次调整，但因为数量少，所以只好做均码，尺寸也许不太符合一些朋友的要求，见谅！

卫衣尺寸（偏差0.5-0.7）：

前衣长：65.5

后衣长：61

胸围：138

肩宽：61.5

袖长：62

包包设计把我们节目做成了电子宠物+收音机的结合形式，顶端以多个挂饰作为图案延伸，每一个都很可爱，散布在包包上，远远就可以看到M字闲聊的字样！但现在你能看到的只是效果图，实物还在加紧制作中，颜色也许和图片中会有色差，这是印刷的问题，非人力可为咯~

包包尺寸：

长43 宽33 厚13 肩带30

现货一周后（甚至更多时间）发出，因为还有一些小问题在校对，所以需要一些时间，预定链接则需要两周以上或更久……第一次做产品，确实有点不成熟的地方，见谅啦！着急的朋友就先不要拍啦！

本次周边的购买链接在我的快团团：

最后期望大家谨慎购买，以免产生退换等不愉快问题。

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

暧昧还是冒昧，谁先上头谁遭罪！

17 december 2024 · 53 min

Afspelen

本期依旧是恋爱话题，关于暧昧，我只能唱：暧昧让人受尽委屈。 Lees meer

在暧昧期，我们曾胡思乱想，也曾揣度人心，大多没有什么结局，今天就来好好聊聊这个恋爱学前班的课题吧！

本期的暧昧时刻：

6:00 暧昧也许只是我想太多

8:36 暧昧中主动和被动的度在哪里

12:38 有男友的时候跟别人暧昧了

17:26 约会后回家反复复盘，我内耗到不想再爱

20:50 不再做秒回人

27:30 对喜欢的人用“招”有用吗？

33:16 暧昧期名不正言不顺，我连生气都没资格

38:06 对方总是不确定关系怎么办

44:52 暧昧中一点点荡漾的快乐

45:34 对方冷淡了，我要去问个明白吗？

重磅消息！M字闲聊和饿了么联合推出红包啦！

只要打开饿了么搜“什么字闲聊”即可领取，每天可以领三次呢！每单省6-10元轻松搞定～

这份排面，你不支持？？

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

生活这场戏，必须靠演技；打工修罗场，我拿金像奖！

10 december 2024 · 51 min

Afspelen

本期我们来聊聊生活里的演戏时刻吧！ Lees meer

无论是找工作还是谈恋爱或者任何人际关系，我们都有过“演”的时候，一点点包装，似乎是在社会中行走的必要条件，毕竟不是所有人都接受真正的自己。

本期的一些演技时刻：

2:43 面试演到不自觉夹子音

7:18面试终极拷问，你不撒谎？

8:38 我演到失去自我，最终自食恶果

17:23工作的时候可以有真性情吗？

19:55 领导把我拉黑了

23:16 男友和我谁做饭？我先把厨房点了

28:28 恋爱中要演戏吗？

32:16 假装有法拉利可以吗？

35:38 装有钱的史密斯夫妇

43:48 交友初见面，我就是假人

感谢全球时尚购物平台FARFETCH发发奇的支持！

即日起至12月18日，全球时尚购物平台FARFETCH发发奇年末盛会开启，精选单品低至4折，折上8折，实付满1000即可包邮，实付满2500还可以享受花呗3期免息福利!

