Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

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1. Les cinq langages de l'amour｜Grand entretien avec Serge Hefez

   4 november 2026 · 54 min

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   Vous avez peut-être déjà entendu parler des “cinq langages de l’amour”, cette théorie issue d’un ouvrage de Gary Chapman, publié en 1992 et vendu à plus de vingt millions d’exemplaires. Ce livre et qui recense cinq manières de donner et recevoir de l’amour : les mots valorisants, les cadeaux, les services rendus, le contact physique et les moments de qualité. Lees meer

   Mais cette théorie suffit-elle vraiment à expliquer les incompréhensions dans le couple ?

   Dans ce premier épisode des grands entretiens d'Émotions, la journaliste Marie Misset reçoit Serge Hefez, psychiatre, psychanalyste et thérapeute de couple, pour explorer ce qui se joue derrière nos façons d’aimer. Car si les gestes et les paroles comptent, ils ne racontent pas tout : nos émotions, notre éducation et notre histoire personnelle influencent aussi notre manière d’exprimer notre amour.

   Pourquoi c’est si dur de se comprendre quand on s’aime ? Pourquoi attend-on parfois de l’autre qu’il devine nos besoins ? Comment les normes sociales et les stéréotypes de genre façonnent-ils nos relations amoureuses ? Faut-il renoncer à certaines attentes pour faire durer son couple ? Et comment construire, à deux, un langage amoureux qui nous ressemble ?

   Un échange pour dépasser les idées reçues sur l’amour, mieux comprendre les incompréhensions du quotidien et réfléchir à ce qui permet réellement à une relation de durer.

   Les ressources citées dans cet épisode :

   La danse du couple, de Danièle Laufer et Serge Hefez

   C'est quoi l'amour ? Le petit livre pour parler de l'amour et des amoureux, de Florence Lotthé-Glaser et Serge Hefez

   Scènes de la vie conjugale, de Serge Hefez et Valérie Péronnet

   La Mère suffisamment bonne, de Donald W Winnicott

   L'interview de l'écrivain Pascal Quignard dans les Midis de Culture

   Belle du Seigneur, d'Albert Cohen

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2. Les grands entretiens d'Émotions, notre nouveau format audio et vidéo disponible dès le 4 novembre !

   28 oktober 2026 · 1 min

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   Le gaslighting, les cinq langages de l’amour, la dissonance cognitive... vous voyez à peu près ce que c’est, mais pas vraiment ? Ne vous inquiétez pas, Marie Misset est là pour ça. Dans Émotions, on ouvre un nouveau rendez-vous : les Grands Entretiens. Le principe, c’est qu’on part d’une de ces notions, et qu'on se pose toutes les questions qu’elle remue chez nous. Pour y répondre, on reçoit à chaque fois un ou une experte : la bonne personne, celle qui a passé des heures et des heures à y réfléchir, pour qu’elle nous explique vraiment. Lees meer

   Les épisodes que vous connaissez continuent. Les Grands Entretiens arrivent en plus, en audio, par ici, et en vidéo sur YouTube, à partir du 4 novembre.

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   Mots-clés : gaslighting - cinq langages de l’amour - dissonance cognitive - psychologie - entretiens

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3. C'est pas ma faute, c'est mon cerveau

   26 oktober 2026 · 36 min

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   Dans un couple, une amitié ou une relation familiale, certains comportements peuvent devenir des sources de tensions : des tâches qui ne sont jamais faites, des réactions qu'on ne comprend pas, des disputes qui se répètent… Et quand ces comportements sont liés à un trouble psychique ou du neurodéveloppement, comme la dépression, le TDAH ou l'autisme, la question de la responsabilité se pose avec plus de difficultés. D’un côté, on peut se sentir dépassé·e par ce qu’on ne maîtrise pas tout à fait. Et en face, savoir que l'autre ne le fait pas exprès, mais ne plus vouloir souffrir des conséquences. Lees meer

   Peut-on en vouloir à quelqu’un·e qui nous blesse, alors qu’on sait pertinemment que ce n’est pas de sa faute ? Comment est-ce qu’on partage la responsabilité quand, dans une relation, personne n’est vraiment coupable mais que quelqu’un·e finit quand même par en porter le poids ?

   Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset se demande comment reconnaître les difficultés de l'autre sans devoir tout accepter, et comment prendre ses responsabilités sans culpabiliser. Elle fait entendre les témoignages de Norma et de Darius, un couple avec un jeune enfant qui parle à coeur ouvert de ce que la dépression fait à leur relation. Et pour décrypter pourquoi le quotidien peut vite devenir pesant, et source de disputes, elle interroge le psychiatre et chercheur en sciences sociales de la santé Vincent Girard, ainsi qu’Amandine Catala, philosophe, professeure à l’Université du Québec à Montréal.

   Ressource citée dans cet épisode :

   Le Lieu de répit à Marseille qui accueille des personnes en situation de crise psychique dans un espace non médicalisé.

