Srdečne

Afleveringen

1. Potešenie nie je len orgazmus, sú to aj chute či dotyky. A zaslúži si ho každý, hovorí Terézia Ferjančeková

   4 november 2026 · 40 min

   Afspelen
   „Potešenie sexuálne, to bol možno iba orgazmus,“ spomína Terézia Ferjančeková na časy, keď o potešení ešte hlbšie nepremýšľala. Lees meer

   Dnes je spoluautorkou knihy a podcastu o sexualite a vedie o potešení workshopy. O sexe hovorí nahlas už roky a predsa priznáva, že je v tejto oblasti stále čo objavovať. „Meníme sa. To, čo sa nám páčilo v dvadsiatke, sa nám nemusí páčiť v štyridsiatke. A naopak,“ hovorí.

   Potešenie je pre ňu dnes oveľa širšie. Sú to chute, dotyky, vône, všetko, v čom sa vie rozpustiť. Cestu k nemu vysvetľuje pomocou metafory plynu a brzdy, ktorú spopularizovala odborníčka na sexualitu Emily Nagoski. Náš mozog podľa nej funguje ako systém s plynom a brzdou. Plyn reaguje na všetko, čo v nás chuť prebúdza, brzda zas na všetko, čo nám dáva dôvod nechať to tak. Oba systémy pracujú neustále.

   Brzdou môže byť hádka s partnerom, studené nohy či to, ako sa práve cítime vo vlastnom tele. Plynom zase čisté voňavé obliečky, flirt alebo dobrý rozhovor. Keď chuť chýba, nemusí to znamenať, že je plyn slabý. Možno máme príliš silno zošliapnutú brzdu. A pridávať plyn nepomôže, kým ju nepovolíme.

   Jednou z bŕzd je aj tlak na výkon. Filmy nás učia, že dobrý sex sa končí orgazmom a z neho sa tak stáva úloha, ktorú treba splniť. „Určite môžeme mať sex bez orgazmu a ten sex môže byť geniálny,“ vraví Ferjančeková.

   Veľkou brzdou je aj stres. A niektorí ľudia ho zažívajú takmer neustále, napríklad kvír páry, ktoré sa na verejnosti často nemôžu ani dotknúť či flirtovať bez strachu. V rozhovore zaznie aj to, že spoločnosť potešenie často nepriznáva ľuďom so zdravotným znevýhodnením či starším ľuďom. Podľa Ferjančekovej si ho pritom zaslúžia všetci.

   Radka Komžíková sa s ňou v prvej epizóde nového podcastu Srdečne rozpráva o tom, ako zistiť, čo sa nám naozaj páči, ako rozoznať vlastné túžby od očakávaní okolia a ako nám potešenie niekto stále skúša predať. Ale aj o tom, ako si ho všimnúť vo svete, ktorý tlačí na výkon a učí nás fungovať ako stroje.

   V podcaste zaznejú anglické slo…

2. Srdečne: upútavka

   3 november 2026 · 1 min

   Afspelen
   Na vzťahy a sexualitu nás nikto nepripravil. Pritom ich žijeme všetci a výrazne ovplyvňujú kvalitu nášho života. Lees meer

   Srdečne je podcast Radky Komžíkovej o vzťahoch, sexualite a všetkom, čo s nimi súvisí. O vlastnom tele, prežívaní a potešení, o očakávaniach, ktoré si na seba kladieme, aj o tom, ako hovoriť o náročných témach s partnerom, rodinou či deťmi.

   V rozhovoroch s odborníčkami, odborníkmi a ľuďmi so zaujímavými životnými príbehmi otvárame témy, o ktorých sa stále hovorí menej, než by sa malo. Bez hanby, predsudkov a predstierania, že na všetko existuje jediná správna odpoveď.

   Pretože univerzálny návod na vzťahy ani sexualitu neexistuje. Existujú však poznatky, skúsenosti a príbehy, ktoré nám pomáhajú lepšie porozumieť sebe aj druhým.

   Nové epizódy podcastu Srdečne vychádzajú každú druhú stredu. Podcast nie je vhodný pre deti.

   See omnystudio.com/listener for privacy information.