点击这里，立即去FARFETCH发发奇薅最时尚的羊毛！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

《好东西》：为她们筑起的小宇宙

25 november 2024 · 53 min

Afspelen

由于M字闲聊全体主创都爱疯《好东西》这部电影，我们今天必须好好聊聊它。 Lees meer

女性主义电影实在太少，我们的欣喜不止是为电影，也为导演邵艺辉的勇气比心！

今天的好东西时刻：

5:47 这部电影检验了网络热点话题到底有多少人真正关心

8:37 觉醒与觉醒中的女性AB面画像

12:23 刻画出全新的都市男女关系

15:20 颠覆审美， “妈味”也可以是褒义词

17:46 “新男性”：女权表演艺术家？

19:38 女权男没有榜样？

23:30 直男又破防了

28:47 觉醒后的女性也有牢笼

33:21 电影也为小众人群指引了方向

38:34《好东西》剑有暗鞘，锋利地划破现实的暗面

42:51 现实里的爹的观后感

45:32 这是一部属于当下的电影，我们的电影，也是小众人群的小宇宙

BGM：

Jessica Pratt-《life is》

Frances Ha-《camille》

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

谈恋爱怎么这么多事儿啊？！

19 november 2024 · 53 min

Afspelen

谈恋爱就是一种人际关系，我们连人际关系都搞不好，怎么谈恋爱？ Lees meer

本期我们来聊聊那些很小、并不会导致分手的恋爱小事，虽小但烦，也有为它吵架的时候呢！到底是无限忍让还是大举进攻？

本期的恋爱小事时刻：

7:22 朋友的约会对象，我能聊吗？

11:24 朋友喜欢的人，我可以喜欢吗？

14:31 朋友说他配不上我，但朋友却和他结婚了

16:55 爱情需要“守孝期”吗？

26:15 人的心中总会有那个最爱的人的印记吧

28:57 恋爱中的不安全感是一种心魔

32:12 安全感当然是对方给的，谁要自己给啊？

36:22 我们也一定要和伴侣有共同兴趣吗？

43:53 恋爱中需要一些演戏天分

46:54 男朋友连水果都跟我分享！

感谢全球时尚购物平台FARFETCH发发奇的支持！

即日起至12月2日，发发奇黑五大促开启，秋冬好物低至5折，折上再享8折！更有满千包邮限时福利！

点击这里，立即去FARFETCH发发奇薅最时尚的羊毛！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

性别骂战谁赢了？反正“他”，笑了

12 november 2024 · 58 min

Afspelen

我们都知道自己会成为舆论中的棋子，有时候真情实感地表达观点和站队，最后也许自己变成小丑。这样的事不要太多，在各种综艺节目、明星等话题下，我们都曾愤慨激昂，回过头再看看过去的自己，难免会嗤笑一声。 Lees meer

今天我们就来聊聊，舆论骂战到底是谁赢了，那些我们在只字片语中找到的逻辑，是不是真的如我们自己想象般正确？

又或者说，到底什么是正确？

本期的一些舆论时刻：

2:25 我无法设身处地考虑到女性的处境，就是厌女吗？

6:51 怎么我又成了“媚女”了？

17:47 “我恐同了。”

23:40 杨笠的京东事件

30:56 代孕的到底是谁？

35:05 周雨彤该骂吗？

41:48 被逐帧观察下的明星们

45:51 杨子和黄圣依有剧本吗？

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

渐行渐远的朋友：别逼我在最快乐的地方删你

5 november 2024 · 1 uur 1 min

Afspelen

本期我们来聊聊那些慢慢不再联系，或断崖式绝交的朋友！ Lees meer

活了这么多年，我们多多少少都会面临过绝交吧，友谊可以很坚固，也可以在一瞬间有裂痕，人类有时就是这么分裂，但在长大的过程里，总要面对一段关系的结束吧，或许这才是一点点人生的意义，学会说你好，也学会说告别。

本期的一些决裂瞬间：

04:37 对朋友来说，是否忠言一定逆耳

16:33 生重病时，朋友却没有关心我一个字

24:23 曾经最好的朋友，竟会对我毫不在意

33:35 为了出轨的老公，疏远帮助自己的朋友

35:55 不小心看到了朋友说我的坏话

51:21 多年的好友背着老公问我借钱，两年未还

54:22 喜好与观点相悖，还能做朋友吗

感谢全球时尚购物平台FARFETCH发发奇的支持，即日起至11月13日，发发奇11.11盛典开启，爆款单品75折入手。

点击这里，立即去FARFETCH发发奇薅最时尚的羊毛！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

我自卑，所以我活得很累

29 oktober 2024 · 59 min

Afspelen

本期我们来聊聊自卑，自卑几乎是每个人身上都会有的元素吧，即便在大家都提倡要自信的大环境下，我们依旧做不到昂首挺胸，似乎有时自卑成了保护伞。 Lees meer

不止容貌、社会地位，我以前自卑到连大牌店都不敢进，生怕店员的白眼翻死我……难道自卑的起源只是因为穷？今天咱就好好唠一唠，自卑到底咋来的呀？！

本期的一些自卑瞬间：

连逛街都会自卑？

01:16 高傲的售货员让我觉得矮人一截

02:37 走进奢侈品店，我畏畏缩缩

04:17 在sales面前，忍不住想争面子

08:30 把奢侈品店踩在脚下的人

13:00 奢侈品sales也是普通人啦！

为了外貌自卑

14:34 走进夜店，我会被瞧不起吗？

18:10 得到赞美，我依然会有不配得感

20:28 应该自信还是应该清醒？

21:59 长得漂亮就加到了明星的微信？

23:35 外貌自卑，有时是很容易用科技解决的

从自卑走到自信！

33:42 童年经历、周围的环境……自卑可能就源自这里

37:54 面对外界评价，坚定自己或许才是最好的办法

41:20 不做安陵容，别把自卑当借口

43:05 竟然还有人把自卑当武器？

44:38 自卑会放大对细节的关注

46:30 学会不比较（或者只向下比😄）

49:15 清晰的认识自己有助于减轻自卑

50:33 扮成别人，让我有了自信

54:15 对于不能选择的事，或许无需自卑

56:34 把自卑的事情变得不重要

57:28 不要过度心理补偿

感谢美团医美对本期节目的赞助播出！

美团医美致力于用真实的信息让用户找到有口碑的好店，让用户在变美的过程中不踩雷！

每年，美团医美都会发布北极星医美机构榜和司南医师榜两大榜单，帮助用户在有医美需要时可以找到专业靠谱机构与医生。

今年的北极星榜单也发榜啦～这个榜单是基于医疗专业评审团把关评选、1000+资深用户真实探店测评、5000+用户调研得来的真实系统大数据，从五大维度、140个评审维度、450个得分点严格筛选出专业、靠谱的医美机构，能帮助我们更快、更准确、更安全的做好功课，更心安的做出消费决策。2024年的北极星榜单也开榜啦，点击即可跳转！

