Deze Podcast is speciaal gemaakt voor mensen met een lichte verstandelijke beperking. Iedereen ervaart wel eens stress, maar hoe ga je hier eigenlijk mee om? Dat kan voor ons heel lastig zijn. Laat staan voor onze cliënten. Door oefeningen gebaseerd op Mindfulness kunnen wij cliënten beter leren omgaan met stress en spanning. Uit veel onderzoeken blijkt dat wanneer je je focust op het hier en nu, je veel positiever in het leven staat. Gister is geweest, morgen moet nog komen en vandaag leven wij.
- Categorieën
- Gezondheid , Fitness , Mentale gezondheid
- Afleveringen
- 5
- Laatste aflevering
- 8 mei 2020
- Eerste aflevering
- 26 april 2020
- Host
- anchor.fm
- Taal
- Nederlands