   L’UNAFAM - Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques

   Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. Le montage est de Julie Conrad. La réalisation sonore et le mix sont de Jérôme Petit. L’enregistrement de la voix-off se fait au studio La Fugitive…

4. Parents Paranos - Du côté des enfants (2/2)

   22 oktober 2026 · 36 min

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   Cette série mentionne des faits de violences sexuelles sur des enfants. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à suspendre l'écoute si vous en ressentez le besoin. Lees meer

   Livres sur l'anatomie, apprentissage du consentement, discussions sur les "mauvais secrets"... les parents inquiets multiplient les tactiques pour armer leurs enfants. Mais cette prévention auprès des enfants est-elle efficace ? Quels outils concrets pour prévenir sans faire peser nos angoisses sur les épaules de nos enfants ?

   Dans cette mini-série documentaire Parents Paranos, la journaliste Tiphaine Thuillier explore une angoisse viscérale et taboue : la peur obsessionnelle des parents face au risque de violences sexuelles sur leurs enfants. Dans ce deuxième épisode, elle s'interroge sur les limites de la prévention et pose la question de la responsabilité collective des adultes sur la protection des enfants.

   Cet épisode a été tourné et écrit par Tiphaine Thuillier. Guillaume Girault est à la réalisation sonore et au mix. Le montage est de Juliette Descamps. La prise de son est au studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production. Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Mélissa Bounoua à la direction de production.

   Pour aller plus loin et creuser ce sujet, retrouvez toutes les ressources utilisées dans cette série :

   1. Le livre de Caroline Alirol, “L'effet témoin” (Editions Braquage)

   https://www.leseditionsbraquage.com/l-effet-temoin

   2. Le livre de Joanna Smith, “Protéger son enfant des violences sexuelles” (Dunod)

   https://www.dunod.com/vie-pratique/proteger-son-enfant-violences-sexuelles

   3. Le livre de Maï Lan Chapiron, “C'est mon corps” cité épisode 2 (la Martinière jeunesse)

   https://www.editionsdelamartiniere.fr/livres/cest-mon-corps/

   4. Un lien vers la brochure de Muriel Salmona avec Claude Ponti, “Quand on te fait du mal”

   https://www.memoiretraumatique.org/assets/files/v1/Documents-pdf/2022-quand-on-te-fait-du-mal_ponti-memoire-traumatique-hdweb.pdf

   5. Le guide “P…

5. Parents Paranos - Une peur dévorante (1/2)

   19 oktober 2026 · 41 min

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   Cette série mentionne des faits de violences sexuelles sur des enfants. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à suspendre l'écoute si vous en ressentez le besoin. Lees meer

   Vous arrive-t-il de scruter les adultes qui s’approchent de vos enfants avec une boule au ventre ? De vous sentir hypervigilant, au point de vous demander si vous ne devenez pas un peu parano ? Dans cette mini-série documentaire Parents Paranos, la journaliste Tiphaine Thuillier explore une angoisse viscérale et taboue : la peur obsessionnelle des parents face au risque de violences sexuelles sur leurs enfants.

   Le cœur qui s'emballe lors d'un goûter d'anniversaire, un voisin un peu trop tactile, et cette petite voix qui sonne l'alerte au fond de nous... Est-ce de la paranoïa ou un indispensable instinct de protection face à la réalité des violences faites aux enfants ? Comment trouver le bon équilibre pour les protéger sans les étouffer ? À travers des confidences de parents et l'éclairage de psychiatres, cet épisode brise le silence sur l’hypervigilance de toute une génération de parents.

   Cet épisode a été tourné et écrit par Tiphaine Thuillier. Le montage est de Juliette Descamps. La prise de son est au studio La Fugitive. Guillaume Girault est à la réalisation sonore et au mix. Elsa Berthault est en charge de la production. Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Mélissa Bounoua à la direction de production.

   Pour aller plus loin :

   - Le livre de Caroline Alirol, “L'effet témoin” (Editions Braquage)

   - Le livre de Joanna Smith, “Protéger son enfant des violences sexuelles” (Dunod)

   - Le livre de Maï Lan Chapiron, “C'est mon corps” cité épisode 2 (la Martinière jeunesse)

   - Un lien vers la brochure de Muriel Salmona avec Claude Ponti, “Quand on te fait du mal”

   - Le guide “Protéger nos enfants”

   - L'association SOS périscolaire

   - Cellule d'écoute de l'OSE dans le cadre des actions de la ville de Paris

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6. Pourquoi c’est important d’avoir des quêtes secondaires ?