双11来临，美团医美当然也给大家准备了最丰厚的福利，只要上美团输入口令【变美补贴3】即可享受优惠！

还可以加入美团医美福利社群，社群会定期分享医美知识，医美新客进群即可领50元无门槛优惠券！

也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！），只需添加jy116090511，发给我收听时长页面即可~

护肤20年，我踩过的坑比痘坑还多！

22 oktober 2024 · 1 uur 3 min

Afspelen

今天来一波回忆杀，那些年，我们一起在护肤品上踩过的坑！ Lees meer

可以说从青春期开始，我们就一直在跟这张皮做斗争，它多了一颗痘、毛孔大了一点或发干还是泛红，都牵动着我们的心，为了皮，我愿意化作画皮里的小唯，给它好好描绘。可惜盯上我们皮肤的不只有自己，还有那些宣传语神乎其技的护肤品，用了好不了，不用又觉得对不起自己，就这样过了二十年……我，得到了什么？

2:29 终于不长痘了，是不是只是因为你老了？

5:40 我的护肤起点：可伶可俐

7:03 我是大S《美容大王》的信徒

9:21 屈臣氏是一开始的护肤品天堂

10:51 科颜氏以前还叫契尔氏的时代

14:38 小众护肤品有一种魔力

18:45 贝佳斯绿泥的坑谁没踩过啊？！

21:07 芦荟胶成了护肤圣品

24:57 the body shop与the face shop

27:10 牛尔老师的晚安冻膜让我们无法入眠

30:47 雪肌精可以当酒喝？

34:30 小护士防晒开启防晒第一战

38:48 贵妇护肤品的洗脑词

46:12 护肤品其实就是一种情绪价值

54:44 推荐一些好用便宜的护肤品

感谢哈药朴雪口服液对本期节目的赞助播出！

哈药集团是全国医药行业首家上市公司，集团旗下朴雪品牌专注中国女性美丽与健康。多年的口碑当然是依靠好产品——

那就是朴雪口服液！小小一支却含有机二价铁，比寻常铁更好吸收，搭配维生素B12，可以达到6倍吸收力！温和不伤胃喔！不管你是气血不足手脚冰凉的女生，还是孕期产后急需回血的宝妈，如果你感到自己平时缺铁贫血，都不妨试试咱们的哈药朴雪口服液！我可是连嘴唇发白都试了，效果真的不错~

双十一给大家准备了听友专属福利，复制口令

47✔fw0D3kBVuFd🔐 https://s.tb.cn/h.gusouso ZH4920 M字闲聊

或到某宝搜索【哈药官方旗舰店】，报暗号【M字闲聊】，10.14日-11.11日，下单立减20元，同时可以享受跨店满减300-50，90支正装到手144元，一支不到2块钱!

欢迎加入听友群跟我们聊天，添加jy116090511说明进群即可（但可能会要求有十小时以上的收听时长哟）！

宋佳和张雨绮：大女人的大不同

15 oktober 2024 · 1 uur 2 min

Afspelen

终于又回归闲聊娱乐八卦了！本期节目我们涉猎多个近期明星新闻，来做个小小的娱乐总结！ Lees meer

ps：本集没有特意把张雨绮读成zhāng yú qǐ，闲聊习惯（有必要说明吗？），听个乐即可！

02:16 各大视频网站，你们对得起我们吗？

04:32 爱奇艺与胡歌的南丁格尔

06:47 张兰要上综艺了，平台安的什么心？

11:41 《山花烂漫时》与《我本是高山》，真正的大女主是什么样的

18:55 海清打输的翻身仗，体现在医美上的迷茫？

27:30 宋佳的中女时代，YSL怎么才给tittle

30:17 大女主与大女主人设，张雨绮算哪个？

40:54 男明星爱娶“小女人”？叶珂骗得过黄晓明？

49:19 李佳琦的“努力说”到底错了吗？

54:00 浅聊快手一哥辛巴

56:03 小红书的博主现在该怎么做？

感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的赞助播出！

龙角散是全球知名的咽喉健康护理品牌，旗下有咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等针对不同咽喉问题研发的产品，并且所有产品都是天然草本配方。温和护嗓，持久清润，在老师、主持人等需要长期超负荷用嗓的群体中很受欢迎，主播们以前也都吃过它的护嗓粉末和咽喉糖，滋润护嗓效果绝了。

时值秋冬换季，如果大家也有嗓子干哑的问题，或者想要日常养护咽喉，不妨提前备上一些龙角散吧。

推荐它家三个系列的润喉产品：

【龙角散草本无糖润喉片系列】专为老师、播主等高频用嗓人群定制，8mm小颗含片，方便一边含服一边讲话。还有薄荷、抹茶、柠檬、荔枝四种口味可以选择。

【龙角散草本粉末夹心润喉糖系列】独特夹心结构，草本植物精粹外壳搭配龙角散草本粉末夹心。一糖双味，清润加倍。

【龙角散颗粒糖系列】小条包装，方便身边携带，一撕一倒，即刻润嗓。

双十一期间，各大电商平台龙角散特惠进行中，感兴趣的快去屯一波吧！

也欢迎加入我们的听友群参与聊天及团购，只要添加jy116090511说明进群即可~

65岁延迟退休，35岁提前养老

8 oktober 2024 · 1 uur 2 min

Afspelen

延迟退休政策一出，让我们不得不想到养老问题，原来活到老学到老的我们，还要工作到老/疲惫到老/辛酸到老……却不知道如何养老。本期节目就让我们来聊聊养老吧！虽然有一点悬浮，但总归还是要思考一下吧！ Lees meer

4:11 晴天霹雳！延迟退休到60多岁！

8:06 法国人每年休假140天？

10:36 养儿防老有用吗？

16:14 父母死亡，我们如何面对

22:26 养老保险有用吗？

23:46 提前选择养老院才是一种未雨绸缪

31:34 老年后的心态变化：你怕死吗？

35:29 什么样的疾病是最可怕的

41:51 从名人养老中我们能学到什么

43:43 中产养老的典型例子

47:22 人是活在一场又一场赌博里的

50:45 最适合老年人居住的城市是哪里

56:49 抱团养老或许是我们的养老新方式

本期节目由小雨伞经纪赞助播出！

今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了“M字闲聊”专属福利！

*一分钱保险咨询

点击https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=8005&chn=tf-yp-zt-team2-skylar-mzxl-241010-01#/entry，花一分钱领取1对1保险咨询服务

*免费女性特定防癌险

关注小雨伞公众号并回复「M字闲聊」，预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险～

保额10000元，0-40周岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。

欢迎加入听友群跟我们聊天，添加jy116090511说明进群即可！

四城任选！人文休闲两不误的旅游路线大推荐！

24 september 2024 · 1 uur 30 min

Afspelen

十一假期不知道去哪儿玩？旅游攻略还没做？闲人M大姐帮你呀！ Lees meer

我们精选了四个城市，无论人文还是躺平游都各有选择，各适其适！

沈阳

洗浴：

1.泡泡森林（适合无孩家庭或单身人士）

2.沐里沐外（装修漂亮）

3.清河半岛（适合家庭，据说是第一梯队的洗浴中心）

早市

小河沿早市

散步路线：

小河沿-中街步行街-沈阳故宫-张学良大帅府-小南教堂（该教堂去了只有站着留念一张的价值，可不去）

图中侧面就是可以不用被赶走的咖啡店：

美食：

惠德坊肘子饭（网红餐厅）

宝福荣秘方排骨米饭（庄尼大学时代的回忆）

味家烤肉烤鳗鱼（网红餐厅，排队）

松明烤肉馆（甜口酱料烧烤）

西塔（沈阳必去美食圈）

协顺园回头馆（回族美，炒菜也好吃，排队）

日晒七里（蛋糕很好吃）

山西

应县木塔

现存最高的木建筑。结构精美复杂，梁思成说它“绝对的overwhelming”。

万荣飞云楼

使用了345组斗拱，工艺之繁复、结构之巧妙无需多言。

隰县小西天

1978座塑像，神佛满天的极乐世界。

大同华严寺

“海内孤品”。虽然是辽构，但被学者认为是唐风继承者。回忆在日本看过的建筑，很多都能找到华严寺的影子。

晋城玉皇庙二十八星宿雕塑

宋末元初的雕塑家刘銮给每个星宿首次做了拟人化处理。这是亢金龙和危月燕。

广仁王庙

中国仅存的三座唐代木构建筑都在山西。这是其中之一。虽然非常小而简单，但它穿越了时间，赢过了几乎所有同期建筑。

小南村二仙庙

庙中有拱形空中楼阁，是宋代小木作的珍品，难得一见。

成都

散步路线1

四川省博物院、成都市博物馆和金沙遗址可在附近散步

散步路线2

大源中央公园至SKP及交子公园

SKP建筑的美：

散步路线3

麓湖-麓湖cpi-云朵乐园

散步路线4

当代摄影美术馆-天府艺术公园-天府美术馆

美食：

Outdoor烤肉九眼桥店（推荐游客不想吃辣时试试五花肉，牛肉不要点）

那个房间（麓湖附近可以吃吃）

叼嘴撸串玉林总店（宵夜必备）

花吃嘴儿麻辣烫（大排队但很好吃）

兄弟梭边鱼（脏但绝美味）

辣道自贡菜万象城店（推荐仔姜鲜锅兔火爆黄喉香菜牛肉丝）

霞浦

鸳鸯草场

在鸟岛辛苦爬山后看到的风景

东礵岛

拾间海民宿

漫海谷民宿

也欢迎大家加入我们的听友群一起聊天，只需添加jy116090511说明进群即可

都谈恋爱了，看下你手机怎么了？

18 september 2024 · 53 min

Afspelen

今天我们来讨论一个很有争议的话题：我们可以看伴侣的手机吗？ Lees meer

看对方手机需要多个维度的考量：道德、信任、情感厚度、承受能力等等，以为它是个很小的事吗？不，它很大！

本期还更换了片头音乐及新增情感话题的单元封面，是我们原有封面的延展：两个手机挂架作为主角啦！希望大家可以体会到我们的用心！

00:40 全新片头音乐登场，暗含我们的小心思，感谢制作音乐的范忆堂！

看手机能有多恐怖？

3:40 青梅竹马的男友已经结婚两年

4:38 男朋友对我隐瞒了遗传病

M字闲聊第1届“能不能看手机辩论会”