   12 oktober 2026 · 35 min

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   Se mettre à la couture, au roller ou à la cueillette de champignons : on s’est toutes et tous déjà lancé·es corps et âme dans des projets annexes, aussi utiles qu’absurdes. Dans des petites missions qui finissent par nous passionner jusqu’à l’obsession et… jusqu’à ce qu’on aille au bout, et qu’on les délaisse aussitôt. Qu’est-ce qu’il y a de si joyeux, dans le fait d’avoir des quêtes secondaires ? Qu’est-ce qui les motive ? Et est-ce que s’absorber dans ces passions ne serait pas une façon de mettre le réel à distance ? Lees meer

   Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset explore les mécanismes de la curiosité et ce qu’il se cache derrière nos passions, à travers les récits de Sohan, de Chloé et de Guillaume, qui ont tous trois développé des obsessions plus ou moins farfelues. Pour décrypter ce que ces quêtes secondaires révèlent de nous et de notre désir d’apprendre, elle interroge Hélène Sauzéon, professeure de psychologie et de sciences cognitives à l’université de Bordeaux et chercheuse à l’Inria.

   Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore et le mix sont de Jérôme Petit. L’enregistrement de la voix-off se fait au studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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7. Faut-il avoir peur de nos propres pensées ?

   28 september 2026 · 35 min

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   Si je pense quelque chose d'horrible, est-ce que ça fait de moi quelqu'un d'horrible ? Si cette image est apparue dans mon esprit, est-ce qu'elle révèle ce que je veux vraiment ? Parfois, nos pensées sont désagréables, voire profondément troublantes. Et elles peuvent vite devenir insupportables, au point de prendre toute la place. Pourquoi avons-nous des pensées intrusives, voire obsessionnelles ? Pourquoi se sent-on coupable de les avoir ? Que faire de celles qui sont inavouables ? Au fond, qu’est-ce que nos pensées disent de nous ? Lees meer

   Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset tend son micro à Emma* et à Théo* qui ont tous deux été confrontés à des phobies d’impulsion. Pour décrypter ce que ces pensées intrusives obsessionnelles révèlent de nous et de notre peur de perte de contrôle, elle interroge le philosophe Maxime Rovère et Hugues Lamothe, psychiatre, chercheur et spécialiste des troubles obsessionnels compulsifs.

   *Les prénoms ont été modifiés

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   Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale..

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8. Pourquoi on arrive pas à s'habiller comme on voudrait ?

   14 september 2026 · 37 min

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   Qu'il s'agisse d'enfiler la veste en cuir d'un·e ami·e, de souffrir dans des bottines pour s'intégrer au collège ou de se réfugier derrière un uniforme noir pour se faire oublier, nos armoires finissent toujours par raconter nos désirs secrets et nos empêchements. À quel point nos vêtements participent-ils à la construction de notre identité ? Sont-ils de simples outils pour affirmer qui nous sommes, ou nous aident-ils à le devenir ? Lees meer

   Dans cet épisode d'Émotions, Marie Misset fait entendre les histoires de Taïssia, Clémentine et Irelle : trois femmes pour qui s'habiller a longtemps été un terrain de bataille, avant de devenir un chemin vers soi. Pour analyser ces carapaces que l'on choisit d'enfiler, elle interroge la psychologue Cristelle Lebon et la doctorante en anthropologie de la mode et créatrice du podcast “Les gens de la mode” Saveria Mendella.

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9. [COULISSES] Marie Misset et Charlotte Pudlowski racontent ce qu'on n'entend jamais

   7 september 2026 · 36 min

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   Cet épisode bonus est la version audio d’un entretien vidéo entre Marie Misset et Charlotte Pudlowski, qui reviennent ensemble sur la saison passée du podcast Émotions. Lees meer

   Marie raconte les coulisses de fabrication des épisodes : comment elle choisit les thèmes, rencontre les témoins et prépare ses entretiens avec les expert·es. Charlotte partage son regard de directrice éditoriale sur la ligne du podcast et les choix qui ont guidé cette saison.

   Ensemble, elles reviennent sur les moments marquants, les rencontres les plus fortes, et répondent aussi à quelques questions de la communauté.

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   Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset tourne, écrit et présente les épisodes. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

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10. Pourquoi parle-t-on de nos ami·es derrière leur dos ?

    31 augustus 2026 · 36 min

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    Dans nos amitiés, parler des absent·es est un jeu d'équilibriste permanent, entre petites amertumes évacuées à voix haute et vraies trahisons. Peut-on critiquer ses amis sans que ça soit grave ? Et si dire du mal de ceux qu'on aime en secret était ce qui empêche nos relations d'exploser ? Lees meer

    Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset tend son micro à Paul* et à Sam qui ont tous deux été confrontés aux dégâts des commérages. Pour décrypter ce que ces petites trahisons révèlent de nos peurs du conflit et de notre besoin de connexion, elle interroge Blandine Rinkel, autrice de l’article “Amitiés et Scrupules” dans le 1 hebdo, la psychologue clinicienne Jeanne Coiffard et la chercheuse en psychologie sociale Raquel Peel, autrice d’un article sur les conflits dans les relations amicales.

    *le prénom a été modifié

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