8:05 看伴侣手机是侵犯隐私

10:23 没必要看手机，因为看了会不开心

11:58 看了也白看，因为男的都这样

15:29 我不想看他的，因为我也不想让他看我的

17:13 看手机后，怎么处理？

17:58 清楚自己的底线，不轻易炸毛

18:59男朋友在背后说我坏话值得生气吗

22:06男朋友和暧昧对象联系怎么处理

28:05 男朋友去“按摩”

31:50 交往阶段不同，处理的方法也会不同

35:18 图书馆30秒文学：手机看晚了？

37:46 没有断崖式分手，只有断崖式衰老

39:02 亦舒式的洒脱，普通人高攀不起

40:03 刺客式看手机

手机查什么？

41:34 在干嘛

41:57 想你

42:19 到了

42:36 我是xxx

43:01 蚂蚁能量

43:23 王者荣耀、网易云……防不胜防的世界，需要保留一份监督的权利

44:54 打车记录

46:27 消费色情产品的边界在哪里

49:39 感情中的信任与安全感

感谢可复美对本期节目的赞助播出！

众所周知，可复美是巨子生物旗下的掌上明珠品牌，而巨子生物是一家立足科技美学的高科技企业，也是中国基于生物活性成分的专业皮肤护理产品行业的领军者，也是我国第一个重组胶原蛋白专利的拥有者。

可复美作为企业大小姐，自然拥有最核心的技术与成分，把重组胶原蛋白敷料做到登峰造极，可以说只要你做医美，术后修复就不可能错过可复美！

我们在接到这期赞助前已经多次购买过可复美重组胶原蛋白敷料，特别是在一次黄金微针满脸针眼的情况下敷上一贴，红热退了大半，效果立竿见影，不愧是行业标杆！

如果你也和我一样需要术后修复或屏障受损敏感泛红、烂脸需要急救，那就必须试试可复美哦~

欢迎加入听友群跟我们聊天，添加jy116090511说明进群即可！

好老师过教师节，坏老师跟我有过节！

9 september 2024 · 58 min

Afspelen

本期我们为教师节特制一期，来聊聊好老师和坏老师，采用了一些网友投稿~ Lees meer

老师在我们的人生中扮演最重要的角色之一，有时候老师说的一句话，一个眼神，一个动作，都足以让我们胆战心惊或心花怒放。这一期通过对好坏老师的对比，也希望勾起大家对上学时期的一点回忆，和我们一起回到学生时代~

本期的一些深入时刻：

00:15 我们的节目换封面啦！

3:28 老师让我被迫出柜、遭遇霸凌

9:37 传给男生的爱心纸条被老师缴获！

12:26 经常伤害我自尊心的，竟然是好老师？

17:00 面对不乖的学生，老师只能铁拳出击？

18:02 父亲去世，老师却讽刺我心理有问题

20:42 老师辱骂身为小众群体的我，她的孩子却和我命运相同

21:52 老师让父亲声泪俱下，坏老师背后是坏家长？

23:59 坏老师竟然用脏话侮辱学生

28:00 如何克服坏老师给我留下的心理阴影

28:45 温柔老师让我们好好学习，我们却不当回事

30:02 老师看不起我的文学品味，对我屡次打击

32:15 老师的一句话，可能成为学生的灭顶之灾

33:18 老师阻止母亲骂我，指导母亲怎么教育孩子

36:39 父亲去世，老师像家长一样照顾我

40:02 换位思考，我们自己能成为好老师吗？

42:22 老师被坏学生性骚扰

45:32 冤枉了好老师，去校长家里告状

48:48 男老师对同学的举止暧昧

55:15 骂我是变态的老师却又在意着我们

也欢迎大家加入我们的听友群一起聊天，只需添加jy116090511说明进群即可

中年危机：你聊或不聊，它就在那里

3 september 2024 · 1 uur 2 min

Afspelen

本期我们来聊聊中年危机。 Lees meer

迷路生病终于好了，回归后的第一集！我们俩最近身体都出现了一些状况，导致想要聊本期的话题，中年人真的很怕生病！由此发散，我们生活的各个层面，35+真的是一道隐形门槛吗？中年焦虑和中年危机只能互相纠缠吗？

本期的一些经典叹息：

00:47 公司倒闭了，我何去何从

12:16 怯懦比勇气更多，35+开始觉得自己不行了

15:27 同龄人比较，让我觉得更没自信

21:57 35岁门槛是我们独有的吗？

29:24 女性月经的变化代表着成熟与衰老

33:21 中年人的割裂感：我觉得自己还小……

45:35 男性开始雌化

48:03 我变丑了？

51:01 年轻人真的很残忍

53:02 播客居然成为我们中年人的救命稻草？

55:02 如果人生可以重来，还会这么活吗？

1:01:09 只好向下比较，重新积累能量

欢迎加入听友群跟我们聊天，添加jy116090511说明进群即可！

也为我的团购打打小广告，本期已经明确在线乞讨（？）微信扫码即可加入~

人生第一次：我还想要下一次！

27 augustus 2024 · 1 uur

Afspelen

人生就是由各种各样的第一次组成的吧，回忆起来，有的可笑有的可叹，但不后悔当时的选择，感谢我成为了我。 Lees meer

本期的一些搞笑瞬间：

1:33 第一次被霸凌：我只是穿错衣服？

6:44 第一次被老师打，留下一个疤

10:17 第一次坐飞机，死要面子活受罪

14:28 第一次被抢劫，我真的没钱了！

18:00第一次见面，他将会成为我最好的朋友

25:30 第一次在厕所见明星，我想看……

31:09 第一次喝醉，司机让我赔钱

38:45 第一次失恋，他居然夸我？

43:00 第一次赚钱，我站在世界之巅

49:36 第一次加班，我想让老板去死

51:38 第一次走红毯，你好，我才是明星

播客中提到的一些瞬间：

第一次见苏无力时他买的大花袄

苏无力参加年会隆重出席

以苏无力为原型创作的小说：《新房客》（点击超链接即可跳转）

也欢迎添加jy116090511 说明进群来和大家一起聊天

儿时的愿望从未实现，童年的我们终被辜负

20 augustus 2024 · 1 uur 3 min

Afspelen

我们来聊聊童年吧。 Lees meer

关于儿时的记忆，我总觉得像一场梦，有时候很难确定这些故事是不是真的发生过，因为大多时候我们回忆起来，整个童年都笼罩着氤氲微光，可以透过它看到当时的空气与阳光，那些微微流着汗的充满笑声的夏天和暑假，似乎离我们不远也不近。

我和本期嘉宾@林壁炫都是80后，我们的童年有些许南北方的差异，但大部分是对90年代的追忆。

那些追忆之于我，是东北的板路，破破的，有灰尘的，还有斑驳的铁栏杆，围住各家晾晒的白菜跟大葱，栏杆上面还挂着萝卜条，每一个景象，我闭上眼睛都能看见，后来即便街道被规划得很干净清爽，但我还是觉得它们就在那里，只要把眼睛闭上就可以了。

童年有颜色，在我心中它是一片纯白色。而对生活在南方的林壁炫来说，童年是郁郁葱葱的绿色：村子庙前的大榕树、通往学校的池塘和田野、满园子的橘子树、夏日黄昏满天低飞的蜻蜓。当然我们也追溯了儿时的忧郁，童年并非无忧无虑，只是我们不记得了。

童年好像暑假，以为无比漫长，结果转瞬即逝。在这个暑假末尾，我们一起朝花夕拾。

附上和妈妈的合影一张，聊表我对回不去的时光的哀愁。

本期聊天的一些真心时刻：

2:24 人生最初的记忆

4:13 我们家要开小卖部了！

11:37 我爸把人给砍了（用刀背）

19:30 公主同桌放我鸽子

21:53 从小就被分类三六九等

24:59 摆脱集体荣誉感

25:41 生病是最快乐的事

34:19 防挨打装中邪，我可是影帝级别！

36:43 第一次面对离别

42:20 妈妈问我，离婚了你跟我还是你爸爸？

48:18 没看到大结局的动画片，成为一生的遗憾

56:04 同学录上的祝福，我没有实现

Bgm:ひろしの回想 (广志的回想)

欢迎进入我们的听友群一起聊天，只要添加jy116090511说明进群即可。

奇葩室友，谢谢你丰富了生物多样性！

13 augustus 2024 · 52 min

Afspelen

本期我们来聊聊那些合租和大学室友的奇葩故事！ Lees meer

欢迎@苏无力又来当嘉宾，讲述他北漂遇到的奇奇怪怪室友们！

10:48 我和大学室友相爱相杀

22:58 主播室友很疯

25:27 师姐室友不小心做小三

29:13 和朋友合租结果大决裂！

39:58 我最倒霉的室友

42:57 疯子室友站在床边看着我

45:22 人走茶凉，室友秒变脸

欢迎进入我们的听友群一起聊天，只要添加jy116090511说明进群即可。

活了80年，我怎么还没学会约会啊？！

6 augustus 2024 · 1 uur 1 min

Afspelen

本期我们来聊聊约会文化，如何找话题?怎么进一步?约会要穿啥?简直每一步都是恋爱三十六计，环环相扣! Lees meer

3:52 我和男友刚认识时是怎么约会的？

11:44 神秘感不能在一开始消失

13:47 坏约会遇到烂男人，我还给他要别人微信

19:49 朋友的约会，我是座上宾却在耍猴戏

23:26 初次约会，聆听比会找话更重要

27:59 抠门还成优点了？

31:27 微妙的肢体触碰

33:07 低胸装有魔法？

49:56 仪式感是人生回忆的锚点

55:33 结尾再来一个显摆的故事？

感谢全球时尚购物平台FARFETCH发发奇对本期节目的赞助!

FARFETCH起初是集合全球时尚买手店的线上购物平台，现今供货合作伙伴超过1300个，包含品牌官方直供、签约买手店及高端百货。目前FARFETCH用户已遍布190多个国家及地区，汇集来自全球50多个国家 , 超过3500个品牌。通过这个聚合型的平台，FARFETCH为消费者提供极为丰富的选品，卓越的服务，营造独一无二的购物体验!

即日起至8月8日，发发奇七夕折扣开启，全球时尚好物低至3折、折上8折，助力七夕，邂逅美好一刻。

欢迎前往官网或下载发发奇APP浏览。

也欢迎加入我们的听友群聊天，添加微信jy116090511 说明进群即可。

谁在为爱砸钱又砸墙？铁T疯爱故事来了！

30 juli 2024 · 1 uur 9 min

Afspelen

本期我们来聊聊不一样的疯狂爱情故事 Lees meer

欢迎进入我们的听友群一起聊天，只要添加jy116090511说明进群即可。

恋爱经济学：宁做算盘精，不做冤大头？

23 juli 2024 · 1 uur 4 min

Afspelen

本期我们来聊聊敏感话题，爱情和钱的关系。 Lees meer

这期大胆开麦了，可能讲到爱情，没有完全绝对的“三观正”，只希望少踩坑，欢迎大家一起探讨~

9:18 受害者有害论，求体面对不对？

13:58 听众被骗买了一套房？？

15:52 爱情里我选择做捂紧严

16:55 男友刻意在支付宝发红包，让我接受不了

19:55 给你花钱就代表爱你吗？

24:06 钱甚至会让一个人改变对你的看法

26:28 女比男有钱、男比女有钱有什么不同

37:46 凤凰男和听话男，睾酮素决定了一切

44:39 爱情里的AA制

54:26 “老公每月给我三万，我伺候小三坐月子”

1:00:25 感情和钱在每个人心中的地位不同，选择也就不同

并且不收费为朋友打广告，是个很可爱的牌子UOAO！

UOAO：美好的一天由“我们”定义

百搭•自由•简单•快乐

让我们一起做梦吧

Undefined • Outing •All-match • Ourselves。全新系列Summer bag, 适合辣妹海岛出行，日常健身以及城市休闲，风格可爱清新ins。

欢迎关注品牌小红书：UOAO （点击可直达链接）

欢迎进入我们的听友群一起聊天（每天万条聊天记录嫌吵不要进哈哈哈哈），只要添加jy116090511说明进群即可。

自欺欺人的消费降级：我省钱了？省省吧我！

9 juli 2024 · 1 uur 2 min

Afspelen

本期我们来聊聊花钱的态度。 Lees meer

从前经济腾飞，活在大环境好的时代，每个人或多或少雨露均沾，有过花钱的好光景，但现在不同了，我们渐渐意识到，花钱，也需要自信。

从养老、买房再到赚得越来越少令人焦虑，我们从花钱快乐变成节约更美。但消费降级这件事，真的那么简单吗？反正我有时候就觉得，这哪里是在省钱，简直是在搞笑！

本期一顿扭腰送胯，记账，自炊，减少社交，信用卡账单：比上个月高出两千

以下可以说是本期主播的抛物线人生时间轴：

01:14 为什么不买房？

3:58 大环境决定花钱心态

6:26 从前的挥霍让我后悔不已

14:21 什么时候忽然开始意识到“大事不妙”了

16:00 老了怎么办？

20:31 奢侈品带来的虚荣心

27:33 省钱PK，抠门大对决！

29:48 妈妈，我要利用你！

35:04 善用闲鱼，让我抠到最极限

43:26 过度节省，是不是捡芝麻丢西瓜行为？

50:42 被压抑的消费欲望，被王思聪反弹？

52:50 省钱也有道德观

欢迎加入我们的听友群，添加微信jy116090511，即可拉你入群哦！

十年医美红黑榜：不怕被骂服美役，就怕踩坑钱白花

2 juli 2024 · 59 min

Afspelen

让自己变美是不是服美役？ Lees meer

在小宇宙，每次有人讨论医美，都会掀起“是否应该服美役”的讨论。对此，我们也有自己的看法。

0:23 M字闲聊有人在大服美役？

2:23 尊重个体最重要：关注自己的心情，在乎自己的声音

3:53 请直男服美役吧！

6:25 服美役的标准在哪里

医美经验分享

虽然看似医美分享，但绝对不是鼓励人盲目做医美！我们会分享自己痛苦和失败的案例，希望大家选择医美时可以更谨慎。

8:16 M字闲聊主播的医美经历大全

11:00 点阵激光是否适合祛痘坑？

13:01光子：平价轻医美适合的人群

13:37 敏皮医美注意事项

14:17 谨慎人士的医美初选择

17:58 明星推荐的韩国医美诊所，竟是大坑

20:04 就算是点痣这样的小项目，也不能完全如愿

21:55 在酒店里打针，你敢吗？

25:45 抗衰光电眼花缭乱，谁最强？

28:16 大明星们的医生有多厉害

34:01 抽脂手术有多可怕

39:35 植发手术的煎熬超乎想象

44:10 风潮正劲的填充，可能比你想的更可怕

听友问答

现在M字闲聊也有自己的听友群了，很多听友们向我们提出了医美有关的问题。

49:18 新手做什么医美

49:50 敏感肌可以做什么项目

50:47 黄金微针和点阵激光有什么区别

52:52 为什么医美价格越来越低？如何辨别真伪？

54:04 术前术后的注意事项

56:10 平价项目海菲秀值得做吗

56:42 医美新词不断，“轮廓固定”到底是什么？

57:36 被广泛使用的玻尿酸，打在各个部位却都有风险

播客里提到的黄金微针前后护理方法（以下产品品牌不拘，图片只是范例）：

在敷麻药前用到的眼药水（敏感肌勿用），在涂麻药前涂抹全面部，作用是加强麻药渗透让麻药效果更好：

酒石酸溴莫尼定滴眼液

双氯芬酸钠栓，在敷麻药前塞入，止痛效果比片剂好

术后护理：

美宝湿润烫伤膏

术后可立即涂，建议每三小时涂一次，缺点：会蹭在枕头上。

但术后皮肤需要在湿性环境中，强保湿是重中之重。

表皮生长因子凝胶

可在退红后打底，再涂其他保湿产品，增强愈合

欢迎加入我们的听友群，只需添加微信：jy116090511 说明进群，我就可以拉你哦~

聊完这期，我已经连夜买好离开地球的船票

25 juni 2024 · 54 min

Afspelen

这期我们来聊聊那些曾经让我们尴尬到想死的瞬间，有些故事半夜想起来，不管有多困都会立即清醒…… Lees meer

最值得欢呼的是，本期来了一位很久没出现的嘉宾@苏无力，他可是掌管尴尬的神！他的故事可以说精彩纷呈，听的人也跟着尴尬了！

💎本期很多故事来自听友群，也欢迎大家加入，添加我的微信：jy116090511 我来拉你入群哦！

💎也欢迎关注M字闲聊的小红书（账号同名），会在节目发布前更新预告和最新动态哦！

💎也可以关注主播：

小红书：@庄尼走路、@林迷路迷路、@庄尼的衣柜、@eastendmi

微博：@庄尼走路、@林迷路迷路

💎往期下架节目可在网易云收听

租房是我的宿命我了解，搬家血泪史一次盘清楚！

16 juni 2024 · 1 uur 7 min

Afspelen

我跨城市搬家了！正巧赶上毕业季，那我们就聊聊租房那些事儿吧！在一个新的城市搬家，还真就不比找工作简单，一二线城市有什么不一样？房东居然还要面试？破破烂烂还给我当皇宫一样珍贵不肯降价？ Lees meer

关于搬家和找房，我可是苦水一堆！

00:25节约成本是换城市的最大原因

03:27找房子遭遇歧视

10:30房东的审美和我们不在一个世界？

12:35这些种类的房子千万不要租！

18:08上海中介真的很赚

24:10到哪找靠谱又便宜的中介

34:15租房的过往血泪史

42:47租房的位置选择

50:53房东男友在交友软件跟我打招呼

一些中介朋友圈的美房案例：

感谢得物对本期节目的赞助播出！

没想到一直在用的得物APP选择投放我们，真是太开心了。得物作为潮流购物平台，是很多年轻人了解和分享潮物的最佳选择。确实，在想到一些独特球鞋或者买不到的联名款时，总是第一个想到得物！

除了满足购物需求外，很多自媒体人也能在得物有一席之地哦！最重要的是得物支持自由创作，几乎是人人可以分一杯羹的公平园地，只要你选对了适合自己的赛道，分享高质量图文或视频，满足100粉丝即可和品牌合作，这真的是如此大环境下的大好机会！如果将内容同步发布到抖音，得物还会根据播放量发放不同额度的优惠券！目前平台红利期，扶持不要太多哦，成为得物创作者吧，给自己赚一笔的机会~

福利来袭

评论区分享大家在得物的购物体验，点击下方链接，或打开得物搜索『M字闲聊』即可报名成为得物博主，快来分享你的人生好物吧！

https://cdn-fast.dewu.com/nezha-plus/detail/65e5830f91e59c4546692deb?isAllowVideoAutoPlay=1

如果你也喜欢M字闲聊，欢迎添加jy116090511来加入我们的听友群哦！

生活质感大提升？M字严选来了！

9 juni 2024 · 54 min

Afspelen

M字闲聊的新版块好物推荐来了，大家都知道我和迷路以前是博主起家嘛，公众号时期就开始写好物推荐了，后来又经历过几年的某宝直播，对产品筛选很有经验，今天没有任何广告也不带货，来聊聊近期我们用过的提升生活质量的好物！ Lees meer